正確に流暢に話すにはどうすればいい？

>理屈・理論ばっかり詰め込んでも、英語なんて1ミリも上達しないんで

発音を録音して自分で来て評価して、矯正する。
そのフィードバック・ループを繰り返すだけ。

理論でも理屈でもない、具体的な実践方法だ。
いかに1ミリの上達するかの極意だ。