【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート10

※多数プロバイダのアク禁措置の恒久化に伴い、やむなく避難所を開設しました。

本スレ
【自炊】今日食べたご飯を報告【外食】パート10
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1254234277/

朝　
昼　烏賊の塩辛、明太子、漬物、飯、味噌汁
夜　激辛麻婆豆腐麺

利益至上に走った2chをもう見限ったほうがいいじゃない？

2chに替わる板あるよ。

みんなでそっち移ろうよ。

http://realura2ch.com/

朝　
昼　激辛カップ焼きそば（青海苔ポテト）
夜　激辛牛丼つゆダク卵がけ

※俺のレシピを見てみて！マジでお勧め！！
http://cookpad.com/recipe/947268

昼えびピラフ

朝
昼 キムチ、イカフライ、漬物、飯、味噌汁
夜 激辛爆椒香辣牛肉豆苗麺

【ﾊﾛｳｨﾝ】49歳無職男が小3女児に"Trick or Treat!"(お菓子くれなきゃ悪戯するぞ！)→本当に悪戯→逮捕
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/korea/1220276349/

4

朝　　起きるも頭痛がひどくて食べれず
昼　　取り敢えずトースト２枚とゆで卵
夕　　頭痛治らず寝る
今　　腹減ったーなので　炊飯中　おかずは麻婆もやし＆餃子の予定

朝　　
昼　　豚骨葱叉焼麺ダブル盛
夕　　グリコＬＥＥカレー４５倍

朝　昨日の残りのハンバーグ。ケチャップが見つからず素で食べる(ﾏｽﾞｰ
昼　おべんとう　鳥の唐揚げメイン
夜　鳥の唐揚げ、ポテトサラダ(きゅうり多めｳﾏｳﾏ

朝　
昼　激辛肉蕎麦２人前
夜　賞味期限切れの中国産皮蛋、賞味期限切れの中国産亀ゼリー

ちなみに今、おなか痛い・・・ピーピーです。
なんか体のあちこちも痒いんだけど、どうすればいいんですか？

解除

朝　　コーヒー
昼　　焼きそば×2食分
おやつ　今川焼（クリーム）
夕　マーボー豆腐、ドラゴンフルーツ

腹へったので夜食に焼きめし追加中

朝　
昼　激辛カレー大盛
夜　激辛ワンタン麺

test

朝　
昼　激辛コロッケカレー大盛
夜　激辛豚骨きくらげラーメン＋替玉×２

ケツの穴ひぃ〜ひぃ〜

不健康なやつばっかだな
腹ﾋﾟｻﾞで顔がギトギトしてるのに
すぐ疲れて息が臭そうだ

朝：コンフレ牛乳とコーヒー
昼：わかめにゅうめん
間：ドーナツとえびせん
夜：キャベツのゴマ味噌炒め、米、ねぎ味噌汁

朝、ベーコンエッグサンド
昼、ほうれん草と白菜と餅のアゴだし雑煮
晩、ほうれん草と白菜と餅とうどんとキャベツと銀鮭の鍋

朝　
昼　激辛四川ラーメン＋半炒飯
夜　激辛牛筋カレー＋サラダ

ケツの穴ファイア〜

朝　なし
昼　数年ぶりに元ｶﾉと偶然出くわす。竜田揚げと元ｶﾉ
夜　醤油チャーシュー麺

朝　
昼　コロッケ、キムチ、明太子、飯、味噌汁
夜　激辛豚骨オロチョンラーメン（赤麺）＋替玉（赤麺）

おや？なにやら肛門にイボのようなものが・・

うｐしる

朝　焼きうどん、納豆、玉ねぎとニンジンのわさび醤油炒め
餃子ワンタンスープ
昼　
夜　ヨーグルト、ミカン

朝　
昼　激辛牛筋カレー大盛
夜　激辛坦々麺大盛

一瞬痔になりかけたが、オロナイン塗ったら治ったお(　＾ω＾)

朝　
昼　ソーセージパン、サラダ、コーヒー
夜　激辛豚骨醤油ラーメソ大盛

>> http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1254234277/313
> カラミ蕎麦しらないのでググって見た
> 辛い大根卸をつかった蕎麦か
> わさびいらなさそうだな
でも俺は、その「辛味大根」の辛さすら、全く認識できない(´；ω；｀)

朝　コンビニおにぎり２個
昼　牛丼大盛+玉子+味噌汁
夜　おでん

【タリバンに拉致されたインド人】
「カレー作るよ！」→タリバン兵士「マジうめえ！お前いい奴だな」→解放
http://c.2ch.net/test/-/news/1258006494/

【タリバンに拉致された激辛王】
「麻婆豆腐作るよ！」→タリバン兵士「ゥワ辛え！お前ﾄﾝﾃﾞﾓﾅｲ奴だな」→首ﾁｮﾝﾊﾟｗ
http://cookpad.com/recipe/947268

朝
昼　シーチキン入りスパゲティ
夜　トリの唐揚げ　にんじんサラダ

眠れない。

朝　ピザ、ドーナツ、コーヒー、野菜ジュース、サプリ
昼　インスタントのお蕎麦、納豆、トマト、オロナミンＣ
夜　ピザ、ひれ肉、カニクリームコロッケ、バナナ、おつまみの豆菓子、サプリ

明日は、ごはん、おでん、玉子焼き、ところてん、ｅｔｃの予定。

朝　
昼　イカフライ丼、味噌汁
夜　激辛ミートスパゲティ特盛

朝兼昼　　鶏ささみ・トマト・アボカドのサンドイッチとコーヒー
夜　　　　　鶏とキャベツの水炊き、ご飯　　の予定

朝　
昼　激辛チャプチェ丼、味噌汁
夜　激辛豚キムチラーメソ大盛

朝　ニラ入り玉子焼き、中華肉団子、ご飯
昼　ぬき
夜　鶏の水炊き（キャベツ入り）、ご飯

朝
昼　牛乳、soyjoy（大塚製薬から発売されてるカロリーメイトみたいなヤツ）
夜　麻婆春雨、納豆、ご飯

朝　太陽をパクパク
昼　太陽をパクパク
夜　太陽をパクパク

朝
昼　納豆、ツナ缶、ご飯
夜　親子丼

朝　鶏の水炊きの残り、ご飯
昼　鶏雑炊の卵とじ
夜　塩鮭、キャベツとえのきのスープ煮、ご飯

朝
昼　soyjoy（大塚製薬から発売されてるカロリーメイトみたいなヤツ）
夜　ほっけの開き、ご飯、ふりかけ、味噌汁

朝
昼 ハムエッグサンドイッチ、コーヒー
夜 激辛爆発ラーメン

　　　　　　　　　　わんこそば

　　　　　　 　　 ,.-''"￣￣"￣`ヽ,
　　　　　　　／゛　ノ --　　　　--ヾヽ
　　　　　　/　　 /　 ●　　　　● | i 　 ズルズル
　　　　　　`ヽ,,_(　 ´　(　_▼_ )｀ ノノ
　　　　　 ,.-''' 、/　　　 ,,川 | 　 ''-.,
　　　　　（ ,i''゛（ 　 __／ )|川（ ＼ ゛'' i,）
　　　　　.| ゛-..;;＿''　 ''''',, '',,,.＿ ,,,..-'゛.|
　　　　　 l,　　　　￣￣￣￣　　　　 .|
　　　　 　 'l,　　　　　　　　　　　 　,/
　　　　　　　＼　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　 ゛l'-、..,,,,,,,,,,,,..,、-'l゛

　　　　　　　　　　　　｡ O　　　／ ｡ 　u ｀ｰ､＿__
　　　　　　　　　　ﾟ　 ｡ ＼ヽ / u　⌒'ヽ゛　 u　／　　　ﾟ　　　祝・市橋昼食完食
　　　　　　　　　　-　　･｡　/ ； ﾟ（●） 　u⌒ヽ i　　　@　｡
　　　　　　　 ,　 ﾟ　0　─　{ U u ｒ-(､_, )（●） .|　／ ｡　 ,'´￣￣｀',
　　　　　　　　　ﾟ　,,､,ｒ-'⌒l u　//ﾄｪｪｪ､ ） ｡ﾟ /　o　 　 ,!　ハ　ハ !
　　　　　　｡　ﾟ　ｒ-'⌒`ー-'´ヾ,. iｒ- ｒ ､//u　/　｡　･ﾟ　　ｌ　フ　ム ｌ
　　　　　　　　ヾヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽヽ/ ノ_, -イ-､＼　　 ∠ 　ハ　ッ ｊ
　　　　　　　　　　ー = ＾〜､￣r'´￣｀''ｊヽ､　 〃ヾ ﾟ　｡　ヽ フ　　 /
　ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__　　　　　/ /　　ヽ´｛ミ,_　 ￣｀'''-ヽヾ 　　　｀￣￣
　）　　 ハ　 　７　　　 　 /　　/ ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ ﾉ　｡
　）　　 フ　 　　て　　　/　　/　　 !。 ｌ　　ｌ　　- ニ
　７ 　　ッ　　　 （　 _＿ヽ､__ｌ　___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
　 ）　 　!! 　 　　（ ,-＝-,　∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ　　ｌ-=二=-,
　 ＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘　 ￣￣￣　ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／

朝
昼 激辛豚骨塩ラーメン
夜 日本一辛い坦々麺大盛

>> http://changi.2ch.net/test/read.cgi/job/1238554414/779
> 朝 きなこ牛乳
> 昼 チキチキボーン 米
> 夜 りんご ハタハタ1匹
> 残金23万 早く見つけないと…じっとしてても月10万かかる
> 吊るしかないのか…
【裏2ch】４０以上で無職なら働くよりも生活保護受けるよな？【裏2ch】
http://realura2ch.com/Ura2ch_DisplayData.php?BIG=13&MIDDLE=18&THREAD_NUMBER=1&DisplayType=last50#page_top

朝　カレー

夜　カレー

今　緑茶

＼(^o^)／

朝　納豆餅・納豆飯
夜　からあげクンレッド

>>50
> からあげクソレッド
辛い唐揚げ糞ですか。朝鮮人乙ｗｗｗ

朝
昼　海苔餅３個
夜　簡単・本格☆四川式激辛モツ麻辣炒め拉麺
　　　（レシピ公開しました！見てね♪http://cookpad.com/recipe/1001243）
↑俺の年越し蕎麦は毎年こんなです…「細く長く、そしてスパイシーに生きられますように（‐人‐）」

朝;鮭クリームスパゲッティ
昼;ぽもどーろ
晩;年越し蕎麦の予定

朝　寝てた
昼　イワシのショウガ煮
夜　カレー

朝:ご飯、みそ汁、塩鮭、漬物
昼:スパゲッティ
夕:焼肉
夜:山菜蕎麦

朝　寝てた
昼　カレー
夜　イクラごはん

夜中　焼き肉丼
昼　　大根とすじ肉のスープとイワシのショウガ煮
夜　　カレー
夜　　お茶漬け

【朝】
ハンバーガー２個
サラダ
フライドポテト

以上

朝：カフェモカ・プロテイン・サプリメント

昼：旨煮・納豆ご飯・味噌汁

夜：鯛の塩焼き・毛蟹・いなり寿司・鯛鍋

朝　寝てた。
昼　縁日の鮎の塩焼き。
夜　カレーライス♪

>>44　AAひどいｗｗｗ

朝:おしるこの余りを使って小倉トースト
昼:カレーライス
夜:新年会で焼肉

朝:寝た
昼:寝てた
夜:スキヤキビール

雑煮
おせち
鍋

朝→パン　トマト
昼→ちらし寿司　刺身
夜→チンゲン菜の炒め煮　ひじきの五目煮　刺身ワカメ

ご飯とハムとブロッコリー

中とろ刺身
手羽先
お新香
豚カツ
ビール
焼酎


でも風邪で全てが一口

さっき起きて飯食った
残り物のローストビーフとフライドポテト
あとお茶漬けと煮物のカス(笑)

>>39
ご主人は煮え湯を飲まされてるようですが

http://www.youtube.com/watch?v=r0oFj_QU04M&feature=player_embedded

昼　からあげ弁当

朝。和風ハンバーグサンドウィッチ、2つ
おやつ。もっちりあんぱん昼。和風ハンバーグ、ごはん、ブロッコリー、パセリ、プチトマト
おやつ。プリッツ緑
夜。（これから）お雑煮、チョコミントアイス

朝、りんごとカフェオレ
昼、煮込み南蛮そば
夜、味噌チーズ鍋、かぼちゃ煮物、大根浅漬け

昼　大根とスジ肉のスープと卵かけ御飯
おやつ　お好み焼き
夜　カレー　数の子

朝トンスル
昼トンスル
夜トンスル

吉野家牛丼のみ
死にたい

昼コンビニのハムきゅうりサンドと明太マヨおにぎり
夜コンビニの焼きうどん&お好み焼きと明太マヨおにぎり+ポテチ塩味

両方サンクス
サンクスの弁当や惣菜は味が薄いか甘口過ぎる

朝 野菜炒め、おせちの余り、米二杯
昼 鍋、揚げ物メインオードブル、米四杯
夜 食パン一枚

朝昼 ミニストップのおにぎり2個とからあげのはいってるやつ シーチキンと鮭マヨ
夜 辛い刀削麺

朝：草餅・目玉焼き
昼：ラーメン・ソフトクリーム
夜：ご飯・かぼちゃコロッケ・ごま昆布・カップポタージュスープ・白花豆・みかん

朝　スライスチーズ、スライス玉ねぎ、ハムをのせたパン
昼　納豆卵かけごはん、ごぼうサラダ
夜　お好み焼き、なめこの味噌汁

朝　無し
昼　カップ焼きそば
夜　白飯、豆腐とわかめの味噌汁、ほっけ、山菜とニシンの煮物、麻婆豆腐（マボちゃん辛口）

朝、ご飯、納豆、卵焼き。
昼、豚丼、豚汁。
夜、ｶﾚｰﾗｲｽ｡

朝 ご飯、納豆、すき焼きふりかけ、味噌汁(具:わかめ、豆腐、なめこ)、みかん
昼 ピザトースト風(具:チーズ、ケチャップ、スライス玉ねぎ)、牛乳
夜 カレー鍋(具:鶏肉、豚肉、人参、大根、白菜、かぼちゃ、しめじ、えのき、ねぎ、にら、油揚)、ゆきなのおひたし

朝 チーズトースト 野菜スープ
昼 納豆 ご飯 わかめの味噌汁
おやつ 手作りクッキー 牛乳
夜 親子丼 トマトのサラダ

朝コロッケライス
昼チーズトースト
夜コロッケおかゆ

つけ合わせはキャベツとみかん
七草は入ってない

ブランチ:ご飯に納豆と、
　　　　 すっかり値上がりしたピーマンと茄子、ソーセージのめんつゆ炒め


晩ごはん:子供にはフリッジ、大人は1.7ミリのスパゲッティーニを茹でて
　　　　 国産の合挽肉、ジャガイモ、きのこを炒めて塩コショウとナツメグで
　　　　 味付けし、ニンニク、玉ねぎ、ホールトマトで作ったトマトソースを
　　　　 加えたミートソースでモグモグ。ロックグラスにクラッシュド・アイスを
　　　　 つめてチンザノを2、3杯。メインは今年初のオーブンで鶏のロースト。

朝　ご飯、わかめと油揚げの味噌汁、残りのシュウマイ
昼　ご飯、朝の味噌汁の残りに豆腐追加、ごはんですよ
夜　きつねどん兵衛、アイス、パン２個

朝 牛乳
昼 野菜炒め定食
夜 こってり味噌ラーメン

朝 椎茸豆腐油揚げのすまし汁 ごはん 白菜漬け だし巻き卵
昼 ごはん 白菜漬け ササメサラダ タコと生姜と野菜の甘酢和え
夜 オニギリ（梅・昆布）

昨日はね♪
朝 たまごかけご飯
昼 からあげと、里芋とキャベツのみそ汁
夜 マックのメキシコセット

昼はカレーとトマトサラダとわかめと玉葱のスープにイチゴでした。(^O^)

うむ。
今日もおいしかったです。
ごちそうさまでした。m(__)m

朝　ピザ・パスタ・フライドポテト・コーラ

昼 ダブルチーズバーガー チキンマックナゲット ハムマヨネーズサンド シーチキンおにぎり 夜 南蛮チキン弁当

夜　牛丼・野菜ジュース・みっくすナッツ・セブンのレアチーズパン

パウンドケーキ、５きれ。

甘いもの食べすぎて気持ち悪くなっちゃった。(自己嫌悪)

朝 ご飯に数の子の和え物、おあげとワカメとネギの味噌汁に、目玉焼き。
昼 帆立ての混ぜご飯、冷凍の今川焼。
夜はどうしようか考え中。

朝→トマトのサンドイッチ
昼→刻み昆布の五目煮、米
夜→予定では、焼きナス、刺身ワカメ、もずく、米

朝　無し
昼　コープヌードルカレー味
夕　セブンイレブンのおにぎり筋子　どんべえ白ちゃんぽんうどん
晩　昨日のキムチ鍋にうどん入れたやつ　おにぎり高菜・おかか
夜　日清UFOホワイトカレー

炭水化物食いすぎﾜﾛﾀ

おまえらは食い過ぎだろ
少しくらいは運動しておけよ

腹減ってん？

2時半くらいかな・・・
マクドナルドでフィレオフィッシュ食べた

久しぶりの麦ご飯
麻婆豆腐作った

ｳﾏｲよー

《昨夜》
とんこつラーメン
餃子
かにくりーむスパゲティ
チョコレート
サラミ
いちご蒸しパン
コカ・コーラ
ポンデリング
カフェオレ

おなかイッパイ

ＵＦＯ大盛り

朝：おでん残り、ご飯、

昼：牛トロ丼、カボチャサラダ、海藻サラダ、オクラ和え物、みかん
食後：コーヒー

夕：ロールキャベツ、高野豆腐の手抜きグラタン、おからサラダ、余り野菜のコンソメスープ、ご飯
食後：レーズン入りチーズケーキ、酎ハイ

979 ：Classical名無しさん ：10/01/31 09:07 ID:QuXBRbYo
昨日だけど

昼　バーミャンで黒酢の酢豚　春巻き
　　ビール中ジョッキ3杯

晩　鉄火巻き　舞茸の天ぷら（出前＋自炊）
　　瓶ビール（大）2本　熱燗 4合

最近は開店直後の空いているバーミャンで好きな喫煙席に座って
黒ラベルの中ジョッキを飲みながら
ゆっくりするのが日課のようになっている
昼までは人も少なく静かで心地いい　タバコが好きに吸えるのはいいもんだ　

981 ：Classical名無しさん ：10/02/01 02:24 ID:e5BqWJJw
昨日〜

昼　バーミャンで麻婆茄子　ライス
　　ビール中ジョッキ2杯

深夜　海鮮居酒屋で　カンパチのにぎり3貫　中トロの手巻き1本　マカロニサラダ少々
　　　瓶ビール（中）1本　ウィスキー山崎のロック2杯

どこの居酒屋に行ってもお通しはマカロニサラダかスパゲティーサラダばかり
一応、ガーリックパウダーや山葵を絡めてあったりするが
たまには違うものも出してくれ


　　　　　　　　　　　●今日のごはん ( ｷﾁｶﾞｲ常駐 )
　　http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1248664764/l50

朝　あられ
夜　パスタ

>>108 >>109
誘導どうも
あっちが終わったらこちらにお邪魔する

嫌われ者の疫病神が来れば
人は去っていくだけだ
現実を持ってその事実を知るといい

おでんにすいとん入れたお
あったまる〜

3食具だくさんみそ汁
中身：押し麦、すいとん、大根、ｻﾂﾏｲﾓ、白菜、葱、人参、昆布、ｶﾌﾞ、椎茸
ｻﾂﾏｲﾓ以外は自家製野菜
これと、同じく自家製のほうれん草、ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ、小松菜の炒め物
甘くてｳﾏｰ

ちょっとくらい肉も食えよ

ダイエット中でしょ
低炭水化物に野菜偏重
リバウンドするタイプｗ

>>1-100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
>>1-100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
>>1-100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
>>1-100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
>>1-100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
>>1-100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

太巻き
いわしの塩焼き
水菜サラダ

自作自演乙

ん？野菜食べるのがそんな問題だったのか？
畑の野菜食べないとダメになっちゃうし、
一人暮らしで凝ったものつくるのﾏﾝﾄﾞｸｻだったからってだけなのに
因みに生まれてこのかたﾀﾞｲｴｯﾄなんてしたことない痩せだお

>>114の食事内容じゃ蛋白質ほぼゼロ
そりゃ不健康で痩せるわな
がしかし
百姓の一人暮らしなんて初めて聞いたぞ

今日は昨日の残りのカレーと蕎麦、卵を使って簡単カレー南蛮

あと野菜1日これ1本1杯

一人暮らしなんで手抜きｗ貧乏くさいメニューでｽﾏｿ

朝:なし
昼:なし
夜:焼き魚､湯豆腐､鶏肉の野菜巻　キムチ､白菜の味噌汁､ご飯一膳

自作自演乙

>>122
いや、ネット上でどれだけ豪華なメニューを並べたところで
それで感謝も感歎もされるなんてコトないしねえw
むしろ飾らない人に共感するもんでふよ

>>125
素直に食べたものを書きゃいいだけだろ。
豪華な食事しちゃいけないのか？ それをここに書いちゃいけないのか？
手抜きの料理や貧乏くさいメニューは無条件で賞賛されなければならないって事か？
もしそうだとしたら、それはおかしいだろ。

豪華な料理を書き込んだ人間も、貧乏くさい
粗末でくっだらないゴミみたいなメニュー書き込んだザコも
同列に扱われるべきだよ。
誰か特定の人間のご機嫌を取るために書き込んでるワケじゃないんだからさ。

正直俺は、卑屈な>>122のレスの内容には全く共感できない。
それでも、俺も、お前も、>>122も対等、等価であるべきだ。

ただし、貧乏は憎むべきだ。誰も好んでそうなりたくはないのだから。
Fuck damn U.

で、おまえは今日 何食べたの？w

なんか草生やして絡んでるアスペルガーがここにもいるな・・・
書き込むのやめるか

負け犬 乙ww

>>129
サイゼリヤのグラスワインの赤って味変わった？
ある日を境に妙に甘く感じるようになったのだが。
あと、ペコリーノチーズをフォッカチオにつけて食べる時に
ちょうどいい一皿を教えてください。
余ったペコフォッカを消費できるのがいいです。

先日はエスカルゴ、フォッカチオ、温豆、ミックスグリル、ぺペロンチーノ、
きのこピザ？と海老カクテルを連れと半分づつ、ワインは白グラスと赤デカ大。
ミックスグリルがあったから赤を多くしたけどむしろ全部白でも良かったな。
またエスカルゴ食べに行こう。でんでんペコフォッカwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ＵＦＯ大盛り×３

負け犬 乙ww

　　　　http://yutori7.2ch.net/mnewsplus/subback.html


　　　　http://tsushima.2ch.net/newsplus/subback.html


　　　　http://yutori7.2ch.net/news4plus/subback.html


　　　　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/wine/1252998859/l50x


　　　　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/famires/1262341479/l50


　　　　http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1249618665/l50x

《冷凍チキンピラフ de 東南アジア労働者風》

まずフライパンにオリーブオイル適量ひいてニンニクと刻んだ鷹の爪を弱火で加熱。

適量の微塵切りのタマネギを3、4分炒めたらカイエンペッパーを小さじ1/2加えて、
冷凍のチキンピラフを適量投入。中火で炒めていい感じになってきたら香り付けに
白ワインを少量。火を止める直前に生卵を加えて、固まりきらないうちに
さっと軽く混ぜて皿に盛り付け、アクセントにタバスコを振りかけて完成。
ん〜辛い。ピザ用のチーズを加えてもいいかも。

ムツゴロウのエッセイの中に出てきた東南アジアの労働者風焼き飯のアレンジw

・サンドウィッチ3種

　　　　小松菜とパストラミとトマト(粒マスタード・マヨ)
　　　　タマゴ＆キュウリ
　　　　ローストチキン＆レタス

・りんご
・アイスティー(うば)

●地鶏のカレー


鶏の手羽元(5〜7本)に塩・黒胡椒・タイム・ローズマリー・白ワインなどで
下味を付け、5分ほど馴染ませておく。

鍋に油を引いて加熱し、油が温まったらクミンシードをadd。
油の温度が低いとクミンシードがはじけず、香りが十分に出ない。
クミンシードを入れた直後に油がｼｭｳｼｭｳと泡立つ程度がよい。
砕いたクローブを一緒にadd(追加)すると、複雑な味わいに仕上がる。

続いて粗微塵に切ったニンニクと、針ショウガをadd。焦がさない
ように注意。一度鍋を火から離してから入れるとよい。

続いて粗微塵に切った玉ネギをadd(追加)。5、6分炒める。

同時に、小さなフライパンで、下味を付けておいた鶏の手羽元を
少量の油で炒めていく。外側がだいたい焼けてきたら白ワインを
少々加えて、蓋をして蒸し焼きに(蓋がない場合は、蓋をしなくても別にいい)。

鍋で炒めている粗微塵に切ったタマネギに、パウダー状のスパイス
(ターメリック、カイエンペパー、コリアンダーなど)をadd。鍋底が
焦げやすくなるので注意。焦げそうな時は素直に少量の水や白ワインを入れよう。
水はどうせ後で入れる。

続いて粗微塵に切った玉ネギをadd(追加)。5、6分炒める。

同時に、小さなフライパンで、下味を付けておいた鶏の手羽元を
少量の油で炒めていく。外側がだいたい焼けてきたら白ワインを
少々加えて、蓋をして蒸し焼きに(蓋がない場合は、蓋をしなくても別にいい)。

鍋で炒めている粗微塵に切ったタマネギに、パウダー状のスパイス
(ターメリック、カイエンペパー、コリアンダーなど)をadd。鍋底が
焦げやすくなるので注意。焦げそうな時は素直に少量の水や白ワインを入れよう。
水はどうせ後で入れる。

小さなフライパンで焼いた鶏の手羽元を鍋に投入。
ホールトマトを一缶入れ、2、3分して全体が馴染んだら
ホールトマトの半分の量の水(400ｇのホールトマトの場合、
水は200ｍｌ)を入れて中〜強火でグラグラと約10分煮込んでいく。
油と水とを馴染ませて滑らかにするためだ。ここでは蓋はしない。

鶏の手羽元を焼いていた小さなフライパンに残った鶏の脂を有効活用する。
縦に細切りにしたジャガイモとナス、エリンギを、鶏の手羽元を焼いていた
小さなフライパンで軽く炒めて鍋に投入し、一緒に煮込んでいく。
一度焼いてから煮込んだほうが美味しくなる。

約10分煮込んだら、最後に塩と黒胡椒で味を決めて、(香りが
飛んでしまわないように)火を止める直前にカルダモン・パウダーと
ガラムマサラ(パウダー)を入れて独特の風味を付け、完成。美味しいよー。


・参考動画　　　　キーマカレーの作り方

http://www.youtube.com/watch?v=UbPrv5JhBWI
http://www.youtube.com/watch?v=uFHQipcyeOw&feature=response_watch

・Lali's Aaloo Sabji
http://www.youtube.com/watch?v=1JnjcdeIMbo

昨日だけど

夕　スパゲティーナポリタン　（自炊）
　　缶ビール500ml 2本　

晩　ホルモン焼き屋で　牛ミノ　センマイ刺し　豚ホルモン　激辛ホルモン鍋　キムチ
　　ビール中ジョッキ3杯　角ハイボール2杯

さすがにホルモン焼き屋では食いすぎた、辛味と脂と塩分＋アルコールで
喉が渇いてしょうがない　寝起きにアクエリアス500ml一気に2本飲んでしまった

疫病神が来たから俺は出て行く
不愉快
あとお好きにどうぞーーー

ほうれん草のバター炒め、鯖の塩焼き、唐揚げ、焼きそば、枝豆、ご飯、春菊と卵と豆腐のおみそ汁、クリームシチュー

・朝　昨日の挽肉と茄子のキーマカレー
にしんのきりこみと大根おろし
・おやつ　サッポロポテト　
これから掃除します

無性にカレーが食べたくなる理由は、
かつて海軍のメシがカレー（西洋風汁掛御飯）だったから。

海上自衛隊ファミリーページ
http://www.mod.go.jp/msdf/formal/family/index.html

>>142
誰を疫病神呼ばわりしてるのかは知らんが
普通に深夜〜早朝の書き込みはKY基地害と認識してる

朝 焼き魚(鯛)菜花のお浸し ふき味噌 葱のみそ汁

昼 野菜炒めﾗｰﾒﾝ 大根と白菜の漬物

夜 豚汁 高菜ﾁｬｰﾊﾝ 水菜とﾎｳﾚﾝｿｳと芹のじゃこｻﾗﾀﾞ

庭で採れる蕗の薹で作るふき味噌がｳﾏｰ

昨日〜

昼　バーミャンで　W餃子
　　ビール中ジョッキ2杯

深夜　ビーフカレー　ポテトサラダ　（自炊）
　　缶ビール350ml 3本
　
>>136〜 を読んでいたら自分もカレーが食いたくなりカレー作り
ビールを飲みながら好きな音楽を聴いて調理していたので
玉ネギを1時間以上炒めるのも苦ではなかった　完成したのは2時半頃

昨日だけど

昼　ビーフカレー　（自炊）
　　瓶ビール（大）2本

晩　焼き厚揚げ　ベーコンとほうれん草のサラダ　（自宅）
　　缶ビール500ml 1本　ウィスキー少々

昼は残りのカレー

サイゼリヤスレは基地外メンヘラばばあ(ｱｽﾍﾟﾙｶﾞー)の自演スレ。
内容は全て他人への罵り言葉。全く根拠のない思いつきやウソを書いたレスや
バレバレの自演が嫌われて人に去られるも、自作自演で1000までいくと新スレを
立てるという現実逃避のための迷惑行為をいまだに続けている真性のメンヘラ。
30代以上と思われる。
昭和丸出しのヘンな略語(エスカルゴ→でんでん、ペコリーノチーズ→ペコ、
白ワインのデキャンタ500ml→白デカ大 など)とおかしな文章が特徴。
　　　　　　　サイゼリヤでワインがぶ飲み！２２�d目！
　　　　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/wine/1252998859/l50x

　　　　　　　　サイゼリヤについて語ろう　Part31
　　　　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/famires/1262341479/l50

　　　　　　【育児】ああ、小学生ダンスィよ！【男子】Part31
　　　　http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1249618665/l50x

食パンにスパゲティソースかけてハムとチーズのせてトーストしてくった

ハンバーグステーキ＋ミラノ風ドリア

猫舌の人だとキツいかな

昨日〜

夕　海鮮居酒屋で　北海海鮮丼　（ホタテ　鮭　イクラ）　大根の肉味噌あんかけ
　　ビール中ジョッキ3杯　レモンサワー1杯　山崎ロック2杯　

深夜　居酒屋食堂で　焼きそば
　　瓶ビール（中）1本

ここの店の焼きそばは地元では有名なやつ
太麺で異常に脂っこく味が濃い、人気はあるようだが
俺としては月に一回食えばいいとこ、ここしか開いてなかったから食ったけど

自家製ふき味噌、子鯵の南蛮漬け、フライドポテト、チョコケーキ

>>154
〇小鯵の南蛮漬け
味噌汁追加

ﾒﾝﾁｶﾂｻﾝﾄﾞ、珈琲
焼鳥ﾋﾅ、ｶｼﾗ、ｶﾜ、ﾚﾊﾞ、つくね、自家製ふき味噌
自家製野菜の焼きｻﾗﾀﾞ(人参、ｶﾌﾞ、菜花、水菜、ﾎｳﾚﾝｿｳ、ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ)

昨日だけど

昼　コンビニで　野菜サンド　ツナサラダ
　　缶ビール500ml 1本　缶コーヒー

晩　酒だけ　ビール　日本酒　芋焼酎　あまり憶えてない

飲みすぎて食欲がない記憶がない

朝なし
昼きのこ汁に辛そうで辛くない少し辛いラー油をかけて、砂肝ﾀﾚ漬
夜68円のﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ

朝　納豆ごはん
昼　いり卵ごはん
夜　かつ丼

朝 トースト、ゆで卵
昼 串カツ定食
3時 デニッシュパン
夜 じゃこおろし丼

夜。
薄いお肉をフライ。トンカツを薄くしたバージョン。
白米。お味噌汁。きゅうりのきゅうちゅん。キャベツの千切り。
冬でご飯がおいしいせいか、最近太ってきたような気がする・・・

韓国のお弁当
チヂミとか

昨日〜

晩　立ち食い蕎麦屋で　山菜蕎麦

深夜　ガストで　鶏のから揚げ
　　ビール中ジョッキ2杯

昨日〜は軽くこんなトコ
20時間以上ビールを飲んでいなかったのでビールが旨かった

朝　昨日の残りのカレー
昼　野菜いため　カレーシチュー
夜　まかない飯の予定

朝 ほうじ茶
昼 けんちん汁
間 ﾁｮｺ 飴 みかん
夕 馬刺し 野菜炒め 黒酢めかぶ

昼 サークルＫの肉吸いにご飯投入
夕 エビマヨ、大学芋、サンラータン、炒飯

朝 コンビニでパン２個とお茶
昼 コーヒー２杯
夕方松屋でキムカル丼大の予定

昨日〜

昼　肉ニラ炒め　餃子　ライス　（自宅）
　　瓶ビール（大）1本

深夜　鉄板焼き屋で　お好み焼き　山葵ドレッシングの豆腐サラダ
　　ビール中ジョッキ3杯　デンキブランのハイボール4杯

今、起きた
でも今日は休日なのでこれからまた飲みに行く

昨日
昼 メロンパン
夕方 あぶり鯖寿司（自家製）、鯖のユッケ風、切り干し大根、鶏レバーのカレー煮、味噌汁

昨日〜

晩　居酒屋で　激辛豚チゲ　牛スジの煮込み　馬刺し　シーザーサラダ少々
　　ビール中ジョッキ3杯　角ハイボール2杯　瓶ビール少々

深夜　焼き鳥屋で　ネギマ 5本　枝豆　
　　ウィスキー角ロック2杯

昨日〜は肉ばかり食べた　豚、牛、馬、鶏、
辛いモノが好きなのでどこに行っても激辛
葱、大蒜、生姜、など薬味もてんこ盛りにしてもらう
焼き鳥もほとんどタレ、そこに七味唐辛子
ただ、醤油ラーメンに胡椒はどうか？と思っている

食パン3枚、チェダーチーズ2枚
歯が痛くて、まともに食事出来ない
次の通院で楽になれる
そう信じて、今は雌伏の時

昨日〜

夕　レトルトカレー
　　缶ビール350ml 2本　缶ハイボール 1本

深夜　鉄板焼き屋で　焼きそば　もつ煮
　　ビール中ジョッキ2杯　デンキブランのハイボール2杯　ロック1杯

ここの焼きそばは牛スジが入っていて葱がてんこ盛り
味もソースというより醤油っぽい
最近の焼きそばは太麺が主流になってきているようだ

　　　　　　ﾉ::,/ﾉ;ノ);;);;／~);;;ﾊ;ﾉ;;ﾉ;;人:::ヽ 　　　　　ﾌﾞﾌﾌ… 　　ﾌﾞﾌﾌﾌ…
　　　　　/::::::l | ,=・=　ﾝｰ―-ｔ=・=､j l:::::::ヽ
　　　　/;::::::::j　`ー-ノ ● ● ヽ一' 　 |:::::::::ゝ.　最近の焼きそばは太麺が　　
　　　/:::::r'rﾉ　　　　　　　Ｕ　　　　　　｀`‐､::::ヽ 　　　　主流になってきているようだ ……っと
　　/::::::ﾚ' 　 　 　 ﾞY⌒'ー─'⌒Y　　　　　 i:::::ヽ
　ﾉ::::::/　　　　 　 　l　､＿__,,ノ │　　　　　l:::::::::｝
　｛:::::{　　　 　 　 　 l　 `ｰ'ｰ'　　|　　　　　 }::::::::j
　 l::::::l　 　 　 　 　 ﾉゝ､＿_＿_,,ハ　　　 　l::::::::l
　　|::::ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ﾉ:::::::|
　　ﾉ::::::>､　　　　　　　　､＿,　　　　　_／::::::::|
　(:::／　　｀'‐､__,r､‐--､ 　 　 　 　_ノ　　｀‐;:::) 　　ｶﾀ ｶﾀ ｶﾀ……　
　　r':‐､　　　　メ､_｀`>->---‐-''´　　　　　ﾉヽ
　 ,'　　 ﾞ､ヽ／ ／　,)/ ∧　　　　j rv‐r､　/　　　ﾞ､
　 i　　　　/ 　´ r'´ ,ﾉV　 `ー一' /./_」 ｀r‐､　　　}

朝 ロールケーキ
昼 カレー
夜 ビーフカレー


この偏った食生活ｗｗｗ

もう昨日だけど報告
朝 ご飯、味噌汁、ゆで卵
昼 ハンバーグ定食(社内食堂)
夜 鶏肉(オンリー)

昨日だけど

夕　定食屋で　肉野菜炒め定食
　　瓶ビール（中）1本

晩　ホタテのバター焼き　大根サラダ　枝豆（自炊）
　　缶ビール500ml 2本　デンキブラン　ボトル半分

電気ブランを大量に酒屋から取り寄せた
最近、昭和レトロな鉄板焼き屋で飲んで旨かったのでハマっている
ブランデー、ジン、いろいろなものが調合して入っているようだ
ウィスキーっぽくもあるが甘味があって飲みやすい

このスレにも強い劣等感を持った自演荒らしが住みついたか・・・

朝 ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ 豆乳
昼 ちらし寿司
夕 納豆ﾁｬｰﾊﾝ ｳﾄﾞのｷﾝﾋﾟﾗ ｳﾄﾞのﾏﾖ和え ｲｻｷの刺身 昆布とｵｸﾗのねばねば和え

昨日
朝→納豆ﾋﾟﾋﾞﾝﾊﾞ半分
昼→ごましおおにぎり２個
夜→たらこおにぎり、鶏五目おにぎり、玄米一杯、塩から、きゅうりの古漬け
間→オレンジジュース
今日
朝→ｶﾌｪﾗﾃ二杯
昼過ぎに、トースト一枚と、もやし玉ねぎ炒め食べてバイト行く予定

残り物キャベツとしめじとコーンの醤油オイスターソース炒め
うまかった

昨日〜

昼　蕎麦屋で　天丼　牛スジの煮込み
　　瓶ビール（中）2本

深夜　シーチキン巻き　イカの燻製　枝豆　（自宅）
　　瓶ビール（大）1本　

コンビニの巻物売り場にシーチキン巻きと納豆巻きしかなかった　
大嫌いな納豆巻きよりはいいが・・

昨日〜

夕　定食屋で　鶏の照り焼き丼　味噌汁
　　瓶ビール（中）1本　

晩　ビール中ジョッキ3杯　ジントニック1杯　マグロの角煮少々（自宅）

深夜　コンビニで　ミックスサンド　辛口チキン
　　缶ビール500ml 1本　

最近、なんでこんなところに毎日食ったモン、飲んだモン
書いてるのか分からなくなってきている
でも、読み返すと自分の偏食、不摂生を自覚できるので
これからも書き込もうと思っている

昨日〜

夕　寿司屋で　カンパチ2貫 ウニ2貫　中トロ巻き1本　カッパ巻き1本
　　瓶ビール（中）1本　角のハイボール2杯
立ち食い蕎麦屋で　天ぷら蕎麦

晩　ビーフカレー　ツナサラダ　（自炊）
　　瓶ビール（大）2本　ウィスキー角ボトル三分の二

深夜　マクドナルドでテリヤキバーガー

なんのかんの言ってもマックではテリヤキが一番だな

パックの赤飯（もらいもの）
下手な添加物が一切入ってない美味い
さすが米どころ新潟作
唐揚げ
コーンスープ
キャベツ
安かったじゃがりこ
ほうじ茶

朝　ご飯　カニカマ　味噌汁
昼　おにぎり２個　味噌汁

昼 中華まん
夕 イワシのかき揚げ、洋風茶碗蒸し、伊予柑とキウイ

昨日

夕　バーミャンで　黒酢の酢豚　春巻き
　　ビール中ジョッキ2杯

晩　鶏の南蛮漬け　冷奴　枝豆　苺（自宅）
　　缶ビール350ml 3本

確か、こんなところ
そいえば俺、苺食ったの何年ぶりだろ？果物が嫌いという訳じゃないが・・・
去年からミカンすら食ってない気がする　

>>187
肝硬変で死んだ自分の知り合いよりは、
おまいはまだ物を食べながら飲んでるようでまだマシなんだが
脂肪肝と高血圧と加齢臭は十二分に素質ありだな

朝、チーズとハムのホットサンドイッチ
昼、鯖の味噌煮定食

昨日〜

夕　ざる蕎麦＋天丼セット　（出前）
　　瓶ビール（大）2本

深夜　コンビニで　トマトの味噌サンド
　　缶ビール500ml 2本

トマトの味噌サンドは微妙な味　普通のトマトサンドのほうがいい
血圧は少し高め　最近は運動不足も心配だ
太る体質ではないので内臓脂肪が気になっている
　　　

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100225-00000387-yom-sci

昨日だけど

夕　茄子入りビーフカレー　（自宅）
　　瓶ビール（大）1本　角のハイボール1杯

晩　砂肝とニンニクの芽の黒コショウ炒め　シメサバ　（自宅）
瓶ビール（大）2本 角のハイボール1杯

シメサバは昆布〆の酸っぱいのが好き
ちょっと前までリンガーの皿うどんにピリカラ10倍＋酢をたっぷりかけて食ってたっけ
国産なんてどうでもいい、具を元に戻せ

朝　カレー南蛮
昼　マーブルチョコパン
夜　カキフライ、豆腐の味噌汁

昼 大根の皮チャーハン

一昨日

夕　チキン南蛮弁当　

晩　鉄板焼き屋で　焼きそば　オニオンスライス　もつ煮　

酒は憶えてない　いつもくらい

昨日

夕　蕎麦屋で　かつ丼
　　瓶ビール（中）2本

晩　深夜食堂で　餃子　マカロニサラダ
　　ビール中ジョッキ6杯　角のハイボール5杯くらい

朝5時くらいまで飲んでた
ウィスキーを飲むと寝起きに喉が渇く・・・

夜　お好み焼き（豚肉が少し古くて若干茶色くなってたけど、大丈夫みたい）

夜　食パン。こしあんぱん。ウィンナーの野菜炒め、ピリ辛味噌味

昨日だけど

夕　スーパーで買った　ナポリタンロール　ホットドッグ　
　　缶ビール500ml 2本

晩　手羽のチキンカレー　（自炊）
　　缶ビール500ml 4本

最近カレーばっかり食ってる
ターメリックはウコンみたいなものらしいので
酒飲みにはカレーはいいようだ

昨夜は初めて野菜カレーを作ってみた
具は、蓮根、ゴボウ、人参、玉ねぎ、エリンギ、カリフラワー、サヤエンドウ
蓮根がこれほどカレーに合うとは知らんかった

昨日〜

晩　寿司屋で　上寿司　トロ鉄火2本　ガリ大盛り一皿
　　ビール中ジョッキ2杯　角のハイボール3杯

深夜　居酒屋で　もつ煮　豆腐サラダ　めんたい塩辛少々
　　瓶ビール（中）1本

あんなことってあるんだな、ニュースにまでなって
俺は寿司も好きだがそれ以上に大好物はガリだ
馴染みの寿司屋なのでガリを山盛り別皿でだしてもらう
疲れているせいか酸っぱいもんがやたら旨い

一昨日

夕　立ち食い蕎麦屋で　牛肉蕎麦

晩　海鮮居酒屋で　寿司各種　イカげそ揚げ　ほうれん草のおひたし少々
　　ビール中ジョッキ2杯

この日は酒は少なめだった

昨日

昼　コンビニで　五目にぎり　辛口チキン　
　　瓶ビール（大）1本

晩　スパゲティーボロネーゼ　シーザーサラダ　（自炊）
　　缶ビール350ml 4本　電気ブランボトル半分

あぁ〜メンドクサイ

おっちゃんたまには健康的な食事メニューにしないと死ぬぞ。

加齢臭のための食生活？

昨日〜

夕　のり弁当　ヨーグルト2カップ　缶コーヒー
　　缶ビール350ml 2本　

深夜　チリトマトヌードル
　　瓶ビール（大）4本　日本酒 2合

ヨーグルトを食べたの何年ぶりだろ　
べつに嫌いじゃないが食べる機会がなかった
偏食だが食べ物の好き嫌いは多いほうではないと思う
ただ、どうせならと好きなモノばかりを食べてしまう
最近、疲れてはいるが体は丈夫なほうで風邪をひいたりもしないし
花粉症もない　辛いものが好きだが胃が痛くなるとかもほとんどない

692 ：Appellation Nanashi Controlee：2010/03/06(土) 13:08:34 ID:L6kiGKpV
今度、友達と行くよ。サイゼがぶ飲み。最近、酒に弱くなったから、
一人で750�t飲めなくなってしまった。
一気飲みしてしまうからいけないのかな。つい友達とだとガブガブ飲んで酔ってしまう。
家だとそのまま寝てしまう。
最近、下らないお笑い芸人がやたらサイゼで食うからムカついている。
サイゼは庶民の密かな楽しみなんじゃ。
高額ギャラ貰っているヤツがテレビでサイゼ喰ってるとムカツクよ。
食うのは良いけど、テレビでやるなよ。安くて上手いのは皆判ってるんだよ。

昨日〜

夕　生姜焼丼　野菜炒め
　　瓶ビール（中）2本

深夜　海鮮居酒屋で　トロ鉄火2本　ハマチのにぎり2貫　牛のたたき　ガリ1皿　スパゲティーサラダ少々
　　ビール中ジョッキ 6杯　

仕事帰りにまたココで寿司　
お通しはいつものようにスパサラ
サービス券がずいぶんたまっている、今度使うかな

あさ:牛乳をかけたコーンフレークにあったかい紅茶
ひる:ドーナツ２つとあったかいコーヒー
よる:しょうが焼き風の何かで白いご飯とインスタントの味噌汁

寿司とか誰か連れてってくれorz

　　　　　/::::::l | ,=・=　ﾝｰ―-ｔ=・=､j l:::::::ヽ
　　　　/;::::::::j　`ー-ノ ● ● ヽ一' 　 |:::::::::ゝ.　　　　　ﾌﾞﾋｨ… 　　ﾌﾞｭﾋﾋｨｨ…　　
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　ﾉ::::::/　　　　 　 　l　､＿__,,ノ │　　　　　l:::::::::｝ 　　　ｸｯﾁｬ　ｸｯﾁｬ　ｸｯﾁｬ……　
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>>199
昨夜

・黄色カレー(タマネギ、カボチャ、トウモロコシ、パプリカ、挽き肉、えりんぎ)
on シーフードコロッケ
クスクス混ぜたご飯
・コーンポタージュ
・おからとキュウリとツナのマヨサラダ

黄色ばっかりだな

昨日だけど

夕　天ぷら蕎麦　（出前）
　　瓶ビール（大)2本

晩　肉豆腐　シメサバ　豚汁　ライス少々　（自宅）
　　瓶ビール（大）1本　ホッピー4本＋焼酎

食べ始めると飽きるまで当分同じものばかり食うクセがある
最近は寿司と蕎麦が多い　

自作自演すれ

一昨日

夕　ファミレスで　和風ハンバーグステーキ　ライス　オニオンスープ
　　グラスビール2杯

晩　オニオンサラダ　枝豆　ホッピーとウィスキーを適当に　（自宅）

昨日〜

夕　リンガーハットで　鉄鍋もつ煮ちゃんぽん　餃子
　　ビール中ジョッキ1杯

深夜　焼き肉屋で　にんにくの丸揚げ　ネギチャーシュー　ユッケビビンパ
　　ビール大ジョッキ1杯　ビール中ジョッキ2杯

寝起きに喉が渇きそうだ
スポーツドリンク用意しておこう

外食多いね
食費10万は超えてる？

よく飲むなぁ。

昨日〜

夕　瓶ビール（大）2本だけ

深夜　マクドナルドで　ハワイアンバーガー　
プリングルス・テキサスBBQポテトチップス　缶コーヒー
　　　缶ビール350ml 4本　

俺は間食は滅多にしないのでポテチも何カ月ぶり
ハワイアンバーガーが不味かったので口直しに食べた
卵、必要か？アレ　明日からカリフォルニアバーガーらしい・・・
今のところテキサスバーガーが一番旨かった

外食というより酒代がかかる
発泡酒は水っぽくて嫌いなのでビールしか飲まない

私、一人暮らしで宅飲みで月に酒代8万超えてた頃ありましたよ。
よく立ち直れたと自分で思うｗ

昨日。

朝。
ご飯、煮込みうどん（汁碗サイズ）、野菜入り肉炒め、カップ納豆。

昼。
吉野家の牛丼（並）

夜。
ご飯、ほうれん草のみそ汁、焼き油揚げ、鶏の唐揚げ、雪花菜。

朝の野菜入り肉炒めは、肉入り野菜炒めの肉と野菜の比率が逆転したような物だったので野菜入り肉炒めと書きました。

ビィルは？

一昨日

夕　枝豆　ローストビーフ　オニオンスライス（自宅）
　　瓶ビール（大）1本

深夜　居酒屋で　マグロの刺身　アサリバター　タコキムチ　切干大根少々
　　ビール中ジョッキ2杯　ジントニック2杯　タルハイ1杯

昨日

昼　リンガーハットで　東京流ちゃんぽん　餃子
　　ビール中ジョッキ1杯

晩　オニオンスライス　缶ビール500ml 5〜6本、ウィスキーをボトル半分くらい
　　　あんまり憶えてない　その後カツサンドを食べた（自宅）

最近、忙しくここに毎日書き込めない
居酒屋などのは後からレシートを見ればだいたいの飲み食いがわかるが
自宅だとよくわからない時がある
最近は大好物の新玉ねぎのオニオンスライスばかり食っている

昨日食べた物を思い出せないのは
アル中ハイマーです

体を壊しませんように。

昨日。
朝、ご飯、湯豆腐、鶏の唐揚げ。
昼、吉野家の牛丼（並）。
夜、ご飯、湯豆腐、豚肉のしょうが焼き、焼き油揚げ。

みそ汁の代わりに湯豆腐もそろそろ飽きてきましたw

>>18
腎臓がポシャッたので、酒は止めました。

一昨日

昼　レトルトカレー　（自宅）
　　瓶ビール（大)1本

晩　海鮮居酒屋で　鉄火巻き2本　牛スジ煮込み　サケのカブト焼き　竹輪少々
　　ビール中ジョッキ2杯　角のハイボール2杯

昨日〜

夕　ブリカマの塩焼き　豚汁　オニオンスライス　ライス　（自炊）
　　瓶ビール（大）2本

深夜　マクドナルドで　カリフォルニアバーガー　ホットコーヒー
　　瓶ビール（大）3本
　　
カリフォルニアバーガーも旨くないソースに意外とクセがある
テキサスが一番旨かった　
他は特に書くことない　眠い

昨日だけど

夕　ファミレスで　和風おろしハンバーグ　ライス　オニオンスープ　ツナサラダ
　　グラスビール2杯
　　
晩　寿司屋で　上寿司　シメサバ　ガリ大量
　　瓶ビール（中）3本　生レモンサワー3杯 角のハイボール1杯

上寿司が好き
特上は嫌いなネタ、アワビ、カズノコなどが入っているのでダメ
それにしても最近は酸っぱいもんが旨い
酢とかポン酢、レモン汁そのまま飲みたいくらいだ　疲れてるのかな・・・

昼 肉まん
夕 広島風お好み焼き、中華風卯の花、白菜の漬物、豆腐のあんかけ、芋きんつば

朝:ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ、ｺｰﾋｰ
昼:煮込みハンバーグ定食
夜:サラダうどん

一昨日〜

夕　バーミャンで　W餃子 海老餃子　
　　ビール中ジョッキ2杯

深夜　コンビニで　シーフードヌードル　春雨サラダ　缶コーラ
　　缶ビール350ml 2〜3本　

昨日

夕　リンガーハットで　辛味噌ちゃんぽん
　　コンビニで　ハムサンド　缶ビール500ml1本
　　
晩　バーミャンで　四川麻婆豆腐　ライス　餃子　枝豆　
　　ビール中ジョッキ4杯

近所の2軒＋コンビニに行ったり来たりの2日間

�@炊飯器を用意する
�Aお米を半杯分
�B刻んだ人参・玉ねぎを投入
�Cスイッチオン！

(o^∀^o)うままー

マックのハンバーガーセット、ポテトL、コカコーラ
ポテトまずうめぇ

朝：バターとイチゴジャムのトースト
昼：シーフードヌードル半分
夜：カレー 手羽先とがんもどきの煮物 キムチ

間食：納豆お好み焼き ビッツチョコ

半日ネカフェにいて食ったのは
エビチリチャーハンにラーメン

朝 もやしメインのサラダ
昼 自作おにぎり二個
夜 ごはん もやし炒め

ここ一ヶ月のほぼ毎日
食事というより腹に入れる作業と化してる
死なないためだけに食ってる

もやしモン発見。
色々使えて栄養もいっぱいさ

>>232
モヤシと油揚げの炒め物
モヤシのマヨネーズ和え
モヤシのベーコンロール
モヤシの卵とじ
モヤシとちりめんじゃこと小ネギと卵の雑炊

モヤシ(´∀｀)ウマ

もやしメインのサラダって
あとは何の野菜いれるの？

一昨日

昼　安楽亭で　豚キムチ丼　ユッケジャンスープ
　　ビール大ジョッキ2杯　生レモンサワー1杯

晩　レトルトカレー
　　瓶ビール（大) 2本　デンキブラン少々

昨日

夕　立ち食い蕎麦屋で　天ぷら蕎麦＋いなり寿司のセット　

深夜　海鮮居酒屋で　鉄火丼　手羽先の唐揚げ　鮭の南蛮漬け少々
　　ビール中ジョッキ3杯　ジンリッキー2杯　生レモンサワー2杯　

このあいだモヤシ買っておいたら腐って冷蔵庫で液体状になっていた　

昼　野菜入り胚芽米のお粥
夜　黒糖パンとピルクル

夜食べたのにまた食べたい
オニオンスープ作るか

>>234
そんなに色々買えないよ

>>235
決まってない
なにかしら野菜が安いときに買って、少しずつ、傷まない時期までに調度食い終わるくらいに混ぜて、塩かけて食ってる

野菜食べると安心感というか
腹持ちとは違う不思議な満足感がある

>>239
小ネギや油揚げは安いときに大量に買って
キッチンハサミで切って袋に入れて冷凍保存
ローテーションで使えるよ

じゃこは塩味ついてるから
調味料使用量を減らせる
ヘルシー

ニンジンと玉ねぎは毎日食べてるな

今日。

朝。なし。
昼。カレーライス。
夜。ご飯、白菜と油揚げのみそ汁、焼き油揚げ、カレー。


実は、昨夜から3食続けてカレーが出てる。
家の嫁は俺をカレー攻めにする気か。

カレーにみそ汁がつくのか
我が家にはない組み合わせだ

>>244
カレーに付き物のふくしん漬けもらっきょうも日本の漬物だが
日本風の、肉とじゃが芋玉葱人参と市販のルーで作ったカレーには
味噌汁も合う
主食が米だからね　定食屋風な
異国風の、スパイスが効いたカレー（カリー）には合わんと思う

一昨日

夕　立ち食い蕎麦屋で　天ぷら蕎麦
　　ファミレスで　瓶ビール（中）1本
　
晩　焼き鳥屋で　ネギマ5本　カシラ5本　めかぶ少々
　　ビール中ジョッキ2杯 生レモンサワー2杯

昨日

昼　バーミャンで　W餃子
　　ビール中ジョッキ3杯

深夜　お好み焼き　焼きそば　冷奴　（自宅）
　　缶ビール500ml4本　ジントニック2杯　焼酎の水割少々

雨の日は眠い　
カレーに味噌汁・・・考えられない

子供のころ出前で取るカツ丼は玉子がなかった
大きくなって外で食べたカツ丼は黄色いのが乗ってて
(´・д・`)は？
って思ったよ
食事にはカルチャーショックってのがあるね

すき屋とかどうすんだよ。付いて来るぞ、味噌汁


晩飯すき屋で牛丼（並）＋豚汁

昨日〜

晩　バーミャンで　四川麻婆豆腐　春巻き　ライス
　　ビール中ジョッキ3杯

深夜　スパゲティーナポリタン　ツナサラダ　（自炊）
　　瓶ビール（大）1本　ジンライム2杯

自宅から徒歩で
バーミャン5分　リンガーハット3分
安楽亭5分　ガスト7分　海鮮居酒屋7分　コンビニ3分
この環境もいけないんだろうな
変なところに引っ越してきて来てしまった

>子供のころ出前で取るカツ丼は玉子がなかった

そんなカツ丼食ったことない　噂ではソースカツ丼というのがあるとか

お昼は軽くお蕎麦

お昼はコンビニのスパゲティー
朝は‥‥

もやしワロタｗｗｗ

>>249
玉子で閉じないカツ丼、小さい頃の出前以来食べてないなぁ。昼は行列ができてたよ

昨日

夕　駅前の寿司屋で　上寿司
　　瓶ビール（中）2本　
　
深夜　Barでフィッシュ & チップス　イタリアンサラダ　
　　ジントニック3杯　モスコミュール1杯　グラスビール1杯

ひさしぶりのBar
以前はよく行ったが最近閉まりっぱなしだったので行けなかった
駅前の新しい寿司屋ダメだわ　シャリが不味い　でもガリは旨かった

寂しいと食べたくなるお

柿ピーをつまみにコーラを飲む

昨日

夕　鉄鍋豚キムチ丼　（自炊）
　　瓶ビール（大）1本

晩　焼き厚揚げ　オニオンスライス　にんにくの丸揚げ　（自宅）
　　缶ビール500ml 2本　焼酎サザンのトニックソーダ割りでボトル半分

深夜　コンビニでハムカツサンド
　　缶ビール500ml 1本　

豚キムチは酸味の効いたキムチをゴマ油でニラと炒める
それを鉄のアツアツ鍋にご飯を入れて石焼き風にして食うのが好き

おい肝臓だいじょうぶか。

一昨日

夕　定食屋で　生姜焼丼　豚汁
　　瓶ビール（中）1本

深夜　海鮮居酒屋で　寿司適当に　赤だし味噌汁　ひじき少々
　　ビール中ジョッキ3杯　角のハイボール2杯

一昨日の定食屋のビールは最悪だった
冷えてないうえにプラスチックコップ・・・紙コップで飲むビールも大嫌いだ

昨日

夕　中華食堂で　酢豚　ライス　卵スープ
　　瓶ビール（中）2本


深夜　海鮮居酒屋で　鮭とイクラの親子丼　マカロニサラダ少々
　　ビール中ジョッキ4杯　タルハイレモン3杯

肝臓の状態は知らないが一応生きてはいる
以前より飲んでないし　節度はもって飲んでるつもりだ
ただ、記憶力低下と少し呂律や滑舌がおかしい時があるくらいかな

そろそろ痛風の悪寒
アル中ハイマーも覚悟しとくべし
酒浸りは賢くない

昨日。

朝。
なし。

昼。
のりの代わりに大量のおかかでコーティングした特大おにぎり、厚焼き玉子、インスタントみそ汁。

夜。
ご飯、油揚げと大根のみそ汁、もつ煮込み、じゃがいもとしらたきの煮物、ビニールの無い納豆。


ビニールの無い納豆はたれが少し甘いが慣れるとなかなかうまい。
しかし、時々は普通のたれの納豆が食べたくなる。

昨日

夕　鉄鍋豚キムチ丼　（自炊）
　　瓶ビール（大）2本　　
　　

深夜　海鮮居酒屋で　寿司　オニオンスライス　海老の天ぷら
　　ビール中ジョッキ2杯　レモンサワー2杯

もう、惰性で食ってるし飲んでる
栄養のことをを考えるのもめんどくさい
好きなもん食ってりゃいいわ　べつに長生きしたくもねーし

そういう奴ほど、身体壊しながら無駄に長生きするんだよ。

昨日

夕　いつもの海鮮居酒屋で　寿司　刺身の盛り合わせ　あさりの味噌汁　ほうれん草の胡麻和え少々
　　ビール中ジョッキ5杯　レモンサワー2杯

深夜　と言うか今
　　缶ビール500ml 4本目

最近ストレスがたまっている
頭の悪い若造に毎日説教　あぁー嫌だ！

最近ストレスがたまっている
頭の悪いオヤジに毎日説教　あぁー嫌だ！

昨日

昼　焼きそば一平ちゃん（大盛り）
　　缶ビール350ml 2本

晩　寿司　枝豆　（実家）
　　ビール適当に

母親の誕生日とかで、また寿司
さすがに飽きてきた

朝　アジの開き、冷奴、ほうれん草のおひたし
昼　コンビニ弁当、アーモンドチョコ、カシューナッツ、飲むヨーグルト、ビール小瓶2本
夜　カレー、梅酒、梅酒、梅酒、梅酒、

一昨日

昼　バーミャンで　四川麻婆豆腐　餃子　ライス
　　ビール中ジョッキ2杯

晩　サケの刺身　クラゲの酢のもの　イカの燻製　（自宅）
　　瓶ビール（大）2本　I.W.ハーパーをボトル半分

甘いシロップみたいな梅酒は飲まないな

昨日

昼　バーミャンで　さんまの甘酢かけとチンジャオ春巻きのランチ　餃子
　ビール中ジョッキ2杯

晩　コンビニで　海老のタルタルおにぎり　大根サラダ
　缶ビール500ml 4本　I.W.ハーパー前日の残り半分

今、アクエリアスを飲んでいる　

糞甘い酒を好むバカっているよな

一昨日

昼　リンガーハットで　太麺皿うどん×7辛

晩　海鮮居酒屋で　タコワサ　オニオンスライス　竹輪の磯辺揚げ
　　ビール中ジョッキ2杯　角のハイボール4杯

カクテル類ではジンベースのヤツとかはまぁ好きだけど

昨日

夕　瓶ビール（大）2本と山葵柿ピー

晩　近所の蕎麦屋で　たぬきうどん
　　瓶ビール（中）1本

深夜　缶ビール500ml 1本　アーリータイムズをボトル1本

口が苦い・・・煙草も吸いすぎかな

一昨日

夕　立ち食い蕎麦屋で　天ぷら蕎麦
　　瓶ビール（中）1本

深夜　焼き鳥屋で　ネギマ 5本 もつ煮 1杯　ひじき少々
　　ビール中ジョッキ1杯　角ハイボール 2杯

昨日

昼　バーミャンで　餃子　中華丼＋麻婆餃子セット　大根サラダ少々
　　ビール中ジョッキ 2杯

晩　居酒屋で　牛スジのデミグラ煮込み　もつ煮　サラダ少々
　　ビール中ジョッキ 1杯　ジンフィズ 1杯　レモンサワー 1杯

特にコメントはない

つ　くも膜下出血

昨日

夕　安楽亭で　石焼きビビンパ　韓国風冷奴
　　ビール大ジョッキ　1杯

晩　焼き厚揚げ　牡蠣のバター焼き　カツオの刺身　（自宅）
　　瓶ビール（大）2本　ジントニック 4杯くらい　

俺の母親が去年くも膜下出血で倒れた
幸いカテーテル手術法とかで後遺症もほとんどなく元気だが
いくらか嗅覚、味覚が鈍くなっているようだ
高血圧で　飲酒　喫煙　有り60代の女性がなりやすいということ
俺の母親は全部当てはまっていた　
一時は一日で350mlの缶ビール20本とか飲んでいた
酒はほどほどになったがあいかわらず煙草はやめようとしない

えーと。
くも膜下出血で倒れて入院〜手術って、200万以上かかるらしいよ。
身内に脳系やられた人がいるなら、自分もそうなる確率8割増しっていったような。
酒代減らして保険入っときなさいｗ

昨日

夕　イタリアンレストランで　スパゲティー・シチリアーナ　オニオンサラダ
　　グラスビール 2杯

晩　鴨南蕎麦　レンコンのきんぴら　ローストビーフサラダ　（出前＋自炊）
　　瓶ビール（大）2本　酒ライム 6杯

今　缶ビール飲みながら

150万以上かかったが
都民共済とかいうのに20年以上入っていたので
金は特に問題なかった　パジャマ代と交通費ぐらい
俺もそれに入ろうかな・・・

昨日。

あさ。
ご飯、菜っぱと豆腐のみそ汁、納豆、鶏の唐揚げ。

昼。
例によって吉野家の牛丼（並）。

夜。
ご飯、菜っぱと豆腐のみそ汁、焼きはんぺんのマヨネーズ掛け、温豆腐。

温豆腐=湯豆腐ではありません。
見た目は冷や奴で温かい豆腐です。

朝　缶ビール
昼　ご飯炊けたら親子丼作って食べる予定

昨日

昼　定食屋で　白身魚のフライ定食
　　瓶ビール（中）2本

深夜　カップヌードル醤油味　海老カツサンド
　　缶ビール500ml 2本　タンカレージンをボトル半分

ライム系の酒がここのところ多い
日本の濃縮タイプはライム果汁100%ではなく糖類で誤魔化しているので
甘いだけで香がない　やはり生にこだわりたい　

こんなに酒浸りで
まともに生活出来てるのか仕事出来てるのか

そろそろアル中ハイマーだな
賢い大人は自堕落な食生活はしないもの
>>282、出世しないよｗ

朝　卵雑炊
昼　お好み焼き
夜　食パンにハムとチーズ挟んだのと御飯と海苔

さっき　厚揚げを半分に割ってフライパンで焼いてしょう油と七味かけたの
これから　インスタントラーメン作って食べる

昨日

夕　安楽亭で　ユッケビビンパ　にんにくの丸揚げ
　　ビール大ジョッキ1杯　生レモンサワー1杯

晩　びっくりドンキーのハンバーグセット
　　缶ビール500ml 2本

姪っ子が「びっくりドンキー」とか言う店のハンバーグを差し入れてくれた
不味くはなかったがハンバーグというより白身魚の練り物みたいだった（チキンハンバーグのようだ）

酒は毎日飲むし昼間でも飲むがまったく顔にも態度にもでない
無茶飲みもしないので吐いたり、二日酔いで仕事を休んだりもない
だいたい近所で飲んでいるので車も運転してないし
仕事場も自宅＋徒歩10分くらいのところだし　自営なので出世も関係ない　
まぁ、賢い大人ではないと思うが

今日。

朝。
ご飯、ちょっと苦い菜っぱのみそ汁、納豆、こんにゃくの煮物。

昼。
今日も今日とて吉野家の牛丼（並）

夜。
ご飯、ちょっと苦い菜っぱのみそ汁、こんにゃくと竹の子の煮物、肉じゃが。

やっぱり肉じゃがの肉は豚バラが一番。
東京生まれの東京育ちで東京在住。

つ　高血圧　塩分過剰

>>284　35歳
>>285　38歳
>>286　46歳
>>287　40歳♀

昨日

晩　鉄板焼き屋で　お好み焼き　もつ煮
　　ビール中ジョッキ5杯　カナディアンクラブのハイボール2杯

今　喉が渇いたのでアクエリアスをガブ飲み

46歳のワケねーだろもっと若い戌年だ

40なら若くないじゃんｗ　酒浸りオヤジｗ

何でこの人叩くの？確かによく食う飲む人だとは思うけど悪く言う理由無いじゃん
毎日の報告面白いよ

烏賊の塩辛。明太子。筋子

朝　牛乳ｉｎフルーツグラノ南国トロピカル
昼　食パンにハムとスライスチーズ挟んだのと牛乳ｉｎフルーツグラノ
夜　塩じゃけ、大根と油揚げの味噌汁、卵焼きの予定

昨日〜

夕　焼きそば （自宅）
　　缶ビール500ml1本　

晩　甘口カレー　マカロニサラダ　缶コーヒー
　　瓶ビール（大）4本

妹が小学5年生の甥っ子の作った甘口のカレーをもってきた
じゃがいもは溶けてるし玉ねぎはよく煮えてなくて硬いし
どんな作り方したんだか・・・

昨日　豚汁、親子丼
今日　肉じゃが、お刺身

昨日。

朝。
ご飯、油揚げとわかめのみそ汁、納豆、ナスと玉葱の味噌炒め、焼き油揚げ。

昼。
吉野家の牛丼（並の汁抜き）、半熟玉子。

夜。
ご飯、菜っぱと油揚げのみそ汁、豚のしょうが焼き、たくあん。

吉野家の半熟玉子はどっちかと言うと1/4熟玉子だなw

>>292
いや　元気余ってそうだからちょっとイジってるだけ
面白いし　食のチョイスも旨そうだから
毎回楽しみにしてるんだけど
少しは身体壊さないよう気を付けろっつー友愛なんだなこれ

>>295
控えめ　やれば出来る子
むちゃくちゃな甘口カレーでも　伯父さんニコニコしながら食べてたしょ
もう少し野菜も食べて　健康な酒飲み目指すべし（友愛）

昨日

朝　明太子おにぎり　蕪葉の味噌汁　卵焼き　玄米茶
　　
昼　野菜チーズサンド　牛乳　玄米茶

夜　海鮮あんかけ焼きそば　白身魚のカルパッチョ　キムチ奴　枝豆
　　ビール（発泡酒）500ml1缶　赤ワイン1本　玄米茶

ほぼ自炊・宅飲み派　酒量は自分も多いんだなｗ　

昨日〜

夕　定食屋で　レバニラ炒め定食
　　瓶ビール（中）1本

深夜　海鮮居酒屋で　鉄火巻き　いかゲソ揚げ　切干大根少々
　　ビール中ジョッキ1杯　角のハイボール1杯

レバーは肝臓にいいとか聞くがプリン体も多いとか
食っていいのか悪いのかよくわからない

>>289

47才です。

昼　焼きそば
夜　天ぷら

昼　食パンにチーズとハムと野菜挟んだのとコーヒー
夜　卵御飯一杯とカレーライス２杯
昼〜梅酒・梅酒・梅酒梅酒・・・

梅酒の糖分含有率＝25〜50％

確実にデブるよｗ

一昨日

夕　バーミヤンで　中華丼　海老春巻き
　　ビール中ジョッキ2杯

晩〜深夜
　　スナックで　冷凍ピザ　ポッキー
　　グラスビール3杯　韓国焼酎　適当に

深夜　コンビニで　三ツ矢サイダー

気はすすまなかったが友人に誘われスナックへ
ママに説教されるわ　カラオケはうるせーわ　
不味い韓国焼酎ガバガバ注がれるわ　ったく

一昨日気がついたんだが
バーミャンではなく正確にはバーミヤンだった

昨日〜

晩　カツサンド
　　瓶ビール（大）2本　

深夜　海鮮居酒屋で　ホタテの刺身　冷奴
　　角のハイボール2杯

姪っ子が元パパとでかけたらしく
お土産のカツサンドの差し入れ　有名な店らしく旨かったが
姪っ子に1万貸す破目になった

朝チーズトーストとカップスープ

昼コンビニおにぎり（ツナマヨと鮭いくら）

夜イチゴカプリコと草だんご
夜の仕込み、サツマイモの煮物と豚肉炒めものをつまみ食い

昨日〜

夕　コンビニで　サケのおにぎり　シーチキン巻き
　　缶ビール350ml1本　缶コーヒー

深夜　ハヤシライス　カニサラダ（自炊）
　　缶ビール500ml3本 ジントニック1杯

残ったハヤシは冷凍にするかな

朝
豚肉炒めもの
さつまいもの煮物
わかめの味噌汁

昼
豚肉炒めものチーズドック

夜
豚肉炒めもの
さつまいもの煮物
わかめの味噌汁
鶏の唐揚げ

今日

夕　串カツ屋で　豚串2本　牛串2本　もつ煮1杯
　　ビール中ジョッキ2杯　角のハイボール1杯

晩　海鮮居酒屋で　寿司　メンチカツ　お通し少々
　　角のハイボール4杯

10時30分頃　リンガーハットで　牛もつちゃんぽん×5辛

今日はよく食った　腹いっぱい

夜の仕事？　だよね。

ほっかほっか停のソースカツメシは上手いで

昨日〜

夕　洋食店で　ポークカレー
　　瓶ビール（中）1本　缶コーヒー

深夜　桜エビ入り塩焼きそば　トマト　（自炊）
　　瓶ビール（大）1本　ジンフィズ 1杯　コーラ

>>311
そう
今日は早く帰ったほう　
昨日は休日だったから今日食べたご飯 & 酒を報告できた

今日の早朝
自炊でカツどん
　スパーで買っておいたトンカツ(240円)を切って皿に乗せすき間にネギいれて電子レンジで1分温めて
　その後玉子2個をといてかけてさらに30秒加熱
　どんぶりのご飯に乗せてからめんつゆかけてできあがり300〜400円
昼はこれから　かけそば
　スパーで買った蕎麦(47円/立ち食いソバみないなもの)ときざんだネギを沸騰した湯につけてほぐしめんつゆで食う
　

>>313
やっぱりｗ
夕＝仕事前
夜＝仕事後、かな？
なかなかいいメニューチョイスですね　頼もしいｗ

昨日。

朝。
ご飯、温かい豆腐におかかと味ポンをかけたもの、もやし炒め、チキンカツ、納豆。

昼。
吉野家の牛丼（並）。

夜。
ご飯、豚汁、肉じゃが、蓮根のきんぴら。


カップ納豆の中のビニールが外のビニールと繋がってるのはうっかりするとからしとタレが中に残ったまま2枚のビニールが取れて悲惨に。

一昨日〜

夕　ガーリック & ベーコンの炒飯　インスタントのワカメスープ　（自炊）
　　角の缶ハイボール2本

深夜　海鮮居酒屋で　サザエの壺焼き　鉄火巻き　山菜少々
　　ビール中ジョッキ1杯　角のハイボール2杯

ビールがあまり旨くない
大丈夫か？　俺

昨日

夕　立ち食い蕎麦屋で　天ぷら蕎麦
　　ジャックダニエルの水割少々 & 枝豆

晩　ピザーラのピザ少々　（仕事場）
　　瓶ビール1本
　　
朝方　ハヤシ　ポテトフライ
　　　ジャックダニエルをボトル半分

ピザーラではガーリックたっぷりのゲッツが好きだった　復活してくれ
この間作ったハヤシのルーをライスがないのでポテトにくっつけて食べた
疲れてるのに眠れない・・・

恋の悩み？ｗ
食欲はあるようだから風邪かね

昨日

昼　バーミヤンで　麻婆茄子　鶏の唐揚げ　ライス　
　　ビール中ジョッキ1杯

深夜　コンビニで　カツサンド　
　　缶ビール350ml 1本　

今　缶ハイボール 4本

恋の悩みならいいのにな・・

一昨日

昼　中華レストランで　棒棒鶏　春巻き
　　グラスビール2杯

晩　海鮮居酒屋で　寿司適当　スパゲティサラダ少々
　　ビール中ジョッキ2杯　角のハイボール1杯

眠れないがへんな時間に眠くなる
睡眠のペースがおかしくなっているのかもしれない

昨日

夕　バーミヤンで　W餃子
　　ビール中ジョッキ2杯

深夜　焼きうどん　タコキムチ（自炊）
　　角をハイボールで三分の一

これからバーミヤンに行ってくる
もう空いてるだろ

4月5月は体調狂いがちな人多いね
季節の変わり目だからかも

＞もう空いてるだろ
バーミヤン…
ゴールデンウィークだけどｗ

昨日〜

昼　安楽亭で　カルビスープ　石焼きビビンパ
　　ビール大ジョッキ1杯　生レモンサワー杯

深夜　居酒屋食堂で　焼きそば　マカロニサラダ少々
　　ビール中ジョッキ4杯　角のハイボール1杯

結局バーミヤンには行かず　安楽亭
GWか・・忘れてた　でも、そんなに混んでなかったな

朝　玉子雑炊
昼　卵かけごはん
夜　煮しめ

納豆4パック
メカブ

抹茶クリームパン

納豆3パック
昆布
マカロニサラダ
漬物
ツナ

ちらし寿司
茶碗蒸し
フキと筍と高野豆腐を煮たやつ

朝　昨日の残りのカレー
昼　カレーうどん
夜　カレーシチュウ

朝昼　ほうじちゃ　珈琲牛乳　カプリコ

朝 大福
昼 焼きそば 鯵の南蛮漬け
夜 ハンバーグ 冷奴 ビール

夜商のにーさん、マジで身体壊した？
ちょっと心配

朝　サンドイッチ
昼　納豆ごはん、冷奴、塩じゃけ
夜　焼き飯

昼　サンドイッチ
夜　イカのマヨネーズで炒めたの、御飯に青紫蘇、カイワレ、ミョウガ、なんかを刻んだのをかけたのをしょう油つけた海苔で巻いて食べた
あと間食にポテトチップス、バタピー、カシューナッツ・・寝るまでにたぶんチョコも

ご飯
ワカメと麩の味噌汁
黒豆
ニラ玉
唐揚げピーマン炒め
トマトとブロッコリースプラウトのサラダ
りんご
麦茶

　　860 ：にぁ ◆q5A./2/4Z2 ：10/04/28 19:26 ID:iJN0vs8.
　　　　「ラウンジclassicにおける代行スレのスレ立ての禁止」
　　　　うちも「　賛成　」で１票を投じます。

　　861 ：石狩雄大 ◆H4PjzeaE8Q ：10/04/29 03:18 ID:N0r1BO.Q
　　　　万が一に備えて立てておくのもいいですが
　　　　荒らされては意味がない、>>350に賛成します。
　　　　でもシベリアにも改変荒しがいますね。
　　　　http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1271816733/
　　　　ここですが改変されました。

　　865 ：西澤桃華 ◆Momoca3cMo ：10/05/04 16:15 ID:Tzdo1ejM
　　　反対意見成立しないようですので、お手数かけますがAerospaceCadetさんに
　　　動いてもらえば良いのかな？

　　　　>849 名前: AerospaceCadet ◆NCC1710hh2 Mail: 投稿日: 10/04/24 17:02 ID: NtD14rzI
　　　　>決を採ります。
　　　　>内容はローカルルール「ラウンジclassicにおける代行スレのスレ立ての禁止」。
　　　　>本日17時より24時間後の4月24日17時までに正当に反対する意見が成立
　　　　>しなかった場合、賛成多数と見做して申請を行います。


ざっっっっっっっっまあみろwwwwwwwwwwうはwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

　　　　　　　　　　　　このスレ終了wwwwwwwwwwwwwwwww


　　　　自作自演のキチガイざまあみろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

朝　卵かけごはん
昼　お好み焼き、ごはん、舞茸の味噌汁
夜　チキンカレー

>>337
淋しき30代の献立スレ　と間違ってますよｗ

朝　サンドイッチ
昼　ごはん、キムチ。冷奴にさんしょ、クレソン、三つ葉とか刻んでかけたの
夜　ビーフカレーの予定

朝　ごはん　冷奴
昼　ごはん　野菜炒め
夜　ミートソース

朝　さくらんぼ
昼　サンドイッチ・プリン
夜　ガーリック塩焼きそば・ビール

朝 コンビニのおにぎり半分
昼 朝の残り半分、スライスハム五枚
夜 コンビニのおにぎり、スライスハム五枚、冷凍餃子２個、温野菜（白菜、小松菜）、焼酎

めし、卵焼き