塩分が気になる人はジャンクフードを食えばいい

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1 ：FinalFinanceφ ★：
■意外に多いソバの塩分

血圧を下げるためには、減塩が効果的です。
これは間違っていないのですが、その際に何を食べるかという、
メニューの選択には多くの誤解が付きまといます。

その最たるものが「ソバ」。

「ソバ」と「牛丼」、どちらが塩分が多いかと聞かれたら、
多くの人が「牛丼」と答えるのではないでしょうか。
しかし、1食あたりの塩分を比較すると、牛丼が2.4ｇなのに対し、月見そばは6.0ｇ。
実は牛丼の方が塩分は少ないのです。
同様にハンバーガー（1.4ｇ）、ピザ（1.2ｇ）など、
“ジャンクフード”は塩分という観点では意外に優秀だといえます。
http://news.nifty.com/cs/economy/economyalldetail/sinkan-20121213-3194/1.htm
2 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:10:15.40 0
なぜ月見なんだ？
銀二か！
3 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:10:50.39 0
そばのつゆ全部飲まなければいいじゃん
4 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:14:07.83 0
クズ
5 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:14:08.63 0
塩分を抑える目的は健康のためなのに、ジャンクフードを代わりに食べるなんて
本末転倒だわ。
6 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:15:36.99 0
変異原だらけのジャンクで市ねｗ
7 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:17:23.92 0
そりゃ汁全部飲めばそばのほうが多いだろうよ
8 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:21:17.53 0
そばはファストフードの元祖だし、ジャンクカテゴリーだろ
9 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:27:21.86 0
まぢれすする

バナナ食え
10 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:29:36.88 0
旨いものってのは総じて体に悪いものだと相場が決まってるものだ。
11 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:29:43.33 0
塩分だけ控えてもダメなんだよバカ
12 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:31:03.28 0
何も食うな
13 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:31:03.86 0
ジャンクは脂肪分が多すぎる

そこでトクホのコーラです



まぁ、コーラには発ガン性物質が含まれてるんですけどね
14 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:32:46.46 0
じゃあ安くて健康的で太らない昼飯って何か言ってくれよな
15 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:34:52.20 0
>>9
まあ、そうだろね。
文明人（現代人）の食生活で塩分過多ってほとんど不可避だからカリウムでの拮抗のほうが実効的。
16 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:35:00.34 O
ベルばら読みたくなってきた
17 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:35:05.37 O
>>14
ところてん
18 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:40:10.20 0
ジャンクフード食っても中性脂肪が増え動脈硬化おこし
血圧は上がり危険だ　血管へのダメージリスクも増えるから
19 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:41:41.11 0
そばもジャンクフードじゃん
20 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:46:26.47 O
つーか、牛丼ってかなりジャンクじゃね？
21 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:46:37.18 0
好きな時に好きなもんを好きなだけ食うのがベストだ
我慢が一番、体によくない
22 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:49:59.81 0
屋台で簡単お手軽に食べられる物は全てジャンクフードだろ。
寿司だってジャンクフードだよ。
23 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:55:40.90 0
体を動かして、汗を掻け。
そうすれば、少々の塩分は汗と共に排出されてしまう。
24 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:56:41.64 O
カレーやきそばこそ究極のジャンクかと
25 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 01:59:02.09 0
言ってるそばから・・・
26 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 02:05:29.70 0
そば自体の塩分が多いのか、つゆの塩分の事を言っているのか、どっちなんだ。
つゆの話なら飲まなければいいだけだろ。
27 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 02:06:27.54 0
ハンバーグ、ピザ、それと、牛丼大盛りで、
コーラもお願いします。
28 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 02:07:50.64 0
塩分がどうとか、健康がそんなに気になるなら精進料理でも食ってろ。
29 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 02:11:29.18 0
クマが言ってたけど人間は塩気が効いて美味いそうだ
30 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 02:16:58.63 0
>>29
塩は調味料の王様だしぃ・・・
31 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 03:02:41.26 0
>>29
ヒョウもうまいって言ってたぞ
32 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 03:10:55.86 P
素人が健康的な食事を考えると、たいてい塩分過多になるな
33 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 03:13:40.15 P
>>1
高血圧が塩分だけで起こってる訳ないだろ
34 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 04:02:20.86 0
つゆを飲めば〜って書いてる人いるけど、それならうどんやラーメンもじゃないのか？
蕎麦に限定してるということは蕎麦の麺に塩が多く使われているんじゃないか？
それともうどん県の奴等が蕎麦のネガキャンでもしているのか？
35 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 04:16:09.62 0
ラーメンは汁だけ
ハンバーガーはパンだけ
食べるぼきは無関係
ようはひとと同じ事やっちゃだめ
36 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 04:29:05.77 0
血管内脂肪付着による血管狭窄が高血圧の一因なんだから
油+塩のファストフードやスナック類の方が害悪
37 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 04:33:07.01 O
蕎麦打つのに塩なんか使わねえよバカが
蕎麦がダメなら、うどん食ったら即死だな
38 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 05:15:22.72 O
豆腐とイモ食っとけ
カロリーも低いしバランスとれてる
39 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 07:02:45.14 0
>>17

心が太る。
40 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 07:22:40.57 O
>>21

こんにちは。

おデブさん。
41 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 08:22:53.14 O
塩分が気になるなら 汗をかけばいいだろ
馬鹿みたいに減塩とか言ってるから 熱中症で倒れたり 死ぬ奴が出る
42 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 09:02:32.64 0
>>9
放射能がきになる
43 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 10:16:07.26 0
まさかだしを飲み干すことを前提にしてるんじゃないだろうな
44 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 10:18:45.38 0
>>34
麺自体の塩分は0.25gだそうです
http://slism.jp/calorie/101130/
45 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 10:31:41.50 0
>>34
蕎麦打つときに塩は使わない。茹でるときも真水。
うどんやそうめんは塩を練り込む。茹でるときは真水。
ラーメンはかん水か卵で腰を出す。茹でるときは真水。
パスタは卵で腰を出す。茹でるのは塩水。

結論：うどん県のネガキャン。
46 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 10:33:13.26 O
別に牛丼は塩分だけじゃないだろ
47 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 10:36:47.30 0
まじかーーー
ざるソバで麺の半分くらいにしかツユ付けずに食べてたけど、それでも牛丼よりハンバーガーより塩分多かったとは

と思ったら違う様だな
48 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 11:22:42.54 O
どれくらいの量のつゆが前提の話なんだこれ？
49 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 11:30:14.65 0
ハンバーガー1個だけとか小食だな
50 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 11:48:34.53 0
塩分の取り過ぎにはバナナ
51 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 11:50:22.36 0
蕎麦と言っても色々あるしな。
なぜ月見そばを選んだんだ？
普通ならかけそばかざるそばだろう。
52 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 11:51:38.01 0
>>37
↑
コイツ馬鹿過ぎｗ
53 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 11:59:29.38 0
牛丼屋の淫棒だな
これからは年越し牛丼だよ、みたいな
54 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 12:00:47.86 0
日本人なら蕎麦を食え
55 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 12:01:39.98 0
淫棒・・・ｺﾞｸﾘ
56 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 12:08:17.00 0
工夫度の高い醤（ジャン）は塩分が少ない
57 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 13:12:40.22 0
>血圧を下げるためには、減塩が効果的

っていう所から最近は否定されているよなぁ。
ジャンクフードを避けるべきっていうのは、
塩分よりも、油分が多いからっていうのだしなぁ。。
58 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 13:48:55.30 0
そこでソウルフード・サムゲタンニダ！
59 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 14:08:45.73 0
血圧高いせいかオナニーのとき頭痛がする
少し気をつけないとな
60 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 17:11:27.71 0
塩分による高血圧って海で遭難しても海水のんじゃダメってのと同じ理由じゃないの？
61 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：2012/12/16(日) 19:58:49.54 O
最高血圧が180〜200で、最低血圧が120〜130の俺には、もはや関係がなかったw
62 ：オレオレ!オレだよ、名無しだよ!!：
>>61
脳破裂して半身不随の介護生活を送るんだな
ゆとりある人生乙