メンヘルさんいらっしゃい２

こっちは誰もいない

寒いな、さびしいな、将来が不安だな・・・
そう思うこと自体が、自分の心に毒なんだと分かっているけど、
とまらない。

普通の人間ならそういうことちょっとでも考えるだろ?

頭がまともに働いてる証拠だよ
強過ぎる薬飲んでた頃は、頭痺れちゃってそんな当たり前の事も考えられなかったよ

結局鬱って薬飲んでも治らないよね
なんか思考停止させてるだけで
あまり良くないんだろうが今はセルシンとか安定剤飲むだけでなんとかやってる
医者には行ってない

精神科の薬は、基本的に対症療法だからね。症状を抑えて自然治癒を待つと。

１日３回以上笑っていないあなたに贈る簡単ストレス解消法
http://twitvideo.jp/04RO5

>>324
普通の人は、ちょっと考える。
うつな人は何度も何度も反芻して、つらい感情を増幅する。

そう正にそれ。何度も何度も思い出してはドツボに嵌まる。
元が理屈っぽい性格だし、あっさりと忘れたりできない。性格変えたい。

会社逝きたくない

>>329
それって普通と思ってたんだけど、うつだったのか…
確かに最近楽しいと思うことなくなったし･･
楽しみだと思うこともなくなったけどそれが当たり前だと思ってた

モチローさん…

朝寒くて布団から出たくないのは鬱なの？

ぬくぬく病

久し振りに友達と呼べる人からメールが来たんだけど躊躇してしまって返せない。
当たり前にできるコミュニケーションがなんでできないんだろう。

>>336
「なぜできない」と悩むと、ますます身動きが取れなくなるよ。
何でもいいから返事をだそう。
「メールありがとう。最近寒いね。そっちはどう？」
でもいいんだ。

一般論だけど、メールをもらって返事を「出したいのに出せない」のは、
「きちんとした、立派な内容の返事を書かなければならない」という
ある種の完ぺき主義にとらわれている場合が多い。
（と、思う。ソースはオレの経験）

で、返事を出せないまま日数が過ぎると、「こんなに遅くなったら、
もっともっと立派な内容でない限りメールを送るに値しない。」と、
ますますハードルが高まる。

返事を出したいと思っているなら、今すぐ、何でもいいから出す。
大事なことを書いていない、と気にすることは無い。
大事なことを思いついたら、そのときにまたメールすればいい。

眠れない
どうしよう明日も会社なのに
眠剤2錠飲んでも眠れない
疲れてるのに
一体どうなってるんだ

会社クビになったよ…
酷い環境だったから未練はないけど生活困った
マジどうしよう

おれはハロワで探した緊急雇用でしのいでる　　３か月限定の仕事だが日給が少し良かったから…

>>341
そんなのあるんだ
検討してみるよ
情報ありがとう

一年以上パワハラ受け続けて拒絶反応なのか頭も口もまわらなくなってしまった
さらにいきなりクビ言い渡されたもんだから
さすがにショックみたいで眩暈がぶんぶんするよ…
寝てる場合じゃないってのに寝てても天井回ってるし

>>342
雇用者がクビにするのには一ヶ月前から言い渡しておかないといけない法律があるよ。
もし給料が貰えないような状態なら労働監査局に電話して、対策を練るといいよ。

>>343
離職票は会社都合にしてやる（3〜6週間で失業給付受け取れる）から
（それで満足して）
自己都合で辞めろ（解雇予告手当も休業手当も出さない）
って言われてる

途中カキコになってしまった

>>343
労基署とハロワに相談してみたけど、一応交渉はしてみるけど泣き寝入りかも…
最悪針の筵でも来月末まで出社することになるかも

>>345
泣き寝入りにならないようになるといいね。
この苦労を乗り越えたら今後の人生の大きな糧になると思うよ。

会社首なんて本当にあるの？
よっぽどの、犯罪レベルの規約違反とかしなければ
常識の範囲内なら首になんてできないんじゃないの？

非常識な会社では、常識が期待できないから・・・

俺は高校時代のイジメと上司のパワハラで病んだorz

会社首にはならなかったが、辞めるように仕向けられた

>>346
解雇予告手当払ってもらうことになったけど昨日で出勤停止
挨拶もろくにできず追っ払われたよ
他人は>>347みたいに受け取るわけだしこれからの就活考えたら死にたいよ

>>350
災難でしたね。でも、そんな腐った会社とは縁を切って正解ですよ。
その会社のことは忘れてください。あなたの貴重な脳を、そんな会社について
考えることのために使用する必要などありません。

>>350
頑張ったね、ひとまずはゆっくりと休んでね。きっと次は良い職場に巡り合えるよ。

>>351
>>352
ありがとう
明日から就活がんばるよ

つらい 苦しい

久し振りに遊びに行く事になったけど、楽しみな反面怖い気持ちもある。

死にたい 疲れた

>>356
大丈夫かい？寒いから暖かくして風邪ひかないようにね。

金がない、鬱だ。

>>358私もない…
おちからに成れないです…

明日診察に行くのが気が重いです。薬だけあれば…って思います。前回もなんだかんだ言われまして…。
もう連絡いれずに二度と行かない…のはマズイとはおもうんですけど…。
数多い患者さんのうちのひとりなど、その内忘れますよね？

>>359
医者が合わないみたいだったら思い切って変えてみたらどうかな。
後は鬱とかの電話相談とかもしてみるとか。

俺の主治医いい人。

>>344
うち自己都合でパワハラセクハラされたこと全部窓口の人に話したら給付金すぐ出たよ

どうしよう、パニック障害になったかも。
鼻がつまり始めるとドキドキして叫びたくなる、
今も叫びそう。どうしよう、どうしよう

>>363
つナザール

頭痛いお
月曜日の朝は頭痛くなる

blue monday

セルシン飲みながらなんとかこらえつつ会社行ってる
これって依存症になったりしないかな…？

セルシンだけなら問題ないでしょ。
同じ仲間の薬（ベンゾジアゼピン系）をいくつも併用していると、
常用量依存というのになる場合もある。

レキソタンを20年近く飲んでるけど、これは自分に合ってるみたいだ
一度自己判断で減薬してみたら地獄を見たし
…はっ！これが薬物依存ってヤツか…

眠れない
一昨日はリーゼ2錠で1時間
昨日はリーゼ2錠+安定剤2錠でやっと3時間
寝るために飲む薬の量がどんどん増える
ちゃんと医者行った方がいいんだろうか

医者に相談して、薬の種類を変えてみるといいかも。