一人暮らしを始める人の自炊スレッド

社会人の先輩達がこの春、大学や社会人となって一人暮らしを始める人に自炊のコツをレクチャーするスレ


とりあえず炊飯器と電子レンジは絶対に買う事

2get

（ v￣◇￣) イエーイ♪　

とりあえず

ン金亜;ｂｄん:ＢンｆｊかＳ･

って何よ？

>>1は大学に合格したんですか？

自炊なんかやるのは最初だけ〜
そのうちコンビニ弁当ばっかり喰うようになる。
幸いにも漏れの場合は彼女出来てしかも料理のできる女だったから
途中からコンビニ弁当やホカ弁は卒業できたけど。

炊飯器5年くらいあけてない。怖くて。

一度にイッパイ炊かない方がいいよな。

４月…一人暮らしになってはりきって電化製品を買う
５月…自炊をする
６月…コンビニ弁当が主食。

ーーーーーーーーーーー完ーーーーーーーーーーーー

●冷凍食品は馬鹿にできない、たとえばコロッケ等の場合６個入って２００円程度
この類のおかずを6品買って一個づつ使うと一食のおかず代は２００円

また、ミックスベジタブルやフライドポテトの冷凍食品も非常にお買い得

炊飯器はいらないよ
鍋で米炊ける

コンビニ弁当→５００円

自炊→２００円程度

一ヶ月で1万以上平気で変わります

無洗米って便利だな。

>>8
中は別世界！
さあ！勇気をだして開けるんだ！
そして詳細ｷﾎﾞﾝﾇ

>>10
7月で死ぬのか？

おれも4月から自炊するんだけど
>>10
みたいになるような気がしてこわい・・

あれだろ。3食学食で食えば問題ないであろう。

外食を週２くらいで。食器洗うのがウザったいから。
でも出費は嵩む。

料理おもしろいよ。後片付けがめんどうだけど。

ｽｰﾊﾟｰで閉店間際の遅い財を買う。ｶﾅｰﾘ安くつく

>>17
みんなそうなりますよ＾＾

>>21
20％〜50％引きは当たり前だね。
確かにそれ賢い。刺身なんかも安くなってるし。

閉店まぎわの惣菜いいよな！！
普通の時間に買えなくなる。

最初からハードル高くすると面倒に感じるぞ

冷凍食品を色んな種類買い込め
毎日少しづつ違うもん出して食ってれば飽きない、コンビニ弁当よりかよっぽど健康的。
そして安い。

とりあえず明日ディスカウント系のスーパーとか行って見てみ

ツナサンドで5年は生きていける

勧誘の対処法を考えておけ

米は定期的に炊け
米がないとやる気が出らんよ

NHKは居留守でスルーだ

味噌汁も自分で作るの面倒だからパックでお湯入れるだけのやつ、
あれ安いのあるから買っとけ

まあ、自炊つっても納豆をぶっかけたり、目玉焼きを飯の上においてくったり、その程度だったな。
俺の場合は。

>>1
自炊したくないなら学食か社員食堂が（・∀・）ｲｲ!!
値段も安くて量も多い。

・・・

結局自炊しなくてもなんとかなる、という結論に・・・

電気ポットがあれば即席麺ｳﾏｰな生活ができる

今の冷凍食品すごく美味くなってるよー
ハッキリ言ってママの手作りより美味いかもー

コンビニ弁当は駄目、がっぺﾏｽﾞｲ

自炊なんて無理むり。
そんな時間あったらオナニーするし

電子レンジ使う？
ほとんどコンビニで温めてもらうよ

無駄に食費に費やすな、ここが一番気持ち次第で削れる部分だ。

http://www.nissinreitou.co.jp/main.htm

こういうの見てみ

即席麺な。これを毎日喰ってると本当に飽きる。
もう二度と見たくなくなる程だ。

そしてしなやかに４０ゲットなわけだが。

米っつうのはまったくもって無駄な穀物だよな
食える状態にするまで異様に手間がかかる上に
それ単体では美味しくもなんとも無い
さらに栄養価も偏ってる駄目食品
自炊素人にはお勧め出来ないな

一日一食だろ
どーせ引き籠もってるんだし

>>1
前に、すぐにできるおいしい料理とかいうスレラウンジにありましたね
あれを参考にするといいよ。

朝は適当にコンビニで買って昼夜は学食。

ラウンジにしては良スレだね

よくテレビに出てる貧乏学生で小麦粉に水混ぜて焼いて食ったり
とかそんなギリギリな人達いるけど
ああいう人って一部！？
それともみんなあんな感じなのかナ！？

さあ、みんな外に出よう！

電気ポットとか結構保温で放置だからいらない
必要な時その都度沸かしたほうがいい、電気代節約

４月になったらまた立てて
まだ受かってないから

>>43
禿同。値段は安いのだが。
余り自炊をしない人は、電子レンジでチンすれば食べられる米の
方がいい罠

>>45
あのスレにあった、バターと味の素と御飯にすっかりハマッて
8キロ太った

俺も具のないお好み焼きっつーか小麦粉焼きで6日とか過ごしたよ。

電話回線引くのって今いくらするんですか？
ネットのための回線なのだが、お得なプランってあります？

パソコン工房で『かんたん便利　レトルトクッキング』というものを買ってきた

マジかんたん便利

俺なんかお前、カップラーメンのかやくを集めて、それを飯にぶっかけてお茶漬けにして
喰ってたぜ。二度楽しめる

>>50
合格するといいね、がんばれ

>>53
さすがﾜｲﾙﾄﾞですネ！
でもやっぱそういうものなのかナ！
結構あれ美味しそうだとは思ったけどネ！
砂糖入れるかソースかけるかしたら！

さあ、みんな外に出よう！

>>26じゃないが、サンドイッチ系は学生の頃よく作って食ってた
米はやっぱ面倒だよ、米炊く自体はまだいいが和食のおかずって面倒
和食は外食で自炊は洋食系の軽食がとりあえずのお勧めだ

チャーハンの素おいしいよ
米だけあれば食える

電子レンジいらんから大型の鍋を買え。
パスタ、蕎麦、うどん、スープ、煮ブタ・・・
めちゃめちゃ使うぞ

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive-theme/shoku.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/category/shoku.html

とりあえず、これ見とけ。

漏れは、米がきれたからインスタントのカレーのルーを茹でて食べてますた

カレーマルシェ最強！
でも中辛のみ

ボンカレー　VS　ククレカレー

>>57
ありがとう。がんばりまっす♪

今はインスタント系もうまくなっているし安いからそれでも十分（・∀・）ｲｲ!!

俺の話をひとつ。俺は一人暮らし始めてから激しく痩せた。前は小太りだったんだけど。
痩せたからかどうかは知らないが彼女も出来た。
確かに貧乏だけど、彼女が居てくれればこの生活でも我慢できる。
３月から同棲を始めようと思う。愛さえあれば、飯が多少食えなくても生きていける。

米が炊ける炊飯器が欲しいです

>>66
こんな時間に2chなんかしてて受かるわけねーだろ馬鹿
おとなしく予備校でも探しとけカス

ニクヲクイタイデス

米が炊けない炊飯器ってあるの？

>>70はやさしいな

>>68
幸せ太りでリバウンド→一気に大デブへ→彼女に捨てられる

米が炊ける電子レンジの間違いでした

>>70
ありがとう。がんばりまっす♪

俺は新潟生まれなのでやはり米に関してはうるさい。
安価な炊飯器が売っているのだが（３０００円くらい）、炊飯器だけは上等なものをということで
３万も出してしまった。米は田舎から送ってきてくれる。とても有り難い。
親の有り難みを知るのに若い内に一人暮らしをすることをお勧めする。

( ´д｀ )ﾏﾏ…

レンジ、炊飯器、鍋、黙って買っとけ

炊飯器なんて５０００円しないぞ

飯盒で作ろうと思ってます

よく洗濯したのに干すの忘れたりしたな。

吉野屋で御飯持ちかえりで100円ショップのカレー、卵丼・・・
これが一番やすくて後片付けいらずでおすすめだ。

一人暮らしに怖いものは食費よりもタバコ代だろ…
漏れは一人暮らししてから禁煙したが

米がないときはパスタを食え。
大目の塩で茹でたパスタに粉チーズをあえる。以上。
何度こいつに救われたことか。

まぁあれだ、米はちゃんと洗剤で洗えよ。俺が教えられるのはこれだけだ。

一人暮らしを始めたばかりの頃、沢山の友人達が僕のアパートを訪れてきてくれた。
くだらない話をしたり馬鹿騒ぎをしながら、毎晩遅くまで僕の部屋で宴は繰り広げられた。
みんな、「ここを溜まり場にしようぜ」なんて言ってた。何故か嫌な気持ちはしなかった。

数ヶ月経つと、ほとんど誰も訪ねて来なくなった（藁

>>84
蕎麦が好きですがそれでもいいですか？

パスタ茹でる程大きい鍋を持ってなかったから
ヤカンで茹でたよ。

引き篭もり不細工デブメガネ低学歴童貞モーヲタ
http://okazu.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1043124617/l50
引き篭もり不細工デブメガネ低学歴童貞モーヲタ
http://okazu.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1043124617/l50
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http://okazu.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1043124617/l50
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http://okazu.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1043124617/l50

１ヶ月間絶対にコンビニ弁当は食わない、と決めろ

これで慣れるからよ、慣れたらコンビニ弁当のまずさに驚くぞ。あの値段であの味かよ、と

コンビニ弁当少ないしな
友達の家に泊まりに行ったときくらいしか食べないね

だよな。コンビニ弁当は糞まずい。スーパーで惣菜買って、家で米を炊いて
喰う方がなんぼかマシや

麦茶(ﾟДﾟ )ｳﾏｰだぜ

炊きたてご飯さえ用意できれば、あとはフリカケなり塩辛なりでいくらでも食える。

お茶漬けも頻度高い

とにかく底値で買うのは基本だな。

飲み物代も侮れないな、、、

>>90-92
禿同。あれなら吉野家の牛丼の方が安くてうまい

ああ…やはりそういうものなのか…

友人で一人暮らしをしている香具師がいるのだが、そいつの家に遊びに行くとき
手土産にと思ってコンビニで弁当を買って行ったことがあるが、激しく罵られた。
買うならホカ弁にしろと・・・

>>93
それあるよな、パックのお茶で自分で作るべきだよな
すっげー安い。
これ初めてから２リットル２５０円とかバカ高いと感じるようになった。

>>98
ampmの弁当はうまいと思うよ

余裕で１００　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いしづちの弁当はうまかったけどな。手作りで少し高いけど。
コンビニだとローソンの弁当が一番不味いんじゃないか？

大滝村って室蘭の方にあるあれか？

賞味期限ぎりぎりのジュースが良い。
だいたい500mlのペットが30円前後だ。

埼玉です

絶対にコンビニ弁当なんて買うな、どうしてもって言うなら
サトウのご飯系+レトルトカレーとかのが万倍マシ

>>102
サンクスとかサークルKとかデイリーヤマザキは不味いけど
ローソンも不味いのか。どっちのほうが不味いかなぁ

卵の使い方だな、一人暮らしに必要なのは。米と１００円で１週間は
軽く持つ。

一人暮らしの楽しみは、やはり隣の部屋から聞こえてくるｾｸｰｽの喘ぎ声だろ！

自分で言ってて思ったけど、炊飯器あれば

カレー（レトルト２００円）　チャーハンの元（２食150円）

等のバリエーションも豊富

たまごかけご飯とか最高にうめーよな

あと野菜を意識しないとな。

にちゃん代がこわい

キャベツにマヨネーズ塗ってくうとうまいんだけどな・・・太るぞ

隣にがさつな人が住んでると参ります。
ドアの開け閉め、足音、壁へのタックルなど。

大学の寮に入る予定です

>>115
隣にメチャクチャ可愛い短大生らしき女が住んでいて、夜中ｺｿｰﾘベランダ蔦ってパンツ盗んだことあるよ。
今となっては良い思い出だ。そのパンツは無くしたがな。

俺の野菜のとり方は

●ミックスベジタブルの冷凍食品
●ニンジン、ダイコン、キュウリを生でスティックにしてマヨネーズ
●冷凍食品のポテト

これが主体

ホットプレートがあると便利だよ。
すきやき、焼肉、お好み焼き、ホットケーキ、もんじゃ、しゃぶしゃぶ
ぜんぶこれでできる

俺も初めてアパートに入った時はまいった。
上のやつが歩いて居る位置が分ったり
隣のやつのいびきが聞こえたり・・・

夜中にパンツを外に干すほうが間違ってますよね。。

１１７みたいなのはどーなんだ？　駄目だろう。これ。

壁薄いよなーほんと嫌になる。隣で麻雀とかセックスとか始められた日にゃ、鬱陶しいこと
この上ないな

自分の野菜の取り方は

野菜ジュースが１リットルパックで１９０円ぐらい。
１００〜２００ｍｌぐらいで１日分の野菜が摂取できる。

やっぱり木造アパートだと仕方ないんでしょうかね。
隣の目覚ましで起きた時にはびっくりしました。

がさつな奴はゴミ箱は各部屋に1つづつ置け

俺は毎日トマトジュース飲んでたなぁ。塩少々入れて。ｳﾏｰ。
野菜ジュースの方がいいんだろうけど、ちょっと口に合わなかった（；´Д｀）

俺は今寒いから、味噌汁に野菜たくさん入れて食べてる
体もあったまるし、栄養もあるから一石二鳥だよ

携帯のバイブが一番うざい。

アパートに越した次の日に耳栓買ったよ。

一人暮らし始める前にシミュレーションしとくのもいいかもな

ゴミの分別とか鬱陶しいよな。自治会によっては、中身チェックする婆とかいるらしいし。
あ〜いやだいやだ。

住む所を決める時、一日体験させて欲しいです。
昼間人の居ない時に見てもわからないですからね。

味噌汁毎日飲むだけでいいよきっと。

>>128
僕も味噌汁にはしこたま具を入れるな（ｗ
温野菜にすると生のままより沢山食べられてよい。

>>130
俺も耳栓買ってしまったよ。
寝るときに着けるだけだが、今では無いと眠れない体になってしまったｗ

お母さん連れて行くよな、普通

スーパーで出来上がってるご飯も半額。
だけど自分はウドンを主食にしてる。親不知の治療をしたからなのと、寒いから暖まる。
それに安いし、痩せられた。１玉５０円以下だし、ダシも安い。

漏れも耳栓買ったよ、５００円くらいのスポンジみたいなやつ。すぐ無くなるんだよ　藁

耳栓てやめられなくなるよな。
今はダイソーで買ってる。

耳栓してもドアの開け閉めの振動で飛び起きてしまいます。
ほとんどノイローゼ。。。

大学の場合だったら

部屋に女の子誘える→勝ち組

部屋が汚くてそれどころじゃ…→永遠の負け組み

スーパーでは鍋物も売ってるね。あのアルミのやつ。
あんなもんを一人で喰ってると寂しくなってくるのだが、体は心底温まる。

イヤホンの延長コードがベストで売ってたから、
それを使ってテレビを見てるし、
夜寝るときも音楽聴きながら寝てる。

とにかくこのスレの先輩達の意見としては

「コンビニ弁当は絶対に無し」という事でいいのかな

>>144
イヤホンつけて何か聞きながら寝ると耳が悪くなるそうですよ

>>137
連れていかないよ。

吉牛で牛丼弁当買ってくれば良かろうもん。
コンビニで買うと高いしまずいぞえ？

関係ないけど味噌汁って爆発するらしいネ！

これ買っとけ
ttp://www.sisnet.or.jp/secom/shop/imaisi/

七輪とガスコンロ、どっちを買うべきか悩んでます。

>>148
２７０円かけるんだったらもっとマシな物食えますよ、マジで

爆発するかどうかはしらんが、ﾂﾂーと移動するのを見たことがある

>>150
無駄なものだと思う。

>>151
ガスコンロがいいと思います。

>>152
それこそ自炊だろ？

>>150
禿藁、ソースネクストのＰＣソフトみてーだな

>>151
七輪は一酸化（ｒｙ

鍋焼きうどんとかアルミパックのやつ安いね。
２つで300円だったんでたまに昼飯に食べてる

>>146
いや・・・睡眠に落ちるぎりぎりで切ってるから大丈夫！・・・・たぶん（笑）
それにアルバムが最後の曲まで行けば終わるし、自動的に電源も切れるし。

俺はカレーとか良くつくるけどな。
まあ、お袋が作ってくれてたカレー程うまくはないけど、まあまあいける。

七輪はおいしく焼けてガス代もいらないけど炭代がかかるし
ガスコンロはガス代がかかる上においしく焼けないのです。

俺は納豆、卵、塩辛、お茶漬けでかなりいける気するなぁ

やっぱご飯が大事だね

>>152
そう考えればカップ麺も高く感じる罠。チキンラーメンとか買う方が
安いし、ごみもでない。

おれはこれ1000円で買ったよ

ガス禁止で備え付けの電気コンロのトコもあった。
電気コンロって火が出てないから、かえって消し忘れが多くて危ないと思うぜ！。

あと電子レンジない「自炊」は俺には不可

肉屋で豚細切れ肉を100�cぐらい
キャベツ4分の1に切れてるやつ
これを炒めて食べるだけでも270円かからない

>>166
シアーハートアタックには気付けれよ

>>168
個人経営の肉屋で馴染みになるとかなぁ、ってもう主婦の領域だな

みなさん、業務用スーパー行きましょうよ。
鶏肉２キロブロックが４００円で売ってますよー。

>>169
なんですかそれ？

>>166
僕が今住んでるとこもそうだから、カセットコンロ2つ使ってたよ。
でも卓上IH調理器が最強に便利だと最近気付いて、
今はカセットコンロ+IHのダブルコンボ。

一回１００円ショップの食品コーナーは見て何売ってるか覚えておくべき。
調味料とかパスタとか

一食分にかける値段として２７０円は高すぎ。
ウドン１玉５０円以下、濃縮ダシを１回分で計算すると１０円以下で合計６０円。
野菜ジュースが１日分で最高でも４０円分だから、１食分１３円。
残り２００円分で肉や卵を食べ放題。マクドナルドが５９円だしね。

>>171
確かにまとめ買いは安いが、保管するのが面倒臭いし
飽きるところが辛い罠

>>172
熱に反応する自動追尾型のスタンド、スタープラチナでも壊せない

>>171
いいなぁそういう店が近くにあって。
僕も業務用食材買いたい・・・。

すんげーためになるな、このスレ

そとで食べるのでないのなら吉野家は高い。

冷凍食品+炊飯器で炊いた米

これで５００円かけて良いって言うならめっちゃ豪華な食事になるよ

家に帰って疲れて自炊する気力のない時はみなさんはどうしていますか？

豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？
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豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？豆喰う？

冷凍刻みねぎが１�`５００円は買うべきですよー。
ネギと水さえあれば人間生きていけますよー。

>>182
やっぱ惣菜じゃない？ご飯もオニギリとか惣菜コーナーで売ってるし。しかも夜には半額。

朝抜き　0円
昼抜き　0円
夜　うまかっちゃん　30円
夜食　チャルメラ　30円

>>181
その気になれば一週間に食費１，０００円でいけると思う

>>186
炭水化物だけかよっ。

一人暮らしするようになって、コンビニ弁当、スナック菓子が
主食になったんだが、なぜか健康状態は以前より良好。
ここ数年風邪なんかひかないし、健康診断も至って良好。

ちょっとｵｶﾙﾄな話になっちゃうけど、風呂場に霊が出るんだよ。俺が住んでる今のアパート。
引っ越して２ヶ月くらいしか経ってないのに鬱だ。
夜中に風呂からコソコソと話し声聞こえたり、寝てる時、耳元で誰かの鼻息が聞こえたり
日曜日に浴槽掃除したんだが（これも一人暮らしすると面倒）長い髪の毛が何本か落ちてて
ﾒﾁｬｸﾁｬビビったよ。
まあ、いまのところ危害くわえられるという事もないから我慢するけど、、、、。
つーか、引っ越したくても出来ないんだよな。こしてきたばかりだし金ないし。

こんな書き込みしてる間にも話し声が聞こえてくる訳だが・・・
風呂に近づくと話し声がピタリと止まり勿論、誰もいない。
まあ、気のせいということにしてるんだが恐がりでこういう部屋に当たったら辛いかも。

>>189
風邪のウィルススレ生きていけない過酷な環境

http://www.nichiro.co.jp/products/index.html
ようやく見つけた、俺がかなーりお世話になってる冷凍食品会社


ここに載ってる物、だいたい実売価格２００円行くか行かないか
こっから６品選んでもおかずは２００円！！

>>185
禿同。
漏れはご飯はあらかじめ炊いていたを冷凍庫に保管してチンするだけ。
あとは適当に（略

鮭が安くてうまい。切り身な。
フライパンにバターのっけて焼いて食べるとそれだけでオカズになるよ

>190
その幽霊が全員女の子と考えればよろしい。

http://www.nichiro.co.jp/products/index1.html
こっちにリンク貼るべきだったか

こっから「家庭用冷凍食品」見てみ

>>182
外食か弁当屋になっちゃうな。

一人暮らししてた頃はしゃけのアラばっかり食べてた。
パックに山盛りで200円とか、切り身より安いし美味い。

正直、大型の冷蔵庫は要らないが冷凍庫は大きければ大きいほど良い。

俺の部屋雨が降るとナメクジが出た
朝起きると部屋中べたべた

そーそー！ごはんは買い貯めして冷凍ね！後はチンするだけ。
自分は主食をウドンに切り替えたけど、それも買いだめして冷凍。

皆さんのおすすめの冷凍食品はなんですかー？

>196
ここの横浜あんかけラーメンウマイよ

>>201
冷凍食品はもう卒業したなぁ。
餃子、チャーハン、なんかを主に買ってたな。
惣菜を買うことの方が多かった。

>>201
スイートコーンは何かと使えます。

一度自炊しちゃうとお惣菜買うのがもったいなくなる。

>>201
ブリの照り焼き
鯖のみそ漬け

風呂場の換気扇は入る時以外つけっ放しにしておけ。
カビも生えにくいし、あまり掃除しなくてもきれいだぞ。
電気代はかかるけどな。

>>201
ニチレイの牛肉コロッケ。あとは、ディスカウントショップとかで安いのを
買って来る。

>>201
冷凍里芋だな。
皮剥かなくていいから。

チャーハンとか多めに作ってあまったら冷凍すると便利。
腹が減ったときにはすぐ解凍。

ああ、牛肉コロッケうめーな

お惣菜は白和えがおいしいです。

一人暮らしをして一年半たつけど、自炊する人は尊敬するな。

>>191
196のリンクの「ゆかいなきっち〜ん」シリーズはお奨め

あとネットは学校をよく利用すれば電気代が少し浮く。

最近焼き肉してないな
おしゃ、今夜は焼き肉だ

かぼちゃも丸ごと買うより冷凍のほうが便利。

>>213
多分十万以上損してるよ

おいもの皮は水と一緒にレンジでチンすれば簡単に剥けますよー

>>218
まあ、金よりも時間の方が大切なので…

>>216
そーそー！焼き肉が恋しい。唐揚げやトンカツを惣菜で買ってはいるけどね。
お肉コーナーも半額シールが貼られることがあるけど、
メタルスライム並にめったに出会えない。

>>219
なるほど。その手があったな。

台所の下に長年開けてない棚があるんだけど、そこ開いたらゴキブリが大量に出てきて笑ったよ。
砂糖とか袋につめて入れてあったのを忘れてたんだけど、袋破ってその中に卵一杯産んでたし。
そんなとこに産むなっての！丁度砂糖切れてたから助かったけど。

>>213
一週間自炊をすれば慣れてくる。米を炊くだけでも食費はｶﾅｰﾘ安くなる

炊飯器の飯+塩辛だけ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞コンビニ弁当

暖かくなってくるとゴキブリ対策も必要ですね。
アパートだと特に大変です。

冷凍食品で自炊なんてかかる時間５分程度

鍋とかフライパン使うわけでもないから後かたづけも無い。

ゴキブリは臭いに敏感ですからお香とか焚くといいですよー。

食器や鍋も洗うのにかかる時間なんて１０分かからないよね
それでも面倒くさくなってくる・・・　　特に冬・・・

自炊初めてから自販機で缶ジュース買わなくなった


まぁ俺の場合コーヒーには金かけてるけど

>>229
俺の場合、料理は嫌いじゃないんだが、自炊しないのはそれが
理由なんだよな。

田代まさしを１位にしよう 2chのパワーを！
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/22rannkinngu/mesganq.cgi?
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/29rannkinngu/mesganq.cgi?
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/13rannkinngu/mesganq.cgi?
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/28rannkinngu/mesganq.cgi?

>>229
だから鍋すら使わない冷凍食品系最強

レンジも台湾系のが６０００円くらいだっけ？

お香。。。ﾒﾓﾒﾓ

これはマジで推奨するけど、台所にＣＤプレーヤーとか置け

俺は好きな曲流しながら洗いもんやってる、鼻歌歌いながらで全然苦にならねぇ

お香も種類によってはゴキブリが好きな臭いのものなんかもあるから気をつけてくださいねー

冷凍食品ってそんなにお勧めなのか…
俺の家の冷蔵庫小さいから買い溜め出来ないんだよね。
新しいのに買い換えるかな。

あと延長コード持ってきて、風呂場にドライヤー置いておくと便利かも・・。
風呂入って、髪の毛洗って湯船に浸かりつつドライヤーで髪の毛乾かしたら
最高じゃない？

湯船にドライヤー落としたら最高ですよー

>>238
下手したら感電死しそうだな。

>>236
うわ！そうなんですか。奴らの好きなニオイのお香ってわかります？
甘ったるいのは好きそうですね。

>>238
漏れはシャワーの方が多いかも。洗濯するとき位かな。一人暮らしの
場合、風呂場はそれほど広くもないし。

http://www.nagoya-daitoh.co.jp/cgi-bin/catalog/category.cgi?CATEGORY_NUMBER=4
マルハもあなどりがたい

ここの↓の方載ってるポテトはお奨め

>>237
俺は氷なんて使う機会ほとんど無いから製氷機外してそのスペースも使ってる

自分は炊飯器が悪いのか米が悪いのか、自分でご飯炊くとまずい。

冷凍食品、ネットで買えるんだよね、すっげー安く業務用のやつ。

保存する場所ねーけどさ

俺は彼女いないからゴキブリは出ない。

豚を養ってちょっとずつ食べる

　　　　　　 　 　 　 　∩
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　　　　　　 　　　　　 | |
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　　　　 　（　´Д｀）／/　　＜　 先生！>>238　ちょっと間違えたら感電死です！
　　　　　 ／ 　　　　/　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　 ＼　 ￣￣￣￣￣　　 ＼
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>>245
え？マジで?

>>241
人間が臭いと感じる臭いなら間違い無く寄ってきますよｰ

>>244
ああーなんかそれスゲー分かる。
炊飯器だろうな。いや、米の保存法が決定的に違うかも。米櫃なんか持ってないしね。

米びつなら１００円ショップでも売ってますよー

>>244
ちゃんと洗米してるのか？

米はせんべいが入ってた缶に入れてる

>>251
漏れも米は袋のまま放置状態でつ｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡ｳﾜｧｧｧｧﾝ

>>250
ひえぇぇぇー・・・・・やっぱりコンバットに頼る事にします。どうもです。

>>251
美味しんぼを読んだら保存法が問題と書いてた。
とくに米が割れてビチャビチャになるのはその通りだと思った。
けど、新しく買ってきた米もそんな美味しくないから、炊飯器も問題だと思ってる。

>>257
砥ぎ方が悪いと米は割れるし、味も悪くなるもんだぞ。

乾燥剤は入れてますかー？

米は精米したら冬は二ヶ月夏は一ヶ月のうちに食べきるのがよい。
それ以上だとどんなにうまい米でもかなり味が落ちます

>>255
それだと米が乾燥して、水に触れると割れて、炊きあがりがビチャビチャって
美味しんぼに書いてたと思うよ。僕も袋に入れたままでそうなったし。

米の良い保存法を教えてやる。
ペットボトルの中に入れて冷蔵庫で保存する。これだ。

俺の米はな・・・・炊きあがるとスゲー臭いんだよ・・・いや、マジで・・・

名スレのﾖｶｰﾝ（・∀・）ｲｲ!!

米どこで買ってるかもあるかもな

ちゃんと米の製造年月日は確認しとけ

>>259
乾燥剤を入れると米が乾燥しないの？

>>260>>262
なるほどー。

一度、コンロで炊いてみましょうー。

米は精米したら冬は二ヶ月夏は一ヶ月のうちに食べきるためには、
精米したお米はちょっとずつ買わないとなー

>>267
ああ。いいね。
炊飯器が3合炊きで小さいから、炊き込みご飯するときなんかは鍋で炊いてる。
おこげもできてｳﾏｰ。

コンロで鍋炊きしても米はうまいよね。

田代まさしを１位にしよう
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/22rannkinngu/mesganq.cgi?
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/29rannkinngu/mesganq.cgi?
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/13rannkinngu/mesganq.cgi?
http://members13.cool.ne.jp/~yosi3167/cgi/rannkinngu/28rannkinngu/mesganq.cgi?

やっぱ無洗米が一番だな。俺はやっぱ、自分のチンコを弄り倒した手で
米を研ぐなんてできねーよ

ご飯がまずく炊きあがった時は、そのままじゃ辛いから
チャーハンにして食べてたけど、それも限界あるし。
惣菜コーナーのご飯やオニギリの方がやっぱ美味しいしねー。

>>263
においの元は炊飯器か水かも？
お米は匂い吸収するから保存にも気をつけなきゃね。

ダイソーで売ってる米びつまがいのを嗅いでみたらやっぱり
プラスチック臭プンプンでこれ買った人かわいそだなーと思った。

炒飯や焼そばやるときは
麺や米を予め温めてから一気に炒めたほうがよい。
油は多めで

>>249
http://www.izutsuya-j.co.jp/ichiba/
ここで冷凍食品通販してる

味の素 手作り唐揚げ1キロ１２５０円とか

>>214よく弁当に入ってた

>>272
その分高いとか？

通販に関してはもっと安いとこあるかもしれない

それこそマジで業務用のやつとか

>>278
無洗米なら５�`で2千以内で買えるＹＯ

>>278
50円くらい高かったような気もする

無洗米もカスがいっぱい付いてますから水で漱ぐくらいしないとダメですよ−

>>279
野菜は野菜ジュースで事足りるし、米や麺などの主食も安い。
問題は肉、魚で、安いのを手に入れたい。

米は10Kg2800〜3000円で買ってる

問題はやっぱ炊飯器と保存方法だなー。ペットボトルはいつか試してみよう。

皆さん、生協とかは入ってないんですかー？

そういや利用してないな＜生協

肉と魚は冷凍食品でカバーできる
>>196のリンク先のでは気に食わないか？

>>276
249じゃないけどサンクス!!!
魚とか肉の生産地バリバリ外国だね。でも米とかは良さそう！
ちょっと読んでこようっと。

>>286
めっちゃ利用してるよ、変に利益だそうと映画「スーパーの女」
みたいなことしてないし

うちの近所に深夜までやってるスーパーがあるから夜中行ってみたのよ。
したらば、サーロインステーキが半額以下になってて驚いた。
どうせ国産だろうと思ったら、なんとオーストラリア産の高級肉っぽい。
海外ブランドは高いし、敬遠してたんだけど、あまりの安さについ買ってしまったよ。
いやー、マジで儲けた。一つしか無かったけどねー。

>>288
きちっと見てなかった。ｻﾝｸｽ

>>284
やすーっ。

>>291
オージービーフって別に高くないでしょ。

ｽﾏﾝ、教えて欲しいのだが、パンの耳ってタダで頂けるとは本当なのでしょうか？
パン屋行って「ください」といえば、段ボールを貰うかの如く簡単に頂けるのでしょうか？
誰か貰った方いらっしゃいませんか？

>>286
利用していないな。

>>291
そーそー！たまにお肉コーナーも半額シールを貼ってくれる。
なかなか出会えないけどね。

>>291
肉とかって外国産のほうが安いんじゃなかったっけ？

米は金かけてもいいところだと思うぜ

ご飯一杯が１０円になるか３０円になるかの違いだと思え

>>298
まあ実際その差はかなり大きいわけだが。

>>294
50円で売ってるのならよく見る

「かりんとうなどにどうぞ」って書かれてた

>>294
実行してどうだったか教えてくださいｗ

>>296
漏れのところのｽｰﾊﾟｰでは
お勤め品は、常に主婦と一人暮らしのＯＬとの戦争になる罠

>>294
普通に考えたらくれないだろ・・・
もし食中毒にでもなられたら大変じゃないか・・・
店側の責任を問われることになりかねん。

>>294
どーなんだろーね。

>>294
仲がよければ可能

パンの耳はとんかつソースつけて焼くとおいしいですよー

学生なら飲食店でバイトするとよい。

微妙な時間に行って、俺がカゴに入れた後に店の人が半額シールを貼っている現場に遭遇したことがある。
貼ってくれと言いたいのだが。。勇気がない　藁

>>306
お前良く知ってるなー主婦か？

俺さ、昼食だけ自炊してたって時期あってさ、冷凍食品と炊飯ってしてたのよ
んで196の冷凍食品を利用してたんだけどさ、
５種買ったのな、だいたい１０００円必ず野菜も含めるようにしてバランス取ってさ


そしたらさ、たった２００円で一週間おかずが一品増やせる、って考えるようになったのよ
自炊してからマジで無駄使いしなくなった。ゲーセンとかで金使いそうになっても「ならおかず増やした方がいいな」とかさ

>>308
貼ってあるやつと取り替えれ

>>309
そりゃ小林由美子だからな

>>308
自分の行くスーパーじゃ、みんなもう平気でやってるよ。
１人がやり始めるとみんなが出来るようになるから、みんなのためにも勇気を！

近くのスーパーが営業時間1時間延ばしたから、半額になる時間も遅くなりやがった。
たまらんぜよ。

>>310
よくわかる！（笑）　ゲームより食欲の方が勝るね！

>>309
独身ですよー

誰かナポリタンの缶とか開けたあと上手く保存する方法しらねー？

ちなみに冷凍食品使う場合ジップロックはマジ便利よ

>>314
あはは（笑）昔はちょくちょくあった（笑）

スーパーの精肉品売り場には無料の”脂身”が置いてあるだろ？
小袋に入った白いやつな。焼き肉やすき焼きなどに使うやつだ。
気持ち悪いと周囲からも言われるが、俺はあれが大好物なのだ。
一度、豚肉の小間切れ（３００円相当）を１パック買った時に、夢の小袋をあるだけ
手に取り（１５個くらいかと思われ）意気揚々とレジに向かったが、咎められる事はなかった。
いや、もちろん不審がられてはいるだろうが。

>>317
やっぱり、冷凍保存ならタッパとかジップつきの袋とかじゃない？
缶のままじゃダメなのかな？

俺の家の近くの西友は夜11時までやってる。
会社帰りの時間がいつもおそい俺にとってはすごく助かるよ。

つーか、台所供用のアパート住まいじゃ料理する気が起きない。
でも、大学近いから引っ越せない。

>>319
不審がりはしないんじゃない？
脂身なんて一番美味しいし、気にすることないよー

冷凍しちゃえばいいか

ナポリタンの缶の大きめの奴と100円ショップのパスタで
かなーり安く沢山食える気する

>>322
そんなあなたに電子レンジ

>>321
最近はそれを狙ってどこも営業時間を伸ばしつつあるね。

>>322
じゃ、やっぱ惣菜とかに頼るしかないね。

>>324
１回分ずつ小分けしておいた方が良いよ。
だって１回分取り出そうと思ったら、ハンマーとノコギリが必要に（笑）

うちの田舎には２４時間営業の大きめのスーパーあるよ。
夜中行っても客全然いないけどｗ
でも野菜とかコンビニでは揃ってないしね。とても便利です。

>>327
あー！なるほどね

冷凍しちゃったら一回食う度に解凍しては冷凍ってなるもんな

明後日から試験なのに何やってんだろ、俺。

去年の秋もそうだったが秋刀魚を焼いて喰いたいのだがな。
いかんせん、煙が・・・。

吉野家２７０円を週に２回以上利用するとかさぁ、やめた方いいよ

自炊が一番美味いよ、好きな物だけ選べるし

>>328
２４時間はありがたい！！

>>330
他のみんなも寝たみたいだから、自分もこの辺で失礼。

時間があれば自炊するよ。

俺も寝よ、みんなも冷凍食品安く売ってるとこマークした方がいいよ
値段はそこそこだが品数少ないとか色々あるから

俺も寝るぞ。寝不足は自炊する気力を無くすからな！

age

今会社のリーマンさんたちで自炊の人っているかい

おれ出前とかコンビニばっかだぜ

>>339
コンビニはやめれ、高い、不味い、身体に悪い

よくコンビニは身体に悪いとか言う人いるけど何が悪いの？

ラウンジらしくねーｽﾚだなあ。
ためになる

>>341
添加物

つーか俺は高い、身体に悪い云々よりも　「不味い」から食わない

コンビニ弁当食いながらこのスレ見てる奴も結構いそうだな

友人の家を渡り歩く

あげあ

B級グルメ板行くと
同じようなスレがいくつもあるが
驚くほど内容が濃ゆい。

>>343
添加物は加工品でも自炊でもよほど気をつけないと
なくすことは難しい。
コンビニ弁当の問題点はむしろ、栄養バランスにあると思う

たんぱく質ばっかりだし

さぁ、再び語るぞ

鳥皮は安いぞ

もやしに勝る物無し！

もやしって簡単に自家栽培できんだよな

もやしは美味いな。ありゃいいわ。このもやしっこ

もやしは（・∀・）ｲｲ!!

もやし、すげえうまい

一人暮らしで使える食材

たまご
ふりかけ
ごはん

これさえあれば生きていける

もやしの自家栽培キットってあるよな

あぼーん

age2ch厨うざい

ここは論外

あぼーん

ヒキ必死だな、可愛そう･･･、こんなんで気が晴れるならどんどんやれや

あぼーん

良スレだったのに・・・・

あぼーん

test

仕切り直しって事で。

俺は一人暮しじゃないけどたまには簡単な料理くらい作るよ。
休みの日は簡単に調理できる食材の買い出しにいったりする事も。

とりあえずがいしゅつだけど卵は色々使い勝手が宜しい。
芽を摘んであるもやしやわかめ、四分の一白菜、長ねぎ等は使い回しも可能。
なにより自分で作るみそ汁ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)

しかしご飯の研ぎ方が母ほど上手でないらしく・・・
圧倒的にマズイ

ご飯と醤油さえあればどうにでもなる！！！

>>369
うんうん（ｗ
それと濃縮出汁＆パックの出汁はｶﾅｰﾘ使えるyo

今日の朝ごはんは何にしますか、みなさん？

たまごかけごはん。

１０食中８食はマヨご飯です

漏れはご飯にかつおぶしをまぶして食べます。
貧乏学生なもので｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡ｳﾜｧｧｧｧﾝ

３７１の間違いですた。スマソ

＞218 ：やめられない名無しさん：03/01/16 01:27
＞賞味、消費期限についてはここを見てみそ。
＞ttp://www.geocities.jp/iguasking/junk1.htm
＞少しは安心して食えるかも？

かなり（・∀・）ｲｲ!!

>>369
味噌のほうが栄養あるよ。醤油は塩分取り過ぎると思います。
金がなければお米は避けて、安売りでスパゲッティを買ってくるといいよ。
それこそツナとバター醤油で和えただけでも結構喰える。
ちょっと手間をかけるつもりがあれば、ペペロンチーノなんかは簡単。
オリーブオイルでガーリックと鷹の爪を炒めて、ゆでたパスタをあえれば
いいだけ。

また、レトルトのパスタソースは高いので、ミートソースの缶詰などを安売りで
大きめのものを買ってきておいて使った残りは冷凍するとかしてもいい。

ごめん、パスタ嫌いなんだ。

１００円ショップとかに売ってる「蕎麦」
それに、２４８円くらいで買える「つゆ（１リットル）」

これだけでいくらでもいける。
塩分も、醤油より味噌より、ひかえめだろ？

そうだなー
パスタ嫌いだとそばやうどんだなあ。
ラーメンは、揚げ麺がほとんどなんで、カロリーが高すぎて主食にすると体壊すからね。
そばは変化を付けにくいけど、大根が嫌いじゃなきゃ大根おろしを入れてもいいかもね。
薬味のネギ程度じゃビタミンが足りないんで、脚気になるよ。
うどんだと、焼きうどんにできるし、カレーうどんという手もある。どちらも野菜を入れる
ようにした方が良いと思う。

麺類は確かに安い罠。米とお金が余りないときは
よく食べる。

近所にドンキホーテがあるのでそこのレトルトでやりくりしてる

よく身体壊さないな俺

たまには野菜も食べれ。
切って塩ゆでするだけでおっけー

>>382
確かに。もう数週間野菜を食べてない気がする

レトルトばっか食べてると味覚障害になるでよ
精神的にも不安定になりやすいし

>>384
そうなのか？精神的に不安定になるのは何か根拠あるのかな、
成分とか。

とりあえずすでに味覚障害だ。ソースとか味濃いもの大好き。
友人に気持ち悪がられる

おいしいカレーライスの作り方教えてくれさい。

>>386
カレーはスパイスのチョイスが命です

だからおいらは姉ちゃんのカレーが一番好きさぁ(*・ω・*)

まんぐりあカレー

カレーはにんにくいれろ！旨いぞ。あとは最後にケチャップと醤油を隠し味に入れるとうまい！！

>382
コンビニの金平ゴボウとさつま揚げ。
こいつが俺のやり方。

>390 =me
×さつま揚げ
◎さつまage
欝駄氏脳 ♠

チャーハンも、おかず。

醤油かけりゃ大抵の物は美味くなる。

チャーハン話は嵐のもとだが、鍋肌醤油は効く。

家庭用のガスコンロなら、鍋は煙がガンガン立つまで加熱して
卵を投入、すかさず、熱い飯を投入、卵を飯にからませつつ
飯の塊を潰し、ネギ、ハム等を入れかきまぜつつ炒める。

飯がぱらりとしてきたら、塩、胡椒を振り、最後に鍋肌に少量
醤油を垂らして、混ぜて出来上がり。

>>393
まぢでんまそうだな

>>393
チャーハンの飯は冷や飯でないと駄目派とか
炒める前に卵と飯を混ぜて卵ご飯状態にすると美味い派がいたりするからな

おれはとにかく鍋を冷やさないように気をつけている。家庭用コンロだと
ゴトクに鍋を置いたまま、お玉でかき混ぜた方がうまくゆくような気がする
鍋振りすると、火力が足りなくなるような