【生暖かく】ダイエット【見守って】

まず１ヶ月で２，３Kg落としたいです

ちなみにﾀﾀﾞｲﾏの体重56.5Kg・・・これをなんとか48Kgにしたいです
もう彼氏に「ダイエット宣告」受けていますので、頑張ります！

生暖かく見守ってください(´･ω･`)

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氏ねよ豚

臓器を売れば軽くなるんじゃなかろうか？

１の致命的ミスは彼氏アリと書いてしまったことだ

食べる量減らせば簡単に落ちるもんじゃないの？

身長192cmで56.5kgなら痩せてる方だ。
案ずるな。

>>1
無理することないよ！そのままで充分綺麗だよ！
俺とビアガーデンでも行こうよ！
なんでもご馳走するよ。

>>1
拒食症になって死ぬからやめい

>>1
焼肉食いに行こうぜ

>10
わたしも連れてって

何か報告はしないのか

体重を報告します

あと、ダイエットの計画（？）立てました！！

・１日１食プロテインダイエットにする
・朝食はコーンフレーク
・牛乳は低脂肪乳か無脂肪乳
・どうしても甘いものが食べたいときは１週間に
　１回だけガストのパフェを食べる
・どうしてもお腹が空いたらクラコットを食べる

※プロテインダイエットは牛乳に溶かして飲む
　もので、１食160Kcalです。栄養摂取はバラン
　スよくできるそうです。
※クラコットは食物繊維の入った低Kcalのクッ
　キーです。

運動はせーへんの？
市民プールで３０分の水中歩行とか…

ストレッチだけじゃだめかなぁ・・・