24時間英語を部屋で流していたら効果ある？5

3ヶ月聞き流したけどアナウンサーの話すようなはっきりした英語しか聞き取れないわー
サバイバル番組のMAN VS. WILDのような庶民っぽい英語は難しすぎ
というわけで聞き流し飽きたからこれ↓みてシャドーイングやろーぜ
シャドーイングのやり方
http://www.alc.co.jp/eng/benkyo/
http://www.cosmopier.com/eio/shadow.html
http://www.eigokyoikunews.com/columns/taishukan/2005/02/post_37.html
ピータフランクルのやり方
http://www.eiken.or.jp/eikentimes/lounge/201101.html