朝起きられない人のためのスレッド

昨日今日と１限２限があって、目覚ましを３つかけたのにもかかわらず、
起きてみたら１１時････。
そんな私のような大学生、そんな社会人の皆さんが集まって
どうすればちゃんと起きられるようになるか？を話し合うスレッドです。
それではどーぞ。

まじで、朝は起きられない。
根性や気合とか、そういう問題でもない。
だって、記憶が無いんだもん。

キャラメルうまい

今起きたぞー!

家誰もいねぇよ！

睡眠薬使って早めに寝てます。

睡眠薬は何処でてに入りますか

>>5
早めに寝る事ができる人は、大丈夫？

ちなみに、自分の場合は、どんなに寝ても朝は弱いです。
ただ、休日の朝などは、少しは良いほうです。

なんにせよ、今日も遅刻を思想になってしまった。

寝ない・・・・これ最強！！

>>8
禿げしく同意。

ナチュラルハイは嫌！

私の場合、寝ないと胃に全てのダメージが････。

12時間ぐらい寝れば大丈夫

ちょっと前のラウンジだと、>>1はどうした？
ちゃんと、進行しろ！！
って、どなられたっけ？ｗ

８時に寝ましょう。眠れなくてもかまいません。
横になってるだけで疲れは取れます。絶対起き出さないこと。
嫌でも明け方眠りにつけます。

んではまず、すっきり起きられる方法を話し合いましょうか

う

眠れないわけではないのです。
布団に入ってから１０分程度で眠れます。
が、起きられない･･･。

起きられない子はﾏﾏﾝに起こしてもらえ

おきたらできるだけ大げさに布団から出るようにしましょう
布団から出たら冷水で顔を洗いましょう

寝起きのいい人の家に泊まる。
解決。

これからの季節、布団の中は天国だぁね。

昔、病院で教えてもらったんだけど
布団に入った状態で両膝を
ゆっくり３回くらいぎゅうっと両腕で
絞めてあげると良いらしいよ

＞２２
明日から試してみます。ありがとうございます。

スヌーズ機能付きの目覚まし使ってる？

＞２４
ないです・・・・・・・・・。

>>24
起きるつもりで元スイッチ切ってまた寝てしまう。
ｽﾇｰｽﾞ意味無し。

ピピピピって目覚ましよりもジリリリリって目覚ましのほうが
人間にとって不快な音なので目が覚めるって聞いた。（ソース不明）

なのでスヌーズ付きのベル目覚ましを布団の遠くへセット。これ最強。

>>26
朝気が付いたら、元スイッチ、または電池を抜いてるんだよね。。。

20分違いで目覚まし２個セットすると起きられるよ。
最初ので起きてもあと20分寝ていられる幸せ。
20分だとちょっと寝られる。
30分だと長すぎて眠り込んで意味ない。
15分ではモノ足りない。
お試しあれ！

どんな目覚ましかけても
消す→5秒でまた落ちる　の繰り返し!!
もう末期症状！！

それと寒い地方なら、足をふとんから出すのも手。
足が冷えると目がさめるよ。

寒いと寝てしまう・・

テレビを朝電源が入るようにしておくと結構いいよ

目覚ましを遠くに置いておくとか。
起きて歩いてかないと止められないところ。
でも一度、鳴り続けてるのに寝てたことあった・・・

律儀に歩いて止めに行くんですが、
その時点では本能しか目覚めていないためすぐ寝てしまうんです･･･。

まめちしき〜。
スヌーズってうたたねって意味なんだうお。

今までは飲んだりしてどんなに遅く寝ても目覚ましの時間に起きられたのに
最近疲れて帰ってくると次の日全然起きられなくﾅﾀｰﾖ
携帯のｱﾗｰﾑしかないってのも原因かもだけど、今まではそれでｵｹｰだったのに
・・・・・・年？（´Д｀）

「睡眠障害」で検索してみな。
先天的な場合もあるし、立派な病気の場合もある。

３時寝る→７時目覚まし鳴る→気が付かない→１０時起床→遅刻
１時寝る→７時目覚まし鳴る→何となく鳴っているのに気が付く→１０時起床→遅刻
こんな毎日

新人のころ、会社で飲み会の翌日同僚と揃って遅刻した。
上司が言いにくそうに飲んだ翌日こそ早く来い！といった。
次の飲み会の翌日、揃って早起きして会社に出た。
上司がマジでうれしいといってくれたしてた。
結局その会社はすぐやめちゃったけど、いろんなこと沢山
学んだなあの会社。

くれたしてたさげ

>>39
禿げしく理解！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


>>40
そうだねー飲んだ次の日は、なぜか朝早起きできる。
彼女に、毎日酒飲め！って言われる始末だ。