お前ら！平均睡眠時間を教えてください！！　

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1 ：名無しさん＠明日があるさ：
俺は2:00〜8:00までの6時間
2 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/14 23:38
７時間必須
3 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/14 23:39

過去ログ読まない１は名古屋人ですか？
4 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/14 23:57
8時から9時ごろ帰宅。
12時から1時に就寝で朝6時30分時起床。
睡眠時間6時間から7時間。
5 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:00
8時から9時ごろ帰宅。
1時から２時に就寝で朝6時30分時起床。
睡眠時間５時間から６時間。

スゲー眠いよ何時もいつも。
今もスゲー眠い、早く風呂はいってねりゃーいいのに
２ちゃんやってるよ、ばかじゃん>>折れ
6 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:03
今は１時〜９時まで８時間寝てる。
7 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:03
４と同じだ、俺
8 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:06
>>6
氏ね。文明人にしては寝すぎだ。
9 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:09
>>8
これくらい眠らないと、昼に差し支えるのですよ
今日は、あさ８時に起きたから、もう限界。
そろそろ寝ます。おやすみなさい。
目覚ましは９時半にセッと
10 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:11
>>9
こっそり、6時半にセットしなおすっと
11 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:13
>>9
もう朝ですよ〜
12 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:45
12時帰宅２時就寝８時起床。睡眠時間６時間。
13 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:45
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14 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 00:49
>>12
中国人？
15 ：１２：03/05/15 00:56
>>14
日本人だよｗ
16 ：_：03/05/15 00:57
〜oノハヽo〜 　　　　　　　　　　　　　　　
　 (　＾▽＾) ＜　こんなのございまーす♪　
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17 ：貧乏ドランカー ◆POOR/FRTRo ：03/05/15 02:00
3：00〜7：00
の4時間
18 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 02:04
参考に「睡眠時間を短くする方法」↓

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1050997808/l50
19 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 02:41
12時30分帰宅
2時30分就寝
6時起床

睡眠時間3時間30分
半年続けた。
20 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 02:53
俺はストレス解消もあって酒飲んでからしか
寝られないんだが、
飲みすぎないで、もしくは
飲みすぎても朝早く起きる秘訣を教えてくれぃ・・・
てか、またこんな時間だし。。

21 ：最強２４時間生きる：03/05/15 03:11
私は今まで寝たことがありませんが何か？
22 ：まさこ ◆8uiPIFbfos ：03/05/15 03:17
睡眠だけはちゃんととって下さい。心配です。今日はどんなお仕事がみなさんを待っていますか？気になります。
23 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 03:40
最近4時間くらいしか寝てない。普通に足りない。
24 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 09:19
今起きた

０時半〜９時　８時間半寝てしまった。
頭いたい
25 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 10:01
コンスタントに６時間くらい。
微妙に寝不足・・・もうちょい寝たいところです。
26 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 19:18
ご融資で生活応援致します

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27 ：5：03/05/15 21:17
今日は会社をさぼってしまった
最近寝がたりなくてあたまがぼーとしてたから思う存分ねたぞ

夕べは1時半に寝て起きたのが1時半　12時間
飯をくって16時半にねて20時までまた寝て今、飯食い終わったところ
寝すぎで頭イタイ
28 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 21:27
今帰ってきた。
今日私は１：３０に寝て、朝８：００におきる予定
29 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 21:30
おれも今かえって来た。
フレックスで１１時出社にしておいたから、３時に寝て、９時に起きる予定
30 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 21:31
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31 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 21:32
１１時〜５時半
金融機関勤務
32 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 22:00
漏れは
7時ごろ寝て14時ごろおきます。
33 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 22:26
>>32
夜勤さんでっか？
34 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 22:33
もう眠い。おやすみなさい。
あすは９：００起き
35 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 22:37


俺は、１２：００帰宅。

ＡＭ３：００睡眠。ＡＭ７：００起床
平均睡眠時間４時間。

俺の上司2.5時間。
良く体が持つとつくずく思う・・・。

不動産屋
36 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 23:38
>>35
金いっぱい貰ってるんでしょ
37 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/15 23:39
つまり安月給程睡眠が必要と？
38 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/20 20:32
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39 ：山崎渉：03/05/22 01:21
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40 ：山崎渉：03/05/28 16:46
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ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉
41 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/31 14:03
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉
　　　　　　　　　　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ＿Λ
　　　　　　　　　　　　　　￣　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(；　＾＾ ）
　　　　　　　　.　'　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　　　　　　　　／／
　　　 　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／／
　　　　　　　　　　　,-（　ヽ　　　　　　　　　ｉ　　　　　　　　 　　　　　　／
　　　　/ 　　　　　　メ､ヽ　ヽ　 　　 　 　 　|　　　　 　 　 　 　　　　／
　　　　　　　　　 ／　　ヽｌ　 |　　　　　 　 　|　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　／　　　 //　/　　　　　　　 !　　　　　　　　　　,
　　　　　　 ／Λ＿Λ　//　/
　　　　　／　（　´∀／　/
　　　 ／　　　γ　　 　/　　　　　　　 　/
　　θ　　　　　ﾍ　　 　|　　　　　　　　/
　　　　　　　　　）　　　|　　　　　　　,
　　　　　 　　　/ 　 　　|
　　　　　　 　 /　　ﾍ 　 |　　　／
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　　　　　 　/　 / 　 |　 |　　　 し'　　 ／　　　　　　/￣/
　　　　　 /　 /.　　/　 |　　　　　　　(　　　＿　　 /　 /　　　〃,
　　　　 （　 / 　　/　　ｌ ＝〔~∪￣￣〕て￣　　　　　　　　　　／
　　　　　し'　　　/＿＿)＝ ◎――◎
42 ：：（　´д）・・・！！：03/05/31 15:20
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/employee/1054361670/
暇だったら来てね
43 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/31 15:25
0〜5時の5時間。
週末に残せる仕事は残して睡眠時間を稼いでこれ。
44 ：ぶひ：03/05/31 15:27
０：００　〜　６：００
勤務時間は８:００〜１８：００ぐらい

45 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/31 17:52
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46 ：名無しさん＠明日があるさ：03/05/31 19:31
職業、新聞屋。毎日7:00〜13:30まで寝てるよ。
47 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/03 23:52
AM2:00帰宅
晩飯後、AM3:00〜7:30の4.5時間。
よく死なないなと思う（鬱病だが）

今日は上司がいなかったので定時帰り。
48 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/08 22:13
我，学生なり
7時間ぐらい寝ないと，体持つかどうか分からん
困難で，社会でやってけるのかなぁ
49 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/08 22:14
俺は6時半起き。
仕事は7時45分くらいから夜の8時半くらいまで。
寝るのは11時から12時。
辞めたい。死にたい。
50 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/08 22:34
職業：プログラマー
仕事が予定通りの時：0:00〜7:00の7時間
軽度トラブル発生時：1:00〜7:00の6時間
重度トラブル発生時：3:00〜7:00の4時間
デスマーチ時　　　：4:00〜5:00の1時間（仮眠）
51 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/12 14:23
6時間
52 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/12 14:28
総務部
勤務時間8：00〜17：00　残業ない
睡眠時間0：00〜6：50
それでも眠い・・・・　　
53 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/12 14:30
＞48
７時間も寝るような奴は芸術家にでもなるしかない
54 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/12 14:35
６時間睡眠で「７時間寝たい！」と言ってるときが一番身体の調子がいい。
55 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/12 14:37
５５ゲット
５時間
56 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/13 03:32
4時から7時までの3時間

なんかしらんがここ10年ほどずっと
これぐらいしか睡眠時間とってない
57 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/13 09:34
煙草辞めてから不眠症
一日に１０分も寝れない
58 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/13 09:38
>>49
起きるのと仕事開始と寝る時間は同じ。でも帰りは１７時半。
59 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/13 09:42
基本的に６時間。
60 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/13 13:12
>>57
人生が倍の長さじゃん。
うらやますい！
61 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/18 21:55
なかなか，思うように寝られない人が多いみたいだけど，睡眠時間を多く
とらないと仕事の能率落ちないのか？単純労働だけならまだしも，それな
りの頭脳労働も必要でしょ？
62 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/19 12:41
>>61
フェラチ◎
63 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/19 21:36
>>62
？？
64 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/19 21:40
１２時から七時の七時間…
長い方なのかな？
65 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/19 21:40
４，５時間・・・
66 ：アリ ◆o7VfdNz/1o ：03/06/19 21:57
最近は、歳取ったせいか、４,５時間じゃ足りないヨ。
最低６時間以上眠らないと、体の疲れも脳の疲れも取れないし、
レム睡眠が無いから夢を見て憂き世の憂さを晴らすことも出来やしない。
７時間眠ったら、次ぎの日はとっても快調だゼ！

眠ってやるゼ！（W
67 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/19 22:02
８時間は寝る。
前は６時間だったけど、頭の疲れが取れないから。
一日３０時間は欲しい…
68 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/19 22:33
22時帰宅　24時就寝
翌6時起床　6時半出勤

金曜日くらいになると疲れを感じるな
69 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/20 01:04
２〜３時就寝１1時起床
１〜翌１２時頃仕事
70 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/20 01:05
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/recruit/1055941138/l50
この女が荒らしています。みなさん、なんとかしてください。
71 ：まんこドリル：03/06/20 01:13


俺２時から７時までの５時間。

決してもともと短時間睡眠で大丈夫な人種であるというわけ
ではないのだが仕事が急がしくてそれくらいしかないのだ。


あ’’−−−風邪で喉が痛い
72 ：ジャバダバ ◆VIJAVA/ulo ：03/06/20 01:15
さ〜寝るか
73 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/20 01:20
だいたい１時半から７時ってとこ
俺もそろそろ寝るか
74 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/20 01:40
俺は夜中の三時から朝八時ぐらい｡眠い(ToT)
75 ：名無しさん＠明日があるさ：03/06/23 19:43
キャッシングの審査は秘密厳守で
今月の融資率92％と頼れるローン

アルバイト・失業保険受給中の方でも
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76 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/10 01:44
＠
77 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/10 02:14
３１歳
残業ほぼなし。月８日休み。で、月２８万の給料。
今回のボーナス３０万。
睡眠時間８時間以上。
いいと思う？
78 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/10 02:23
>>77
何が不満なんだよ？
バカか？
79 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/10 02:25
>>78
自慢だろ。
80 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/10 02:35
>>79
釣りだろ。
81 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/10 07:47
>>77
で厚生年金は？
82 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/10 20:02
>>79
給料安いのが不満とか言いたいんじゃネーノ？
それでも手取で400はありそうだから
専業主婦養ってるとかでなきゃ十分だろ。

83 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/12 00:22
>>77
それが普通。
84 ：山崎 渉：03/07/12 16:36

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣
85 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/14 22:46
睡眠時間少ないと仕事の能率に影響しませんか？
86 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/14 22:48
午後１０時就寝、５時起床。今日はカナーリ夜更かしなのサｗ
87 ：山崎 渉：03/07/15 12:10

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣
88 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/16 22:37
夜１２時就寝、朝８時４０分に起床。
いつも６時ごろ目覚めて二度寝をかます。
大手町のオフィスに９時に着。
朝飯がちょっと忙しい。
89 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/16 22:43
夜1時就寝、朝五時半起床。
眠い、休みは昼の二時位まで寝てる。
もっと早く寝ればｲｲだけだが、寝るのももったいなくて。
90 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/16 22:53
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91 ：あすとる球団 ◆9NS.crxW3U ：03/07/16 23:05
最近１時から８時だなぁ
５時にトイレに起きてちょっと２ちゃんチェックして寝直す日々。
正味６時間寝てないと思う。
92 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/16 23:09
最近いっしょに住み始めた彼女がｴﾁｰ大好きで毎晩ｾｸｰｽしまくってるため
かなーり睡眠不足（4〜5時間）です。
彼女（23歳フリーター）、人懐っこくてスタイル良くて肌がスベスベで感度も良くて最高なんです。
会社でもしばしば彼女の尻とおっぱいの感触を思い出して会議中チンポたてちゃってたりします。
93 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/17 22:26
今から寝ます。起きてて２ちゃんやってるのは人生の無駄。
94 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/17 22:28
おやすみなさい
95 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/17 22:31
2時に寝て7時5分前に起きます
96 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/19 11:20
普段は夜１２時に寝て、６時４０分に起きる。
休みの日はすることが一杯あるので、
明け方４時に寝て、８時過ぎに起きる。
いつも月曜はへろへろ。
漏れと似たパターンの香具師いない？
97 ：名無しさん＠明日があるさ：03/07/19 11:23
>>96
いねーよﾄﾞｷｭｿ
98 ：＋＋＋痴漢でっちあげを無くそう！：03/08/05 07:44
虚偽の痴漢でっちあげで示談金を得ていた女子高生
http://www.starblvd.com/aoiryuyu/chikandecchiage.htm

痴漢冤罪ネットワーク代表（長崎満氏）が不当にも盗撮(?)で逮捕された。
盗撮なのに、証拠(写真)すらない逮捕だ。http://nagasakitousatu.tripod.co.jp

長崎満氏の消息については、長崎満氏の弁護を勤めていた生駒弁護士が詳しいはず。

参考：生駒巌弁護士
http://www.niben.or.jp/kaijoh/page/k1396.asp?C=1396

今回の不可解な逮捕で、長崎氏を見放すのはあまりにも、むごいではないか？

記事：生駒巌弁護士と長崎満さん
http://www.google.co.jp/search?q=cache:Zi2FOts40R8J:www.yuiyuidori.net/nagasaki/news/no36.html+%E7%94%9F%E9%A7%92%E5%B7%8C%E3%80%80%E9%95%B7%E5%B4%8E%E6%BA%80&hl=ja&start=1&ie=UTF-8
■長崎氏に再度チャンスを与えよう！
99 ：山崎 渉：03/08/15 22:07
　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン
100 ：名無しさん＠明日があるさ：03/08/19 23:29
１００なのか？
101 ：名無しさん＠明日があるさ：03/08/19 23:53
忙しい平日４.５、休日１０
普通は６平均

102 ：名無しさん＠明日があるさ：03/08/20 21:14
毎日１０時〜１１時に布団にはいり、朝７時半に起きる。
家に帰って暇なのと、社会人一年生なので眠らないと体がつらい。
でも毎日こんな生活だと疑問を感じる・・・。
もっと人生楽しまないと。でも他に何かはじめる気力がない。
家に帰っても次の日のお弁当の具をネットで検索→作る→風呂入って電話して寝る、だけ。
はあ
朝７時半に起きてもでかけるのは８時４５分。
なんかおかしい・・・。
103 ：名無しさん＠明日があるさ：03/08/20 21:49
平均４時間弱。
104 ：名無しさん＠明日があるさ：03/08/20 21:55
23時半執心、5時希少

あれ？このスレの趣旨はなに？
レス見てもおもろない・・・
105 ：名無しさん＠&rlo;さるあが日明：03/09/22 02:46
平均3時間だぁ〜眠てぇ〜
106 ：名無しさん＠明日があるさ：03/09/22 06:11
24時就寝、午前4時55分起床。実質4時間半くらい
（土日平日の区別無）
107 ：ヘコム：03/09/22 11:29
昼１２時帰宅。１５時３０分起床。１８時から翌１１時まで仕事。
休みは月５日。
会社は長嶋がＣＭしてる警備会社。
108 ：名無しさん＠明日があるさ：03/09/22 11:30
8時間。
これくらい寝ないと機嫌悪いんだYO!
109 ：名無しさん＠明日があるさ：03/09/22 12:25
ｾｺﾑ
110 ：名無しさん＠明日があるさ：03/09/22 12:33
昨日は1時半にねて6時半におきた
111 ：ななし：03/09/22 12:40
土曜日に１０時間以上寝ているので夜眠れず、日曜も眠れず、
月曜日ほとんど睡眠無しで会社行って、眠いので５時に終わってすぐ帰って寝て、
３時間くらいで目が覚めてまた夜眠れず、午前５時くらいからまた３時間寝て、
会社に行ってます。

こんな生活がもう２年続いてます。月曜がつらいです。
112 ：名無しさん＠明日があるさ：03/09/22 12:45
朝日をみなさい。
113 ：名無しさん＠明日があるさ：03/09/22 14:46
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114 ：名無しさん＠明日があるさ ：03/10/04 08:16
>102
俺と同じだ。
もっとも俺は新入社員ではないが・・・
115 ：名無しさん＠明日があるさ：03/10/04 13:00
http://www.imouto.tv/
小中学生の動画「清純いもうと倶楽部」
116 ：名無しさん＠明日があるさ：03/10/04 14:15
>>17-82
ﾜﾛﾀｗ
117 ：名無しさん＠明日があるさ：03/10/12 20:00
５時に帰宅６時半に就寝
７時に起きて学校へ
寝すぎだ俺・・・・
118 ：名無しさん＠明日があるさ：03/10/12 20:51
>>117
寝る子は育つ！

漏れは高校の頃急激に背が伸びたとき
（半年ちょっとで10センチ！）は、やたら眠くて
毎日10時間くらい寝てたな。
119 ：貧乏ドランカー ◆POOR/FRTRo ：03/10/14 00:19
この間健康診断があって、正直に睡眠時間は３時間程度ですって答えたら
「あんた死ぬよ」って言われました。
過労死するヒトってのは５時間以下の睡眠のヒトに多いらしいです。
６時間は寝るようにって諭されました


無理ｗ
120 ：名無しさん＠明日があるさ：03/10/19 07:19
>>119
相談するか
仕事を変えたほうがいいよ

命は大事だよ


もしそういう自分がカッコイイと思っているのなら
それはとっても哀れで愚かな事だよ
121 ：名無しさん＠明日があるさ：03/10/19 18:41
22:00帰宅
24:00〜26:00就寝
6:00〜7:00起床

というわけで平均睡眠時間は
4〜7時間
122 ：名無しさん＠明日があるさ：03/10/28 17:10
>>119
短眠が早死にするって明確な根拠はないと思う。
体の疲れは3時間も寝れば取れるっていうし。
目覚めたときすっきり起きられるなら問題なかろう。
123 ：名無しさん＠明日があるさ：03/11/11 00:54
荒城で肉体労働関係のバイトだけど、
1:30→7:45　が睡眠時間。最低６時間はとるようにしていまつ。
２時以降に寝る日が続くと22:00→7:30なんてことあり。

もうバイトやめるけど。
124 ：名無しさん＠明日があるさ：03/11/17 08:45
am3：00頃に寝る(トラックの中で)
am6：30に起きてすぐ仕事する（荷物おろす）
pm1:00頃には家に帰れる
　　　〜　寝る　〜
pm3:00に会社に電話しなければいけないのでおきる
pm4:00に荷物積みに行く　
pm8:00頃には家に帰ってくる
　〜　飯　風呂　〜
pm10:00頃仕事に出る
pm3:00頃まで夜中に荷物おろせるところはおろす
　　
なんかちゃんと寝た気がしません
125 ：名無しさん＠明日があるさ：03/12/03 20:16
22:00帰宅
23:30就寝
7:00起床
126 ：名無しさん＠明日があるさ：03/12/03 20:18
幻想してるんだろ
127 ：名無しさん＠明日があるさ：03/12/03 20:24
4時間だよ、4時間！
そんでもって職場で4時間いねむりかますよ！

入社した時から戦力外通告だから
上司も何にも言わないよ
128 ：名無しさん＠明日があるさ：03/12/03 20:30
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129 ：名無しさん＠明日があるさ：03/12/03 20:58
ほんとにみんなそんなけしかしかねてないの？

健康には気をつけてね
130 ：名無しさん＠明日があるさ：03/12/03 21:59
正直、睡眠時間よりも
食ってすぐ寝ないようにしてます。。
肥満、胃もたれ・・等々

ちなみに11:30〜6:00の睡眠です。
131 ：名無しさん＠明日があるさ：04/01/23 16:21
よる７時から翌日8時まで
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. .: : : : : : : : :: :::: :: :: : :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　. . : : : :: : : :: : ::: :: : :::: :: ::: ::: ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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　　　　　　　 Λ＿Λ . . . .: : : ::: : :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ー､　. . .: : : :::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌ　. :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣￣
132 ：名無しさん＠明日があるさ：04/01/23 16:45
>>131
不覚にもﾜﾗﾀ
133 ：名無しさん＠明日があるさ：04/01/23 17:47
深夜３時まで２ちゃん。
朝は7時に起きます。
134 ：名無しさん＠明日があるさ：04/01/29 22:07
眠らないと仕事の能率は落ちます。（正し肉体労働含まず）
能率よりまず覚えることができなくなります。記憶力の低下。

しかし現実社会では睡眠＝怠け者。

なんか日本語変だなｗ
135 ：名無しさん＠明日があるさ：04/01/29 22:12
>>134
それって睡眠の大事さを知らん昔の人等が決めた事なんじゃね？
136 ：あげ屋さん ◆P1AWcg9OTs ：04/02/11 01:17
(・∀・)age!
137 ：営業：04/02/11 01:30
>>131最高　ﾜﾛﾀ
138 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 01:34
平均4時間給料手取り15万
会社辞めた方が良いですか？
139 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 01:43
1２時から６時１５分まで。
まあ６時間も寝れんな。５時間台だ。
140 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 01:46
自宅に帰ってから寝るまで皆さんどのぐらい時間ありますか？
141 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 11:42
11時帰宅で2時〜6時半まで4時間半。
帰ると飯食って速攻で２ちゃんはじめてそのまま寝る
142 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 12:29
>140
10時頃帰宅して１時に寝るからだいたい３時間くらい。
その３時間も飯とか風呂とか2ちゃんとかオナニーとかやんなきゃなんないことばっかだからダルイ。
143 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 12:56
>>142
オナニーを辞めたら３０分は稼げるだろ
144 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 13:08
２３：３０帰宅、１：００睡眠、６：００起床、
電車の中で１時間、合計６時間。
電車の中で眠れないと、朝からつらい。
145 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/11 15:37
>143
> オナニーを辞めたら３０分は稼げるだろ

無理。オナニーは５分で済ませてるから。
146 ：職探し：04/02/25 23:46
1年前
　６：００　起床
　６：３０　自宅出る
　７：２０　会社でコンビニで買ったパンを食べる
　７：３０　仕事開始
　　｜
２５：００　終了
２５：３０　自宅着　
２６：３０　就寝

これ平均パターン。帰りはタクシー。
まれに終電。又は貫徹してそのまま仕事。
貫徹した翌日はやっぱり終電。
カミさんと話すの一日5分。子供が動いているの見るのゼロ！
余りにもあほらしいので退職。
上司と話して会社都合にしてもらう。二人の上司降格。

今・・・
８時起床。
子供とカミさんと一日中遊ぶ。
夜、２ｃｈ。
大体１：００時睡眠
いい加減に職探ししないと貯蓄無くなる。
ガンバロウ
147 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/26 00:03
いつも寝るのは深夜２時。そして７時半起床。
仕事が終わるのが遅いのではなく、２chに熱中しすぎて夜更かしする。
でもその分仕事中の昼寝で補うので毎日８時間近く寝ているな。
148 ：７７４：04/02/29 11:14
２時に寝て９時起き
149 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/29 15:48
>>143
おなにぃー所要時間5分ですがなにか？
150 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/29 15:53
帰宅は毎日深夜2時過ぎ。
んで8時には出社せにゃあかん。3:00〜7:00くらいが平均的な睡眠時間。
しかも年間休日は70日、たぶん今年中に死ぬと思う。
151 ：名無しさん＠明日があるさ：04/02/29 16:16
>>150
本当にきついな。転職したほうが・・
152 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/04 23:38
帰宅時間：20時30分〜21時　
就寝時間：23時〜0時30分
起床時間：5時45分
出勤時間：6時40分　　
平均睡眠：4時間〜5時間半
（肉体労働なだけにつらい体壊したら終わり転職したい。
153 ：女工作員 ◆/KmRLBxDQ6 ：04/03/04 23:42
うちはだいたい6時間ぐらいかなぁ。。。
だいたい24：30には寝て、6：30ちょっとすぎには起きる。
もうちょっと眠りたい､､､
154 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/06 00:33
平均19：00帰宅。
11：30〜12：15頃就寝。
寝付くのに疲れてても30分は
かかるんだよね。
起床6:30。
平均6時間程度。
155 ：（；´Д｀）：04/03/06 00:37

2300から0500
156 ：就職戦線異状名無しさん：04/03/06 00:54
帰宅時間：23時00分〜　
就寝時間：02時
起床時間：08時
出勤時間：09時　
残業多いけど、全額支給なので満足してる。
157 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/06 00:56
01:30〜06:00で平均4時間半。布団に入れば5分以内に眠れる。
4時間未満が続くとキツくなる。エスタロンモカ必須。
確かに早死にする予感…。
158 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/06 11:37
勤務時間8時〜17時（定時）昼休憩45分（少ないぞ！
帰宅時間20時〜20時30分過ぎがあと数ヶ月続く
就寝がPM11時30くらいで寝付くのが30分以上かかる。
起床が6時ぐらいでメシやトイレ身支度して6時50ぐらいに出る
会社につくのが7時50分ぐらい目まぐるしい1年になりそう。事務職に就きたい！
159 ：黄金の鎧：04/03/06 19:09
9時〜18時で平均残業３０〜５０
昼休憩６０分、途中休み20分が2回
帰宅時間が平均21時前後で起床が7時
睡眠時間＞＞6時間
160 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/07 23:29
ＰＭ8時に帰宅で、「メシ・風呂・歯磨・髭剃り・洗顔・ＴＶ・ネット」やるから
意識がなくなるのが0時頃になる。起床が6時で「メシ・トイレ大・歯磨・新聞」で
出るのが7時頃だ。6時間睡眠では眠気がなくならず医学的に長生きも無理っぽい。
161 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/08 19:02
帰宅が19時30分で、風呂飯２ｃｈエロ行為してから
布団の中で本読んで眠気が来るまで読む。
最低5時間は寝ないと機嫌が悪いのでよくさぼります。
162 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/10 06:33
帰宅してからダラダラしする時間がないとダメなんで
寝るのは12時過ぎになってしまう。
平均6時間も無いな、眠い。
163 ：名無しさん＠明日があるさ：04/03/17 17:56
みんなあまり寝てないね！

出勤時間：10時
帰宅時間：19時30分

22:00就寝
7:30起床

9時間30分かな！
33歳　ﾘｰﾏﾝ
164 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/03 14:27
何時間寝ても眠い
165 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/03 14:48
帰宅時間：19時00分〜　
就寝時間：12:30時
起床時間：06時
出勤時間：08時　
166 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/03 15:16
帰宅時間：19時
就寝時間：0時〜0時30分くらい

最低でも6時間は寝るようにしてます。
やっぱ寝不足だと肌が荒れるのよ。
167 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/05 14:51
リーマンですが、8時間位かな。
168 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/05 14:52
出勤時間：10時
帰宅時間：19時30分
19:00帰宅
22:00就寝
7:50起床

9時間50分かな！
169 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/05 14:57
出勤 9:30
退社 18:00
帰宅 18:35
就寝 22:00
起床 7:50
170 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/05 15:00
起床：05：50
出勤：09：00
退社：17：00
散歩：19：00
風呂：20：00
就寝：22：30
171 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/06 09:47
起床 6:30
出社 7:00
退社 23:30〜0:30
帰宅 0:30〜1:30
就寝 1:30〜2:30

東京在住 人生のやり直しがきかない38歳ＳＥ

ここ数年ずっとこんな生活。

でも、客先の某中央官庁のお役人さん達も
概ねこんな感じだから特に何とも思わないが、
以前一度だけ22:00に帰ったら、
「そんな早い時間に帰るとは何事か！」と
上司経由で怒られたよ。
172 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/06 11:42
週10時間。
勿論一週間の合計睡眠時間だで。
173 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/06 14:09
>>172
２０代のころはそんな生活でも平気だったが、
４０過ぎるとさすがにこたえるよｗ

でも自分が経営者だったら、そのくらい働くかもな。
それだけのリターンがあるなら。
174 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/06 14:56
起床：05：20
出勤：05：50
退社：23：35
(休憩15分）
帰宅 :24:15
就寝：24：30
175 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/06 16:11
起床：06：15
出勤：06：30
退社：18:15
帰宅 :19:00
就寝：10：30〜11：00
176 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/06 16:13
8時間
177 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/06 16:27
電車の中で寝るぶんを入れたら
みんなプラス１時間ぐらいはいくんじゃないの？
178 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/08 23:15
カブで通勤してるから寝れないよ
179 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/08 23:25
就寝 1:30
起床 7:00

なんで昼休みって寝られないんだろうな。
180 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 04:27
通勤時だとか昼のクソ短い休憩に寝たにしても
かえって起きた直後に体がよけい辛くないか。
欧州みたいに昼に3時間とか時間がとれないつましい国なんだから
一日中突っ走って仕事に明け暮れなきゃならん。過労死が起きる理由もわかる。
181 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 13:01


18時30分　　帰宅
22時30分　　布団に入る
23時過ぎ　　寝つきが悪いので、ようやく眠りに落ちる
・・・・　　睡眠の質が悪く、眠りが浅いので1〜2回目が覚める
6時30分ごろ 目が覚める。2度寝をしては目が覚めるというサイクルを
　　　　　　３〜４回繰り返す
7時20分　　 起床。　

飲み会とかがあって午前０時以降に就寝となった場合は
次の日がかなりつらいです。
睡眠6時間とかで十分な人は本当にうらやましいですな。
182 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 20:54
起床が6時　出勤が7時　勤務が8時〜帰宅が20時〜21時
完全に寝付くのが0時ぐらいで酒の力も多々借りる。（ブランデー
ここ1年間6時間以上寝たのは休日ぐらいで、平日はそれ以下で
体は疲労でボロボロ、しかも零細でDQN上司なんで特別な理由じゃないと有給取れない。
183 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 22:51
おまいら、睡眠を深くしませんか。とりあえず低反発なんとか買ってみるか・・・。
184 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:08
5:40　起床
6:45　出勤
8:40　出社
22:30　退社
24:00　帰宅
24:30　就寝
185 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:25
３０分寝たら元気になるような機械はないものか・・・
186 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:41
タンクベッド睡眠
187 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:44
温水ベッド。マスクして入るヤツ。
フロも同時。

トイレは。。。
188 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:46
>>183
微妙だなぁ。低反発。
8ｃｍ厚のマットだが、まぁまぁ。
5月から9月は暑くて使えないしなぁ。。。
189 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:50
>>182
漏れは帰宅が24時から24時半で6時半出勤がずっと続いてる。
しかもサービス残業…やってられん！
190 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:52
>>186
本当にタンクベッド睡眠なるものがあるのかと思って
ググッちゃったじゃねーか！ o(*・∀・)つ☆(.;.;)3｀)ｱﾌﾞｯ
191 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:55
6:30　起床
7:30　出勤
8:15　出社
22:30　退社
23:15　帰宅
26:00　就寝

ああ、31日に退職したから、一日就寝ちょっと２CHだ。。。
192 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/10 23:59
おめでとう
193 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/11 00:30
>>1　俺は起きている時間以外は全部睡眠時間
194 ：181：04/04/11 00:33
>>183
百貨店で１万円弱の低反発枕買ったよ。
アロマテラピーはもちろんためした。
就寝直前の入浴、就寝時に１時間ほどクラシックを微量に流す
なども実践した。
でも、この規則性を守らないと次の日つらい。
職種柄、ミスがかなり許されない部署なので
睡眠時間は確保する必要があります。

蛇足ですが、かなり早い帰宅時間だといわれる方がいるでしょうが
（会社にもいます）
俺は一気に集中して、無駄口をたたかず仕事をするタイプなので
睡眠時間が足りないと集中できずに特に困ることになるのです
195 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/11 04:07
睡眠不足は仕事上の関係から命取りになるよね。（ほとんどがそうだと
僕は製品の設計部で顕微鏡やら細かい機械操作で一つミスると一つの値が
何千円もするから簡単に不良を出すと、怒鳴られるから集中力が一番大事
5時間以下の睡眠で1週間も続くとなると週末に体調を壊すことが多い。
一日8時間が理想だと世間は言うけど、帰宅してから何もせずに寝る生活は無理だし時間がない。
196 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/11 18:24
バカバカバカそんなに寝れるわけないだろ
バカ馬鹿ＢＡＫＡ！！

197 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/11 21:43
起きたのが19時です。12時間近く寝たことになる。
6時半起きなんて無理だよ〜ん。
夜更かしして酒飲んで仮眠して出社します。（月曜はこんな感じ
198 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/12 01:22
起床7:50
出勤8:15
出社8:30
退社17:00
帰宅17:15
仮就寝1:00
寝つきが悪くウダウダ
本就寝3:00
だるい
199 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/12 01:54
２時半〜７時半までの５時間がデフォルト

ただし、会社で1時間昼寝、電車で数十分はするから、余分なところで睡眠時間を稼いでる。
200 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/12 21:19
10時過ぎから日本酒の力で強引に眠気を呼ぶ。
でもダメならウイスキーロックでさらに強引に
早くて23時で、遅いと1時ぐらい、起床は6時〜7時（飯は通勤時間にパンを喰う
3週間も続くと思考が低下でうつ病になってもおかしくない状態、マジ辛い。
201 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/12 21:30
帰宅　18：00
風呂飯　〜19：00
仮眠　　〜20：00（疲れ果てているために仮眠を取る）
自由時間〜24：00（すっきりした状態で資格の勉強や読書、テレビなど）
就寝　　24：00〜
起床　　7：10　　（前の日の寝つきがよければすっきり）
出社　　8：30

昼過ぎくらいから眠気が出てきて、帰宅時にはかなり疲れている。

おれって、体力が無いのかなあ？
202 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/13 01:49
>>201
資格の勉強って法律でもやっているのか？（俺はＩＴやろうかと思っています
俺も帰宅時にはクタクタですが、アフター５に大切な時間を買い物やら
いろんな事に費やすだけの体力もないのですぐに帰って寝たい性格です。
帰ってから寝るまでは時間の経過も早いから計画を立てないとやってられん。
203 ：就職戦線異状名無しさん：04/04/13 21:03
>>202
いんや。経済、金融系の資格です。
１年以上前にこの分野を鍛えようと長期計画を立て
簿記2級→ファイナンシャルプランナー2級→宅建
と順調にきています。あとは証券アナリスト２次と中小企業診断士
の合格すれば、とりあえずの目的達成。

「社会に出れば勉強したくてもなかなかできないから
学生のうちにしておきなさい」と言っていた親の気持ちが分かった
もうすぐ２５歳の春でした。後悔は余りしてないけど。。。
204 ：就職戦線異状名無しさん：04/04/13 21:05
ああ、ＦＰ２級の前に３級受けてました。
205 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/13 21:14
「社会に出れば勉強したくてもなかなかできないから
学生のうちにしておきなさい」
…学生の時は女の子と遊ぶことやら車やらバイトやらで大人の意見なんて
そっちのけで、意味がよくわからないんだよね。（実感が無いぶん
社会に出て学ぶ事が多くて時間も無くて、学生の時に真面目に学問に打ち込んで
きたヤツは免疫の貯金があるぶんスムーズにいく、俺はその逆で苦痛です。
206 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/14 19:46
>>203 がんばれ！！ ラストの診断士が大変だろうけど。
207 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/15 19:04
平日４〜６の間で仕事中にウトウトと毎日
休日は半分が睡眠で終わる。
208 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/15 19:47
一日７時間強
209 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/15 20:19
平均６時間ぐらいだろ？
休日に１０時間寝たら
ボケボケ。。。
210 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/15 20:23
1時半に帰宅、就寝2時半くらい。
平均3時間半睡眠。
休日に半日以上寝る生活ですが、やっていけてます。
職種はPG。
211 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/16 10:16
正直、毎日１０時間寝ないとキツイ
212 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/16 11:05
7時30分〜9時30分帰宅。
1〜2時就寝。
7時30分起床。
6時間くらいかな。いつも眠い。
213 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/16 11:12
みんな案外ちゃんと睡眠とれてるんだな。偉い。
214 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/16 17:23
何時間寝ようが眠い時は眠いが、精神的に充実してると不思議と少ない睡眠
でもなんともないんだよな。
215 ：就職戦線異状名無しさん：04/04/17 21:22
>>214
センター試験直前のときとかな。
でも、試験が終わったときに反動でぐったりきたな。
他の仕事とかでも同じ。

やっぱり精神力で乗り切っても、体には着実に疲労がたまっている。
精神力が一種の麻薬効果でも出しているんだろう。
自覚症状が無いままに、体が耐え切れなくなったときのことを考えると
怖いな。
216 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/17 22:09
トヨタの下請け工場で現場で部品加工と検査と事務を少し書類作りやってます。
一日中動きっぱなしで、本当に体力勝負の仕事、工場はどこも似たりよったり
帰宅後に何かに打ち込んだり外出する体力も無いから、風呂・めし・TV・寝るで終了
休日も疲労が抜けないか昼過ぎに起きる。睡眠不足は命取り！
217 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/20 23:58
俺、開発系の職種で４年目だけど雑務と自分の仕事といろいろで大体２時半に寝て６時半に起きる生活。
就職したばかりの時は６時間は寝ないと駄目だったけど、だんだん睡眠時間減ってきた。

ドクター中松って睡眠９０分ってホント？
218 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/21 18:37
俺は最低6時間は熟睡しないと確実に体が弱ってくるから無理だな（咳と間接痛
若い時は時間が少なくても無理が利くとかベテランはゆうけど、あんなのはウソ
仕事中に居眠りはとうぜん、体に無理が利かないし帰宅後は即、睡眠したい。
219 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/23 19:29
俺は営業なので２時間の昼寝は必須。
夜に６時間寝るので合計８時間か。
220 ：名無しさん＠明日があるさ：04/04/24 11:56
営業って営業車とかで昼寝してすっきりしてから営業した方が成績いいの？

俺は内勤で開発系なんだけど、昼休みに１０分寝るのが絶対必要。そうしないと、
午後２時頃から凄まじい睡魔に襲われる。

マニュアルとか専門書とか読んでると学校の授業と何ら変わらない・・・
221 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/01 21:35
6時間
222 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/08 14:11
５．６８時間
223 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/08 23:43
だん
ぜん
７時間
224 ：ふぅー：04/05/08 23:59
リアルに平均睡眠時間４時間。
この睡眠時間じゃ確かに眠い。だけど
毎日１４時間位働いているからそうでも
しないとプライベートな時間が確保できない。
225 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/09 04:38
開発系

平常時：４時間３０分　（勉強してるため）
忙しい時：　２時間　　（会社で寝てます）

睡眠時間は少ないほうだけど、大学の研究室時代のほうが厳しかったからか
特に苦にはならないですね。
けど研究室の３年がなかったらとっくに違う仕事をしてると思う。
226 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/09 09:17
平日5時間。
休日10時間。
227 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/11 21:18
6時間半〜7時間くらい。
6時間きると体が不調を起こすので、経験的にこんなもんになった。
しかし、通勤（車）の往復3時間はつらい･･･。
さらに仕事で1日300ｋｍ以上、車で走らされることもある。
専門職なのに・・・。
228 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/13 01:14
>>201
これ、理想的な感じだなー
俺の場合
帰宅　18：30
飯TVだらだら　〜21：00
風呂２ｃｈだらだら　　〜24：00
（仕事上の強制の）資格の勉強〜26：00
就寝　　26：00〜
起床　　6：00
出社　　7：30

死にそう。
だらだらタイムを削ればいいだけなのだが、俺意思よえー
229 ：赤シャカ ◆3GguJeKwzU ：04/05/13 21:32

３時間。
230 ：赤シャカ ◇3GguJeKwzU ：04/05/14 00:45


一日２５時間毎日寝てます
231 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/14 00:48
うちの人は125000000000000000時間寝てます。。どうしたらいいんですか。
232 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/14 09:08
4時20分　起床

6時40分　出社

5時20分　退社

7時　帰宅

8時　飯風呂

10時　就寝
233 ：ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ：04/05/14 09:11
14時間　orz
234 ：マニア：04/05/15 00:24

基本的に会社のある日はだいたい平均睡眠時間
４時間休日１５時間爆睡します。
夢の中で俺が酒に飲まれた時にほざいている
事が夢の中では実現できるんです。
本当に夢の中っていいですね。
だけど平日は夢を見る余裕さえありません。
235 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/15 10:26
>>228

23:00 帰宅→2ch
1:00　就寝
5:30　起床→飯風呂→2ch
7:00　出社

毎日眠い｡
その反動で休日はこんな時間まで寝てるがな…
236 ：がなり雷：04/05/18 00:20
＞２３５
あなたぁも結構キツイ毎日を送っていますねぇええ？？
気合じゃああああああああああああああああああ！！！

いつでも何処からでもかかってこぉおおおい！！
237 ：がなり雷 ◆2mbPN9vm72 ：04/05/19 20:31
今日は休日出勤。勿論、残業代はつきません。
238 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/19 20:42
資格の勉強してつ奴の会社はブラック確定だな
239 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/20 00:49
俺がリーマンしてた頃は、だいたい６〜８時間。二交代制勤務だったから、えらい
不規則だったんだよな。体壊れるわ鬱になるわで辞職した。
やっと正常に社会復帰できるところまでに治ったので早く仕事したいんだけど、
肝心の仕事がない。バイトでもするか・・・。
みんな、体は大事に汁。
240 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/20 00:52
2:00 就寝
6:20 起床
7:00 出社

平均睡眠時間は４〜５時間だなぁ。
もう5年間続けてる。
241 ：がなり雷 ◆2mbPN9vm72 ：04/05/22 01:20
昨日は俺は偏頭痛で珍しく7時間も寝た。バファリンを飲んだら
痛みが治まったと同時に頭がボォオーッとしてきてそのまま
眠りについた。本当にバファリンって効くよね。副作用も強い
けど。俺の場合、バファリンを飲むと痛みは確かに治まるんだけど
それと同時にろれつが全く回らなくなる。そして頭の回転が
頗る悪くなる。言葉が音のように右から左へとスルーをしてしま
う。
242 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/22 16:25
5時間
243 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/22 16:53
必須睡眠時間10時間。アインシュタイン並。俺はナポレオンじゃない。
要は寝てない時間＝活動してる時間の「質」を高めるのが大事だ。
244 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/22 17:37
>>243
でも、優秀な人間って歴史を振り返ってみてもほとんどが短眠型なんだよね。
それに、長眠型の代表みたいにいわれいるアインシュタインも若い頃の睡眠時間は短かったって聞いた事ある。
245 ：モナー号船長：04/05/22 18:43
平日は、21時就寝3時起床4時仕事16時退勤、休日24時就寝8時起床、
平日約6時間、仕事中仮眠約1時間、休日約8時間、
週末になると1週間分の疲れ一気出るよ、
リーマンは8時〜17時でいいけど給料安杉だしな。
246 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 04:10
寝る時間帯が選べない。
睡眠を取らなければいけない時に
すぐに熟睡できる方法ないですか。
247 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 04:33
>>246
ゲーマーなら、スパロボＩＭＰＡＣＴのようにテンポが悪くて退屈なゲームをやること。
これは冗談抜きで眠くなる。常に手を動かすアクションやシューティングは駄目。
シミュレーションやＲＰＧがいい。逆に面白いものをやると眠れなくなる。

似たような方法で、「死霊の盆踊り」のような、観てると退屈で眠くなる映画を観る方法もある。
退屈な映画はマジで眠くなります。特にエド・ウッド監督の映画が良い睡眠薬になる。

あとは・・・ワインを飲むことだが、酒に強いとあまり効かないし、二日酔いや寝坊の危険がある。
248 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 06:19
>>246
はるしおん
249 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 07:08
先週は土曜日まで全部、

３時前後帰宅
４時就寝
７時起床

の繰り返しだった。

平均３，４時間くらいだと思う。
もう５年以上毎日。
帰り電車で帰ることはほとんどない。
250 ：学生：04/05/23 21:36
帰宅19時就寝1時半6時起床




でも電車・礼拝・授業でたっぷり睡眠。
251 ：学生：04/05/23 21:36
とスレ違いでした。すまそ
252 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 21:38
>>251
スレ違いというか板違い。
253 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 22:14
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/male/1081525070/
挫折しろ
254 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 22:17
漏れはいつも

20:00　帰宅
1:00　寝る
5:58　目覚める
5:59　テレビのリモコンのスイッチオン。テレ朝にセット
6:01　伊藤里絵たんハァハァ
255 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 22:19
>>254
いい生活おくってんな・・・

２３：００帰宅
２：００寝る
７：起床

部屋にいる時間が少なすぎ（TT
256 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 22:36
2:00〜6:00だ。
ひどい時は3時間しか眠れない。
257 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 22:42
>>256
寝ない子は育たないぞ
258 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/23 22:43
平均すると（電気メーカー設計）

２２時　帰宅
００時　寝る
０８時　起きる
そして毎日ちょっと遅刻

ってとこだな。
たまに早く帰っても何していいかわからなくなる・・・。
259 ：不動産屋：04/05/23 23:40
帰宅時間２２時
就寝時間２４時。
起床８：００
出発８：１０
一日平均大体１３時間は会社に居ます。
ちなみに残業代はつきません。でも仕事は
好きです。（まだこの業界に入って間もないので
まだまだ仕事が全然出来なくて上司にさんざん
怒られています。）
俺は俺で結構仕事は大変なんだけど、営業部と比べたら
まだまだ楽だなと思います。（ちなみに俺の会社はリアルに
アポが取れなければ先輩上司から蹴りが入ります）
260 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/24 02:17

不動産屋さんてそんなにキツイの？
261 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/24 07:29
>>258

>たまに早く帰っても何していいかわからなくなる・・・。

2ちゃんねるをやればいい
262 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/24 09:34
大学の技術職員。
平日は常に４時半就寝、７時半起床。

ちなみに帰宅時間は日付けが変わる頃。
残業時間はかなり少なく見積もって月平均90時間、
給料として計算されるのは内10時間ちょっと。
263 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/24 11:07
>>259
よくそれで仕事好きとか言えるなー。もともと体育会系？
俺もかなり怒られるけど暴力はない。今のところ。。
264 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/24 11:10
帰宅
18:30〜19:00
就寝
10:00〜11:00
起床
06:15

265 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/24 22:08
睡眠4時間の時期が続きすぎて、4時間以上寝れなくなってしまった。
たまの休みにめざましかけないで寝ても4時間で起きてしまう。
これはこれで良いのかもしれない。
>>262
さすがにいつか倒れそうだ
266 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/24 22:17
漏れも４時間の時代が長かった。
今でもそのころの習慣か５時間で十分。

マジレスだが、
４時間以下は止めたほうがイイ。
業務効率考えたら３時間は無意味と気付くはず。
267 ：２６６：04/05/24 22:18
あと、３時間の香具師、昼寝(１０分でイイ)は必ず取れＹＯー
268 ：２５９：04/05/24 23:00
＞２６０
仲介屋は楽です（接客業の得意な奴には転職です）

＞２６３
仕事は好きです。いずれ俺は独立するつもりでいるから
今は勉強をさせてもらっているという感覚です。
分譲業者で景気の良い会社は何処もそんな感じですよ。
マンション屋の営業部は本当にキツイです。
一日中電話を片っ端から掛け捲って相手にもされず
６００件位電話を掛けてやっと話を聞いてくれて。
話を聞いてくれてアポが取れたら時間を取ってもらい
交渉。確かにこの業界はキツイですがその分収入は
良いです。トップセールスマンと言われる人なんて
年収２０００万円は余裕で逝きます。
俺は内勤なので３００位かな。。。
269 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/25 21:36
でも、３時間って４時に寝て７時に起きるくらいでしょ。
毎日じゃないけど、フツウに週に２，３回はそんな感じ。
でも、朝のニュースの早いのが始まると、すごい憂鬱になる、
あ−もうほとんど寝れねー。
270 ：今日は：04/05/26 20:34
10時間位寝るつもりだったけど結局6時間位しか眠れなかった。
今日は今月やっと休みがもらえたからおもいっきり寝ようと思って
いたんだけど。。。
（寝ようと思えば練れたかな？でも時間が勿体ないから途中で起きたん
だよね）

起きてても寝てても時間は過ぎて行く。それであれば起きて勉強をした
方が自分の為になると思う
271 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/30 18:05
去年までの学生時代は、毎日2時〜7時位の5時間睡眠で十分だったが、
今年から働き始まって大体10時半か11時〜7時まで寝るようにした。
そうしないと肉体労働だから続かないし・・・。
まぁ仕事は暇っちゃー暇なんだがね。
272 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/30 18:31
ねむいー
273 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/30 18:37
正直、日曜の就寝時間によって月曜からの睡眠リズムが決定されるな。
まぁ平均8時帰宅の漏れのケースだが。
274 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/30 21:12
平均８時帰宅ってどんな仕事？
そんなに早く帰れたら、帰ってからもいろいろできそうでうらやましい。
おれはだいたい２４：００前後。
275 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/31 04:59

寝ないで会社行ったことある人いる？
俺はあるけど記憶がトんだよ
276 ：名無しさん＠明日があるさ：04/05/31 21:43
そんなのしょっちゅうだよ。
つか徹夜の仕事とかないの？
277 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/01 07:05
>>276
しょっちゅうかよ！

俺は６時間きちんと寝る
寝ずに仕事など考えられん
278 ：まいどー：04/06/01 23:44
俺の場合はだいたい、３時間しか寝ないと次の日には睡眠不足で
7時間寝る。すると次の日は寝すぎでなかなか寝付けずまた3時間
で次の日→は睡眠不足でまた7時間・・・平均5時間かな？
でもどうせだったら毎日安定して５時間睡眠を実践してみたいな。
なんか7時間寝た日は体の体調が良いんだけどやっぱり３時間だと
調子が無茶悪いし。。。
279 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/02 00:00
５時間睡眠じゃ疲れがたまってく一方だろ。
ここ最近５時間睡眠だけど、疲れがたまり過ぎて
週末は１４時間睡眠になるぞ。土日とも。
なーんも出来ねえ
280 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/02 00:46
3時半に寝ても、絶対に6時20分には起き上がらなくてはならないなあ。
少ないときで3時間くらいか・・・。

多いと6時間くらい。
281 ：まいどー：04/06/05 22:48
＞２７９
そうかな？4時間の睡眠時間が一番体に負担がかかっている
気がする。
でも寝る時間って言うのは死んでいる時間に等しいと思う。
なんせ活動をしていないんだから。
でも歴史上偉大な功績をあげている奴って短眠の人が圧倒
的に多いよね。
俺も3時間睡眠で大丈夫な体質になりたいな。そうしたら空いた
時間で勉強をしまくるんだけれど
282 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 00:13
先週は平均２時間なかった。
朝のニュースやるころ、もう明るくなってきて、ようやく寝てた。
最悪だった。
283 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 03:25
>>282
よく生きてるな・・・。
そんなんで、仕事できたのか？

できれば、短眠で仕事に支障が出ない方法キボンヌ。

284 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 05:30
>>283
仕事中、眠くて、眠くて、しょっちゅう、たばこ吸いに行ったり、ジュース
買いに行ったり、席をはずしてた。
そういった意味では、仕事も効率は悪かった。
でも、それが３日連続くらいまでなら、今までもよくあったので、なんと
か耐えられます。ただ、先週は５日連続だったので、ボロボロでした。
285 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 14:00
結局は、慣れってことか・・・・・。
286 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 15:15
死にそう。
明日絶対有休とるって。誰が土日休み無しで働けるんだよ

明日の朝の8:30までって絶対無理だろ
マジでうちの上司　氏んで詫びろ。
287 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 16:24
無職の俺を養うために嫁さんがケンタッキーでレジを始めた。
そっと覗きにいくと、ケンタッキーの制服のスカートけっこう短いのな。
若い女の子向けのデザインなんだろうな。
30代後半の嫁さんが、短いスカートはきながら一生懸命接客している姿はなんだか
痛々しくて、
心の底から申し訳ない、就職活動がんばろうと思った。
でも家に帰ると、久しぶりに1人なわけですよ。今まで嫁さんがいると、
昼間家にいるのを責めらてるような気がしてリラックスできなかった。
で、俺は久しぶりにオナニーしようと思った。しかも濃いやつ。
サラダオイルをチンコに垂らしてニュルニュルもんで、イキそうになったら手を止め
て、
お尻の穴にもオイルぬってニンジンつっこんで、さすがにニンジンは痛かったけど、
レイプされてるような感じで興奮しますた。
すっかり女の気分になって「はああん、はあん」とあえぎながら、
1時間くらいチンコこすりつつニンジンをズコズコしてた。
んで「イクーっ」といって大量に射精した。そのとき俺は口内射精で飲んでみようと
思って、
できるだけ上半身を前屈させ、口を激しく前に突き出した。
精液は勢いよく顔まで飛んできたわけですが、口の中には入らなかったので、顔に塗
りたくって、
指をペロペロなめて、「ふー、良い仕事したなああ」と叫び、シャワー浴びようと後
を振り返ったら、
嫁さんがケンタッキーの制服のまま台所に座って泣いていた。
288 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 17:47
>287
コピペ？でもﾜﾛﾀｗ
289 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 22:30
うちの上司市ん出くれ・・。
平日だけでクタクタなのに土日も縛るんじゃねーよ、馬鹿。

マジで、一生俺に詫び続けろ！！！上司ィィィィィィ〜〜〜〜〜!!!!!!!!!
290 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 23:25
ゴルフでも行ったの？
291 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/06 23:36
平日５時間
休日１０時間
292 ：うんこ：04/06/07 00:25
飲み会マジで大嫌い

293 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/07 14:03
5時間睡眠なら十分じゃないの？
食事はよく噛んで食べる
寝る前は何も食べない
この２つを守ればOK牧場
294 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/07 14:39
5時間

ていうかそれ以上寝れない体になってしまった
12時に寝ても5時から6時の間には必ず目が覚めてしまう
そこから二度寝しようとしてももう目がギンギン

7時間ぶっ通しで寝てみたい・・・(´･ω･`)
295 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/07 16:48
(´･ω･`)年寄りみたいだな・・・
296 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/07 18:40
リーマンではなく学生です。週３〜４日（金〜月）くらい睡眠時間２〜３時間くらいになりそうです。

死ぬでしょうか？月曜は学校行った後に１２時間労働して寝ずに次の日学校。火水木曜は休み。
297 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/07 19:26
>>296
勤労学生かな。あんまり無理するなよ
298 ：286：04/06/07 19:40
どう考えても週１日は休みをコンスタントに取れないのはおかしいし
今週末夜中もあわせて会社のために拘束されていた時間が土日だけで30時間
を超えていたので非常に苦痛。仕事中に睡眠不足でミスもした。
今もだるくて正直明日も会社に行きたくない。
結局今日有休とって休んだが・・労働関係の相談所に行ってきた。
まー今までもサービス残業はやってきたんだが本気で死ぬかと思ったから。
マジでこれずっと続いたら労働基準監督署か何かに訴えようかな・・

業務時間中にZAKZAKとか見てる暇あったらマジで部署のこと考えろ。
何を考えてるんだ。うちの上司は？？
299 ：296：04/06/07 19:46
>>297
ありがとうございます。まだ面接の結果待ちなのでわかりませんが。
300 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/07 21:52
あんまり無理するなよ、みんな
手ぇ抜けるところは抜いてな
301 ：うんこ：04/06/07 21:56

実際短眠でも全然大丈夫な奴っているんだよね。
本当に羨ましい。俺なんか5時間は寝ないと体がだるい。
今日有給を取って休みだったわけだけれども久々に12時間寝た。
６時間位寝てふと目が覚めたんだけれども休みの日には10時間は
寝るのが俺のモットーだから2度寝したわけだけれども予想より
2時間も睡眠時間をオーバーしてしまった。
なんか体が非常に悪い。というより思い（太っただけかな？）
やっぱり寝すぎは寝すぎで時間の無駄だし体調を崩すだけだね。
302 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/08 22:10
１か月ぶりくらいに、こんな時間に家に帰った。
すぐに寝たい気もするし、もったいない気もする。
303 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/08 22:24
>>302
寝ろ
すぐにでも
304 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/13 23:43
うわああああああ！！！
寝すぎた、寝すぎたあああああ！！！
今日、なんもしてねええええええ！！！！
ねすぎたよおおおおおおおおおおおおおお！！！！
305 ：名無しさん＠明日があるさ：04/06/26 17:22
昨日、ひさびさに徹夜になった。
４時ころって、もう死にそうだけど、５時前になると明るくなって、ハイ
になって、なんとか、最後までできた。
306 ：名無しさん＠明日があるさ：04/07/24 09:28
平日は３時間睡眠
土日は２０時間寝てます

307 ：名無しさん＠明日があるさ：04/07/24 09:50
平日25:00〜5:00
土日25:00〜6:00

7/4以来休んでないなぁ…今も出先からｶｷｺ。(ﾟДﾟ)ｳﾋｮﾋｮ
308 ：名無しさん＠明日があるさ：04/07/24 12:50
俺７〜８時間寝ないと疲れが溜まっていって、頭がボーっとする。
みんなタフだな。
309 ：名無しさん＠明日があるさ：04/07/24 15:46
みんながんばるなあ。
これ飲んで少しは休憩汁(・∀・)つ旦
310 ：名無しさん＠明日があるさ：04/07/26 23:08
日曜日はどうしても夜更かししてしまい、朝５時くらいまで起きてる
から、月曜はつらい。
311 ：名無しさん＠明日があるさ：04/08/03 20:28
>>1-310の平均睡眠時間









誰か出して
312 ：307：04/08/03 20:59
あぃやー、今日も元気にやってますよー。
お盆迄の辛抱かねぇ…相も変わらずﾌﾞｯ通しでっす。
313 ：名無しさん＠明日があるさ：04/08/04 18:35
寝る　２：３０
起きる　７：００

９０分サイクル３回だな。
314 ：　：04/08/04 19:08
でもみんな　そんなに働いてたら
残業代すごいんじゃないの？
うらまやしいよ
315 ：名無しさん＠明日があるさ：04/08/04 19:48
19時過ぎに帰宅するがネットに嵌って寝るのは深夜２時。
７時に起きて睡眠不足なので外回り中に１時間半寝る。
その分ハイペースで仕事をするが。
316 ：名無しさん＠明日があるさ：04/08/07 02:20
残業代でませんが？
317 ：名無しさん＠明日があるさ：04/08/08 07:59
うちも。
休日出てもなにもない。
318 ：名無しさん＠明日があるさ：04/08/26 22:41
昼１１時半〜夜２０時までバイト！深夜２４時から朝８時まで
バイト！
このバイトの間に計３時間半ほど寝る！これって何日間が
限界だろ・・・
319 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/01 23:39
05:00>起床　06:30>出発　07:30>出社　13:00-13:30>昼休み
22:15>退社　23:15>帰宅　23:15-23:30>晩飯　23:30-24:00>趣味っつーかﾈｯﾄ
24:00-24:15>風呂　24:15-25:00>ﾌﾘｰﾀｲﾑ　25:00>就寝

このﾙｰﾌﾟで平均睡眠時間は4時間か。
年収300万未満。ﾌﾟｸｽ
320 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/01 23:40
orz
321 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/01 23:42
>>319
中小企業の俺でも5時15分には退社で
一年目で年収330万なのにな
322 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/01 23:43
1年前の睡眠時間は2時間前後でした。
完全週休2日なので死ななかった・・・

今は転職したので倍ねむれます。
323 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/01 23:44
７時半　　起床
９時　　　出社
１２時　　昼休み
１９時半　退社、寄り道
２１時　　風呂、飯
２３時　　２ｃｈｗ
２４時　　就寝
324 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/01 23:52
>>321
orz
325 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/02 20:31
居間で電気つけっぱで寝るからしょっちゅう目が醒める
326 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/02 21:36
なんだか寝てません自慢になってきてるな。
みんなもっと寝ようよ。
そんな自分は7時間。平日休日関係なく。
本当は8時間寝たいんだけど。
6時間が続くと死にそうになってくる。
327 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/02 23:26
【起床】07:45
【出勤】07:53
【出社】08:30
【昼寝】13:00
【起床】14:00
【退社】17:15
【帰宅】18:05
【仮就寝】03:00
寝つきが悪くウダウダ
【本就寝】04:00
【振り返ってみて】
もう諦めて会社で寝ることにしました。
誰か叱ってくれよ…無視すんなよ…。
これで死んだら過労死になるかなぁ。
328 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/02 23:54
>>327
ほとんど労働してないじゃん
329 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/03 00:37
平均3時間くらいなんだが、一ヶ月に一回くらい20時間以上寝ちまう時がある。
330 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/03 01:14
睡眠障害なんで、ここ半年は三時間かな。
平日は二時間もねれないなあ
331 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/03 01:26
ちなみにベッドに二時間いるだけで朝とかよくある。
そろそろ精神科いってきまﾉｼ
332 ：ダメ営業マン：04/09/03 02:09
だいたい２時過ぎに寝て７時半に起きて、昼飯食べて１３時半に昼寝開始
で、１５時位に起きるからトータル８時間半寝てるな〜！
でもあまり寝た気がしないのわ、分けて寝るのは、だめなんだろうね？
333 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/06 08:07
平均２・３時間でやっていけるコツきぼん

５時間でも、眠くてたまらん
334 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/06 21:36
orzってどういう意味？
335 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/06 21:37
>>333
たぶん５時間は寝過ぎなんだよ。
おれは平均３，４時間、正直、眠いす。
336 ：334：04/09/10 00:01
>>323
寄り道って風俗だろ
337 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/10 01:50
おれ７時間寝ないと死にそうになる。
それでも仕事中眠いし。
338 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/10 06:50
7時間寝たいけど、それだと趣味に時間つかえねーんだよおおおおおおお
339 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/11 01:40:16
>>333
こつ・・・・・
朝イチでコーヒーと200円程度の栄養ドリンクを飲む
朝飯をお腹が張るぐらい食う
昼飯後15分程度の昼寝をする
・・・・・とか？
340 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/20 19:31:30
7時間は必ず寝てるが・・・足りない。
341 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/20 22:13:23
７時間って、いまどき小学生でもそんなに寝てないでしょ？
342 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/20 22:14:00
でも人間って５〜６時間で一日活動できるようにできてるでしょ？
生活リズム（体内時計）を改善すれば８時間も睡眠は必要なくなるよ。
343 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/20 22:54:34
俺、最低６時間は寝てるよ。
344 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/20 23:15:14
5時間から７時間の間
345 ：（：´Д｀）：04/09/20 23:46:40
>>342
どうやって改善するんだよ
てめー。
早寝早起きとかつまんねーことほざくなよ・・・・
346 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/21 23:22:11
>>345
それができない香具師は鬱病と生活習慣病への階段を上っていくだけ
347 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/23 16:27:18
ってゆーか、８時間睡眠が身体に悪いとも思えないが。
鬱病・生活習慣病と因果関係があるの？
もう少し具体的に希望。
348 ：（：´Д｀）：04/09/24 00:05:43
7時間睡眠が長生きできるぞ・・・・・・・・
349 ：虫歯。：04/09/24 00:25:54
　　　　 　　　　∧＿∧　　睡眠茶どうぞ
　　　　　　　　 (`･ω･´)　　　ｼｭｯ
　　　　　　　　（つ 　　と彡　/
　　　　　　　　　　　　／　　/
　　　　　　　　　 　／　　　/
　　　　　　　　　／　　　　/
　　　　　　　 ／　　 　 　/
　　　　　　／　///　 　/　ﾂﾂｰ
　　　　 ／　　旦　　 /
　　　／　　　　　　 ./

350 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/24 06:52:18
漏れ23:00〜6:00まで7時間睡眠です。
351 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/24 22:10:27
平日
8:00 起床
8:30 出発
9:00 出社
12:00 昼食
12:10 昼寝
13:00 起床
17:30 夕寝
18:30 起床
21:00 退社
21:30 帰宅
23:00 就寝

休日
15:00 起床
0:00 就寝

これだけ切り詰めてもまだ眠い。
木曜あたりから目眩が止まらなくなる。
ヒキっていた頃みたいに週100時間くらい寝ていたい・・・
352 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/24 22:44:30
１日７時間の睡眠がベスト！
それ以上でも、それ以下でも寿命が縮まるとさ。
353 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/24 22:50:38
実際、長生きしたいか？
354 ：（：´Д｀）：04/09/25 00:11:37
>>352
長生きしたのか？
俺はそんなにしたくねえよ
355 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/25 00:39:15
俺は長生きしてドラえもんに出会うという壮大な夢をもっているんだ！
長生きしたくなかったら、一生独身・運動不足からくる肥満・
睡眠不足などの点に気を付ければよい。
356 ：（：´Д｀）：04/09/26 00:12:39
>>355
（：´Д｀）・・・・・・・・・・・・・・
357 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 00:28:59
エスキモーなんかさ、殺したばかりのアザラシの内臓食べるんだよね。
肝臓にへばり付いた寄生虫をひっぺがしてムシャムシャ食べたり。
腸の端をくわえてホカホカのうんこを飲んだり。
358 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 01:55:58
昔テレビでそういうの見たけど、うまそうだったなぁ。
うんこは知らんが。
359 ：高卒代表：04/09/26 02:04:19
平日は３〜５時間。週末は８時間くらいでね。
まあ外資系に勤めてるんで２４時間、３６５日
勝負してるけどな。
360 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 03:27:41
ぷ。外資ってまくどかな？
361 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 03:49:58
>>360
違うよ。日本ガ○シのことだよ。
362 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 09:26:40
釣られすぎじゃね？
363 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 11:44:30
>>361
日本碍子につとめてるなら大した物だろう
http://profile.yahoo.co.jp/biz/fundamental/5333.html
364 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 20:00:02
>>361
なにげに東大閥があったりするしな
365 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/26 20:09:04
碍子をガラシと読む人がいるようだ。
366 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/27 21:01:42
ﾋﾞﾊﾞ､ﾖｺﾊﾏ!
367 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/29 21:06:02
８〜９時間
368 ：名無しさん＠明日があるさ：04/09/30 08:58:33
酒を飲まないとかっきりと５時間。不思議だ、実に。目覚ましなくても５時間後には
しっかりと起きれるししかも翌日には疲れも残っていないという…
369 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/10 16:49:25
睡眠時間は５時間程度です。
毎日眠いです。
370 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/10 16:51:08
>>1
2時間弱
371 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/11 18:29:48
だいたい３時間くらい。４時に寝て７時に起きる。
理想は２時には寝たい。
372 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/16 00:40:08
おれは５時には寝るようにしてる。帰りが３時でも。
朝は７時には起きないとまにあわない。
373 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/16 09:52:14
>>372
よくわかんね
374 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/17 22:58:34
夜中５時に寝るってことでしょ。
375 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/20 20:06:32
７時間。
正直、足りない。
376 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/20 22:28:32
25:00〜5:00の4時間 かれこれ6年続いてる
377 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/20 22:30:16
>>376
４時間も寝れば十分、ってことがわかった。
おれはだいたい２時間〜３時間。
５時のニュースがやるころ寝て７時に起きる。
378 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/20 23:11:18
俺は大体４〜５時間くらい。
不足してるくらいが気も張って丁度いい。
眠くなっても隙間の時間に１０〜２０分くらい微眠するとスッキリするし。
長生きはしないかも…だが普段起きてる時間は人より多いワン。
379 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/22 23:00:51
睡眠不足・胃の悪さ・残業時間を自慢するヤツって・・・
380 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/22 23:40:38
睡眠時間短い人は早くデキる人になろうね。
381 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/23 23:45:20
睡眠時間が長いやつは時間を無駄にしてる。
理想は４時間は寝たい。
382 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/24 12:58:49
ｵﾅｰﾆ
383 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/24 14:03:31
寝るのも趣味ですから
384 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/26 21:49:48
７時間ぐらいが死亡率も少なくてベスト
385 ：名無しさん＠明日があるさ：04/10/29 23:37:32
もう何年も３時間。
昼間は死にそうだけど、深夜はすごい調子いい。
386 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/01 16:54:08
睡眠時間が少ないと日本語がおかしくなるんですね
×　すごい調子いい
○　すごく調子いい
387 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/01 22:20:15
すごいってヘン？
すごいおいしいとか、間違ってる？
388 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/02 03:36:15
間違ってないよ
屁理屈がり勉はほっときな
389 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/02 07:21:22
だいたい七時間 長すぎる？
390 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/02 07:27:07
7時間ぐらいだな。
0時に寝て7時におきる。
391 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/03 20:40:38
５０代くらいならわかるけど、２０代、３０代で１２時に寝れる生活してる
やつって、よっぽど暇なんだな。
２０代、３０代だけの平均とると、寝るのは３時から４時くらいが平均
なんじゃない？
392 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/03 22:34:13
あなたの常識は非常識。
393 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/04 13:22:57
妄想の忙しさに溺れる自分に酔ってる>>391
394 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/04 16:25:25
夜風呂入るのめんどくさいので朝風呂にしてるが疲れとれねー。
395 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/04 16:41:14
1:00〜5:00の4時間 俺も朝風呂派だが、確かに疲れとれん。夜に変えてみるかな…
396 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/05 00:10:19
学生のときも寝るの５時くらいだったけど、働き初めてからも変わらな
いもんだね。
397 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/05 00:24:42
>>394

× めんどくさい

○ ﾏﾝﾄﾞｸｾ
398 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/05 15:38:38
肛門を舐めたり舐めさせたりする奴がいるが、それは間違い。
快感スポットはもう少し奥にある。
舌先を肛門に押し込むのが正解。
399 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/06 21:36:29
今日、ひさびさに５時間寝た。
うれしかった。
400 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/10 22:10:43
400?
401 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/15 22:02:40
最低６時間。
休日は８時間。
402 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/15 22:08:11
みんな、短いね
１９時には帰宅して、メシ喰って風呂入って
なんだかんだで、９時間は取ってるよ。
403 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/15 22:12:49
>>402
ちょっとは遊ぼう！
404 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/16 23:19:13
３〜８時間
405 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/17 23:23:17
ﾁｿﾎﾟ
406 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/17 23:30:42
明日ロト６が当たることを願いながら寝るよ
407 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/18 17:13:39
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/sleep_and_health/
408 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/18 17:30:07
1:00〜4:30の3時間半 かれこれ5年目
409 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/18 17:57:46
1:00くらい〜7:30
だけど毎日2回くらいは途中で目が覚めてタバコ吸ったり
テレビ観たりってかんじだから実質6時間弱くらいかな
季節の変わり目は特に寝続けることができん
410 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/18 18:20:51
５．５時間かな。
411 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/18 20:56:57
10時に寝て6時に起きるのが1番体調がいい
飲み会は平日には無理ぽ
412 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/18 21:17:11
俺平日７時間くらいだけど
本当は９時間くらい寝たい
休日は１２時間くらい寝る
413 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/19 20:35:32
途中で起きるってことは寝過ぎなんじゃないの？
おれはだいたい４：００に寝て７：００に起きるけど、１回も起きない。
414 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/20 00:39:16
平日1:00-7:00
金曜の夜3:00-12:00
土曜の夜5:00-15:00
日曜の夜寝れなくてまじあせる。誰かたあｓけて
415 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/20 10:12:31
日曜の夜寝れなくても別に問題ないでしょ？
逆に、休日の時間が増えて充実する。
416 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/26 14:32:58
12時ごろ就寝の4時おき。
4時間じゃ疲れ溜まる一方・・・・。
417 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/27 00:22:05
おれは４時に寝て７時の３時間だよ。
午前中はボーとしてて、夜中２時くらいが一番調子いい。
418 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/27 01:04:04
>>417
ボーとしているんじゃおきてる意味ないねｗ
419 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/27 02:12:17
みんな早起きだﾆｬｰ。
わたちは早くて１時に寝て７時に起きる。
休日は３時に寝てやっぱり７時に起きる。
休日に寝てるのってﾓｯﾀｲﾆｬｲ。
420 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/27 16:43:20
24歳大学生。
9時〜18時:大学（理系の為）
19時〜翌4時:バイト
宿題もあるので睡眠は2〜3時間。
もちろんしんどいが、毎日が充実してるので良しとしまつ。
421 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/27 16:49:55
>>420
オマエには聞いてない。出てけ。
422 ：420：04/11/27 17:03:46
>>421
板違いスマソ。
423 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/29 21:53:56
抜きすぎて寝不足でつ
424 ：（：´Д｀）：04/11/30 00:41:10
>>420
お前には聞いてない
うせろ。厨房板にいきなさい
425 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/30 01:05:42
５時間くらい。
だけど５時間だと、週五日の労働はかなりきつい。
６時間ぐらいは睡眠欲しいな。
３０代になっても４時間睡眠とかやっててきつくない？
年取ったら体のあちこちにガタがきそう。
426 ：名無しさん＠明日があるさ：04/11/30 06:11:54
三十路手前仲介営業
平日三時間半 土日祝日四時間半
曜日感覚まるで無し、給料良い事だけが救い…
427 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/01 03:32:17
おれ、フツウのリーマンだけどだいたい３時間だ。
だいたい帰るのが今の時間。
428 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/01 07:29:33
>>420 消えてね
六時間くらいか。もっと寝たい。昼寝必須。
429 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/01 07:43:40
２９歳毒男


0:30〜1:15あたり 就寝
5:55 起床


普通だな。
430 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/01 19:46:49
終業はだいたい19時前後。
食って飲んで遊んで帰宅が11時前後。
睡眠はコンスタントに6時間半。
このくらい寝ておかないと遊べない。
431 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/01 21:10:06
0:00〜6:25
6:30から3chテレビ体操
432 ：（：´Д｀）：04/12/03 00:46:04
24歳大学生。
9時〜18時:大学（理系の為）
19時〜翌4時:バイト
宿題もあるので睡眠は2〜3時間。
もちろんしんどいが、毎日が充実してるので良しとしまつ
433 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/03 01:55:36
>432
板違い。巣へカエレ。
434 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/03 02:24:17
そうだな…仕事を終えるのが24:00〜25:00で、40分ほどで帰宅して…
寝るのは02:00〜03:00で、起きるのは07:00くらいか…睡眠4〜5時間くらいかな…
車運転してると信号停車で睡魔が襲ってくる。
435 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/04 03:05:44
４，５時間ならむしろ長い方じゃない？
436 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/04 03:12:03
最近、夕飯食べたとたんに眠くなって、
そのまま20:30-06:30とか寝たりする。
437 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/04 04:13:10
ただいま、この後6:00に起きて出社します。いつもは4:30起き、多少寝れる
438 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/04 04:35:16
7:30~45　起床
8:05~30　出社
10:00~　外出　（場合によっては昼寝有り、30分くらい）
~17:00　帰社
20:00位　退社
20:30位　夕飯
22:00前後　就寝
1:00位　起き出してオナニー
2:00位　再度就寝　　
　
439 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/04 21:00:56
1:00位　起き出してオナニー
2:00位　再度就寝　　

って、元気すぎるゾ！
440 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/04 21:09:14
ゾをカタカナにするのはヤメテ。
441 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/04 21:15:46
平日は26:00-6:00で4時間
土日は26:00-14:00で12時間ぐらい寝てる。
442 ：438：04/12/05 00:18:12
>>439

いや、かみさんに見られちゃなんねから。
443 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/05 12:59:05
もっとねれ
444 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/05 16:48:43
>>442
つーか、かみさんにしとけよ。
445 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/05 16:52:46
平日は26:30-7:00で4.5時間
土日は6:00-14:00で8時間ぐらい寝てる。
でも、土日に用がはいると睡眠時間が減ってつらい。
446 ：（：´Д｀）：04/12/07 00:27:45
>>435
んなわけねえだろ。
8.9時間くらいだと長いと思うがな
447 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/07 00:45:31
おまいら2ちゃんやめたらもっと寝れるんじゃねーの？
寝てない自慢してる暇あったらさっさと寝ろやW
448 ：（：´Д｀）：04/12/08 00:42:41
00:45:31
↑時間に書き込むおまえもな
449 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/08 04:35:23
この時間に帰ってくると、どうしても睡眠は２時間くらいしかとれない。
毎日、気持ち悪くて、トイレで吐いてる。
450 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/08 04:52:29
今から寝て6:30におきます。
転職用の職歴書作ってた。。。
451 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/08 05:10:20
22歳学生ですが、卒業研究追い込み時期のため
大学9:00〜20:00
その後、彼女が複数人とSex friendsいるために
21:00〜24:00くらいまで飯とセックス。週6勤務（笑）。クリスマスどうしよう（爆）
それから勉強とかネットやり始めて、4:00〜5:00くらいには寝るかな
あ、ちなみに俺、美容のために化粧水と乳液使ってますから。
452 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/08 09:17:02
>>451
喧嘩売ってんだな？そうか。買うぞ。
453 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/09 01:50:43
そういうやつもいっぱいいるんじゃない？
やってるやつはほんとやってるからね。
454 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/09 01:52:09
六時間睡眠じゃ

バカみてーに眠くておきれね〜！！

まぁ起きれば余裕なんだが.......
455 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/09 02:11:53
>>453
どうやったらそんなに女が寄って来るんでしょうね。
456 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/09 02:16:58

おい、まだ起きててだいじょうぶなのか？
457 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/09 02:23:18
平日平均3時間半
休日(取れたら)は13時間くらい寝てる事が殆ど
だから金曜日の夜はこの上なく嬉しい。
458 ：（：´Д｀）：04/12/10 00:30:40
>>457
ふけるの早そうだな。
せめて5時間は寝なさい
459 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/10 05:46:03
今から寝る。
明日は七時起き。たまにこういう日がある。
おやすみ。
460 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/12 00:00:55
>>451
>>あ、ちなみに俺、美容のために化粧水と乳液使ってますから。

オチは？


461 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/12 00:03:31
頭悪い人にオチを求めるのは酷
462 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/12 11:27:47
平日は、2:30〜6:30の4時間。
土・日は、3:30〜6:30の3時間。
休みくらい寝たいのに、不眠症になる・・・
463 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/13 19:33:34
毎日が楽しいよ！
464 ：　：04/12/13 22:07:00
>>451
oh i see..
you have lot's of sex friends and girlfriends!! woo, good, dare!!
I hope you go to hell and got FUCKIN' aids virus, ha.
465 ：名無しさん＠明日があるさ：04/12/13 22:47:40
>>451
>>あ、ちなみに俺、美容のために化粧水と乳液使ってますから。

俺も使ってるよ。
乾燥しちゃうもん。
ていうか、普通。
466 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/06 11:56:17
オレは23:00〜4:00。
朝早起きして勉強してる。
467 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/06 23:56:41
漏れは年取るに連れて睡眠時間が長くなってるよ。最近は７時間くらい寝てるなぁ。
朝早くなんてぜんぜん起きられんぞ。ホンとに年寄りって早起きなのか？
468 ：いくら ◆.aIKURaiPU ：05/01/07 00:06:21
２９歳　１時に寝て５時４０分に起きてます。
仕事は何もないと１８時にはあがれますが家につくのは
田舎で電車がないため＆乗ってる時間も１時間ほどかかるため
家につくのは２０時です。
469 ：451：05/01/07 00:57:10
>>464
ha ,I realized it's too late when I got tested for Aids .
I should have been carefull and never acted like that
Let me warn you of my regret so, you would'nt follow my footstep.
bye
470 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/07 03:04:29
眠いなあ・・・
休み明けは会社に行くのが嫌で２時間くらいしか寝れなひ
471 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/07 20:16:56
10時間
472 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/10 00:45:21
あー空はこんなに青いのに
473 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/11 22:17:48
>>466
漏れも明日から早起きして勉強するじぇ。
社会人も勉強が必要だな。
学生の頃と何も変わらない。
474 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/11 23:09:56
ここ9ヶ月ぐらいは平均して2時間ぐらいしか寝てないです。
今、働きながら司法試験の勉強しているので。
ＩＴ関連の会社に就職したけど、景気が悪すぎて、先行きが不安なので
弁護士になることを決意しました。
まだＩＴ関連の会社にいるけど、司法試験に合格したら辞めます。
あっ、俺が合格するのが早いか、会社が潰れるのが早いかは微妙だけどね。
475 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/11 23:21:19
25〜25:30就寝 04:40起床 約5年間続いてる
476 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/12 04:15:18
05:00-08:00 睡眠
09:00-25:00 会社
25:00-28:00 勉強　２４時間いそがすぃ
　　
477 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/12 10:00:45
>>474-476
もう少し睡眠時間取ったほうがいいのでは…？
体壊すよ(;´Д｀)
478 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/13 10:56:55
4時間
479 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/14 01:37:54

司法試験なんて、一日中他のこと何にもしないでひたすら何年も
勉強してるやつでも平気でおちるような資格だぞ・・・・。

>>474がかなりの天才でもない限り、睡眠時間2時間しかとれないような
仕事しながら勉強しても合格できるとは思えないんだが。

余計なお世話ですまんが。
480 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/14 19:46:41
がんがれ
481 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/15 00:25:15
おれは今週だいたい４時か５時に寝て７時３０に起きる生活だった。
完全に体のリズムが狂った。
482 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/15 19:02:51
受験生なので毎日6時間位
明日からセンター試験なので今日は８時間位寝ます
483 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/15 19:17:02
眠い…
484 ：（：´Д｀）：05/01/16 00:54:37
ある程度ねたほうが
勉強も効率があがるんだぞ
ＵＳＡＮＥＷＳの記事に詳しく書いてあった。
ちょっと読むから寝て待ってろ
485 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/18 19:29:52
俺は４〜５時間だな。
486 ：（：´Д｀）：05/01/18 20:14:49

（：´Д｀）　ただいま・・・
487 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/20 00:12:20
2chをやり始めたら睡眠時間が短くなりました。
8時間睡眠だったのに今は6時間睡眠です。
もうだめぽ
488 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/20 02:06:39
つか６時間眠れたら十分だろ？
学生か？
社会人なら、平均４時間くらいじゃない？
489 ：アポロン：05/01/20 04:32:07
２ちゃん見るくらいなら早く寝ろやボケ！！
社会人なら４時間てお前が自ら睡眠時間減らし取るんやろが。
そんなんで威張るなー糞野郎！！
490 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/20 04:39:48
俺社会人だけど睡眠時間8じかんいじょうだぜぇい

会社つぶれるかな・・・
491 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/20 23:54:42
>>488
はい。受験生です。
僕の親はリストラ食らって今は警備員なのですが
睡眠時間は大体６〜７時間とあまり自分と睡眠時間はあまり変わりありません。(´･ω･｀)
492 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/21 20:41:47
>>488
んな馬鹿な。
俺は社会人だが余程のことがない限り8時間は寝てるよ

12時睡眠で8時起床9時出社（フレックス）ってのが
一般的だなぁ
493 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/21 20:43:13
４時間ぐらいだけど、もう２年ほどこんな生活だから馴れたよ
494 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/21 20:50:56
俺は2時間以上寝れない・・・
2時間すると自然に目が覚める。
暫くして眠くなったらまた寝て、2時間で起きる繰り返し・・・
病気かな〜？
495 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/21 22:28:30
>>494
普通ではないな。
ストレス溜まってない？
496 ：（：´Д｀）：05/01/22 00:50:34
つか4時間眠れたら十分だろ？
学生か？
社会人なら、平均1時間くらいじゃない？
497 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 13:54:43
つーか4時間未満しか寝ない香具師とか
夜中に頻繁に目が覚める香具師は
かなりやばいよ。
病院行くか、今の生活を改善しないと
10年〜20年で体がえらいことになる
498 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 14:10:30
>>496
新入社員にばっかカラむ糞コテ死ね
499 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 14:12:52
>>498
まぁまぁ、もちつけ。スルーで
500 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 14:14:23
500時間爆睡
501 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 14:36:00
８時間は寝ている・・・
健康のために
502 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 14:36:26
皆さん退社は何時くらいですか？
503 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 17:30:17
22時ぐらい
504 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 17:32:29
ウイークデーは5時間未満だけど　やっぱ辛い。
4時間くらいだと頭くらくらする。
休日に寝まくるよ。15時間くらい寝て帳尻合わせる。
505 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 18:49:13
俺は平均二時間ぐらいだな。
そろそろ死ぬかもしれんけど。
506 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 18:54:59
現実的に2時間というのは人間の構造上無理。
余程頭使わない仕事してても難しいだろう。
多分　合間合間に意識とんだり、昼寝のような形で確保してるはず。

そうでないなら精神病の可能性が農耕
507 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 22:19:23
毎日フツーに７〜８時間寝てるな。学生の時の方が短かったかもね。徹夜で遊ぶことも多かったし。
508 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/22 22:55:17
平均四時間あるかないか
509 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/23 00:47:24
ここんとこ平日はずっと
21時〜7時の

１　０　時　間　睡　眠

土日のほうが夜更かししちゃって眠い。
4時〜10時くらいかな。
それでも6時間。
510 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/24 18:23:05
21時に寝るって小学生かよ
風呂入ってるか？
歯磨いたか？
511 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/24 22:15:46
だいたい、平日は終電かタクシーになるから、家につくのが２時で、
それから、風呂はいって、すぐ寝ても３時。朝は７時だから、長くて
４時間。おかしな数字じゃない。テレビなんて見ないしな。
512 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/24 22:21:28
>>511
で、そんな生活していて、面白いか？
513 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/24 22:21:32
>>511
激務だなぁ
514 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/24 22:28:07
>>510　うちのじいさんは、２０時に寝るわけだが・・・
515 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/24 22:34:23
>>512
おもしろいわけないだろ。
客相手の仕事だから、そうしてもこうなる。
客の都合で土日も夜中も関係ない。
だったら、やめろって言われそうだけど、やめてすぐに働けるような
能力もない。だから仕方ないんだ。
516 ：509：05/01/24 22:48:10
今日は久しぶりに頑張って夜更かししてるよ。
会社は19時には出て、家には15分くらいで帰れる。
今日は19時半には夕飯食べ初めて20時には風呂に入って、子供と一緒に21時に布団を敷いたよ。
そこで子供と一緒にいつもは寝ちゃうんだけど、今日は独りでさっさと子供が寝ちゃったから、俺はまだ寝ない！
517 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 08:33:04
>>515
不幸な香具師だな
518 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 08:54:50
平日は仕方ないとしても土日は勘弁だな。
じゃないとメリハリがつかない。
と言っても休日は寝てる事がほとんどだが・・。
519 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 17:26:12
隔週の金曜の夜は23:00〜25:00にバンドの練習して寝るのが4:00くらいになるよ。
練習明けの土曜の朝が一番眠いな。他の日は20:00には家に帰ってる。
520 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 17:40:32
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050125-00000075-nnp-kyu
521 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 17:56:12
>>496 キモイよ。
522 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 18:49:47
あのさ 前に小倉なんとかって人とかさんまちゃんとかの話で、
3〜4時間？眠れば充分なんだとか・・そんな話をTVでやってたよ。
羨ましいと思った、俺はｵｯｻﾝだから5〜6時間寝ないと寝不足になりまつ。
523 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 19:46:47
俺はさらにおっさんだから、8時間は寝ないと寝不足になる。
524 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/25 20:31:26
若いけど8時間は寝ないと肌が荒れます。
525 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/26 14:02:00
漏れもほぼ５１１と似た様な(?)生活ですね。

だいたい、平日は終電になる。→ 自宅に着くのが最短で2:00頃になる。
服を脱いで→風呂(頭洗浄＋シャワーのみ)に入って、すぐに寝ても2:30になる。

朝は6:00起きで朝メシ朝シャン(無理やり目を覚ます為に全身洗浄で刺激)後、
7:00には家を出発だから長くても3.5h程の睡眠になる。

テレビは着替え中に音声だけ聞き、気になる時事のみ横目で眺めるだけ。
もっと早い時は、藻前らがヘロヘロと起き出す頃には漏れはもう満員電車の中で
立ちながら仮眠中の状態だ。

そんな生活が面白いか？と聞かれそうだが、これでも職務があるし、部下を路頭
に迷わせる訳にもいかんし、漏れの生活が掛かっているのでもう慣れた。
(うちの職場は「職場逃亡は銃殺刑」的な風潮があるのも要因かな？)

初めは辛いなぁとか思ったが、慣れてくるとこれが当然のライフサイクルとなる。
最近では風邪を引いてかなり熱があっても平然と会社へ行く様になった。

しいて言うと、「段々何も感じなくなる」んだよ。
だいぶ前に彼女と別れて以降、新たに彼女を作らなくなった。
(睡眠時間の妨げになる存在は要らんので)

なんかギャーギャー言っているうちがまだ華だと思うんだよね。(人間的にね)
526 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/26 17:19:56
>>525　ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ仕事しててすごいと思う ｺﾚﾏｼﾞﾃﾞ、
俺も20台の頃そこまでいってないけど毎日午前様（仕事でだよ）って生活だった、
でも30歳の時娘が生まれてﾊｯｷﾘと変わったなぁ。
でも仕事しなくなった訳ではないぞw、要領よく努力するようになったな、
つまりｽﾞﾙくなっただけなんだけどさ、525氏もそんな変化が無い限りは
今のﾗｲﾌｻｲｸﾙでいくんでしょうね、
体に気をつけｶﾞﾝｶﾞﾚ！。
527 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/26 18:20:01
既に帰宅。
労働は８時to17時。
夜は11時to7時の8時間睡眠。
肉体的にも精神的にも健康な社会生活。
528 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/26 18:30:55
うらめしい
529 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/26 20:57:39
>>525
いや別におまえが何しようが勝手だが
おまえみたいな香具師に限って

自分の忙しさを聞いてもいないのに言ったり
部下がどうとか、結構な役についてるとか、これまた
聞いてもいないのに語る。
そして学生がうんぬん、〜の大企業はだめだとか
まじでコンプの塊みたいでうざいのが多いんだよね。

いや別におまえがそうって言ってるわけじゃないけど
文面からすごくよく似てたので。
530 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 09:29:09
健康管理も業務のうちではないですか？
531 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 21:21:38
>>530
なーぬかだっでんだ、おめは。
532 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 21:27:01
>>530
業務というか、人間としての最優先事項だな。
これが出来ないやつは自分で結局責任取るしかないね。

それしか選択肢がないわけではないにも関わらず
そのような状況に陥るのは自分の読みが甘いかと。
533 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 21:36:38
睡眠時間が長いと怠け者呼ばわりされるのは嫌です
534 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 22:25:14
>>533
普通はそんなこと言われないよ。
環境がやばいと思われ。
周りがちょっとレベル低くない？＞
535 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 23:03:59
毎日2時間程度の残業が、金銭的にも精神的も丁度良い。
睡眠も無理なく8時間取れる。
536 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 23:43:01
>>535
激しく同意
537 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 23:46:22
健康で文化的な生活＝睡眠時間４時間程度
538 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/27 23:46:32
３Ｈ取れればいいんじゃない？
539 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 00:19:32
昼間眠くないの・？
540 ：会社辞めてニート中：05/01/28 00:32:24
ＡＭ２：５０就寝

ＡＭ１１：３０起床

自分でも睡眠時間が勿体無いと思い始めて来た。。。

仕事を選び過ぎてなかなか決まらん。。。乙。
541 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 00:55:32
毎日好きな時間に寝て好きな時間に起きてからでいい仕事ないかな？
542 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 01:26:38
３時間半くらいかな？
仕事に差し支えるから寝ようとは思うんだけど、なんだか寝るのが
もったいない気がして。
だって、職場では同僚に気を使い、家に帰ると家族に気を使い。そしたら自分の時間は
夜中しか無いじゃないか。
そんな時間に寝るなんて・・・・。

そんな漏れは壊れてるかも。
543 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 01:32:32
>>542
少し同意。会社はやはり気を使う。俺は精神的につらいな。平日は会社の事考えてあんまり寝れないよ。休日は会社は忘れてエンジョイしとるが、平日あまり寝れないのがやばいな。
544 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 04:24:02
就寝 ０：００
起床 ２４：００
545 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 05:04:08
風呂入って来ましたよ。04:40起床 今日は25:00過ぎになんとか就寝…流石に体やばい
546 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 05:26:35
浦和6歳女児強姦事件、犯人は某Fランク大学生  
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/campus/1104234776/l50  
547 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 07:41:52
高卒現業公務員ですが
仕事は9時5時半
睡眠は１２−7時の7時間
年間有給10日以上
夏季冬季や済み20日以上
土日祝日休み
年収６００
35歳
勝ち組だと自負しております
548 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 08:13:46
>>547
普通だと思うけど？
549 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 09:59:35

35歳で６００ってしょぼっ。

普通は３０代になったら１０００万は当たり前の世界なのに。

公務員なんぞにならなくて良かった。低収入だから。
550 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 10:34:01

もらい過ぎ、もっと少なくいいはず！
551 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 10:42:45
今まで５時間だったけど、朝風呂だったのを夜寝る２時間くらい前に風呂へ
変えたら同じ時間でもぐっすり眠れるようになったよ。なんでも、風呂入って
体が暖まって、それが冷めかけるくらいの時間が睡眠に入りやすく、良く眠れるらしい。
まあ、朝は朝で目覚めのシャワーは浴びてるけど。
552 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 14:04:00
遅くとも20:00には帰ってるな。残業は１時間以上はやんない。寝るのは1:00〜2:00で8:00起床。
会社から一歩出たら仕事のことなんかな〜んも考えないな。回路関係の設計のお仕事です。
553 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 14:13:24
>>549
世界ってどの世界のこと？
君は、それくらい稼いでるのかもしれんが
文章に知性が感じられんなｗ
554 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/28 14:55:49
>>553
1000万トルコリラとか
1000万ルピアとかだろ
555 ：549：05/01/28 22:02:53


　　　　　　　　　　　ＰＭ　です。
　　<< プロジェクト・マネージャー >>

※一般の人の為に：一応ＳＥの上です。
556 ：つーか：05/01/29 01:19:52


なんかリアルに最近睡眠時間が勿体無く感じて来た。

（２ｃｈをやってる時間も同様に）
557 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/29 01:23:03
学生です。僕は１０時間以上寝ないと寝不足でｷﾂｲのですが、
やっぱり役人目指した方がいいですよね？
558 ：つーか：05/01/29 01:35:42
>>557

俺も学生の頃は、土日は普通に１４時間位寝てた。
就職すると睡眠時間が確実に減る。（無理やり減らし
自分の時間を確保するのだ。）
559 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/29 01:52:38
>>557
外回りの営業がいいよ。車の中や山手線でゆっくり寝れるから。
560 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/29 03:46:09
>>557
いつか適応すると思われ。
無理なら職変えればいいだけの話。

俺も学生時代は9時間ぐらい。
社会人になった今でも8時間は確保している。
会社の近いところに住んであまり残業がなければ
余裕でそれぐらい練れるよ
561 ：　　：05/01/29 11:56:15
>>549
エビジョンイルも君と同じく浮世離れした
感覚しか持ち合わせてなかったんだろうな。
562 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/29 12:09:20
俺みたいに、最初は車の中で寝れる楽な部署の営業だったのに、
転勤で激務営業になっちゃってしかも通勤距離が増えてっていう
悲惨な状態になるやつもいるから気をつけろ。
まいった。
５時起きで７時には出社してなきゃならんなんて、同じ会社でも
前の営業所と全然違う。違う会社みたいだ。
563 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/30 05:18:50
睡眠にまつわるトークショーのゲストとして登場したゆうこりん。
「平均睡眠時間が３時間。本当は５時間は寝たい」と欲求不満を
口に。
www.sanspo.com/geino/top/gt200501/gt2005013009.html

ゆうこりんも３時間、お前ら寝過ぎだろ。
564 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/30 05:30:21
06:00 起床
06:40 出勤
09:00 会社に到着、仕事を始める
09:30 正式な開始、タイムカードを刺す
23:30 仕事終了、会社を出る
01:50 家到着、夕飯の準備
02:20 夕飯and風呂
03:00 就寝
06:00 起床（以降エンドレス・・休みは月2日ぐらい）
565 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/30 05:36:05
スレ間違った・・・すまそ
566 ：とーりすがーり：05/01/30 13:20:23

睡眠時間が勿体無いから、毎日６時間しか寝ない事にした。
567 ：オレンジジュース：05/01/30 15:20:05
平日はだいたい2:00〜6:00の4時間。
休みの日にはひたすら昼寝。
568 ：名無しさん＠明日があるさ：05/01/31 00:01:57
午後は会社でウトウトしてることもよくあるよ。何時間寝てようが
メシ食ったら自動的に眠くなるな。絶えられない時はトイレで寝る（ｗ
569 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/02 17:41:22
俺もトイレで寝る（ｗ
570 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/03 02:03:15
トイレで寝てるのバレバレだ。
571 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/03 11:48:07
いや、バレたっていいのよ。席で寝てるよりずっとマシでしょ？
わざわざ起こしになんか来ないし、使いものにならんのは一緒だし（ｗ
572 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/07 20:52:34
オレは４時間位かな。
0;00〜4:00の間。
23:00まで仕事して0:00には寝る。
朝起きて会社逝くまで勉強。
正直辛いが、いつかこの努力が報われることを信じて続けてる。
誰か俺と同じような感じのヤシいない？
573 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/07 20:56:20
↑結局みんな死んじゃうんだから意味ねーよ
酒池肉林で飲む打つ買う
これモットー
574 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/07 21:33:47
>>573
同感
575 ：572：05/02/09 00:49:37
>>573>>574
おまえらの人生かなしいなｗ
576 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/09 18:12:28
泊まりの時は5時間位。
いえでは8時間以上ｗ

給料は下　orz
577 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/10 00:56:30
普通に仕事して帰って寝るだけでも
睡眠時間5時間くらいしかキープできない人って結構いるでしょ？
休日バクスイだろうけど。
578 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/10 13:08:52
だいたい1:30〜7:30くらいが寝る時間だな。家に帰ってくるのは19:30くらいだから
そこそこ毎日自分の時間が持ててるから仕事を続けられてるって感じ。
休みの日は予定満載だから逆に寝不足だよ。今夜は夜中にバンドの練習だ。
579 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/10 13:21:29
22:00〜7：00　結構寝てる。
580 ：（：´Д｀）：05/02/11 00:40:46
>>579
脳みそ腐るぞ
581 ：ヽ(^Д^)ﾉ：05/02/11 01:05:21

会社去年辞めてニート中(正確には来週頭迄)
辞めてから２ヶ月が経つ訳だけど
１週間に３日程度日払いの肉体労働をして後は勉強とオナニー。
そんな生活を送っておりましたヽ(^Д^)ﾉ


約２ヶ月間のフリーター(ニートかな？)

意外と楽しかったです。
582 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/11 10:08:50
5時おきで家出るのが5時半、帰ってくるのが23時ころ
風呂入って軽く飯くって嫁と(ry　で1時に寝る。。。
通勤電車で片道2時間寝られるから結局8時間睡眠♪
583 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/11 11:04:06
このスレ見ると夜は遅くないけど、朝が早いやつ多いな。
おれは朝は９：００だけど。夜は平均で２４時、週に１，２回は２時、３時
になる。月に２，３回くらいは７時前には会社を出ることが出きる。
睡眠時間は、平均３時間〜４時間。もう５年くらい同じ。
584 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/14 21:15:01
そうかな？
オレは夜勉してるぞ。
この前まで朝勉強やってたけど
朝起きれなくて出社時間ギリギリまで寝たのが結構続いて
まずいと思って結局夜勉に切替えた。
朝勉強するのと夜勉強するの、どっちがいいんだろうな？
どっちも辛いのは変わらないんだが。
585 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/18 04:55:49
今（５時前）、家に帰ってきた。
こんなことなら、会社に泊まればよかった。
２時間も寝れなくなった。
586 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/18 04:57:34
そしてまだ起きて仕事中の俺。
これから帰るべきかどうか悩んでる…
587 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/18 05:12:39
>>585
つーか、そんな時間まで仕事しなきゃならん職場なら本気でやめるよ俺。
たま〜になら別だが。
そんな俺も朝は毎日５時おきで７時には会社にいなきゃならんわけだが。
夜は８時には家に着くようにしている。
588 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/18 09:31:12
>>585
それでも２ｃｈのお前に乾杯
589 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/19 08:33:33
ここまで遅いのは、月に２，３回かな。
たいてい、１時３０には会社をでる。
週に１回は、７時３０には会社を出る。極端だけど。
それはなんとかがまんできるけど、１か月くらい連続で休みがないこ
とが、ちょくちょくあるのが、かなりつらい。
590 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/19 10:07:29
月給も多そうだね？
591 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/19 10:20:07
>>589
どういう業種ですか？
やっぱり激務だと思いますよそれ。
592 ：589：05/02/20 01:09:38
>>591
先物だよ
おめーは？
593 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/20 03:05:58
592は偽者だから無視してください。
594 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/20 17:29:37
５時間。年収１センマ〜ン。
595 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 02:34:47
あげ
596 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 02:43:47
TV局です
597 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 04:55:10
いっつも思うのだがおまいらは会社から自宅までの距離は相当遠いのか？
何か通勤時間の分を睡眠時間に回せば良いのにと常々思う
598 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 08:57:40
>>597
当たり前だろう・・・。お前は起きてから会社に着くまでが通勤時間だと思ってるのか？
599 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 11:57:06
4時間。為替ﾃﾞｨｰﾗｰ。眠い。
600 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 18:44:21
俺は寝すぎて6時間

普通で4時間半

短くて3時間睡眠でOK！
601 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 19:47:08
短くていいねぇ。標準が６時間、ちゃんと寝ると８時間、
朝早くから遊びに行く時が４時間って感じかな。
602 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 21:38:28
休みの日は週に1日で、12時間くらい寝る。
仕事が朝からの時は２〜３時間
午後からの時は４〜５時間眠れる。
退職の日が待ち遠しい…
603 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/21 22:38:53
だいたい、３〜４時の間に寝る。
で７時だから、３，４時間だな。
夜中が一番調子いい。完全にリズムが狂ってもう１０年くらい。
604 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/22 19:04:10
寝たら時間が勿体無いわぁ。

4時間半が一番ベターよ！
605 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/22 20:51:40
週末は寝不足で遊びまくって、ウィークディの６時間睡眠で回復するのがパターン。
606 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/23 04:44:06
おはようございまーす
何故か早くに目が覚めてしまった。
4時間睡眠でした。朝のコーヒーでも楽しんでみます
607 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/25 11:52:22
メラトニン飲むと惰眠がなくなるね
608 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/25 22:20:08
だいたい６〜７時間寝てるな。布団に入って電気を消せば
１〜２分で寝てしまう寝つきの良さが自慢です（ｗ
609 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/26 20:19:36
布団に入ってから、
色々昔の事を思い出すのが
楽しみ。
610 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/26 21:03:50
>>609
わかるわかる。それよくやるよー
611 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/27 01:59:30
漏れも楽しかった大学時代をよく思い出すよ。
またやり直したいな。
612 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/27 02:14:25
やっと仕事終わったよ。暖気中。
613 ：名無しさん＠明日があるさ：05/02/28 23:26:51
たまにいいホテルに一人で泊まりに行って、ぐっすり眠る。
１泊２５０００円とかするけど、最高だよ。
普段３時間くらいだけど、８時間くらいは眠れる。
614 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/01 00:03:07
　∧Du∧　ﾊﾟｰﾝ
　( ￣∀￣)
　 ⊂彡☆))Д´)>>613
615 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/01 07:38:23
次の日が休みだったら
3時間でOK！
616 ：613：05/03/01 08:20:32
外泊だと熟睡できない・・
617 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/01 08:24:13
　∧Du∧　ﾊﾟｰﾝ
　( ￣∀￣)
　 ⊂彡☆))Д´)>>616
618 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/01 14:39:54
平日は4〜5時間。
休日だと16時間ぐらい寝てるな。
619 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/01 22:20:46
ダメだ寝すぎは体の調子が良くない。
５、６時間でも眠いのを我慢して起きた日の方が、日中調子良いよ絶対
620 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/01 22:23:49
>>619
5，6時間は人間が必要とする睡眠時関よりも確実に短いですね。
621 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/01 23:32:51
でもほんとに必要な睡眠時間って何時間だろ？
３時間も寝れば、とりあえず１日はもつし。
徹夜もよくあるから、１日なら全く寝なくても大丈夫。
622 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/02 08:53:34
それは個人差あるべ。
俺は7〜8時間は寝ないとダメだ。
集中力が無くなる。
623 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/06 00:07:52
　　　　 ∧＿∧ 　夜更かし夜更かし
　　　　/　・ω･)
　　...../＿＿__ﾉ
624 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/06 04:03:05
普段は３時間ぐらい

金曜の夜は１２時間ぐらい
土曜の夜は寝ない
日曜は夜は早く寝て６時間ぐらい
625 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/06 23:50:42
土曜の夜は除いて、寝過ぎだろ。
626 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/07 00:00:45
平日は6時間
土日は8時間
627 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/07 00:04:17
俺は1時から6時まで5時間だ…

すくねぇ。通勤に2時間かかるから仕方ない。
628 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/07 00:05:46
毎日４．５時間ぐらい
確実に早死にすると思う

629 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/08 00:10:57
1年程毎日4時間くらいだったのだが
最近７時間くらい寝なきゃ駄目になった

630 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/08 10:21:16
>>629
漏れもだｗ
しかし漏れは4時間睡眠は1ヶ月程度だったけど。
短眠は厳しい…オレにはムリだ…生きていて辛くなる。
とういわけで、今は２４時〜５時の５時間睡眠です。
睡眠時間は１時間しか増えていないけど、寝る時間を早くしてから
同じ５時間でも夜更かししているよりも調子はいいよ。
やっぱ早起きは人間の生活リズムは早寝早起きだな、って思った。
これからも早起きがんがろう。
631 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/08 10:56:46
ある程度運動すると6時間くらいで十分なんだが
仕事でずっと座ってると熟睡しにくい希ガス。
632 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/09 03:23:26
大体３時間ぐらいかなぁ
でも仕事中も結構寝てるからなんとも言えん
633 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/13 12:28:54
夜は１２時に寝る。
朝は６時に起きる。
634 ：（；´Д｀）：05/03/13 13:18:48

（；´Д｀）　23時就寝・・・
　　　　　　5時起床・・・
635 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/13 13:28:39
日〜木　夜１２時就寝　朝８時起床
金　　　夜２時就寝　　朝９時起床
土　　　夜１２時就寝　朝１２時起床

冬場は日帰りバスツアーで毎週スキー行くから金は１２時に寝て朝５時半に起きるが　　
636 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/13 13:40:34
>>634　お前ネトゲババァだな
637 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/13 13:42:24
２４時就寝５時５０分起床
休みの日は１４時ごろ起きる
638 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/17 09:15:08
age
639 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/18 16:26:19
>>628
別に睡眠時間が少なくたって、早死にはしません。
ただ9時間、10時間となると早死にしてしまいます。

睡眠時間が長いからよい、短いからよいというのではありません。
睡眠の質も関係しているのです。
人によっては異なると思いますがたいていの人は3時間ではちょっときついです。
忙しすぎて3時間しか眠れない人は、休憩のときにでも少し仮眠をとるようにしましょう。
適度な昼寝はとても体によいのです。
しかし、長時間の昼寝は早死にの恐れがあります。
640 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/18 16:48:03
短くても早死にするってのｗ
641 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/18 21:12:44
１０時半就寝
7時起床・・8.5時間睡眠　寝すぎかな？
642 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/19 05:25:50
花図マリのせいで２時間ぐらいしか寝れん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
643 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/19 08:33:21
休みの日は必ず早起き 平日は遅刻するくらいまで寝てる。というより起きれないw
644 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/19 18:04:37
長く逝きたけりゃ７時間ぐらいの睡眠がいいらしいな
漏れは早くｼﾆﾀｲから３時間でいいや
645 ：名無しさん＠明日があるさ：05/03/20 18:11:57
ハエ男になれば
寝なくて良いらしいらしいよ。
646 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/03/27(日) 07:53:19
>>649 ｳｫｰﾀｰﾊﾝﾏｰ現象
647 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/03(日) 14:45:53
長く睡眠をとると早死にするソースを教えて欲しい。
648 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/03(日) 14:50:57
平日…2時就寝、9時〜10時起床＝7時間〜9時間睡眠
休日…1時就寝、6時〜8時起床 ＝5時間〜7時間睡眠

良く考えると結構寝てるな。

トムクルーズの様にもう少し切り詰めようか。
649 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/13(水) 04:24:01
>>647

http://japanese.joins.com/html/2004/0210/20040210185617400.html
650 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/16(土) 12:00:24
ひさびさに８時間も寝た。すごい快適だった。
いつも、３、４時間だから、余計そう思ったのかも。
651 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/16(土) 12:31:13
平日8時間
休日10時間
たいてい目覚ましがなる前に目が覚めて、鳴るのを待っている状態。
早死にしますか？
652 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/16(土) 13:22:00
平日は4時間（2:00〜6:00）
休日は6時間（3:00〜9:00）
653 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/17(日) 23:31:09
だいたい同じ。
社会人だとそんなものかな？少し短いかも。
平日４：００−７：００で３時間
654 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/20(水) 12:36:40
>>653
4時まで
何やってまつの？
655 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/20(水) 23:31:46
>>654
えっちだろ
656 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 03:02:56
漏れの場合、４時なんかに寝たら次の日絶対遅刻だよ。
目覚まし４つ使ってても日々危ないって言うのに。
657 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 10:02:25
だいたい会社でるのが２時前後で、家についたら３時で、風呂入って
寝ようとすると４時前後になります。
658 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 10:29:48
平日24時寝６時半起

土日１時寝８時起


日曜に調子に乗って昼まで寝てると不眠症になって月曜の朝方まで寝れなくなってから朝早く起きるようにした。
659 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 11:00:33
暇な時期の平日は5時間（2:00〜8:00）
納品前の平日は2.3時間（6:00〜8:00）
暇な時期の休日は6時間（6:00〜12:00）
納品前の休日は4時間（6:00〜10:00）


貧乏暇なし。今日も出社だ。
肝心の暇な時期ってのはほとんどないんだが・・orz
660 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 11:29:32
おまいら、もうちょっと自分を大切に汁！
命削ってまで仕事スンナ
661 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 14:02:37
金曜　0時ｰ10時半
土曜　1時ー11時半起床

鬱なので
662 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 18:19:02
>>659
乙。IT系？

>>661
別に鬱関係なくね？
663 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 19:41:37
>>662
ある。10年鬱餅の俺が言うんだから間違いない。鬱がひどいととにかく脳が眠りたがる
664 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 19:44:01
平均4.5時間れす
665 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 20:32:46
医者は1.5時間

666 ：662：2005/04/24(日) 21:52:11
>>663
あるのか・・・・じゃあ俺も鬱なのかorz
休日に何も予定が無いと１２時間寝てしまうときもある。
667 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 21:54:45 BE:22954223-
>>659
暇な時期の平日は5時間（2:00〜8:00）

６時間だろ？
金額とか間違えるなよ。
668 ：663：2005/04/24(日) 22:16:00
>>666
鬱ならばたくさん眠る　であって

たくさん寝れば鬱　ではない

よっておまいが鬱かどうかはわからんよ。
669 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 22:42:15
平日　0：30〜6：30
休日　4：00〜11：00

6時間睡眠だと昼飯の後に猛烈な睡魔が・・・
7時間以上寝ると昼飯のあとも眠たくならない。
って分かってるのに早く寝ないんだよなぁ。
670 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 22:59:57
０：３０は寝るの早いな。
その時間、フツウに会社にいる。
家にいる方がフツウだと思うけどね。
671 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 23:02:21
am0:00に寝てもam6:30起きとなると一日中眠い。
am6:00に寝てam9:30起きだと一日全〜然へいき。なんで？
672 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/24(日) 23:03:37
>>670
何時起き？睡眠時間は？
673 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/25(月) 00:31:25
>>672
７：３０起きで、睡眠時間は３−４時間くらい。
だいたい４時前に寝るから。
674 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/04/25(月) 04:21:28
>>662
いや違う。似たようなもんだが。

>>667
スマン。おっしゃる通り数字のミスはよくやっちまうね。


じゃ、俺も寝るかな。みんなおやすみ〜。
675 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/01(日) 00:18:22
今週は、月から金まで５日間で、合計１０時間くらいしか眠れなかった。
676 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/06(金) 21:43:38
21:00帰宅で24：00就寝　6：00起床
ほんとは23時に寝て7時間は睡眠時間とりたいけど
2時間はネットなど自由時間欲しいから24：00寝てる
仕事行って帰ってすぐ寝るだけの生活なんてほんと嫌になってくる
趣味も恋人もいない漏れはなんのために生きてるのか
677 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 02:26:16
寝過ぎなんじゃないの？
２４：００ってまだ会社か電車の中。
678 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 03:10:10
三時間
679 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 03:23:21
2時間半
680 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 11:50:17
２０代の頃（特に前半）は、睡眠時間よりも自分の時間の方が
大事だった。　晩飯と風呂以外に１日２時間自由時間をキープするために
睡眠時間が４〜５時間になってたな。
３０過ぎた今は、その分も寝ねたい
681 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 13:43:00
ウチに帰るのが19:30〜20:00、寝るのが1:30〜7:30くらいかなぁ。
休日は殆ど出かけるから休みの日の方が朝早いことが多いよ。
682 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 14:02:24
>>681
よく疲れないな
683 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 14:17:14
月→火　11時〜6時

火→水　１時〜6時

水→木　１時〜6時

木→金　１時〜6時

金→土　３時〜11時

土→日　４時〜12時

日→月　４時〜6時


週末に夜更かしになって日曜の夜なかなか眠れん
684 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/07(土) 22:03:28
平日はだいたい４時寝だな。
メザニューがやるころようやく眠れる。
685 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/10(火) 15:32:11
布団に入って明かりを消せば(消さなくても？)２〜３分で寝ちゃうよ。
なかなか眠れない人はたいへんそうだ。
686 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/11(水) 21:18:55
俺は布団に入ってラジオを聴くのが好き。

いつのまにか寝てる。
687 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/16(月) 22:20:44
今日は２３時に就寝予定
起床は６時だから７時間だね
688 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/16(月) 23:10:09
社会人で２３時に寝るなんてほぼ不可能じゃない？
まだ家にも帰ってない人がほとんどでは？
689 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/17(火) 00:00:17
一日八時間〜９時間ねてて　まだ寝たりないという俺は小学生並

１２時就寝　８時置き

休日は１２時間以上眠ってる。　先週土曜日は午前３時に就寝　午後５時起床。
でも午後１２時には眠って月曜会社に行きました。
690 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/17(火) 00:03:20
平日 ２時間半 ＋電車内で１時間
休日 １２時間
691 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/17(火) 02:59:40
だいたいＡＭ２：００〜８：３０まで寝る
やっぱり８時間くらいは睡眠時間ほしい
692 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/17(火) 13:53:37
22:30に帰ってきて0:30に寝る。7:30に起きる。
7時間眠る。
693 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/17(火) 20:28:35
>>688
漏れ報道ステーション見ながら寝るけど・・・
30代、リーマンで正社員です。ｺﾞﾒｿ
694 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/17(火) 22:29:31
残業あるの？！
まあ、若い人はそうなんだろうなあ
695 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/18(水) 00:52:30
若いやつこそ、そんな時間に家にはいないと思うけどな。
早く仕事終わっても遊びに行くと思うし。
ふつうは仕事で２３：００、２４：００くらいまで会社にはいるし。
２４：００こえたら、会社かホテルに泊まる。
696 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/18(水) 01:07:27
こんな時間にかきこする漏れに萌。
697 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/19(木) 21:51:21
毎日11時には寝たいとおもいつつも
12時近くなって、翌朝眠くてなかなか起きられず
後悔する俺。
今日もきっとそうなる・・
698 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/20(金) 17:57:50
3〜4時間半寝ればOK！
699 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/20(金) 18:19:40
8時間寝ても疲れ取れないとか言ってる奴は睡眠障害疑った方がいいと思う。
ストレスによる疲れならとにかく、肉体的な疲れなら6時間寝れば十分。
700 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/20(金) 22:32:04
睡眠が不足すると脳細胞が死滅するそうだ
おまいら、早く寝ろ
701 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/20(金) 22:40:24
もし、そうなら、もうおれの脳細胞ぼろぼろだ。
もう１０年以上、寝るのはだいたい朝４時か５時で、７時におきる生活。
702 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/20(金) 22:47:11
あそ
703 ：（：´Д｀）：2005/05/21(土) 00:52:53
睡眠は最初の3時間が大事なんだよ。
ノンレム睡眠が一番とれるらしい。
そのためにカフェイン　酒を避けて
良質の睡眠をとる環境にしなければならん。
704 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/21(土) 00:56:17
６〜１０時間
705 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/24(火) 17:29:30
３の倍数がいいんだっけ？
６は難しいから、３になるけど、今、ちょうど３か４くらいだから、
いいのかな。３だと異常に眠いけどな。
706 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/24(火) 18:39:35
90分周期じゃなかった？
４時間半、６時間、７時間半という具合に
707 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/24(火) 18:48:20
そうそう。1.5時間周期
708 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/05/30(月) 23:12:44
８時起床
９時半出社
７時退社
７時半帰宅

１時就寝
８時起床

丁度７時間寝る生活をしていたんだ、俺って。
709 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/06/14(火) 20:33:01
夜寝が３時間
昼寝が４時間
合計７時間睡眠
710 ：（：´Д｀）：2005/06/17(金) 00:47:54
5時間以上寝ないと昼間から眠くならんか？
711 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/06/17(金) 22:36:13
でも、２，３０代の社会人で５時間も眠れるやつなんて、ほとんどいない
んでしょ。
712 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/06/18(土) 20:28:29
帰ったら即寝ればOK
713 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/06/18(土) 21:43:41
だいたい１２時半に寝て７時に起きてるから、６時間半かな？
６時間をきると、次の日の仕事に支障がでる・・・。

>>709
営業車ヒキの人？ｗ
714 ：（：´Д｀）：2005/06/21(火) 00:57:24
>>711
かわいそう
洗脳されてる。
715 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/06/21(火) 10:13:48
この３年、休み以外は４、５時間。
日曜は鬱で１、２時間しか眠れない
716 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/06/21(火) 14:25:48
ウィークディの方が規則正しい生活だからたくさん寝られるな。
金曜夜〜日曜夜はデタラメになるから月曜の朝が一番キツイよ。
717 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/06/28(火) 20:40:40
漏れも休日明けの前夜は3時間程度しか寝られん。
最近、寝酒すら効かなくなった。orz
718 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/02(土) 12:36:51
おまいら早死にするぞ。
８時間は毎日ねろよ
719 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/02(土) 12:38:25
６時間
720 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/10(日) 18:23:36
4時間
721 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/10(日) 22:42:29
上司が朝7時に出勤するから、俺も5時おきで7時には会社に着くように行ってるんだが、
そのためには遅くても夜0時には寝る必要がある。
上司に聞いたら夜9時には寝てるんだと。
こんな奴にあわせて7時に出勤してらんねえよ。
と、思ってもなぜかみんな7時に出勤してんだよ。
ありえねえよ今の職場。
同じ会社でも転勤前はそんなことなかったのに・・・・
722 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/10(日) 23:58:35
土曜、日曜は飯としっこ、うんこ以外はほぼ寝てる
月〜金は23時に就寝して6時に起きる
さて、俺の平均睡眠時間は何時間でしょうか？
計算してくれ
723 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/11(月) 00:01:00
4時間半
724 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/11(月) 00:04:00
>>721
金は貯まりそうだな
725 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/11(月) 00:04:38
>>723
おまえ、馬鹿だろ
算数もできねーのか
726 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/11(月) 00:16:29
平日は2時頃〜5時前後まで寝て、7時前には出社
土日はトータルで１日10時間以上寝てる
ていうか他人の睡眠時間聞いてどうすんだ
727 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/11(月) 19:12:17
>>724
なんで？どこから金が溜まるとかいう根拠が･･･。
728 ：（：´Д｀）：2005/07/13(水) 01:15:57
>>726
知りたいからだよ
ぼけ。
729 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/13(水) 01:51:02
起床　　　　　　　７：５０
出勤　　　　　　　８：１５
昼休み（昼寝）１２：２０〜１２：４５
帰宅　　　　　　１９：２０
仮眠　　　　　　２０：００〜２０：４０
夕食等　　　　 ２０：４０〜
就寝　　　　　　　３：００

睡眠時間　　　５時間＋２５分（昼寝）＋４０分（仮眠）
夜は仮眠のおかげで遅くまで起きていられる。
でも午前中の仕事は相当つらい

730 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/13(水) 02:12:07
>>729
はよ寝ろ
731 ：７２９：2005/07/13(水) 02:23:38
>>730
まだ起きてるよ。
732 ：７２９：2005/07/13(水) 02:27:32
やっぱ少し早いけど寝よ
733 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/13(水) 05:29:10
名無し限定　入眠できない人のスレッド　第25夜目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121194207/
734 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/13(水) 06:53:09
オナニーすると５時間
しないと７時間
735 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/13(水) 20:57:52
>>728
根拠じゃねーじゃんｱﾎか氏ねｗ
736 ：648：2005/07/13(水) 21:32:25
>>676
２ちゃんでそんな質問しても誰も応えてくれないと思われ。
まあ、親切な漏れがマジレスしてやる。
お前が何を望んでいるかは知らん。 ようは素人女とお手軽にやりたいだけだろ？
そんなら黙ってここ使え。 http://550909.com/?f4490969
但し今時の出会い系に、健全な出会いなど皆無だwwwwwwwここも割り切りばっかだから、それだけは
肝に命じとけ。ナンパにしろ風俗にしろ差はあるにしろ、多少の出費はつきもんだ。
援なら手っ取り早くやれるんだからぐだぐだ言うな。
後、無料ﾎﾟｲﾝﾄが60Ｐついてくるからそれを使い切るまでの間に一人くらいゲットしろよ。
健闘を祈る。ゲットしたらまたこのスレで報告汁。以上。
737 ：736：2005/07/13(水) 21:32:58
誤爆です。すみません
738 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/13(水) 21:39:03
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
株が1日に20円も下がっている日本ロジテム。
過労死鬱病自殺・タイムカードの改ざん・巨額横領でおなじみのこの会社は武富士よりひどい
新聞の１面トップで物流大手の日本ロジテム(日清系）の子会社セイモス社長辻範夫が
社員をサービス残業で過労死させたことが取り上げられています。
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/traf/1112278618
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/company/1111356302
.　　　　　　／￣＼　　+.　　∧＿∧ｱﾊﾊﾊ ﾃﾝｺﾞｸﾍｲｯﾁｬｳﾖｰ　　+
　　ｲｸﾅﾖｰ（　´∀｀）　　　　（´∀｀　）　　
　　　　　　（つ　　つ 　　　 （つ　　つ■
.　　　+　　（　ヽノ　　　　　 （　ヽノ
窮状をひろめるためにこのコピーをあちこちに貼って
739 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/27(水) 00:02:03
某ドラッグストア勤務

6：50起床
7：25出発
8：05出社
22：30退社
23：00帰宅
24：30消灯

の生活を週5で送ってる。
幹部来店前日は夜中2時まで売り場つくり、掃除。
年収300・・・
740 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/27(水) 00:08:29
俺は１時帰宅２時就寝６時起床を一年間続けたよ。
さすがに続けられね。

今は転職して２時就寝９時起床だね。
741 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/27(水) 00:19:50
7：00起床
7：50出発
8：00出社
21：00前後帰宅
24：30〜25：00の間に就寝

平均して６時間は寝ている生活だったはずなのに、
最近は
24：30〜25：00の間に布団に入る
AM3:00を確認した後に寝る
てな状態でクソ眠い。
742 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/07/27(水) 04:17:06
7:20起床
7:50出発
8:20出社
17:30退社
18:00帰宅
19:00出発
19:30入り
0:30上がり
3:00就寝
今日は休みだ。
743 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/08/10(水) 09:25:27
最近０時就寝、7時半起きでかなり仕事の効率が上がってきた。
やっぱ睡眠は大事だね。
ビタミンＢも摂って暑い夏を乗り切りましょう。
744 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/08/24(水) 00:50:55
ビタミンBってところが頭良さゲ
745 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/08/29(月) 21:21:14
普段、だいたい３時３０に寝て、７時３０に起きる生活。
４時間寝られたらいい方かと思ってたら、みんな予想以上に寝てるんだな。
もう１０年以上、１時前に寝たことないな。
もし、２１時くらいに家に帰れるような生活なら、また違うと思うが。
746 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/08/30(火) 23:42:07
いいじゃねえか、残業代稼げてんだから。
747 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/08/31(水) 01:39:51
8:00 起床
9:00 出発
9:30 出社
23:30 退社
3:30 就寝

残業代で給料が倍近くなりますた笑
748 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/03(土) 12:52:31
6:00 起床
7:00 出発
8:30 出社
23:00 退社
1:30 就寝

大手ですが、残業代５０時間までしか出ません orz
もうやめたいでつ
749 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/05(月) 00:47:17
５０でもでれば十分だろ。
むしろ、今の時代、恵まれてる。
うちなんて１００以上になっても、２５しかつかない。
しかもつかないのがわかっているから、休日でてもカードも押さない。
750 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/09(金) 01:31:55
睡眠は大事、寝ろ寝ろ。って言うけどさあ、
俺だってほんとうは７時間８時間寝たいんだよ。
仕事も１０時には大抵帰宅するから寝る時間はいっぱいあるし。
でも寝れないんだよ。布団に入って２時間ぐらい。体は疲れてるのに。
だから３〜５時間睡眠で毎日会社。
今日は会社遅刻して医者行って薬もらってきたのに、それでも眠れない。
それでも寝てるから５日間はもつ。
けど金、土はリラックスできてすぐ寝れて、１５時間ぐらい寝ちゃう。
平日毎日７時間ぐらい寝られるようになりたいなあ。

751 ：（：´Д｀）：2005/09/10(土) 00:43:44
>>750
夜のカフェイン摂取は避けろ。
寝やすい環境をつくれ。
752 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/10(土) 07:45:11
睡眠薬飲めば？
たまに飲むと熟睡できる。
753 ：（：´Д｀）：2005/09/10(土) 23:51:47
>>752
薬づけにすんなよ
754 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 00:24:24
残業が月100ｈ以上で1円もでない・・・毎日　毎日　午前様・・・

休日はﾀｲﾑｶｰﾄﾞに触れてはいけない規則がある！！

いい加減に訴えてもいいかね？
755 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 00:25:43
>>754
訴えなさい
756 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 00:26:39
みんなで死ねば幸せよ。
757 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 10:56:11
>>754
うちも同じ。
休日のその規則はないが、押した証拠が残ってはまずいからだれも押さない。
訴えたくても、面倒なことになりそうでためらう。
数十人の会社だが、毎月人がやめていく。
平日午前様になるのはまだがまんできる。休みが月に１回くらいしかないのが
つらい。
758 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/12(月) 00:16:42
>>757
若かったら早く辞めた方がいいよ。
759 ：（：´Д｀）：2005/09/14(水) 01:29:57
>>754
覚えておけ。
おまえのサビ残が他人のサビ残をつくってるんだからな。
760 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/14(水) 05:54:24
日本中、世界中のみんながサボれば楽になるのに

世界労働放棄革命
761 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/14(水) 06:41:59
眠い
762 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/14(水) 07:53:29
1時から6時
763 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/14(水) 15:57:00
20:00まで会社に居ることはまずないなぁ。寝るのは1:30〜7:30くらいか。
連休のイベントの準備で今日明日は寝不足必至だわ。
今日はとっとと18:00で上がったろ。
764 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/15(木) 21:17:10
世の中にはいろんな会社があるんだな。
入る前にはわからないもんな。
うちは月３日くらいしか休みがない。
土日でても残業もつかない。
３６で手取り２０もない。
そんなもんだと思ってた。
765 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/16(金) 07:50:13
今、試用期間中なので定時で帰れているので８時間睡眠できているがもうすぐ
残業や３交替の勤務になり８時間は無理になるだろう
今ですら、帰宅して自分の時間（睡眠除く）が３時間しかないのにこの先どうなる
ことやら
766 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/17(土) 07:51:13
８時間睡眠って、いまどき中学生でも８時間なんか寝ない。
社会人なら、４時間くらいだろ？
２０，３０代限定だと。
767 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/19(月) 16:11:40
俺は０：３０〜８：３０まで寝てるぞ。
もちろん日によって遅かったり早かったりもするが。
768 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/19(月) 17:52:29
>>766
４時間しか寝てなくてリーマンやってるとなると最悪
バッカじゃねーの
769 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/20(火) 21:22:08
2chに夢中で4時間なんでそ。
770 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/25(日) 08:11:59
6-7時間は普通でつか？
771 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/25(日) 11:11:12
睡眠時間を4時間はとらないと翌日仕事に支障がでる。
特に週末は疲れがとれなくなる。
まだ27だが、こんな感じ。
772 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/25(日) 12:01:02
平日5時間
休日15時間
773 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/25(日) 12:14:27
>>686
俺も

俺は布団に入ってラジオを聴くのが好き。

いつのまにか寝てないのに朝になってる。
774 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/25(日) 12:25:19
平日：３〜５時間
休日：10時間
775 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/25(日) 14:23:32
俺は布団に入ってごっちんのアルバム聞いてるといつのまにかオナニーしてる
776 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/26(月) 11:49:09
平日：６〜７時間
休日：４〜５時間
777 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/26(月) 14:25:54
平日は5〜6時間、休日は7〜8時間かな。
営業なんで移動中に多少仮眠はできる。
778 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/27(火) 00:48:21
営業って楽だな。
779 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/09/27(火) 11:06:38
営業さんに客先へ連れて行かれる時は移動中の車でずっと寝てるｗ
780 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/13(木) 08:41:19
一日7時間が基本。
781 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/13(木) 22:15:56
７時に起きるとして、１２時に寝るってこと？
小学生か？
782 ：（：´Д｀）：2005/10/14(金) 01:13:01
>>781
おまえかわいそうだな。
人によって必要な睡眠時間が違うことくらい
分からないのか？
783 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/14(金) 01:55:49
工員だから最低でも８時間は睡眠取らないと翌日事故死する
784 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/15(土) 00:37:59
平日：５時〜７時で２時間
休日：３時〜７時で４時間
785 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/15(土) 02:55:39
平日：会社で１回、帰宅後に１回
休日：家で４回
786 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/15(土) 19:44:36
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏｰだから7時間は寝ないと居眠りしてしまうな
787 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/15(土) 23:24:39

なんか現代って睡眠時間少ない方がいいみたいな感じになってる。
嫌な傾向や
788 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/15(土) 23:26:38
朝まで上司に突き合わされ次の日会社で寝てたらそいつに怒られた
789 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/15(土) 23:45:34
翌日会社ある日に飲みに連れてく馬鹿上司は死んだほうがいい
まぁ、金曜に連れて行かれても腹は立つから誘ってくれるなと
790 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/23(日) 17:29:20
起床6：20
出社8：10
退社17：30
帰宅18：00
就寝22：30
791 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/25(火) 00:44:03
起床８：４５
出社１０：００
退社２０：００
帰宅２１：００
就寝２：００
792 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/30(日) 21:49:04
起床8：30
出社8：30
退社15：00
帰宅15：00
就寝22：00
793 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/30(日) 22:17:59
>>792
バイトか。
794 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/30(日) 22:22:23
起床 8:30
出社 9:00
退社 23:00
就寝 24:30

なにが楽しくて生きてるのだろう
795 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/30(日) 22:30:27
起床７：００
出社８：３０
退社１７：３０〜２２：００
帰宅１８：３０〜２２：３０
就寝３：００〜４：００

通信の大学行ってるからどうしても
勉強時間捻出するために睡眠時間は
削らざるを得ない・・
796 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/31(月) 00:33:34
毎日４時から５時の間に寝てたら、夜中１，２時くらいが一番調子よくなってきた。
帰宅が１時すぎで、食事して、風呂入って３時、テレビ見たりすると４時。
で７時３０に起きる生活が続いている。
797 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/10/31(月) 01:51:22
6:00 起床
6:30 出発
7:50 出社
00:00 退社
1:30 就寝
（月〜日）
徹夜もしょっちゅう、日曜はたまに休み平均月一。残業代はゼロ。
能力が足りないから自主的にやってるみたいな感じなってるが、
実質強制。やらないことは許されないのだから。
表向きには「完全週休２日制」

なんでこんな会社結構多そうなのに誰も訴えないんだろうね？
まあ、俺も訴えないわけだが・・・
798 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 01:10:17
平日は６時間
休日は１０時間
799 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 01:16:53
平日は平均すると5時間30分です。
1時から6時30分まで。
帰宅は22時から24時くらいかな。
給料安いし、かなりキツイ
800 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 01:18:16
>>799
じゃあもう寝な
801 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 01:57:16
１時に寝るって、早いな。
中学生でもほとんど起きてる時間だろ。
802 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 20:48:55
気象　5:00
出社　6:40
退社　18:40
終身 21:00
803 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 20:57:57
起床 ６時４５分
出社 ７時３０分
退社 ６時(帰宅６時半杉)
就寝 ２４時

でも土曜隔週休み・・・
804 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 21:16:00
大学職員？
805 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 21:21:35
起床　7時00分
出社　7時50分
退社　28時10分
就寝　朝5時00分

決算怖い。。
806 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/09(水) 21:33:13
寝ない事、自慢スレはここですか？
807 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/10(木) 01:21:02
ここれす
808 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/10(木) 18:36:56
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809 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/10(木) 20:20:08
私は、毎晩２１時には寝ます。
ちなみに、起床は５時で、睡眠時間８時間ぐらいです。

寝すぎでしょうか？
810 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/10(木) 20:44:28
寝るの早いね。
起きるのも早いけど。
811 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 01:17:38
８時間なんか、もう１０年以上は寝たことない。
長くて４時間だな。
812 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 01:47:58
寝ない事、自慢スレはここですか？
813 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 02:28:43
俺なんてなぁ、二日で２時間・・・。
814 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 15:03:42
俺は３日徹夜（仮眠無し）したあと20時間寝たりとか。
超不規則。
815 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 15:07:42
ウィークディは規則正しく1:30〜7:30だな。週末は不規則で徹夜もアリ。
会社で疲れを取ってる感じだよｗ
816 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 20:39:56
>803
いや、メーカーのルート営業のリーマンでつ。
817 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 21:03:58
毎日確実に7時間は寝る。
遅刻してでも
818 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/11(金) 23:44:54
毎日７時間も寝れるやつってどんな仕事？
公務員？
ふつうの社旗人なら、長くて５時間が限度っだろ。
819 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/12(土) 00:15:17
3時間でし。
短く深く眠る法って本を読んでから人生が変わった希ガス。
３時間でもすこぶる快適！
820 ：バス運転士：2005/11/12(土) 00:27:11
平均４〜５時間。
退社時刻から、翌日の出勤時刻まで、最短８時間。
出社から、退社まで最長１６時間拘束。
まあ、休憩が２回あったり（それも、１回あたり２時間近い時間）
日によっては、朝と夜だけ仕事で日中最長６時間の休憩があったりと・・。

折れはまだ平気だが人によっては、体ボロボロ、精神状態は鬱。過労死ボチボチ。
これじゃ、事故多発するわけだぜ。
821 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/12(土) 07:37:32
おれは１時すぎに会社出て、２時に家について、風呂、食事で３時。
起きるのが７時だから、長くて４時間。
822 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/12(土) 19:01:28
体壊すで。
休みは寝だめしてるのかい？
823 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/12(土) 19:04:52
７、８時間くらいは寝る。それくらい寝たという事実がないと頑張れない
そんな俺はメーカーのルート営業
824 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/12(土) 20:05:25
6時間
0時〜6時
825 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/12(土) 20:13:28
８時間かな
826 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/12(土) 22:25:17
睡眠時間３，４時間が２か月近く続いた。
土日もほとんど出社。
皮膚が荒れて皮膚科に通うようになって、頭が一気に薄くなった。
結局、会社をやめるしかなかった。
827 ：バス運転士：2005/11/12(土) 23:03:19
平均４〜５時間ですが、あくまで「平均」です。３時間程度の夜も珍しくありません。

>>826
睡眠時間３，４時間が２か月近く続いた。
土日もほとんど出社。

一般のリーマンですと、月末とか年度末とか、暮とか、忙しい時の波って
あると思います。また、プロジェクトを持たされた時は、その期間中とか・・。
でも、我々はおしなべて３６５日こんな生活であり、この仕事続ける以上、
定年まで、こんな感じが続きます。（鬱
828 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/13(日) 10:19:37
すごいな社会人って。大学受験を控えている俺でも7時間は寝てるっていうのに。











なんで学生が、とか勉強汁、とかいうツッコミは無しで。
829 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/13(日) 11:45:46
深く寝る本見ようかな。
最近10時間ねても寝たり無いんだ。
830 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/13(日) 11:53:28
８時−４時
831 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/13(日) 11:57:23
社会人になった数日間は、遅刻できないというプレッシャーと残業がなかったの
で１時には寝て、６時間睡眠だった。
今、早くて、１時に会社をでて、寝るのは、めざにゅうが始まるころになった。
832 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/15(火) 22:02:34
3時就寝6時起床。
日曜日も納期前だと同じく。

眠いよ
833 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/21(月) 21:53:47
12時半就寝、7時45分起床だけど、
一日中眠たくて仕方ない。
睡眠少なくていい人がうらやましい
834 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/21(月) 22:05:17
平均５時間。
１２時半就寝、５時半起床。通勤往復４時間･･･毎日眠い。
835 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/21(月) 22:11:53
先週からｽﾄﾚｽのせいか、眠れない…

平均３〜４時間なのに昼間とか眠くならない。
836 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/22(火) 00:57:09
４時に寝て７時に起きる。３時間。
１日のうちで夜中２時ころが一番調子いい
837 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/22(火) 11:15:21
ウィークディは６時間は寝るようにしてる。だいたい1:30〜7:30ってとこかな。
休みの日は寝ないで遊んでるｗ
838 ：明日です：2005/11/22(火) 17:08:48

★サービス残業：２３日に電話相談開設　厚労省

　厚生労働省は１１月を「賃金不払い残業解消キャンペーン月間」と定め、
勤労感謝の日の２３日、電話相談（０１２０・８９７・９３３、午前９時〜
午後５時）に応じる。

　労働団体では、連合が１７〜１９日に不払い残業相談ダイヤル（０１２０
・１５４・０５２、午前１１時〜午後８時）を開設。１９日には日本労働
弁護団と過労死弁護団全国連絡会議が２２都道府県で「長時間労働・過労死
・過労自殺１１０番」を実施する。主な電話番号は東京（０３・３２５１・
５３６３）、大阪（０６・６３６４・８００９）、名古屋（０５２・６８２
・３２１１）、札幌（０１１・２６１・７７３８）。午前１０時〜午後３時
（札幌は午後２時まで）。

　昨年度中に全国の労働基準監督署から指導を受け、サービス残業分の賃金を
支払った企業は１４３７社、支払総額は２２６億円に上っている。

http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/wadai/news/20051116k0000e040031000c.html

≪関連スレ≫
【赤旗】 「サービス残業アカンでー」 全国の青年1200人、若者の安定雇用を求め集会
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1131960828/
839 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/23(水) 01:14:45
平日６時間、休日１０時間だな。
840 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/23(水) 02:56:53
慣れというのもあるんだろうけど、３時間くらいの短眠で大丈夫な人、又は８時間
は寝ないとダメという体質の人もいるわな。
ロングスリーパーなのに仕事が忙しく、ベストな睡眠時間とれない人はホント
気の毒だ。
841 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/23(水) 07:36:37
３、４時間しか寝れない人って命削ってるよね
俺は病院の二交代だが日勤（８：３０〜１７：３０）
、早番（７〜１６：００）、遅番（１１〜２０：００）。で、そこから帰る。
さすがに夜勤は寝れないが、毎日遅くとも２３時には寝る。
おかげで老化は人よりゆるやかだとおもう。
842 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/23(水) 14:23:43
プログラマとしては、睡眠不足では仕事になりまへん・・・
それどころかプログラム壊しまくります・・・
843 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/23(水) 21:22:08
今、IT系ってフルズ族の影響でいい暮らししてるって思われがちだが、SEとかの情報系
の生活ってまじで３Ｋ。
休日勤務なんて当たり前だし、正月も盆も関係ない。
夜中中働いて、会社で泊まることもしょっちゅう。
で、給料は激安。
おれらの睡眠時間は平均３時間くらいだと思う。
844 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/23(水) 21:35:42
>>843
誰もそんなこと思ってません
845 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/26(土) 06:19:24
今、会社から帰ってきた。
シャワーだけして８時にはまた出社
帰るか泊まるか迷ったが、帰って３０分でも寝た方がいいと思って帰った
睡眠時間３０分
846 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/29(火) 22:46:04
3時寝、10時起き。
7時間以上寝ないと頭働かないぽ。
徹夜は効率落ちるだけ。
会社だと寝れん...。
847 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/11/29(火) 23:31:48
好きで徹夜するやつなんかいない。
仕方なく、朝までにやらないといけないからやる。
効率とか関係ない。
とにかく、急いでやらないといけないときが徹夜。
848 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/12/01(木) 00:04:14
月〜金の5日間で計25時間くらい寝て
土日2日間で計20時間くらい寝る
849 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/12/01(木) 02:52:50
平日５時間って寝過ぎだろ
850 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/12/01(木) 09:33:56
そんなの人それぞれじゃん、と釣られてみようかｗ
ウィークディは６時間は寝てるな。週末は不規則でわからん。
851 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/12/01(木) 23:18:01
平均３時間
めざにゅうが始まるころに寝る。
852 ：名無しさん＠明日があるさ：2005/12/16(金) 22:12:39
今週は、よく寝た。
２時過ぎにはねて、７時だから５時間近くだな。
853 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/02(月) 09:25:39
普段は５時間位だけど、
年末2日間で36時間寝てしまった。
さすがに次寝たら違う世界に逝きそうなので、
目覚ましで７時間に調整中。
854 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/03(火) 00:10:02
新入社員だけど、

起床7：40
出社8：10
帰宅19：00〜20:00
就寝0:30〜1:30

くらいかな。正直寝たり無いよ。。
855 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/03(火) 01:28:42
新入社員だが、

起床５：３０
出社６：２０
帰宅０：３０〜１：００
就寝２：００〜２：３０

もう限界。
856 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/03(火) 12:39:55
新入社員だが、

起床７：００
出社８：００
帰宅１：３０〜２：３０
就寝３：３０〜４：３０

終電かカプセル泊まり
857 ：32男 ◆dvGK5UD/Co ：2006/01/16(月) 23:02:30
平均睡眠時間：６時間

起床：６時
出社：８時３０分
帰宅：２１時
就寝：０時
858 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 18:53:12
起床 7:30
出社 10:30
帰宅 24:30
就寝 25:30

通勤に片道 2.0h かかってる
859 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 20:46:21
起床　 7:45
出社　 9:00
帰宅 19:30
就寝 1:00

通勤はチャリで30分
860 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 21:10:30
就寝　0：00
起床　7：40

現在25歳リーマン。
861 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 21:28:09
>>860
理想
862 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 21:34:33
起床 7:15
出社 8:00
帰宅 1:30
就寝 3:30

1:30に帰れない場合は、会社か近くのホテルに泊まる。

863 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 21:52:31
起床 7:40
出社 9:00
帰宅 19:00
就寝 22:00
帰ったら飯食ってテレビ見て、すぐ寝る。
早い時なんて帰って、30分で寝てる。
帰ってから寝るまでにかなり時間がある人が多くてびっくり。


864 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 22:23:47
>>863
22時に寝て7時40分起床って
幼稚園児か？
865 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/22(日) 23:33:15
新入社員だが

起床７：２０
出社８：３０
帰宅２２：００
就寝２５：００

高給なら納得いくが・・・
866 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/23(月) 09:57:33
24:00〜25:00　就寝
8:00　起床

最低7時間は眠らないとﾀﾞﾒﾎﾟ
867 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/23(月) 12:51:23
>>865
一般OLだが

起床6：30/出社8：45
帰宅21：00/就寝24：00

最低月給。
そんなもんだよ…。
868 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/23(月) 23:40:18
10年目だが

起床6:30
出社8:15
帰宅23:00
就寝25:30

もちろんサビ残
なぜか風呂から出てボーっとしてしまう
869 ：名無しさん＠明日があるさ ：2006/01/24(火) 22:20:55
ドラッグ業界

起床7：00
出社8：15
帰宅23：00
消灯25：00

サビ残・休日も店から電話があったりって感じ
辞めようとも思ったけどリーマン板読み出してからは
みな同じなのかな〜と感じるようになった。

しかしこのままではキャリアも何もつまないまま歳だけ
とってしまう。。。
870 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/25(水) 00:57:14
みんなスゲーな。

俺も10年目

起床８:００
出社８:３０
帰宅２２:００
就寝２５:３０

俺もサビ残
確定申告ガクブル
871 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/25(水) 23:25:35
ひさびさに、夜７時台の電車に乗ったが、めちゃめちゃ混んでるな。
みんな、７時とかに帰ってるの？
いつも終電前後で、それもすごく混んでるから、みんな遅いと思ってたけど、
早いやつもいるんだな。
872 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/26(木) 00:17:04
起床6:30
出社9:00
帰宅21:00〜23:00
就寝1:00

通勤で片道一時間半弱
873 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/26(木) 23:24:42
昨日

起床　7:00
出社　9:00
帰宅　4:30
就寝　6:30
寝坊
出社　11:00
874 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/28(土) 15:11:09
起床 8:00
出社 10:00
帰宅 19:00
就寝 0:00〜1:00
875 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/28(土) 21:34:35
起床 6:00
出社 8:30
帰宅 18:00
就寝 0:00

朝がつらい


876 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/28(土) 22:17:53
>>875
そんな早く帰れるなら
もっと早くに寝ればいいじゃないの？
877 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/28(土) 22:59:30
ピークは18時台だと思うよ。それから終電まで慢性的な混雑が続く…
878 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/28(土) 23:00:13
877は871へのレスでつ
879 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/28(土) 23:44:37
外食店長
0700起床
0750家を出る
0850仕事
2330会社出る
2430帰宅
2500就寝
6時間睡眠死守
プライベートの時間なし
通勤時間にラジオ聞いて
情報収集と気分転換
880 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/29(日) 16:07:05
風呂や飯は30分で済ませられるか？
881 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/29(日) 20:41:53
起床5:00〜5:30
就寝24:00〜25:00
…学生だけどね。
882 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/29(日) 23:33:47
飯15分風呂10分
883 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/30(月) 00:39:08
これから寝る。昨日、一昨日と５時間睡眠。まじきつい。今から８時間寝る。
884 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/30(月) 01:30:10
俺、スーパー勤務。役職　店次長。同期はほとんど店長になってる。

で、睡眠時間は約４,５時間。

労働時間は１４時間程度。

こんなもんです。
885 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/30(月) 23:36:16
睡眠4,5時間の日が数日続くと仕事辞めたくてしょうがなくなる。
886 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 00:08:00
新入社員だが(いわゆるIT系)

起床 6:00
家出る 7:00
帰宅 23:10
就寝 1:30

平均睡眠時間は 4時間半 かな
正直金曜のモチベーションがヤバイくらい低い。
木曜日までが限界です。
887 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 02:02:44
7時起床
8時出社
8時半始業
23時終業
23時半帰宅
25時就寝

正直つらい。24才手取り20万。
888 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 04:06:09
今は4時間くらい
仕事が23時くらいまで、んで帰って風呂と飯とかしてたら
3時かな、ちょっとTV＆ビデオみて4時過ぎにねて7時半くらい起床
だけど、今の会社途中入社で30代後半、しかも上司は年下
んで、そいつら（3人いるけど）ほとんど午後出社、しかも妻子あり、
嫁に起こしてもらえよ、んでこっちが21時くらいに帰ろうとすると・・・・
だったら早くこいよな
889 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 10:21:13
おれも４時間くらい。
会社のやつもそんなものだし、平均だろ。
890 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 13:09:38
最低でも６時間は寝てるけどな。ま、通勤が往復で１時間だし。
891 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 16:03:52
５時間ぐらいだな。これ以上詰めると仕事中眠くなる。
892 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 19:20:33
１８時３０帰宅
２３時就寝
６時１０分起床

これでも仕事が無くてかなり眠くなる
893 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/01/31(火) 19:37:49
寝過ぎで眠いんだよ。
６：１０起きなら、２：１０ころでちょうどいいはず。
894 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/01(水) 10:59:08
午前に帰宅している奴はその会社に泊まればいいのに
何が楽しくて生きているんだろうね？
そうすれば通勤する人が減って通勤地獄が緩和されるのに
895 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/01(水) 15:17:51
仕事ない時なんでこんなに眠くなるんだー
896 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/01(水) 22:49:13
２時でも３時でも、１回は家に帰りたい。たとえ、睡眠時間が２，３時間になってもいい。
５時になったら、会社に泊まる。
897 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/02(木) 08:32:00
無駄な事するなよ
週末に一日か二日家に帰れれば充分だろう
898 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/02(木) 22:17:22
正直、寝貯めってあんま効果ないよね。
学生の時に一週間の睡眠時間の７割くらい土日にとってたけど、
効果があるのは月、火くらいだし。
899 ：888：2006/02/03(金) 04:41:20
今日は寝ない、1月は300弱時間労働でした
年下遅刻上司はなんと報告したんやら
当然自分の遅刻は記入。ヤシらは
900 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/03(金) 22:11:02
月３００時間って、ちょっと忙しいと越えるだろ。
901 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/04(土) 05:12:32
起床　 7:30
出社　 8:15
帰宅 17:15
就寝 2:00
902 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/04(土) 05:22:11
>>901
帰宅から就寝まで何してんだ？
とつっこまないといけないのか？
903 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/04(土) 09:27:14
起床 06:00
出社 08:30
帰宅 18:30
就寝 00:00

帰宅後漫画
904 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/04(土) 10:16:54
>>901
で５時に起きてる事に
驚かなきゃいけないのか？
905 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/05(日) 03:12:27
>>900
信じられん。月200時間もいったことないわ。
906 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/05(日) 03:30:42
その辺は仕事によるからなあ
907 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/05(日) 10:38:18
計算してみた。
平日、９：００−２３：００で１４時間
１４×２４＝３３６
すぐ３００なんか越える。
908 ：名無しさん＠明日があるさ ：2006/02/05(日) 10:44:21
起床　　 　0800
家を出る　0830
出社　　　 0930
退社　　　 1830
帰宅　　　 1930
就寝　　　 2300

みたいな感じで、９時間くらい寝てることが結構多いな。暇人なのか。
寝るのが0時を回る場合、その要因はほとんど2chだ。。
909 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/05(日) 12:28:28
平均すると　9:00〜18:30で9.5時間×20で190時間、
月１回は有給使うからやっぱ200時間いかないなぁ。
910 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/05(日) 17:24:59
ｳﾗﾔﾏｼｽ
911 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/09(木) 23:53:48
前は４時か５時に寝て７時に起きる生活でも大丈夫だった。
今は２時か３時には寝るようになった。
912 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/10(金) 01:22:51
皆寝てないんだなぁ。
まあ俺も6時起きなんでもう寝ないとﾔﾊﾞｽｗｗ
913 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/12(日) 00:31:23
起床　6:30
出勤　8:30〜40
帰宅　20:00くらい
就寝　24:00くらい
意外と普通なのか・・・？
これから決算だから睡眠時間が削られるだろうが。
914 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/12(日) 01:36:31
>>913
まあまあじゃね？
915 ：32♂ ◆dvGK5UD/Co ：2006/02/13(月) 00:53:04
起床:　6:00
通勤:　2時間30分
出勤: 8:30〜40
帰宅　20:00〜21:00くらい
就寝　1:00くらい

帰宅から就寝まで持ち返りで仕事。土日、平日も持ち返り。
ここ１ヶ月ほど、休んだ気がしない。もう、ほとほと精神的に疲れた。
916 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/13(月) 20:12:57
>>913
普通じゃなくて、かなり早く帰れてるんじゃない？
２０：００帰宅って、どんなに早くてもその時間に会社からでることもない。
917 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/14(火) 09:55:20
人それぞれだよな。漏れも20:00まで会社にいるのは年に数回。
用事がある時は17:45(定時)に脱出も可。平均すると19:00前後かな。
今週末は定時脱出でライブハウスへＧＯ。
918 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/16(木) 08:27:43
睡眠時間短くてよく平気だな。
919 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/16(木) 08:50:40
漏れ、七、八時間は寝ないとつらい
920 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/16(木) 12:43:01
このスレ見てるとホントに奴隷なんだなサラリーマンって。
921 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/16(木) 22:41:11
５時間眠れれば幸せだと思う。
目標は、２−７だけど、なかなかそうはいかなくて、３−７，４−７になること
が多い。
922 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/16(木) 23:25:16
俺今テスト前だから睡眠時間４時間か３時間
923 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/16(木) 23:31:41
激務で４時間半ぐらいしか練れない
会議中なんかは自然と寝てしまう　OTZ
924 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/16(木) 23:37:46
>>921
んな時間まで何してるの？
オナニー？
925 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/17(金) 01:08:04
終電で帰ると１：３０に家について、それからご飯食べたり、風呂入ったりすると、
３：００は普通に過ぎるよな。
926 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/17(金) 02:06:07
零時頃自宅最寄り駅着
松屋か吉野家かラーメン屋で飯
零時40分頃帰宅
1時就寝
7時起床、風呂
8時出発
927 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/17(金) 02:38:49
>松屋か吉野家かラーメン屋で飯

太らない？
928 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/17(金) 02:39:30
せめて業種位教えてよ。
929 ：2月22日は竹島の日です。：2006/02/17(金) 03:13:40
206 ：魅せられた名無しさん ：2006/02/15(水) 11:56:03
＜コカ・コーラが『爽健美茶のCM』に『反日韓国女優キム・テヒ』を起用！＞

キム・テヒは、韓国−スイス親善文化大使であるにもかかわらず、
スイスでは友好そっちのけで「独島（竹島）は韓国領土キャンペーン」を行って
スイス人を唖然とさせた筋金入りの反日女優です。
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2005/04/21/20050421000014.html

テヒ姫の名言：「日本は嫌い。日本に行くのも嫌。」
　　　　　　 　 　「日本人は猿。世界で一番卑しい民族」

反日行動を自ら率先して行い、
善良なスイス人をだまし、日本の品位を傷つけたにもかかわらず
日本で金儲けだけはしたい・・・・・腹黒にもほどがあります。

ってわけでコカ・コーラに抗議メールをよろしくお願いします。
http://www.cocacola.co.jp/index3.html
要点：「コカ・コーラは竹島を韓国領土と認めたのか」
　 　 「さわやかなイメージの爽健美茶にこのような女優は合わないのでは」
　 　 　「このCMがなくなるまでコカ・コーラの製品は買いたくない」
930 ：2月22日は竹島の日です。：2006/02/17(金) 03:14:27
【芸能】美肌Ｎｏ．１韓流ＣＭ女王キム・テヒ　日本コカコーラ社「爽健美茶」新CMに出演〔01/30〕
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1138625128/
反日？愛国者？キム・テヒとコカコーラ
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/korea/1138893388/201-300
931 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/18(土) 11:07:23
7〜8時間くらいは寝てんだけど、
このスレ見てると寝すぎてるような錯覚に陥る。
932 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/18(土) 19:44:30
中高生と話すことがあるが、中高生でも８時間も寝ているやつは極少数。
社会人で７，８時間も眠れるなんて、考えられないけどな。
よっぽど暇な仕事なのか。
933 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/19(日) 09:21:59
学生時代のほうが睡眠時間短かったな。
30代になってからは６〜８時間は寝てる。
単に就寝の時間が早くなっただけ。
934 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/24(金) 08:33:35
７時間は寝たいのだが無理
935 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/24(金) 08:48:10
俺はトラ運だけど実労10時間で毎日家に帰れて9:00〜16:00くらい。
え？トラ運はリーマンじゃないから帰れって?はい帰りますよ・・・
936 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/27(月) 23:25:12
9時起床
10時就業
20時退社
飯とか食って
21時帰宅
24時くらいに寝て平均9時間睡眠
繁忙期に入ると7時間くらいしか眠れない
937 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/27(月) 23:42:26
寝過ぎ
おれの繁忙期なら、３時間くらいしか寝られない
938 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/27(月) 23:50:24
仕事してた時：深夜３時〜朝５時半（月〜金）
　　　　　　　０時　　〜朝６時　（土）

現在ニート　：寝ようと思えばいつまでも寝れる。
939 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/27(月) 23:50:49
睡眠時間が短いのがエライのか？
自分で満足してるならいいけど、
それじゃ寿命を削って、金に換えてるだけだぞ。
だから男の寿命って、短いんだろうな。。。
940 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/28(火) 01:00:45
いつかの俺の一日
9時起床
10時就業
次の日の朝6時帰宅
7時就寝
休みは３ヶ月に一度。危うく倒れるところだったよ。
941 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/28(火) 01:05:18
そろそろ寝て７時くらいに起きるから６時間
でも休みの日は８時間以上
942 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/28(火) 05:24:38
年下の上司今日いきなり、みなさん時間どおり出社しましょう
って。たぶんそこにいた全員「おまえこそなー」と思ったと。
ほとんど13時から14時にくるのに今日いきなり。お前こそ
じゃ、今日は何時？もれは寝ないで9時前にちゃんと出社するよ
943 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/28(火) 13:25:42
>>942
その時間に書き込んで、寝ないでってことは徹夜？
みんな無理しすぎ・・・。百歩譲ってそれで残業代がっぽり
ってのならまだしも、大半がサビ残の人も多いんだろ・・・？
944 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/02/28(火) 22:24:37
理想は７時間だけど、現実は４時間だな。
945 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/01(水) 21:27:50
理想は目が覚めるまでだけど、現実は６時間かな。
946 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/02(木) 15:57:27
一時期忙しかったがようやく落ち着いてきて
たっぷり眠れるようになった
9〜10時間は寝ている
947 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/13(月) 11:17:08
布団の中では６〜７時間。
営業車での睡眠が１〜２時間。
948 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/13(月) 22:10:56
週末は不規則な生活で寝不足なんでウィークディはもう少し寝たいな。
６時間は確保してるけど、理想はあと1.5時間か。
949 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/13(月) 23:22:05
７時間以上は寝ないと眠くてしょうがないな
950 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/13(月) 23:27:07
４時間以上寝る時間があるといいよね。以前は土日もなく、毎日2時間で過ごしてきた。
今の会社はたっぷり６時間。さらに仕事中はキューブの中で2時間くらい寝てる。給料泥棒かなって思うけど、
過去の分を楽させてもらっていると思ってガンガン寝てます。
951 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/13(月) 23:40:04
オフィスが丁度いい位に暖かいから眠くなる
952 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/18(土) 23:24:03
基本6時間休日8時間
953 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/19(日) 00:05:31
深夜アニメあるときは平均3時間。
その他は4時間。
休日は6時間。


深夜アニメ見てると落ち着くんだよな
954 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/19(日) 00:09:30
泊り勤務って良いよね。
仮眠4時間くらい取れるし、昼には家に帰れて昼寝できる。
通勤の早起きも少なくなるし。
955 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/19(日) 00:15:47
>>954
名目は正社員でも日給月給みたいなとこが多いよ。
あとは派遣とかパート。
956 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/23(木) 18:52:49
22時就寝4時起床。
同じ6時間でも、0時〜6時のときよりも日中調子がいい！
957 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/23(木) 23:43:48
>>956
日中はいいんだが、夜に弱くならないか？
958 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/03/24(金) 04:28:14
夜、この時間、３時から５時くらいが１日のうちで一番調子がいい。
朝と昼はだめだ。
959 ：名無しさん：2006/04/20(木) 07:38:08
あげとくよ
960 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/04/20(木) 15:54:18
３時間くらいだなぁ
ただ休みの日は寝不足を取り戻すかのごとく昼過ぎまで寝ます
正直3時間はきつい
休み明けの仕事一日目なんかは寝だめのおかげで耐えられるけど
日が進むにつれに頭が常時ボーっとしてる
961 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/02(火) 00:24:06
あげ
962 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/03(水) 17:32:05
帰宅21:00
就寝0:00
起床5:00で５時間。まぁ普通か
963 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/03(水) 22:06:56
もし２０，３０代なら、５時間なら、多すぎる
うらやましい
964 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/03(水) 22:16:28
すくねーよ。

睡眠は8時間が原則
965 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/03(水) 22:57:55
5:50 起床　飯食ってうんこして歯磨きしてｽｰﾂに着替え
6:20 会社到着　寝癖直して洗顔ﾌｫｰﾑで顔を洗って髭剃って　ﾀﾊﾞｺ吸いながら
　　　コーヒー飲みながら漫画
8:20　仕事開始
16:50 終了　ﾀﾞｯｼｭでｼﾞﾑへ
19:00 ｼﾞﾑ終了　家へ
20:00 家に帰り飯風呂ﾃﾚﾋﾞ２ちゃん
23:30 就寝

給料安いから・・・
966 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/03(水) 22:58:43
あ、会社着くの7:20ね
967 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/03(水) 23:24:47
社会人で８時間も寝てるやつはよっぽど暇
中高生でもそんなに寝ない
968 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 00:24:44
経理OLだけどGWは4/29〜連日9:00〜22:00まで仕事してる。23:30頃帰宅して晩飯食べずに1時半過ぎに就寝。そして翌朝7:00起床。あ〜体が重い...電車で疲れて立ってたら席譲ってくれた高校生くらいの男の子がいた。ありがとね。
969 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 01:25:38
GWにそれは確かに大変だね。
でも、普段はみんなそんなもの。9:00−22:00だったら、悪くない。
970 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 09:23:29
>>965
何でそんなに早く仕事が終わるの？
業種を教えてください。
971 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 09:32:58
1:30 帰着の 8:00 出で 4 時間てとこか
972 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 10:01:20
6：30〜7：00 起床
8：00　 出発
8：40　 会社到着
18：30　退社
19：00　ジム（ジムなければ家でﾏﾀｰﾘか残業）
23：00〜24：00　就寝

7・8時間寝ないとツライ
973 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 10:11:33
6.7時間だな。
974 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 11:24:59
8:00起床
8:35出発（徒歩）
8:45出社
19:30退社（徒歩）
19:40帰宅→夕食・ウォーキング・風呂・２ちゃんor呑み
0:00〜1:00就寝

残業しない時は17:00退社
いずれにしろ通常時は7〜8時間、呑みに出てる時は6時間ぐらいかな
家と会社が近いから比較的他の人に比べると時間的余裕が大きいと思う
975 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/04(木) 23:48:19
千葉県民は平均睡眠時間全国一短いです。
976 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/06(土) 14:15:00
平日3時間
休日7時間
977 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/06(土) 16:16:45
5:00　起床
5:30　出発
8:00　会社到着
20:00　会社出発
22:00　家到着
2:00　就寝
978 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/06(土) 17:01:37
5:30　起床
6:25　出発
7:45　会社到着
17:00　会社出発
18:10　家到着
23:30　就寝
979 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/06(土) 17:02:32
4時間ぐらいで十分
ネットが楽しくて仕方ない
980 ：名無しさん＠明日があるさ：2006/05/06(土) 17:13:46
>>977の一時間ならともかく>>978の二時間半なんて…、通勤にそれだけの時間を要するなら転職、引っ越し等考えるね。人生あっという間。時間は貴重
981 ：名無しさん＠明日があるさ：
どこが２時間半？よく読めよ。

たった１時間１０分だぞ。
都内に通うやつで通勤１時間１０分なら、むしろ近い方だ。