【つらい】腰痛【この痛み】

アンメルツ

終了

ブリッジするとちんこでかくなるらしいヨ

アンメルツは腰の芯まで浸透しないから駄目

仕事にはコルセット愛用

今日は特に痛みが強くて温湿布貼ってる

上半身と下半身を切り離せば万事解決

丸まって寝ろ　一週間続けててみ

ﾖｶﾞ

ブリッジしたまま勃起したらなんか神秘的

女子高生のブリッジが見たい

高校の時腰痛になって学校１週間さぼったことある

>>6　コルセットいいかも！姿勢もよくなりそうだに
>>7　痛いよ

要、通院

>>8　いつも布団の中に顔突っ込んでまつまって寝てるせいでこうなったのでしょうか？
>>9　体硬いので無理でつ

おかんがマラソン（ルームランナー）しはじめてから肩こりは治ったとゆうとりました
腰にもきかへんかな？

一瞬本気でブリッジしようかと考えてしまった･･･

猫背直せばいいヨ

あと、ストレッチも大切だね。スポーツやる人だと足首や膝の疲労が腰に出る場合もあるから。

>>13
ちゃんとしたコルセット買ったほうがいいよ
医療用のやつね

>>12　痔で一週間サボったことならありまつ
>>14　病院行ってもシップしかもらえません　最近シップも効かなくて鬱

>>16　運動がやっぱりいいのかねー
>>17　ブリッツがいいってこと？？？
>18　ちょっと猫背気味かもしんない

>>19　足がすごく疲れてます　特に足の裏　足の裏からきてるのかなー
>>20　安モンは駄目ってことでつね

じじーは死ねよ
年金０がちょうどいいんじゃね？
っていうか法律で姥捨て山制度作らないか？

＞＞２３
関係あると思うよ。無意識に歩き方とか変になって、バランスが悪くなる

茶利んこのタイヤチューブで
骨盤締め汁！　

>>25　歩き方変です　友達によく言われる
>>26　よさそうだけどちゃ凛呼もったいにゃーに

>>27
ディスカウントショップでチューブだけを(ry

猫の姿勢でケツを突き出すんだ！気持ちをこめて！

気持ちイイぞ

>>28　ソレだ！でもソレってコルセットだよね要は
>>29　そんなことして街歩いたらみんな見てくるに

痛みに慣れれば痛くない

>>31
アニメばっかり見てないで少しは運動しろ
何年ごぶさたなんだ？

歩き方が悪いと、体のバランスが悪くなる。
骨盤がずれたり、猫背になったり、膝に負担が掛かったり。
また、偏平足もあまり足腰には良くない。

ただ、何もできないわけじゃなくて、
一番いいのはマラソンではなくて、
正しい姿勢でのウォーキングや足の骨の矯正。

http://www.din.or.jp/~tama-co/dr-m_j_menu.html

こういうところ参考にするといいよ。

なんだ？今日はいい奴多いな

>>33　ココ5年くらいからだがなまってまつ
>>34　ありがトー　参考にしまつ
>>35　ほんとだねー

セックスで腰の筋肉を鍛えるといい

>>37
それが最も実用的かつ効果的だな

腰痛age！

おれも腰痛餅・・・・
まだ21なのに
歳は関係ないか

あんしんして
自分は18でも痛いに

おれも高校からキタ
水泳やってたんだがそれが災いとなったか・・・

水泳って腰痛にいいのかとおもってたよー
ちがうんだね

パソコン用のイスは高いの買った方がいいぞ。疲労度も腰にかかる負担も全く違うから。
長く使うものだし１０万ぐらいの買っても損はしないと思う。
俺は中古屋で3万ぐらいするイス買ってきたけどマジ快適で長時間座りっぱなしでも腰痛くならない。
本革だから臭いが染みついていることを除けばいい買い物だった。

>>44
確かに重度の2ｃｈねらーにはかなり深刻だ･･･

>>44　椎間板ヘルニアの人が使う椅子使ってます　悪化しました　鬱
>>45　一時間以上はいるし　椅子変えたほうがイイかもでつ

ギックリ　　　って言ったら早退します

腰痛は、病院では腰引っ張って治療するよね。
だから、引っ張ればいいんでない？

と言いつつ、どうやって引っ張ればいいのかわからない俺。

[email protected]うわーーん

ぐいーって

おれも３，４年前に腰が
最強に痛くなったよ。
それから安静にしてたら痛みは弱く
なったけど、次は外太腿あたりが痛みだし、
もう治らないよ。

伊藤家で背中と椅子の間にテニスボール挟むといいとか言ってたな。

ペニスボールじゃないですよ。