週に2回以上サーモンを食べると、寿命が2年延びることが明らかになる

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1 ：ケンシロウとユリア百式φ ★：
魚が健康に良いことは知られているが、このほど新たな調査で、
サーモンなどの脂の多い魚類を食べると長寿につながることが明らかになった。

米ハーバード公衆衛生大学院とワシントン大学が約2700人のアメリカ人を対象におこなった調査によると、
65歳以上の高齢者で、血中のオメガ3脂肪酸値が高い人は、そうでない人よりも平均で2.2年長生きすることがわかったそう。
オメガ3脂肪酸は、サーモンやマグロ、サバ、イワシ、ニシンなどに多く含まれており、
脳の発達を促進し、脳や心臓血管系、その他の細胞の炎症を抑える作用があるとされている。
被験者の中でオメガ3脂肪酸値が高いとされた人々は、週に2回以上こういった魚類を食べていたそうだ。

また同調査では、オメガ3脂肪酸だけでなく、同じくサーモンなどの魚に含まれる
エイコサペンタエン酸やドコサペンタエン酸の値が高いと、心臓病や脳卒中などが原因で若年死するリスクが
27%も低いことも判明したという。

人間は自力でオメガ3脂肪酸をつくり出すことができないので、
魚などから意識的に摂取する必要があるようだ。

ソース：IRORIO（2013年04月02日 18時30分）
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130402/52992/
画像：サーモン
http://imgassets.com/irorio/uploads/2013/04/f8c9181763e648675160d17b6fc4bcc0-309x154.jpg
2 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:09:52.35 i
サーモン豊作
3 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:10:13.76 0
次は、イカね。
4 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:10:18.75 0
実は白身魚なんだよな
5 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:13:23.78 O
>>2
くそっ！先に言われてしまうとは不覚…
6 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:20:15.41 0
海面養殖虹鱒
7 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:20:17.80 0
日本産の生鮭よりも回転寿司で食うサーモンの方が安全
8 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:21:30.86 0
オメガ3

なんか強そうだな
オメガの勲章手に入れた時の記憶がよみがえるわ
9 ：内閣府☆虚勢乙☆ウオッチャー 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ◆ZAGygrpEGc ：2013/04/02(火) 23:26:47.03 0
なんか、どっかの劇団の木暮さんという人が
デーモソ閣下のブレイクした後に
サーモン木暮とかイジられて困った

みたいな話を聞きました
10 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:26:58.94 0
ω３
11 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:30:52.88 O
サモンエースならよく飲んでるよ
12 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:35:32.10 0
シャケナベイベー　鮭ハラミ鬼斬食いまくってるから長生きするぜぇ
13 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:48:55.90 0
早起きはサーモンの得
14 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:48:56.58 0
星くん、サーモンは健康にいいですたい。
15 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:52:46.76 0
さーもん、ありなん
16 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:53:26.52 0
オメガ３は知ってるけど
サーモン大国のノルウェーだっけ？カナダだっけ？
そんなに長生きなイメージないけどな
17 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:53:35.18 O
東京ラブストーリーの？
18 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/02(火) 23:55:55.73 0
多数のサケの命を奪っておいて
19 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:03:48.27 O
まあ、昔からサケは百薬の長といってな…
20 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:03:59.70 P
寿命云々はよく知らんが、眼精疲労には良いらしい。
昔、何かの雑誌でカーリー西條がコラム書いてたな。
21 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:10:01.18 O
>>20
アスタキサンチンチン
22 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:12:49.90 0
たった2年寿命延ばすのに毎週2回もサーモン食べなきゃならないなんて
ビンボー人にはムリな話だよ
23 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:14:31.71 0
スーパーに並んでるサーモン店によっちゃクソマズいぞ
毎日くっとるがな
24 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:15:30.47 0
>>1
オメガ3脂肪酸ってDlifeのドクターオッズが毎回言ってたやつじゃんww
25 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:15:44.47 0
サーモントカレー( ＾∀＾)ｱﾊﾊ ｱﾊﾊ
26 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:16:41.01 0
三文オペラは読んだよ
オーパオーパ
27 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:23:15.77 0
星君、勝負です鯛
28 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:25:25.03 O
週に二回鮭喰えば永遠の命を手に入れられるのですか？
29 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:34:04.45 0
鮭ってあまり好きじゃないんだよなぁ…
30 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:35:05.54 O
それか！ 鮭を週に二回食べることで「死なない兵士」が作れるのか！
31 ：A ◆gpMCcXtmr/aA ：2013/04/03(水) 00:40:43.66 0
>>9
レッドウォーリアーズの木暮武彦でね？
ダイヤモンドユカイがヴォーカルだったバンドの
32 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 00:40:56.86 0
でもベクレてるんでしょう
33 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 01:05:57.08 0
これはノルウェーのステマ
34 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 01:11:47.70 0
冷凍していない生サーモンを食べると寿命が縮むよ。
35 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 01:27:27.43 O
この握り飯が鮭だからちくしょう！
36 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 05:02:04.23 P
焼き鮭にソースをかけて食べると旨い
37 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 05:34:16.45 0
オメガ3よりアスタキサンチンの効果の方が大きいような気がする。
38 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 11:28:15.09 0
鮭は北国の森林と羆を育んでいる・・・・・・常識な
39 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 11:31:17.90 0
週に２回以上ザーメンを舐めると、寿命が２年延びることが明らかになる
40 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 15:31:25.78 0
この間まで水銀たまるから頻繁に食べちゃダメって・・・・・
41 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 15:40:00.65 0
吉川元春さんも、前日に食べておけば死なずにすんだのか
42 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2013/04/03(水) 15:45:41.08 0
殺す気くらいしょっぱい塩鮭じゃないとイヤだ
43 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：
魚は好きだが
ステマか