おしるこのダイエットを皆で応援!

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1おしるこ代理あひゃぼん ◆twu.HHHQ
>>2-10の間にご本人登場の予定らしいです
んじゃあ俺はこのへんで
2名無しさん?:02/05/06 21:03 ID:???
おうよ
3名無しさん?:02/05/06 21:03 ID:???
氏ねよ屑
4▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:03 ID:j4vvCXsQ
おしるこ 俺に任せろ
5楓璃銃 ◆RO10/HN.:02/05/06 21:03 ID:???
ガンガレ。
6アポカリプスΨ ◆lkItRAGE:02/05/06 21:03 ID:???
今何kgなの?
7おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:03 ID:???
ゎーぃ!!!
8Bodies(´゚ c_,゚`) beat ◆cLqIFidk:02/05/06 21:03 ID:???
(´゚ c_,゚`)
9名無しさん?:02/05/06 21:04 ID:???
おしるこいっぱい食え
10名無しさん?:02/05/06 21:04 ID:30OjYhdQ
ケツの穴にパチンコ玉入れて落とさないようにしてりゃあ勝手にやせるらしいぞ
11▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:04 ID:j4vvCXsQ
条件・2〜10に入ること
12@@@ ◆T1T1O0x.:02/05/06 21:04 ID:???
折れもダイエットかなー?
13Bodies(´゚ c_,゚`) beat ◆cLqIFidk:02/05/06 21:04 ID:???
ああ、馴れ合いスレでしたか
14名無しさん?:02/05/06 21:04 ID:???
                      ,,-‐''""''ー--,_
                  |"""        .||
:::::::::::::::::::::::::::           |     スレ    .||
::::::::::::::::::::::::::::::::::         |  糞    イッテヨシ.||
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::     |       ,ノ""""'||       :::::::::::::::::::::::::::::::::
  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::.    |   ,/"""     .!||   ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::   ::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::         """"         .||        ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
                            / )     :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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           :::∩:::::::::::::::::::::::::::     / /
      ∧_∧  | |            ( (    /⌒ヽ
     < `Д´>//      ∧_∧   ヽ ヽ⊂ ̄ ̄ ̄⊃
     /         ∧_∧ ´ー`)    \\(´∀` )     n  
       ∧_∧   ( ´A `)   i     ハ      \    ( E)
       (丶`∀´)  /    _\ ノ        |    /ヽ ヽ_//
 ( ヽ,  /    ヽ、/ ,  赤// ヽ,        |    ノ  \__/ 
15名無しさん?:02/05/06 21:05 ID:???
>>21
( ´,_ゝ`)プッ
16ъ( ○ー^)ズーン ◆k/EuMPK2:02/05/06 21:05 ID:4f/ZgDVk
ぐぁ〜んぶぁ〜れ〜
むぁけぇるなぁ〜ちかぁらぁのかぁぎぃぃぃりぃ
17Carbon dioxide ◆CO2/J7Xs:02/05/06 21:05 ID:???
ああ頑張れ
18▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:05 ID:j4vvCXsQ
生きてやれー
19世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:05 ID:???
   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <糞スレげっと!
  三爻,,u,uミ \____
20おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:05 ID:???
今の身長158センチ。
体重チョメキロです!!
21ヴァレンシア@パスタの王子様:02/05/06 21:05 ID:hkYUUu3w
いいじゃんデブでも面白けりゃ
22名無しさん?:02/05/06 21:05 ID:???
じゃあこうしよう。
おしるこが20`痩せたらおしるこを認める。
ただし20`痩せられなかったら名無しに戻れ
23名無しさん?:02/05/06 21:05 ID:f2f02ISE
(プ
24▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:05 ID:j4vvCXsQ
>>20
申告しろよ
25名無しさん?:02/05/06 21:06 ID:???
>>20
しねよ
26世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:06 ID:???
  三三三三三三三三三三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 三三三三三三三三三三三彡 ' ー'ミ <えい
 三三三三三三三三三三三爻,,u,uミ \____
2722:02/05/06 21:06 ID:???
追記。期限はこのスレが1000逝くまでな
28名無しさん?:02/05/06 21:06 ID:???
>>20
匿名なんだからいっちゃえよ
29あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:06 ID:RQzHkoAk
デブスレだし
かずさん呼んでこよーぜ
30おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:06 ID:v90x0aTA
>>24
ぅ〜ん40キロ代を過ぎてしまったとだけ言っておこう・・・(;´Д`)
31M・L・P ◆UUb7jfRA:02/05/06 21:07 ID:???
>>20
早く吐けゴルァ
32ざき ◆a/globe2:02/05/06 21:07 ID:???
かずさんよりおれだろ
33▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:07 ID:j4vvCXsQ
まずは基礎編
ダイエットというのは体の中の脂肪を減らすことであり筋肉を減らすのはリバウンドの原因なのでアウト
ようは代謝を活性化し消費カロリーが摂取カロリーを上回ればよいのだ
34世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:07 ID:???
 三三三三三三三三三三三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 三三三三三三三三三三三彡 ' ー'ミ <漏れなんて体重自慢できるからな
 三三三三三三三三三三三爻,,u,uミ \____
35▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:08 ID:j4vvCXsQ
>>30
ふむ、54キロとみた あと体脂肪もな
36名無しさん?:02/05/06 21:08 ID:???
かずさん何`?
37あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:08 ID:RQzHkoAk
>>32
ああ、それもそうだな
あんたもデブ属性ついてるんだっけ
38@@@ ◆T1T1O0x.:02/05/06 21:09 ID:???
>>30じゃあ50キロ以上ってこと?
39ざき ◆a/globe2:02/05/06 21:09 ID:???
かずさんのはネタだから
かずさんきても意味なし
40▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:09 ID:j4vvCXsQ
では消費カロリーを増やすにはどうしたらよいのか
基本的なものはエクササイズ つまり有酸素運動である
脂肪を燃焼しうるのは有酸素運動だけでありアブトロニックなんぞ詐欺だ 金の無駄
有酸素運動とは息切れしない程度の強度の運動を20分以上続けるとよい
41名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:10 ID:???
毎日運動してる折れを見習え
42世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:10 ID:???
                      ├┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬
 三∧_∧    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄      ├┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴
  三彡 ' ー'ミ <最速ダイエット!        ├┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬
  三爻,,u,uミ  \_______      └─┴─┴─┴─┴─┴
43おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:10 ID:v90x0aTA
>>35
ヽ(`Д´*)ノうわぁぁぁぁぁん
>>30
秘密。
44おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:11 ID:v90x0aTA
>>43
>>30>>38の間違い
45にらミ*・ヮ・ミ:02/05/06 21:11 ID:ZVSduxlM
72`ですがなにか?
46あ〜や(‘∀‘) ◆FFxmECUs:02/05/06 21:11 ID:???
ま・・・まあ・・あれだからな・・・・・
47名無しさん?:02/05/06 21:12 ID:???
じゃあざき何`よ
48おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:12 ID:v90x0aTA
>>40
カンジが多くて読めない
49あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:12 ID:RQzHkoAk
>>45
本物ハケーン
50世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:12 ID:???

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <おしるこには悪いが154センチ39キロでCカップ
  三爻,,u,uミ \____
51shixyabonn ◆mP3Qm8nE:02/05/06 21:12 ID:???
ネットするようになってから体重普通に減ったよ
2ちゃんねるしてても喉は微妙に渇くけれど
ご飯は。。。いいや(゚ー゚)

そんな感じ
52▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:12 ID:j4vvCXsQ
金をかけず続けられる運動にはウォーキングなどが代表的だ 全身の筋肉を使うので基礎代謝のアップにもつながる
そして脂肪の燃焼を促進するのがVAAMといったアミノ酸サプリメントだ
必須アミノ酸とは人間の体内では合成出来ないアミノ酸でありその中には体内中の脂肪を分解し血中に流す役割をするものがある
運動前あるいは日常的にアミノ酸を摂っておけば体脂肪燃焼にはかなり効果的である
53おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:12 ID:v90x0aTA
>>46
お前は来んな!
54おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:13 ID:v90x0aTA
>>50
氏ね
55▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:13 ID:j4vvCXsQ
>>48
フォルァ!
56世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:14 ID:???

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <まじですよ。
  三爻,,u,uミ \____
57ざき ◆a/globe2:02/05/06 21:14 ID:???
おれと梵を呼べばばっちりだ
58@@@ ◆T1T1O0x.:02/05/06 21:14 ID:???
あ〜や=豚
59ざき ◆a/globe2:02/05/06 21:14 ID:???
>>55
まぢで自分でかいてんの?
コピペ?
60名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:14 ID:???
>>50
折れオマエより背ぇ低いけど具合悪くて38kgになるとかなりヤツレテ見られるよ・・
61あ〜や(‘∀‘) ◆FFxmECUs:02/05/06 21:14 ID:???
>>53
おしるこたん・・・?(・∀・)ニヤニヤ
62世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:14 ID:???

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <おしるこ負けのとうぼえ
  三爻,,u,uミ \____
63▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:15 ID:j4vvCXsQ
>>59
手書きだヴォケェ!
64名無しさん?:02/05/06 21:15 ID:???
>>50
抱かせろ
65名無しさん?:02/05/06 21:15 ID:???
>>48
感じも読めんようなガキは固定名乗るな
内容に対してレスしろ
情けねー
66くるっぱ(*'з') ◆kuru.ET2:02/05/06 21:15 ID:???
去年買ったジーンズは履きたいから私もダイエット(・∀・)
67名無しさん?:02/05/06 21:16 ID:???
まず名前がダメだろ。
iの高いおしるこ。
68世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:16 ID:???

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <そりゃしゃーない。確かに血色悪い言われるからな。困ったよ
  三爻,,u,uミ \____
69名無しさん?:02/05/06 21:16 ID:???
つか・・・うpしてくれなきゃ・・・・
70おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:16 ID:v90x0aTA
>>61
ヽ(´∀`)ノ
>>62
マジオメェはうせろ!
>>65
でき限りするよ
71名無しさん?:02/05/06 21:17 ID:???
小波は結構いい大学行ってそう
72梵銃ル:02/05/06 21:17 ID:AkwrEQ02
おしるこでフォアグラ
73名無しさん?:02/05/06 21:17 ID:???
>>1
名前キムチにしろよ
74恵果ミ*・∀-ミ⌒☆14さい ◆5tlQkmQY:02/05/06 21:17 ID:VAF7Evj6
おしるこって太ってるの?
75ざき ◆a/globe2:02/05/06 21:17 ID:???
>>63
うつのはやいな
さすが

知識もすげー
76世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:17 ID:???

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <っつーか今までダイエットなんてしたことありません。
  三爻,,u,uミ \____
77▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:18 ID:j4vvCXsQ
ではアミノ酸を摂るにはどうしたらよいのか
最近はアミノ酸へ注目が集まりいろんな商品が出てきているが俺はビール酵母を勧める
ビール酵母の50%はアミノ酸で構成されており値段も安価なので日常的に摂ることが可能だ 薬局なんかで売っている
またその30%は食物繊維、残り20%はビタミンとミネラルとなっている かなり理想的だ
その際ヨーグルトも一緒に食べるとビフィズス菌が増殖しより効果を増す
78にらミ*・ヮ・ミ:02/05/06 21:18 ID:ZVSduxlM
>>49
身長はは180ありますが
79おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:18 ID:v90x0aTA
>>66
じゃ一緒に!
>>67
そんなぁ
>>69
( >з<)
80( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 21:18 ID:Mf98ZuAk
おしるこでぶったか
81世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:18 ID:???

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <ダイエットする奴はかわいそう。ご飯もろくにたべっれないもんね☆
  三爻,,u,uミ \____
82名無しさん?:02/05/06 21:18 ID:???
おしるこって顔晒し固定か?
83おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:20 ID:v90x0aTA
>>80
GW中に2キロデブりますた
>>82
そぉだょ!
84名無しさん?:02/05/06 21:21 ID:???
1回晒すも2回晒すも同じだろう?
小波もチンポUPしてたぞ。
晒した奴はもう一度晒しとけよ
見てない奴も居るだろうし。
晒した方がスレが盛り上がるぞ。
85名無しさん?:02/05/06 21:21 ID:???
|д・) ジー

|д・) デヴ

|)彡 サッ
86梵銃ル:02/05/06 21:21 ID:AkwrEQ02
シカトかよ
87▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:21 ID:j4vvCXsQ
>>81
そこ、大きな間違い
ダイエットと言って食事制限するのはリバウンドの原因となるのだ
痩せたいとはいえある程度のカロリーを摂らないと人間の体はエネルギーを作り出すために脂肪ではなく筋肉を分解するのだ
つまり痩せたと言ってもそれは主に筋肉と水分であり肝心な脂肪は減っておらずむしろ基礎代謝が低下し痩せにくい体になっているのだ
そこでいつもの食生活に戻すと体は貪欲な状態のままであり食事のカスまで搾り取ろうとするので余計太るのだ
だからといって食べ過ぎてもいけない、ようは程々にしろと言うことだ
88名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:22 ID:???
>>83
ダイジョブ短期で増えた分はすぐ戻るよ
走れ!!
こうやってpcの前に座ってる時間で少しずつ肉が定着するんだよ!!
走って来いボケ!!
89Carbon dioxide ◆CO2/J7Xs:02/05/06 21:22 ID:???
ああ 氏ねばやせるよ
90名無しさん?:02/05/06 21:22 ID:???
なんかダイエット知識凄いな…
91( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 21:22 ID:Mf98ZuAk
おいらの友達一ヶ月で10kg近くダイエットしてあぶねぇなぁとおもった。
あんまりがむしゃらにやせるのはよくない。
92名無しさん?:02/05/06 21:23 ID:???
コナミはなんの断りもなしにブラジャーの貴公子ってゆう
コテハンやめるなよ!!!
93世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k:02/05/06 21:23 ID:???

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <>>87 なげーなおい。それをおしるこに逝ってくれ。いいアドバイスだ
  三爻,,u,uミ \____
94あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:23 ID:???
リバウンドって知ってるかお前ら?
95maru。 ◆2dGOxYxQ:02/05/06 21:23 ID:???
ここか
96くるっぱ(*'з') ◆kuru.ET2:02/05/06 21:24 ID:???
何すれば腹が凹んで足が細くなるんだぁぁぁぁ
97Carbon dioxide ◆CO2/J7Xs:02/05/06 21:24 ID:???
>>94
もう一回はねることね
98▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:24 ID:j4vvCXsQ
>>90
健康のためなら死ねますとかいう人種に近いので
>>92
kぁklrjtげrtkらjmkfgl;gh
>>93
まあ読んでくれてることを祈る
99Carbon dioxide ◆CO2/J7Xs:02/05/06 21:24 ID:???
>>96
手術
100名無しさん?:02/05/06 21:24 ID:???
ダイエットは慎重に一回で決めなきゃ。
101名無しさん?:02/05/06 21:25 ID:???
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1020670521/
オマイラ↑で反省しろよ
102おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:25 ID:v90x0aTA
http://feellazy.cool.ne.jp/cos/title/tales/020210/01.jpg

デブス禁句!すぐ消すからな!
103◆Cu2M.J3Y:02/05/06 21:25 ID:???
ヴぉあんぎん本領発揮
104maru。 ◆2dGOxYxQ:02/05/06 21:25 ID:???
>102
ショックうけますた
105あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:26 ID:???
>>102
ネタはいらん
本物晒せ
106▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:26 ID:j4vvCXsQ
>>96
腹を凹ませるのはウォーキングや腹筋だな
足を細くするのもウォーキングだ ただし歩幅をちゃんと開けよ
最近流行の底の低い靴だと歩きにくいのでちゃんとしたランニングシューズを買うといい
107梵銃ル:02/05/06 21:26 ID:AkwrEQ02
デブス

ウソは良くないぞ
108名無しさん?:02/05/06 21:26 ID:???
>>102
転載
通報しますた
109おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:26 ID:v90x0aTA
晒したのにこの皆のヌルイリアクションはなんざましょ・・・

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <>>102 初めて見た・・・・・・・・・・・・なんかなぁ
  三爻,,u,uミ \____
111▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:27 ID:j4vvCXsQ
>>102
・・・・・・・・・・?
112名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:28 ID:???
他人の画像晒し者にしちゃいかんよ・・
113おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:28 ID:v90x0aTA
なんだょぉ!
ヌルヌルじゃねぇかぁ!!ヽ(`Д´*)ノうわぁぁぁぁぁん
114恵果ミ*・∀-ミ⌒☆14さい ◆5tlQkmQY:02/05/06 21:28 ID:VAF7Evj6
てめ無視してんじゃねーよ!!

>>102
・・・…バイバイ
115( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 21:28 ID:Mf98ZuAk
さっさと晒せや〜
116▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:28 ID:j4vvCXsQ
いやぁ・・・
ノーコメント・・・
117梵銃ル:02/05/06 21:28 ID:AkwrEQ02
おしるこがイイっていってんだから

その画像がおしるこでいいじゃん!

一生ついて回らせようぜ!
118▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:29 ID:j4vvCXsQ
・・・まあ画像の真偽はおいといて
おしるこは痩せる気があるのか?レス読んでるのか?
俺はもうだれてきたぞ
119梵銃ル:02/05/06 21:29 ID:AkwrEQ02
おしるこ!


救いようネェー
ワララ
120名無しさん?:02/05/06 21:29 ID:???
なんだこの名無しの少なさは・・・
121あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:29 ID:???
>>117
いいこというなあんた
一生あれがおしるこな、決定
確かに急いでやせさせねーとな
122おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:30 ID:v90x0aTA
>>117
パゲ同

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <>>117 ハン
  三爻,,u,uミ \____
124maru。 ◆2dGOxYxQ:02/05/06 21:30 ID:???
痩せろよ、絶対
125梵銃ル:02/05/06 21:30 ID:AkwrEQ02
レスしなくていいや

やっぱ

つか、あれで
>>69
( >з<)


このレス痛いな

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <胃下垂はいいぞ。好きなもんパクパク食べれる。食っても腹にいかない
  三爻,,u,uミ \____
127名無しさん?:02/05/06 21:31 ID:???
明らかにその辺りに転がってた写真だなw
128名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:31 ID:???
>>118
なんでそんなに詳しいの?
質問しても良いか?(’-’*ドキドキ
129恵果ミ*・∀-ミ⌒☆14さい ◆5tlQkmQY:02/05/06 21:31 ID:VAF7Evj6
女っていってもイロイロいるのだという、いい薬になりましたね

>ALL
130梵銃ル:02/05/06 21:31 ID:AkwrEQ02
おしるこに会いたきゃ

代々木にこい!
タブンいそう
131あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:32 ID:???
お腹ん中に回虫だかギョウチュウだかを飼っとくと
凄い痩せれるらしいぞ

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ < >代々木 ヲタの町に見える
  三爻,,u,uミ \____
133名無しさん?:02/05/06 21:32 ID:???
>>129
オオオオオ、オマエモナー
134名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:33 ID:???
>>131
イヤアアアアアアアアアアアアア!!!
135▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:33 ID:j4vvCXsQ
>>128
どうでもいいことに命賭けるのが好きなので
>>129
禿ドゥー
136名無しさん?:02/05/06 21:33 ID:30OjYhdQ
手術で腸の長さを短くしてもらえよ
137梵銃ル:02/05/06 21:33 ID:AkwrEQ02
>>131
それが食い物欲しがるんだよ!
138名無しさん?:02/05/06 21:33 ID:???
吐き気のするほど   ブス
139くるっぱ(*'з') ◆kuru.ET2:02/05/06 21:33 ID:???
とりあえず太ももが細くなればイイんだよ、まずはそこから
140梵銃ル:02/05/06 21:34 ID:AkwrEQ02
痩せるマエに

おしるこはピンクの軍手を取れ!!
指穴空きの
美人の写真が見たい
142171の68キロ  :02/05/06 21:34 ID:XEuQbcMs
20分も毎日運動するのはつらい、1分位で何とかなならないか?
143名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:35 ID:???
浮腫まない方法教えてくれ
肝臓のせいでむくみが酷い!!
144名無しさん?:02/05/06 21:35 ID:???
下半身痩せるのって難しくない・・・?
上半身なら割と簡単なんだけどなぁ。。。
145おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:35 ID:v90x0aTA
今日食べたもの
朝:食べてない(寝てた)
昼:ミートスパゲッチィ・肉マン1コ・トッポ1コ・ポテチ
夜:ら〜めん・チャーハン・アイス・パイの実
146▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:35 ID:j4vvCXsQ
>>142
氏ね 性根から腐りやがって
147梵銃ル:02/05/06 21:35 ID:AkwrEQ02
148昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 21:35 ID:1PACw.2Q
しかし、アミノ酸といっても生体をアレしてるのだけでも20種類あるわけで、
ヴァームとかのいうアミノ酸はどれなのだ?
149名無しさん?:02/05/06 21:36 ID:???
>>145
まず間食をヤメロ。太る第一要因だ。
150梵銃ル:02/05/06 21:36 ID:AkwrEQ02
>>145
スマン

聞きたくないから
正直
>>147
ありがとう
私はこれをおしるこだと思うことにしました
152くるっぱ(*'з') ◆kuru.ET2:02/05/06 21:36 ID:???
上半身痩せたら胸がなくなるぞ(゚д゚)
胸から下を集中的に肉抜きする方法教えれ(・∀・)
153( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 21:36 ID:Mf98ZuAk
>>146
腹を割るにはどうしたらいいかおしえれ

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <>>145 そら太るわ(w あはは
  三爻,,u,uミ \____
155名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:36 ID:???
>>142
オマエなんか例え1分の運動だろうと2か月も続かないと思うYO!

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <太ってる人見るとかわいそうになるねーあはは☆
  三爻,,u,uミ \____
157あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:36 ID:???
>>145
つーか食いすぎ
らーめんとチャーハンって中年みてーなオーダーしてんじゃねぇよ
158名無しさん?:02/05/06 21:37 ID:???
亜部吐露似っ区使え
159名無しさん?:02/05/06 21:38 ID:???
2週間水だけ。痩せるぞ。
160名無しさん?:02/05/06 21:38 ID:enRZJE02
こにしきって毎年ダイエットの番組やってるけど
成果は上がってるの?
161梵銃ル:02/05/06 21:38 ID:AkwrEQ02
カエロ

作り物の剣とか持ってる奴と
遊びたくネェ
162▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:39 ID:j4vvCXsQ
>>148
リジンとかアルギニンかな あるあるのホームページも詳しいぞ というかわかりやすい
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruaminosan/ami_4.html
>>152
水中ウォーキングとかいいぞ 体を冷やしつつ運動することにより熱を発生させようとカロリーを消費するのだ
163名無しさん?:02/05/06 21:39 ID:???
一言いっておくが、ラウンジにブスは必要ない。悲しいが事実だ。
現実に適量のスパイスを加味できない糞固定は氏んでくれ。
もうこないでくれ。

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <漏れの腹晒したいぐらいだぜ!
  三爻,,u,uミ \____
165名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:39 ID:???
>>160
見りゃわかるだろ・・(以下略
166くるっぱ(*'з') ◆kuru.ET2:02/05/06 21:40 ID:???
>>162
プールか・・・水着か・・・うーむ
167名無しさん?:02/05/06 21:40 ID:???
>>163良い事いった
168名無しさん?:02/05/06 21:41 ID:???
>>163
禿道。女は美人なら無事生まれた時点で人生勝ったようなもんだが
逆だとその瞬間に負けケテーイだな
169おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:41 ID:v90x0aTA
>>163
(゚Д゚)ハァ?
かずさんにチクるぞ?てめぇ!
170@@@ ◆T1T1O0x.:02/05/06 21:41 ID:???
ほんとにあの剣もっと奴?
171名無しさん?:02/05/06 21:41 ID:???
>>163
その通り!
172匿名固定:02/05/06 21:41 ID:???
おしるこは晒しすぎたようだな 実際
173おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:42 ID:v90x0aTA
>>167
氏ね!
>>168
安楽死で氏ね!
174maru。 ◆2dGOxYxQ:02/05/06 21:42 ID:???
おしるこ怖いなー
175匿名固定:02/05/06 21:42 ID:???
ネカマのほうがまだマシ
176Bodies(´゚ c_,゚`) beat ◆cLqIFidk:02/05/06 21:42 ID:???
さりげなく>>89がいいこと言ってましたね
177名無しさん?:02/05/06 21:42 ID:???
ブサイクは不必要。勘違いするな。

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <漏れはおしるこが男と写ってんのなら見たぞ。あれ本物?
  三爻,,u,uミ \____
179▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:42 ID:j4vvCXsQ
>>153
腹筋しれ 10回*3セットでいい
>>158
テレビに踊らされた哀れな子羊がまた一人
>>160
無理だろ 白色脂肪が多そうだ
>>166
周りの視線を意識することも大事だぞ 脚を綺麗にしたいならスカート履くとかな
180名無しさん?:02/05/06 21:43 ID:???
>>176
見逃してたw
確かに正論だw
181匿名固定:02/05/06 21:43 ID:???
>>179
あんたはマイペースすぎ
182名無しさん?:02/05/06 21:43 ID:???
    *  *  *
  *         *
 *   Λ_Λ    *
 *   ( ´D` )    *
 *   おでぶチャン *
  *         *
    *  *  *
183昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 21:43 ID:???
>>163
普通のアミノ酸なのね。
しかし、タンパク質を摂取すれば分解されてアミノ酸は沢山得られるし、
ホントに効くのかねぇ・・・

こういうのってあまり統計というかデータがないもんなぁ・・・
184名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:43 ID:???
人間顔ジャナイヨ
好みの顔は人それぞれだ
有田芳生ラヴ

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <おしるこは女固定にかなり冷たいようで。悲しいー(藁
  三爻,,u,uミ \____
186名無しさん?:02/05/06 21:44 ID:???
>>184
しかし>>102は無理だろ
187おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:44 ID:v90x0aTA
>>178
本物だょヽ(´∀`)ノ
188▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:45 ID:j4vvCXsQ
>>181
自分のペース保たないでどうするよ 流され続けるのか?
>>183
だから必須アミノ酸は体内で合成出来ないんだよ タンパク質を摂っても精製されるのは非必須アミノ酸だ
データならあるあるのHPにあるし
189梵銃ル:02/05/06 21:45 ID:AkwrEQ02
せめてみんなで
おしるこの写真バラ巻いてやれるよ

そうすりゃ痩せるんじゃネェーの?
190あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:46 ID:???
>>184
( ´_ゝ`)

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <>>187 なんか飲み屋っぽいとこだよ?
  三爻,,u,uミ \____
192おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 21:46 ID:v90x0aTA
>>189
やめてよぉ!!!。・゚・(ノД`)・゚・。 うえええん
193名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:47 ID:???
>>186
>>102、ソコマデヒドクナイヨ・・
194匿名固定:02/05/06 21:47 ID:???
>>191
>>102は本物なのか?教えて
195名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:47 ID:???
イナカモノッポイケド
196Carbon dioxide ◆CO2/J7Xs:02/05/06 21:47 ID:???
  ®     ©
  ヽ(・Д・)ノ
    |\
/ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄ ̄
|お前等
|手術受ければすぐやせられるぞ
\________

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <あはは。とにかくダイエットなんてやめれ。そのままがいい
  三爻,,u,uミ \____
198▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:49 ID:j4vvCXsQ
俺の飲んでるのはエビオス錠 歴史ふるいなんとかかんとか
http://www.aby.co.jp/products/pdt01-01.html
○なもの○たなあ〜  鬱
200あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:50 ID:???
▼*±* ◆もデブなのか?
201▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:51 ID:j4vvCXsQ
>>200
この俺が?あり得ないね
52キロのスリムバディーだぜ!
202昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 21:51 ID:???
>>188
それはちょいと違うぞ。
必須アミノ酸ってのはヒトが体内で合成できないアミノ酸であって、
タンパク質を摂取すれば分解によってちゃんと得られる。
タンパク質ってのは沢山のアミノ酸が繋がった代物だからね。

あと、この手の番組における「検証」を妄信しすぎるとアレだぞ。
個人差だってあるし、三人はサンプルが少なすぎる。
ホントなら検証もダブルブラインドテストでやらんといかんし。
こんなデータを数個並べられても、あまり科学的とはいえん。
203Carbon dioxide ◆CO2/J7Xs:02/05/06 21:52 ID:???
  ®     ©
  ヽ(・Д・)ノ
    |\
/ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄ ̄
|>>201
|身長も言わないとデブかどうかわからない
|あと見かけじゃやせてても隠れ肥満とか居るからな
\________
204名無しさん?:02/05/06 21:52 ID:???
いいなぁ固定は簡単にスレ伸びて
205あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 21:52 ID:???
ラウンジデブ率高いな
まあ、ビール腹の俺がいうのもなんだけどよー
(・∀・)アヒャヒャヒャヒャヒャ!!!
206匿名固定:02/05/06 21:52 ID:???
ブスって罪だよね
何かすごい暗い気持ちになりました
煽る気にもなれない
207( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 21:52 ID:Mf98ZuAk
ここにいるひとの知識が並じゃないのが怖い
208名無しさん?:02/05/06 21:53 ID:???
ホルムアルデヒドって何だっけ?
209▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:54 ID:j4vvCXsQ
>>202
ワケワカラン♪
と言うと失礼だがまあいいじゃないかアッハッハとしか
>>203
身長170センチ 体脂肪11%
210名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:55 ID:???
>>208
シックハウス症候群がどうのってのじゃなかったっけ
211マーカー:02/05/06 21:55 ID:???
>>204
そうでもないよ
212▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:55 ID:j4vvCXsQ
>>210
それはアセトアルデヒド ホルムアルデヒドはホルマリンと同じだったような
213208:02/05/06 21:55 ID:???
>>210
あ サンクス。ちょっと検索してみるか。
すっかり忘れちまったよ・・・。
214昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 21:56 ID:???
>>208
H2CO。人体にわりと有害。
ハウスシックとかメチルアルコール飲むとかそこいら辺のアレ?
215梵銃ル:02/05/06 21:56 ID:AkwrEQ02
>>204
ワオイワオイ

こんなスレで君は伸びたいのか?

だってピンクの軍手で剣持つんだぜぇ?
216( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 21:57 ID:Mf98ZuAk
で、汁は?
217208:02/05/06 21:57 ID:???
ハケーン
ホルムアルデヒドとは
http://www.maruhi-plywood.co.jp/page008.html
218名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:57 ID:???
意見が分かれたな・・
219名無しさん?:02/05/06 21:58 ID:???
>>215
まぁ、20レスほどで沈むネタスレに比べたら…
220171の68キロ :02/05/06 21:58 ID:XEuQbcMs
毎日30分くらい走って、間食しなけりゃいいんだな?
221▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 21:58 ID:j4vvCXsQ
あれ?アセトアルデヒドじゃなかったか?
まあ柴崎コウの濃い顔でも見るか
222名無しさん?:02/05/06 21:59 ID:???
だから2週間水だけ(以下略
223名無し〜 ◆SmDRY7ks:02/05/06 21:59 ID:???
>>220
んなこと言ってもどうせ続きゃしねーから
毎日20分歩くくらいから始めたら?

つーか、続く以前に始めないような気がする
224▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:00 ID:j4vvCXsQ
>>220
走らなくていい デブにそんなスタミナや筋肉があるとは思えない
まずは30分ウォーキングしてみろ アゴを引いて前を見て歩幅を開いて腕を振って時速5〜6キロほどで
225昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 22:00 ID:???
>>221
アセトアルデヒドはCH3CHO。
体内で分解できるんで毒性はちょっと低い。
226▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:01 ID:j4vvCXsQ
やっぱ深津絵里えーわー
227昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 22:01 ID:???
ってか、原因は明らかに食いすぎだろ?
沢山食うなってことで良いんじゃないのか?
228梵銃ル:02/05/06 22:03 ID:AkwrEQ02
>>219
俺はそっちの方が
潔くって好きだ
229▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:04 ID:j4vvCXsQ
あーマジで深津絵里えーわー
230昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 22:05 ID:???
>>145
あと、野菜とかも食え。
脂質と糖質だけじゃんか。
231名無しさん?:02/05/06 22:05 ID:???
>>228
保存してます
232梵銃ル:02/05/06 22:06 ID:AkwrEQ02
>>231
でもね、時間によって伸び方チガウから
一概に固定=のビルなんて事は・・・・
233▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:07 ID:j4vvCXsQ
で、おしるこはダイエットする気無いんだな・・・
けっこうがんばったんだけどな・・・
234名無しさん?:02/05/06 22:07 ID:???
>>232
ですな。がんばりましょうぜ!
お互いに。
235梵銃ル:02/05/06 22:09 ID:AkwrEQ02
>>233
おしるこ の発言 :
逃げてもいいかなぁ・・・
>>234
だな!
236( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 22:09 ID:Mf98ZuAk
ふかっちゃんめっちゃかわいいわーー

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <プッ。わらっちゃうぜ
 三爻,,u,uミ \____
238梵銃ル:02/05/06 22:11 ID:AkwrEQ02
>>234
30代あたりの女性に告ぐ
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1020342489/
見ろよ

俺バッカ書いてるんだぜ

   三∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <放置!
 三爻,,u,uミ \____
240▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:12 ID:j4vvCXsQ
ふかっちゃんホンマ可愛いわー
241( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 22:12 ID:Mf98ZuAk
ふかっちゃんかわいいわーー

   三∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <  
 三爻,,u,uミ   \____
243昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 22:12 ID:???
ヘコー
   三∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <   わかってないバカがいるようで。坂口憲二だろ?おめーら
 三爻,,u,uミ   \____
245あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 22:13 ID:???
じゃあ、このスレを管理する権利を一名のラウンジデブにあげます
我こそはラウンジのデブ大将って人は体重を添えて
カキコしてくださいね。
246名無しさん?:02/05/06 22:13 ID:???
>>238
泣ける
247名無しさん?:02/05/06 22:14 ID:q9JdKlaE
>>244
ねぇ、何でサ骨のAAパクってんの?
248梵銃ル:02/05/06 22:17 ID:AkwrEQ02
>>247
まねすれば
そうやってレスもらえるから

形振り構ってられないんだよ
249名無しさん?:02/05/06 22:17 ID:???
NHK見ろ
250▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:18 ID:j4vvCXsQ
さんまが刺されたーーー!!!!!!!!!!!!!
251名無しさん?:02/05/06 22:18 ID:???
坂口憲二ってアレか
親がプロレスラーにしようと柔道部入れたら速攻逃げ出したヤシか
252あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 22:18 ID:???
>>250
なんだドラマかよ
ビックリしたじゃんか
253▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:19 ID:j4vvCXsQ
>>252
そんな問題ではない!
254( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 22:19 ID:Mf98ZuAk
予想外の展開だ・・・
255▼*±* ◆vOaNGIN2:02/05/06 22:19 ID:j4vvCXsQ
ああああああマジでマジで
256あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 22:19 ID:???
>>249の前フリが絶妙だったな
神なのかもしれん・・・アーメソ
257( ´▽`) ナナシチャン ◆NANASIXc:02/05/06 22:20 ID:Mf98ZuAk
まぁさんまいなくなってもふかっちゃんが出ててくれればいいさ( ´ー`)y-~~
258名無しさん?:02/05/06 22:22 ID:???
おしるこはどこいったの?
259梵銃ル:02/05/06 22:23 ID:AkwrEQ02
18 名前:世界新ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k [] 投稿日:02/04/29 22:22
┌───────────────
│まぁいいじゃないですか。いつかエナイみたいになりまずせ
└───v───────────

       ∧ ∧
 *〜 ''''彡 ' ー'ミ
   じ'''''じ'''J

841 名前:新世界ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k [age] 投稿日:02/05/06 22:14 ID:???
   三∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <  漏れが箱とかエナイとかの上級固定にけんか売るわけねーだろ
 三爻,,u,uミ   \____
260あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 22:24 ID:???
>>259
不覚にも大爆笑
261梵銃ル:02/05/06 22:26 ID:AkwrEQ02
>>260
867 名前:新世界ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k [age] 投稿日:02/05/06 22:25 ID:???
   三∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ <  >>860 だから平和的なんだって。だってエナイとかは漏れより先に2ちゃんにいたし
 三爻,,u,uミ   \____
262あひゃぼん ◆twu.HHHQ:02/05/06 22:29 ID:???
なかなか将来性のありそうな固定様ですね
(・∀・)アヒャヒャヒャヒャヒャ
263名無しさん?:02/05/06 22:33 ID:???
888 名前:新世界ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k 投稿日:02/05/06 22:32 ID:???
   三∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ < もうボンいいよ。漏れに認めて欲しいんだろ?エナイの次にすごいよ。よかったね
 三爻,,u,uミ   \____
264梵銃ル:02/05/06 22:36 ID:AkwrEQ02
基準がエナイw

俺が2ちゃん来た頃の
ponや東金みたいなもん?w
得ないってワラ

そこまで逝ってんのかぁ?w
265名無しさん?:02/05/06 22:38 ID:???
エナイはponや東金みたいに騒がれるようなこと&おもしろいこと
やってない。
266名無しさん?:02/05/06 22:40 ID:???
俺はニセモノのネタが好きだったな。目立ちゃいーのか?ラウンジは・・・
267梵銃ル:02/05/06 22:44 ID:AkwrEQ02
>>265
書き込み量だけは上級固定なのにな!w
268名無しさん?:02/05/06 22:45 ID:???
28 名前:新世界ゆち彡 ' ー'ミ ◆p260Os/k 投稿日:02/05/06 22:44 ID:???

   三∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  三彡 ' ー'ミ < 別にぼんにけんか売ってません。エナイさんー見てるんなら光臨してくださいニャゴ
 三爻,,u,uミ   \____

誤爆されてた。ワラワラ
269名無しさん?:02/05/06 23:09 ID:???
>>102
これおしるこ?はっきりいってキモイね。
これじゃあ痩せる痩せない以前の問題だよ。整形することをお勧めする
270おしるこ ◆L1dtVLLU:02/05/06 23:13 ID:???
>>269

ぁりがとぉーヽ(´∀`)ノ
271昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 23:13 ID:???
>>269
いや、これはいくらなんでもネタ丸出しでしょうよ。
272名無しさん?:02/05/06 23:44 ID:???
本人が言うんだから本人だろ
違うなら、晒された奴は哀れ
273昆虫 ◆03P1.Bug:02/05/06 23:46 ID:???
アレだ。
あまりマジレスするのもどうかと思うのだが。
URLを削るとコスプレ系のサイトに飛ぶわけだ。
274名無しさん?:02/05/08 00:30 ID:???
age
275にらミ*・ヮ・ミ:02/05/08 18:29 ID:.6c.o9QU
≡≡≡   .∧.∧ ∬
≡≡≡  ミ*・ヮ・ミ( 6∋  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
≡≡≡  ( つ つ|  | <あさごはん抜くと逆に太るらしいよぉー♪
≡≡≡ ( ̄Uにら  )  \_____
≡≡≡  ◎──◎┘
ヒョーーーーーン  
276123:02/05/08 18:29 ID:???
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277田中頼三  ◆88mm0tak:02/05/08 18:35 ID:???
うし・ぶた→鶏にする。
毎食野菜を多めに摂ることを心がける。
満腹なるまで食べない。
       ↓
カクジツに痩せる。 ゚Д゚)ウマー
278名無しさん?:02/05/09 22:19 ID:???
ぶすが痩せたって痩せたぶすになるだけだよ
279おしるこ ◆L1dtVLLU
誰だ・・・アゲたのは・・・。
ダイエット・・・・懐かしい響き・・・・。