渡辺徹は１日６食、コーラ９リットル、カルピスの原液をがぶ飲みして糖尿病が悪化

*肉野菜炒め　たれ味*〜ご家庭で大評判〜

豚小間切れ肉200g、豚挽き肉200gと
野菜[にんじん1本　たまねぎ2個　ピーマン4個　なす1本　もやし250g]を炒めソテーして、
砂糖大さじ3杯を振り入れ、混ぜながら炒め、
調味料[料理酒20ccに砂糖20gを鍋で温め合わせたもの]を加えて混ぜながら炒め合わせ、
焼肉のたれ80ccを加えて、炒めながら含め上げる。


*肉野菜炒め　たれ味2*〜ご家庭で大評判〜

豚小間切れ肉200g、豚挽き肉200gと
野菜[にんじん1本　たまねぎ1個か、長ネギ1本のどちらか　ピーマン2個　にら1束　きくらげ多め　キャベツ1/4　もやし200g]を炒めソテーして、
砂糖大さじ3杯を振り入れ、混ぜながら炒め、
調味料[料理酒20ccに砂糖20gを鍋で温め合わせたもの]を加えて混ぜながら炒め合わせ、
焼肉のたれ80ccを加えて、炒めながら含め上げる。


幸せについて、「心情」とそれに伴う「気持ち」から始まり、
「感情」と「心」で感じるものの代表的なわかりやすさである、
飲み物や食べ物の｢味」。
これを感じることが、手っ取り早い。
おいしい取り合わせで、食べることが重要。

事例
おかず：肉野菜炒め　たれ味2　からあげ　炊き煮物　お漬け物
主食：炊き込みご飯
飲み物：フルーツ入りの野菜ジュースの"ホットジャム"　珠茶