DTP のおまいら昨日なに食った？2

1 ：くみこ：2014/02/10(月) 23:54:03.11

朝：
昼：
夕：
深：

前スレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/dtp/1137471664/l50

2 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/02/11(火) 03:27:54.23

>>1
乙

3 ：みっちー：2014/02/11(火) 16:05:30.33

　　　　∧ __∧
　　　　( ｀･ω･´)　通りすがりのものだが>>1おつとだけ申しておこう
　　　.ノ^　 y ヽ-,o('A`)
　　　ヽ,,ﾉ===lヽﾉ |￣￣/
　　　　/ 　 l | 　　!.o‐o'
"""~"''"'"""''~"'""~"""~"'""''

4 ：1 綾瀬の人：2014/02/14(金) 11:32:20.76

とりあえず保守しておく。

朝：ぶどう果汁500cc 250kcal
昼：コンビニでたくさん　概算1500kcal
夕：なくても平気
深：きが向いたらぶどう果汁

5 ：綾瀬の人：2014/02/14(金) 21:48:03.81

結局こうなった。

朝：ぶどう果汁500cc 250kcal
昼：コンビニでたくさん　概算1500kcal
夕：ぶどう果汁500cc 250kcal
晩：ぶどう果汁500cc 250kcal
深：雪で動けず

6 ：綾瀬の人：2014/02/15(土) 20:26:03.53

朝：ぶどう果汁500cc 250kcal
昼：コンビニでたくさん　概算2000kcal　バターロールは明日からカットしやう
晩：ぶどう果汁500cc 250kcal
深：絶食予定

7 ：みっちー：2014/02/15(土) 21:11:15.85

8 ：みっちー：2014/02/23(日) 19:51:11.57

【願い中】
　　　　　　　　　,___
　　　　　　　o'⌒)　`ヽ
　　　　　　　　　(;ﾞ;`ﾞ☆;ﾞ)
　　　　　　　　　(´･ω･)　なに？>>1さんに乙してほしい？
　　　　　　　　　　(　∽)　　　
　　　　　　　　　　 )ノ　　　　　　　　
　　　　　　　　　　（_　　　　　　　　∧,,∧
　　　　　　　　　 [il=li]　　　　　　　(ω・`；) 　はい、急いでお願いします
　　　　　　　　　　)=(_　　　　　　　（　　∪)
　　　　　　　　　(-==-)　　　　　　　`ｕ-ｕ'
　　　　　　　　　 `ｰ‐''　　　　　　　　

【本領発揮中】

　　　　　　　　*'``・* 。
　　　　　　　　|　)`ヽ　 `*。
　　　　　　,｡∩;`ﾞ☆;ﾞ)　　* 　
　　　　　　+　(*ﾟдﾟ*)　*｡+ﾟ　>>1乙
　　　　　　`*｡ヽ、　つ *ﾟ*
　　　　　　　`・+｡*・' ﾟ　 +ﾟ
　　　　　　　☆　　)ノ~ ｡*ﾟ
　　　　　　　`・+｡*・ﾟ
　　　　　　　　　 [il=li]
　　　　　　　　　　)=(_　
　　　　　　　　　(-==-)
　　　　　　　　　 `ｰ‐''

9 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/02(日) 12:18:42.86

02/27（木）
昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：スシローで寿司50カン、7Upレモン＆ライム

02/28（金）
昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ミニピーナッツパン2個
晩：おにぎり3個（ツナ／明太子／高菜、半額見切り品）

03/01（金）
昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ミニピーナッツパン1個
晩：ラーメン2玉

10 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/02(日) 14:27:33.72

>>9
03/01（土）、か。

11 ：みっちー：2014/03/02(日) 18:57:03.26

02/28(金)
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのハンバーガー
昼：セブンの唐揚げ棒（竜田揚げ）とむすび一個
夕：カレーうどん
晩：セブンのじゃーじゃー麺、揚げ出し豆腐、自家製サラダ、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

03/01(土)
昼：ラーメン屋でラーメン
夕：池袋の居酒屋で飲み
晩：上野居酒屋で飲み①

12 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/03(月) 00:04:10.62

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タコ焼き4個（半額見切り品）＋伊藤園「お～いお茶」500ml
晩：刺身盛り合わせ（マグロ／サーモン／鯛／イカ、半額見切り品）

13 ：みっちー：2014/03/03(月) 09:04:15.34

朝：上野の居酒屋で飲み②
３時：ファミリーマートのお好み焼きそば、モルツ500ml
晩：ファミリーマートの焼うどん、ホットドック、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

14 ：みっちー：2014/03/04(火) 09:37:07.30

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのハンバーガー
昼：セブンの唐揚げ棒（竜田揚げ）とむすび一個
夕：カレーうどん
晩：セブンのじゃーじゃー麺、自家製サラダ、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

15 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/04(火) 16:21:36.41

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：白あんぱん＋うぐいすパン（半額見切り品）

16 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/05(水) 00:11:40.50

朝：ミニあんぱん1個
昼：大盛り焼きそば＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ミニあんぱん1個
晩：ラーメン2玉＋7Upレモン＆ライム

17 ：みっちー：2014/03/05(水) 10:41:49.02

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのハンバーガー、むすび一個
昼：セブンの粗挽きポークフランクとむすび一個
夕：カレーうどん
晩：セブンのじゃーじゃー麺、自家製サラダ、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

18 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/06(木) 01:24:56.60

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
晩：カリー屋カレー＋サンマの缶詰＋7Upレモン＆ライム
晩：春雨スープ1杯

19 ：みっちー：2014/03/06(木) 19:16:08.57

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのハンバーガー
昼：セブンの唐揚げ棒竜田揚げとむすび一個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーのおでん（６品目）、自家製サラダ、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

20 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/07(金) 00:00:35.55

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
晩：サンドウィッチ4切れ（ハム＆チーズ、見切り品）
晩：春雨スープ2杯

21 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/08(土) 17:47:54.76

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
晩：タマゴかけご飯＋ほうれん草のお浸し

22 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/09(日) 16:31:00.76

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり3個（明太子／ツナ／高菜、半額の見切り品）
晩：春雨スープ2

23 ：みっちー：2014/03/09(日) 19:11:53.03

(3/6)
朝：きむちでご飯一杯、ローソンのまずーっぺ、むすび一個
昼：セブンの唐揚げ棒竜田揚げとむすび一個
夕：カレーうどん
晩：忘れた、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

(3/7)
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび２個
昼：セブンの唐揚げ棒竜田揚げとむすび一個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの焼売、セブンのじゃーじゃー麺、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

(3/8)
昼：マルちゃんの焼きそば
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンのじゃーじゃー麺、自家製サラダ、カルビーのポテチ、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

24 ：みっちー：2014/03/10(月) 19:03:17.49

昼：近所の蕎麦屋で蕎麦
夕：キムチでご飯一杯
晩：セブンの牛豆腐と餃子、モルツ500ml、宝ハイボール350ml２缶

25 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/10(月) 20:54:18.45

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：特盛りつゆだく＋タマゴ＋お新香

26 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/11(火) 00:59:54.81

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：具なしラーメン2玉

27 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/12(水) 17:28:49.26

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ごはん＋アジの干物＋ほうれん草のお浸し

28 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/13(木) 20:13:16.04

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ご飯＋ほうれん草のお浸し＋餃子5個

29 ：氏名トルツメ：2014/03/13(木) 21:29:30.64

朝
昼
夕：蒸し鶏（炊飯器のやつ。クックパッドでみた）＋蒸し鶏するために炊飯器から追い出された冷やご飯
深：夕の残り

30 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/14(金) 16:14:53.54

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：カリー屋カレー＋サンマの缶詰

31 ：綾瀬の人：2014/03/14(金) 23:25:52.02

>>30　毎日思うのだが、野菜ジュースは俺には飲めないな。
千切りの野菜なら刺身のつまも完食するのだが。

32 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/15(土) 00:55:58.14

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり2個（鮭／高菜、半額の見切り品）
晩：おにぎり2個（明太子／ツナ、半額の見切り品）

>>31
スーパーで168円、砂糖・食塩不使用でも甘くておいしいんで試してみたら？
リンゴ、ぶどう、レモン、オレンジ、ほうれんそう、モロヘイヤ、にんじん、セロリ、
グリーンピース、アスパラガス、ピーマン、ケール、白菜、あしたば、小松菜、パセリ、
クレソン、ブロッコリー、カボチャ、キャベツ、ラディッシュ、三つ葉とかが入っているとか。

オレは普通のトマトは大好物なんだけど、青臭くてトマトジュースは吐きそうになるわ。

33 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/16(日) 00:04:03.24

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：山崎「ランチパック」（タマゴ／ツナマヨネーズ、半額の見切り品）
晩：山崎「ランチパック」（ピーナッツ、半額の見切り品）

34 ：みっちー：2014/03/16(日) 18:42:43.37

昼：緑のたぬき
夕：居酒屋3900円
晩：宝ハイボール350ml２缶

35 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/17(月) 00:28:40.41

昼：マルちゃん「正麺」2玉（餅2個入り）＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋天ぷら（ナス、ニラ）＋ワカメと油揚げの味噌汁

36 ：みっちー：2014/03/17(月) 20:09:17.04

昼：冷凍食品チャーハン
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンの牛豆腐とたこ焼き、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

37 ：みっちー：2014/03/17(月) 20:10:20.63

俺も野菜ジュース駄目派

38 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/18(火) 01:32:53.98

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋ほうれん草のお浸し＋ワカメと油揚げの味噌汁

39 ：みっちー：2014/03/18(火) 11:55:09.61

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび２個
昼：セブンの唐揚げ棒竜田揚げとむすび一個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの寿司、キムチ少々、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

40 ：氏名トルツメ：2014/03/18(火) 14:26:33.10

いまだ餓死せず、生きていたのか！

41 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/19(水) 09:35:50.53

カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ヤサザキ「ランチパック」（ピーナッツ／タマゴ／ハム＆チーズ、半額の見切り品）

42 ：みっちー：2014/03/19(水) 11:42:18.65

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび２個
昼：セブンの唐揚げ棒竜田揚げとむすび一個
夕：カレー蕎麦
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

43 ：氏名トルツメ：2014/03/19(水) 15:29:19.99

昼：伊勢のしょっぱいうどん
夕：炊き込みごはん、肉野菜炒め、豆腐とわかめの味噌汁

44 ：みっちー：2014/03/19(水) 19:27:52.25

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの粗挽きポークフランクとむすび一個
夕：カレーうどん
晩：セブンのたこ焼きと餃子、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

45 ：みっちー：2014/03/20(木) 08:45:18.53

↑昨日の

46 ：氏名トルツメ：2014/03/20(木) 18:31:50.07

冷凍チャーハンおいしいよね

47 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/21(金) 00:35:55.26

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋ほうれん草のお浸し＋ほっけ

48 ：みっちー：2014/03/21(金) 19:21:20.24

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒竜田揚げとむすび一個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの焼き鳥塩５本刺、身鰹のたたきと鰤とマグロのぶつ切り、DRY500ml ２缶

49 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/22(土) 00:30:10.35

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：千切りキャベツ飯＋ロールキャベツ＋ほっけ

50 ：みっちー：2014/03/22(土) 04:27:15.92

昼：蕎麦屋の天ぷら蕎麦＋ちくわ揚げ
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：セブンの餃子と揚げ出し豆腐、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

51 ：みっちー：2014/03/23(日) 13:14:52.41

昼：緑のたぬき
３時：ビール１缶
晩：ラーメン屋のラーメン、キムチ少々、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

52 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/23(日) 22:16:22.15

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：あんぱん＋クリームパン
晩：中華風春雨スープ

53 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/24(月) 00:03:50.29

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：チョコレートパン＋クリームパン
晩：カニ玉風春雨スープ

54 ：みっちー：2014/03/24(月) 11:53:50.11

昼：緑のたぬき
夕：セブンの100円むすび２個
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、DRY500ml、宝ハイボール350ml３缶

55 ：氏名トルツメ：2014/03/24(月) 12:43:09.74

昼：マックのポテトＬ、マックのカフェモカホットＬ、卵かけごはん
夕：一丁目のトマポテパスタ

ジャンキーだなおい

56 ：氏名トルツメ：2014/03/24(月) 12:50:50.53

酒飲み過ぎて肝臓悪くしないでね

57 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/25(火) 14:56:53.65

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋ほうれん草のお浸し＋きんぴらごぼう
晩：四川風春雨スープ

58 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/26(水) 01:17:04.32

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋餃子5個
晩：四川風春雨スープ

59 ：みっちー：2014/03/26(水) 11:10:32.50

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのむすび２個
夕：カレー蕎麦
晩：身鰹のたたきと鰤と刺身の盛り合わせ（梅）、自家製サラダ、DRY500ml １缶、宝ハイボール２缶

60 ：氏名トルツメ：2014/03/26(水) 15:27:52.17

ここほぼ2人しか書き込んでないじゃないですか

61 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/26(水) 20:19:02.04

確かにみっちー氏とオレぐらいしか書き込んでいないけど、
>>60も書き込んでみれば？

62 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/27(木) 02:08:05.43

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ヤマザキ「ランチパック」（ピーナッツ／タマゴ、スーパーの見切り品）
晩：担々麺風春雨スープ

63 ：みっちー：2014/03/27(木) 18:50:17.28

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：ローソンのカルビ弁当
夕：カレーうどん
晩：スーパーの寿司とおでん、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール２缶

64 ：みっちー：2014/03/28(金) 06:29:16.38

昼：緑のたぬき
夕：カレーうどん
晩：セブンの餃子となんちゃってサラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

65 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/28(金) 21:33:54.51

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ざるそば3皿
晩：白湯春雨スープ

66 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/29(土) 01:43:24.03

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋ほっけ
晩：カニ玉春雨スープ

67 ：みっちー：2014/03/29(土) 12:18:06.18

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール２缶

68 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/30(日) 00:07:01.95

朝：とちおとめ20個＋ヨーグルト
昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン＋クリームパン

69 ：みっちー：2014/03/30(日) 14:05:14.92

昼：緑のたぬき
夕：スーパーの298円幕の内弁当
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

70 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/03/31(月) 00:08:23.84

朝：とちおとめ20個＋ヨーグルト
昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン＋うぐいすパン

71 ：みっちー：2014/03/31(月) 08:37:52.66

昼：緑のたぬき
夕：セブンの298円弁当
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、鰤の刺身、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

72 ：みっちー：2014/04/01(火) 12:11:38.02

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：蕎麦屋のかき揚げ蕎麦
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール２缶

73 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/01(火) 19:23:41.54

朝：セブン-イレブンの牛カルビ弁当
昼：セブン-イレブンのノリ弁当
夕：ハムチーズサンド＋おにぎり（ツナマヨネーズ）
晩：中華風春雨スープ

74 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/02(水) 00:29:42.28

朝：シーフード春雨スープ
昼：シーチキン飯（ワサビ醤油味）
夕：ハムチーズサンド4切れ（スーパーの見切り品）
晩：担々麺春雨スープ

75 ：みっちー：2014/04/02(水) 09:48:43.41

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの鉄火巻き、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール２缶

76 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/03(木) 00:12:35.70

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン＋ピーナッツパン（スーパーの見切り品）
晩：中華風春雨スープ

77 ：みっちー：2014/04/03(木) 08:41:47.15

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール２缶

78 ：氏名トルツメ：2014/04/03(木) 10:14:16.81

豚伝染病に気をつけな

79 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/04(金) 00:34:44.68

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：カリー屋カレー＋サンマの缶詰
晩：担々風春雨スープ

80 ：みっちー：2014/04/04(金) 08:44:46.70

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール２缶

81 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/05(土) 00:12:17.75

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋ししゃも3尾＋ウドのきんぴら

82 ：みっちー：2014/04/05(土) 03:14:47.08

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの鰹のたたき焼き鳥烏賊の串刺し、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール２缶

83 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/06(日) 00:22:30.91

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：スパゲティ＝ナポリタン＋豚ホルモン（半額の見切り品）＋ひじきの煮付け（半額の見切り品）

84 ：みっちー：2014/04/06(日) 11:55:41.20

昼：緑のたぬき
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：スーパーの刺身２個、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

85 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/07(月) 00:48:02.53

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜モロヘイヤ＆フルーツミックス」930ml
夕：ハムチーズサンド2切れ＋おにぎり2個（高菜／ツナマヨネーズ、半額の見切り品）

86 ：みっちー：2014/04/07(月) 08:34:39.92

昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：スーパーのチャーハン
晩：セブンのたこ焼きと揚げ出し豆腐、DRY500ml、宝ハイボール350ml２缶

87 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/08(火) 00:17:47.34

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン1個
晩：具なしラーメン1玉

88 ：みっちー：2014/04/08(火) 15:11:15.56

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

89 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/09(水) 00:24:56.02

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：カリー屋カレー（大辛）＋サンマの缶詰

90 ：みっちー：2014/04/09(水) 10:36:01.83

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール２缶

91 ：氏名トルツメ：2014/04/09(水) 12:47:10.85

朝食パン2枚
昼前の日の半額弁当
夜半額弁当

明日の昼食弁当も仕入れる
ご飯が固くてまずいけど金が無い

92 ：みっちー：2014/04/09(水) 14:07:22.65

おいらはDRYとつまみをやめたこれはでかいで

93 ：氏名トルツメ：2014/04/09(水) 16:14:32.39

1.8リットルの合成酒の安売り。300円はいい！！

94 ：氏名トルツメ：2014/04/09(水) 16:28:32.32

深夜帰りに腹が減る。
なか卯のカツ丼とうどんのセットを食べる
金が無いから酒は飲まずにすぐ寝る。
金が無いから昼まで何にも食べない。
忙しいと自然に昼飯を抜いてるときもある。
気がついたら一日一食で生きている。
それでも金が無いのは不思議だ！

95 ：氏名トルツメ：2014/04/09(水) 16:30:08.69

そんなに節約したら月に一度はソープくらい池よ

96 ：氏名トルツメ：2014/04/09(水) 16:35:32.68

風呂にも滅多に入らないのにソープなんて馬鹿ですか

97 ：氏名トルツメ：2014/04/09(水) 16:36:51.94

貧乏人だらけの業界らしい話だな

98 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/10(木) 01:50:59.32

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：特盛つゆだく＋タマゴ＋お新香

99 ：みっちー：2014/04/10(木) 08:41:23.42

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール２缶

100 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/11(金) 00:29:30.36

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋餃子10個＋レタスとタマネギと生ハムのサラダ

101 ：みっちー：2014/04/11(金) 16:36:33.26

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

102 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/12(土) 01:05:36.33

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン＋クリームパン
晩：春雨スープ（ワカメ味）

103 ：みっちー：2014/04/12(土) 22:03:20.30

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

104 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/13(日) 06:22:51.18

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：スシローで寿司40カン

105 ：みっちー：2014/04/13(日) 07:56:52.34

昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンのたこ焼きとなんちゃって烏賊サラダ、宝ハイボール350ml３缶

106 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/14(月) 00:36:48.50

朝：タマゴかけご飯＋ほうれん草のお浸し
昼：焼きそば＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ご飯＋出来合いの天ぷら（セリ／マイタケ／タラの芽）

107 ：みっちー：2014/04/14(月) 16:04:09.75

朝：緑のたぬき
昼：中山競馬場の天ぷら蕎麦、生ビール、アメリカンドック
夕：居酒屋で飲み
晩：居酒屋で飲み

108 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/15(火) 00:01:35.49

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：具なし味噌ラーメン2玉

109 ：みっちー：2014/04/15(火) 08:37:20.47

朝：ファミマの明太子焼うどん
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール２缶

110 ：氏名トルツメ：2014/04/15(火) 11:59:02.73

晩飯食う前に寝ちゃってる。
で、あわてて早朝コンビニで何か買って
食ってる。

111 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/16(水) 00:16:55.84

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（半額の見切り品）
晩：ランチパック（半額の見切り品、ツナ／タマゴ／ピーナッツ）

112 ：みっちー：2014/04/16(水) 08:41:07.02

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

113 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/17(木) 00:10:25.38

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン＋ピーナッツパン

114 ：みっちー：2014/04/17(木) 08:46:23.16

115 ：氏名トルツメ：2014/04/17(木) 11:12:06.76

みっちーさんの食生活が心配です

116 ：みっちー：2014/04/18(金) 09:12:14.37

117 ：綾瀬の人：2014/04/18(金) 11:08:43.67

朝：やきそば3玉　野菜だく
夕：激安肩ロースステーキ（生焼けを根性で）
間：牛乳1L

118 ：綾瀬の人：2014/04/19(土) 00:29:17.73

朝：やきそば3玉　野菜だく
昼：電子レンジで爆殺した鶏肉
夕：同上
間：牛乳1L

119 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/19(土) 03:05:04.82

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おしるこ（餅3個入り）、子持ちししゃも3尾、白菜の漬け物

120 ：みっちー：2014/04/19(土) 11:20:04.70

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：袋入りおでん(６品)、キムチ、宝ハイボール３缶

121 ：綾瀬の人：2014/04/19(土) 20:05:38.39

朝：清涼飲料水のみ
昼：駅前のスタンドで唐揚げ
夕：キヨスクの菓子
晩：焼豚３パック
間：牛乳1L
…今日はダメダメだなあ。朝はしっかり摂らないと。

122 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/20(日) 01:00:59.05

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ハウス「カリー屋カレー」＋サンマの缶詰

123 ：みっちー：2014/04/20(日) 11:49:17.92

昼：蕎麦屋で天ぷら蕎麦
夕：スーパーのカツ丼
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

124 ：綾瀬の人：2014/04/20(日) 20:45:03.27

朝：寝ていた
昼：焼きそば３玉　キャベツだく
夕：ローソンでおやついろいろ
間：牛乳1.5L

125 ：みっちー：2014/04/21(月) 08:08:56.68

昼：冷凍食品炒飯
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：セブンのたこ焼きと餃子、キムチ、DRY500、宝ハイボール３缶

126 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/21(月) 15:31:46.05

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：具なし味噌ラーメン2玉

127 ：綾瀬の人：2014/04/21(月) 18:42:59.49

朝：焼きそば３玉　キャベツだく
昼：寝ていた
夕：電子レンジで爆殺した鶏肉（賞味期限対策）
晩（予定）：生キャベツ半玉
間：牛乳1L

128 ：みっちー：2014/04/21(月) 19:38:04.88

昨日だよ

129 ：みっちー：2014/04/22(火) 07:06:00.03

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの焼きうどん、キムチ、宝ハイボール３缶

130 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/22(火) 22:09:06.34

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml

131 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/23(水) 01:42:59.65

朝：なし
昼：具だくさん冷やし中華2玉
夕：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

132 ：みっちー：2014/04/23(水) 08:30:58.33

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

133 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/24(木) 01:24:17.02

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：特盛りつゆだく＋タマゴ＋お新香

134 ：みっちー：2014/04/24(木) 17:18:32.60

135 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/25(金) 00:25:30.57

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり4個（明太子／ツナ／高菜／昆布、スーパーで半額）

136 ：みっちー：2014/04/25(金) 02:10:26.34

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの刺身、焼き鳥、キムチ、DRY500、宝ハイボール２缶

137 ：綾瀬の人：2014/04/25(金) 10:32:28.72

朝：寝ていた
昼：寝ていた
夕：焼きそば３玉　キャベツだく
晩：ビール500cc
間：牛乳1L

138 ：綾瀬の人：2014/04/26(土) 00:01:22.89

朝：焼きそば3玉　キャベツだく
昼：コンビニのドライカレー、米菓
夕：手抜きのチキン鍋
間：牛乳1L、アクエリアス2L

139 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/26(土) 03:39:38.58

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：特盛りつゆだく＋タマゴ＋お新香

140 ：みっちー：2014/04/26(土) 05:18:40.81

朝：緑のたぬき
昼：ローソンの手巻き寿司
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

141 ：綾瀬の人：2014/04/27(日) 00:50:49.48

寝：ビール500ｃｃ
朝：焼そば３玉　キャベツだく
昼：牛乳１Ｌ
夕：テイクアウトの唐揚げ、お総菜の焼き豚、ミニかつどん
夜：目玉焼き、ポークソテー
間：アクエリアス２Ｌ

142 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/27(日) 00:58:21.09

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋タケノコの煮付け

143 ：みっちー：2014/04/27(日) 08:53:53.19

昼：蕎麦屋の天ぷら蕎麦
夕：スーパーの幕の内弁当
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

144 ：綾瀬の人：2014/04/28(月) 00:00:03.74

寝：ビール500ｃｃ
朝：焼きそば３玉キャベツだく
昼：牛乳１Ｌ
晩：ドライカレー、唐揚げ、焼き鳥、食パン
深：炒飯（具なし）
間：アクエリアス２Ｌ

145 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/28(月) 00:03:25.52

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

146 ：みっちー：2014/04/28(月) 02:00:39.45

朝：緑のたねき
夕：セブンの焼きそば
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

147 ：綾瀬の人：2014/04/29(火) 00:03:42.50

朝：採血があるためお茶と水のみ
昼：CoCo壱のやさいカレー500ｇの２辛、唐揚げ500ｇ、串２本
晩：ビール500ｃｃ
間：アクエリアス２Ｌ

148 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/29(火) 00:10:47.15

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ4杯（ワカメ／坦々風／シーフード／中華風）

149 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/04/30(水) 00:42:18.87

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：具なしラーメン2玉（醤油／トンコツ味）

150 ：みっちー：2014/04/30(水) 07:06:40.79

昼：緑のたねき
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

151 ：綾瀬の人：2014/04/30(水) 22:07:38.82

深：豚コマ肉の生姜焼き
朝：牛乳１Ｌ
昼：コンビニジャンクフード食べ放題（予算2160円）
夕：ビール500ｃｃ
間：アクエリアス６Ｌ

…明らかに低血糖発作です、はい。

152 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/01(木) 00:20:19.57

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

>>151
お大事に。

153 ：みっちー：2014/05/01(木) 07:07:24.18

154 ：みっちー：2014/05/02(金) 11:49:24.18

155 ：みっちー：2014/05/02(金) 11:50:33.82

スポーツドリンク飲みすぎる糖尿病に

156 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/02(金) 17:51:43.40

朝：麻婆豆腐丼＋豚ホルモン炒め（セブン-イレブン）
昼：ハムチーズサンド＋レタスサンド（セブン-イレブン）
夕：具なしラーメン2玉（醤油／トンコツ味）

157 ：綾瀬の人：2014/05/02(金) 23:27:23.18

朝：寝ていた
昼：寝ていた
夕：爆殺した鶏肉、焼きそば３玉キャベツだく

今日やっと、虚脱状態から抜け出しました。
某テレビ局のGW特番は5/5まで（5/6から通常モードに復旧）なので、
明日からの3日間で録りためた30時間以上の録画を消化せねば。

158 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/03(土) 00:18:23.87

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

159 ：綾瀬の人：2014/05/03(土) 00:27:12.54

朝：魘されてた
昼：コンビニでパン２袋、ポテチ、ドライカレー、バタピー大盛
夕：見切り品のパン、唐揚げ、マグロのぶつ切り、鉄火巻き、肉じゃが弁当
晩：生焼けの激安ステーキ
間：アクエリアス２Ｌ

…やっと復調しました。
今日から３日間、ビデオ消化で家に缶詰です。

160 ：綾瀬の人：2014/05/03(土) 00:33:39.50

>>155
もうなってますw
3ヶ月節制してだいぶ落ち着いてきたところ。
4/28～29は明らかに低血糖発作でしたね、
出てる薬はマイルドな新薬なんですが。

161 ：綾瀬の人：2014/05/04(日) 00:03:49.91

朝：焼きそば３玉　キャベツだく
昼前：牛乳１Ｌ
昼：鳥モモ肉の素揚げ
昼過ぎ：牛乳１Ｌ
夕：牛乳１Ｌ
晩：豚の生姜焼き
間：アクエリアス６Ｌ

…ぼろくそ。もう二度とあの薬は飲まんぞ！

162 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/04(日) 00:10:23.50

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋ヒレカツ5切れ（スーパーの見切り品）

163 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/04(日) 00:11:44.31

>>161
牛乳とアクエリアスが主食なのか？

164 ：綾瀬の人：2014/05/04(日) 00:19:12.71

>>163
普通は朝焼きそば、昼間ずっとかけて牛乳チビチビ、
アクエリアスは1本、夜もまともなものを喰っている。
[昨日は低血糖で死んでいたので野菜を切るのすら億劫だったのだ。

165 ：綾瀬の人：2014/05/05(月) 00:04:21.81

朝：焼きそば３玉キャベツだく
オフィスタイム：牛乳１Ｌをちびちび
深夜：ビール350ｃｃ
間：アクエリアス２Ｌ

166 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/05(月) 00:28:03.79

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ2杯（ワカメ／中華風）

167 ：みっちー：2014/05/05(月) 08:20:00.87

昼：緑のたねき
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

168 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/06(火) 01:18:31.34

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：具なしラーメン2玉（塩／トンコツ）

169 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/07(水) 15:09:40.29

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：シーチキン飯（ワサビ醤油味）＋タケノコの煮付け

170 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/08(木) 00:00:31.09

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

171 ：氏名トルツメ：2014/05/08(木) 06:40:38.48

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

172 ：みっちー：2014/05/08(木) 06:41:49.15

名無しになってた

173 ：綾瀬の人：2014/05/08(木) 08:07:16.47

朝：焼きそば３玉　キャベツだく
昼：吉牛で大盛＋お新香＋豚汁（不夜城の人ほど大食いはしないw）
夕：カレー（ライスなし）
間：アクエリアス2L

174 ：綾瀬の人：2014/05/08(木) 08:11:24.00

それにしても、買い置きのキャベツが一部腐っておった…
もうこの時期に常温保存は無理があるかね…
それにしても値段3割増の別のスーパーのキャベツより傷みやすい気がする。

175 ：みっちー：2014/05/09(金) 09:00:14.06

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

176 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/10(土) 01:12:09.82

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：具なしラーメン2玉（塩／トンコツ）

177 ：みっちー：2014/05/10(土) 04:20:01.00

178 ：綾瀬の人：2014/05/10(土) 15:59:04.39

朝：焼きそば３玉キャベツだく
昼下がり：トンカツ定食、牛乳、ポテト
夕：抜き
深：焼きそば３玉キャベツだく
間：アクエリアス４Ｌ

179 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/11(日) 00:04:14.26

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

180 ：綾瀬の人：2014/05/11(日) 00:16:14.38

朝：焼きそば３玉キャベツは腐ってしまったので抜き、レーズンバターロール、バタピー
昼：青椒肉絲丼弁当、甘いもの少々、刺身の半端物
晩：卵かけごはん２杯、牛乳300ｃｃ
間：アクエリアス２Ｌ、カルピスウォーター500ｃｃ、キャベツ半玉

>>179
お早いですなw

181 ：みっちー：2014/05/11(日) 09:59:17.13

昼：ラーメン屋のラーメン
夕：カレーうどん
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

182 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/12(月) 00:02:21.57

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：母の日なので、手作り餃子＋麻婆豆腐＋青椒肉絲

183 ：みっちー：2014/05/12(月) 06:57:34.06

朝：カップ焼きそば
昼：セブンの牛丼
夕：セブンの冷たい蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

184 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/13(火) 22:22:33.22

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：具なしラーメン2玉（塩／醤油）

>>180
うむ。

185 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/14(水) 02:23:25.55

朝：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：なし
夕：ネギ味噌ラーメン＋半チャーハン＋餃子5個

186 ：みっちー：2014/05/14(水) 06:55:48.30

187 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/15(木) 11:21:35.43

朝：豚ホルモン炒め
昼：春雨スープ1杯（坦々風）
夕：サンドイッチ4切れ（ハム＆チーズ／ツナ、スーパーの見切り品）

188 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/16(金) 01:41:32.25

昼：サンドイッチ4切れ（ハム＆チーズ／ツナ、スーパーの見切り品）＋
伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

189 ：みっちー：2014/05/16(金) 12:06:01.88

190 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/17(土) 01:33:08.65

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：具なしラーメン2玉（塩／トンコツ）

191 ：みっちー：2014/05/17(土) 17:05:55.97

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：スーパーの寿司、キムチ、宝ハイボール３缶

192 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/18(日) 00:27:23.70

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯＋レバニラ炒め特盛り（自作）

193 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/19(月) 00:46:08.28

夕：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
晩：麻婆豆腐丼＋豚ホルモン炒め（手作り）

194 ：みっちー：2014/05/19(月) 06:39:50.73

昼：カップ焼きそば
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：おでん、セブンのたこ焼き、揚げだし豆腐、キムチ、宝ハイボール３缶

195 ：みっちー：2014/05/20(火) 06:57:40.70

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

196 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/20(火) 08:43:52.79

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）

197 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/21(水) 01:04:10.62

昼：冷やし中華3玉トッピング山盛り
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

198 ：みっちー：2014/05/21(水) 06:51:25.24

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

199 ：みっちー：2014/05/22(木) 10:36:24.22

200 ：みっちー：2014/05/22(木) 13:35:03.29

200

201 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/22(木) 20:26:26.37

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：具なしラーメン2玉（醤油／トンコツ）

202 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/23(金) 00:06:21.84

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

203 ：みっちー：2014/05/23(金) 06:55:36.50

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーのおでん、セブンのたこ焼き、キムチ、宝ハイボール３缶

204 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/24(土) 01:55:23.97

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし山盛り（塩／トンコツ）

205 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/25(日) 01:11:23.41

206 ：みっちー：2014/05/25(日) 12:30:46.87

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：セブンの蕎麦
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

207 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/26(月) 00:05:29.62

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯＋塩鮭＋ほうれん草のお浸し特盛り

208 ：みっちー：2014/05/26(月) 07:53:13.61

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンのむすびセット
夕：セブンの298円弁当カルビ
晩：セブンのたこ焼き、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

209 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/27(火) 00:00:59.23

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：春雨スープ3杯（ワカメ／坦々風／シーフード）

210 ：みっちー：2014/05/27(火) 06:57:05.21

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの餃子、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

211 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/28(水) 00:07:28.61

212 ：みっちー：2014/05/28(水) 07:00:20.18

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーのうずらの卵ふた串、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

213 ：氏名トルツメ：2014/05/28(水) 20:20:42.29

2人とも食べてる物が単調だねぇ

214 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/29(木) 00:09:08.40

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯＋鶏の手羽先10本＋千切りキャベツ特盛り

>>213
ﾀﾞﾒﾎﾟだからね。

215 ：みっちー：2014/05/29(木) 06:59:31.90

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーのくコ:彡のフライ、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

216 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/30(金) 01:32:27.58

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：スシローで寿司40カン
晩：レアチーズケーキ2つ

217 ：みっちー：2014/05/30(金) 07:06:53.09

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーのウィンナーとポテトセット、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

218 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/05/31(土) 02:34:57.94

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ（中華風）
晩：冷やし中華2玉（トッピング特盛り）

219 ：みっちー：2014/05/31(土) 14:22:26.28

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：スーパーの寿司１０貫、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

220 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/01(日) 01:54:01.85

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：雨スープ3杯（ワカメ／坦々風／四川風）

221 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/01(日) 01:54:39.09

>>220
晩：春雨スープ3杯（ワカメ／坦々風／四川風）

222 ：みっちー：2014/06/01(日) 04:50:01.42

朝：カップ焼きそば
昼：セブンのざる蕎麦
夕：ローソンのむすびセット
晩：ローソンのたこ焼き、自家製サラダ、宝ハイボール３缶

223 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/02(月) 00:12:42.90

224 ：みっちー：2014/06/02(月) 08:16:46.74

朝：カップ焼きそば
昼：サイゼリヤ秋葉原
夕：池袋大都会
晩：歌舞伎町笑笑かな

225 ：みっちー：2014/06/03(火) 07:09:07.01

朝：駅蕎麦屋で中華そば
10時：ファミリーマートの焼きそば、宝ハイボール２缶
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーのロースカツ、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

226 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/04(水) 05:57:33.98

06/02
昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ2杯（ワカメ／中華風）
晩：

06/03
昼：冷やし中華3玉（トッピング特盛り）＋
　　　伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

227 ：みっちー：2014/06/04(水) 07:00:12.46

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーのたこ焼き(5個入り)、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

228 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/05(木) 01:06:38.31

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）

229 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/06(金) 00:28:04.45

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）

230 ：みっちー：2014/06/06(金) 01:56:41.90

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：ローソンのむすび２個
夕：ローソンのむすび２個
晩：スーパーの焼き鳥三串、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

231 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/07(土) 00:32:37.11

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

232 ：みっちー：2014/06/07(土) 11:16:07.63

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：スーパーの餃子、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

233 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/08(日) 00:32:04.65

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ2杯（白湯風／坦々風）
晩：春雨スープ2杯（中華風／ワカメ）

234 ：みっちー：2014/06/08(日) 12:28:45.61

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋で蕎麦
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンのたこ焼き、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

235 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/09(月) 00:21:39.72

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／醤油）

236 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/10(火) 00:17:43.00

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ランチパック（ピーナッツ）
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

237 ：みっちー：2014/06/10(火) 06:51:03.49

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：セブンのコロッケ、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

238 ：綾瀬の人：2014/06/11(水) 00:31:38.34

おひさしぶりです。

朝：採血があるため絶食
昼：ココイチのカツカレー
間：PET飲料4本
夜：牛乳500cc、アクエリアス3L

239 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/11(水) 04:28:00.13

朝：セブン-イレブンのサンドウイッチ＋ブリトー（ハム＆チーズ）＋モツ煮込み
昼：セブン-イレブンのサンドウイッチ＋メンマともやしの炒もの＋
　　伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：実家ですき焼き
晩：春雨スープ1杯（四川風）

240 ：みっちー：2014/06/11(水) 06:53:23.17

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：ローソンのむすびセット
夕：カレーうどん
晩：セブンのコロッケ、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

241 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/12(木) 00:42:33.13

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／味噌）

242 ：みっちー：2014/06/12(木) 06:53:50.15

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの小ヒレカツ2個、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

243 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/13(金) 00:55:02.49

244 ：みっちー：2014/06/13(金) 06:38:58.30

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの焼き鳥(5本)、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール３缶

245 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/14(土) 00:05:38.68

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ヒレカツ＋ライス大盛り＋千切りキャベツ特盛り

246 ：みっちー：2014/06/14(土) 08:26:59.33

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすびセット
晩：スーパーのくコ:彡のお惣菜ミニとエビカツミニ、自家製サラダ、宝ハイボール３缶

247 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/15(日) 00:12:30.25

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ピザーラ「ジョイズスペシャル」（Lサイズの半分）

248 ：みっちー：2014/06/15(日) 12:21:33.09

朝：カップ焼きそば
昼：ラーメン屋のラーメン
夕：スーパーの弁当
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール２缶

249 ：みっちー：2014/06/16(月) 06:52:07.33

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの弁当
夕：ローソンの弁当
晩：自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール２缶

250 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/16(月) 20:13:37.43

朝：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：ピザーラ「ジョイズスペシャル」（Lサイズの半分）
夕：なし
晩：FREE 350ml＋刺身盛り合わせ（中トロ、赤身、サーモン、イカ、タコ、エビ）

251 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/17(火) 09:12:46.63

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：春雨スープ2杯（四川風／坦々風）

252 ：みっちー：2014/06/17(火) 22:01:26.31

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの冷奴セット、キムチ、宝ハイボール１缶

253 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/18(水) 01:58:30.68

朝：春雨スープ（四川風）
昼：冷やし中華2玉（トッピング特盛り）
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

254 ：みっちー：2014/06/18(水) 07:54:09.67

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの冷奴セット、キムチ、宝ハイボール１缶

255 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/19(木) 00:12:25.10

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（醤油／トンコツ）

256 ：みっちー：2014/06/19(木) 06:54:16.95

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの焼き鳥(5串)、キムチ、宝ハイボール１缶

257 ：綾瀬の人：2014/06/19(木) 17:28:32.43

朝前：アクエリアス2L
朝：おにぎり4個、青椒肉絲丼弁当
昼下がり：唐揚げ
夜：卵かけごはん、アクエリアス2L
間：飲料3本
ざっと3800kcal。

アクエリアスで朝のカロリーを確保するのはやめたほうがいいなあ。
釜に米を入れてから寝るようにしないと。

258 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/20(金) 00:37:12.54

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

>>257
3800kcalなんて喰い過ぎ。

259 ：みっちー：2014/06/20(金) 06:53:16.14

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの刺身盛り合わせ(598円の半額)、キムチ、宝ハイボール１缶

260 ：みっちー：2014/06/20(金) 06:53:37.79

キムチ無しだった

261 ：みっちー：2014/06/20(金) 06:54:42.95

晩のキムチ無し

262 ：綾瀬の人：2014/06/20(金) 13:43:14.79

朝：牛乳1L　青椒肉絲丼弁当　菓子パン8個　おにぎり2個
…低血糖発作での緊急避難とはいえ、これで2300kcalあるのでさすがに多すぎ。
パン8個で800kcalになるので、これを真っ先に削るべきだった。

昼：ハムチーズサンド2組　牛乳300cc
夕：ハムチーズサンド1組　牛乳500cc
寝る前：牛乳200cc

…合計4500kcal

263 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/21(土) 00:01:40.47

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／醤油）

264 ：みっちー：2014/06/21(土) 10:34:43.36

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：ローソンのむすびセット
晩：ローソンのゴーヤチャンプルー、セブンの冷や奴セットキムチ、ドライ500、宝ハイボール１缶

265 ：綾瀬の人：2014/06/21(土) 15:25:02.35

就寝前：ハムチーズサンド1組、牛乳500cc
朝：牛乳500cc
昼：食パン3枚
夕：食パン1枚、牛乳1L
夜：アクエリアス2L

3000kcal。牛乳に頼りすぎ。

266 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/22(日) 00:04:49.27

267 ：みっちー：2014/06/22(日) 11:39:50.20

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋で蕎麦
夕：スーパーの弁当
晩：ローソンのつけ麺、自家製サラダ、ドライ500、宝ハイボール１缶

268 ：綾瀬の人：2014/06/22(日) 18:42:20.61

ブランチ１：卵かけごはん
ブランチ２：青椒肉絲丼弁当、おにぎり2個
夕１：牛乳500cc
夕２：牛乳500cc
夜：鶏モモ肉2枚をそのままレンジでチン
間：アクエリアス2L×2本

以上3600kcal

269 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/23(月) 00:38:08.38

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯＋鶏胸肉の塩麹炒め

270 ：みっちー：2014/06/23(月) 06:53:17.61

朝：無し
昼：カップ焼きそば
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンのたこ焼き、自家製サラダ、ドライ500、宝ハイボール１缶

271 ：みっちー：2014/06/24(火) 08:09:08.27

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの冷や奴セット、キムチ、宝ハイボール１缶

272 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/24(火) 21:31:54.15

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯＋青椒肉絲

273 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/25(水) 00:04:56.57

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）

274 ：みっちー：2014/06/25(水) 07:09:02.25

275 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/26(木) 01:04:13.88

276 ：みっちー：2014/06/26(木) 11:53:45.74

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの焼き鳥(5本)、キムチ、宝ハイボール２缶

277 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/27(金) 01:08:00.31

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（醤油／味噌）

278 ：みっちー：2014/06/27(金) 06:37:44.66

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：セブンの冷や奴セット、キムチ、宝ハイボール１缶

279 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/28(土) 01:10:21.43

朝：ガーリックチキンステーキ＋ハムタマゴサンド（セブン-イレブン）
昼：ハムチーズサンド＋ツナサンド（セブン-イレブン）
夕：伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

280 ：みっちー：2014/06/28(土) 12:39:51.15

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：居酒屋(生中7杯、冷や奴、手羽先、ホイ・コウ・ロウ)
晩：キムチ、宝ハイボール１缶

281 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/29(日) 00:41:28.60

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）

282 ：みっちー：2014/06/29(日) 05:25:10.29

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：スーパーの弁当
晩：スーパーの焼売(3個入り大)、自家製サラダ、宝ハイボール２缶

283 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/06/30(月) 00:27:13.69

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯＋レバニラ炒め＋千切りキャベツ特盛り

284 ：みっちー：2014/06/30(月) 06:31:07.23

朝：カップ焼きそば
昼：カツバーガーパン
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンの煮カツ、自家製サラダ、照り焼きバーガーパン、キムチ、ドライ500、宝ハイボール２缶

285 ：みっちー：2014/07/01(火) 06:53:19.42

286 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/01(火) 09:52:32.47

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）

287 ：みっちー：2014/07/02(水) 06:57:46.45

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身(半額)、キムチ、宝ハイボール１缶

288 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/02(水) 18:15:54.34

朝：揖保の糸1把＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：冷やし中華2玉（トッピング特盛り）
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰

289 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/03(木) 01:45:44.28

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（味噌／トンコツ）

290 ：綾瀬の人：2014/07/03(木) 05:22:28.25

朝：キヨスクの菓子1袋
昼：病院の自販機で飲み物数本、吉牛の鰻丼・お新香・けんちん汁
夕：松屋で生姜焼き定食ごはん特盛、牛乳1L
深：カロリーメイト、アクエリアス1L

合計4250kcal
松屋のライスは特盛にする必要はなかった（大盛で足りた）。

291 ：みっちー：2014/07/03(木) 06:53:18.27

292 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/04(金) 00:30:31.24

293 ：みっちー：2014/07/04(金) 06:34:40.12

294 ：みっちー：2014/07/04(金) 06:53:01.95

吉野家のスーパー販売キムチ
(`Ａ´)ﾏｽﾞｰ!!ﾍﾟｯ!!

295 ：綾瀬の人：2014/07/04(金) 17:44:42.26

朝：卵かけごはん
昼：セブンイレブンでハンバーグ、鮭カマの塩麹焼き、海藻サラダ、青椒肉絲丼弁当、ポッキー、おにぎり4個
昼2：ハムチーズサンド
晩：ハムチーズサンド2組
間：アクエリアス3L

合計5000kcal
昼にドカ買いしすぎ。

296 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/05(土) 00:09:01.39

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／味噌）

297 ：みっちー：2014/07/05(土) 12:27:44.56

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：スーパーのくコ:彡揚げ、餃子(3個入り)、セブンの冷や奴セット、キムチ、ドライ500、宝ハイボール１缶

298 ：みっちー：2014/07/06(日) 10:42:20.31

朝：カップ焼きそば
昼：セブンのざる蕎麦
夕：スーパーの弁当
晩：セブンのたこ焼き、自家製サラダ、ドライ500、宝ハイボール１缶

299 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/06(日) 11:59:35.02

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：地獄ラーメン（大辛・大盛り）

300 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/07(月) 00:08:57.17

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ビッグマック＋ポテトLサイズ

301 ：みっちー：2014/07/07(月) 06:26:40.59

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの弁当
夕：ローソンの弁当
晩：セブンの冷や奴セット、自家製サラダ、ドライ500、宝ハイボール１缶

302 ：みっちー：2014/07/08(火) 00:04:45.81

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの豆腐に玉ねぎ、キムチ、宝ハイボール１缶

303 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/08(火) 00:10:11.93

304 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/09(水) 00:20:41.42

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／味噌）

305 ：みっちー：2014/07/09(水) 06:53:23.40

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーのシソ揚げ、セブンの冷や奴セット、キムチ、宝ハイボール１缶、セブンで当たったサワー

306 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/10(木) 00:22:18.84

307 ：みっちー：2014/07/10(木) 06:53:39.21

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの豆腐にネギ、メンチカツパン、宝ハイボール１缶

308 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/11(金) 00:07:35.16

昼：スパゲティミートソース特盛り＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）

309 ：みっちー：2014/07/11(金) 18:43:06.18

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの鉄火巻き、宝ハイボール１缶

310 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/12(土) 00:37:48.23

311 ：みっちー：2014/07/12(土) 12:12:41.35

朝：緑のたぬき
昼：ローソンの弁当
夕：ローソンの小分け蕎麦
晩：ローソンの焼肉ツマミ、宝ハイボール１缶

312 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/13(日) 00:17:01.20

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯＋牛バラ肉の炒めもの、千切りキャベツ特盛り

313 ：みっちー：2014/07/13(日) 04:43:19.24

朝：無し
昼：ラーメン屋のラーメン
夕：スーパーの弁当
晩：スーパーの豆腐で冷や奴、自家製サラダ、貰い物のドライ350、買ったドライ500

314 ：みっちー：2014/07/14(月) 06:53:45.81

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの弁当
夕：カップ焼きそば
晩：セブンのたこ焼き、自家製サラダ、貰い物のドライ350、買ったドライ500

315 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/14(月) 12:01:01.35

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ハンバーグステーキ、ライス大盛り、ほうれん草とシメジのソテー

316 ：みっちー：2014/07/15(火) 08:08:59.90

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの豆腐に玉ねぎ、キムチ、宝ハイボール１缶

317 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/16(水) 06:16:11.86

朝：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：冷やし中華1玉（トッピング特盛り）、親子丼
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／醤油）

318 ：みっちー：2014/07/16(水) 11:47:30.72

319 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/17(木) 05:44:11.01

320 ：みっちー：2014/07/17(木) 06:54:06.19

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレーうどん
晩：セブンの冷や奴セット、キムチ、宝ハイボール１缶

321 ：みっちー：2014/07/18(金) 06:53:09.16

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの豆腐で冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

322 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/18(金) 12:26:56.53

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ライス、ネギメンマ炒め、チャーシュー薄切り、ラガー500ml

323 ：みっちー：2014/07/19(土) 00:24:11.63

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：スーパーのお好み焼き、宝ハイボール１缶

324 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/20(日) 01:45:47.66

7/18
朝：
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ビッグマック、コーラM、ポテトM

7/19
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／醤油）

325 ：みっちー：2014/07/20(日) 07:20:18.09

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋で蕎麦
夕：居酒屋（冷や奴、手羽先たれ、野菜炒め、生６杯）
晩：キムチ、宝ハイボール１缶

326 ：みっちー：2014/07/21(月) 09:34:23.48

朝：カップ焼きそば
昼：サイゼリアで生３杯、鳥のなんちゃら１個
夕：セブンの弁当298円から容器変更で量が減って40円値上げ１個
晩：セブンの煮かつ、自家製サラダ、キムチ、貰ったDRY350、買ったDRY500

327 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/21(月) 20:23:05.90

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、アジの干物、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（中華風／坦々風）

328 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/22(火) 02:41:57.70

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（醤油／味噌）、FREE 700ml

329 ：みっちー：2014/07/22(火) 06:40:50.73

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの弁当
夕：セブンの冷やしラーメン
晩：セブンの焼き鳥、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール350

330 ：みっちー：2014/07/23(水) 14:22:51.23

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの豆腐に玉ねぎで冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

331 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/24(木) 04:03:07.51

07/22
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ2杯（中華風／坦々風）
晩：春雨スープ2杯（四川風／ワカメ）、FREE 700ml

07/23
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰、FREE 700ml

332 ：みっちー：2014/07/24(木) 20:53:47.94

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個
晩：セブンの焼き鳥、キムチ、宝ハイボール１缶

333 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/25(金) 02:13:55.32

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）、FREE 700ml

334 ：みっちー：2014/07/25(金) 13:42:39.08

335 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/26(土) 00:33:31.56

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）＋サンマの缶詰、FREE 700ml

336 ：みっちー：2014/07/26(土) 22:39:07.40

337 ：みっちー：2014/07/27(日) 00:51:41.46

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの豆腐で冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶
テスト

338 ：みっちー：2014/07/27(日) 00:51:58.08

あ間違えた

339 ：みっちー：2014/07/27(日) 00:53:29.17

朝：カップ焼きそば
昼：セブンの冷やしたぬきうどん
夕：スーパーの弁当
晩：スーパーの餃子、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール350

340 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/27(日) 01:09:10.96

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（醤油／トンコツ）、FREE 700ml

341 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/27(日) 01:10:15.57

342 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/27(日) 01:11:33.99

うん？
ダブルアップ。

343 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/28(月) 00:12:49.84

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：タマゴかけご飯、餃子、ラガー1,000ml

344 ：みっちー：2014/07/28(月) 06:53:50.79

昼：カップ焼きそば
夕：セブンの弁当298円から容器変更で量が減って40円値上げ１個
晩：セブンの焼き鳥セット、自家製サラダ、キムチ、DRY500、ハイボール350

345 ：みっちー：2014/07/29(火) 16:04:03.35

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身盛合せ(小)、キムチ、宝ハイボール１缶
深：宝ハイボール１缶

346 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/29(火) 23:59:24.81

347 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/30(水) 00:14:30.35

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：焼きそば2玉（キャベツ特盛り）、FREE 700ml

348 ：みっちー：2014/07/30(水) 06:52:58.12

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンのざる蕎麦
晩：スーパーのうなぎ、鰹の刺身、
DRY500

349 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/07/31(木) 02:32:18.03

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／醤油）、FREE 700ml

350 ：みっちー：2014/07/31(木) 07:57:09.52

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの豆腐に長ネギで冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

351 ：みっちー：2014/08/01(金) 08:54:57.18

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの豆腐に長ネギで冷や奴、キムチ、宝ハイボール２缶

352 ：みっちー：2014/08/01(金) 08:55:26.43

痩せんのう(ーωー)

353 ：みっちー：2014/08/02(土) 10:06:16.81

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん
晩：スーパーの豆腐に長ネギで冷や奴、キュウリの味噌和え、宝ハイボール１缶

354 ：みっちー：2014/08/03(日) 13:02:48.28

朝：緑のたぬき
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：スーパーのチキン弁当
晩：スーパーの焼売、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール１缶

355 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/04(月) 00:37:28.36

昼：おぎのやの釜飯、味噌汁、野沢菜
夕：
晩：タマゴかけご飯、餃子、カボチャの煮付け

356 ：みっちー：2014/08/04(月) 07:14:05.32

朝：カップ焼きそば
昼：セブンのとろろ蕎麦
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンの焼き鳥、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール１缶

357 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/05(火) 01:46:57.38

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：春雨スープ2杯（中華風／坦々風）、FREE 350ml

358 ：みっちー：2014/08/05(火) 06:28:40.58

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦(蕎麦1袋)
晩：スーパーの豆腐に長ネギで冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

359 ：みっちー：2014/08/05(火) 06:29:56.59

修正

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのむすび２個<--修正
夕：カレー蕎麦(蕎麦1袋)
晩：スーパーの豆腐に長ネギで冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

360 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/06(水) 01:02:54.03

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／かき玉）、FREE 700ml

361 ：みっちー：2014/08/06(水) 06:55:15.68

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレー蕎麦(蕎麦1袋)
晩：スーパーの豆腐に長ネギで冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

362 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/07(木) 00:27:48.89

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、FREE 700ml

363 ：みっちー：2014/08/07(木) 06:37:10.77

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの100円むすび２個
夕：カレーうどん(うどん1袋)
晩：スーパーの豆腐に長ネギで冷や奴、キムチ、宝ハイボール２缶

364 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/08(金) 01:41:54.54

昼：カルビー「フルグラ」160g＋伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／醤油）、FREE 700ml

365 ：みっちー：2014/08/08(金) 06:05:23.91

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレーうどん(うどん1袋)
晩：セブンの豚肉のなんちゃら、セブンの冷や奴セット、キムチ、DRY500　１缶、宝ハイボール１缶

366 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/09(土) 02:13:30.07

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、FREE 700ml

367 ：氏名トルツメ：2014/08/09(土) 12:48:43.54

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：ローソンのむすびセット
晩：スーパーの鶏肉、宝ハイボール１缶

368 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/10(日) 03:53:01.77

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：特盛りつゆだく、タマゴ、お新香、けんちん汁

369 ：みっちー：2014/08/10(日) 08:05:40.14

朝：
昼：ラーメン屋のラーメン
夕：スーパーの小分け蕎麦
晩：スーパーの餃子(5個入り)、自家製サラダ、DRY500、宝ハイボール１缶、コーラzero500

370 ：みっちー：2014/08/11(月) 06:57:43.03

朝：カップ焼きそば
昼：
夕：セブンの298円弁当、アイス
晩：セブンのたこ焼き、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール１缶、コーラZERO500

371 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/11(月) 23:03:23.94

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯、餃子、鶏の唐揚げ、もずく、焼鳥、ラガー1,000ml

372 ：みっちー：2014/08/12(火) 07:01:02.27

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)
晩：スーパーの鶏肉・海老カツ、宝ハイボール１缶

373 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/12(火) 10:13:42.05

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：春雨スープ4杯（四川風／坦々風／ワカメ／かき玉）、ラガー1,000ml

374 ：みっちー：2014/08/13(水) 00:33:45.42

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)
晩：セブンのキムチ焼き肉、宝ハイボール１缶、コーラZERO
深：眠剤と、宝ハイボール１缶

375 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/13(水) 04:05:16.66

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、ラガー1,000ml

376 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/14(木) 01:45:53.98

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：冷やし坦々麺、ほうれん草としめじのソテー、FREE 700ml

377 ：みっちー：2014/08/14(木) 04:37:27.42

朝：カップ焼そば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：ローソンのとろろ蕎麦半熟タマゴ付き
晩：ローソンの焼き鳥、キムチ、宝ハイボール１缶

378 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/15(金) 14:21:38.36

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ご飯、鶏胸肉の炒めもの、千切りキャベツ特盛り、FREE 700ml

379 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/16(土) 21:22:44.98

昼：稲庭うごん200g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：スシローで寿司40カン、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（四川風／坦々風）

380 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/17(日) 02:16:44.32

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ご飯、青椒肉絲、麻婆豆腐、FREE 700ml

381 ：みっちー：2014/08/17(日) 17:47:00.08

08/14
朝：カップ焼きそば
昼：無し
夕：居酒屋
晩：居酒屋
深：居酒屋

08/15
朝：居酒屋
昼：ファミリーマートのとろろ蕎麦
夕：セブンの298円値上げ弁当
晩：セブンの煮かつ、宝ハイボール

08/16
朝：緑のたぬき
昼：無し
夕：居酒屋
晩：キムチ、宝ハイボール、コーラZERO

382 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/18(月) 02:17:06.06

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯、ほうれん草のお浸し、マイタケとナスの天ぷら、冷奴、FREE 700ml

383 ：みっちー：2014/08/18(月) 06:56:41.75

朝：カップ焼きそば
昼：コーラZERO
夕：セブンの元298円弁当、コーラZERO
晩：セブンの焼き肉、キムチ、宝ハイボール

384 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/19(火) 00:07:21.98

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）、FREE 700ml

385 ：みっちー：2014/08/19(火) 08:59:13.05

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)
晩：スーパーの豆腐で冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

386 ：みっちー：2014/08/19(火) 09:34:00.30

08/14
夕：居酒屋：歌舞伎町清龍
晩：居酒屋：さくら水産甲州街道店
深：居酒屋：上野養老之瀧広小路店（大）

08/15
朝：居酒屋：上野一軒目酒場

08/16
夕：居酒屋：市川三郷町立病院側台湾料理居酒屋

387 ：みっちー：2014/08/20(水) 00:07:14.16

テスト

388 ：みっちー：2014/08/20(水) 00:09:25.62

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋) 、コーラZERO500ml
晩：スーパーの豆腐で冷や奴、スーパーの海老かつ2個（小パック）、宝ハイボール１缶

389 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/20(水) 00:57:25.09

390 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/21(木) 03:27:21.80

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：冷やし中華2玉（トッピング特盛り）、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（四川風／坦々風）

391 ：みっちー：2014/08/21(木) 17:30:44.36

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーの寿司(8かんじゃなくて8個巻き寿司切ったやつ)、キムチ、宝ハイボール１缶

392 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/22(金) 02:38:03.25

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（味噌＆塩）、FREE 700ml

393 ：みっちー：2014/08/22(金) 07:02:05.79

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレーうどん(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのヒレカツ(3個小)、キムチ、宝ハイボール１缶

394 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/23(土) 00:15:37.74

395 ：みっちー：2014/08/23(土) 15:44:16.29

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：ローソンのむすび二個
晩：スーパーの豆腐で冷奴、餃子3個(小)、スイカ一切れ、宝ハイボール１缶

396 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/24(日) 00:07:50.58

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯、新サンマの塩焼、冷奴、FREE 700ml

397 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/25(月) 01:32:53.47

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／味噌）、FREE 700ml

398 ：みっちー：2014/08/25(月) 10:39:39.55

（土）
朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの弁当
夕：記憶障害・・・
晩：セブンの煮カツ、自家製サラダ、DRY500、宝ハイボール１缶
（日）
朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの弁当
夕：セブンの340円弁当、アイス
番：セブンの鳥照り焼き、自家製サラダ、DRY500、宝ハイボール１缶

399 ：みっちー：2014/08/26(火) 06:54:03.87

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのヒレカツ(小パック3個)、キムチ、宝ハイボール１缶

400 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/26(火) 15:48:13.54

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）、FREE 700ml

401 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/27(水) 00:02:51.23

朝：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：スパゲティ・ミートソース
夕：なし
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、FREE 700ml

402 ：みっちー：2014/08/27(水) 08:56:10.45

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーの餃子(小パック７個)、キムチ、宝ハイボール２缶

403 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/28(木) 01:01:37.78

404 ：みっちー：2014/08/28(木) 10:40:50.24

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：セブンの399円サラダ、キムチ、宝ハイボール１缶

405 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/29(金) 01:30:17.43

朝：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：ニラレバ炒め（セブン-イレブン）
夕：チキンガーリックステーキ（セブン-イレブン）
晩：手作り麻婆豆腐丼、FREE 700ml

406 ：みっちー：2014/08/29(金) 11:03:54.35

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレーうどん(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーの餃子（７個）、キムチ、宝ハイボール１缶

407 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/30(土) 00:32:46.85

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、鮭とシメジのホイル焼き、ホウレン草のお浸し、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）

408 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/08/31(日) 08:01:32.07

409 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/01(月) 00:09:58.49

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯、手作り青椒肉絲、FREE 700ml

410 ：みっちー：2014/09/01(月) 08:01:36.03

(金)
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：ローソンのむすび２個
晩：記憶なし、キムチ、宝ハイボール１缶
(土)
朝：カップ焼きそば
昼：記憶なし
夕：居酒屋
晩：キムチ、宝ハイボール１缶
(日)
朝：カップ焼きそば
昼：アイス
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンのキムチ焼き肉、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール２缶

411 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/02(火) 00:17:02.61

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯、ほうれん草のお浸し、マイタケの天ぷら、FREE 700ml

412 ：みっちー：2014/09/02(火) 06:51:18.32

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：セブンの焼きそば、キムチ、宝ハイボール１缶

413 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/03(水) 00:53:58.36

414 ：みっちー：2014/09/03(水) 06:54:37.18

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：セブンの餃子、キムチ、宝ハイボール１缶

415 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/04(木) 00:04:44.72

416 ：みっちー：2014/09/04(木) 06:51:55.13

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのヒレカツ(5個入り)、キムチ、宝ハイボール１缶

417 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/05(金) 00:06:33.59

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：タマゴかけご飯、スーパーの餃子10コ、FREE 700ml

418 ：みっちー：2014/09/05(金) 06:30:10.61

419 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/06(土) 00:04:57.50

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（味噌／トンコツ）、FREE 700ml

420 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/07(日) 23:30:42.30

421 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/08(月) 00:01:34.25

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：なし
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（味噌／醤油）、FREE 700ml

422 ：みっちー：2014/09/08(月) 11:54:26.91

（金）
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：ローソンのむすび２個、コーラZERO
晩：セブンの焼きそば、キムチ、宝ハイボール１缶

（土）
朝：ナシ
昼：ラーメン屋のラーメン
夕：スーパーのカツ弁当
晩：スーパーの餃子、自家製サラダ、DRY500、宝ハイボール１缶

（日）
朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンの天ぷら蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーのゲソ天、鳥の肉、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール１缶

423 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/09(火) 00:14:56.53

朝：なし（内視鏡検査のため）
昼：なし（内視鏡検査のため）
夕：うぐいすパン1個、あんパン1個、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
晩：シーチキン飯（ワサビ醤油味）、豚ホルモン炒め、FREE 700ml

424 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/10(水) 00:11:38.68

昼：冷やし中華2玉（トッピング特盛り）
夕：春雨スープ2杯（四川風／坦々風）
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、FREE 700ml

425 ：みっちー：2014/09/10(水) 06:25:20.74

スマホがアク禁
（月）
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのお好み焼き、キムチ、宝ハイボール１缶

（火）
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのゲソ天、メンチカツ（半分）、キムチ、宝ハイボール１缶

426 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/11(木) 02:52:29.22

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート／デミグラチーズ）
晩：ボンゴレビアンコ、FREE 700ml

427 ：みっちー：2014/09/11(木) 13:37:52.12

朝：納豆でご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのメンチカツ（半分）、冷や奴、キムチ、宝ハイボール１缶

428 ：綾瀬の人：2014/09/11(木) 14:22:20.99

早朝：焼きそば３玉（キャベツなし）
朝：バタピー80ｇ、おにぎり１個
昼：吉野家で牛丼大盛＋お新香
夕：鶏唐揚げ、豚の生姜焼き（ごはん抜き）、ビール500mL

間：アクエリアス2L、自販機の飲み物7本＋お茶類数え切れず

病院で3時間待ちを喰らったので飲み物多数。

429 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/12(金) 00:18:49.12

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり1個（昆布）
晩：明太子とクリームチーズのスパゲティ、FREE 700ml

430 ：綾瀬の人：2014/09/12(金) 07:29:08.44

朝：バターロール４個、おにぎり１個、ローストポーク、沢庵、海藻サラダ
昼：レトルトシチュー2袋400g、バタピー80g
夕：味噌野菜ラーメン、餃子、ごはん少々
晩：ビール500ml×2
間：ポテチ1袋、飲み物3本

431 ：みっちー：2014/09/12(金) 08:41:53.56

朝：納豆でご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：セブンの焼きそば、宝ハイボール１缶

432 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/13(土) 03:07:36.62

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タコ焼き8個（スーパー）、FREE 700ml
晩：おにぎり1個（明太子、セブンイレブン）、ハムチーズサンド2切れ（スーパー）

433 ：みっちー：2014/09/13(土) 06:50:28.28

朝：納豆でご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび一個
夕：ローソンのむすび２個、コーラZERO２本
晩：セブンのサラダ、キムチ、宝ハイボール１缶

434 ：綾瀬の人：2014/09/13(土) 08:18:54.42

早朝：焼きそば3玉（今日もキャベツなし）
朝：パン屋で4個、セブンイレブンの冷蔵味噌ラーメン
昼：ハムチーズサンドイッチ
夕：ハムチーズサンドイッチ×2
間：飲み物4本、ポテチ1袋

435 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/14(日) 00:24:11.15

昼：あんパン2個、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：麻婆豆腐丼（手作り）、野菜炒め（手作り）

436 ：みっちー：2014/09/14(日) 05:41:53.90

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋で蕎麦
夕：セブンの味噌ラーメン（冷やし）
晩：スーパーの唐揚げ、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール350

437 ：綾瀬の人：2014/09/14(日) 08:28:54.04

朝：レトルトシチュー200ｇ×3袋、沢庵、バタピー
昼：唐揚げ、炊き込みご飯、CoCo壱のカレー
夕：KFCのチキン3ピース、レトルトシチュー200ｇ×3袋
間：飲み物6本、ポテチ1袋

…しばらく米を自分で炊いていないなあ。
今晩でも卵かけごはんにするか。

438 ：氏名トルツメ：2014/09/14(日) 14:37:23.93

どうせマックのモニターの前で
コンビニ弁当でも食ってんだろ？

モニターに飛んだ汁の飛沫を拭いとけ馬鹿。

全く小汚ねえなお前らはよ。

439 ：氏名トルツメ：2014/09/14(日) 14:38:31.75

>>435
三食しっかり摂ってんじゃねーよ
大してカロリーを消費するような仕事してねーだろ。
ずっとパソの前で座ってるだけのくせしてよ。

一食にしろデブ。

440 ：氏名トルツメ：2014/09/14(日) 19:00:24.55

＞＞４３８＞＞４３９

死ね

441 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/15(月) 00:28:53.92

朝：あんパン2個、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：春雨スープ1杯（ワカメ）
夕：タマゴかけご飯、餃子8個（スーパー）、FREE 700ml
晩：春雨スープ1杯（坦々風）

442 ：綾瀬の人：2014/09/15(月) 20:54:49.76

朝：焼きそば3玉、セブンの中華風野菜炒め
昼：唐揚げ、鳥の照焼、炊き込みご飯、牛乳500cc
夕：鶏肉の電子レンジ爆殺
晩：豚の生姜焼きでごはん2杯
間：ポテチ1袋、バタピー、飲み物3本、アクエリアス2L

443 ：綾瀬の人：2014/09/16(火) 06:54:09.73

朝：レーズン入り食パン3枚、チキンステーキ、沢庵、ワカメサラダ、おにぎり1個
昼：卵かけごはん、コロッケ2個、沢庵
夕：レトルトシチュー200g×2パック、バタピー80g
間：ポテチ1袋、飲み物2本、アクエリアス2L

444 ：みっちー：2014/09/16(火) 08:37:43.21

（日）
朝：カップ焼きそば
昼：ローソンのむすび２個
夕：居酒屋生中６杯、冷や奴、麻婆豆腐、水餃子（１０個）

（月）
朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンのチャーハン
晩：セブンの鳥肉、自家製サラダ、DRY500、宝ハイボール

445 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/16(火) 18:05:53.55

446 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/17(水) 01:13:01.86

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：
晩：キムチ雑炊、冷奴、FREE 700ml

447 ：みっちー：2014/09/17(水) 06:53:53.84

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのウィンナーとポテト、キムチ、宝ハイボール１缶

448 ：綾瀬の人：2014/09/17(水) 15:10:36.85

朝：焼きそば3玉
昼：卵かけごはん、牛乳500ml、沢庵、コロッケ×2
夕：牛乳500ml、レトルトシチュー200ｇ×3袋、ビール500ml
夜：セブンのチキンステーキ弁当、ちくわ、バタピー
間：飲み物9本、ポテチ

449 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/18(木) 00:24:40.57

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：スパゲティ（カルボナーラ）

450 ：みっちー：2014/09/18(木) 08:12:59.42

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：セブンの焼き鳥、キムチ、宝ハイボール１缶

451 ：綾瀬の人：2014/09/18(木) 08:21:37.86

朝：鶏三色弁当、沢庵、ローストポーク
昼：おでん7品、牛乳500ml、赤飯おむすび2個、イカ焼き
夕：レトルトシチュー200ｇ×3袋、牛乳500ml
晩：ちくわ、チキンステーキ、ローストポーク、おにぎり２個、バターロール４個
間：アクエリアス2L、飲み物４本、ポテチ２袋、バタピー

某スレが荒れていてヤケ食い。

452 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/19(金) 00:06:05.15

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

453 ：みっちー：2014/09/19(金) 07:00:25.11

454 ：綾瀬の人：2014/09/19(金) 17:32:08.13

朝：チョコクッキー1パック、牛乳500ml、中華丼、餃子
昼：KFCでチキン・ナゲット・フライドポテト、牛乳500ml、レトルトシチュー200ｇ×3袋
晩：セブンの冷蔵味噌ラーメン、おにぎり2個、沢庵、ちくわ、メンチカツ
間：飲み物3本、ぶどうの粒入りゼリー

455 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/20(土) 00:10:31.09

456 ：みっちー：2014/09/20(土) 01:28:17.42

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：ローソンのむすび２個、コーラZERO
晩：セブンの焼きそば、キムチ、宝ハイボール１缶

457 ：綾瀬の人：2014/09/20(土) 16:26:35.61

朝：パン屋でパン3個、ちくわ、バタピー
昼：スパゲティミートソース、玉子焼き、ローストポーク、海藻サラダ
夕：ピザSサイズ1枚、フライドチキン、アイスクリーム
間：飲み物6本、かっぱえびせん

458 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/21(日) 00:07:09.71

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ハムチーズサンド4切れ

459 ：綾瀬の人：2014/09/21(日) 14:30:45.08

食＆金　0920
寝る前：牛乳500ml
朝：牛乳500ml、唐揚げ弁当、ローストポーク、海藻サラダ、ぶどうのゼリー
昼：松屋の豚焼肉定食ライス大盛、カレー大盛
夕：なし
深：牛乳500ml

460 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/22(月) 00:14:56.52

朝：春雨スープ1杯（坦々風）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、鶏の唐揚げ、千切りキャベツ特盛り、FREE 700ml
晩：春雨スープ1杯（ワカメ）

461 ：みっちー：2014/09/22(月) 07:17:56.91

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：セブンのハンバーグセット、自家製サラダ、キムチ、DRY500、宝ハイボール350

462 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/23(火) 00:24:45.73

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：麻婆豆腐丼（手作り）、豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：春雨スープ1杯（坦々風）

463 ：綾瀬の人：2014/09/23(火) 17:34:19.64

21日
朝：寝ていた
昼：ラーメン、餃子、チャーハン、わかめのスープ
夕：卵かけごはん、ビール500ml
間：飲み物4本

22日
朝：卵かけごはん
昼：おにぎり、バタピー、海藻サラダ、ちくわ
夕：鳥モモ肉の素焼き、焼きそば3玉
深：レトルトシチュー200ｇ×2袋
間：アクエリアス2L、飲み物5本

464 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/24(水) 00:43:50.72

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：明太子スパゲティ、ブリトー（ハム＆チーズ）

465 ：綾瀬の人：2014/09/24(水) 05:38:54.58

朝：バターロール4個、赤飯おにぎり2個、ハンバーグ、ちくわ、ポテチ
昼：フルーツゼリー3個、ローストポーク、バタピー、牛乳500ml
夕：レトルトシチュー200ｇ×3袋、豚コマ肉の塩焼、牛乳500ml
間：飲み物3本

466 ：みっちー：2014/09/24(水) 06:55:53.50

朝：カップ焼きそば
昼：炒飯の素で炒飯
夕：セブンのキノコご飯
晩：スーパーのヒレカツ、イカの和え物、キムチ、発泡酒350、宝ハイボール350

467 ：氏名トルツメ：2014/09/24(水) 17:43:06.64

ここに書きこむのがルーティンワークなのです？

468 ：氏名トルツメ：2014/09/24(水) 19:07:35.50

朝＊おなにー
昼＊くんに
夜＊せくっす

469 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/25(木) 02:27:06.62

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

>>467
うん。

470 ：綾瀬の人：2014/09/25(木) 03:17:30.75

朝：牛乳500ml、カロリーメイト2本入×2袋
昼：吉野家で鰻丼(並)、お新香、牛乳500ml
夕：ピザSサイズ、フライドチキン
晩：フライドポテト、牛乳500ml、ビール500ml
間：飲み物4本

ついカッとなってやってしまった。航海はしていない。

471 ：氏名トルツメ：2014/09/25(木) 07:01:35.96

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのウィンナーとポテト詰め合わせ、キムチ、宝ハイボール１缶

472 ：みっちー：2014/09/25(木) 07:02:01.09

σ(ﾟДﾟ*)

473 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/26(金) 00:33:54.94

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）

474 ：みっちー：2014/09/26(金) 06:52:25.75

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん(1袋)、コーラZERO
晩：セブンの焼きそば、キムチ、宝ハイボール１缶

475 ：氏名トルツメ：2014/09/26(金) 07:21:16.93

朝食:パン3枚60円相当と牛乳300ＣＣ60円くらい、コーヒーは自分で入れた20円
昼食:まるちゃんの豚汁うどん　８８円
夜食:テーブルマークの冷凍焼きめし195円と餃子88円

1袋200円の20個入りのみかん2個
オレンジジュース1本50円

500円以下にしないとまずい　涙

476 ：綾瀬の人：2014/09/26(金) 07:34:47.70

深：牛乳500ml
朝：鳥モモ肉の素焼き、牛乳1L（分3）
昼：青椒肉絲丼弁当、おにぎり2個、沢庵、ちくわ
夕：レーズン入りバターロール４個、バタピー
晩：レトルトシチュー200ｇ×2袋
間：ポテチ１袋

477 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/27(土) 00:24:27.82

478 ：綾瀬の人：2014/09/27(土) 07:35:28.63

朝：やきそば3玉
昼：卵かけごはん、レトルトシチュー200g×2袋
お茶の時間：卵かけごはん、ビール500ml
夕(神経性大食)：バタピー、ポテチ、海藻サラダ、ハムチーズサンドイッチ
晩：ハムチーズサンドイッチ×2組、牛乳500ml
深：ビール500ml

酒が増えたな…

479 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/28(日) 00:11:30.59

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：寿司24カン、ラガー 500ml
晩：リンゴ一個

480 ：綾瀬の人：2014/09/28(日) 00:55:48.47

朝：ハムチーズサンドの残り、レトルトシチュー200ｇ×2袋、牛乳500ml
昼：唐揚げ、炊き込みごはん、カツカレー、豚汁
夕：セブンの弁当、沢庵、牛乳500ml、ビール500ml
晩：再度セブンの弁当、海藻サラダ、沢庵
間：飲み物5本、バタピー2袋

481 ：みっちー：2014/09/28(日) 10:19:31.61

（金）
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん(1袋)、コーラZERO
晩：セブンのちゃんぽん焼きそば、キムチ、宝ハイボール１缶、350ｍｌの発泡酒
（土）
朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋で蕎麦
夕：スーパーの蕎麦
晩：スーパーの餃子、自家製サラダ、DRY500、宝ハイボール1缶

482 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/29(月) 00:23:46.86

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

483 ：綾瀬の人：2014/09/29(月) 12:25:02.73

深夜:牛乳1L
朝：FMのフライドチキン１本、コーヒー牛乳、喫茶店でパン３個
昼下がり：チキンカツ重、ローストポーク、赤飯おむすび2個、野菜サラダ、牛乳500ml
夜：バタピー、牛乳500ml
間：飲み物9本、ポテチ1袋

484 ：みっちー：2014/09/29(月) 13:06:32.10

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンの298円弁当豚キムチ
晩：セブンの鶏肉卵とじ、自家製サラダ、DRY500、宝ハイボール350

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーの鶏肉、キムチ、発泡酒350、宝ハイボール350 ２缶

486 ：綾瀬の人：2014/09/30(火) 11:55:49.00

朝：寝過ごしたので何もなし
起きている間：青椒肉絲丼弁当、中華風野菜炒め、レーズンバターロール4個、コロッケ2個、牛乳500ml、アクエリアス2L、牛乳1L
夕：不調で寝たので何もなし
間：飲み物1本

487 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/09/30(火) 20:02:24.26

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン一個、クリームパン一個
晩：春雨スープ2杯（四川風／坦々風）、豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml

488 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/01(水) 00:10:45.71

朝：おにぎり二個（明太子／シーチキン）
昼：ご飯一杯、レバニラ炒め（手作り）、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おから50g、実家でもらったハンバーグ一個、豚ホルモン炒め100g（手作り）、FREE 700ml
晩：リンゴ一個

489 ：みっちー：2014/10/01(水) 07:01:22.04

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのフランクフルトとむすび１個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのポテトとウィンナー盛り合わせ、キムチ、発泡酒350、宝ハイボール350 １缶

490 ：綾瀬の人：2014/10/01(水) 07:25:54.95

朝：青椒肉絲丼弁当、おにぎり2個、バターロール4個、沢庵、海藻サラダ
昼：炒飯、ミニスープ
夕：ピザＳサイズ、フライドチキン盛り合わせ
夜：クロワッサン、みかん入りゼリー、沢庵、海藻サラダ
間：飲み物4本、かっぱえびせん、バタピー

…ついイライラして大食いしてしまった。航海している。

491 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/02(木) 00:05:30.57

朝：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：リンゴ一個
夕：ラーメン2玉・もやし特盛り（味噌／醤油）
晩：豚ホルモン炒め100g（手作り）、FREE 700ml

492 ：みっちー：2014/10/02(木) 06:54:12.03

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレー蕎麦(1袋)、コーラZERO
晩：セブンの焼き鳥、キムチ、宝ハイボール350 １缶

493 ：綾瀬の人：2014/10/02(木) 16:15:29.14

朝：焼きそば3玉
昼：青椒肉絲丼弁当、厚焼き玉子、沢庵
夕：ビーフシチュー定食、ビール500ml
間：バタピー、ポテチ、飲み物1本

494 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/03(金) 00:23:01.55

495 ：綾瀬の人：2014/10/03(金) 09:14:12.11

昼前：トンカツ定食、ビール500ml
夕：カレーライス、唐揚げ、炊き込みご飯ミニパック
晩：青椒肉絲丼弁当、みかんゼリー、レーズンバターロール×4、アタリメ、牛乳500ml
間：飲み物4本

【昨日の実験と反省】
・青椒肉絲丼弁当、とりあえず、と惰性で買って、もう買っちゃったんだから、
　と惰性で喰っている。研究が必要。
・やめられなかったバタピーとポテチ、まとめてアタリメに置換成功。700kcal削減。

496 ：みっちー：2014/10/03(金) 12:38:15.66

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび１個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび１個
夕：カレーうどん(1袋)、コーラZERO
晩：スーパーのポテトとウィンナーの盛り合わせ、キムチ、宝ハイボール350 １缶

497 ：みっちー：2014/10/03(金) 12:41:54.19

体重測るとうどん蕎麦一袋で軽く1kg増える
今週午後4時頃今川焼き2個食ったら朝食前比2kg増
何も食うなという事です

(´･Д･)」
(´･Д･)」
(´･Д･)」

498 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/04(土) 00:11:03.74

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（味噌／醤油）

499 ：みっちー：2014/10/04(土) 13:38:41.73

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：だんまや水産で飲み･刺身盛り合わせ、生大３杯、串２品
晩：宝ハイボール350 １缶

500 ：綾瀬の人：2014/10/04(土) 18:04:55.11

朝：ミニチョコパン4個、チキンカツ重弁当、沢庵、牛乳500ml
昼：マクドでチキンバーガーとナゲット、唐揚げ弁当、ベーコン1パック、牛乳500ml、アップルジュース1L
晩：牛乳500mlだけで寝る
間：飲み物4本、アタリメ1/2袋

【昨日の実験と反省】
・昼の唐揚げ弁当は不要。
・昼はスーパーでまとめ買いしてきた中から食べたのだが、
　余計なものまで買ってしまった。
　不夜城氏から「メモを用意してその通りに買い物せよ」全くその通り。

501 ：みっちー：2014/10/05(日) 17:06:26.92

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：セブンの焼き鳥、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml

502 ：みっちー：2014/10/06(月) 11:00:29.32

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：スーパーの寿司
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml

503 ：綾瀬の人：2014/10/06(月) 12:24:10.23

10/04(土)
朝：焼きそば3玉を久々のキャベツだくで、牛乳500ml
昼：冷凍唐揚げ300g、牛乳500ml
夜：牛乳500ml
間：飲み物4本、アタリメ1/2袋
【一昨日の実験と反省】
・昼の唐揚げは衣が厚すぎ。まともな蛋白源にならない。

10/05(日)
朝：抜き
昼：寝ていた
夕：冷凍唐揚げ一袋、生キャベツ半玉、牛乳500ml
【昨日の実験と反省】
・激鬱でまともな食事が摂れず。

504 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/06(月) 23:36:26.93

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／醤油）

505 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/07(火) 00:19:04.52

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：タマゴかけご飯、ほうれん草のお浸し、メザシ3尾、レタスと大根のサラダ

506 ：みっちー：2014/10/07(火) 07:15:46.03

朝：キムチでご飯一杯
昼：唐揚げ棒でご飯一杯
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：セブンの焼き鳥、キムチ、宝ハイボール350ml

507 ：綾瀬の人：2014/10/07(火) 09:51:09.41

1006
朝：牛乳500ml
昼：唐揚げ(テイクアウト)、ミニ炊き込みご飯、牛乳500ml
夕：卵かけごはん、牛乳500ml
晩：肩ロースステーキ、牛乳500ml
間：飲み物7本
【実験と反省】
・昼近くまで寝ていて動く気力が出なかった

508 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/08(水) 05:55:29.76

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：特盛り・タマゴ・お新香・けんちん汁

509 ：みっちー：2014/10/08(水) 07:01:02.84

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：唐揚げ棒でむすび1個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの鰺の刺身、くコ：彡刺身、宝ハイボール350ml

510 ：綾瀬の人：2014/10/08(水) 07:12:03.67

朝：卵かけごはん、牛乳500ml
昼：ミニチョコパン4個、おにぎり2個、沢庵
夕：セブンのカツカレー弁当、レーズンバターロール4個、コロッケ2個、沢庵、牛乳500ml
夜：ビール500ml
間：アタリメ1袋、飲み物5本
【実験と反省】
・カツカレー弁当が重かった。何かもっと軽量なのがあればいいのだが…。

511 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/09(木) 00:52:01.52

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、FREE 700ml

512 ：みっちー：2014/10/09(木) 06:51:56.57

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：唐揚げ棒でむすび1個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの鰺の刺身、サーモンの(`Ａ´)ﾏｽﾞｰ!!ﾍﾟｯ!!、キムチ、宝ハイボール350ml

513 ：綾瀬の人：2014/10/09(木) 08:28:45.88

深：牛乳500ml
朝：ロールケーキ1本、おにぎり、ハンバーグ、牛乳500ml
昼：アサリのスパゲティ、牛乳500ml
夕：唐揚げ弁当、海藻サラダ、おにぎり2個、牛乳500ml
間：バタピー1袋、飲み物6本
【実験と反省】
・牛乳がちょっと多い。箱で買っている緑茶を切らしたせいもあるが…。

514 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/10(金) 00:33:14.72

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：レーズンロール2個
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩／トンコツ）、FREE 700ml

515 ：みっちー：2014/10/10(金) 06:53:13.71

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：唐揚げ棒でむすび1個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：セブンの餃子4個入り、キムチ、宝ハイボール350ml

516 ：綾瀬の人：2014/10/10(金) 08:20:25.43

朝：食事なし
昼：炊き込みごはん、唐揚げ、串カツ、牛乳700ml
夕：牛乳300ml
晩：肩ロースステーキ
間：飲み物5本
【実験と反省】
・朝食べていなかったのが全てのはじまり。毎日コメを炊かないと。

517 ：綾瀬の人：2014/10/10(金) 09:10:35.67

>>516　すいません、文字起こしをしていなかったレシートがありました。
あとで出直します。m(_ _)m

518 ：訂正@綾瀬の人：2014/10/10(金) 09:20:02.58

未集計のレシートはこの1枚だけだった

朝：食事なし
昼：炊き込みごはん、唐揚げ、串カツ、牛乳700ml
夕：チキンカツ重弁当、ミニチョコパン4個、沢庵、牛乳300ml
晩：肩ロースステーキ
間：飲み物6本、あたりめ1袋
【実験と反省】
・朝食べていなかったのが全てのはじまり。毎日コメを炊かないと。

519 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/11(土) 00:27:35.12

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：明太子スパゲティ（セブン-イレブン）

520 ：みっちー：2014/10/11(土) 16:09:12.53

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：唐揚げ棒でむすび1個
夕：ローソンのむすび２個、コーラZERO
晩：スーパーの焼売、キムチ、宝ハイボール350ml

521 ：綾瀬の人：2014/10/11(土) 21:13:10.91

朝：卵かけごはん
昼：カレーライス、ベーカリーでパン、ラーメンと半炒飯
夕：牛乳250ml
間：飲み物7本
【実験と反省】
・朝きちんとコメを炊く方針は成功。
・昼には何ヵ所もの飲食店を梯子してしまった。
　朝食が遅くなった場合は昼間の食事をどうするか。

522 ：綾瀬の人：2014/10/12(日) 16:23:50.46

朝：卵かけごはん、牛乳250ml、ぶどう100%ジュース500ml
昼：寝ていた
夕:牛乳500ml
晩：唐揚げ弁当、焼き鳥、バターロール4個、ポテチ、バタピー
間：アクエリアス2L
【実験と反省】
昼を抜いたせいか夜にドカ食い。

523 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/12(日) 17:31:35.60

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：麻婆豆腐丼（手作り）、もずく酢、春菊の天ぷら

524 ：みっちー：2014/10/12(日) 17:55:33.16

朝：(　´ゝ`)無
昼：ラーメン屋でラーメン
夕：スーパーの幕の内弁当、コーラZERO
晩：スーパーのたこ焼き、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml

525 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/13(月) 00:14:00.45

526 ：みっちー：2014/10/13(月) 20:55:34.05

朝：カップ焼きそば
昼：自宅の炒飯
夕：スーパーの寿司
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、自家製サラダ、DRY500ml、宝ハイボール350ml

527 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/14(火) 00:18:56.10

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ラーメン2玉・もやし特盛り（味噌／醤油）、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／四川風）

528 ：みっちー：2014/10/14(火) 06:56:19.32

朝：
昼：カップ焼きそば
夕：スーパーの中華丼
晩：スーパーの鳥盛り合わせ、キムチ、宝ハイボール350ml

529 ：綾瀬の人：2014/10/14(火) 16:02:13.02

朝：牛乳1000ml
昼：おむすび1個、中華風野菜炒め、沢庵、バタピー、牛乳500ml
夕：牛乳500ml
間：ポテチ1袋
【実験と反省】
・相変わらず、朝がきちんと食べられていない。
・12日の記録は操作ミスで消えてしまいました。申し訳ありません。

530 ：氏名トルツメ：2014/10/14(火) 16:40:12.53

結構食ってるんだね
さっと計算すると、大体3000キロカロリー位取ってるね

531 ：みっちー：2014/10/14(火) 18:40:46.15

おいらは晩飯の蕎麦一杯で2kg増えることもあります

532 ：綾瀬の人：2014/10/14(火) 18:58:58.95

>>530
ポテチとバタピーはすぐに血糖値上げてくれるからね。
牛乳のガブ飲みは固形物を摂る気力がない証拠。
…どちらも、イライラでどうしようもないときの逃げのパターン＿|￣|○

533 ：みっちー：2014/10/15(水) 06:52:30.02

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：ローソンのむすび2個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの？の刺身、キムチ、宝ハイボール350ml

534 ：綾瀬の人：2014/10/15(水) 09:54:07.71

朝：牛乳500ml
昼：レーズン食パン、コロッケ、沢庵、唐揚げ、串揚げ
昼2：秋刀魚の塩焼き定食、豚汁
間：飲み物4本、ポテチ、バタピー、チョコ菓子
【実験と反省】
・朝きちんと食べられず、ブランチでドカ食い。
・駅前の唐揚げ屋が癖になっている。
　それまでの経過に関係なく買っているので、そちら側のバス停を避けるべきか。
・夜は寝落ち。

535 ：みっちー：2014/10/16(木) 06:53:50.85

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：ローソンのむすび2個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの鯵と烏賊の刺身、キムチ、宝ハイボール350ml

536 ：綾瀬の人：2014/10/16(木) 10:22:53.11

深夜：ビール500ml
朝：牛乳500ml、ローストポーク、バターロール4個、菓子パン、コロッケ2個
昼：寝ていた
夕：焼きそば3玉
間：アタリメ、アクエリアス1L、飲み物7本
【実験と反省】
・いつもコンビニに行くと400kcalほどのパンを買う癖がついている。
　これを毎日削るだけで変わるはず。

537 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/17(金) 04:18:07.40

10/15（水）
朝：クリームパン1個
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：リンゴ1個
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、FREE 700ml

10/16（木）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：リンゴ1個
晩：スーパーの手巻き寿司3個（納豆／明太子／シーチキン）、あんパン1個、FREE 700ml

538 ：みっちー：2014/10/17(金) 06:52:34.00

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーのヒレカツ3個入り、キムチ、宝ハイボール350ml

539 ：みっちー：2014/10/17(金) 06:53:59.30

訂正
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーのヒレカツ3個入り、キムチ、宝ハイボール350ml2缶

540 ：綾瀬の人：2014/10/17(金) 10:53:16.68

昼：トンカツ定食
夕：ミニチョコパン4個、沢庵、みかんゼリー、バタピー
晩：焼きそば3玉
間：アクエリアス1L、飲み物5本
【実験と反省】
・頭を使う仕事で甘いものを飲みに行ったが、効果があったかどうか疑問。

541 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/18(土) 00:26:28.34

542 ：綾瀬の人：2014/10/18(土) 12:26:02.00

ブランチ：バターロール4個、ちくわ、セブンのおでん6品、沢庵
夕：日高屋の冷凍生餃子、ビール500ml
夜：ごはん1膳
間：飲み物7本

543 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/19(日) 00:14:59.25

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、餃子13個、ほうれん草のお浸し、ポテトサラダ、FREE 700ml
晩：リンゴ一個

544 ：みっちー：2014/10/19(日) 13:59:47.26

金曜日
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
夕：ローソンのむすび2個
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、キムチ、宝ハイボール350ml

土曜日
朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：居酒屋、駅蕎麦屋の中華そば
晩：キムチ、宝ハイボール350ml

545 ：綾瀬の人：2014/10/19(日) 21:29:22.39

朝：卵かけごはん
昼：唐揚げ、松屋のカルビ焼肉定食
夕：朝の残りのコメで卵かけごはん
晩：日高屋の冷凍生餃子
間：飲み物2本
【実験と反省】
・松屋のごはんは特盛ではなく大盛で満足できていたはず。

546 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/20(月) 00:18:03.88

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：マイタケと鶏胸肉の炊き込み御飯、カボチャの煮付け、FREE 700ml
晩：リンゴ二個

547 ：みっちー：2014/10/20(月) 06:55:35.83

朝：緑のたぬき
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンの298円税別弁当とアイス
晩：セブンのソーセージとポテトセット、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

548 ：みっちー：2014/10/21(火) 06:57:09.76

549 ：綾瀬の人：2014/10/21(火) 08:23:55.68

10/19
朝：焼きそば3玉キャベツだく
昼：おにぎり2個、コロッケ2個、牛乳500ml
夕：牛乳500ml
間：バタピー1袋、飲み物5本
【実験と反省】
・午後から寝込んでしまって、まともに食事を摂れず。

10/20
ブランチ：おにぎり3個、松屋の豚焼肉定食、唐揚げ
昼下がり：牛乳500ml
晩：牛乳500ml
間：飲み物8本
【実験と反省】
・相変わらずブランチ1回だけに大食い。
　午後からまともに食べていないので、反動で翌朝に大食いが来る。
・気晴らしのための飲み物が多すぎ。

550 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/21(火) 16:45:23.40

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、FREE 700ml
晩：リンゴ二個

551 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/22(水) 00:07:27.05

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（醤油／味噌）

552 ：みっちー：2014/10/22(水) 06:58:21.95

553 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/23(木) 01:14:55.95

554 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/23(木) 06:55:38.57

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの刺身とヒレカツ1個、宝ハイボール350ml

555 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/23(木) 06:56:31.29

そして555

556 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/24(金) 00:13:48.12

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：タマゴかけご飯、ニンニクの茎とキャベツの炒め物、ほうれん草のお浸し、カボチャの煮付け

557 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/24(金) 07:08:47.08

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの鶏肉の盛り合わせ、キムチ、宝ハイボール350ml

558 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/10/24(金) 18:48:48.68

すいません、火曜・水曜あたりは死んでいたので、その期間をまとめて。

10/21
朝：牛乳500ml
昼：牛乳500ml
夜：日没と就寝とどちらが早いか定かでない
【実験と反省】
病んでる。以上。

10/22
朝：牛乳500ml
昼前：おにぎり3個
昼：FMの炊き込みごはん、チョコクロワッサン2個、牛乳500ml
夕：ビザSサイズ1枚、フライドチキン詰め合わせ
深：牛乳500ml
間：飲み物4本
【実験と反省】
・所要丸一日を覚悟しなきゃいけない通院の日。
　今日は早く終わったが、待ち時間が延びたらどうやって過ごす？

10/23
未明：牛乳500ml
朝：焼きそば3玉
昼：唐揚げ弁当、焼き鳥、セブンイレブン「金のパン」1個、甘栗1袋、バタピー、月餅
昼下がり：「金のパン」1個、甘栗2袋
夕：チキンカツ重、海藻サラダ、セブンイレブンのおでん10品
間：飲み物3本、アクエリアス2L
【実験と反省】
・本能に従ったらどうなるのか試してみた。
・朝早く起きて食事→10時頃に眠くなる→また食べると落ち着く（血糖値の乱高下？）
　→あとは時間ごとに食べたくなって食べる→夜は必然的に少なくなる

559 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/25(土) 02:08:44.64

昼：幕の内弁当（セブン-イレブン）、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：小松菜の和風ペペロンチーノ（セブン-イレブン）

560 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/25(土) 13:14:58.76

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
夕：ローソンのむすび2個、コーラZERO
晩：スーパーの鰤の刺身、キムチ、宝ハイボール350ml

561 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/26(日) 11:13:23.30

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：セブン-イレブンのタコ焼6個、おにぎり（明太子）一個
晩：寿司屋でウニや白子、大トロなど42カン、ラガー中瓶2本

562 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/26(日) 19:02:17.69

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：スーパーの幕の内弁当
晩：スーパーの餃子、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

563 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/10/26(日) 23:37:05.92

10/24(金)
朝：飲み物3本
昼：唐揚げ、ココイチのカレー、フライドポテト
夜：飲み物4本、ビール500ml
深：唐揚げ弁当、おにぎり2個、ローストポーク、アクエリアス2L

10/25(土)
朝：牛乳500ml
昼：唐揚げ弁当、バタピー、赤飯おむすび2個、おでん種9品、飲み物3本
晩：牛乳500ml、飲み物2本

ダメダメだなあ…

564 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/27(月) 00:07:54.86

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：千切りキャベツ飯、サンマの缶詰

昨日の晩メシでカネを使い過ぎたので、カネ節約のために冴えないメニューで。

>>563
相変わらず高カロリーな食生活ですなぁ。
多くても2,500kcal以内におさえないと。

565 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/27(月) 06:52:54.39

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：セブンの大判天婦羅蕎麦、アイス、コーラZERO
晩：セブンの鶏肉の卵和え、シナチク、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml 2缶

566 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/10/27(月) 19:57:32.70

朝：卵焼き、飲み物2本、牛乳500ml
昼：幕の内弁当、ミニチョコパン4個、ハンバーグ、中華風野菜炒め、海藻サラダ、バタピー、牛乳500ml、飲み物1本
晩：牛乳500ml
間：ポカリ1.5L

567 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/28(火) 00:14:22.82

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：クリームパン、ピーナッツパン

568 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/28(火) 06:55:31.12

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：ローソンのむすび2個、コーラZERO
晩：セブンの鶏肉と野菜のサラダ、宝ハイボール350ml

569 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/28(火) 06:56:37.46

間違えた
朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：セブンの鶏肉と野菜のサラダ、宝ハイボール350ml

570 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/29(水) 00:18:00.97

571 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/29(水) 08:03:10.33

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：セブンのソーセージとポテト、宝ハイボール350ml

572 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/10/29(水) 10:14:06.10

10/27
昼：寝ていた
夕：ビール500ml、牛乳500ml
晩：おにぎり2個、焼き鳥、中華風野菜炒め、海藻サラダ、ローストポーク、米菓3袋
【実験と反省】
・朝から夜まで寝ていたので夜に反動が来た。
　きちんと3食たべないとダメポ。

10/28
記録なし（一日中寝ていた？）

573 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/29(水) 19:38:52.51

炭水化物やめてタンパク質と野菜で腹減ったら体脂肪だって

574 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/30(木) 00:19:19.65

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、餃子、けんちん汁、FREE 700ml
晩：リンゴ1個

575 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/30(木) 07:08:21.61

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの鰹のたたき、ビンチョウマグロ、キムチ、宝ハイボール350ml
眠れないから追加：キムチ、宝ハイボール350ml

576 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/10/30(木) 07:13:29.57

10/29
朝：赤飯おむすび2個、焼鳥、ミニチョコパン4個、フルーツゼリー
昼：チキン弁当、焼鳥、ミニチョコパン4個、牛乳500ml
晩：ピザSサイズ1枚、チキンセット、オレンジ100%ジュース
間：ポカリ2L

577 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/10/31(金) 00:03:59.69

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：スーパーの鉄火巻き、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

578 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/10/31(金) 06:54:23.22

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：セブンのソーセージとポテト、キムチ、宝ハイボール350ml

579 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/10/31(金) 06:56:49.31

朝：松屋で豚バラ焼肉定食、豚汁
昼：抜き
夕：セブンのタンメン、ローストポーク、レーズン入り食パン、バタピー
晩：ビール500ml
間：飲み物7本
【実験と反省】
・バタピーは失策。別のものに食指が移動しなくても置き換えるべき。
・間食の自販機ドリンクが金額的にバカにならない。何か対策は？

580 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/01(土) 00:16:17.89

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩）

581 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/01(土) 07:38:07.51

未明：鶏モモ肉のソテー、赤飯おむすび*2、中華風野菜炒め、みかんゼリー、アイスクリーム(2年ぶりのはず)
朝：卵焼き、あたりめ
昼：松乃家のカツカレー、豚汁
間：ポカリ2L、飲み物8本
【実験と反省】
・松乃家（松屋もそうだが）に入ると自動思考で大盛・豚汁セットを選んでいる。
　どうせ何度も喰うんだから1回あたりの量は減らす、という意識化が必要。
・甘いコーヒーの回数が多すぎる。お茶の携帯が正解。

582 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/01(土) 10:00:22.52

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：ローソンのむすび2個、コーラZERO
晩：セブンのソーセージとポテト、宝ハイボール350ml

583 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/02(日) 00:39:48.53

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 350ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、鯖の缶詰、FREE 350ml

584 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/02(日) 01:19:58.81

朝：カップ味噌ラーメン
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：スーパーの弁当
晩：スーパーのカキフライ、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml 2缶
深：キムチ、DRY500ml、宝ハイボール350ml

585 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/02(日) 01:20:26.45

テスト

586 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/02(日) 01:21:17.55

変更
朝：カップ味噌ラーメン
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：スーパーの弁当
晩：スーパーのカキフライ、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml
深：キムチ、DRY500ml、宝ハイボール350ml

587 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/02(日) 08:01:44.82

朝：焼きそば3玉
昼：鮭弁当、中華風野菜炒め、串団子
昼2：唐揚げ弁当、チョコパン1袋(6本入)
晩：鶏モモ肉の素焼き、カップラーメン（セブンの籤引きの景品）、ビール500ml
間：飲み物5本、ポテチ1袋
【実験と反省】
・1日4食がすっかり板についてしまっている。　昼の2回のうち片方を
　「カロリーコントロールアイス」1個か何かに置換できないか研究が必要。

588 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/02(日) 16:12:17.14

変更されてなかった
朝：カップ味噌ラーメン
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：スーパーの弁当
晩：スーパーのカキフライ、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml
深：キムチ、DRY500ml、宝ハイボール350ml、カップ醤油ラーメン

589 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/03(月) 01:01:56.69

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ヒレカツ定食大盛り（千切りキャベツ2回おかわり）、ラガー中瓶2本
晩：春雨スープ1杯（坦々風）

590 ：]綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/03(月) 17:08:10.92

記録が消えちゃったので、本日休みます。

591 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/03(月) 19:55:38.77

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：居酒屋生大3杯、刺身4品盛り合わせ、串焼き盛り合わせ、前回の当たりイカフライ
晩：キムチ、宝ハイボール350ml 2缶

592 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/04(火) 00:40:36.75

朝：寝ていた
昼：唐揚げ弁当、おにぎり2個、ロールケーキ、串団子、おでん11点、あたりめ
夕：卵かけごはん、ビール500ml
深：レーズンバターロール4個、チキンステーキ、豚まん、海藻サラダ
【実験と反省】
・いつも食後2時間くらいで胸灼けして追加で食っていたけど、
　健胃薬を入れてしばらくしたら消えた。水中毒ゆえの胃酸過多らしい。

593 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/04(火) 01:35:59.19

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：炒飯、麻婆豆腐、青椒肉絲、ラガー中瓶2本
晩：春雨スープ1杯（四川風）

594 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/04(火) 06:53:21.16

朝：寝ていた
昼：カップわかめラーメン
夕：セブンの天婦羅蕎麦
晩：セブンのソーセージとポテト、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

595 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/05(水) 01:22:04.78

朝：チョコケーキマウンテン（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml
昼：ハムチーズサンド2切れ（スーパー）、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：チキンときのこの和風パスタ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

596 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/05(水) 07:00:30.61

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのむすび1個
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの半額刺身、宝ハイボール350ml

597 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/05(水) 19:53:48.22

朝：絶食（血液検査）
昼：カツ丼、豚汁
夕：KFCのチキン8本、ササミ2本、フライドポテト
晩：卵かけごはん、ビール500ml、お新香、牛乳500ml
間：飲み物6本
【実験と反省】
・食後2時間くらいに出てくる胸焼けは胃酸過多と判断、胃薬をいくつかテスト中。
・KFC、ササミが2本ついたらオリジナルチキンは4本くらいで足りたはず。

598 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/06(木) 00:42:48.17

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）
晩：麻婆豆腐丼（手作り）、豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml

599 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/06(木) 07:00:24.83

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのカレーまん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの半額刺身ブツ切り、キムチ、うどん茶碗一杯、宝ハイボール350ml

600 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/06(木) 11:27:23.35

朝：牛乳500ml、おにぎり2個、バターロール4個、ローストポーク、みかんゼリー、串だんご、あたりめ
昼：鳥のねぎ塩焼き、餃子、納豆、鰹のたたき、沢庵、ぶどうジュース
晩：肩ロースステーキ、沢庵、ぶどうジュース
間：飲み物7本、みかん3個（もうこんな季節なんですね）
【実験と反省】
・缶コーヒーは不経済。コンビニで500mlの紙パックを買ったほうがいい。

601 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/07(金) 01:23:16.42

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：チキンときのこの和風パスタ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

602 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/07(金) 06:51:03.30

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのチャーシューまん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの半額刺身盛り合わせ、蕎麦茶碗一杯、宝ハイボール350ml

603 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/08(土) 00:32:16.73

朝：ブリトー（デミグラチーズ）、伊藤園「お～いお茶」500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、伊藤園「お～いお茶」500ml

604 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/08(土) 10:46:36.69

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの特製豚まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：ローソンのむすび2個、コーラZERO
晩：スーパーの鶏肉、蕎麦茶碗一杯、キムチ、宝ハイボール350ml

605 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/08(土) 15:25:33.20

11/6
昼：みかん4個、炊き込みご飯弁当、おにぎり１個、ミニチョコパン４個、チキンステーキ、コロッケ２個、海藻サラダ、あたりめ
晩：おにぎり2個
間：ぶどうジュース
【実験と反省】
・昼は一度に買い込みすぎ。

11/7
朝：チキンステーキ、海藻サラダ、お新香、ポテチ、アイスクリーム、ぶどうジュース
昼：豚まん、飲み物2本
夕：おにぎり3個、納豆2パック、肩ロースステーキ、牛乳500ml
【実験と反省】
・朝は余計なものを買いすぎ。
・特にアイスクリームは「カロリーコントロールアイス」の買い置きを作りたい。

606 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/09(日) 07:56:56.94

朝：無し
昼：ラーメン屋でラーメン
間：コーラZERO、お茶
夕：セブンのネギ醤油ラーメン
晩：セブンのソーセージとポテト、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml 2缶

607 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/09(日) 11:26:29.68

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：タマゴかけご飯、ヒレカツ5切れ（スーパーの見切り品）、伊藤園「お～いお茶」500ml

608 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/10(月) 06:55:01.34

朝：無し
昼：カップ焼きそば
間：コーラZERO
夕：スーパーの寿司、コーラZERO
晩：スーパーの鰹の叩き半額、鰤の刺身3割引、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

609 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/10(月) 22:52:12.20

11/8
朝：レーズン食パン、餃子、お新香、牛乳500ml、串団子
昼：ラーメン大盛り、納豆3パック
夕：牛乳500ml
間：あたりめ1袋

11/9
朝：寝ていた
昼：幕の内弁当、焼き鳥、おにぎり2個、レーズンバターロール4個、コロッケ2個
夕：寝てしまった
間：飲み物2本

610 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/11(火) 06:53:06.09

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO2本、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：セブンの焼き鳥、うどん茶碗一杯、キムチ、宝ハイボール350ml 2缶

611 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/11(火) 09:31:30.55

2014/11/09
朝：のり弁当（セブン-イレブン）、イタリア栗のクリーミーモンブラン（セブン-イレブン）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：ボンゴレスパゲティ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

2014/11/10
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：あんパン、うぐいすパン、伊藤園「お～いお茶」500ml

612 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/11(火) 18:47:39.37

朝：唐揚げ弁当、ハンバーグ、中華風野菜炒め、レーズンバターロール4個、海藻サラダ
昼：寝ていた
夕：肉野菜炒め２皿、見にチョコパン４個、コロッケ１個
晩：卵かけごはん
間：ポカリ2L

613 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/12(水) 00:20:54.11

朝：あんパン、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：納豆ご飯、シシャモ3尾、カボチャの煮付け
夕：チキンときのこの和風パスタ（セブン-イレブン）、FREE 700ml
晩：春雨スープ（かき玉）、伊藤園「お～いお茶」500ml

614 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/12(水) 06:53:59.53

朝：キムチでご飯一杯、ローソンのカレーまん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの刺身、キムチ、宝ハイボール350ml

615 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/12(水) 07:07:34.95

深：牛乳500ml
朝：卵かけごはん
昼：唐揚げ弁当、中華風野菜炒め、ローストポーク、おにぎり２個
夕：ココイチのカレー
晩：牛乳500ml、ビール500ml
間：飲み物5本

616 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/13(木) 04:10:53.93

朝：牛乳500ml、焼きそば3玉
昼：柿ピー、パンケーキ、カロリーメイト＠駅売店
夕：ココイチのカレー
晩：ビール500ml
間：飲み物3本、ポカリ2L

617 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/13(木) 06:32:19.00

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：コーラZERO、お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：セブンのソーセージとポテト、キムチ、蕎麦茶碗1杯、宝ハイボール350ml

618 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/13(木) 20:04:02.72

朝：リンゴ二個、伊藤園「お～いお茶」500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：千切りキャベツ飯、ビーフシチュー、伊藤園「お～いお茶」500ml

619 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/14(金) 00:20:23.48

朝：ローストポーク、焼き鳥、お新香、牛乳500ml
昼：松屋で生姜焼き定食ダブル、豚汁、パン屋でパン2個、牛乳500ml
夕：おにぎり2個、串団子
夜：炒飯大盛、餃子、ビール500ml
間：飲み物いっぱい
【実験と反省】
・朝、何も食べるものがないと、対症療法的に自販機に足がのびる。
　寝る前に朝食の予定を立てて、釜に米と水を入れておくこと。
・昨日はポカリ2Lボトルを持ち歩いていたので自販機に浮気せずに済んだ。励行！
　（レイコーつーても冷珈ぢゃないよｗ）

620 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/14(金) 00:44:25.64

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：チョコチップメロンパン、あんパン、伊藤園「お～いお茶」500ml

621 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/14(金) 09:21:30.31

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶
夕：カレー蕎麦、コーラZERO
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、キムチ、蕎麦茶碗1杯、宝ハイボール350ml

622 ：綾瀬の人 ◆pQggcQEzAE ：2014/11/15(土) 06:53:01.55

深：牛乳500ml
朝：鳥モモ肉の素焼き、牛乳500ml
昼：炊き込みごはん、唐揚げ
夕：牛乳500ml、卵焼き
間：飲み物いっぱい
【実験と反省】
・先日のポカリ2Lの経験を活かせず。

623 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/15(土) 11:17:05.87

朝：カップ焼きそば
昼：無し
夕：居酒屋、駅蕎麦屋で中華そば
晩：キムチ、宝ハイボール350ml

624 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/15(土) 16:43:48.08

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ごはん、小女子、ほうれん草のおひたし、めかぶ、ハンバーグ、千切りキャベツ特盛り、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）、伊藤園「お～いお茶」500ml

625 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/16(日) 09:54:56.43

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：セブンの喜多方らーめん
晩：セブンのソーセージとポテト、自家製サラダ、キムチ、DRY500ml、宝ハイボール350ml

626 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/16(日) 19:50:02.99

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ソース沢山海老トマトクリームパスタ（セブン-イレブン）、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（かき玉／中華風）、伊藤園「お～いお茶」500ml

627 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/17(月) 00:08:46.64

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、伊藤園「お～いお茶」500ml

628 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/17(月) 09:57:16.66

15日　記録消失

16日
朝：牛乳500ml、おにぎり２個、魚フライ、ローストポーク、焼き鳥、バタピー、キットカットミニ
昼：幕の内弁当、野菜炒め、海藻サラダ、コロッケ２個、牛乳500ml
昼2（緊急昇糖）：アイスクリーム
夕：スープパスタ、ビール500ml
【実験と反省】
・薬を飲んではいけないタイミングで飲んでしまった。

629 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/17(月) 14:17:57.15

朝：カップ焼きそば
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンの喜多方らーめん
晩：セブンのソーセージとポテト、自家製サラダ、キムチ、DRY500ml、宝ハイボール350ml 2缶

630 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/18(火) 00:14:34.92

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（塩）、伊藤園「お～いお茶」500ml

631 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/18(火) 06:56:51.19

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身、キムチ、宝ハイボール350ml

632 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/18(火) 14:05:50.63

朝：ミニチョコパン4個、おにぎり１個、焼きイカ、海藻サラダ、牛乳500ml、アクエリアス2L
昼（感情失禁が出たので緊急昇糖）：炒飯、串団子、おにぎり2個、ローストポーク、白身魚のフライ2枚、アイスクリーム、煎餅、ビール500ml、ポカリ1L
夕：ポカリ1L、柿ピー（昼買ったもの）1袋
晩：ピザSサイズ、コーンスープ、オレンジジュース
【実験と反省】
・朝食が炭水化物少な目だったのに対策せず、低血糖と思われる症状が出た
　緊急用に砂糖50%水溶液を用意しておくか?

633 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/18(火) 14:13:11.74

あ、別のところで使っているコテ入れちゃった…
「綾瀬の人」です。

同じ鯖の運用系の板では「HDI」なので、そちらに合わせます。

634 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/19(水) 00:49:54.88

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：あさりたっぷり！　ボンゴレスパゲティ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

635 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/19(水) 06:57:28.57

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身盛り合わせ中、キムチ、うどん茶碗一杯、宝ハイボール350ml

636 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/19(水) 18:40:58.70

朝：ポテチ（昨日買ってきたもの）、煎餅（同）、牛乳500ml、缶コーヒー2本
昼：チョコレート（昨日買ってきたもの）70ｇ、カツ丼弁当、カルピスウォーター
夕：柿ピー（昨日買ってきたもの）、卵焼き、オレンジジュース、牛乳500ml
晩：牛乳500ml、オレンジジュース、ビール500ml

637 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/20(木) 00:42:35.10

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：タルタルソースのチキン南蛮弁当（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

638 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/20(木) 06:53:34.47

朝：キムチでご飯一杯、ローソンの特製肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレー蕎麦
晩：鶏肉の照り焼き、キムチ、蕎麦茶碗一杯、宝ハイボール350ml

639 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/20(木) 07:05:51.09

深：チョコレート50ｇ、卵かけごはん
朝：牛乳500ml、オレンジジュース
昼：抜き
夕：唐揚げ、イカフライ、炊き込みごはん、ウィンナーソーセージ、牛乳500ml
間：チョコレート50ｇ、カルピスウォーター2本、ポカリ1本、セブンPBのスポーツドリンク1L
【実験と反省】
・お昼どき、食事に行かずにコンビニのスキャナで時間を喰っていた。
・セブンのスポーツドリンク、塩分が全然足りない（Naが10mEq/Lしかない）。

640 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/21(金) 06:55:37.30

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレー蕎麦
晩：刺身盛り合わせ、キムチ、うどん茶碗一杯、宝ハイボール350ml

641 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/21(金) 10:39:28.00

朝：卵かけごはん、牛乳500ml、缶コーヒー2本
昼：チョコレート50ｇ、牛乳500ml
昼：寝ていた
夕：寝ていた

642 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/22(土) 09:20:16.84

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの100円むすび二個
間：お茶、コーラZERO
夕：ローソンのむすび二個
晩：セブンの焼きそば、うどん茶碗一杯、宝ハイボール350ml

643 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/22(土) 17:12:17.60

朝：おにぎり4個、菓子パン1個、ローストポーク、お新香、チョコレート、ポテチ
昼：セブンのスパゲティと味噌ラーメン、チョコレート
夕：チョコレート、牛乳500ml
【実験と反省】
・チョコレートがあったので１日かけて全部消化してしまった。

644 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/23(日) 11:27:08.14

朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋で蕎麦
夕：セブンの298円弁当
晩：セブンのちゃんぽん焼きそば、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

645 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/23(日) 15:29:51.90

昼：パン屋でパン３個、唐揚げ弁当、スパゲティミートソース、カルピスウォーター、コーヒー
夕：セブンの野菜ラーメン、牛乳500ml
【実験と反省】
・昼は一度に買い込みすぎ。これだけの量なら、2回に分割できそう。

646 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/23(日) 18:53:26.36

11/20（木）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：タルタルソースのチキン南蛮弁当（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

11/21（金）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：のり弁当（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

11/22（土）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：ほうれん草と小女子のお粥、伊藤園「お～いお茶」500ml

647 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/24(月) 00:42:38.26

朝：無し
昼：カップ焼きそば
夕：セブンの298円弁当、アイス
晩：セブンの鶏肉の煮カツ、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

648 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/25(火) 06:31:32.23

朝：無し
昼：カップ味噌ラーメン
夕：セブンの喜多方ラーメン
晩：セブンのサラダ、うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml

649 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/25(火) 18:35:26.09

11/23
朝：牛乳500ml、飲み物いっぱい
昼：おにぎり2個、レーズン入り食パン、中華風野菜炒め、焼き鳥、コロッケ、海藻サラダ
夕：鶏肉の素焼き、ピザSサイズ、フライドチキン、フライドポテト
【実験と反省】
・一日中だるい。昨日の夕食から今日の昼までのカロリーが足りなかったか。

11/24
朝：焼きそば3玉
昼：チキンカツ重弁当、おにぎり2個、海藻サラダ、アイスクリーム
夕：ボンゴレスパゲティ、ロールケーキ、おにぎり2個、アメリカンドッグ、みかんゼリー、ビール500ml
間：ポカリ2L

650 ：HDI ◆hbVYHgubO6hK ：2014/11/26(水) 02:04:07.71

11/25
朝：なし（血液検査）
昼：すき家で牛丼あいがけカレー、けんちん汁、お新香
夕：鶏肉の素焼き、焼き鳥、卵焼き、イカゲソ焼き、牛乳500ml
間：飲み物3本、あたりめ

651 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/26(水) 07:01:54.26

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの100円むすび二個
間：お茶、コーラzero
夕：カレー蕎麦
晩：セブンのサラダ、蕎麦茶碗一杯、宝ハイボール350ml

652 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/26(水) 19:33:52.80

11/23（日）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、伊藤園「お～いお茶」500ml

11/24（月）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：スパゲティ・ミートソース（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

11/25（火）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：のり弁当（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

653 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/27(木) 00:41:31.22

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：あさりたっぷり！　ボンゴレスパゲティ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

654 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/27(木) 06:55:02.26

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび一個
間：お茶、コーラzero
夕：カレー蕎麦
晩：セブンのたこ焼き、キムチ、宝ハイボール350ml

655 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/28(金) 06:57:37.64

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび一個
間：お茶、コーラzero
夕：カレー蕎麦
晩：セブンのサラダ、キムチ、細うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml

656 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/28(金) 15:22:56.99

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：ラーメン2玉・もやし特盛り（醤油）、伊藤園「お～いお茶」500ml

657 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/11/29(土) 01:21:41.10

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：麻婆豆腐丼（手作り）、野菜炒め（手作り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

658 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/11/29(土) 02:48:29.17

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび一個
間：お茶、コーラzero
夕：ローソンのむすび二個
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、キムチ、宝ハイボール350ml 2缶

659 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/01(月) 00:23:31.74

2014/11/29（土）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

2014/11/30（日）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：タマゴかけご飯、ヒレカツ5切れ（スーパーの見切り品）

660 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/01(月) 07:02:46.52

（土曜日）
朝：カップ焼きそば
昼：蕎麦屋の蕎麦
間：無糖紅茶500ml
夕：居酒屋
晩：キムチ、宝ハイボール350ml

（日曜日）
朝：カップラーメン味噌
昼：ローソンのむすび二個
間：コーラZERO
夕：セブンの喜多方ラーメン
晩：セブンの牛煮込み、自家製サラダ、キムチ、宝ハイボール350ml 2缶

661 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/02(火) 00:24:08.20

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：実家ですき焼き、うどん一玉、伊藤園「お～いお茶」500ml

662 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/02(火) 07:10:55.97

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの寿司、キムチ、宝ハイボール350ml

663 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/03(水) 00:53:22.53

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：シーチキン飯（ワサビ醤油味）、伊藤園「お～いお茶」500ml

664 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/03(水) 07:09:28.13

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの鉄火巻き、うどん茶碗一杯、宝ハイボール350ml

665 ：氏名トルツメ：2014/12/03(水) 12:37:14.20

今日は三食ともペヤングにするか…

666 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/03(水) 14:34:11.27

そして華麗にダミアンげとー

667 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/03(水) 15:16:20.12

>>666
おめ。

668 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/03(水) 17:23:44.95

thanks

669 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/04(木) 00:33:47.47

昼：ブリトー（ハム＆チーズ）モンブラン、ショートケーキ、ピーナッツチョコ、
　　伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ソース沢山海老トマトクリームパスタ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

670 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/04(木) 06:57:26.34

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの焼き鳥、うどん茶碗一杯、キムチ、宝ハイボール350ml

671 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/05(金) 00:04:07.72

昼：チョコケーキマウンテン、カルビー「フルグラ」160g、
　　伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、伊藤園「お～いお茶」500ml

672 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/05(金) 07:09:55.34

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO
夕：カレーうどん
晩：スーパーの刺身、うどん茶碗一杯、ヒレカツ1個、宝ハイボール350ml

673 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/06(土) 07:29:28.51

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンの鳥飯弁当
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、うどん茶碗一杯、宝ハイボール350ml

674 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/06(土) 13:24:48.01

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：味噌ラーメン2玉（もやし特盛り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

675 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/07(日) 00:28:06.67

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、カキフライ6個、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）、伊藤園「お～いお茶」500ml

676 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/07(日) 08:27:25.70

朝：
昼：ラーメン屋のラーメン
間：コーラZERO 共に500ml 2本、WINSでジュース
夕：セブンの焼きそば
晩：スーパーのおでん1袋6品目、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml 2缶

677 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/08(月) 06:58:43.05

朝：スーパーカップ味噌
昼：蕎麦屋の蕎麦
間：コーラZERO 500ml 2本
夕：セブンのネギ味噌ラーメン
晩：スーパーの寿司（不味い）、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml 2缶

678 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/08(月) 16:34:59.14

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：炭火焼牛カルビ弁当（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

679 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/08(月) 16:38:08.15

680 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/09(火) 07:20:06.45

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの焼うどん、うどん茶碗一杯、キムチ、宝ハイボール350ml

681 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/09(火) 09:06:18.16

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：濃厚ソースカルボナーラ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500ml

682 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/09(火) 10:11:40.60

修正

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの100円むすび2個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの焼うどん、うどん茶碗一杯、キムチ、宝ハイボール350ml

683 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/10(水) 00:52:54.76

昼：うどん2玉、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：のり弁当（セブン-イレブン）、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（中華風／坦々風）、伊藤園「お～いお茶」500ml

684 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/10(水) 07:57:12.14

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：セブンの100円むすび2個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーのマグロとイカ刺身、キムチ、宝ハイボール350ml

685 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/11(木) 01:03:54.18

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：ソーセージとベーコンの大盛りペペロンチーノ（セブン-イレブン）、伊藤園「お～いお茶」500m

686 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/11(木) 10:26:53.36

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：セブンの100円むすび2個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの煮物、蕎麦茶碗小盛、宝ハイボール350ml

687 ：氏名トルツメ：2014/12/11(木) 12:41:39.97

おまいらペヤングとスパ王は食わんのか

688 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/12(金) 09:47:06.90

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：豚骨ラーメン2玉（もやし特盛り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

689 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/12(金) 10:30:13.71

朝：キムチでご飯一杯、カレーまん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの煮物、うどん茶碗小盛、宝ハイボール350ml

690 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/13(土) 00:22:25.23

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

691 ：みっちー ◆michifa8cM ：2014/12/13(土) 10:59:46.89

朝：スーパーカップ醤油
昼：蕎麦屋の蕎麦
間：コーラZERO 500ml 2缶
夕：スーパーの鳥飯弁当
晩：セブンの牛豆腐、宝ハイボール350ml 2缶、DRY 500ml

692 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/14(日) 00:55:47.69

朝：ブリトー（タコスミート）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、餃子10個、きんぴらごぼう、リンゴ2個、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（坦々風／白湯風）、伊藤園「お～いお茶」500ml

693 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/15(月) 00:13:35.76

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：おにぎり3個（明太子／ツナ／昆布）、伊藤園「お～いお茶」500ml

694 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/15(月) 09:50:07.11

日曜日
朝：スーパーカップ味噌
昼：
間：お茶350ml スポーツ飲料500ml
夕：さくら水産甲州街道店、135酒場
晩：御徒町の居酒屋
月曜日
朝：高尾駅蕎麦
昼：ローソンの焼きそば
間：DRY 500ml
夕：スーパーカップ醤油
晩：セブンのたこ焼き、自家製サラダ、宝ハイボール350ml、DRY 500ml

695 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/15(月) 09:50:34.64

土曜日、日曜日に訂正

696 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/16(火) 00:23:26.51

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：タマゴかけご飯、鶏の手羽先の唐揚げ6本、千切りキャベツ特盛り、リンゴ2個

697 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/16(火) 07:08:31.31

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、スーパーの餃子2個、うどん茶碗小盛、宝ハイボール350ml

698 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/17(水) 00:16:41.68

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：あんパン、クリームパン、ピーナッツクリームパン、伊藤園「お～いお茶」500ml

699 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/17(水) 07:13:18.78

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの焼きそば見切り品、うどん茶碗小盛、宝ハイボール350ml

700 ：氏名トルツメ：2014/12/17(水) 19:21:35.46

朝：犬
昼：キムチ
晩：犬

701 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/18(木) 07:18:58.59

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの煮物見切り品、宝ハイボール350ml

702 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/18(木) 18:48:15.01

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：スーパーの半額寿司16カン、伊藤園「お～いお茶」500ml

703 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/19(金) 00:13:18.26

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：手作り麻婆豆腐丼、伊藤園「お～いお茶」500ml

704 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/19(金) 07:10:51.02

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：ローソンの炒飯
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦、コーラZERO 500ml
晩：セブンの牛豆腐、うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml

705 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/20(土) 02:18:33.10

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：醤油ラーメン2玉（もやし特盛り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

706 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/20(土) 10:08:42.21

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンのむすび2個
晩：スーパーの鶏肉 20%引き、宝ハイボール350ml

707 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/21(日) 00:09:42.25

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、伊藤園「お～いお茶」500ml

708 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/21(日) 06:36:40.08

朝：スーパーカップ味噌
昼：セブンのむすび１個
間：お茶500ml
夕：お通夜の立食パーティー
晩：ラーメン屋で生2杯と餃子
深：東横インで缶ビール3缶と缶コーヒー

709 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/22(月) 14:47:09.19

朝：東横インの朝食、セブンのむすび１個
夕：斎場の7日の食事
間：コーラZERO 500ml
晩：セブンの牛豆腐、たこ焼き、プレミアムモルツ500ml 2缶

710 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/22(月) 19:25:47.59

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：タマゴかけご飯、肉じゃが、ナメコの味噌汁、伊藤園「お～いお茶」500ml

711 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/23(火) 21:51:36.92

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：シーチキン飯（ワサビ醤油味）、肉じゃが、ナメコの味噌汁、伊藤園「お～いお茶」500ml

712 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/24(水) 07:11:21.87

朝：セブンで買ったすみれ
昼：蕎麦屋の蕎麦
間：お茶500ml
夕：居酒屋
晩：キムチでハイボール500 ml
深：緑のたぬきとハイボール500 ml

713 ：氏名トルツメ：2014/12/24(水) 12:30:55.65

不夜城＆みっちーよ
今夜はクリスマス料理を喰うんかよ？

714 ：氏名トルツメ：2014/12/24(水) 16:17:53.44

♪さいでんな～　ほ～でんな～♪

715 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/24(水) 19:45:29.58

http://i.imgur.com/Y1I782p.jpg

716 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/24(水) 19:45:46.89

　　　o　　　。　　　　　　　　　______o　　O　　。　　　。　°
　。　○　　o　　　　○　　／　　ｨ　　　　　○　　o　　　　○
　　　　　　　　o　　　　　 /ニニﾆ)⌒ヽ　　　　　　　　o
　　　　o　　　　　　　　　（・∀・　）__　）＜聖夜杯はもうちっとだけ続くんじゃ
　　○　　　。　　○　／○　　○）／|,.　o　　　　　　O　 o
。　　o　　　　o　　 ∠∠______∠_／／　　　　　○
　　　　　　o　　　　.|／　　　　　|_／　　○　　　。　　o　　O　。
　o　　O　　　　　／￣￣￣/￣　　　o　　　。
　　　　　　。　ノ　　　　　 /　　　 o　　　　　　　　　O
　o　　　o　　ｙ　ｙ_ﾉ) 　ｙ　ｙ__ﾉ)　　　　。　　　o　　　　　　○
　　　o　　（ﾟДﾟ　）　（ﾟДﾟ　）　つ　　o　　　°　　　　　 o　　　。
　。　　　o　∪-∪'"~ ∪-∪'"~　　。　　。　o　　　°o　。
　　　　＿_　＿　。　　＿_ 　＿　　o　 o＿_ 　　　＿　°
　＿_ .|ﾛﾛ|／　＼　____..|ﾛﾛ|／　＼　＿_ |ﾛﾛ| ＿_. ／　＼
＿|田|_|ﾛﾛ|_|　ﾛﾛ|＿|田|.|ﾛﾛ|_|　ﾛﾛ|＿|田|.|ﾛﾛ|_|田|._|　ﾛﾛ|＿

717 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/25(木) 07:22:47.18

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶2本、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの半額刺身2個、うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml

718 ：氏名トルツメ：2014/12/25(木) 11:34:07.21

みっちーは
淋しいクリスマスイヴだったんだな

不夜城は彼女とセックル＆クリスマスかな？

719 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/25(木) 17:20:07.70

2014/12/23（火）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ナメコの味噌汁、豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：味噌ラーメン2玉（もやし特盛り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

2014/12/24（水）
朝：トースト2枚
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ジョイズスペシャルLサイズ、若どりのハーブ焼き4個

>>718
まぁ、しっぽりと。(￣ー￣)

720 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/26(金) 07:57:06.09

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの半額刺身見切り品、うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml 2缶、キムチ

721 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/26(金) 16:13:00.24

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：バジリコのスパゲティ（手作り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

722 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/27(土) 00:23:52.98

朝：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：激辛雷ラーメン、ライス、餃子5個、ネギメンマ
夕：水炊き、タマゴかけご飯、FREE 700ml
晩：リンゴ一個

723 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/27(土) 12:27:32.59

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：ローソンの低価格帯むすび2個
間：お茶3本、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンの高価格帯むすび2個
晩：スーパーの鶏肉、宝ハイボール350ml

724 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/28(日) 17:45:05.83

朝か昼：スーパーカップ醤油
間：コーラZERO 500ml、WINS石和のレモンジュース
夕：セブンの天婦羅うどん
晩：セブンの牛どうふ、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

725 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/28(日) 17:46:23.45

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：サーモンクリーム＝フェットチーネ

726 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/29(月) 00:11:57.70

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め200g（手作り）、FREE 700ml
晩：ペペロンチーノ300g

727 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/29(月) 03:11:36.95

朝：スーパーカップ味噌
間：コーラZERO 500ml、WINS石和のレモンジュース
昼：ローソンの幕の内弁当
夕：セブンの天婦羅蕎麦、セブンのホットドッグ、アイス
晩：セブンの牛どうふ、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml 2缶

728 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/30(火) 18:52:18.47

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め200g（手作り）、FREE 700ml
晩：タマゴかけご飯、ヒレカツ5切れ（スーパーの見切り品）、ナメコの味噌汁

729 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2014/12/31(水) 17:19:53.32

朝：スーパーカップ味噌
昼：ローソンの300円弁当
夕：居酒屋忘年会
晩：宝ハイボール350ml

730 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2014/12/31(水) 18:30:24.03

朝：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
夕：バジリコのスパゲティ（手作り）、伊藤園「お～いお茶」500ml
晩：リンゴ一個

731 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/01(木) 01:41:10.33

朝：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：豚ホルモン炒め（手作り）
夕：年越し蕎麦3枚、天ぷら盛り合わせ（特盛り）、FREE 1,000ml
晩：リンゴ一個

732 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/01(木) 12:50:55.70

朝：スーパーカップ味噌
夕：セブンの300円弁当
晩：スーパーの刺身の盛り合わせ、自家製煮物、DRY 500ml、宝ハイボール
年越し蕎麦：セブンの天婦羅蕎麦
間：コーラZERO 500ml

733 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/02(金) 00:31:17.63

昼：お雑煮（餅3個）
夕：すき焼き、タマゴかけご飯、FREE 1,500ml
晩：モンブラン

734 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/02(金) 15:29:59.82

昼：雑煮餅中4個
夕：蕎麦1袋正月風、セブンのショートケーキ2個
晩：セブンのサラダ398円の奴、セブンの豚肉切り身、自家製煮物、DRY 500ml、宝ハイボール

735 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/03(土) 00:45:15.20

朝：お雑煮（餅3個）
昼：ティラミス、ショートケーキ、ザッハトルテ
夕：寿司屋で36カン7,000円
晩：豚ホルモン炒め（手作り）FREE 1,000ml

736 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/03(土) 16:30:53.03

昼：雑煮餅中4個
夕：セブンの天婦羅蕎麦
晩：セブンの牛豆腐、セブンの398円鶏肉入りサラダ、自家製煮物、DRY 500ml、宝ハイボール350ml
深：宝ハイボール350ml、DRY 500ml、ドライソーセージ2本

737 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/04(日) 10:54:32.44

昼：雑煮餅中4個
夕：セブンの天婦羅蕎麦
晩：セブンの牛豆腐、セブンの揚げ出し豆腐、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

738 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/04(日) 18:38:03.81

朝：お雑煮（餅3個）
昼：豆大福、どら焼き、カントリーマァム5個
夕：タマゴかけご飯、餃子10個、FREE 1,000ml
晩：リンゴ2個

739 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/05(月) 01:14:07.94

朝：焼きそば2玉（キャベツ特盛り）、レモン牛乳
昼：チョコプリンアラモード、シュークリーム、エクレア、カントリーマァム5個
夕：タマゴかけご飯、湯豆腐、FREE 1,000ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）、伊藤園「お～いお茶」500ml

740 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/05(月) 09:21:50.19

昼：焼き餅2個、緑のたぬき
夕：居酒屋
晩：自家製サラダ、ドライソーセージ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール 350ml

741 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/06(火) 07:15:08.62

朝：雑煮餅中4個
昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：カレー蕎麦
晩：セブンの煮物、セブンのサラダ鶏肉入り、キムチ、プレミアムモルツ 500ml、宝ハイボール 350ml
深：宝ハイボール 350ml

742 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/06(火) 20:37:05.41

朝：シーチキン飯（ワサビ風味）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：カントリーマァム5個、ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰、伊藤園「お～いお茶」500ml

743 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/07(水) 07:14:16.65

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦 2袋
晩：スーパーの刺身、うどん茶碗小盛、キムチ、宝ハイボール350ml

744 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/07(水) 18:31:40.53

朝：カントリーマァム5個、あんパン一個、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：醤油ラーメン二玉（キャベツ特盛り）
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：塩ラーメン二玉（もやし特盛り）、サンマの缶詰、伊藤園「お～いお茶」500ml

745 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/08(木) 07:13:29.52

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦 1袋
晩：セブンの焼きそば、うどん茶碗小盛、宝ハイボール350ml

746 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/08(木) 15:36:59.25

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：明太子スパゲティ250g、伊藤園「お～いお茶」500ml

747 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/08(木) 19:24:34.86

深：宝ハイボール350ml

748 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/09(金) 07:20:26.66

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンの高い方のむすび2個
晩：スーパーの餃子、うどん茶碗一杯、宝ハイボール350ml

749 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/09(金) 08:14:55.12

750 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/10(土) 05:23:53.32

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンのサラダ巻き
晩：スーパーの餃子見切り品、自家製煮物、宝ハイボール350ml
深：チョコパン、カレーパン、宝ハイボール350ml 3缶

751 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/10(土) 09:56:01.85

深2：どん兵衛天婦羅蕎麦、宝ハイボール350ml

752 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/10(土) 23:48:55.41

朝：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：特盛りつゆだく、タマゴ、お新香
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：味噌ラーメン2玉（もやし特盛り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

753 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/11(日) 00:01:16.68

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、ほうれん草のお浸し、コハダ5切れ
晩：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml

754 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/11(日) 11:51:13.49

朝：スーパーカップ味噌
昼：蕎麦屋で蕎麦
間：お茶、コーラZERO 500ml 2本
夕：スーパーのカツ丼ハーフ
晩：スーパーの餃子、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

755 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/12(月) 00:12:36.24

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：カルボナーラ250g、伊藤園「お～いお茶」500ml

756 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/12(月) 11:46:41.78

昼：どん兵衛天婦羅蕎麦
間：コーラZERO 500ml
夕：居酒屋
晩：宝ハイボール350ml
深：宝ハイボール350ml

757 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/13(火) 08:07:15.53

昼：雑煮餅中4個
間：コーラZERO 500ml
夕：スーパーのチャーハン
晩：セブンのサラダ蒸し鶏、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

758 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/13(火) 12:03:24.73

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：あんパン、クリームパン、伊藤園「お～いお茶」500ml

759 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/14(水) 02:01:19.41

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ5個入りとむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーのイカ刺し、鰤刺し見切り品、蕎麦茶碗小盛り、宝ハイボール350ml
深：宝ハイボール350ml 2缶

760 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/14(水) 16:16:11.68

朝：あんパン一個
昼：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：醤油ラーメン2玉（もやし特盛り）、伊藤園「お～いお茶」500ml

761 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/15(木) 00:02:53.69

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン一個
晩：カルボナーラ250g、FREE 700ml

762 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/15(木) 08:52:51.40

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの焼きそば見切り品、うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml
深：キムチ、DRY 500ml、ハイボール350ml

763 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/16(金) 00:01:07.24

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：あんパン一個
晩：ラ王味噌味二玉（もやし特盛り）、FREE 700ml

764 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/16(金) 07:10:58.86

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンの唐揚げ棒とむすび１個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの備蓄おでん、うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml
深：ドーナツパン、ハイボール350ml 2缶

765 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/17(土) 00:02:25.89

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：鍋（白子、鶏肉、鮭、白菜、マイタケ、エリンギ）、ラガー1,000ml
晩：リンゴ一個、FREE 700ml

766 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/17(土) 10:56:47.35

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：ローソンの幕の内弁当
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンの塩焼きそば
晩：セブンの肉どうふ、うどん茶碗小盛り、宝ハイボール350ml

767 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/18(日) 02:49:57.98

768 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/18(日) 15:16:19.63

昼：ラーメン屋でラーメン
間：お茶350ml、コーラZERO 500ml
夕：スーパーの鳥かつカレー
晩：セブンの焼きそば、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml
深：ハイボール350ml 2缶、DRY 500ml

769 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/19(月) 07:07:59.86

昼：日清の天婦羅蕎麦
間：レモンジュース、コーラZERO 500ml
夕：セブンの天婦羅蕎麦を
晩：セブンの揚げ出し豆腐、鶏肉、自家製サラダ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml

770 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/20(火) 06:39:00.93

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身見切り品、宝ハイボール350ml

771 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/20(火) 06:39:33.38

テスト

772 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/20(火) 21:40:26.51

01/18
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ラ王2玉（醤油、もやし特盛り）

01/19
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：明太子スパゲティー250g

773 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/21(水) 08:07:52.11

朝：キムチでご飯一杯、カレーまん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身見切り品マグロ、鯛、うどん茶碗小盛り、キムチ、宝ハイボール350ml

774 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/21(水) 16:40:15.96

朝：ピーナッツパン一個、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
昼：焼うどん、稲荷二個、ティラミス、エクレア
夕：もやしとメンマの炒め物、FREE 700ml
晩：ラ王2玉（塩、キャベツ特盛り）

775 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/22(木) 07:19:39.13

朝：キムチでご飯一杯、極上肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身見切り品盛り合わせ、そば茶碗小盛り、キムチ、宝ハイボール350ml 2缶
深：宝ハイボール350ml 2缶、緑のたぬき（既に記憶なし）
眠剤大量使用のため

776 ：氏名トルツメ：2015/01/22(木) 09:57:16.05

豚ホルモン炒め（手作り）

やっと終わりか…

777 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/22(木) 15:00:26.45

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：もやしとメンマの炒め物、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

778 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/23(金) 06:07:12.90

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml、セブンのアイス、缶コーヒー
夕：カレー蕎麦
晩：セブンのサラダ、そば茶碗小盛り、宝ハイボール350ml

779 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/23(金) 15:59:13.98

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：もやしとメンマの炒め物、FREE 700ml
晩：イカスミスパゲティー250g

780 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/24(土) 19:14:17.84

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンのカレーまん、低価格むすび2個
晩：セブンのサラダ、そば茶碗小盛り、宝ハイボール350ml

781 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/24(土) 21:26:35.50

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、ソーセージと白菜のポトフ、ラガー 700ml
晩：リンゴ二個、ラガー 350ml

782 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/25(日) 04:49:16.36

昼：スーパーカップ味噌
間：コーラZERO 500ml
夕：居酒屋
晩：宝ハイボール350ml
深：ホームラン軒醤油

783 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/25(日) 13:15:04.19

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ピーナツパン一個、ソーセージと白菜のポトフ
晩：ラ王2玉（豚骨、もやし特盛り）、FREE 700ml

784 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/26(月) 07:16:35.91

昼：スーパーカップ醤油
間：コーラZERO 500ml、爽健美茶500ml、セブンのアイス
夕：スーパーの寿司
晩：スーパーの刺身盛り合わせ、びん長マグロ刺身、キムチ、DRY500ml、宝ハイボール350ml 2缶

785 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/26(月) 12:36:47.85

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ピーナツパン一個、ソーセージと白菜のポトフ、FREE 700ml
晩：あんパン、クリームパン

786 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/27(火) 07:20:24.75

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの煮物、そば茶碗小盛り、キムチ、宝ハイボール350ml

787 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/27(火) 14:32:25.33

朝：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：ペペロンチーノ250g

788 ：氏名トルツメ：2015/01/27(火) 16:20:19.96

まーた始まったブタ内臓

789 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/28(水) 00:09:29.32

朝：春雨スープ2杯（白湯／四川風）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり二個（シーチキン、おかか）、FREE 700ml
晩：麻婆豆腐丼（手作り）

790 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/28(水) 07:30:50.18

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身2個小、そば茶碗小盛り、キムチ、宝ハイボール350ml

791 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/29(木) 07:20:09.76

朝：キムチでご飯一杯、肉まん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身2個小、うどん茶碗小盛り、キムチ、宝ハイボール350ml 2缶

792 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/29(木) 15:38:32.60

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり一個（昆布）、FREE 700ml
晩：ラ王2玉（味噌、もやし特盛り）

793 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/01/30(金) 07:17:33.77

朝：キムチでご飯一杯、カレーまん
昼：セブンのから揚げ棒とむすび1個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：カレー蕎麦
晩：スーパーの刺身2個、キムチ、宝ハイボール350ml
深：宝ハイボール350ml 2缶

794 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/30(金) 21:03:19.98

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり一個（明太子）
晩：タマゴかけご飯、鍋（白菜、タラ、ホタテ、鮭、舞茸）、FREE 700ml

795 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/01/31(土) 18:18:57.32

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり一個（高菜）
晩：ペペロンチーノ200g、FREE 700ml

796 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/01(日) 18:55:46.06

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：おにぎり一個（高菜）
晩：ラ王二玉（塩、キャベツ特盛り）、FREE 700ml

797 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/02/01(日) 21:01:26.84

金曜日
朝：キムチでご飯一杯、カレーまん
昼：ローソンのむすび2個
間：お茶、コーラZERO 共に500ml
夕：ローソンの巻き寿司
晩：セブンの焼きそば、キムチ、宝ハイボール350ml

土曜日
昼：スーパーの佐野ラーメン
夕：セブンの天婦羅蕎麦
晩：セブンの焼きそば、キムチ、宝ハイボール350ml
深：ホームラン軒醤油、宝ハイボール350ml 2缶

798 ：みっちー ◆michiRDkmg ：2015/02/02(月) 06:34:20.26

朝：どん兵衛天婦羅蕎麦
昼：蕎麦屋の蕎麦
夕：セブンの天ぷら蕎麦
晩：セブンのサラダ鶏肉の、自家製サラダ、キムチ、DRY 500ml、宝ハイボール350ml 2缶

799 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/02(月) 18:23:14.59

800 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/03(火) 10:15:46.14

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：納豆ご飯、鶏の手羽先、キュウリの浅漬け

801 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/04(水) 00:21:23.60

朝：ご飯、目玉焼き、ワカメと豆腐の味噌汁
昼：天ぷらうどん、ティラミス、エクレア、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：寿司40カン
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／四川風）

802 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/05(木) 00:05:19.64

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：チョコパイ5個、カントリーマァム（バニラ味）5個
晩：明太子スパゲティ250g

803 ：氏名トルツメ：2015/02/05(木) 11:49:00.39

>>801
寿司40カンて？
どんな胃袋なのさw

804 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/06(金) 17:53:17.36

>>803
銀のさらを3時間かけて喰ったら喰えた。
さすがに喰い過ぎて苦しかったけど。

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ピーナッツパン1個
晩：ラ王2玉（豚骨、キャベツ特盛り）、FREE 700ml

805 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/08(日) 00:23:53.05

02/06（金）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（ハム＆チーズ）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

02/07（土）
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：タマゴかけご飯、アジフライ、ヒレカツ三切れ、豆腐とワカメの味噌汁、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）

806 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/09(月) 00:10:57.34

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：クリームパン一個、伊藤園「お～いお茶」500ml
晩：バジリコのスパゲティ200g、FREE 700ml

807 ：氏名トルツメ：2015/02/09(月) 00:48:41.44

間食はしないの？

808 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/10(火) 00:20:52.96

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（デミグラチーズ）
晩：ラ王2玉（醤油）、もやしとメンマのゴマ油和え、FREE 700ml

>>807
フルグラが多めなんで我慢してるよ。

809 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/11(水) 00:15:03.30

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：もやしとメンマのゴマ油和え、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、サンマの缶詰

810 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/12(木) 20:26:27.90

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：もやしとメンマのゴマ油和え、FREE 700ml
晩：ゴルゴンゾーラのスパゲティ250g

811 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/13(金) 00:13:51.24

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：もやしとメンマのゴマ油和え、FREE 700ml
晩：ラ王2玉（塩、キャベツ特盛り）

812 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/14(土) 00:09:05.73

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ピーナッツパン
晩：クレイジーソルト飯、おでん、ほうれん草のお浸し、野菜サラダ、FREE 700ml

813 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/15(日) 15:05:10.67

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：マイタケの和風スパゲティ250g

814 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/16(月) 00:44:11.80

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリトー（タコスミート）、FREE 700ml
晩：ラ王二玉（味噌、豆板醤小さじ三杯、キャベツ特盛り）

815 ：氏名トルツメ：2015/02/16(月) 10:39:09.48

みっちー氏んだのか?

816 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/16(月) 11:49:56.38

>>815
オレも心配している。(´･ω･`)

817 ：氏名トルツメ：2015/02/16(月) 15:49:48.73

じゃ、香典係してくれ

818 ：氏名トルツメ：2015/02/16(月) 16:12:15.56

棺桶どれにする？
段ボールでいいか…

819 ：氏名トルツメ：2015/02/16(月) 16:29:24.03

その前にしびとのカンカン踊りしよ

820 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/17(火) 06:56:16.12

昼：ジョイズスペシャルLサイズ半分、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ジョイズスペシャルLサイズ半分、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／四川風）、グァバドリンク

821 ：氏名トルツメ：2015/02/17(火) 15:46:57.61

あんたは氏なんといてな…

822 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/17(火) 18:42:05.59

>>821
うむ、肝臓の数値も良くなってきたんで生きるわ。

823 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/18(水) 01:23:58.61

昼：炒飯、鉄火巻き6コ、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：メンマともやしのゴマ油炒め、おにぎり一個（海老マヨネーズ）、FREE 700ml
晩：ハウス「コクデミカレー」、ブリ大根、伊藤園「お～いお茶」500ml

824 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/19(木) 09:19:03.88

昼：炒飯、鉄火巻き6コ、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：メンマともやしのゴマ油炒め、おにぎり一個（すじこ）、FREE 700ml
晩：スパゲティ＝カルボナーラ200g、芝海老の唐揚げ6尾

825 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/20(金) 00:05:39.44

朝：チョコレートパン、伊藤園「お～いお茶」500ml
昼：スパゲティ＝ミートソース200g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：クレイジーソルト飯、牛肉と玉ねぎの炒め物、ほうれん草のお浸し、FREE 700ml
晩：トマトとレタスのサラダ

826 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/21(土) 01:12:01.07

朝：俺のティラミス二個（ファミリーマート）、Liptonのミルクティー
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、トマトとレタスのサラダ、ほうれん草のお浸し、FREE 700ml
晩：ラ王2玉（塩、もやし＆キャベツ特盛り）

827 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/22(日) 22:41:13.89

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：サーモンクリームフェットチーネ200g

828 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/23(月) 00:10:59.05

朝：俺のティラミス（ファミリーマート）、伊藤園「お～いお茶」500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：クレイジーソルト飯、ほうれん草のゴマ和え、ひじきの煮付け、焼きシャケ、ラガー 700ml
晩：リンゴ二個

829 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/24(火) 00:05:36.90

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：もやしとメンマのゴマ油和え、ひじきの煮付け、FREE 700ml
晩：ラ王2玉（豚骨、紅生姜特盛）

830 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/25(水) 13:51:04.79

朝：俺のティラミス（ファミリーマート）、Liptonのミルクティー
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：クレイジーソルト飯、めかぶ、ほっけ、ほうれん草のお浸し、FREE 700ml
晩：春雨スープ二杯（ワカメ、白湯風）

831 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/26(木) 17:41:15.20

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ひじきの煮付け、豚ホルモン炒め（手作り）、FREE 700ml
晩：バジリコのスパゲティ200g

832 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/27(金) 00:36:40.28

昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、ラガー 500ml
晩：ハウス「カリー屋カレー」（大辛）、カニクリームコロッケ二個、メンチカツ

833 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/02/28(土) 00:12:25.08

朝：俺のティラミス（ファミリーマート）、Liptonミルクティー 500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、ほうれん草のゴマ和え（スーパー）、ラガー 700ml
晩：タマゴかけご飯、ビーフシチュー（手作り）、煮豆（手作り）、キムチ

834 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/03/01(日) 01:48:10.12

朝：カントリーマアム5個（バニラ）、Liptonミルクティー 500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、ビーフシチュー、FREE 700ml
晩：ペペロンチーノ200g、煮豆

835 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/03/02(月) 00:19:17.92

朝：カントリーマアム5個（ココア）、Liptonミルクティー 500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：ブリ大根（スーパー）、ビーフシチュー（手作り）、ラガー 700ml
晩：ラ王二玉（味噌、豆板醤特盛り）、煮豆（手作り）

836 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/03/03(火) 10:21:42.70

朝：俺のティラミス（ファミリーマート）、Liptonミルクティー 500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、ビーフシチュー（手作り）、FREE 700ml
晩：ハウス「カリー屋コクデミカレー」、煮豆（手作り）

837 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/03/04(水) 03:00:43.24

朝：セブン-イレブンのシュークリームとエクレア、Liptonミルクティー 500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：豚ホルモン炒め（手作り）、ビーフシチュー（手作り）、FREE 700ml
晩：ネギと鶏肉のスパゲティ、煮豆（手作り）

838 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/03/05(木) 10:14:11.56

朝：俺のティラミス（ファミリーマート）、Liptonミルクティー 500ml
昼：カルビー「フルグラ」160g、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：もやしとメンマのゴマ油和え、FREE 700ml
晩：ラ王二玉（醤油、キャベツ特盛り）

839 ：不夜城@勝〓橋 ◆72pu09bxDc ：2015/03/06(金) 00:13:05.71

朝：薄皮つぶあんぱん一個、薄皮クリームパン一個、Liptonミルクティー 500ml
昼：ちらし寿司、伊藤園「緑の野菜　ほうれん草＆フルーツミックス」930ml
夕：クレイジーソルト飯、焼き餃子10コ、ポテトサラダ、FREE 700ml
晩：春雨スープ2杯（ワカメ／坦々風）