このスレが上がってたらスクワット20回

1 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/03 20:20 ID:ZDUZ9sfg

運動不足のあなたに

2 ：Classical名無しさん：03/05/03 20:22 ID:y0GYJVco

　　　　 ,へ､　　　　　　　　／＾i
　　　　 | \〉｀ヽ-―ー--<　〈\ |
　　　　 7 　 , -- 、, ---　、　ヽ
　　　 /　 / 　＼､i, ,ノ　　ヽ　ヽ
　　　 |　（-=・=- 　-=・=- 　）　　| 　
　　　/　彡　　/ ▼　ヽ　　ミミ　　　、
　　く彡彡　　 _／＼_　　　　ミミミ　ヽ
　　　｀＜　　　　　　　　　　　ミミ彳ﾍ　　　　
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3 ：(:.‐=・=‐.:○:.‐=・=-.:) ◆LLPOKE.w ：03/05/03 20:22 ID:y0GYJVco

　　　　 ,へ､　　　　　　　　／＾i
　　　　 | \〉｀ヽ-―ー--<　〈\ |
　　　　 7 　 , -- 、, ---　、　ヽ
　　　 /　 / 　＼､i, ,ノ　　ヽ　ヽ
　　　 |　（-=・=- 　-=・=- 　）　　| 　
　　　/　彡　　/ ▼　ヽ　　ミミ　　　、
　　く彡彡　　 _／＼_　　　　ミミミ　ヽ　　　糞スレ立てまくりだなここんとこ
　　　｀＜　　　　　　　　　　　ミミ彳ﾍ　　　　　　　　　　　　
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4 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/03 20:24 ID:ZDUZ9sfg

ヘトヘトだ～

5 ：テルル ◆KQDLGk/w ：03/05/03 20:24 ID:jNUZNO4.

もー、疲れた・・。

6 ：Classical名無しさん：03/05/03 20:33 ID:tnPFkIjY

息が切れたｗ

7 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/04 18:09 ID:dcbBEdY.

どうぞ！

8 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/04 18:10 ID:dcbBEdY.

疲れたぜ

9 ：Classical名無しさん：03/05/04 18:11 ID:Pj48Vfts

ふう、20回ならなんとか・・・

10 ：Classical名無しさん：03/05/04 18:15 ID:tnPFkIjY

1セットならどうってことないが。はあ、はあ

11 ：Classical名無しさん：03/05/04 18:22 ID:pcvd6OPw

膝の上あたりが、ピキピキしますた

12 ：Classical名無しさん：03/05/04 18:26 ID:tnPFkIjY

だからageんな、ぼけが

13 ：Classical名無しさん：03/05/04 18:28 ID:tnPFkIjY

はぁはぁ。

14 ：Classical名無しさん：03/05/04 18:30 ID:pcvd6OPw

巨ー広戦の一番いい場面でこのスレ上げてやる

15 ：Classical名無しさん：03/05/04 18:32 ID:Pj48Vfts

太もも痛いから！痛いから！

16 ：Classical名無しさん：03/05/04 20:00 ID:IP.wspOM

スクワット！

17 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/04 20:02 ID:dcbBEdY.

頑張ったぜ」

18 ：Classical名無しさん：03/05/04 20:08 ID:tnPFkIjY

レスラーなめんな。

19 ：ﾊﾟﾋﾟﾖﾝ犬：03/05/04 20:08 ID:Hn3aVdac

足がもげました

20 ：Classical名無しさん：03/05/04 20:12 ID:FdDeLZCw

やめろ！死ぬ！死ぬ！

21 ：Classical名無しさん：03/05/05 14:06 ID:pCFV9zs6

どうぞ

22 ：パフェ名無しさん002 ◆PAFE/VN2 ：03/05/05 14:08 ID:zJQHed7c

ぐえええええ

23 ：脱腸アルゴリズム：03/05/05 14:10 ID:ZqWjLdMo

部活時代は３００楽勝だったのに、今じゃ２０でもつらい・・・　　

24 ：Classical名無しさん：03/05/05 14:30 ID:tnPFkIjY

なぜかagaっているときに出くわしてしまうスレ。はぁはぁ。

25 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/05 20:03 ID:zhlaBRN2

頑張ろう

26 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/05 20:04 ID:zhlaBRN2

（；´Д`）ﾊｧﾊｧ疲れた

27 ：パフェ名無しさん002 ◆PAFE/VN2 ：03/05/05 20:08 ID:zJQHed7c

よかったオカ板見てる間にさがってた★

28 ：心理学者（修行中）：03/05/05 20:39 ID:jfh3.LDE

いいスレだな、これ。疲れるけど。

29 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/06 06:31 ID:wNiAYVH.

たまには朝から運動するか

30 ：Classical名無しさん：03/05/06 06:32 ID:Y8Yz6sgU

ネット上で自分の分身キャラ「アバター」を作って楽しくコミュニケーション
無料登録で、もれなく商品券とメールアドレスが貰える！！
http://camellia16.fc2web.com/cafest.html

31 ：Classical名無しさん：03/05/06 08:59 ID:xiw5Kdb.

さあ元気にいきましょう

32 ：Classical名無しさん：03/05/06 10:53 ID:pCFV9zs6

ﾋｨｨｲｨｨｨ!　職場なのに！

33 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/05/09 18:38 ID:6LIJd18A

あげげ

34 ：Classical名無しさん：03/05/09 18:46 ID:tnPFkIjY

「このスレがagaるようになってから、
　　　なんだか体の調子が良いんです。」

　　　　　　　　　　　　Classical名無しさん

35 ：ドルチェ ◆MeDOUTEI ：03/05/09 18:47 ID:naus0IV.

うわーくそー見るんじゃなかったあああああああ

36 ：ゆんちゃん：03/05/09 18:52 ID:SaHPVoXk

おお、こんなスレがあったのね
スクワットしないとーー

37 ：ゆんちゃん：03/05/09 18:53 ID:SaHPVoXk

「このスレがあがってるのを見るようになってから
模試で東大A判定がでるようになりました」

Classical名無しさん

38 ：Classical名無しさん：03/05/09 18:58 ID:Ia6E11pc

（-=・=- 　-=・=- 　）

39 ：Classical名無しさん：03/05/10 22:27 ID:tnPFkIjY

sageで自主トレ

40 ：Classical名無しさん：03/05/13 01:37 ID:f9H6T486

AGEてやる

41 ：ニモ：03/05/13 01:56 ID:m0upOHGE

本当にやったって書いてあるレスとかあるけど、実はウソとか？
で、本当の本当にスクワットをやってるのは俺だけ？いや、これは本当だから。

42 ：Classical名無しさん：03/05/13 22:47 ID:tnPFkIjY

はじめてageてみる。

43 ：Classical名無しさん：03/05/13 22:49 ID:YGCQ242A

やったぞ、バカ

44 ：Classical名無しさん：03/05/13 22:54 ID:V5iApcfo

なんだよこのスレ　

ヽ(`Д´)ﾉ　
太ももがパンパンだぜ

45 ：Classical名無しさん：03/05/13 23:01 ID:tnPFkIjY

俺もやったから許せ。
ってか鼻の調子悪いとき、軽い運動は結構いいな。

46 ：Classical名無しさん：03/05/14 00:14 ID:P9KHC8Os

上げるのは一日二回程度にしてくれな。

47 ：Classical名無しさん：03/05/14 17:26 ID:P9KHC8Os

さあ運動のお時間だよ。

48 ：Classical名無しさん：03/05/15 00:51 ID:V5iApcfo

ぷ　はぁー

やっぱきつい

49 ：Classical名無しさん：03/05/15 19:20 ID:P9KHC8Os

このスレを眼に入れた瞬間にやれ。
いますぐだ。

50 ：Classical名無しさん：03/05/15 19:41 ID:tnPFkIjY

やったぞ。sageでもな。

51 ：Classical名無しさん：03/05/17 12:18 ID:tnPFkIjY

いってみよう。

52 ：羊羹８号 ◆8CHAN/nE ：03/05/17 12:47 ID:WW4BrI6g

やりました。

罪なスレだよw

53 ：Classical名無しさん：03/05/17 12:48 ID:D7Sb/Wf.

膝が痛い
お願いだからsage進行で

54 ：羊羹８号 ◆8CHAN/nE ：03/05/17 13:23 ID:WW4BrI6g

>53同意w

55 ：Classical名無しさん：03/05/17 16:26 ID:P9KHC8Os

疲れるな。。。

56 ：Classical名無しさん：03/05/18 12:59 ID:tnPFkIjY

体でも動かして、気分転換でもするか。

※ひざに負担がかかります。ご注意ください。

57 ：Classical名無しさん：03/05/18 13:00 ID:tfOKrQLo

ｶﾞ――(ﾟﾛﾟ;)――ﾝ

58 ：Whiter ◆/DARKGAY ：03/05/18 13:05 ID:Tcr0XnBs

やりましたsage

59 ：ドルチェ ◆MeDOUTEI ：03/05/18 20:58 ID:ZVn90A7M

やるましたsage

60 ：Classical名無しさん：03/05/19 21:57 ID:hxS3vNwE

ま、頑張りましょう。

61 ：Classical名無しさん：03/05/19 22:01 ID:9gK2xP6Y

やりました。

62 ：ニモ：03/05/19 22:04 ID:iDtOT/Ik

やったよ。だけど、こういうちょっとした事でスクワットをやらなくちゃいけないみたいに
思えるって事で、いいスレだと思（ｒｙ

63 ：ドルチェ ◆MeDOUTEI ：03/05/19 22:20 ID:5O8vLMdQ

み、見て見ぬふりでもしておこう・・・。

64 ：羊羹８号 ◆8CHAN/nE ：03/05/19 23:04 ID:P.z98mZQ

やりました。
ネットしながら体力づくりとは粋だぜ。

『腹筋5回』ｽﾚとかもいいかも…？ﾅﾝﾁｯﾃ

65 ：Classical名無しさん：03/05/20 20:40 ID:ifSUVbgA

フンフンフンフン

フンフンフンフン

フンフンフンフン

フンフンフンフン…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とぅくわぁりぇた…

66 ：Classical名無しさん：03/05/22 14:56 ID:5HEE4OD2

そろそろageてみよう。

67 ：羊羹８号 ◆8CHAN/nE ：03/05/23 00:15 ID:DV13sYdg

ぁ、そーれ。

68 ：氷ママ子：03/05/23 00:17 ID:SM2/RDfw

えー
いきなりかよ

69 ：氷ママ子：03/05/23 00:19 ID:SM2/RDfw

スクワットって手はどうするの？
頭の後ろ？

70 ：氷ママ子：03/05/23 00:19 ID:SM2/RDfw

てかスクワットって膝曲げるヤツだよね？

71 ：氷ママ子：03/05/23 00:22 ID:SM2/RDfw

２０回屈伸した

72 ：羊羹８号 ◆8CHAN/nE ：03/05/23 00:22 ID:DV13sYdg

オレは腕は下げてるなぁ。

てか、程よく体も温まったので寝ますです。。。

73 ：氷ママ子：03/05/23 00:25 ID:SM2/RDfw

これ膝が笑うね
ｵﾔｽﾐ~

74 ：Classical名無しさん：03/05/24 20:35 ID:9gK2xP6Y

沈むなら　あげてしまおう　ホトトギス

75 ：白socks ◆ueCFeZuQ ：03/05/24 21:33 ID:mWeazDNU

実際にやってみました。
ヒンズースクワットで

76 ：白socks ◆ueCFeZuQ ：03/05/24 21:36 ID:mWeazDNU

屈伸運動
血をはくやうな
思いありホトトギス

77 ：氷ママ子：03/05/24 21:46 ID:SM2/RDfw

やったよ・・きつー

78 ：Classical名無しさん：03/05/25 00:36 ID:c5v4S3is

毎朝７０回２セットやっているので、２０回程度、屁でもなかったですた。

79 ：Classical名無しさん：03/05/27 16:02 ID:5HEE4OD2

またageてみる。

80 ：ニモ：03/05/27 18:20 ID:8ZOgtH.g

>>79
大馬鹿野郎！！ネットカフェでスクワットをやっちまったYO！

81 ：Classical名無しさん：03/05/28 20:26 ID:c5v4S3is

またまたageてみる。
今日は100回に挑戦。

82 ：Classical名無しさん：03/05/29 04:19 ID:9gK2xP6Y

こんな時間にあげてみたり

83 ：Classical名無しさん：03/05/29 09:56 ID:cjoWr5aU

全く、

簡
単
だ
ﾟ

84 ：ﾁｰﾑH：03/05/29 10:38 ID:M.G0/gwo

じゅ　13回で力尽きたぜー！！
　気に食わねえからもっとage

85 ：Classical名無しさん：03/05/29 13:19 ID:JlDAOb1Q

やってください

86 ：ﾁｰﾑH：03/05/29 13:22 ID:M.G0/gwo

おめえがあげるからもう1回やっちゃったよ。。

87 ：Classical名無しさん：03/05/29 20:18 ID:Y5bsSfq.

さて、そろそろage時だな。

88 ：パフェ名無しさん002 ◆PAFE/VN2 ：03/06/03 17:55 ID:JjgreiyI

最近運動不足なんだろ？ｵﾒｪﾗ

89 ：Classical名無しさん：03/06/03 18:29 ID:5HEE4OD2

ああ、サボっていたともさ。
今は外なので、帰ってから50回ほどやっておこう。
足ばっか筋肉つけるのもどうかと思うが。

90 ：Classical名無しさん：03/06/03 22:45 ID:FSLdc5BE

50回終えたのでage。

91 ：(´Д`)ﾉ：03/06/03 22:47 ID:8xIBuWEw

うあーつかれた

92 ：氷ママ子：03/06/03 22:51 ID:SM2/RDfw

はーい
やりました

93 ：Classical名無しさん：03/06/04 22:05 ID:FSLdc5BE

息を止めてやると酸欠で倒れるので注意です。age。

94 ：(´Д`)ﾉ：03/06/04 22:07 ID:9iCvPLvw

うぎゃー

95 ：Classical名無しさん：03/06/09 20:59 ID:FSLdc5BE

暑いので汗いっぱいかいた。age

96 ：（・∀・）：03/06/09 21:13 ID:QfGgS64E

最高の夢を見せてやるぜ！
http://www.geocities.co.jp/HiTeens-Panda/8006/

97 ：(´Д`)ﾉ：03/06/09 21:17 ID:ICO2z7GY

筋肉痛なんだよーーーーー！！！！！

98 ：さっちゃんももんが～ ◆SATIJJdM ：03/06/09 21:22 ID:OuccnkuU

マジかよ。

99 ：(´Д`)ﾉ：03/06/09 21:27 ID:ICO2z7GY

はぁ・・・はぁ・・・要はこのスレを見なきゃいいわけだ！

100 ：Classical名無しさん：03/06/13 14:35 ID:TXY7pqno

そうそう、見なきゃいいんだよね。

101 ：Classical名無しさん：03/06/13 14:37 ID:dyPCtWKg

このスレのおかげで健康ですが何か？

102 ：Classical名無しさん：03/06/13 15:29 ID:ADEQE.XA

あなたが探してるのってこれだよね？この中にあったよ♪
http://endou.kir.jp/betu/linkvp/linkvp.html
http://alink3.uic.to/user/angeler.html

103 ：（･∀-)ﾁｪｷﾗｯ!：03/06/13 16:58 ID:o14JO/eM

開いちゃったんでスクワット
ついでに揚げ

104 ：Classical名無しさん：03/06/13 18:03 ID:WlDyslMY

age

105 ：Classical名無しさん：03/06/14 08:46 ID:WlDyslMY

ほい。

106 ：Classical名無しさん：03/06/14 09:02 ID:wjGe09k2

少しは痩せろよ

107 ：Classical名無しさん：03/06/14 13:28 ID:qIKA0cOY

痩せろよ

108 ：Classical名無しさん：03/06/14 13:28 ID:4tCfyQRU

あげんなヴォケ

109 ：のりっちぃ：03/06/14 13:30 ID:Oy4ZztJQ

あげYOぜ

110 ：浜中noru：03/06/14 13:31 ID:Oy4ZztJQ

あげあげあげがげふ

111 ：Classical名無しさん：03/06/14 13:31 ID:4tCfyQRU

しょうがねえ　やるか…

112 ：（･∀-)ﾁｪｷﾗｯ!：03/06/14 13:33 ID:o14JO/eM

なんでこのスレがトップにあるんだよおお

いっちに、さんし・・

113 ：Classical名無しさん：03/06/14 16:57 ID:1DFnGVhQ

少なくともsage進行じゃなくね?(ｗ

114 ：Classical名無しさん：03/06/14 20:10 ID:WlDyslMY

age

115 ：ニモ：03/06/14 20:46 ID:pawiwPl.

やるか。

116 ：Classical名無しさん：03/06/15 00:23 ID:WlDyslMY

寝る前に、上げ。

117 ：Classical名無しさん：03/06/15 09:26 ID:pajdnppA

朝age

118 ：（･∀-)ﾁｪｷﾗｯ!：03/06/15 09:39 ID:uJzYaDdk

>>113そのようで砂

しーごー、ろくしち・・

119 ：Classical名無しさん：03/06/15 09:51 ID:nxvSLBmM

やったよー

120 ：まっしぐら ◆NEKO.V2c ：03/06/15 10:27 ID:M1Ix.IgI

(*´д｀*)ﾊｧﾊｧやりましたよ旦那!!
ついでに腕立て20回も

121 ：Classical名無しさん：03/06/17 21:56 ID:ovDFqOE2

age

122 ：Classical名無しさん：03/06/21 19:54 ID:KjU0JXkY

age

123 ：（･∀-)ﾁｪｷﾗｯ!：03/06/23 05:45 ID:G8MB4tio

GO！

124 ：Classical名無しさん：03/06/25 23:31 ID:TXY7pqno

寝る前age。

125 ：氷ママ子：03/06/25 23:33 ID:SM2/RDfw

クラウン開いていきなりかー

126 ：氷ママ子：03/06/25 23:35 ID:SM2/RDfw

やらせていただきました

127 ：Classical名無しさん：03/06/26 21:33 ID:KXjTsRH6

やってくれ！頼む！！

128 ：Classical名無しさん：03/06/26 21:35 ID:9gK2xP6Y

わかった

129 ：蛙の王様：03/06/26 21:35 ID:4qlSA1zE

やっといた

130 ：(ノﾟ▽ﾟ)ノCchan. ◆IIdequug ：03/06/26 22:03 ID:FXsq2SXE

スクワットじゃなくて腹筋やって(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

漏れもやるから。一緒に。

ってことでアゲチャウヨー

131 ：Classikal名無しさん：03/06/29 18:35 ID:hfzjBCJE

ｻﾞﾜｻﾞﾜ

132 ：貰いゲロリアンα＠ヽ(´д`)ノ＜貰いゲロ ◆Gero11Tc ：03/06/29 18:37 ID:.BCS9/vM

やらんｹﾞﾛ！

133 ：二モ：03/06/29 18:39 ID:7vJCDOd.

ﾁｸｼｮｰ!!やりますた。

>>130
ＩＤが、ｾｸﾞｾﾞ。意味わからんけど。

134 ：Classical名無しさん：03/06/29 18:39 ID:wkL.jB0k

ざっけんな！あげんな！　　　　　　　　

135 ：貰いゲロリアンα＠ヽ(´д`)ノ＜貰いゲロ ◆Gero11Tc ：03/06/29 18:40 ID:.BCS9/vM

やるよ。。やるｹﾞﾛ！

136 ：貰いゲロリアンα＠ヽ(´д`)ノ＜貰いゲロ ◆Gero11Tc ：03/06/29 18:44 ID:.BCS9/vM

やったｹﾞﾛ！　　　　　　　　　　　　　　　　

137 ：(ノﾟ▽ﾟ)ノCchan. ◆IIdequug ：03/06/30 23:03 ID:FXsq2SXE

みんなまたやりませぅ！
腕立て伏せ２０でいいよ。

>>130
おちいよね。
固定だからある期間このIDでつ

138 ：ゆんかーす：03/06/30 23:09 ID:81Sco3N2

いままで見て見ぬふりをしてきましたが、
一念発起しまして、今日からチャンとこのスレみたらスクワットするよぉ

139 ：Classical名無しさん：03/07/01 18:58 ID:nRfk7dFQ

>>138
じゃ、さっそくやって。

140 ：Classical名無しさん：03/07/06 20:55 ID:XCk7sY2A

age