我輩が美しい体を仕上げながらドラム缶を探すスレ

ウエイト板→美容板→ダイエット板で活躍してきたカリスマ
美しい体、モテ値97点を出すイケメンな閣下が 好き勝手ホザイテ適当にうｐして
たまに良い事言って
ウエイト板で活躍するドラム缶Ｂと言うコテを探しさ迷うスレだ
まあ、適当にやるから構わないでくれたまえ
あと、ドラム缶Bを発見したら教えてくれたまえ。

雲行さんはほんま素晴らしいお方やで

なんだぁ？？？
今じゃ2getのAAすら貼らんてか？？？　どうしたのよラウンジ

ラウンジには今３人しかいないから、もうちょっと待っててね

ラウンジ廃れたって噂本当だったんだね…
悲しい

ドラム缶

どうかな君たち？
何か分かったかな？？
情報を待つよ

いやいや

我輩が来たからには ここも荒れるかな（笑）

http://p.pita.st/?m=bpaqjh4s

一応貼っておくか



ドラム缶 早く出てこいよ〜

皆待ってるぞー

すげえ、顔晒しスレも来てくれよ

http://p.pita.st/?m=p5bqrmgi
これで良いか？

http://p.pita.st/?m=iym9yirw

これな

ドラム缶カモーン

アニキぶちこんでくださいっす！

無理

下げて書き込んだのに即レスビックリっす
さすがアニキっす

それぐらいﾑｷﾑｷになるにはどのくらいかかりますか？

我輩は５年かな？

でも半年頑張れば
それなりになるよ

今日から腕立て伏せします

頑張れ

普通の腕立てより
手を足側に一つ分入れて
肩胛骨を寄せて
肩がすくまない様に気をつけてゆっくりやれ

脇は閉めすぎない
腕を伸ばすんじゃなく大胸筋に力を入れたら体が挙がるイメージ
おろす時は胸を広げ床を迎えに行く感じでおろせ

早き筋肉がデカくなる

あーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！
今日から動かそうとしてたら！！！
嫉妬だぜーーーー
閣下に嫉妬だぜーーー！！！

俺で半年だばい
ttp://sinden.blog6.fc2.com/blog-date-20081214.html

つーかラウンジ筋トレ部もいつの間にかなくなったんだね。
誰か詳細求む。

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255011079883o.jpg
間違えた（汗
閣下の下で半年修行を積むとガリガリでもこれくらいにはすぐなれる。

はう

ついでに
サヨナラ負けエロ企業
ヴァレンシア
1000たかし
ゆみちゃん☆
あたりの情報も募集するぞ

トレーニング休むとすぐしぼんじゃいますか？

ゆみちゃん☆は子供生まれて見なくなりました
子育てで忙しいんでしょう

しぼむのが恐いから毎日トレーニングしてるよ。

でも2週間くらい休んでもたいして変わらないと思うよ。

漆黒

ダ板が基地外に荒されるからこっちに来てみた

ウ板のコテは前から知ってたよ

おはようございますアニキ

おはよう！
アニキはよせ

ラウンジ筋トレ部の残党はさすがにもういない？

5年前くらいはあったはずなんだけどな〜

100レスごとにホストを変えるスレも見当たらねーし

１００レスごとにホストを変えるスレッド
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1198498092/

http://p.pita.st/?m=u6uu1o3q
トレーニングして来た


ドラム缶早く帰って来い
一緒に鍛えようじゃないか！

も、もう俺我慢出来ないっす

悪いけど7秒で殺される自信がある

我慢しろ！男だろ

>>35

そうならない様に鍛えようぜ

無理だよ俺なにやっても長続きしないもん
まあ6秒耐える自信あるから大丈夫だろ

少しはやる気出そうぜ
男なんだからさ
コツコツ頑張るから伸びて行くんだぞ
途中で投げた方が損した気になるだろ？

http://p.pita.st/?5di5k4ro


ドラム缶 どこ行ったー？
出て来いよ

http://p.pita.st/?w8fovz5s


漆黒も貼れよ
お前の庭なんだろ？

http://p.pita.st/?m=64ety91y

ドラム缶
あんぱん買って来いよ
我輩食べれないけど

ねーねーケツと太ももをシェイプアップしたいんだけど　良いトレーニングない？
腹は引っ込んだんだけどさー

走る

走る時はけり足をわざと大きくするとケツが小さくなる

慣れるまで歩きでも可

ランジスクワット
これも効果的

へへー参考にするよ
でさ、ランジスクワットってどんなもの？
ちょっと参考ＵＲＬとかない？

相変わらず美しいっす

左眼さん
ランジググりました？

腕を体の前にクロスに組み
片足を前に出し90°位まで曲げます
その足を伸ばしてスタートポジションへ
今度は反対の足
これを繰り返すだけ
曲げる時息を吸い
伸ばす時息を吐く
ストローで息を出す様に
勢いよくヒューと吐くとダイエットには効果的

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255184061078o.jpg
右手のギブスが二週間ぶりにやっととれた〜♪

つーかさ
閣下の後に貼るのって死ぬほど勇気がいるんだぜ？
まぁ俺は恥知らずだから平気で貼るけどね
来週からやっと胸のトレーニングが出来るぜ

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255183287363o.jpg
携帯で自分撮るのって難しいな。

左眼…　大昔に見た記憶があるな。

かっこよすぎる

だろ？
閣下は顔も体も常にパーフェクトであらせられるぞ？

閣下があの体を作るのにかかった時間はたった5年か

あと4年半頑張っても追いつく気がしない…

ガチホモ板でやれよｗｗｗ

>>53
なんでホモなんだよハゲ
>>１をよく読んでからレスしろ知恵遅れ

漆黒

僧帽筋、三角、二頭筋
イカすな
我輩より全然デカい
マッチョの素質がみなぎってるな

俺も筋トレ頑張ろうかな

いや〜閣下に言われるとマジうれしょんっすわ〜
でも今体脂肪もつきまくってるから超デブ補正かかってんだよね…
しかも力むのやめると風船みたいにしぼんでくし…
閣下に教えを請いながら気長に頑張ってみます。
>>56
そこでラウンジ筋トレ部の復活ですよ。
頑張ろうかなって思ったらもう始めたほうがいいよ。
命短し恋せよ乙女ってね。

サヨナラ負けエロ企業＞ハンドルだけ死んだ
ヴァレンシア＞Ｎ即関連で見る
1000たかし＞知らん
ゆみちゃん☆＞女的なウンコ漏らしてから忙しい
おめーらホモだよなー。


ランジスクワットサンキューやってみるぜ
フーフー

>>58
浩＠厨房談　あとは　松村は？　ワイルド吉田がまだ現役だったのは笑ったけど
エロ企業は七誌になったってことでおｋ？
つーかお前も>>54な？
俺はホモじゃねーバカ！
いうなればケンシローにつきまとうバットみてーなもんだ。

おめーらには
我輩も含まれるのかな？



我輩は 男は嫌い

我輩が体を晒すのは、トレーニング推奨の為

日本再建には
筋トレは不可欠
鍛えない男は男にあらず
田に力が男である

力無き者は男にあらず

将来 筋 がおとこ と読まれる様にさせる
それが我輩の使命なのだ
美しく強き男がもてはやされる時代がそこまで来ている

筋肉の夜明けじゃ

皆の者 声高らかに言うが良い
閣下万歳！と

畏れ多くも閣下のお言葉であるぞ！

皆々　続け！　そして称えよ！！

北の大地から南の島々まで

あまねく民草を導き　新たなる時代を切り開く　豊穣と情熱の化身　真夏の太陽のごとし

人呼んで　紅きカリスマ

ブルック閣下万歳！　　ブルック閣下万歳！　　ブルック閣下万歳！

おはよう貴様等

地下スレ色々物色してたから眼がショボショボする…

ドラム缶Bの情報待ってるよ

漆黒
苦労かけるな

しかし、ドラムは本当に消えたのかな？

奴はアニヲタ だった筈だが
我輩良く知らんから探しようが無い

誰かあのバカを見つけてくれ

ガチホモウッホマンの花園だなｗｗｗ

僕はアニキの事好きだけどアニキにそんな気持ちないっす
きっと女の子にモテモテっす

↑と､物陰から想いを寄せるホモｗ

我輩の美しさなら
ホモじゃなくても憧れてしまうのは仕方が無い事だよ

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255250965245o.jpg
こんな華奢で儚げな体がガチホモってか？
どんだけお前らはヘンテコリンな体型してんだ？w

今後は腹筋鍛え上げて太腿あと5cmほど太くしたら、俺も少々美しい

ラウンコならなんでも詳しいだろ？
アニヲタを探すにはどうしたらいいのだ？
アニメ系の板が複数あって意味分からん。助言求む

僕はアニメと言ったら日本昔ばなしぐらいしか見たことないからわかんねーっす
でも待ってればいつか来てくれると思うっす

絶チルの画像を貼りまくればいいと思います

>>69
これまでのスレの流れ的に
たまたまこのスレ見つけたオカマの私がレスするのは気が引けるのですが

トリップか固定名がわかってたらそのまま検索する
→現在書き込んでいればそのスレが判明

「トリップ ＋　アニメ」で検索する
出没してる板、好みのジャンルを探り当てる

・・・というような手立てを講じて見られてはいかがかしら？


以上、オカマからのアドバイスでした。

>>70 俺もアニメは「小公女セーラ」しか知らんのだよ。待ち続けよう…
>>71　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B5%B6%E3%83%81%E3%83%AB
ググったらコレ出てきたけどこれでいいの？GS美神かいてた人だよねコレ
>>72　オカマなのか！？超興味あるわ！一昔前のラウンコはネカマとネナベが多かった気がするが…
一応その方法は試したんだが9月10日前後を境にプッツリ…　しかもコテ+アニメではヒットしなかったんだよな〜…
でもありがとう。もう少し地道に探してみるよ。

うん！やっぱりこれでこそラウンジだな。安心したぜ。　

ドラム缶はこれが最新？

2 ：ドラム缶Ｂ ◆P7KNUTc4/g ：2009/09/19(土) 22:23:24 ID:6y2c2rk3
わしも欲しいぞー！！！！！！！！
誰か貼れや！！！！！！！！！！！！！

うん。
最期はダ板でロストしてんだよね。
コテググってもウ板しか足跡無いし。アニメ系とかウエイト以外では
コテつけてなかったんかもな〜

http://p.pita.st/?m=0c0xhdjt

我輩 他スレでこんなのに粘着されてるんだ

40代のダイエッター
この立ち方キモいし

自称細マッチョらしい
ウ板でも暴れていた歩粗末はこいつだと思うんだが…


高みにこいって言うバカ
違うか？

うわ！　ダセー体型www
斜めに撮ってる時点で自信の無さがバリバリ滲み出てる（哀れ
つーか　細マッチョ？　筋肉が見当たらないが？？？

そりゃ粘着もするわけですよ。嫉妬で狂ってるんでしょ。
弱いって罪だな〜

マジレスするとドラム缶は通院or入院したかもですね。
俺の知り合いも、空手が強くなりたい一心でムチャクチャなトレーニングが止められなくなって
しまいには腕を折ろうが、鎖骨折ろうが、「鍛錬を怠ると弱くなる。」というのが怖くて無理を続けた。
本人も、心の中ではバカバカしくて稽古を休みたいと思うのに、「休んだら弱くなる」っていうもう一つの心の声に逆らえなかったみたい。
そんなことを続けてるうちに強迫性障害になってしまい一ヶ月ほど入院してた。
退院後はいたって普通に生活してるけど
入院直前のころは完全に眼がいっちゃってたから…
あのスーパーボディも今はのんきにアニメでも見てるかもしんないけど
早く無事に復帰して欲しいものですね。

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255251005261o.jpg

漢は背中で語るもんだ　ってよく言われるだろ？

な？何も語りかけてこねーよバカヤロー　厚みも幅も足りない？うるせーよ
ガチホモウッホマンが喜ぶﾁｿﾁｿ画像でも貼っとけコノヤロー

http://p.pita.st/?pjohrs2i

我輩も背中は薄いぜ

頭？

頭はフサフサだ ﾋﾞｼｯ

二人ともかっこいいね

でもそこまでガチムチだと女はちょっとひくんじゃない？
私だったら恥ずかしくてあんたらの前で服脱ぐ気になれないわ
だらしない体してたら怒られそうだし

我々がガチムチ？
アホか？
全然細マッチョだろが！

我輩は女には優しいから
締まりない体でも怒らんわ

でも厳しい食事制限とトレーニングは一緒にやらせる

ヤベー（汗
ちゃんと鍛えてるかどうかって背中見れば一目瞭然だなw
当たり前だが閣下と比べると俺の背中すげーダセーwww

>>81
ガチムチってなんだか知ってるかいお嬢さん？
普通に服着てたら細いお兄さんだぜ？なんならヒョロいよ？
女の子は少々だらしないくらいの体してたほうがわかいいよ。
フニフニしたもち肌とかヤベーよ。

じゃあ着衣の画像も見せて
ガチムチにしか見えない

王貞治の裸すごかった

服着てる画像が無い…

裸ばっかり撮ってる我輩

怖っ
http://p.pita.st/?m=kcaxcdmo
とりあえずこれが有った



王監督の裸って…
現役時代の話？

失礼ですが年齢を聞い(ry

「ドラム缶をキックする男」なら知ってる

>>87
それおもしろいけど違うなー

かなり良スレ
コテ達は美しい肉体だけじゃなくハートもマッチョだし
ここまで楽しく見させてもらいました
オラも今日から腹筋頑張るっす

腹筋頑張れ！

腹筋は骨盤に鎖骨を近づける様に背中を丸めてカールする

背を伸ばしたまま上げるのは
腹筋ではなく足や腰の力を使って上げているだけ
腰を痛めてしまうだけ

はじめは足を固定して
へそをのぞき込む様に
腹を背中を越えて地面に押しつける感じで力を入れカールする20回出きる様になったら
足の固定を外すと良い
それで20回出きる様になったらおもりを持つと良い

あっ
腰を痛めないように膝は曲げてやる事

アドバイスありです
肩幅広くしないように、太股を太くしないように
全体的に鍛えれるようできるおすすめの筋トレとかありますか？
服サイズ変わったら買い替えてくの大変なんで…

閣下の着衣初めて見たぜw
いっつも裸しか見てないからね〜　ってこれじゃ変態じゃんか（笑
さすが細マッチョ　スーツのシルエットが素敵やん。
今日は一日中勤務なうえに夜は業者さんにお食事ｺﾞﾁになるから、夜中にｺｿｯとｳﾌﾟっときま

>>92

食事量を増やさない限り
そんなに筋肥大はしませんよ

腕立て、腹筋、背筋、ランジスクワット
それに懸垂が出きれば
サイズは余り変わらず、自信の持てる体になると思いますよ

>>86
本当だー。
裸体の割に着衣は普通だ。
脱いだらすごいってやつなんですね。
ギャップがいいかも。
これからは着衣画像も時々見せて下さい。

裸体より服着てる画像出す方が恥ずかしい


ウ板病かも（笑）

いま〜〜
確かに服着てるとなぜか恥ずかしい！なんか新鮮！
お約束のブツ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255445318125o.jpg
ポーズがだせえｗ

ラウンジの恥ずかしがりやな紳士淑女達がじょじょに閣下に慣れてきたようで

おじさんちょっとうれしいよ。

>>97
おー、なんかかっこいい

おじさん相当うれしいよ
まぁ、普通にヒョロイでしょ

よーし気分がいいから明日は「俺のスペシャル豚汁」のレシピ書いちゃうからな
秘伝だぞ？　

ヒョロくは感じないな。
裸体を先に見ちゃったからかな？
ほんと着衣だと普通に見えるんだね。
でも何つーかうまく言えないけど着衣もキマっててカッコイイよ。

う〜ん
漆黒格好良いな

自分で言うのもなんだが
俺は料理が好きだ。しかもとても上手だ。
かつてはラウンジャーのご飯うPスレで一世を風靡し、たかしの嫁になりたい子が後を絶たなかったほどだ。

今からレシピを伝える豚汁は、俺がとても嬉しいことがあった時、悲しみに心引き裂かれた時
そんな人生の節目には必ず作ってきた魂の料理なんだ。
思春期に少年から大人に変わる時、華やいだ祭りの後静まる街を背にした時も、本当の幸せを教えてくれたのは、豚汁だったんだ…

ちなみに俺の豚汁には絶頂作用があると本気で思っている。
いつもは靄がかかったような俺のグレーな脳内風景が、豚汁を食した瞬間に輝き出す。
そして脳髄に稲妻が走り、周りの風景全てが光り出し、蝉の鳴き声が重低音で響き渡る。

スターを手に入れたマリオにだって勝てる気がする。
つまり、真剣と書いてマジと読む。
そのくらいイカした豚汁なんだ。

ここまで読んで、俺は頭がおかしいと思ったそこの貴方！
今すぐ耳朶を蚊に刺されればいいよ！

漆黒
レシピまだ？
待ちくたびれたぞ

前置きが長くなってしまい大変申し訳ないm(__)m

今から接待とやらを受けなくてはなりません。

10時過ぎには本編スタート予定です

しばし閣下の美しい身体をご鑑賞下さい。

リクエストが有りましたので

http://p.pita.st/?m=ruijkgvr

あまり力むと
ガチムチ言われるんで軽めな奴で

そういや今更だけど
閣下はラウンジはお初？

さてと…　　あんまお客さんいねーみてーだけど…
まぁ　いつものことかな？

レシピ始めるよ。　まずは材料からね。　分量は適当に調整してね。
=食材=（必須）
豚ばら肉500gくらい（適当）　※ダイエットの大敵だが、あえてバラ肉　コレじゃなきゃ美味くない
にんにく8欠片くらい（適当）ザーサイ（適当）鶏がらスープのもと（適量）
白菜（適当）もやし（適当）にら（適当）チンゲン菜（1〜2カブくらい　まぁ適当）
=食材=（お好みで）
長ネギ（お好みで）絹豆腐（お好みで）卵（お好みで）
=食材=（あったら嬉しいもの）
うどん　or　生麺

さぁ、食材はそろったかな？

PCからみれないって出た

閣下〜〜〜　またPC閲覧拒否ですよ〜〜
住民様から苦情はいってます。

さて、明日は食材がそろった人がいたら調理を始めるよ。
ただしここで一つ注意
この豚汁　いくら美味しくてもあんまり何度も食べたらいかんよ。
こんなブヨブヨなお腹にナッチャウヨ
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255530867703o.jpg
閣下が見たかった人はゴメンネ☆　みんなも一緒に腹筋頑張ろうぜorz

ラウンジはお初だよ

なんやら、未だにどんな板か解らない…



漆黒
料理の完成品画像は？

でわ調理に入りますﾖ

にんにく2欠片は微塵切り、もう2欠片は薄くスライス。残り4欠片はそのままで
豚肉、野菜はお好きな大きさにカット。ちなみにもやしはカットしない。
漆黒流でいくなら、青梗菜もカットしない。
ザーサイは漆黒流だと細かくカットだが、歯応え重視の人や、面倒臭い人はそのままでも良い。

>>閣下
俺もラウンジは何するところか今だによく知らないw
昔入り浸ってた頃は、ネタしたり、ｺﾋﾟﾍﾟ荒らししたり雑談して遊ぶもんだと思ってた。
今はこんな感じで、住民さんは特定の雑談スレに籠もっててなかなか現れないから、毎日レスがつきまくる閣下には物足りないと思うけど

まぁ、基地外粘着もいないんで、マッスル王国の「のんびりリゾート地」だと思ってマッタリしてくだされ。

料理のｱｯﾌﾟは来週くらいに　　ﾋﾞｼｯ

さぁ、沸いてきたら丁寧に灰汁を取り除きましょう。スクワットでモモがパンパンかもしれませんが、頑張って！
ここでベストを尽くさないと台無しです。灰汁は丁寧に丹念に、シミ一つないsk2な水面をめざしましょう。

漆黒のクッキング講座のつなぎに
我輩のつぶらな瞳でも見ててくれ
http://p.pita.st/?m=jpdfkgir

さて、灰汁を取り除き美しいスープが出来たら、鶏ガラスープの素・塩で味を整えます。
この段階では味はケインでオーケーです。

味を貴方色に染め上げたら、韮・もやし・ザーサイ以外の野菜を投入してさらに一煮立ちです。

一煮立ちしたら、韮・もやしを加えて完成です！

奥さん！これで今日の夕食には間に合いますよ！
だが焦らないで！夕方頃に、漆黒流の美味しい食べ方を伝えるよ！

食べる時には
ザーサイ、ラー油、黒胡椒を使うとたまらなく美味しいよ。

作ってみた方、作りたいなぁと思った方、ダメな料理だなぁと思った方
感想を待ってるよ。

うどんと卵を入れる。ラーメンを入れる。ご飯を入れる。

最終的にはこんなんして食べればOK

明日以降何するかは特に知らない。
とりあえずドラム缶を探す

壁|A')…チラリ。

すみません、ザーサイは塩漬けのものでしょうか？それともメンマ状の味付きですか？
鶏ガラスープはSBのウェイツォンファーでも代用可能かしら…今度作ってみます。

わぁ！作ってみてよ！少しカロリー高めだから材料は適当に調節してね♪

ザーサイは桃屋のザーサイしか使ったことないよ。ということはメンマ風かもね。

スープは、中華風味なら大概問題ないと思うよ。

美味しく出来るといいですね♪

我輩ザーサイって食った事がないな

漆黒

にんにく入りすぎじゃない？

臭いが消えるまで何日かかる？
金曜の夜じゃないと食えないな…

('A')ご挨拶が遅れました、初めましてラウンジのスウィートエンジェルです。
早速明日、作ってみようと思います。桃屋のザーサイですね、ブラジャー！

みじん切りとスライスはにんにくの風味が出ますが丸ごと投入は火が通りますとお芋みたいにホクホクします。
わさびをすり下ろした時に風味や辛みがより発生するのと一緒だと思うのであまりニオイ気にならないかも？

お腹はすでにぶよぶよしています。

('A')ごめんなさい、スウィートエンジェルとは調子に乗りすぎました。
ドラム缶さん見つかると良いですね。お会い出来る事をお祈りしています。

我輩は閣下だよ？

言ったもん勝ち


スィートエンジェルで良いよ

天使の腹はプヨプヨしとるもんだし（笑）

たかしって医者になったんじゃなかった？
医師免許晒して叩かれてた記憶がある

ままままままままままままマジで？





漆黒の事
ドクターって呼ばなきゃ駄目だな

こんな所にも閣下が・・・閣下万歳！

バレた？


君何板の住人？
ここは内緒にしておいてくれ

唯一粘着されない空間なんだ

http://p.pita.st/?4tzl1kd9

ドラム缶応答せよ

ﾁｮwww　ヲーイ！！！　お前俺のトリ知ってるだろww　久しぶり！
そんなもん晒した記憶ないぞw　そんなもん晒したら大問題なるわwwww

久しぶりにジョギングしてくるわ

ﾑｷﾑｷﾄﾞｸﾀｰとな

漆黒マジ医者かよ



先生と呼ぶぞ？

おいおいおいおいその体で医者は反則だろおいおいおい

抵抗できない患者さんを・・・

マンションの前に暴走族が一杯いて走りにいけなかったYO！！

イヤイヤイヤ　ありえねーってばwww
マジレスすると過去に学生証を晒したことは確かにあるwラウンジじゃないはずだが･･･
しかし1年も経たずに鬱病にかかって学校やめて普通の大学に入りなおした。
そのことも>>127は知ってるはずだwww
悲しい話だぜ。

裸で外出りゃよけてくれるよきっと

プリティーエンジェル　皆様　ｺﾝﾊﾞﾝﾜ★　（好感度を上げてみる）

>>閣下
ニンニクの匂いは（口臭って意味だよね）不思議とあんまりしないかも
熱通してるからいいのかも。
ただ、キッチンが酷い状態になるから同居人や人が来る時はやんないほうがいいと思うw
にんにく臭漂うキッチンになってしまう。

しかし閣下やっぱり育ちがいいですなｗ
ラーメンに続きザーサイも食ったこと無いとは…　
閣下万歳

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255698454511o.jpg

ひゃー　気がついたらデヴってる…　ドラム缶早く出てきてこんな俺を叱り付けてくれ。
こんなんで裸で外行ったらいい獲物だよw　豚汁の具にされちまうよ
つかね　なんかサバ落ちてる？　PC調子悪いかな？

というわけで
明日の予定
理想の細マッチョをつくるレシピを作成する。

おやす〜〜

全然デブってないとおもう
てか２ちゃん重いね

朝鮮人が大量アクセス攻撃かけてるらしいからなｗ

明日、千代田区で大規模な｢在日参政権反対けオフ｣あるみたいだから。

漆黒のドクターたかし


元々体がデカいのか？
腕の画像や、背中の画像はまさにマッチョ
正面の画像からは想像出来ない程

まあ、本格的にトレーニング出来る様になれば伸びが早そうだな


我輩は針金級のガリだったからな
線が細いんだよな 酒飲む様になってふっくらして来た
でも止めないと絞れないよな…

お　軽くなったぞ　　　浮上！！

いやいやいやいや　普通にサラリーマンしてるよw
俺も線は細いよ…　ただ昔からずっと剣道してるから腕だけはちょっと人より太かったかも。
多分背中は写真写りの関係か急速な増量で見た目が大きく見えるのかもですね〜
なにしろ大胸筋と腹直筋が貧弱だから、恥ずかしくて海やプールに行けないよ…
閣下みたいな凹凸のハッキリした体（俺は勝手に「表情のある体」と呼んでいる）になるために
低重量　高レップのトレを意識してやってみる。

酒ね〜　ワイン2本はノルマでしたよねw　それだけ飲んであの体はやっぱり感服するわ
俺ワイン飲むと頭痛くなるから、もっぱら日本酒かな^^

ただ酒飲むと筋肉痛が倍加する（気がする）んで週に3日くらいしか飲まない。
でも飲むとひどい酒乱なんで翌日の後悔がハンパ無いwww　

日本酒は太るし、糖尿になるし止めた方が良いよ

我輩この時期は芋お湯割り
黙ってると１本は開けちゃう（720ｍｌ）

止めなきゃな…

ちなみに
我輩酔ったら陽気になるだけ

ニヤニヤでふにゅふにゃになってるらしい

俺も酒の飲み方変えなきゃ…
�@日本酒をやめてローカロリーな飲料に移行する。
�A酔っても人をぶたない　お店にいる見知らぬ人に馴れ馴れしくしない。
�B後輩のジョッキにおしっこ入れたりしない。

閣下のキャラでニヤニヤでふにゅふにゅ…
非常に興味深い

良く酔ってニヤニヤしてすすきのを闊歩している

ヤバいからタクシーに乗せられ強制帰宅させられる

情けない

('A')こんには。豚汁といえばお味噌汁だと思っていた私。
中華スープと塩味とは新しい、美味しく出来ましたよ！

http://k.pic.to/13qu4b

うまそー

スウィートエンジェルやるな

おお！　すっげー美味しそうー　俺が作るより全然綺麗に出来とるw
さすがスウィートエンジェル

台所は大丈夫だったかい？

(*'A'*)あ、ありがとうございます。おうどん入れました。

http://m.pic.to/10v7ib

これは私のお腹のぶよぶよも更に成長しそう。
テレビ朝日観ながら食べています、うまうま！
これは美味しいですよ！私もオススメです。
漆黒さん、教えてくれてありがとうございました。
台所はどうでしょう？部屋から出ていないので分からない。
明日、寝室から台所やリビングに来たら驚愕するかも？

食いたい

我輩的には卵は月見が良いな

混ぜながら食いたい

http://p.pita.st/?wzwxtzrm


ドラム缶はいずこー

>>153
意外な組み合わせで結構美味しいでしょ。
女の子（だよね？）はプヨプヨしてるくらいが一番可愛いのさ
俺も今TV見てる。　あの驚異的な遺伝子を俺も注射してバキバキなヒーローになりたい…
明日は昆虫採集して変な色の蜘蛛探す。
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1255782324487o.jpg

ＯＨ！
閣下　　う、美しい
北斗の拳の　ユダ　を思い出したwww

ろｍってる過去のお友達へのお願い


トリップ使っての騙り遊びはもうやめようZE
そういう遊びはせめてこの板内でね♪　他所の板ではダメだぜ〜
つーかろｍってんなら挨拶に来い！（笑

我輩、スウィートエンジェルの料理を見て
朝はうどんを食い
昼はチャーハンにうどんの残り汁をあんかけにして
あんかけチャーハンにした

夜どうしよう
外で食うかな

漆黒は何を食うんだ？

テスト

おーーー！！　新トリ上手くいったぜ！　渋いぜ！　イカスぜ！

閣下昼食おしゃれですな。
俺は今日　白菜・葱・鶏肉・もやし　が中途半端に冷蔵庫にあるんで
鍋的なものを適当に作って、後は冷凍餃子が賞味期限ギリギリなんでそれもたべるっす。

なんだろう
無性にすき焼きが食いたくなってきた…
閣下外食ならすき焼きとかどうすか？　　あ…　食事制限…

我輩すき焼きならしゃぶしゃぶだな

そーいえば昔函館行ったときに食べた
蛸と烏賊のしゃぶしゃぶ美味かったわ〜〜〜　あと、蛸入りカレーもすんごい美味かったな〜
ちょっと蛸買いに行こうっと。

函館は良いよな
我輩も好きだわ
食い物は旨いし、夜景が良い
裏夜景が特に良いな
美人も多い
ただ、何を言ってるか分からないのが難点だ

東北地方からの出稼ぎが多いからでせうか？？

今日は変な色の蜘蛛見つけらんなかった…

来週は　フィットネスクラブ　とやらに行ってみる。ちょっとﾜｸﾜｸする。

やっべー
細マッチョのレシピ忘れた…　

まぁいいや　何しろ甘いものが食いたい…　甘いものが食いたい…　　甘いものが食いたい…
久しぶりに漆黒流スゥイーツを来週中に一回食べる！　
たまにはプロテイン以外に甘いものが食いたい（泣

>>閣下　皆々　甘いものはお好きですかな？

我輩
甘いものは
チョコとアイスしか食べない

特にチョコには目がない
しかし、立場上チョコが好きとは言えない
未だかつて言った事がない

バレンタインのお返しの最高金額は…




８万円

お返しした相手は男か

我輩は女にしか興味は無い

お！
チョコとアイス　同じだｗ　板チョコモナカとかは俺の中で神の領域

漆黒流の月一回食べたい最高スーイツにもチョコとアイスは入っているのだ！！
レシピは後日記すます。

ここまでで気になったこと

�@どうやら閣下も俺も　細マッチョ　とは認識されていない
�Aむしろ　ガチムチ＝ホモキャラ　とすら思われているかも
�B豚汁は好評だった

以上です　キャップ

マジで？
我輩をホモだと思ってる人居るの？
閣下ショック

どうみてもホモ

>>156のやつブルック？
理想なんだが

ブルック俺らの仲間やな

それそれ
それが我輩 体を出すのは実力を示さなきゃ分かってもらえないから

口だけの奴が多いからな

ホモだから体晒してる訳じゃない


ホモならこの板こないしな

鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱　　　　　鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　鬱鬱鬱　　　鬱鬱鬱　　　鬱鬱鬱鬱　　　　　　　 鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　鬱鬱　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱　　　　　鬱鬱鬱
鬱鬱　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱鬱　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱　　　　鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　鬱鬱　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　 鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　　鬱鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　鬱鬱鬱　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　　鬱鬱　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　　鬱鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　鬱鬱鬱　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　　鬱鬱　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱鬱鬱　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　　　 鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　　鬱鬱鬱　　　　鬱鬱　　　　　　　　　　　　 鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　鬱鬱鬱　　　　　鬱鬱　　　　　　鬱鬱鬱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鬱鬱鬱
鬱鬱　　　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　　　　　 鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱　　　 鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱　　　　　　　鬱鬱鬱鬱　　　　　　　　　　 鬱鬱　　　　鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱

ガチホモ板からきました

おし、帰れ

ガチホモはどう言う経路でここにたどり着いた？

ラウンジ板ではのんびりさせてくれ

　　　　　　　(~)
　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　（　´・ω・）　　　この筋肉、しまむらで鍛えたんだ
　　 　 ／ >‐　、-ヽ
　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）.
.　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト 〉
　　　＼_ξ ~~~~~~Y
　　　　　|＿＿/＿_|
　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ
　　　 　 〈　!〉〈ノ/ 　
　　　　　(＿) (＿_)

ドラムも漆黒も消えた…





昨日飲み過ぎた
やっと酒抜けた（笑）

今日飲みに誘われたけど断る

飲み会いったほーがいーよー。女の子ガッカリするーよ。

今週は仕事多くてやんなります…

夜中だけ現れる予定です。あなたの心の深淵に潜む漢

それが漆黒

トリップ変えてみたんだか
どうだろう？

うpを依頼してもしてくれなくて涎を垂らして泣いている感じになったが（笑）

漆黒
我輩が行くとさらに荒れるから行かなかったが
爺さん一人に戦わせるな
援護しろよ

消えるなよ

まあ、ウ板で認められたから叩かれてるって事だ
名誉だぞ

p(｀･ω･´)qｶﾞﾝﾊﾞ

漆黒
ガンバだって

ウ板で暴れて来い

新型インフルエンザにやられた…

復旧までしばらくお待ちください

漆黒
しっかりしろ！
新型って豚インフルか
豚汁ばかり食うからやられたんだ

今日から牛を食え！

漆黒ファイトだ

http://p.pita.st/?m=rkmnoycd

ドラム缶 いい加減出て来い

漆黒が漆黒が死んじゃうぞ？

早くあんぱん買って来いよ

俺ホモじゃないけど、ブルックのこと好きかもしれない…

それは性的対象で好きか？

人間てして好きか？


我輩 男は無理

我輩を目標に鍛えてくれ

元男も無理なの？

え？


元男？



まあ、知り合いは居るが
性対象ではないかなー

>>193
両方
抱き合って寝てみたい

抱き合って寝る？？？？



無理だわ

我輩女しか愛せない

漆黒
調子はどうだ？

我輩は連日基地外に追い回されて疲れて来たよ（笑）

http://p.pita.st/?ca3dsbc9


漆黒が消えてウ板も止まってしまったわ

早く復帰してやれよ

定期報告

死にそうだ…　メロンが食いたい…
閣下の新トリップ見て笑ったら肺が痛くなった
ヤヴァイ…　明日また病院行ってくる
ウ板の雑スレはスレ立てのプロさんに依頼しといたのでそのうち立つでしょう…

おー
漆黒無理するな
スレ立ての件ありがとう

早く良くなれよ

メロンか 半分に切ってブランデーかけて食う
これ最高

('A')こんばんは。
ちょうど今我が家にすべすべしたクリーム色っぽい肌のメロンがありますよ。
特製豚汁を味わった私もいつトンフルに襲われるのかと心配です。

お部屋は2日後位までニンニクの香りが漂っていました。

エンジェル

おひさ

漆黒にメロンの画像を！

あれならエンジェルのメロンを出しても構わないよ


出ないなら我輩のを出す(ry

http://p.pita.st/?m=oe7zjil2


漆黒
これやりながら メロンで どうだ？

うはw本当にラウンジにもw
漆黒の別ﾊﾝぐぐったら、ずいぶんラウンジの古いスレが出てきたから、おかしいと思ったんだけど
まさかラウンジャーだったとはねw
しかし閣下のスレで基地外も沸いてないのはここだけじゃんか？

このスレだけ見てると、閣下も漆黒も良い奴に見えるわw

他のスレだと煽りまくりっすか？
かっけーっす

ガチホモ板に晒されててﾜﾛﾀ

私オカマだけど晒したのは私じゃなくてよ？（ﾄﾞｷﾞﾏｷﾞ

話が見えない


ホモのターゲットになったのか？

我輩は女にしか興味はない

我輩はまともな人間
キレて居る時は基地外と戦っている時だけ
それは自由を勝ち取る為の戦い
我輩は誰にも支配されない
我輩だけのものである

よく見たら漆黒って閣下の嫌いな古参ネラーじゃん

6年前くらいからラウンジにいた跡があるぞ？

>>211

77 名前： たかし ◆Npry/2SY 投稿日： 02/06/01 13:42 ID:W3o4UGi.

／　／　／　／　／　／　／　／　／　／　／　／　／
　　 （＼／）／|／|∧|＼＿_）V（＿ノ）＿＿　　　　　　　　／
　/⌒　　　⌒)　　　　　/　　　　　　〈　　　 ￣ヽ⌒⌒＼　　　／
　|　　ノﾉヽ　ﾉ/＾＼／＾!　(　(⌒)ノﾉノ /＼／ヽ |　　　　ヽ
　｜ノ、　　, |　´　　　｀|　< ・ > |<・>/ ■　■ |/||_||_||_||_|
　(6　　~　~ |　､＿｀ !´_,|　　 ´　」｀ | (⌒゜ ⌒゜| (=　'(=| /
　｜　　 〜　|<| | | |~| || 　､／＾＾＼|　⌒ 」⌒ |　　　,　| |
　（　(+⌒Ｘ⌒)）＼| | |/| ＼　　^　 /　 ' ｰ=　 /　　 ３　| |
　 ヽ＿　 ＾＿ﾉ＼＿＿/　　＼＿_/　＼＿＿/＼＿＿/__|　　＼
＼　＼ ￣＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼

508 名前： たかし ◆Npry/2SY 投稿日： 02/06/20 13:50 ID:???
彼女が会社辞めて実家に帰った・・・
事後連絡だった
せつないな・・・・・・・・・
509 名前： 名無しさん？ 投稿日： 02/06/20 16:33 ID:???
>>508
性病移すからだよ

筋肉すげえええええ

>>211

我輩が嫌いなのは
口だけの奴

漆黒は 体を鍛え成果をうpしている

我輩はトレーニングをしている人間、努力している人間を馬鹿にする事はない

我輩を叩く口だけの屑を馬鹿にしているだけだ

さすがアニキっす
しびれたっす

痺れなくて良いぞ

それとアニキはよせ

色々と話が見えないがとにかく復活の狼煙をあげろ！！
4日くらいまともな食事してなかったから3kgも痩せちゃったぞ（泣
閣下　ドンペリとか目の毒だから　つーか飲んだこと無いんだけどうまいの？

たかし…　　俺の作ったキャラの中では好きなほうだったんだが…　捨て時だな。

おー
復帰か？
良かった良かった

漆黒
ドンペリは飲んだことない人にはゲロスッパイ炭酸

飲み慣れるとスパークの強さとキメの細かさ、まさにシャンパンの王様
しかし、これはピンク
１本五万
まさにシャンパンの貴婦人
シルクの様な舌触り
実にセクシーな酒

そして酒にそれだけ払える優越感
堪らない一品だよ

1本5万つーことは、店で飲んだら10万はかかるっつーことなわけですな
うは〜　スーツ一着買えるわい！　
うむ！無理！　俺には三ツ矢サイダーがある！

ていうか体がちょっと小さくなった…
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1256221973744o.jpg
今から蛋白質大量に摂取せねばならんな…　3kg減は由々しき問題…　
買う物
烏賊3杯　真鯛1匹　平目1匹　牛ヒレブロック2kg　こんなとこかな

漆黒

全然小さくなってないし

>>219
漆黒ってトレ歴７ヶ月なん？
ジムとか通ってる？

ウホ板から来ましたの？　ジムは適当だな〜
ベンチだのデッドだのの記録は？　とか聞かれた時のためにたまに行く。
来週から知り合いが勤めてるフィットネスクラブとやらに行く予定

ウホ板はダメだ。子供の落書き帳になってる・・・
平和な場所がいいな

いやwww
俺も落書きしてる子供の一人なわけだが？

ここは平和だが、あくまでも閣下のリゾート地
なかなか筋肉やBodyの話は出てこないかもだぜ

だがそれでいいｗ

漆黒トレ始める前の写真はある？
７ヶ月の比較が見たい

7年前に顔晒しで見た時は、ガリガリで典型的なヤンキー顔だった

七年前に顔晒したの覚えてるのってスゲェ


漆黒は体鍛えるかなり前からラウンコだったのか

ウ板見て鍛える気になったの？鍛え初めてからウ板に行ったの？

>>漆黒

ウ板中量級710のレスについて調べてレポしてくれないか？

順番にお答え
>>226
http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1256397401435o.jpg
多分一年前くらいだ。画像上は今とあまり変わらない気がするが、まだまだ発展途上ということですな。
>>227
嘘つけバカ　俺晒したのはメッセで仲良くなった固定だけだ…　ね、ねえさんなのかい！？　また会いたいよ！
>>228
ラウンジは2年くらい遊んだよ。最高の遊び場だった。生粋のラウンコだよ。
といってもここ5年くらいは2ch自体まったく見てなかったな。
2003年くらいにラウンジの好きだったコテが引退しまくって、規制が厳しくなってから遊ばなくなったよ。
もともと武道は20年くらいやっているけど、今年の4月くらいから
本格的にウエイトで鍛え始めて7月くらいからウ板に入り浸るようになったよ。

>>229
間違いなくあの人だよ
元気で良かったな〜　ほんと安心したわ。ブログ？見ても元気そうだし
一応コメントしたいから登録しようと思ったんだけど
俺あんまり絡んだこと無いし、迷惑だったらやだからやめといた。
閣下良かったね！！！

漆黒

よくない
野郎元気なのに 我輩に挨拶無しだからな

逆に腹が立ってきた(ノ-"-)ノ~┻━┻

震電改 2009/10/25(Sun) 11:07
やいやい　勝手に亡霊化してんじゃねーよw
２ちゃんねんるでドラムの復帰を待ちわびてる漢がいるんだが
ダイエット板で待ちわびてるんで、一言コメしに行ってやれや

http://c.2ch.net/test/-/muscle/1253431682/162


この天井具合を見て
都営住宅か分かる人居ないかな？

情報少な過ぎw

住んでる人なら分からないかな？

噂の山猫さんらしいんだが
転載の可能性もあるからな

110キロには見えないよな？

ドラム缶が帰ってきた

これでここともお別れだ

さようなら
また会う日まで！

良かったね〜

それは良かったっすね
でも、たまには遊びに来てほしいっす

じゃあ遊びに来ます

さ〜て…
まだ238か〜〜〜〜…
どうすっかな？
閣下いねーんじゃスレタイに偽り有りになっちまうし
目的も無くなっちまったし

とりあえず、まだ書いてないレシピを記載してから考えよっと　

たかし〜うえうえ〜！！

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=metal&file=1256367225777o.jpg
おお！
ちなみに俺の肌質　美しい…　やっぱ脂肪ってある程度は必要だね♪

=今日のレシピ=
メロン　1玉　　プリティエンジェル　メロンよこせ　九十九里浜にそっと置いといてくれ
レ○ィーボーデ○のバニラ味　LB最高　他のアイスはクソ
三ツ谷サイダー　　スプライ○ではダメ
ビターチョコ

この4つを用意してくれたまへ

メロンはバッサリと2つに割る

種のところをくりぬいたら、そこにアイスをぶち込み
ビターチョコを粉々にして振りかける。
最後に三ツ谷サイダーをぶっかけてひたすら貪り食う。
生きてて良かったと思える味

三ツ矢サイダー
たまに飲むと死ぬほどうまいよな

漆黒、それ食いたいけどカロリー高そう

しかし、アイスにチョコ
最初に考えた奴天才

モナ王のCM我輩に来ないかなー（笑）

　
どう見てもガチホモスレです。

本当にありがとうございました。
　

('A')こんばんは。ドラム缶さん発見出来た様で良かったです。

分かりました、九十九里浜にメロン置いておきますね。
雷電号に食べられる前に大山倍達総裁を連れてきて下さい。

メロンはありますがLBがありません。チョコはロッテ製のですか？

そうなんよ
カロリーバリ高なんだよね。減量期には絶対食えない
ていうか増量期でも避けたい一品　病後や正月お盆くらいしか食えない
>>246
どこらへんが？？？3度の飯より女好き　女の子に褒められたくて体鍛えてるんだぜ？
>>247
ｻﾝｸｽ　九十九里って意外とﾒｼﾞｬｰなんだなw　チョコは明治のビターのほうが美味しい（と思う）
LBってあんま売ってないよね。

明日の閣下へ

サガって誰ですか？？？　知ってます？
今日何故かウ板で漆黒の正体はサガだって言われだしたんですが
まさか強い有名なコテですか？見たことありませんが…
体型にてるんですかね？

ウ板にサガのスレまだあるよ

名前までバレたスカトロ好きの怪力ニートだと記憶している

詳しくは奴が活躍始めた頃には我輩ウ板を離れたから
分からない
ベンチ１５０キロスレの住人だったはず

http://c.2ch.net/test/-/muscle/1253964272/1-


これだわ

閣下ありがとーです。

最低な奴じゃんか…

漆黒が
話術も肉体も認められている証拠さ


でもサガは無いよな（笑）

漆黒はすっかり人気コテだな
ウ板を盛り上げてくれ

http://p.pita.st/?m=gebzd9bq

こっちにも貼っとくか


チョコモナカが食いたい

我輩代謝の良い夏しかアイスは食わない
でも食いたい

食ってからサウナにすっかなー

http://p.pita.st/?m=ubvvagcr


今日は背中を鍛えて来た

正直言うと調子悪かった
疲れが取れてなかったのか
栄養が足りなかったのか…

今日は焼き肉食いに行く

我輩規制でダ板に書けん

腹立つわ

ほほう
閣下が焼肉とはずいぶん珍しいですな
PCならば規制回避できるのでは？？？

サウナって全裸で入るの？

漆黒

書きすぎでバイバイおさるさんと出ただけ（笑）


サウナはサウナパンツだろ

やっぱ閣下のマッソーは格好いいな。
キレと深みが俺ら初心者とはまったく異なっている
http://team2ch.org/bin/sora1307.jpg
今日は風邪気味なので（トンフル完治せず？？？）こんなん食ってみた
野菜がたんねー

そうそう
今日からフィットネスクラブデビューした
午前中は女性が多くてフリーウエイトコーナーには俺一人
使いたい放題だった。　うれしーからこれからも通おうと思ってた矢先
20k果汁してディップスしてたら30代中旬〜40代前半の美麗熟女にいきなり
「すごい筋肉とトレーニングね〜　格闘家なの〜？」と声かけられた…
あまりにも驚いて
「いえいえゴリラです」と訳分からん返答をしてしまい逃げるように帰ってきちゃった
う、う、飢えてるのかな？？？

漆黒

我輩凄い苛っとした

我輩もスホクラにする

イケメンはスポクラ来ちゃダメです
俺らの取り分が減ります
厳禁です

思い出した！！
>>226

人に画像貼らせといてコメ無しかよwww
もう消すからな

イケメンにはイケメンの悩みがあるんだよ！

閣下

我輩凄い苛っとした

我輩もイケメンになる

ブルックは札幌ドームの周り上半身裸で走ってんの？こんど声かけていいかな？

声掛けは構わないよ
ただ、我輩かどうかは
知らないよ

上半身裸の細マッチョでイケメンって何人もいないだろｗ

今日は天気が良い
裸で走れそうだな

>>260
なんかいっこだけ妙にかわいいお皿があるぞｗ

ウォーキングじゃ顔痩せできない？走らなきゃだめ？

ウォーキングの強度を上げるか
時間を長く歩けば良い

ジョグより早歩きの方が脂肪は燃焼する




と言われている

>>271
ケロッグ買ったらおまけでついてたんだw

閣下イケメンは何故強いか知っているかい？










生まれたときからイケメンだからさ！

我輩厨房の時まで不細工だった
厨房から工房に掛けトレーニングを初めて
思春期でブサに悩み
鏡を毎日見て表情を作る練習をしたよ
まあ、顔の筋肉を鍛えたんだな（笑）

そしてクラスで一番人気の娘にコクって…
まあ、自信がイケメンにするんだよ
モテないと決めつけてたから
不細工な表情になって行ってたんだな。
一番イケてる顔を毎日キープしていけば
イケメンになって行くんだよ




閣下

http://p.pita.st/?m=elceftqz

こっちにも貼っとくか


大晦日魔裟斗と戦（や）るのは
火tsu華（かっか）のリングネーム登場の真っ赤なチャクラに包まれた燃える男
紅のカリスマ☆ブルック火tsu華だ！

まあ、70キロって事だな（笑）

やっべ　俺と真逆www
俺ずっと不細工だった
思春期でブサに悩み続けてもてたくてぐれることに決めた
毎日毎日ガンとばしまくって不機嫌そうな顔しまくって
いつのまにか目つきがｽｹﾞｰ悪くなって、顔つきもいかつくなった。
自分ではその当時イカスぜとか思ってたけど…
顔つきって環境で作るんだよな〜〜〜〜〜〜
笑顔の練習しよっと

さて

牛肉を使ったレシピでも検索しよう
ウマウマなもん食いたいぜ　秋だし

閣下1ラウンドもつかな〜〜〜〜〜

持たねーな（笑）

体が死ぬほどだるい

体付きなら閣下の勝ちなんだけど

川尻も負けたくらいだからなぁ

あそこで川尻勝ったら
魔裟斗の引退試合客入らないでしょ

ビジネスとはそう言うものだよ

あれって携帯じゃないと聞けませんか？
PCだと聞けなかった。　くやしす

>>漆黒


http://p.pita.st/?m=lqmjychw

レスタト…

天使長とは程遠い美声w

本日は牛肉・大根・葱・豆腐で鍋しますつーか冷蔵庫にそれしかねえ

レスタトは松岡を意識してるらしい

最近奴も消えたんだっけ？

修造？

本名ばれてからは自スレにも雑スレにもいないなぁ
相当露出は減ったけど　ハックリフトスレ　と　競技リフタースレでちらほら見るね。

気に入ったんすねソレｗ

SOPHIAのヴォーカルの松岡

修造か、奴は我輩より熱いよな
負けられねぇ

大晦日は修造と戦うわ（笑）


レスタト本名出ちゃったか…

たけぽんと一緒だな


ってドラム缶がまた失踪したぞ！

筋トレ３週間目ですが最近右肘が痛くなってきました
ラットプルダウンの時に右肘ゴキっとなる感じです
こういう場合は肘の痛みが取れるまでいったん筋トレ中止した方がいいですか？

僕は初心者ですからなんともいえませんが
同じ症状でほって置いたら
肘をかばって肩関節がおかしな動きをしたようで
ベンチプレスの最中に脱臼しました。
痛いならば1週間くらい休むことをおすすめします

あと素人意見ですが
ラットは無理な（腕で無理やり引くような）重量でやると
背中に効かずに、腕だけに負荷が逃げる気がします。そうすると肘が痛くなります。
軽い重量でもいいので　
しっかり上を向き、胸を反らして肩甲骨を意識しながらバーを胸に当てる感じで
そうするといいのではないでしょうか？


師匠、こんなところで如何でしょうか？

我輩はベラリ酔っている

まあ、あれだ
我輩は関節が痛い位何とも思わない
しかし、一般人は休んだ方が良い
ラップルは
パーシャル
重い物を引くなら手幅は狭く
肩関節に負担がかかるから

軽めで背中で引く感覚を覚え、重いので刺激を得る

この微妙な感覚を早き覚えるべき

我輩何を言ってるか分からない位酔っているが
トレーニングとは魂の叫び
分かるかな？魂を磨く、自分に絶対負けない
それがトレーニング
しかし、無茶は駄目
そのさじ加減が
伸びる人とそうでない人の分岐点
しかし、心配するな、伸びない人でも気合いと継続でなんとかなる
我輩は才能がない方だと思う
しかし、ガッツだけは自信がある
ぶっちゃけ、魔裟斗にもガッツなら負けない自信がある
大晦日奴と戦うチャンスを貰えたら
我輩奴をしとめる自信あり
しかし、Ｋ-１ルールなら無理
我輩だけ総合ルールグラブなしでお願いしたい
肘ありで

レスありがとうございます
負荷を上げたくて焦っていました
肘が回復するまで他の箇所中心のトレにします

漆黒

二日酔いに効くレシピヨロ

定番だけど、しじみの味噌汁かなぁ…

今買い物に出てるんだけどさぁ…
バッテリーがもう無いから後で相談するっすw

閣下　ご相談
ライダースのおススメあったら教えてください。
あと、閣下って俺以上に体重とウエストの割に　胸囲広くてと肩がゴツイっていう
服を選ぶ上ではかなりの特殊体型じゃないすか。まぁ背が高いから普通なのかもですが

俺今日服買いに行ったら、ショップの人に「ゴツイですね〜マッチョって特殊な体型ですね〜」
って言われてかなりショックうけたのですわ…
従来　丈的にはＭサイズがベストなんだけど、今日試着したら肩と胸がきつすぎて…
ライダースみたいにきつめの着こなしがカッコいいやつは無理してでもＭにしたほうがいいですかね？
Lだと丈がちょっと長くてウエストの絞りもだらしなくてかっこわるいんですよ
もう筋トレしないほうがいいのかな〜〜

ライダースはshotしか認めない！

我輩はアウター全般肩が窮屈

肩がこるしイライラする
窮屈で

しかし、ファッションはシルエット

漆黒
Ｍサイズで行け

そう俺も今日ショット見てきたんですわ！！！
レザーはavirexのB-3しかもってないんですが、それ着てると
なんか体が一回りでかくなったせいか…　見た目がチンピラに…

やっぱ閣下も肩キツイっすか　なんか安心したわ
よしMで行こう！！
ｔシャツにライダース　細マッチョになったらやってみたかったんだよねwww

漆黒
量トレーニング、新たな刺激が来たみたいで

量トレはどうしてもオーバーワークに陥り易いんで気をつけて！
我輩は週2 ２分割で 丁度良い感じ

胸メインの日と 背中メインの日で分けている

昔は３分割週６のトレーニングをしていたが、回復しないので風邪ばかりひいていた

週２にしてからは 風邪は殆どひかなくなった


残りの日に走れるし、成果も実感出来ている
なにより 量トレーニングは満足感がある
疲れ果て筋肉痛が来ると安心出来るしな（笑）

肩がメチャクチャ筋肉痛…運転つらいわ

今更ながら店員の一言が凄い気になる
何時の間にか俺への世間の評価がクソガリからマッチョに変わっとるw
プールとか行っても、恥ずかしくないくらいにはなれたかも

肘の痛みが取れました
さっそく今日からラットプルダウン再開したいと思います
軽めの重量でフォームを改善を目指します

>>302
http://p.pita.st/?m=bh9lirs2
この角度 この周辺をパーシャルでやると良い
腕で引くのではなく、肩胛骨を寄せる感じ
肘を背中側に引く感じ
胸をそらして常に負荷を感じる様に

>>301
Mサイズでマッチョはあり得んからｗ

画像出してるだろ

ウエイト経験者でMはガリ以下ｗ　Lはガリ　XLで標準細ﾏｯﾁｮｗｗ　

キッドや魔裟斗もガリなんだ

キッドはチビガリｗ
魔裟斗はガリｗ

格闘家とウエイトの違いも分からん馬鹿ｗ

格闘家とウエイトの差があるんですか？
ウエイトは特殊なんですか？
ああ ウエイトは吉なんですね

あ！
こんなところにまで虫が湧いてる！！

もう！

仕方がねーなー

牛肉と大根の鍋のレシピ明日は書くからな
ヘルシーでパワーだぞ　ヘルシーでパワーだぞ

今日は背中のトレーニングだった
久々に二頭筋もしつこくやった
グリコーゲンを全部使ってやった気分だ

達成感と虚脱感が凄い

トレーニングとは冒険だな
冒険家が命をかけてトライする冒険を我輩は正直アホだと思っていた。

植村なんとかとか

なんか意味あるの？って

でもトレーニーと同じ
いや、それ以上の達成感なんだろうな

我輩、三浦祐一郎の（字あってるかな？）記録に挑戦するかも
爺になったらチョモランマ狙うぜ！
マッスル王国の旗を立ててやる待ってろ世界！

また、色んなとこに貼られて叩かれる予感（笑）

真面目な話なんだけど、筋トレした日って抜かないほうがいいの？
蛋白質だよね

毎日トレーニングする人はどうする？


つまらん事は気にすんな

トレーニング後にジムでナンパしたらやるだろ！

生命

それは交尾だ


神聖なる行為だ

毎日でもやれ

交尾してくれる相手がいません
これまでも これからも

そんなの決めつけるなよ

女だって交尾したいんだ


良く、おまえみたいなブス世界が滅んで二人きりになってもヤらない

と言う話しを聞くが
（良くでもないか（笑））


世界に二人きりになっら
世間体を気にする事がないから
愛をささやいてヤる
人間とはそう言うもの

あきらめが可能性を無くしてしまう原因だ
人間誰にでも良い所が必ずある自信を持って笑顔で行け

漆黒

セクシーショット対決は我輩の負けだ

新しいのを撮りな………



変なのが湧くから止めておくか

閣下の身体はなかなか。
で、ドラム缶とかいう奴の身体は凄いの？

凄い
まるで全身○○○の様な体だ

俺はまずダイエットしなくちゃな。
なかなかとか偉そうに言ったけど俺は体脂肪率22パーセントｗ
筋肉も少ない・・・

我輩を見てやる気になったんなら
我輩もやりがいがある

よそでは死ぬほど叩かれてるからなー（笑）


我輩が良く言う言葉だ

社会に出たら努力しても報われない事が山ほどある

しかし、トレーニングは必ず
必ず努力は報われる
必ず報われるなんて
最高に幸せな事だ

今日から頑張ろう

ステキなフレーズだ！

ヘーーイ！
カモーーーン　ベイベーーー！！
http://team2ch.org/bin/sora1319.jpg

>>320
先にダイエットしなくても春まで筋トレして、それからダイエットでもいいんじゃない？ｗ

漆黒のクッキング講座マダー？

すっかり忘れてた（汗

大根、人参、長ネギ、牛肉
唐辛子、ポン酢　があれば大丈夫　お手軽お手軽
お好みで　きのこ類　お豆腐　適当に好きなもの（鍋だからね）

お好きな出汁とった鍋用意〜

大根　半分大根おろしにしる　　人参　やっぱり半分すりおろす
味にパンチをつけたいならニンニクひとかけらすりおろす。
この三つを混ぜてやくみを作る。

半分残った大根、人参は　かつらむきする。　めんどくさかったら
皮むき機使ってうすーくスライス　　
さぁ　出来たかな？

ご用意できたら
お好きな具材を鍋にぶち込むのみ！
まぁ世間ではコレをしゃぶしゃぶとも呼びますか？？？

ただ、ポン酢と薬味が絶妙に合うのでおススメ
しかもヘルシーで蛋白質も牛肉から取得可能
細マッチョ作りに欠かせない逸品ですわ♪

漆黒はカツラ剥きとか出来るの？
調理師免許持ってるとか？

ショルダープレスをやると背骨がやられる。
今日はかなり骨がずれた感じだ

痛い

筋トレ以外は結構なんでも器用にこなすんですよ私
学生時代貧乏だったんで色んなバイトしましたからね〜w

僕もショルプレすると背骨がｷﾞﾘｷﾞﾘいいます
ベルト巻いてやってます　が　耐えられんくなってプレス動作中に「オオン！」って声出ちゃいますw

おおんは無いだろ

んー
とか
くー
とかだろ

剣道やってると「オオン！」とか「アーｗ」とかいう声が出そうですねぇｗ

そういえばまたドラム缶がいなくなった

ドラムどうしたんだろうな…

ﾀｲｰﾎされたんだよ　通行人の胸ぐらつかんで…

俺も危うくﾀｲｰﾎされるとこだったし

胸ぐら掴んで逮捕されても
２回まではすぐ出れる

三回目ならちょっと入るな（笑）
でもそれは無いだろ

胸ぐらつかんで逮捕って(笑)　バックレろよ(笑)　

リアレイズのやり方がいまいちわかりません
5kgダンベルでも全然きついです
やり方おかしいのでしょうか？？？

漆黒

取り乱してすまんな


リヤレイズは２種類あり
三角後部をねらう方法と、僧帽筋下部を狙う方法がある

インクラインベンチが有れば
うつ伏せに寝てやるのもよし

三角後部を狙う場合は軽い重量しか扱えない
我輩もストリクトにやると７〜10キロだよ

ティーチを使うともう少し扱えるが


僧帽筋下部を狙う場合はもう少し重いものを扱い
前傾姿勢を深めにし
ダンベルフライの逆のイメージ肩胛骨を寄せて僧帽筋を意識して挙げると良い

いや、あの弱虫共の粘着は腹立ちますわ。ストレス溜まると思いますよ
http://team2ch.org/bin/sora1320.jpg
ｲﾝｸﾗﾍﾞﾝﾁ！　盲点でした。リヤは腰痛くなるんで敬遠してたんですがﾍﾞﾝﾁ使えばいいんですね！
ちなみに閣下のお見立てでは上記の写真の場合は三角後部と僧坊下部のどちらを
重点的にいたぶればいいですか？両方？
閣下や爺さんのような、丸い肩が背中にがっちり喰らいついてるような肩が欲しいです…

漆黒は
三角後部だな

根気よくやるとすぐデカくなるよ

なぜなら、今までやってないからさ

弱い部位はやってないから弱い

やってない部位は伸びが早い

やりこんで伸びない部位がつらいよな

三角後部頑張ります。意識したことなかったっすね
ショルダープレスさえやってれば自然につくかと思ってました。

やりこんでても伸びない…　すっげーつらいです
胸がつらいですね　ﾍﾞﾝﾁもﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁも停滞どころか最近重量もﾚｯﾌﾟ数も下がってきました…
疲れてんのかな

>>341
その撮影場所にﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾊﾞｰﾍﾞﾙそろえたらいいのにｗ
そしたら撮影し放題ヽ( ´∀`)ノ

ｽﾎﾟｸﾗ通い始めたんで今更ﾛﾝｸﾞｼｬﾌﾄ買ったりﾌﾟﾚｰﾄ買い足すのもったいなくてね〜
おうちのダンベルはMAXでも片方27kgにしかならないんだよ。
そんなしょぼい重量じゃなんの動画も出せないよ…

ｼﾞﾑでは撮影は難しいでしょう
うちは携帯も禁止って言われた・・・

http://d.mjmj.be/wafOYUivNT/

ここに書いたのが原因なんで貼っておこう

魔裟斗とは戦えないな（笑）

http://imepita.jp/20091111/726720


過疎ってるな
これ貼るか

この画像貼ったら
デニムに突っ込めよ！

http://imepita.jp/20091112/559390

http://d.mjmj.be/1E2wm5HTTs/

http://imepita.jp/20091115/309240

http://imepita.jp/20091117/523810

http://imepita.jp/20091115/306610

http://imepita.jp/20091118/520480

http://imepita.jp/20091118/521830


色が違うとこんなに違う…


日サロ行くか

>>355
火葬場で焼いて灰になれ(笑)

頭悪い人が来た

漆黒は押し倒されたのかな？

('A')こんばんは。お久しぶりです。
自分スレに来たので思い出して遊びに来ました、お元気ですか？
あれからまた特製豚汁を作り、人に振る舞い喜んでもらえました！

てｓｔ

プリティーエンジェルお久！
自分スレ？
豚汁喜んでもらえて何よりっす

まだ九十九里にメロン落ちてないよ

スゥイートエンジェルじゃなかった？



二日酔いじゃー

スゥイートだった

('A')申し遅れました、実はラウンジ内に自分スレがありまして現在８スレ目になります。
メロンは九十九里有料道路のパーキングみたいな所にある銅像の足元に置きましたよ。
勝浦と迷いましたがこちらにしました。いすみとかでも良かったかしら？
プリティでスウィートとは何ていいとこ取りなのでしょう、私には勿体ないですね。

ぇぇぇええええ！！！
今日通ったのに…　マジ置いたの？ゴメンなさい明日探しに行きます
自分すれも勝手に探して爆撃します

っていうかむっちゃ外房だ・・・
そっか〜　なんなら木更津ってリクエストしとけばよかった

普通ふんどしは持ってないだろー

袴の下はふんどしが普通？

袴の下は普通にパンツでしょｗ

そうか…

袴の下は普通は何も履かないよ〜
いわゆるフル○ン状態

ふんどしはタオル3枚使って即席に自作した（笑）

>>369
剣道の時いつもパンツはいてたわ〜

はいてないと袴の横の隙間から具が見えそう！

メロン無かったぞコラァ！！！！！！！！！！

('A;)ご・ご・ごめんなさい…。

そんなに怒らなくても…


エンジェルも
そんなに謝らなくても…

メロンパン買ってきたからご機嫌だぜっ！
つか8スレ目？　かなりの古参だなぁ…

ハッ　まさかゆみちゃん☆がキャラ変えてるの？？？？？

ゆみちゃんが天使なのか？

で、漆黒はノーパンでＴ氏がパンツか…

天使がふんどしにならんかな


我輩はボクサーパンツだな

メロンパンってやっぱりうめーわ

我輩はメロンパンは食べないな
あんぱんも食べない

食べるのは何も付けない食パン位だな

('A')こんには！私、ゆみちゃんではないですよ。
時々他のスレを覗きに行きますが行動範囲は狭いです。

パンは総菜パンが好きです。

ゆみちゃんじゃないなら

かおるちゃんか？

('A')かおるちゃん知らない…かおるちゃんだあれ？
私、今までは時々名無しでしたよ。





お銀さんか。

ゆみかおる（笑）



意味はありませんでした
ごめんなさい

つっこんだほうがいい？

突っ込みは要らないかな…

そっか…

あ〜あ…

暇になっちゃったなぁ

あけおめ

ことよろ

どうも

こちらこそどうも

1月も半分来たねー時が経つのは早いな怖くなるよ

今年ももう24分の1が過ぎ去った…

しばらく消える

荒れるんでな

ラジャー

しばらく待つづら

最近どうよ？

>>394
105ｋベンチで潰れ
プレート落とす雑魚全開だ

筋太郎侍 2010/03/01(Mon) 10:41
>>漆黒
スペースを借りて恐縮なんだが
ウ板やラウンジで必死に挑発をしてるバカが居るが
引退したんだ
トレーニングはしていない
だから構わないでくれたまえ

漆黒 2010/03/02(Tue) 22:04
ええええええええ
トレーニングもやめてしまったの？

筋太郎侍 2010/03/03(Wed) 17:27
今はクランチと腕立て程度
夏になったら走るかな

要するに、筋太郎侍＝ブルックは構ってチャンｗ

うむ

ブルック事故で死んだぞ！
新聞によると交通トラブルにあい脳挫傷で殺された！！！

まずは日本語から学び直せ

元気だが？

あ、兄貴ぃ！

兄貴では無い
漆黒の方が肉体的にも上だ
我輩はだらしの無い体に成り下がっている

我輩はふしだらな体に成り下がった

なんだ偽者か…　兄貴何処いっちまったんだよぉ…

30過ぎたオッサンが20代に「兄貴」ってアホか

くそー・・・
本物だったのか（泣）

あぁにぃきぃ！！！！！

兄貴はよせ

>>408
しゃっくれ閣下ｗ

では　師匠
そろそろ夏です

最近ドラム見かけないんだけど知らない？
もう規制解除されてんのにちっとも来ない

こっちが聞きたいくらいでさぁ

ドラBならボク板で見かけたな

ふむ

ふむふむ

貴様、インクラインベンチに謝れ！

我輩完全復活じゃー！！！

ほほう

古傷が痛むわ

ふむ

このスレ死んでるじゃん

北海道も夏だな…
北海道は良いところだけど
放射能を浴びに行く馬鹿がいるのかな？
数年後は東北〜北海道では奇形児出産ラッシュ…＿｜￣｜○

ローソクだーせー♪　だーせーよー♪　だーさーないとー♪　かっちゃくぞー♪♪

完全復活じゃー

復活おめでとうございまぁす

うむ

俺のこと？

おかえりなさいませ

このスレッド死んでるね

スレが死んだのは、漆黒が悪い

ニャウ島ニャウ子の一年

【１月】　初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】　まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】　年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】　季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】　区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】　梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】　これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】　暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】　休みボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す←今ここ
【１０月】　中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】　急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す　
【１２月】　もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す

そうじゃな