【休出】激務ってどのぐらいからだ？【残業】

心配なのでカキコします
彼氏が激務でやばくなってます
朝7：30出社、帰宅は大体午前1時〜2時
土曜日も平日同様働き、
8月下旬から日曜日も連日出社しています。
最近、日記に彼氏の出社時間と帰宅時間をつけるようにしました
彼を守るにはどうしたらいいんでしょうか。