【洒落】裏ｴﾛｹﾞｰｽﾚｯﾄﾞ1【share】

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758 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：
もちで腹が少しでたから↓これやってるんだけど5分でできると言いつつ、1つ目の全身運動みたいな
腹筋は30秒キープ×23セットとか連続で休みなくやっても12分近くかかるんだけど、どういうことなの
http://nikkan-spa.jp/256437