うさぎ跳びの経験談

昔は良くやられたうさぎ跳び、学校で経験したことのある人は
体験談を聞かせて下さい。

ﾘｱﾙ厨房で申し訳ないのですが、
うさぎ跳びの何が問題なのでしょうか？ 腰を痛めるというだけなのでしょうか？

上半身裸でウサギ跳びっていうのは惹かれるものがあります。しかし私の場合は男子しか
みたことがない・・・・・・・・

部活で試合に負けたら、体育館を１周させられた

今もやっているところはあるのでしょうか

>>2
あのね、トレーニングには「特異性の原則」つのがあってね。
「ある条件下での運動能力は、同じ条件下でのトレーニングによって
最も効果的に向上させることが出来る」というもの。
つまり、速く走れるようになりたかったらダッシュを繰り返し、
ジャンプ力を付けたかったらジャンプを繰り返せばよい。
実際の競技にない動きを繰り返しても無意味。
実際のスポーツの中で、うさぎ跳びのように膝を深く曲げ腰をかがめ
る動きがあるか？

すもう

そうくると思った。
あと野球のキャッチャーもね。
でもあそこまで深く曲げないだろう。
それに相撲は瞬発力だからね。うさぎ跳び三十回も五十回もやっても
膝と腰痛めるだけ。

スコート姿で、手を後ろに組んでのうさぎ跳びを見たことある？

昔、昔、大昔、バレー部で何かと言えば「はい！うさぎ跳びー」って言われたの。
おかげで？椎間板が磨り減ってて、ちょっと無理すると腰痛いー
年に数回ギックリ腰なるし・・・ふくらはぎも太くなるし・・・最悪です。

疲労骨折で退部したよ・・・
あんな原始的な訓練１０年前じゃ平気でやってたけど・・・
今はどうなの？

↓うさぎ跳びも可↓

体罰統一スレッド
http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=edu&key=1000095602

うさぎ跳びをすると、脚がバンバンにはれるよねー

昔は部活動で、ブルマ姿でうさぎ跳びをする女子校生をよく見かけたなあー

プロ野球解説者の江本が、
「ウサギ跳びはきちんとやれば足腰の鍛錬には一番よい」
というようなことを言っているのを何回か聞いた覚えがあります。
もし「きちんとやれば」効果があるとしたら、
どのようにやればよいのでしょう。

＞１５
江本は信用してよい人物なのでしょうか？まずその辺のとこを。。。
川藤が言ってることは信用してはいかんでしょ？（Ｗ

昔、部活動で試合に負けて罰としてコートを１周させられた。
しかし女子はなぜか２周させられた。

根性を鍛えるという意味で、うさぎ跳びはいいねえ

体験談をもっと聞かせて

http://www12.jp-bbs.com/3300/gb.cgi?room=usagi

女の子が手を後ろに回してうさぎ跳びをする姿がいい

ブルマ姿でのうさぎ跳びは最高

競争させて遅かった女子にはケツバット

うさぎ跳びで競走する学校ってあるの？

うさぎ跳びを命じられるときの女の子の気持ちを聞きたい

重いコンダラ　試練の道を

うさぎ跳びをしているときの女の子の「はあー、はあー」という息づかいが
いい

うさぎとびって　両手を耳にうさぎの耳にして
とぶんですよね？

統一しろ。
http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=edu&key=1000095602

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昔はブルマ姿でうさぎ飛びをする女子をよく見たなあ

タラッタラッタラッタ　うさぎのダンス

体験談を聞かせてー

いいかげんに統一しろ。
http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=edu&key=1000095602

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