頼むから、居眠り防止法を教えて下さい！

会議中やパソコンに向かっての作業中、
どうしても眠くなってしまうのです。
ペンを腕に刺したり、フリスクを頬張っても効果はありません。
『眠れないコーヒー』というキャンデーを舐めても、
駄目でした。

先輩方が活用している居眠り防止法があったら、
教えてください。
お願いします。

行水しろ！

腿にコンパスの針！

洗顔効果は5分ぐらいなんすけど……。
電話をしたり、
大声で挨拶したりするのは結構効きます。

屋上までうざぎ跳び。

階段ダッシュも暑いだけでした……。

>>4
洗顔ではありません、パンツ一丁にさせてバケツの水をかぶらせる
水かぶるまで服は返しませんので泣いてでもやらせた。

素直に寝る方がいいと思われ。
その後、しゃきっと目が覚めるよ。
お試しあれ。

　　　　　　　　夜は寝る事！
******************終了*****************

夜２ｃｈに来るのをやまれば全て解決

>>10
だよな。。。
分かっちゃいるけど、やめられない。
中毒だ…。

>>10やめれば！でしょ？

かぶった！ｽﾏｿ

エスタロンモカを４粒をコーラで流し込めば嫌でも
起きる。潰瘍になる危険もあるが…。上司にいびられても
この方法でハッピーになれるよ

洋式トイレで、座って寝る。
これにて、一件落着。

会議で眠くなるのは「会議に参加していない」から。
自分の意見をばしばし言って積極的に参加するのが一番。
とか書いちゃうと会議大好き人間に思われるかもしれんが、
個人的には会議大嫌い。
私は眠くなってきたら（＝もういいじゃん、終わろうよと感じだしたら）
「ということで、ほぼ結論もでたようですね。整理しますと．．．」
てな感じで終わらせる方向に持っていくようにしてます。
だらだらくっちゃべって、それで「俺って仕事してる」と勘違いしている
連中につきあってる時間はない。

眠くなるのは集中力がないからなんですよ、きっと。
オレは３０にして自覚したね。

俺は洋式トイレで仮眠を取る。5分ぐらいでもその後はものすごく
しゃきっと目がさえる。そして洗願すればさらに爽快さ。

俺も寝るな。
少し寝たら、ドーピングしたみたいに目が冴えるよ。

まる描いてちょん　まる描いてちょん
お豆に芽が出て植木鉢植木鉢

６月６日に

ＵＦＯが　あっち行ってこっち行って落っこちて
お池が２つ出来ました
お池にお船を浮かべたら
お空に三日月昇ってた
ヒゲをつけたら
ドラえもん

>>15 >>18
俺もよくやってるよ。でも疲れてるときはやめたほうがいいね。
自分のいびきに驚いて目が覚めたことある。普段はかかないのに。
誰もこなくて助かった…。

発言とトイレ睡眠ですか。
参考になります。

今日は『眠々打破』っていうドリンク剤を試してみました。
レギュラーコーヒー2杯分のカフェインということですが、
効き目はいまいちッス。
カフェイン注射みたいなのがあればいいのに。

おれもそれ飲んだ。じゃコーヒー2杯飲めば目が冴えるのかと思ったが。
まずいエスプレッソの味だった。量的にもそうだったがエスプレッソ
飲んだほうが目が冴えるような気が。

1.明治製菓キシリッシュガム・ハイパークールを１度に２粒噛み、
　これを何度か繰り返す。
　ロッテのブラック・ブラックガムとは比較にならないほど強烈。
　ビリビリくるよ。
2.席を外し、人気（ひとけ）の無い階段などで、思いっきり体を伸ばす。
　伸ばした途端にたちくらみ、目の周りにたくさんの星が瞬く。
3.5〜10分ほどトイレの個室で寝る。
4.立って仕事する。
こんなところかな。

目の周りのくぼみを押す。眼球の周りじゃあないよ。
グイグイと。けっこうすっきりだ。
それでもダメなら眼球の上、瞼の上からぐい〜〜っと指を押し込む。
視界が暗くなって、我慢できなくなったらやめる。
第一間接まで行くと痛いのでやめましょう。

あと、体温がさがると眠くなるらしいよ。
血の巡りが悪くてもなるらしい。

それと、想像するな。何か考えるんだ。これもイイよ。

階段ダッシュはしばらくの間効果があります。
でも疲れてよく眠れます。

座ったままだと、どうにも難しいよね。
やっぱ、ウロウロするかなー。

チンコにキンカンぬる

夜良く寝ること。
俺は毎晩10時過ぎには寝る。

先輩の方々、色々ためになります。
キシリッシュガムは明日早速試してみます。

夜寝るのが一番だと分っているんですけど、
早く帰宅するともったいなくて夜更かししてしまうんですよね。

他に居眠り防止グッズがあれば教えてください。
ちんちんにキンカンは厨房の時にやったので、
却下ッス。

>>1
徹夜明けなどで仕事をした経験からいうと、本当に眠いとき、コーヒ
ーやガムぢゃダメだね。

ベルギー産のフリスクってやつが一番強力だと思う。これでも効かな
いときは、あきらめて寝るべし。

ビルなり建物の周りを一周してくるのがよろし。さんぽ。

昼休みに15分でいいから寝る。
仕事中に眠くなったら洋式トイレで10分間寝る。

眠い時はどうあがいても眠い。
ちょっとでも寝るしかなーい！

目の下にタイガーバームを塗る。

>>30
仕事せい！

日の出とともに起きてないか？>>30

>>15
>>34
トイレで寝る、おれも一票。
ほんの5分程度でリフレッシュできる。

厨房時代に深夜放送聞くため滅茶苦茶濃くしたインスタントコーヒーを
飲みまくったせいかしらないが、眠くも無いときにコーヒー飲むと眠く
なるので、カフェインはあかん。条件反射で眠くなる。

>>38
>カフェインはあかん。条件反射で眠くなる。

まさにその通り。
エスタロンモカを飲むと必ず眠る体質になってしまった。
200mgとか飲んでもかまわず眠る

トイレを我慢している時は眼が覚めますよね？
限界になったら1/3程放尿。
これを繰り返せば居眠りも無くなるはず･･･

尿道に綿棒を差し込んでグリグリしてみ

sage

bakadaisotu&bakakousotu

マジレス
石鹸で手を洗う。入念に。
やり始めて５年経つが良好

ブラックブラックガム噛みながら
コーラ飲む。ガム・フリスク単品より聞く。
のどから目が覚める。

みんなやっぱりﾄｲﾚで寝てるんや（ｗ
他ﾌﾛｱｰに行ってくると言って、携帯片手にﾄｲﾚで寝る（ｗ
携帯はﾊﾞｲﾌﾞにして15分後にｱﾗｰﾑｾｯﾄ。

漏れはコーヒーを飲むと宅間君みたいになっちゃうので飲みません。
よく上司に３時ごろに起こされます。
とりあえず仕事はちゃんとこなすのでまだ首にはなってません。

>43
石鹸で手を洗う？それが効くのか。不思議だ。

トイレで居眠りするひとが意外に多くて、安心しました（ｗ

石鹸で手を洗うのは初期段階では効きますよね。
トイレでまだ寝た時はないのですが、
ばれたりしないのでしょうか？

つーか仕事中２ちゃんに没頭するのヤメたいんだけど・・・
なんか方法ない？

俺もトイレで寝てます。周りに聞いてもトイレで寝る派が結構多い。上司に疑われても「腹の調子が悪い」で済ませられるし。

トイレ睡眠は15分が限度でしょうか？

30分。足しびれるよね。

思い余って病院に行ったら病気でした

みんなツワモノだな。トイレ睡眠。

5分くらいで眠気すっきりですよ、仮眠は。15分もトイレ行ってたら
怪しまれるでしょ。

みんな何時起床だ？

おれは7：20

6:15です。

会議中なら発言する。
ＰＣ使っているならば、誰か見つけてくっちゃべる。

ちなみに俺は寝たいときは寝てます。

＞57
俺は５：40。てなわけでそろそろ寝る。

8:00です
眠気覚ましは煙草です煙草(-.-)y-~~~
あまり勧められないのでｓａｇｅ

睡眠は何時間ぐらいで眠くならないのでしょうか？
今は5時間ぐらいです。

２７歳ルート営業の折れの場合は．．

７時間　＞　万事快調。
６時間　＞　眠くなることはない。
５時間　＞　昼休み終わったらウトウト。
４時間　＞　午前中から眠い。デスクワークつらい。

３時間以下の場合は臨時休業（実際ほとんど無いけど）

居眠りでなく堂々と寝ろ！

堂々と寝れないから困ってんじゃン

俺は会議とはまったく関係ないことを妄想する。
なにか楽しくなるようなことをボケ〜っと考えながらも顔は真剣。
いつもこれで寝ていません。

まぶたにアンメルツよこよこ。目を起こせば眠気は覚めます。

目を開けながら眠る技を取得。
開いている目が書いてあるめがねをかける。
まぶたにマジックで目を書く。

パソコンで眼が疲れると言う理由でグラサンかけている
もちろん2時台〜4時位は夢の中ですね。

ﾁﾝｺｦｲｼﾞﾚ!

写生ｽﾙﾄﾖｹｲﾈﾑｸﾅﾙ

既出かもしれんが、洋式トイレで５分寝るだけでも随分違う。
俺も食後はしょっちゅう。営業と一緒に外出する時は、まじで天国。
必ず帰りはお茶してるし。

掲示板のレスを書く。

俺、役員同席のミーティングでも平気で寝るぞ。

>>75
そんな自慢があるか。

僕も会議中寝ちゃうんですよね。
駄目駄目社員です。

トイレで寝るってなかなかできなくて困ってます。
勇気がいりますね。

>>77
そうですね、特に霊祭木魚宇はトイレ事務所の中に1つだけしかないから
目立ってしまいますよ、それに人数少ないから頻繁には行けない不審に思われる
それに狭い事務所なんでイビキ聞こえるかもしれないよ。

昼休みに寝ればいいじゃんよ。
パソコンに向かう仕事なら、なんか食べながらでもできるし。
仮眠って大事なんだぞ。仕事の効率や身体にとって。

ミント系のガムを噛む。
そして、よく冷えた炭酸飲料水を飲む。
とりあえず目が覚めるよ。

朝ご飯とかお昼ご飯を食べないと眠くならないよ。
大事な会議とかあるときは抜けば？

>>79
うちは昼にもかまわず電話掛けてくる客多いため睡眠不可能

1時まで待てねえのかゴルァ！(怒)

俺の会社の馬鹿はくるまで寝てるぞ！
席でも寝てるぞ！
トイレでも寝てるぞ！
夜はゲームしてるぞ！
１１時にくるぞ！
早く退職してくれ！
そのぼろい車やめてくれ！自分ではいいと思っているがダサい！

最近はお昼休みに寝るようになりました。
ご飯抜きは試してみますね。

age

何度も言うが、そのフェラーリとアホな国産チューンドカー達とを同じに見てくれるなつーの。
僕は、いろいろ乗り比べてきたけど、フェラーリが今時点で最高の車と思うし、それは、実際乗ってみての感想。
発言するなら、やはり、フェラーリも乗ってみてからすべきと思う。

>>86

ナットク

俺も７時間寝れば万事ＯＫだけど、毎日５時間残業してると睡眠時間が取れないね。

歯磨きも効くらしいよ。
私がするのは．．
・手の指先を揉む（ツボがあるらしい）
・ひざ裏をぐりぐり揉む（ここもツボ）
・ミント系のガムを噛んで鼻で思いっきり息を吸う。

それでだめならPCに向かって寝る。

トイレで寝ると、手で支えていた跡が顔に付くので困ります。

やっぱ仮眠を取るのが一番だと思う。すっきりするし。
それに10〜15分の仮眠をとると生産性が向上するというリポートを
読んだことがある。なので仮眠室を設置して社員に仮眠を
すすめる会社があると聞いた。海外の話しだがな。

朝はちゃんと食った方がいい。
昼は少なめ。

ストレッチはいいよ。
眠くなって来たら歩き回るとか。
もちろん意味のある歩き回りね。

僕もよく眠くなります。
エスタロンモカも試したけど、即効性はないし。
毎日眠くなるわけでもない。
やっぱり、寝るのが一番。
僕はトイレで５分くらい寝ます。
携帯のアラームをつけて。

漏れはリタリン飲んでるよ。
だってフリスクやモカなんて気休めにもならないんだもの。

300円のユンケル×２とエスタロンモカ3錠で４時間くらいはがんばれるよ。
でも、肝臓に負担かけるから1週間に１回にしたほうがいいね。仕事の
効率化を考え奈よ。

みんなエスタロンモカなんだね。
カーフェソフト錠はだめかな？

おぅ、ミーティングで寝るときは、手に筆記道具持つなよ。
ウトウトしてウッカリ落とすと、バツが悪いぞ。

ミントの類は輸入物の怪しい感じ方が効くよ｡
これでもかって位｡舌びりびりしてくる｡