少し冷静になられたほうがよろしいような2

連投の方、携帯から延々ご苦労様です。
今日はもう時間がないので、明日以降、規制依頼の仕方をじっくり学んで、規制依頼をします。

規制依頼の仕方は全くわかりませんが、何か知っている方はアドバイスをお願いいたします。