【たもん君】ビリーズ・ブートキャンプ９周目で６�s減。５００ｇのパワーリスト＋パワーアンクル＋サウナスーツでキャンプ中（‘ ε ’）

【30時限目】まいっちんぐ!!　たもん先生 (ﾟДﾟ)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/yume/1186571231/464
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/yume/1186571231/468

464 ：夢見る名無しさん ：2007/08/22(水) 21:17:13 0
ぎまちゃん、ブートキャンプは何週目？
今でも腕と脚におもり付けてるの？

468 ：あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho ＠たもん君 ★ ：2007/08/22(水) 21:45:20
> 464

9周目・6キロ減。（‘ ε ’）

500gのパワーリスト　+　500グラムのパワーアンクル　+　サウナスーツで
ｷｬﾝﾎﾟ中。

今週は「プログラムで一番キツい『応用プログラム』を
7日間ずっとしてみよう」キャンペーン中。

酷使していたオリジナルビリーバンドが
ついにブッちぎれますた。
http://newsplus.jp/~mcqueen/cgi-bin/mnewsplus/img/1165135528/230.jpg

基本プログラムしかやらない俺はヘタレ野郎

デブ＆ブタage

死ねばいいのに・・・

気合入れてブートキャンプやったら体重増えた

よくあんなハードなことを9周もやるよな。
かなり見直した。

今アイスくってる。

ダイエットし始めに体重が減るのは単に水分が減っただけだから

元の体重が何キロだったのかにもよるよな。

質問を
受け付けております。（‘ ε ’）v

たもんクンのスペックを

お勧めの風俗教えて。

体脂肪率は？

最近はビリーバンドのパチモンも出回ってるからそれ買えよ。
長さの調整機構の玉がないだけだよ。

サウナスーツってボクサーかよ藁
もう減らす脂肪がないから汗で軽量してるっていうのに

>>10
元は何�`だったの？

多門君はいま　おなぬー中です　　しばらくまたれぃぃ

500gのパワーリスト付けてビリーバンド付けてのおなぬーも大変そうだな

>>10

新しいビリーバンドを、赤羽のUFOキャッチャーでゲットしました(･ω･)ｖ

>>10
死ね

もうちょっとで　おなぬー　おわるんでまっとくだしゃい

高木ブーとキャンプでもしとけ。

ビリーバンドの進化タイプはええよー。
あれにしとき。小金持ちなんだから。

>>10
消えうせろカスｗ

ちょっと待ってｗｗｗ
ここは公認スレなのか？ｗｗ

>>25
そうだケリー！！

>>1
こういうの毎回立ててオモロイ？

ドイツで止まってすぐ壊す〜狂気のキーボードクラッシャーを踊ってみた
どうも、ニコ麻呂です。４週連続うｐ第２弾はキーボードクラッシャー（うどんげ）です。
元動画からタミフってるからいつもより多めにタミフル飲んだらわけわかんなくなりました（ ´・ω・｀）　

>>27
ブートキャンプ9週目ってマジですごいよ。
ギネスもんだよ。

ここの「たもん君」って、

有名社会人アメフトチームのオヤジ選手でしょ？
絵に描いたようなキチガイ大阪人よ！！！！！！

>>29
だよねー
精神力がすごい

IDでねーからってジエンきめえｗｗｗ

筋肉痛は克服出来るが、関節痛はどうにもならん・・・
4日目終了した時点で股関節炎症で歩けなくなったｗ
一日療養したら歩けるようになったけど。
デブは基本プログラムだけで落とした方が良さそうだ。

筋肉痛は筋肥大の前兆。
小さい筋肉は２４時間。
大きい筋肉は４８時間で回復するからね。

家出少女に売春をあっせん、男ら４人逮捕　大阪府警

大阪府警少年課と南署は、家出中の少女らに売春させたとして、児童福祉法違反容疑で大阪市中央区瓦屋町、
庄田光範容疑者（４７）ら４人を、職業安定法違反容疑で韓国籍の同市北区豊崎、鄭英和容疑者（２２）を逮捕した。
調べでは、庄田容疑者らは昨年１０月ごろから、携帯電話の出会い系サイトを通じ、派遣型の売春をあっせん。
今年１月からの半年で約１億円の売り上げがあったという。
昨年１２月２４日、当時１５歳で家出中だった中学３年の少女を男性会社員（４６）に紹介し、
市内のホテルで２万円で売春させたほか、今年３〜４月に、家出中だったり外泊を繰り返したりしていた別の１６歳の少女２人に売春させた疑い。
鄭容疑者は少女らに「金もうけしないか」と声を掛け、庄田容疑者らに紹介した疑い。
少女らは、売春代の６割をもらっていた。「遊ぶ金が欲しかったので売春を引き受けた」と話しているという。

ttp://www.sankei.co.jp/shakai/jiken/070724/jkn070724010.htm

普通の人はあまり脂肪を減らしすぎるのも
抵抗力落ちるので注意
一桁にする必要はない。

筋肉を付けながらの減量は立派。
偏食ダイエットなんかとわけが違うからな。

この板にたもんが現れたときは10月円パンチする決まりじゃなかったっけ？

ビリーやったら体重増えた
体型もガチガチになった
最悪

ちゃんとビリーの時間割通りにやったのかね？

ちょｗｗｗｗ

９周って　すげーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋肉って案外重い

サウナスーツ？　なんかの試合でもあるのか？

Ｋ−１にでも出場するんじゃまいか

いや、亀田に挑戦だな

走れ！たもん！

【国内】　元信者が統一協会を提訴　４億６０００万の賠償求める　（京都）　[08/23]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1187840813/

>>10
剥奪

どこがニュース？

6.5キロ減になったYo!!　m9（　ﾟдﾟ)

>>50
おめ！
その調子であと10�s減らそう。

ここの「たもん君」って、

有名社会人アメフトチームのオヤジ選手でしょ？
絵に描いたようなキチガイ大阪人よ！！！！！！

ぶた　でぶ　やくたたず

俺は毎日朝１０時から１２時まで公園で走ってるよ・・１０キロくらい。

おかげで２ヶ月で２０キロ痩せれた・・

現在１８４センチ７８キロ・・・もういいよな・・俺。

>>54
猛暑なのに頑張るね。
水分補給忘れないでね。

タバコ吸い
デブ
童貞

３大駄目要素

俺のことだ...orz

バンドが切れちゃったら、こういうのもあるでぇー

米国版 ビリーバンド （ビリーズブートキャンプエリート対応仕様） ￥3,980 （税込）
http://www.amazon.co.jp/dp/B000VAKKUY

【30時限目】まいっちんぐ!!　たもん先生 (ﾟДﾟ)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/yume/1186571231/516

516 ：あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho ＠たもん君 ★ ：2007/08/25(土) 23:40:49
ブートキャンプの「腹筋」は
スピードも回数も、ジャッキーの映画ばりに
凄いのですが‥‥今ではもうすっかり
ついて行けるようになりました。(*´д｀*) v

>>54
普通の人は会社いるから、学生がニートか夜勤業だな

腹筋に一番効くんだよね、ブートキャンプは

もう腹は
パンパンだぜ。(´･ω･`)

わき腹の肉落とす一番効果的な方法ある？（外科手術以外ね）

深夜の通販でやってる腰に巻くチャンピオンベルト型のバイブは？

まあ、贅肉落とす一番手っ取り早い方法は食事制限だけどね。

>>62
フルトライアスロン

そういえばブートキャンプの二番煎じ的なエクササイズ体操が､同じショップジャパンから
リリースされているな｡
そっちのほうは女向けみたいだけど｡

ピザ氏ね

工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工

はやくブートキャンプエリートの日本語字幕版出ないかなー
日本語吹き替え版でもイイよ

もち、ビリーは小杉十郎太で

応用編１週間の成果はどうなったんだろうか

やっぱ王道はウエイトトレーニングですよ m9っ`･ω･´)

>>69

0.5�s減と
通常メニューとあんま変わらなかった。(´･ω･`)

やっぱ、適度に軽いメニューを
入れた方がいいのかすぃら。（　ﾟдﾟ)

>>71
緩急付けるのは大事だよね。

ビリーは基本メニューだけやってても効果あるって言ってたよ

>>68
ビリーは若本様でネチッコイ吹き替えがいいお
（　＾ω＾）

先週は増減0ですた。

秋って、ついつい食べ過ぎるから
こはい。　つД`)

>>75
ざまあｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

で、スペックは？

関連スレ
【生活】「デブ」は金がかかる
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1188709508/l50

あげ

雨風が強くて
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾎﾟ後のジョギンぐまちゃんに
行けません。つД`)

ばーかｗｗｗ

痛ニューの話題じゃないだろ。スレ立てんなよ。なに阿ってんだよクソ記者カスが。

雨が降ろうが槍が降ろうが毎日走るのがジョギングというもんでつ。

もう、お外の嵐も収まったみたいなんで
そろそろﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾎﾟしまつ。（　ﾟдﾟ)v

そのうち、腹筋でもうｐよろしく

くたばれ
そろそろくたばれ

岡田斗司夫のレコーディングダイエットに興味あり

まさかサウナスーツ着て走ってるのかな。。。

たもんくんの元のスペック、そろそろ教えて下さい

>>82
改善の余地無いピザデヴ乙！

【スペック】

ちんちんは
カチカチ。(*´д｀*) v

( ´д)ﾋｿ(´д`)ﾋｿ(д` )

でも使い道がないというオチ？

きんもーっ☆

22日（土）にビリー隊長が来日しまっせ。

なんで顔文字が今岡なのよ

まだビリーやってるのかな？たもん君

9周ってことは二ヶ月位だろ？
もとの体重にもよるけど6�`痩せるのって二ヶ月あれば結構楽にできる気が。

どこが痛いニュースなの

たもん死ね

ビリーやってると筋肉痛になるから痛いニュースｗ

>>97

もつろん、やってるYo!!　
今　-8キロ。　m9（　ﾟдﾟ)

「エリート版」をとあるルートから入手したので
そっちに移行しようかと思案中。（‘ ε ’）

>102
コピー品かよ。死ねば良いのに。

なんという持続力
これはぎまちゃんの評価を改めねばならないな

>>104
今までは最低の評価だったからな・・・

>>102
たもん死ね

ビリーと双璧の「ターボジャム」を
試しにやってみました。

全然物足りません。（‘ ε ’）

>>107
汗だくでそんなこと言っても説得力ないよ

>>107
いやあれは死ねるｗ

>>107
嘘つくなよｗｗｗ

>>107
おまえ全身の筋肉つりそーじゃねーかｗｗ
べっべつに心配していってるんじゃないからねっ

>>107
とっとと死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>107
俺には無理

>>107
いや、それはないわｗ

>>107
汗だくで書き込まないでください

>>107
ビリーと双璧ｗｗ
ねーよｗｗ

はやくCD出ないかな。
漏れはビリーやってないけど
筋トレのBGMにちょうどいいのだ。

ツタヤでレンタルしてる？

たもん死ね

１００ｋｇそこらでデブと言われるのは
心外です
心外です
心外です
３回言った

相撲か柔道やればいいよ。

ダイエットとシェイプアップを履き違えてる馬鹿多いよな

筋肉で身体を引き締めなきゃならんのに
その引き締める筋肉すら落として体重を減らそうとする
結局ボディラインは見れたものじゃない

まあね、食事制限は脂肪より先に筋肉を落とすっていうし。
ただ、そういったちょっとした知識や考えを持ってるだけで人を馬鹿呼ばわりするってことは、
他に人を馬鹿にすることが出来るだけの知識や能力や地位を持ってないって証明になるよ。

もっと素直に生きなさい

明日はいよいよビリー隊長の来日やでぇー！

腹筋オフ楽しみにしてるよん

多門死ね

第２弾はスモウの動きも…ビリー隊長がツアーで来日
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

軍隊式エクササイズ「ビリーズブートキャンプ」のインストラクターの
ビリー・ブランクス（５２）が１９日、オフィシャルテーマ曲
「ＢＯＯＭ　ＢＯＯＭ　ＷＡＮＤＥＲＬＡＮＤ」のＰＲのため来日した。

成田空港で待ち受けたファン約１００人に「（第２弾作品には）
スモウの動きを取り入れるぜ」と予告した。
２２日のパシフィコ横浜を皮切りに日本ツアーを行う。

ZAKZAK 2007/09/20
http://www.zakzak.co.jp/gei/2007_09/g2007092009.html

ビリー隊長“２”にスモウ取り入れ？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

支度部屋で白鵬と握手を交わすビリー・ブランクスさん（右）＝両国国技館
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20070922/20070922-00000013-spnavi_ot-fight-thum-000.jpg

エクササイズＤＶＤ「ビリーズブートキャンプ」でおなじみの
ビリー・ブランクスさん（５２）が、娘のシェリーさん（３２）と
相撲秋場所１３日目（２１日、両国国技館）を観戦。

白鵬、千代大海と握手を交わしたビリー隊長は「生で見るのが子供のころから
の夢だった。グレート。白鵬関にサインをもらって興奮している」と目を輝かせた。

立ち合いの瞬発力、力士の目の力にも感動したそうで
「スモウの動きをトレーニングに取り入れたい」と話した。

スポーツナビ 2007年9月22日 11:30
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/headlines/etc/20070922-00000013-spnavi_ot-fight.html

>>117
CD買ったよ、。ノリノリo(^0^o)o(^-^)o(o^0^)o いえぇぇい♪

なんでみんなこんな軍事教練を一生懸命やるのかわからん

漏れも聴いたよ
日本語の歌詞が入ってた(*ﾟー^)b

ぐんぐつの音が

男は何も考えずに減量できていいよ
女が男と同じ方法で痩せようとするとすぐ胸が減る

>>127
相撲の四股とかメニューに入るのかな

ビリーズブートキャンプ「エリート」版に移行して
今日で三日目になるんだが‥‥昨日、とうとう
「-10キロの壁」を突破した事を
ここに謹んでご報告致します。

10キロ米袋一つ分のおにくが
どっかいってしまいました。　(^_^)v

ビリーじゃないけど、今までエアロビしかやってなかったのを
筋トレもやり始めたら、今までリバウンドしたりして
増減が激しかった体重が安定した。どれだけ筋肉なかったんだよオレ。

★ビリー隊長　震災の柏崎で児童と汗流す

軍隊式訓練を取り入れた減量法「ビリーズブートキャンプ」で人気の
“ビリー隊長”ことビリー・ブランクスさん（５２）が２６日、新潟県中越沖地震で
被災した柏崎市の市立半田小学校（児童４３４人）を訪れ、児童らを励ました。

ビリーさんは娘のシェリーさん（３３）と登場。
運動場で出迎えた児童と約１５分間、パンチやキックの動作も交えた
ブートキャンプのエクササイズを楽しんだ。
６年生の有坂祐登君（１１）は「地震で家が少し壊れたけど、元気をもらった」
と興奮した様子。

ビリーさんは記者団に「地震があったにもかかわらず元気でよかった。
世界中を旅してきたが世界一の笑顔と会えた」と話した。
ビリーさんは米カリフォルニア州の自宅にいた際に地震があったことを知り、
新潟を訪れようと思ったという。

写真：新潟県中越沖地震で被災した小学校を訪れ、
子どもたちとブートキャンプのエクササイズをするビリー・ブランクスさん
＝２６日午後、新潟県柏崎市の市立半田小学校
http://www.sankei.co.jp/shakai/wadai/070926/wdi070926007-1.jpg

産経新聞　2007/09/26 18:55
http://www.sankei.co.jp/shakai/wadai/070926/wdi070926007.htm

>>134
よくやった。残り-30kgだな。

あと10キロやせたら
二十代前半のころに着ていたスーツが
また着れるようになるねん。(´･ω･`)

たもんくん、そろそろウェイトトレやってみないか？

http://sports11.2ch.net/muscle/

あんまり筋肉付けすぎても、体重減らないのでは？

脂肪より、筋肉のほうが3倍ほど重いので

>>138
それって10kg以上の脂肪が減った、ってことだよね。
ヲメ！！

http://jp.reuters.com/resources/r/?m=02&d=20070928&t=2&i=1843867&w=&r=img-2007-09-28T160004Z_01_NOOTR_RTRMDNC_0_JAPAN-281141-1