エロゲヲタ容姿向上スレ　２

加圧したまま腕立て。
これ最強。
あ、でも二頭筋か。

>827
そのID、ﾎﾑｰﾗﾝスレにいってみてはどうすか？

筋トレして、生活環境も整えて…がんがってください
あと、サプリメントとかプロテイン、食事制限も大事だと思うが
とりあえずよく噛んで食べるのが基本だと思う＞マッチョ健康体