全オナ禁スレ対象マンスリーレース【第20回】

月の初めから月の終わりまでの一ヶ月間だけのオナ禁レース

■一ヶ月間のうち、一度でもリセットしたらその月は脱落です。
（再び参加したい場合は翌月まで待ってください。）

■名前欄にコテハンと所属板名を書きこんでください。　
（例）神【世界】

■生存報告の際は生存のみでおｋです。　レースの経過日数（○○日目）は特にいりません。

■個人のオナ禁日数は集計しませんが、任意により生存報告時に個人のオナ禁日数を書き込むのはおｋです。

■生存報告はスレ節約のため２，３日空けて報告をしてください。
（オナ禁暦が浅くて自信がない方は毎日でも可）

前スレ：全オナ禁スレ対象マンスリーレース【第19回】
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