【筋トレ】ラウンジだけどﾏｯﾁｮになろう【マッスル】

筋トレしてマッチョになろう。
このスレでは、毎日の筋トレの報告をしてください。互いに監視しあえば連帯感と使命感が生まれ、継続できるはずです。
そして、ある程度自信が付いてきたら筋肉を晒しましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終わり

ラウンコの住人は飽きっぽいから無理ぽ！

清き一俵お願いします


島作りプロジェクト
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1071841374/l50

スクワット300回
腹筋1500回
腕立て500回
背筋700回
↓

あぁぁ！！
私の自スレにしたい予感！！！

前も筋トレするスレ何個か立ってたけど、すぐ落ちたよな

外人さんてﾏｯﾁｮだよねー。。
子供の内とかほっそりしてて日本人と変わらないのに
青年になった途端ﾏｯﾁｮだよね？？
何でだとろ。。

食うものが違いますよ。
やつら一日中ハンバーガーやらステーキやら
肉ばっかですもん。
おまけに健康大国ですんで、老若男女運動に励みますし。

白いごはんにおさかな天国な日本じゃ、なかなかムキムキというわけにはいきませんな。
外食ばっか行ってるようでは、だめだそうです。

肉ばっか食ってたらワシみたいなぶよぶよになるがな

アメリカはコレステロールの高いもんばっか食ってるから
筋肉ばっかりついてバカなんだよ

筋肉つけて何かいいことあるの？

>>11
部屋に1人でいる時、鏡の前でポージングして自分に酔う。ｳﾌﾌ

>>9毎日ジョギングとかして健康に気を遣ってくだだい。
アメリカ人が毎日ジョギングに励んだり、あの細長いみょんみょん棒を一日中振り回したり
ブルブル震えて腹筋を何十回したことにするマシンを使ってたりするのは、
国民保険制度が崩壊したからです。
病院行ったら割と馬鹿にならない金を取られるのでなるべく病院に行かないように、
健康に励むわけですな。
健康の為なら死んでもいいとは、まさにアメリカ人に言える言葉でしょう。

>>13
へぇ〜へぇ〜

体力ないんでﾏｯﾁｮになる前に基礎体力作りしたいんだけど
誰か筋トレメニュー考えて！

まず町内一周とかで

>>16
家の中でできるやつがいい

牛丼を１分で食べる

いちにち５食

家の中を走り回れ

葉っぱとスパーリング

口笛の練習

腹筋30回が限界なんだけど
腕立て直角に腕曲げられないんだけど

筋トレはじめたら一生続けないと脂肪パワーにやられちゃう

俺もやり始めたけど長続きしなかった

階段上るだけで息切れするんだけｄお

>>25
一緒にやろうよ
一緒にやろうよ

>>26
それは何かの病気なんじゃないでしょうか？

>>28
ﾁｮｰ健康ですが

（　’ ⊇’）つ旦

【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です