ヒッキーのためのダイエット＠DTM板

デブヲタは嫌い。自分がなるのは死んでもヤ。
そしてミュージシャンはビジュアルが大事。

みんなでダイエットの情報交換をしよう。

２ゲット

テクノ者ならクラフトヴェルクに倣って自転車乗りになる、っていうのが
まず基本だろうな。

電車にのるために駅まで．．．なんてのはのってるウチに入らん。

あとは近くの公営プール。
もちろんこれからの季節は屋内だけど。
泳ぎ過ぎは急激に眠くなるので注意が必要だが。

散歩

とにかく歩く。歩く。歩く。歩く。歩く。
お街を散歩するのもいいし、新宿辺りでビジネスマンライクに競歩もいい。
どんなにヒッキーだって外を歩けばタダの人になれるんです。
ダイエット目的の何気ない散策だっていいじゃないですか。
もちろん途中で出会った幼女に声をかけたり女子高生をストーキングしてはいけません。
歩くリズムで頭の中のシーケンスが無限ループ！！それが楽しいんです。

食べ過ぎなければ太らんよ。
ジャンクフードは厳禁ね。

本気で2〜3日食うの控えればそれでもう胃が小食モードになってそれからは
余裕でやせられるけどなあ

食いたくなったら曲作れ。
食欲は解消される

太りたいんですけど。

毎食120％くらい食え。
無理して太ろうとすると三日坊主に終わる

俺いくら食っても太らないし、痩せもしない。
筋肉質だから？

バンドが解散してからどんどん太ってきた。
食う量が増えた訳じゃないけど、ロクに寝る暇もなく家に帰るも
馬鹿馬鹿しかった程忙しかったのが、２〜３日は家から全く出ないなんて
事も珍しくないなんて感じで、生活スタイルが様変わりしたからなぁ。

ちなみに173cm47Kgだったのが３ヶ月後には59Kg。
もう大台に乗ってるかも。

>>12

若いからじゃないの？

ある時期から喰い方一緒でもカラダに残る率が上がってくる。
20代後半だったり40近くだったり、人によって違うけど。

>>15
そうなんですか、気をつけます。ヘルスメーター買おう。

オナニーの期間を空けると無性に何でも食べたくなるから、
欲求がなくてもとりあえず1日1回はすることにしてる。

食っても運動しなくても太らない。俺の体質マンセーと思ってる奴
内臓に脂肪はちゃんと蓄積されてるよ。
はっきり脂肪のつまめる奴のが食事制限の処置もしやすいし身体的にも影響は少ない。

> 173cm47Kg

これは以前がおかしかったんでねーの？
身長が173cmあるんなら、60kgはフツーだろ。

>>17
オナニーって何ですか？
初心者ｽﾏｿ

それは答えられないな

ビールを焼酎に。
唐揚げを豆腐に。

>>20
あぁ、何て言うのかなぁ・・・
何かこう・・・なぁ？　ん〜分かるだろ？
コスコス・・・とかなぁ・・・

はい、次

宇多田ヒカルがダイエットするのかと思った。

毎朝ケロッグオールブラン。

ファイブミニなんか足許にも及ばないほど繊維質の割り合いが高い。
直接ダイエットに結びつくかどうか分からないけど、身体の中の
余計なもの（宿便？）を掃除してくれる。

>>20
あんまり情報ないけど、ここでも逝っておいでな。

http://wow.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1038046003/l50

>>3

漏れ、自転車乗ってると、どんどん曲が湧いてくる。
曲はできるし、運動不足解消になるし、ダイエットにもなる。
ミュージシャンにとって最強の機材だと思うよ。

やっぱ一定のリズムに乗って動いてると脳が活性化するみたいね。
俺は電子メトロノームをポッケにいれて、自転車乗る。
これで一定の時間で目的地までいけるよ。

>>28

すっげー。まねしてもいい？

>>29
どうぞ、どうぞ。ｗ
ただカッチカッチ音鳴らしながらチャリで走っていくわけだから、
考えようによっては恥ずかしいです。

いやどうかんがえても恥ずかしいよ。
俺はできん。

深夜2時にカップめん食おうとさえ思わなければ太らないよマジで

>>31

よく考えたらエアロバイクと一緒じゃん。

じゃ俺はエアロバイクにしとく。

>>28
その昔、小室哲哉がメトロノーム付き腕時計を出してるの知ってる？
それ思い出した・・・

>>35

いい鴨。

ttp://www.terra.dti.ne.jp/~nakahiro/moji/frequency.html

恋をしろ。
恋煩いで一週間で約4kg痩せたことがある。

失恋して激太り。

フルヲタ応援歌
人気投票ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!!!!!!!
http://marmalade.skippy.co.jp/ranking/votec.cgi
上から17番目にエントリー
この曲をCDに収録させよう(爆　　　　

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Think of Furuhashi ブリッヂ・オルドー
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年末年始は太るの気にしてらんないなぁ．．．
とりあえず喰って飲んで寝て、喰って飲んで寝て．．．(以下繰り返し&F.O.

年末肥満対策キボンヌ。


って書こうと思ったけど、まぁ喰った分、運動するしかない罠。

みんな！年末太りの準備はできてるか！？

　http://www.bc720.com

本気で痩せたい人には
美容板のダイエットスレはかなり参考になるから一度覗いてみる事を勧めるよ。

みんな正月に何キロ太ったか報告しる！
漏れ4�`くらい・・・・

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山　山奇　シ歩がこのスレッドの存続を希望しております。age。

どうも最近甘いものが食べたくなる．．．
体調がなんか変わったのかな．．．
疲れてるのかな．．．．
最近あんまり忙しくないんだけどな．．．

インフルエンザで食っちゃ寝生活にもかかわらず目に見えて痩せちまった

http://www.agemasukudasai.com/bloom/

春に向けて痩せないとマズい。

・1日1800kcalを厳守すれば太らないし、健康にもいい。
・間食しなけりゃ太らない(夜中は10時以降は何にも食べない)。
・１日3食以外食べなきゃ太らない(朝以外は軽めがよい)。
・一日最低一度は外に出て、最低3人と会えば鬱病にもならない。
らしいぞ。

酒飲むと、飲まなければまず食わないような量を食ってしまう。

株始めたら？
全財産信用取引の証拠金にして２階建てで枠目一杯で回し続けてみな。
やせ細るか金持ちか、どっちかになれるよ。
まあ、白骨になる場合もあるが。
音楽って金掛かるから検討の価値あり。

いちいち釣られてみるのもどうかとおもうが、ま、自ら電波と名乗るくらいだからな．．．
ま、寂しいスレだからこれもありか．．．と。

朝6時に起床して大学行く前にジョギングして集中力の向上と体のウォームアップ。
寝る前に必ず柔軟運動とキャロットジュース。

これの繰り返しで毎朝目が覚めたときに体が出来上がってる。
結局日常的に継続できる軽い運動を続けていくのが大切だと思わんか？
継続は力なり、とかつての極真空手の総裁も言ってたぞ。

.

.

（＾＾）

>>58

まだ続いてる？

なんだ、名スレっぽい

しばらくヒマだったのに最近レコーディングが立て込んでる。

忙しい→飯食えない→深夜に終わる→喰う・飲む→寝る・起きる→仕事へ。

明らかに肥えてきた。マズい。

誰かハーブダイエット教えて

（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

カップラーメン喰うの止めたら2?ｪ痩せますた

>>67
ナヌ！
どおりできついバイトやってたときに思うほど痩せなかったはずだ。

>>67
機種依存文字ですね

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

おまいら！
夏のロックフェスでは上半身ハダカになって暴れるんだろ！

デブはださいぞ！

underworld聞きながら踊ってるデブはいやじゃぁ！

ガチガチの太っててガンガン踊ってたら
ﾌｧｯﾄﾎﾞｰｲｽﾘﾑのPVみたいでカコイイじゃん

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
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　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
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　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
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　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
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（＾＾）

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　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

デブはいやじゃ。

167cm 76kg
いい感じのデブでつ。

>>63
漏れも似たような感じ。
ヤバヒ。

ＴＶ東京　「解決！クスリになるテレビ」
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット

体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

　
□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
　
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

http://www.hikarinet.or.tv/index.html

酸素でルルル

>>83

処女ですか？

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ