Bit torrent BT 初心者スレ part 38

[質問]
ビットコメットを使っていると、ＩＥとかに接続できなくなります。

そこで、ビットコメットのサイトの「通信負荷を下げる控えめな設定」をしようと思います。

http://jp.bitcomet.com/faq/lightload.htm

その中の「ツール→オプション→ディスクキャッシュ→最大ディスクキャッシュ（ＭＢ）」はいくつにすればいいですか？具体的な数字でお願いします。

ビスタ、メモリ２ＧＢです。

あと、サイトページの文章で、「できればタスクのサイズより大きく」こう書いてありますが、この部分の意味がよくわかりません。教えてください。