ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ5日目
952 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 00:03:33 ID:pjK5R2em0
マジで作詞作曲したのかよ
すげぇなビリー
すげぇなビリー
953 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 00:34:15 ID:CbTOtBfF0
Hip Hop Abs
one one
one one
954 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 02:37:08 ID:FoFbofEE0
http://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182706237891.jpg
http://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182706269081.jpg
次の流行はこれだな
http://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1182706269081.jpg
次の流行はこれだな
955 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 05:45:19 ID:1f6kFPwW0
当たり前だけど、慣れてくると汗かかなくなるな
956 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 07:58:00 ID:kr/hFp4o0
俺がそうだった
簡単すぎて脂肪も体重も入隊前と代わらなかったのでやめた
簡単すぎて脂肪も体重も入隊前と代わらなかったのでやめた
957 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 08:16:31 ID:R1ro4JMo0
もう２週間続けてるけど相変わらず汗がすごいよ
やりながら喉が渇くってんで水分補給してるからだろうけど
やりながら喉が渇くってんで水分補給してるからだろうけど
958 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 08:58:01 ID:oTbw5wgB0
おれ金魚運動器つかうから
959 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 09:08:22 ID:YQ7uX7ex0
肩がゴリゴリ鳴って気持ち悪い
960 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 09:13:38 ID:auFMBZ9c0
慣れてくると適当に手抜きするようにいなる
自覚無いだろうけど
自覚無いだろうけど
961 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 09:15:01 ID:X6akjJAVO
汗かかないって筋肉に力入れてやってないからじゃね？
ビリーやシェリーみたいに全力でやれば汗出るのが普通
出なかったら病気だよ
ビリーやシェリーみたいに全力でやれば汗出るのが普通
出なかったら病気だよ
962 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 09:50:55 ID:JwTPZF0h0
12のDISC1はとりあえず爆速
俺と同じように今朝とくだね見て落としてる奴が多い予感
俺と同じように今朝とくだね見て落としてる奴が多い予感
963 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 11:26:30 ID:d5vuX6/O0
昨日ついて行けないながらもなんとか最後までやって
今日全身筋肉痛なんだが筋肉痛でも無理矢理続けた方がいいのかね？
それとも痛みが引いてからで十分？
今日全身筋肉痛なんだが筋肉痛でも無理矢理続けた方がいいのかね？
それとも痛みが引いてからで十分？
964 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 11:39:50 ID:ZUQgw4lV0
>>811
キャンドゥでおｋ
キャンドゥでおｋ
965 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 11:41:31 ID:LIvDWUwo0
966 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 11:48:54 ID:ZUQgw4lV0
>889
ヒント：>>852 >>901 >>903 >>914 >>920 >>922 >>929 >>945
>963
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/14.html
ヒント：>>852 >>901 >>903 >>914 >>920 >>922 >>929 >>945
>963
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/pages/14.html
967 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 11:57:11 ID:000NGFYV0
1000ならビリーみたいになれる
968 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 12:27:27 ID:FecctxD70
いいともビリ−ktkr
969 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 12:39:31 ID:DvAwm4LD0
いいとも来たな
でも、あんだけ言葉が飛び交ってるところに放り込まれても困るよな
通訳だって間に合わないだろう
でも、あんだけ言葉が飛び交ってるところに放り込まれても困るよな
通訳だって間に合わないだろう
970 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 12:58:54 ID:YQ7uX7ex0
腹下してトイレに篭ってる間にビリーが来てたとは
971 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 14:19:19 ID:ZJm+wGJX0
キャンプインした初日にドンドンうっせぇ！暴れるな！と怒られてやめた
972 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 14:58:15 ID:BuyamOIT0
BTで磯希望！
973 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 15:52:43 ID:4LtZ5qLi0
併用でターボジャムをやっていますが、
cardio party mix2のisoはどこかに流れてますか？
cardio party mix2のisoはどこかに流れてますか？
974 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 16:18:04 ID:KaPIbP480
ビリーってかなりきつい運動だよね。
やる前にはやっぱり30分くらいストレッチやった方が良い？
やる前にはやっぱり30分くらいストレッチやった方が良い？
975 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 16:20:13 ID:auFMBZ9c0
ビリー自体がストレッチ主体だろ･･･
976 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 16:24:46 ID:j0DBZUZa0
４月末くらいから週２〜３くらいしかやってないけど
パンツのお尻部分がユルユルになってきた！
体重減ってないけど
パンツのお尻部分がユルユルになってきた！
体重減ってないけど
977 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:11:45 ID:QZw1tYAU0
978 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:22:58 ID:/Xlj7zru0
初心者はどのやつがいいの？
字幕つきのやつがあればどなたか誘導お願いします
字幕つきのやつがあればどなたか誘導お願いします
979 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:32:03 ID:jgalwdGX0
初心者だと言えばアホな質問しても許されると思っているのが馬鹿すぎる
980 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:34:04 ID:JGVs7Wb70
1000なら食っちゃ寝食っちゃ寝しながら
曙のようにムキムキになる
曙のようにムキムキになる
981 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:40:01 ID:szJ7i+p30
1000ならシェリーがデブ専であることが発覚
982 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:45:28 ID:/Xlj7zru0
983 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:53:33 ID:akV5nGq00
半年ROMれ
あと次スレ誰かお願い
あと次スレ誰かお願い
984 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:55:12 ID:w5JPX30n0
だが断る
985 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:57:18 ID:1isWJRuS0
ビリースレたち杉 勢いあり杉
986 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 17:58:19 ID:pPvdsfzN0
自分でＢＧＭを作れるってのは最強だなぁ
987 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 18:00:19 ID:jgalwdGX0
988 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 18:48:19 ID:SZpFGou80
>>973
BTに
BTに
989 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 18:50:50 ID:w5JPX30n0
>>972
おとんが買ってきたからISOあるけど、どうすればいい？
おとんが買ってきたからISOあるけど、どうすればいい？
990 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 19:14:22 ID:lebdNQTC0
>>982
健全な板で質問するヨロシ
健全な板で質問するヨロシ
991 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 19:23:54 ID:sWTTaSdE0
梅
992 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 19:24:45 ID:JGVs7Wb70
>>989に期待
993 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 19:31:07 ID:aC6ZqB260
スマスマで香取がブートキャンプの真似をするらしい。
CMで流れてたぞっと。
CMで流れてたぞっと。
994 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 20:22:15 ID:KBdaP1nR0
さっきLWで落とした基本プログラムやったら、
最初→３つめのエクササイズで息上がる
２回目→ひざを抑えるトコまでで息上がる
３回目→バタフライの直前で息上がる
こんなピザな私でも、毎日続ければなんとかなってくるでしょうか・・・
ダイエットもそうだけど筋肉をとにかくつけたいです。
最初→３つめのエクササイズで息上がる
２回目→ひざを抑えるトコまでで息上がる
３回目→バタフライの直前で息上がる
こんなピザな私でも、毎日続ければなんとかなってくるでしょうか・・・
ダイエットもそうだけど筋肉をとにかくつけたいです。
995 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 20:31:55 ID:49LH79w/0
996 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 20:38:30 ID:LkjxTh060
ああいう番組には出ないでほしいんね。
すげー安っぽくなる。
すげー安っぽくなる。
997 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 21:04:36 ID:aC6ZqB260
ここは千酉合戦しないのね。平和だなぁヽ(´ー`)ノ
998 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 21:09:24 ID:4LtZ5qLi0
999 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 21:11:38 ID:e4sHtbAE0
>>995
めざましテレビでちゃんと言ってたから
めざましテレビでちゃんと言ってたから
1000 ：[名無し]さん(bin+cue).rar：2007/06/25(月) 21:12:32 ID:epcTq6pl0
|ω･`)
1001 ：１００１：
,,-‐''""''ー--,- >>1001 遅いんだよバカ、とっとと次スレ立てろ（ﾌﾟｹﾞﾗ
.|""" || >>999 何が1000だ、寝言は寝てから言え
::::::::::::::::::::::::::: | げ と .|| >>998 体臭が回線を通じて匂ってきてるぞ(w
::::::::::::::::::::::::::::::: | 1000 っ .|| >>997 糞レスしてる暇あったら今日の寝床探せ
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::| ,ノ""""'|| >>996 お前はハンバーグの材料な
:::::::::::::::::::::::::::::::::: | ,/""" .|| .>>995 深夜に空き缶拾い集める癖を直せ
:::::::::::::::::::::::::::::::::: """" .|| .>>994 以下はiriaからやりなおせ
/ ）
/ /||
/ /.
（ ( /⌒ヽ
ヽ ヽ⊂￣￣￣⊃ ＜ぐわっはっはっは！！！！
＼＼（´∀｀ ） n ダウソ板は永遠に不滅だ！！！
ﾊ ＼ （ E）
| /ヽ ヽ_／／ http://tmp6.2ch.net/download/
>>1001
早く次スレ立てろよ、バカ
.|""" || >>999 何が1000だ、寝言は寝てから言え
::::::::::::::::::::::::::: | げ と .|| >>998 体臭が回線を通じて匂ってきてるぞ(w
::::::::::::::::::::::::::::::: | 1000 っ .|| >>997 糞レスしてる暇あったら今日の寝床探せ
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::| ,ノ""""'|| >>996 お前はハンバーグの材料な
:::::::::::::::::::::::::::::::::: | ,/""" .|| .>>995 深夜に空き缶拾い集める癖を直せ
:::::::::::::::::::::::::::::::::: """" .|| .>>994 以下はiriaからやりなおせ
/ ）
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（ ( /⌒ヽ
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＼＼（´∀｀ ） n ダウソ板は永遠に不滅だ！！！
ﾊ ＼ （ E）
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>>1001
早く次スレ立てろよ、バカ