運動の効果出る人と出ない人　遺伝子との関係を研究

　松本市や信大、情報技術（ＩＴ）関連企業などでつくるＮＰＯ法人「熟年体育大学リサーチセンター」
（ＪＴＲＣ）が、主催する健康教室の受講者に協力を求め、遺伝子と運動による健康効果との関係を
研究している。運動により血圧や体脂肪率などが改善する人がいる一方で、効果の出にくい人もい
る点に着目。遺伝子と効果の関係が分かれば、１人１人に合った運動方法を選択できるとみている。

　ＪＴＲＣは２００４年２月の設立で、ウオーキングを中心とした健康教室「いきいき健康ひろば」を開
いている。昨年度に通年で受講した約３５０人を平均すると、血圧、体脂肪率、筋力などの指標が
１・５−２０・９％改善した。

　一方、指導通りに実践したのに、効果のあまりなかった人がいたほか、人によって改善しやすい
指標とそうでない指標があった。

　中略

　遺伝子との相関関係が分かれば、運動してもあまり効果がない遺伝子の人には食事による栄養
療法を勧めたり、筋力がつきやすい人には筋力トレーニングを重点指導したりできるという。能勢
教授は「世界的にも珍しい研究。最終的には、１人１人に応じたきめ細かな病気予防対策を指導で
きるようにしたい」と話している。

一部引用　詳細はソースにて
http://www.shinmai.co.jp/news/20060709/KT060707FTI090014000022.htm
http://www.shinmai.co.jp/

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　　　　　　　　　j/:/斤j｀j/ｨ_j‐ｌ ｌ l 　 ／／　　　宇宙一の美少女対有機生命体インターフェース
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　　　　　 　 　 /:/l/iヽ、｀_..ィ/ ／／
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.　 　 ＿_／＼V: : i￣ ヽl／∠ -‐　 ￣_＞　　　>>1 乙。飲んで。
　 　 ＼/.::::::::::∧ : !￣／∠ -‐　 ￣　　　　　　>>3　あなたはとても優秀。
　　 　 /.::::::ｌ:::/.::ヽ: !く／/!::::|　　　　　　　　　　>>4　一つ一つのプログラムが甘い。
　　　 /.::::::::!:/.::::/__ヽ !//.::/!　　　　　　　　　　>>5　情報封鎖が甘い。
＿＿/.:::::::::l/.:::::/｀ヽ､｀ヽ､/_|＿＿＿＿＿＿_　>>6　だから私に侵入を許す。
―‐/.:::::::::::/.:::::/￣//l丶、丶、＿＿＿ ＿_ ＿.>>7　あなたは私のバックアップのはず。
　 /.::::::::::::/.:::::/　//! l　 |::l丶､＼　 　　　　　　.>>8　独断先行は許可されていない。
　 !:::::::::::::/.::::/　〈/ ! !　 l:::|::::l ￣　　　　　　　 .>>9　情報結合を解除する。
　 ヽ::::::::/.::::/　　　 !」　 l::::l::::|　　　　　　　　　 >>10 午後7時　甲陽園駅前公園に来て。全裸で。

俺はやってもできない子だから

↑じゃあしね

筋肉痛が当たり前ぐらいの感覚にならなきゃダメ。

今夜ひさしぶりに運動しようかな・・・

今晩二人で運動をします

俺は右手と運動するぜ！

>>8

乙

セックスすると筋肉痛になるんだが・・・
特に腹筋と腕

ダメな奴は何やってもダメ

ダメです・・・

「何をやってもデブ」という結論が出た人にはどうしろと？

運効出る人と出ない人

努力は報われない

生まれる前から駄目な奴は駄目ってことですか？orz

最近ダイエット目的で毎晩夫婦で励んでるんだけどまだ効果が出てないみたい･･･

腰振り運動ではどこが痩せる？

特技　Ｈ体操

趣味　Ｈ体操

スポーツ　Ｈ体操

>>18
いらんマジレスするときちんと腰をグラインドさせると
腸腰筋が鍛えられます
姿勢がよくなるよ！

ピザくえピザ！効果抜群だ

血圧が降下するコウカがあります。

なんちって。

>>20
サンクス！
早速、実行してみるよ！ｗｗ

>>20

男の場合？女の場合？

>>20
最近猫背ぎみだったのはそのせいか