【健康に】痩 せ る 会【スリムボディ】

１�`痩せた

夕飯食べ過ぎた・・・

なんだ？suraもうやめたか？

いや、やめてない
カキコしなかっただけ

67.8�`

痩せない。
今日のあるあるはアミノ酸。ダイエットに欠かせないものだな

67.4�`

4月104キロ今87キロ

68.2�`

>>155
どうやって痩せたんですか？
教えてくれませんか？

毎日運動する。それだけ。
食事制限無し。あ、お菓子は食べなくなった、体重減ると食べたくなくなるよ。
これからもまだまだ落ちるから報告してくよ。

67.4�`

68.6�`

69.0�`

70.1�`
ｷﾞｬｰｰｰｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ!!!!!!!!

ほしゅ

69.4�`

70�`はﾔｳﾞｧｲ・・・今日から筋ﾄﾚやろっと。

最近勉強で動いてなかったから体重が((((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
テスト終わったら頑張ります。


デジタル体重計がホスィ・・・

69.4�`

ほ

体重48.4�`だったのが、一日チャリンコ1時間を3日やって
47.8�`まで減ったのに・・・今日お風呂上りに体重計乗ったら
48.2�`まで戻ってしまった・・・。

これって、運動による筋肉が付き始めてて
いわゆる停滞期ってやつ？
今後も、1日1時間チャリンコを続けるつもりだけど
誰か、漏れがめげないようなレスください。

>>169
気合！

>>170
ありがとうございます！

廃墟

おいおい保守しろよデブども

723/723

ho

最下層倶楽部

最下層は誰にも渡さない

魯迅発見

保守

【年齢】33
【性別】♂
【身長】176
【体重】85.8（今朝）
【太もも】55
【ウエスト】86
【ヒップ】100
【目標体重】85.7

6年前大学病院に入院して110キロから90キロまで減量。
入院50日で入院費21万。
保険で122万貰ったから、痩せるしお金入るしで一石二鳥だった。

よし、またダイエット始めるか

オナ禁やめたの？

>>184
止めてはいないけど、報告がめんどくさいからやめた。

75ｋｇ

雨の日は筋トレしかできない・・・

74ｋｇ

今日はfootbagをした

ほす＆腹減った

>>187-189
うざいから消えろ　死ね

>>190
わかりました。消えます

>>191
消えることねぇよ
もうこのスレは殆どお前だけのものだ。
経過は報告して保守してゆけ。

>>193
解りました。保守しながら続けます。