【原始】原始人のような食生活をするニューヨーカー、一日の食費は約6300円

ウェブサイト管理で生計を立てるニューヨーカー、ブラッド・アベルブフ（Vlad Averbukh）さん（29）の
ランチタイムにフォークは不要だが、ナプキンは欠かせない。その理由は「血がしたたる」かもしれないからだ。

アベルブフさんは米国で話題の食事法「パレオ・ダイエット」、別名「原始人ダイエット」を実践している。
そのライフスタイルの中心は、原始人のような食生活。「とても口に合わない、という人は多いね。
僕は美味しいと思うけれどね」

ハドソン川（Hudson River）のほとりの公園で、本1冊分もの大きさにカットされた生の牛肉を
ほおばりながら、アベルブフさんは自分たち「原始人ダイエット」の実践者がいかに人類の時計の
針を旧石器時代（パレオリシック・エラ）にまで巻き戻そうとしているかを説明する。

「理論的には1万年前の祖先が食べていたのと同じものだけを食べよう、ってことだ。
森の中で棒切れ1本で手に入るもの、っていうことだね」

『The Paleo Diet（パレオ・ダイエット）』の著者、ローレン・コーデイン（Loren Cordain）教授は、今や
世界中の食生活が穀物に頼りすぎていると嘆く。同教授は、先史時代の食事メニューから離れて
しまったことが、がんや肥満、高コレステロールといった「文明病」を人類にもたらしたと主張する。

石器時代の食生活は、季節ごとの果実類や赤身の肉、魚などが中心で、加工食品や砂糖、パンを含む
穀物や乳製品の摂取はごくわずかだった。コーデイン教授は自分のウェブサイトでこのダイエット法について、
「考案したのは医師や栄養士、あるいは流行を追う人たちではなく、進化と自然淘汰の過程全体を通じて
働いてきた、母なる自然の英知だ」と書いている。

「現代の原始人」たちはジムのランニング・マシーンで歯を食いしばり、筋肉を増強する代わりに、添加物が
含まれない、ほとんど生の食品を口にすることで、狩猟をすること――あるいはされること――の厳しさを追体験している。

（中略）

■動物園人間よりもずっと生き生き

ルコー氏が「ズー・ヒューマン（動物園人間）」と呼ぶところの現代人は、「洞窟」の外で生きるようになったものの、
ストレス一杯で栄養不良なのに肥満がちだ。そうした人たちよりも、自分たちのほうが心身ともに健康だと参加者は口をそろえる。

ただし、原始人ダイエットの実践には困難もある。アベルブフさんは何人かの友人に「変人」扱いされてもいる。
自分で即興エクササイズをするときは、周りに誰もいないことを確認してからやるという。例えば、アベルブフさんが
好きな運動メニューのひとつは、スーツのままで道を全力疾走することだが、これをすれば周囲から迷惑がられることは必至だ。

「なにか物を盗んで走っているところだと警官に間違われたこともあるよ」

究極に質素な生活が、同時に安あがりだというわけでもない。パレオ・ダイエットを行っている人が買うのは、
草のみを餌とするオーガニック飼育による肉と、同じくオーガニックの果物やナッツだけだが、アベルブフさんの
冬の食費は毎日70ドル（約6300円）程度かかっている。

もうひとつ、原始人ダイエットには「原始人女性」を魅了できるか、という難題が待っている。
ニューヨークのような都市には、健康志向が高い女性は山ほどいるが、そうした女性が好むのはたいてい
レタスのような食事やヨガで、パレオ・ダイエット式の肉食やストリート・ファイターのようなアクロバット的
エクササイズは見向きされにくい。

「生肉を食べるのはセクシーでも、女性らしくもないだろうからね」。
アベルブフさんもそれは分かっている。

ソース（AFPBB news）：
http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2692315/5286096

２ゲット？

クルクルパーだな

朝鮮ダイエットおすすめ。韓国に行けば痩せられる。
人間が食べられるものないから。

早死にしそうだなｗ

もちろん裸ですよね。

フリーターなら一日分の稼ぎが食費に消えるな

まず狩からやれや 裸一貫でな

一日の食費は約6300円
早死にだわｗ

財布もダイエット

> 冬の食費は毎日70ドル（約6300円）程度かかっている。

アホか
何で、狩に失敗した日も、たらふく食ってんのよ？
保存食で、じっとしとけ

ｱﾎかw
原始人はランニングマシーンで歯を食いしばって走る代わりに獲物追って走り回ってただろwww
だいたい毎日安定して食料を得られていた訳でもないし。

そして日本人がこんな事したら倹約遺伝子のためにあっという間に成人病だなw

原始人に「ダイエット」などという概念はなかったはず
それを現代人的解釈（価値観）によって曲解しているところが
さすがに合理主義の国アメリカという感じで痛々しいが
こんなスレにマジレスしているオレも痛々しい

>森の中で棒切れ1本で手に入るもの
金払わずにそれを手に入れに行けよｗ確実に痩せるぞｗ

＞理論的には1万年前の祖先が食べていたのと同じものだけを食べよう、ってことだ。
＞森の中で棒切れ1本で手に入るもの、っていうことだね

棒切れ一本で何を手に入れようとしてるんだ
原始人なめんな

どうせケチャップ山ほど掛けて食ってるんだろ?

この人のおなかの中いろんな寄生虫だらけなんじゃない

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平均寿命が38歳の頃だろw

棒一本持って狩りすればいいダイエットになると思う

本当に原始時代と同じものしか食べなかったらせいぜい3〜40歳で死ぬだろw

結論：寿命ダイエット

そんな生活したいならニューヨークから出た方がよくね？

原始人は加工してない木の実や自然穀物もバリバリ食べていたから
短命だったんだよ。
病気に対処できなかったこともあるが感染性などの病気に罹らなくても
硬い木の実などの植物や珪素分の多い葉物植物を食えば急速に歯が磨り減る。
原始人の骸骨の歯が異常に磨り減ってるのはそのためだ。
そして硬いものが食えなくなったら徐々に衰弱して終わりだ。
歯がボロボロになれば当時は死を意味したんだよ。

平均寿命の意味を知らない奴ってけっこういるんだな
乳幼児の死亡率が高いから平均化されて３０歳ぐらい
になるだけなのに…

何より、食うや食わずの生活だったから痩せていて当然
メガマック級のハンバーガーにLLサイズ以上サイズのコーラをがぶ飲みしてりゃ、そりゃあ太るわ
単にサナダムシわくだけだろ

極端だねえ。アホだなあメリケンは。

適度な寄生虫によるコントロールされたダイエット、免疫力の亢進

食費て、自分で食料調達しないのかい。

６３００円もあれば一ヶ月持つだろ

>>29
有機野菜とか食ってるみたいだな

棒一本で狩りができるとでも？？？
想像力の欠如ここに極まれりだな。

10年後BSEで死亡だなw

連中は暇さえあればコーヒーにサンドイッチかドーナッツをパクついているイメージ

ジャンクフードへの課税も仕方ない

>>25
成人まで生き残ったやつが 70 まで生きるとは思えんがなｗ

こいつ単に料理が出来ない言い訳してるんじゃね？

>>25
老婆が少なかったので、たまに老婆を見ると魔女扱いされた、という説もある。アシモフが言ってたんだが。
もちろん大人になれずに死ぬものも多かったし、白髪の老人まで生き延びる人もいただろうけど、やっぱり
今よりは大人だって早死にしてたと思うよ。

日本だって百年前は五十過ぎれば爺だった

一万年前でも火ぐらい通してたんじゃなかろうか？

肉は肉でも、「生肉」っていうのがポイントですね。
エスキモーも一昔前までは、火なんか使わずにアザラシやトナカイの生肉が
主食だったし。

野生動物を狩る知恵、体力、技術、忍耐力全て無いのにえらそうなことほざくな

うほうほ

自然の中で生きろって、よく言うけどさ。
自然状態じゃ乳幼児はバタバタ死ぬし、生き残った人間も狩猟採取生活
じゃ３０代、農耕生活でも４０代で死んでたんだろ？

日本で発見された原始人
http://sankei.jp.msn.com/photos/entertainments/music/080129/msc0801291615000-p1.jpg

生肉って寄生虫の危険がｗ

生肉でビタミン採ろうと思ったら臓物や血までいただかないと

>>45
脱ぐんかね
泣きながら脱げばいい

>>13
でも、ダイエットってここでは食べ物って意味だし、まちがってないよね

「ダイエット」と言うと日本では「やせる」の意味がついちゃってるからねえ。
「食餌」とでも訳した方が誤解がないな。