くだらねえ質問はここに書きこめ！＠ダウソ板 part3

今更ですが、ＦＴＰ交換について詳しく教えて下さい
何をどうすればいいのか分かりません
詳しく説明されている初心者向けのサイトでも構いません
ヤフーで検索しても、出てこないのです