☆★ｽﾚｯﾄﾞｽﾄｯﾊﾟｰ試験所inﾗｳﾝｼﾞ Part14★☆

寝れないとついPCやテレビを見てしまいがちですが
それは逆効果です
本を読むのはいいと思います