ブレイク体操でお年寄り健康に 上京の福祉専門学校生が考案

　京都市上京区の京都ＹＭＣＡ国際福祉専門学校の生徒が、趣味のブレイクダンスを簡単にした
高齢者向けの「わいわいブレイク健康体操」を考案した。
ブレイクダンスは大きくて激しい動きが特徴だが、足を上下に動かすなど
高齢者の体力づくりに役立つ動作も多く含まれている。
体操の中で本格的なダンスも披露し、生徒は「見てもやっても楽しい形を目指した」と話している。

　同校の健康福祉学科２年の松本彰太さん（20）＝伏見区＝と中村斉子さん（22）＝滋賀県草津市。
今春の卒業を前に、１年間介護予防事業の実習に参加。自己紹介で松本さんが
趣味のブレイクダンスを披露したところ、お年寄りに喜ばれた。
体操は、こうした実習での経験を形に残そうと企画した。

　ブレイクダンスの基本動作は、前、横、縦、回転の４種類。
健康体操ではこの動きを、本来の体全体を使ったオーバーアクションから、体の一部分で行う小さな動きに変えた。
例えば、足を開脚した状態で肩を軸に回転する動きは、手首や足首を回す形に。
逆立ちで歩く縦の動きは、太ももを上下させたり足踏みする動きにした。

　お年寄りの前では、中村さんが手本を見せ、松本さんが動きに関連したブレイクダンスを披露する。
すでに市内の介護予防教室などで紹介した。記入してもらったアンケートでも好評で、
「感動した」「次またやりたい」といった感想が並んだ。

　指導した健康運動指導士の山本孝さん（33）＝野洲市＝は「楽しく運動することは大切。
不器用かもしれないが、遊び心のある彼らなりの形ができた」と話す。

　２人は３月末で卒業するが、フィットネスクラブのインストラクターになる松本さんは、
「ブレイクダンスを取り入れた運動を広めたい」と意気込む。
中村さんは小学校の講師を務める予定で、「運動嫌いの子どもが多いけど、実習や
健康体操で得たものを伝えたい」と話している。


http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2008031000193&genre=O1&area=K1B

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http://search.idol-photo.com/viewthread.php?tid=293641

この生徒は本当にお年寄りの健康のために作ったと思うけど
この体操をして怪我したとか言われない様、注意書き渡したほうが
いいと思うよ。家族がすぐ訴えたりする時代だからね。
頑張って。

でお年寄りが長生きしたら、
うっフッフだな

部屋中にヘッドスピンする年寄りが・・・

そうだな

糞スレ

ブレイク、ブレイク。あなたの街の〜♪

日本ブレイク工業がまた何かしたのかと思た

また日本ブレイク工業か。

解体、解体、一役買いたい〜♪