ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？

俺とお前にも腹筋を！

2

お前、今通販番組見てるだろｗｗｗ

だいたい３時くらいになるとやるんだよなｗｗあれｗ

ブートキャンプ始まってた・・・・・・・

>>1
ハッシュきてもあのゴムひもみたいなのは手に入らないぞ

あのクロンボ、どう見ても痩せてねーけどなｗ

オタクこれで健康になれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>6
ゴムひものようなモノはあるんだ

(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP2「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi

ゴムひもはハンズとかスポーツ用品店で安く売ってるだろ

ビリーのひもじゃなきゃダメだんだよ！

>>12
ワロスｗｗ早く手に入るといいな

最短でも７日間続けて、適切な食事コントロールが必要だと思うよ

>>12
俺はおまえかｗ

ほしいよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

もえなひとはっけん
まんなか　ﾜﾗ
http://www.geocities.jp/kinmoke/home.htm

ｼｬﾚで3本流れてたよ
多分英語版ぽいけど

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

あるのかｗｗｗｗ

これ見たけど音楽とノリが病みつきになるぞｗｗｗｗｗｗ

torrentだとやたらあるな
そっちで落としたほうが早いぞ多分

日本語版？

>>24
torrentのは英語版だなぁ
shareのも同じので英語版

画面の動きに合わせてればおｋだろ

>>26
力の入れ具合とか喋ってるんじゃないのかな

おれは、ビリーをもっと身近に感じたいから日本語がいい

あの黒人は流行るよ。スマスマにもでられる

人気者になってもビリーは僕たちのこと忘れないよね？

最初から知らねーよｗ

youtubeでさがせるから

飛行機ブンブン！

ワン・ツー・プレス！

スリー・フォー・プレス！

軍隊式プレス！！

ブンブンプレス！

ttp://www.youtube.com/watch?v=gfiUcwL2H24
とりあえず置いておきますね

ビリーバンドさ！（Yeah!!!

これのBGMが結構好きｗ

こんなの無理だろ
できねーよ！できたら誰でもやせるわﾎﾞｹﾆｶﾞｰが

このBGMはビリーズブートキャンプ公式サウンドトラックに入ってるらしいよ。

ステロクのＤＢスポーツのところにあげてくれないかなぁ

俺は船木誠勝のハイブリットヨガDVDをアマゾンで買ったww
まぁ俺はビリーズブーとキャンプのモニターやってた若い姉ちゃんにﾊｱﾊｱだww

これがｎｙに流れてればなぁとか思ってたけど、ほんとに流れてるとはｗｗｗｗｗ
今日からダイエットするか

うたかとかいうやつか

>>40
そのサントラは流れてないの？

ISOはないのか

>>46　　　　　　　　　　　
通販でDVDを買う　　　　　　−15000円
　　　↓
キャッシュバック使う　　　　＋5000円
　　　↓
リッピング
　　　↓
ヤフオクで売る　　　　　　＋12000円程？

損無し

アメリカではヨガと同等の知名度なんだろ
マジすげーよ

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

お前らは３日坊主だから無駄。

これ何分ぐらいあるの？
１日どのぐらいやるんだ？

>>47
なにその永久機関

俺4日目なんだけど、気持ちいいｗｗｗ

>>53
ブートキャンプハイってやつか

飛行機ブンブン

ｽｹﾞｰﾜﾛﾀ
腹イテェww確かに腹筋にいいわww

>>20って日本語版じゃないのか？

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

>>.avi.lzh
（　＾ω＾）………

なにかまずかった？

ヤベェ
痩せてきちまったぜ

(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP3「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi
日本語字幕付きだったよ

ハッシュをだせと

>>20に出てるよ

すまぬ

どーしよーもないクソスレかと思ったけど
ビリー始まったな！

５０分くらいずっとGJGJ言いながらやってるよ。
俺にはムリだよ……。

一回で何分やらなきゃいかんの？

これをまともに続けられる人は、単に運動時間が足りないか方法が間違っていて太っただけ
だから痩せられる
運動不足かつピザデブの俺には無理w

だが５０分飽きずに見続けられたのはさすがだ。
仕方ない。いいきっかけだし１０分ずつやるか……。

腹筋を集中的にやるところでお手上げになる。
アレを手本通りに休憩できる人はすげえな。

ISOを期待せざるをえない

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

うわ、俺何書いてんだ…。
休憩しずにできる人はすげえなって打ったつもりでいた…。

>>72 　約580MBかあ。それじゃなくても、>>20のファイルで充分じゃないかな？

本物ってDVD４枚だっけか？

１回50分もあるのかよｗ

ビリーバンドはどうすんだよｗゴムタイヤでも使うか？

ttp://kenkodieting.blog87.fc2.com/blog-entry-38.html

これから買おうとしてる人へ
・１日30分〜1時間×7日だけで劇的に変わるわけないです。
・当たり前ですが続けないと全く意味ないです。
・普段運動してない人にはかなりきついです。
・マンションとか壁の薄い家だと動きが制限されるかも。
・ビリーバンドは臭い。
・シェリーはかわいい。


こんなこと書いてあった。

筋肉は付くだろムキムキなるお

今テレビでやってるけど体験者はみんなやせたと言うより腹筋がすごくなってる。
筋肉がつくんだろうなぁー
俺も筋肉なくなってきたからやろうかなぁ

ヴィクトリー

>>77
そんなことはわかってんだよ
俺たちはただ画面の中のビリーと時間を共有したいだけだ

>>81
金払えよw

ビリーバンド作ろうぜ
ttp://www.mskojima.co.jp/web/marinecatalog/onc113.html

J-COMチャンネルでこの時間帯ずっとやってる
すげー気になる

DVDISOで来てませんか？

shareのハッシュくれ

保守っとくか

ほしゅ

トレントでください

クラスタワードは何がいいんすかね？

なかなか落ちてこない・・・

ホモ系のがいいかもｗ

ビリーズ・ブートキャンプ
最強の51歳
ビリーバンド

なんてどうだろう

これから作るのか？
なら「入隊おめでとう」も入れてくれ

>>93
ビリーから買ってないんだから
入隊おめでとうはイヤミだろw

誰かビリーバンドのハッシュ頼むわ

DVD買おうかな・・・・・・・

>>96
入隊おめでとう

>>92
ヴィクトリー

クラスタ名って長い方がいいんだっけ、じゃあ
「あぁ・・ビリー、その自慢の腕で俺の服をビリービリーに破いておくれー！」

アッー！

age

ここに貼られてた１〜４のavi版を拾ってエクササイズ始めてみたｗ
いま２巻？の３〜４日目コースやってるけど、いい具合に腹筋周りと二の腕に負荷が掛かるなｗ

>>76
ビリーバンドは要らないと思う。俺は１kgのダンベル持ってやってみた。
スポーツ用品コーナーとかで1000円しないと思うよ。


これ筋肉がつくから引き締まって痩せて見えるって感じなのかね〜
でもビリーが面白いから続くかもｗ

ダンベルなんてビリーバンドの足元にも及ばないんだよぅ！

isoﾏﾀﾞｧ-?（･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

飛行機ブンブン！

ビリーバンドってホームセンターに置いてそうだけど
ドンキあたりでも行ってみるか

shareに流してくれ

CMの宇高さんが写ってるシーンだけ欲しい

ビリーバンドってトレーニングチューブで代用できるんじゃないかな？

>>109
>>12

ラスト！ヒュ〜イゴー！

いろんなスレがあるんだなと思った

意外と五月蝿いな
上の階の友達にコピーしてあげたけど
毎晩ドコドコ聞こえるよｗ
アパートの人は布団引いたほうがいいかもしれん

流してくれよ

>>108
ttp://up.nm78.com/dl/8128.jpg

最終プログラムの最後、
ビリーの渾身のガッツポーズがカメラ違いだったことは内緒にしてやって欲しい

>>115
SUGEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!

>>115
これ絶対嘘だろｗ

>>115
ビリーすっげええええええええええええええええええええ

ビリーズバンドの代わりになるもの教えてくれ

>>120
輪ゴムw

ＤＶＤＩＳＯできてませんか？

>>121
ちぎれちまったじゃねーか！！

500グラムの鉄が仕込まれてるリストバンド（名前シラネ）でもいいじゃないか？
ビリーバンドは足に食い込みそうでやだな

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

宇高さんは太っている方が可愛いと思う

こんなところで話題になってるとは思わんだろうな。

ブートキャンプはじまたよー

>>126
だな

オラバにisoきますた

『ビリーズブートキャンプ』を7日間チャレンジ。
http://image.rakuten.co.jp/shopjapan/cabinet/btc/btc-dvd04.jpg

7.24GB
http://www.torrentportal.com/download/874053/CISSP+DVD+1.torrent

トレントかYO

英語じゃないの？

オラバの猿連中がチンコ以外鍛えるなんて珍しい

日本語字幕なのかこれ？

正規品って吹き替えてんの？

吹き替えは無いってさ

正規品も日本語字幕のみで吹き替えはなし

>>123
沢山つないで使え、多少短めにして強く張る程度に。

ビリーの肉声聴けなかったら意味ないだろ！

>>138
ここで言うビリーの肉声ってまさか日本語の方じゃないだろうなw

ｻｲｸｫ　ｻｲｸｫが聞きたいから吹き替えは嫌だな

東京MXテレビ始まった。

宇高志保(24)、エロす。

スタジオは西新宿住友ビル1Fだね。
ガラス張りなんで丸見え。
平日の昼間行くと奥さん連中のエアロビが楽しめる。

ちょっとダウソしてくる

http://www.orions-net.com/neworions/profile/top/L43.htm

まりっぺ

基本プログラム見てみたけどこれ普通にきついだろ・・・・・・
筋トレじゃねーかｗｗただのデブちゃんより筋肉つけたい人が見るDVDみたい。

>125
クラスタは何？

>>147ハッシュだけでも引っかかったよー

>>147
エクササイズ

>>130
落としたけどzip破損
んで修復してみたけどやっぱ駄目だったよ

開けましたwwwwwwwwwwwwwwwwwww
サーセンwwwwwwwwwwwwwww

宇高志保
http://www.orions-net.com/neworions/profile/top/L43.htm
http://www.unit-act.com/ho/index.html
http://ameblo.jp/agarita-aki/entry-10027413345.html

中身が違うwwwwwwww
ビリーの嘘つき!

>>148,149
さんくす。
だんだん落ちてきた。

ビリーバンドをどうするかだな・・・。

英語版DVDって$40で買えるのな。何で日本語版はあんなに高いんだ？

ビリーバンド代金とローカライズ手数料

>>146
つか運動不足のやつがこんなん毎日やると脂肪どころか筋肉がやせてえらいことになりそう

もともと痩せてる俺がやったらムキムキでビリーみたいになっちゃうかな

【Share】
クラスタ『iso』
クリエ『BOOT CAMP』

たったいま1〜4のisoがひっかかった。
日本語字幕かな？

>>130
Boot Camp ではあるが、Billy'sではない。ガッカリだよ。

ビリーバンドゲット！！！！！！！！１１１１１

(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

あ、ごめんドンキホーテにパクリみたいなビリーバンドあるよ
ダウンしたヤツは買っとけ

商品名くわしく

バリーバンドだったらﾜﾛｽ

日本でだけビリーバンバンで出してほしい

ビリー、K-1でないかなー

フィニッシュ技が軍隊式プレスか

これアメリカじゃ４０００円だよ。しかもヨガやピラに比べて知名度Oですから。

>>169
お前・・・ビリーに殺されｒ

これアメリカじゃ４０００円だよ。しかもヨガやピラに比べて知名度Oですから。

今、久しぶりにCMを見て冗談で検索したら、あるのなｗｗｗｗ
しかも、こんなスレまで出てるとはｗｗｗビリー愛されすぎｗｗｗ

オラバのisoってDVD１枚分だけ？

これ妹が通販で買って夜中にやってるわｗ

妹ブートキャンプうｐよろ

妹さんもワンツープレス

妹の写真うｐ

オラバで落ちてこないんだけどshereでやったほうが手っ取り早い?

>>178
うん。
クラスタは『av』『iso』
クリエは『BOOT CAMP』
これで結構ひっかかる。
>>125はすぐ落とせる。
>>160のisoは時間かかるみたいだ。まだ落ちてこない。
Shareのisoは日本語字幕版なんだろか。

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

BGMはないの？

>>181
俺もBGMのサントラ欲しい　もちろんビリーの肉声は無しで

Lime/Cabosへの輸入マダー？（・∀・ ）っ/凵 ⌒☆ﾁﾝ

これきつすぎだろｗ

スクワット入ってくる辺りでかなり辛くなってくるｗｗ

俺もきつかった
一日目の14分あたりでギブ・・・完全に息が上がった。
これが基本プログラムってんだから((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

1と2飛ばして3やってみたんだけど片手上げて腰上げるやつがうまくできない…

いいか　てめーら
駅前の駐輪場から２０インチのチャリンコの前輪と後輪を盗んで
ゴムチューブを抜き取り　　ビリーバンドとして使ったりするんじゃねーぞ

喉が乾いたら無理せずに水分を取るんだぞ

>>185
同じくｗ
昨日やって今も身体がきしんでる…

こんな運動だいぶやって無かったよ。
部活以来だｗ
これさ、超人気だけど続けるのきついな。

俺はやってやるぜ！！おまいらもがんばろうぜ。
１日目で体ガタガタですよorz

>>187
ねーよｗｗｗ
ビリーバンドは１００円ショップとかホームセンター行けば
自分にあったの作れる。俺作ったよ。

近所のドンキホーテ行ったら、ビリーバンド売り切れｗｗｗ

で、shareのは日本語字幕付き？
てか、TVと同じ声で吹き替えたの出してくれｗ

>>190
３９００円だった？
だと高いよな。自分で作れば３００円くらいでｒｙ

>>191
日本語字幕付は無い。
俺はDVDオクで手に入れて即オク出したｗ

とりあえずバンドナシでも十分キテルよ

>>194
バンドいらないよね。
かなりキツイ

字幕付きISOﾏﾀﾞｧ-?（･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ
aviのは字幕付いてるよね？

>>196
ないんじゃね？

付いてるよ

ｎｙだったらどれ落とせばいいの？

ノートの液晶じゃ見にくいぞ
ここは早急にDVD ISOがほしい

ピザってほど太ってた訳じゃないが、血に脂肪分が多い高脂血症っていわれて一週間続けた。
やや太りの70kgだった体重は、63kgまで落ちて標準内に戻った。ｗ
血中の中性脂肪は259mg/dlだったのが、41mg/dlと劇的に減った〜よ。ヽ( ´ー`)ﾉ
見た目はあんまし変化無いから脂肪→筋肉に変わったんだろうな。
ええもん拾えました。放流主と保持者に感謝しとく。

まじかよｗｗｗｗｗｗｗ

CMより説得力があるな、そんな俺は基礎完走できないんだぜ

>>201
まじかよｗｗｗｗ
字幕付きISOはやく〜

ブートキャンプすげえｗ

爆速で落ちてきて、落とす段階から笑えるいい動画だな

サントラ発見した

血中の中性脂肪とか判らんが、なんかすごそうだなｗｗｗ

公式サイト
http://www.billyblanks.com/
からストア

どのCDにあのBGMが入ってるんだか

もともと痩せ気味のガリガリな俺だけど4日目で筋肉が普通に立ってても出るようになった

あれやってたら絶対痩せる。問題はやれるかどうかだな。

>>203
14分でギブしたあとどうするかが問題じゃないかな。休み休みでも最後までやれば、そのうち完走出来るようになる筈。
俺はやってないけどｗ

>>209
Tシャツ欲しい…これ着てしたいわｗ

シェリーって女ビリーの娘だってよｗｗｗｗ

日本語ISO出るまで待とうと思ってたけど、
そこまで好評ならavi落とすかなｗｗｗ

http://www.billyblanksfoundation.org/

ビリーさん、料理本まで出してるｗ

1ヶ月ぐらい前からぼちぼちやってるけど
あまり筋肉痛にならないというぐらいしか効果が見えない
30分以上もたねえよ

秋葉でAVIが見れるプレイヤー買ってきちまったじゃねーかｗ5000円もしたぞｗ

明日からTVの前でビリーキャンプ！！

>>213
ちょｗｗｗ
まじかよｗｗ

>>189
レシピ教えてくれ

Shellie travels internationally training, instructing
and demonstrating the world-renowned fitness technique Tae BoR,
created by her father, Billy Blanks.

本スレらしきもの発見ｗｗｗｗ
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　6日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173931459/

>>222
欧米価格の約3倍で買わされた奴が怒り狂うからハッシュ張るんじゃないぞ

ｼｪﾘｰは連れ子。
しかし腹筋編と最後のﾔﾂは流してないのか？

ほんとに流れてるのかよｗｗｗﾜﾛﾀｗｗｗ

205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/03/17(土) 00:05:23 ID:iGoZuWis
>>139
私は半年近くやってたら、いつの間にか
下っ腹のタプンタプンが消滅してました。
ほんと、今まで痩せてもそこの肉は絶対とれなくて
年齢のせいにして諦めてたけど、ビリー続けて良かった！
変な話で申し訳ないが、モリマンの部分と大陰唇も
肉が薄くなったのにはビックリした。
下っ腹に悩んでるみなさん、努力次第でグラビアアイドル並みの
ぺちゃんこの下腹部になれますよ！

これって、女だよな・・・
想像してたらボッキしてきたｗｗｗ

ビリーを穢すんじゃない！

今からやってみるか

ultimate20分で撃沈

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

>>229
ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗ

>>229
諦めるな！魂で行うんだ！

ブートキャンプで程よく疲れた後のオナニーって最高だね☆

勿論おかずはビリーだよな？

軍隊式手コキ！

一気にレスが伸びてたんでびっくりしたｗ
俺もやろう！ノロウィルスで激痩せしたけど筋肉がほしい

>>217
一ヶ月で腹筋割れたり背中に鬼が棲んだりはせんよ
ちゃんと続けてたなら見た目はともかく身体はかわってると思う

確かどっかのサイトで見たんだが
ビリーバンドはショップジャパンに電話すると単品で買えるはずだよ？
５０００円しないはず。

>>238
ショップジャパンのサイトにあった。３９００円也。

>>230が落ちてきたから見てみたんだが
いきなり腕立てとかｗｗ
普通に1回もできないんだがｗｗｗ

1回もできないのは流石にデブオタだとしてもマズイぞ
膝つけてやってみるとか

今、インフルエンザで運動できない漏れがいる・・・

>>241
大人しく膝つけてやってみるわ
今飯食ったから30分から基礎やってみる

やばいショップジャパンみてほしくなってしまった
とりあえずavi落として挑戦してみるｗｗｗｗｗｗｗｗ
中身もみてねーのにとりあえずビリーバンドだけ注文しちゃったのは早まったかな・・

ﾀﾞｳｿの香具師も健康のこと考えてんだなｗｗｗ

ビリーバンドの作り方が書いてある

http://blog.so-net.ne.jp/64kago/2007-03-05-1

3000円かけてまがい物作るくらいなら、送料いれても2000円違わないんだからビリーバンドだけ買っちゃった方がよくね・・・

ビリーバンド単品で売ってるのか？

ちょっと待てビリーバンドいらねぇぞ・・
10分で限界。休憩しないと死ぬぞこれｗｗｗｗ
最初からビリー飛ばしすぎｗｗｗｗ

基本プログラムノンストップで出来るようになった
あとはビリーバンドさえあれば・・・・
単品で買うかな

その後、2回2分ほどの休憩挟んで終わった
シャツがビショビショになった
クールダウンとか言った後にパワー腕立て伏せだ！にはﾜﾛﾀ
筋肉痛が心配
とんでもない物をﾀﾞｳｿしてしまったようだ・・

2重アゴとかにも効果ある？

>>252
痩せれば自ずと。

痩せるとか効くとかは言うけど
楽だとは言わない漢のダイエット

1の基本トレーニング開始5分で息が上がる。
ﾋﾟｻﾞにはすげーきびしいけど音楽とこのスレのおかげでテンションUP
しかし5分でこれだと一回で通し終わるまで何日もかかりそうｗｗｗ

よぉーし、あと３セットだ！
ワンツー！

高速ワンツーパンチむずすぎるｗｗ

皆PC見ながらやってんの？

少しずつ落ちてきてる。
+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・）　　　ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ
　（0ﾟ∪ ∪ + 　　　　　　　
　と＿_）__）　+

>>258
そうだよ


周りの人にビリーやってるって言ったらあんな踊りで効果あるわけ無いって馬鹿にされたんだが
実際やってみたら普通にきついんだよって言っても通販なんか信じるなよ。と。

服装はどうしてる？
俺はランニングにトランクスｗ
チンゲが落ちる。。

WINAVIでDVD化できるよ

シリアルはその辺の落ちてるしお勧め

Tシャツと新ビリーバンド欲しいな
なぜかドッグタグまであるしwww 欲しい

>>260
CMしか見てないと楽そうに見えるね　確かに
でも実際にやるとスピードも結構速いしついて行くだけでかなりきついね

落としてみて、明日から始めようと思い五日経過してる・・・

ビリー「今は何のトレーニングをしてるんだ？」
女「筋トレ！」

これにキレそうになったよ
でもビリーがすかさず
「違う！ビリーズブートキャンプだ！」ってキレてくれてスッキリした

ビリーはいつも俺を見て励ましてくれる
こんなに励ましてもらったのは26年間生きて初めてだよ
ビリーはバンドがない割れ厨のクズ乞食ピザの俺にも、
「バンドがなくても大丈夫」と笑顔で言ってくれる
このビリーの笑顔が見たいから頑張れる
ビリーが白人のファッキン野郎だったら続かないだろうな

>>265
ビリー「ぐずぐずしている時間がもったいないぞ！
　　　　　一週間で効果の出るビリーズブートキャンプを今すぐはじめるんだ！
　　　　　ﾐﾘﾀﾘｰﾌﾟﾚｽ！ﾐﾘﾀﾘｰﾌﾟﾚｽ！
　　　　　ｻｰｺｫ！ｻｰｺｫ！」

だれかカメラに向かって指を指しているビリーのAAを作ってくれw

m9っ（`ﾟ 0 ﾟ´)

ビリーの着うたほしいな

2週間くらいやったらメッチャ痩せるんだろうか

結構ハードだなこれｗ

ハードじゃないトレーニングなんて無意味さ
でも心までハードではいけない。モチベーションは大切なんだ
だからこそ、このDVDで僕たちと一緒にブートキャンプだ！Count it！

これ1週間やったらどの項目を続ければいいんだ？

やってから考えましょう。
そもそもこれを最初から５０分やれるのは相当の体力がある奴。
やる前から効果を期待しすぎたり答えを求めるよりやってみりゃ解る。

ビリーと柴俊夫がクリソツ

ＶＩＰから来ましたがつまらないので帰りますね

お茶も出さないですみません

はじめてやってみた
見るとやるとでは大違いだな　めちゃキツイよ
軍隊のトレーニングっていうのも最初ネタだろと思ったが、やって納得
とりあえず息を整える暇がない
足踏みがしんどくなってくる
漏れはバンドを使う前の基本運動やらストレッチで汗ダラダラ＆息ゼーハー
あいだあいだで一時停止して休まないと無理だわ

昨日基礎やったけど体中が痛いよ・・

何この良スレｗ

３日やって１．２ｋ落ちた

torrentでほしーよー

今日、二日目をやらなくちゃならないんだが、
胸の筋肉痛くて出来る気がしません。

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

ｎｙの日本語版くれ

>>284
これ爆速で落ちてきたんだけど、avi → iso じゃね？

>>283
俺は今2日目の基礎終わったよ
筋肉痛で痛いから3回休憩入れた

これ働いてる奴は無理だな
働いて帰ってきて、こんな事やったら死ぬ
無職でよかった

これは確かに続けてやれば、効果出るわ・・・

初めてのときって基礎のトレ全部やれるか？
未だに40分までしかもたないんだけど

40分もてば優等生だよ

ビリーバンドのハッシュくれよ

今日入隊した。
一通り見て流れを覚えてなんとかできそうかなーなんて
思っていたが甘かったｗ
実際にやってみるとビリーバンドの出番までの15分間程で
かなり息が上がり、自分の運動能力を考慮して
一週間この15分間のトレーニングを続けることにした。
先に進めるのかどうかは不安だけど
とりあえずビリーの励ましがかなり支えになるねｗ

>>292
オレみたいに最初は膝をついてもいい
難易度は徐々に上げよう
自信は段々ついてくる

もう1セット！

>>284
これ爆速で落ちてきたんだけど、avi → iso じゃね？

どれも落ちてこねぇなー、早く入隊してえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

スルーしてくれ！（　^ω^）たのむ！

>>296
何これ？

入隊2日目、おぼつかないながらも
最後まで遣り通しした！！
とりあえずDISC1やり続けるぞ！

５日目なんだけどインフルエンザになったんだけどビリー続けた方が良い？

>>284
これ爆速で落ちてきたんだけど、avi → iso じゃね？

　　　_　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,,,、　　　　_、
　　 ,lﾞﾞ|"　　＿＿＿、　　.i|,,'''ｰ-,,、　 　 　 　 　 /''li､　　　　　　　　 |ﾞ''|‐　　,rl|l,i,,',i､　　 .,lﾞﾞ|"
　 ,,i´,,"'二,| | .,--、.|　　 ,,_ ｀ﾞ'''ｰ"　　　　　　　,i".,l"　　　　　　　　 ,lﾞ ,i´　 .,r'llr,,|!｀　r‐-'" ﾞ‐',i､,,!''ｰr,,,、
　lﾐ,r"| .|　　|　|　.| .|　　 | ﾞ|"　　　 　 　 　 　 ,l",l"　　　　　　　l,',,,,," ,,ﾆ,,ﾞ'i､ﾞ'i､ﾞﾞl,　　."'''ﾄ ,!~~｀ _,,,,ﾞ‐'ri"
　{二ﾐ、二ﾐ,l| .|　 | .|　　.| .,!,,,r‐―-r,,　　　 .,l" ﾞ‐'''i､　　 .r=、　｀ .,".,i´　| .|　 ﾞl, ﾞl,　　 ,i´,i´　　 | .|ﾞ
　　　,! .ﾞl,、 .| .|　 | .|　　.|　ﾞ,,r'''ﾞ~ﾞﾞﾞ'i､ﾞﾞl　　.,l",r'~~| │　 .,i´,lﾞ　　.,l",l"　 ,! .|　　ﾞl_,ﾚ　,,i´,i´ .,,,,,,,,,! .|
　　,,i",r!i,ﾞ'=,|　!-│.|　　ﾞ‐''"　　　.,,,i´,"　,l",,i´　　| .ﾞl .,,r",,i´　 .,l",l"rr,,,lﾞ ,lﾞ　　　　　ﾍｲ　|~,r‐‐i､.,,,'''=、
　ll,ﾞ,,r"　ﾞ'rrﾞ|,,,l'''''l,,,lﾞ　　　 .'|'''''''ﾞ,,,,,r'"　 ﾞ''''"　　　'=,,二r!"　　.lﾞl,,l".ﾞﾍi､,r'"　　　　　　　　|,_ﾞ‐'''",i"｀'''"
　 ﾞ｀　　　　　　　　　　　　　￣￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ￣ﾞﾞ~｀

cabosに流しておくれやす

ビリーのセックス凄そう
ビリーのAV出ないかな

Billy's BOOT CAMP「ビリーズ ブート キャンプ」詰め合わせ.rar
これって中身何？

>>305
中身は、竹中直人の監督・出演作品の「普通の人々」のようだ。

初日だけどdisc1の15分くらいで吐きそうになった

>>307
ビリー「入隊おめでとう！初日から無理をすることはない！
　　　　　だがビリーズブートキャンプを続けることで君は理想の体型を手に入れるだろう！
　　　　　Here we go! Go! Go!」

吹き替えは小杉十郎太だよな

>>308
ありがとうビリー
あなたになら掘られてもいいよ////

しかし体力ない奴多すぎだろ

みんな、いいか
せめて20分は持ちこたえるんだぞ!!

声が小さい　(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!

>>311だからこそビリーだろ。何言ってやがる。

ルールが今市わからんこれｗ
ディスク1何日で終わればいいんだ？
最終プログラム後は？さっぱりだ

1日目 ディスク 1
2日目ディスク 1
3日目ディスク 2
4日目ディスク 2
5日目ディスク 3
6日目ディスク 3
7日目ディスク 4

8日目ディスク 1
9日目 ディスク 1
10日目 ディスク 2


・・・ってやる

一週間分こなせたらあとは自分に合わせてやるといいらしいぜ

ブートキャンプﾊｼﾞﾏﾀ

>>316
なら俺はひたすらサーコォと飛行機ブンブンをやる

　　　　　　　　　　　　　　,､;i彡ミi〃ヾi､
　　　　　　　　　　　　　iﾍ〃,!i〃ヾ彡ミ;ヽ、
　　　　 　 　 　 　 　 iヾﾐ ﾐ'｀ 　 　 　 　 ヾi
　　　　　　　　　　　ﾐ 　 〃　　　　　　　,,,, l
　　　　　　　　　　 ヾ　 彡 　 ,,===　　 "｀｀l
　　　　　　　　　　　冫 ∩　'" ｨｪｧ冫　 ﾔ｀.ｌ
　　　　　　　　　　　{（　ｊ |　　´｀ ´r-　　､　l
　　 　 　 　 　 　 　 ｀　ｌ .l　へ　 /ゝ-､ ハ l
　　　　　　　　　　　 　 l／　 ハ__ｰ=ェｪ=' /　＜ 違うよ。全然違うよ。
　　　　　　　　　　　　/　- ﾆ二.lノ ｀　‐' /､
　　　　　　　　　　　　l 　 　 ,y　〉｀ ー　 l　l ､
　　　　　　　_　 -‐ ´ l　　　1＜　　　　　l　l　＼ｰ ､
　　　　　r'´ ヽ　　　 ﾉ　　　l l ,ﾍヽ　 　 /y/　　 ＼ ｀　-､
.　　　　 l　　　ヽ ハヽ、　 ノ l l　ヽ＼／イ　　ヾ 〃 　 　 l

ビリーになら掘られてもいい

>>202-208
Downスレで無料で手に入れた動画での報告だから真実味あるだろ？ｗ
俺、仕事で接待多くて酒をガンガン飲むから、肝臓はフォアグラ状態だし、血にも
脂肪分が多くてこのままだと将来は動脈硬化で脳梗塞とか心筋梗塞で死ぬよって
医者に脅されていたんだわ。ｗ
ビリーのレッスンは正直キツイけど、結果が出たからこれからも続けるつもり。
腹筋割ってみたいし。ｗ
エンコ版は赤みが強いけど、ISO版ならまともなんですかね。今登録して落とし中。
一枚1000円くらいなら買ったんだけどな〜。４枚で14000円は高すぎだろ。

それにしても、ビリーが50歳過ぎてるってマジ!?
日本のバラエティー番組で呼んで欲しいな〜。

俺はプライムが上方修正するのは分かっていた。あのビリーの「プレス！！プレス！！」がたまらんかった。
３株しか買わなかったがな・・

三日目のトレーニング終わった
途中で休憩しないように頑張ったけど、中盤の腕立て8セットは無理だった・・・
キツすぎるｗ

>>20は字幕付き？

>>324
上の4つは字幕ついてるよ

>>325
ありがと

今日はまさに闘いだった

おまいらどんだけ運動不足なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

胸筋カツカツだぜよ

家族４人で入隊しますた

一週間前に入隊したが１４分で脱落・・・
明日からｺｿｰﾘ再入隊しちゃっていいかな？ビリー

>>321
ビリーに命救われて、病院代も浮かせたんだから
高いの何の贅沢ヌかしてんなよw

>>321
毎日減ってったの？
2日目だけど減らない・・

山崎さん顔かわりすぎ

カーディオ！ カーディオ！

14分過ぎから物凄いアクティブな動きになるしな…
普段から運動してる人でもないと脱落するってあれは

完走難しそうだから毎日マーチまでやって慣れていこうと思う

ヤフオクで新品ブートキャンプを買う−15000円
　　　↓
キャッシュバック使う　　　　＋5000円
　　　↓
リッピング
　　　↓
ヤフオクでDVD4枚売る＋16000円
　　　↓
続けてヤフオクでビリーバンド売る＋5000円

価格高騰のせいか1万程儲かった＞＜

>>321
ビリーバンドが１万円なんだよ、きっと。

>>338
ボッタクリだな
ビリーのシミ付きバンドとかでないと1万出す気はおこらん

ビリーの弟って三沢基地に居るんだぜ
去年ビリー呼んでブートライブがあった

>>339
ボッタクリかな〜。そこらへんのしょうもないフィットネスクラブ行くよりよっぽど経済的だし効果出てるし、筋肉の付具合が実感出来てるけどね。

俺は買ってないけどな。エンコもので入隊したけど。

>>20とかってDVDプレーヤーじゃみれないよね？

５分やっただけで股関節が痛くなった。

>>342
winAVIってソフトでDVD化できるよ

>>342
aviの方ならPCにプリインストールされてるDVDオーサリングソフトでも使えばDVDにできる。

4日目終わった
明日から30分程度になると思うと気が楽だ・・

>>284
これ爆速で落ちてきたんだけど、avi → iso じゃね？

>>343
>>344
ｻﾝｸｽ

スレの勢いがなくなってきたなｗｗｗ
三日坊主だろ、おまいら
といっても、もうこのスレも見てないかｗ

見てることは見てるが、腰痛くてやってない・・・

ジョギング行く前のウォームアップ程度にやってる
もちろん20分の簡単ので

14分で除隊した者だが、今日1週間ぶりに再入隊。
断念した所からやってみたが、所々手を抜いて完走。明日は筋肉痛だな。

軍隊式ジャブ・キックじゃ手と足がこんがらがる。リズム感のなさも再確認・・・

>>351
俺もそれできない
子供が溺れているような感じになるｗｗｗ
親に見られたら自殺もんだ・・

そうそうコンビネーションむずいよね。
最初はうまくできないだろうけど、ゆっくり覚えていこうぜ。

ビリー「トライする気持ちがあればいいんだ！必ずできる！」

ビリーはこう言ってくれるはずだぜ？

>>351
それってパンチとキックを交互にやる、最終プログラムのやつだっけ？
それなら右手左足同時、左手、右手、左手右足同時っていうふうにやればリズムに乗れる

>>348
まだ4日目だけど続けてるぜー
体力がついてきたのが実感できてきて楽しくなってきたとこ

手足がこんがらがるのわかる・・・ｗ

あとうちはフローリング＋靴下なので
足が滑ったりするのが厄介だなあ

ビリーの同人のハッシュまだ？

腹筋プログラムより基本プログラムの方がよっぽどキツいな

>>357
俺も今5日目の訓練終わったけど、腹筋余裕だった
と言うか、やり方が間違ってるかも知れない
あんまり効いてない気がするんだが・・
難しすぎる

ツイストが何気に難しいな

ﾂｩｨｽｯ！　ﾂｩｲｽｯ！

ｻｰｺｩ！ｻｰｺｩ！

Perfect Dark に輸入してくれた人ありがとー

(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP1「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi 522,829,824 46c22c2dd721593b3bf49f5824a633d4855764db64042c104fdfbd0aed3c10fe
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP2「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi 522,868,736 91642843b8f4b2259db34126d7f914789457d1aafa5aae8ffa44e0ffa1c209a0
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP3「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi 313,104,384 5cf56b19095dcbac028c81b29addcc4ec6e0ba28f2d349f5e30f5f793e221251
(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP4「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi 313,114,624 875541fada8567d8558fc45d97e7f1fed1fe54ac627428929c5027f10d85c491
Billy's BOOT CAMP 1 基本プログラム（1日目＆2日目）.iso 3,641,499,648 65469598c4e98edff95f08b17fa8e4468d3c98f2023ce963377cef7a8c942637
Billy's BOOT CAMP 2 応用プログラム（3日目＆4日目）.iso 3,664,922,624 cf5555147e5a486c524380323ba4db547eafa647f0e29425cbacae628af68563
Billy's BOOT CAMP 3 腹筋プログラム（5日目＆6日目）.iso 2,381,230,080 566210510a44b3700a3dacb04f8078f6148fce1bf738b523772e3be62b006f09
Billy's BOOT CAMP 4 最終プログラム（7日目）.iso 2,029,725,696 dc2fa9af581f182979332ce9b59882c949605e796ef299a533d555f8139b388f

Lime/Cabosにも誰か流してくれー

入隊したけど腹筋がイテー。
ビリーの後ろにいる小デブが怪しいながらもついていってるのが悔しい。
あとビリーバンドがないと仲間外れな気になるね…

500mlのペットボトルで体験入隊したけど、
動きについてけないよ。
体カチカチだし、気持ち悪いし、何か偏頭痛するし

諸君！入隊おめでとう。
正直な話、訓練はキツイ。最初は自分のペースでやるんだ！
水分も常に補給しろ。ナトリウム分を含んだスポーツドリンクだ！

PDハッシュなげーｗ

ここのほとんどの人たちがそうだと思うけど
ビリバン持ってないやつは代用品何ですか？
軽めの鉄アレイかな？1キロぐらいの買うかなo(^-^)o

何度も書かれてるがなくても十分きつい

トレーニングする
　　　↓
運動の後は腹が減る
　　　↓
いつもより多めに食う
　　　↓
体重増加
　　　↓
トレーニングする

これ始めて、1週間になるんだけど
3キロ太ったぜｗｗｗ

>>369
とりあえずビリバンなしで一週間やってみます。
負荷増やすのはその後考えればいいね。

トレーニングする
　　　↓
汗をかいたのでシャワーを浴びる
　　　↓
さっぱりして腹が減る
　　　↓
買い出しに出かける
　　　↓
湯冷めして風邪を引く←今ここ


助けてビリー…

>>373
やっぱ、腹減るよなｗ
これやりだしてから食欲旺盛なんだわｗｗｗ

筋トレしたら免疫力落ちるから風邪とか気をつけろｗ

>>371
ダイエットのやりはじめは老廃物とかがたまって逆に太ることが多い
こんなのやってたらいくら食いすぎでも消費カロリーのがでかいだろ

>>180　はもう流れてないの？

今さっき１日目の訓練が終わった。体力に自信はあるほうなんだが、かろうじて５０分付いていけた・・・
ビリーの最後の言葉に感動した。外国人て煽り方上手いよな

落としただけで痩せた気がするから不思議だ

>>379
うん、おまえ痩せたよ。

昨晩５日目やったんだけど、妙にラクだった上、
なんか全然筋肉痛にならなくて物足りないんだよな。
もっと極限まで負荷かけたい。

>>381
２、３０００円でハードタイプの
トレーニングチューブ買えるからそれでやってみ。

>>379
グッジョブ！

次は動画を見るだけでいい
ゆっくりと自分のペースで！

>>382
５日目は負荷バンドなしのプログラムなんだよね。
長時間やるしかないかなと思ってる。

腹筋を重点的にやれば腹の贅肉だけ落ちるってことはないよな？
いわゆる部分痩せってやつ。

前にダイエットした時は顔の肉まで落ちて、周囲から不評だったんだ。

>>376
なるほど

ちょっとやってみたら、自分が生きた空気清浄機になってる事に気付いて掃除した。
ありがとうビリー、部屋が久々に綺麗になったよ。でもキツ過ぎ。

ビリーはアーネストホーストに2%似ている。

ブートキャンプできる広い部屋が欲しい…

ですよね〜
電気をon/offするぶら下げてあるヒモが激しく邪魔。

>>389
('A`)ｳﾑ
部屋が狭くてできねえよ…

とりあえず筋トレすればいいじゃないかｗ

違う！ビリーズブートキャンプだ！

バンドが無くてもいい動きをしている

郊外のレクリエーション施設でも借りてブートキャンプオフできたら良いな

シェリーとビリー呼んだらいくら掛かるんだろ

むしろCMのほうが欲しいので誰か流して！

多摩川の河川敷で怪しい動きしてるのは俺

そして多摩川の上流でサーコゥしてんのが俺

そして多摩川を流れるカヌー上で腹筋してんのが俺

そして多摩川を泳いでるのが俺のオカン

そして>>401のオカンＴシャツを売り出すのがやはり俺

そしてそのTシャツを全て買い占めるのは俺

世間って意外と狭いんだな

>>397
youtubeにもあるし、ニコ動に7分強のがあったよ

サントラが欲しいな…、日本じゃ売ってないのかな

1,2,3,4,5,6,7,8の掛け声が頭から離れなくなったよ…

俺はCount!Count!が頭から離れない

一人ぼっち　＼(^o^)／ｵﾜﾀｰ
でもビリーがいれば　＼(^o^)／＼(^o^)／ﾋﾞｸﾄﾘｰ

ビリーTシャツが欲しい

グッジョブがビリー風になったのは俺だけ

7日目やんなきゃ。
ちらっと見たらなかなかハードそうだ。

基礎編の腰を浮かせるのだけ得意だ

痛みを伴わなければ・・・得るものはない！

>>392-393
この流れはもっと評価したほうがいい

見てみたけど、初めての人は腹筋で腰を痛めないようにね。
筋トレでは筋肉に負荷を掛け続けるってことを巧く意識させてるし、
これはキツいけど頑張れば体型変わるね。

もちろんそうよ

また板尾の嫁かｗ

その発想はなかったわ

1〜4DL完了。
明日からやってみよ。

引き締め！引き締め！

>>419
明日やろうは馬鹿野郎

今野郎、スグ野郎

一週間やって、61kgから59kgになった。
まあ妥当か？

>>421
あぁ、日付変わってるの気づいてなかった。
今日やるよぉー

>>564
飛行機ブンブン！

誰かライムで流してー…

体験者で出てる人たちはさぁ、サクラだよ。

元々痩せてるんだけど、わざと太る。
編集で、流す映像を逆にすると

あら不思議、ダイエットのかんせいです。

あの人たちがクライベイビーだなんて信じない

>>427
どうでもいい。
ブートキャンプするだけだ。

サクラじゃないガチの体験談を
1週間やり遂げたけど、72ｋg→69ｋgになったよ
バンドあればもっと痩せれたかも知れない
腕立て20回出来る様になった
これからもちょくちょくやって行こうと思う
ヴィクトリー！

ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ。

>>430
身長が分からないんで難しいが、
始めて一週間で3ｋｇは減らしすぎじゃないかな。
普通は太るんだけどね。

サントラ流れてないの？

ビリーバンバンならあるんだけどな

ひどい加齢臭がする

ベニョニー！　ベニョニー！
一周したあとどうしたら良いか判らんので二周目。
ストレッチが気持ちよくなってきた。

何回見ても笑える、１８時半から〜

応用編、最後の空気イスが耐えられん。もっと、楽なエクササイズないのかよ。

楽して何が得られよう物か

こんな物が普及してしまったら、体力格差が社会問題になるね。
目指せヴィクトリー組。ガリだけど

みんなどのクラスタにいるんだ。
shareもnyもぜんぜんおちてこない。
このままだとどんどん太っちゃう･･･。(´Д⊂ヽ

「ブートキャンプ」クラスタに入って
1fBOUrO7Fqのを落とした
字幕無いけど問題ないね

ここはどこだ！！

ブートキャンプ　サー！！！

ISO落ちてこないサー！
再放流お願いしますサー！！！

>>20　で我慢汁

音楽が癖になったんだけど、既存の音楽なの？
それともこれ用に作った音楽なの？

サントラないのか

ビリーに抱かれたい

Perfect Dark なら落ちてくるよ。isoで4枚目完走。
残りのisoもあと少しで終わる。aviだとあったジャギがない。

>>449
日本語？

うん、日本語字幕付。

まったく飛行機ブンブンは地獄だぜぃ！

>>451
そのソフト入れようかな。
速度はどんなもん？

50MのADSL（実測10Mくらい)で受信50〜500kb/sくらい。
相手の速度によるね。
winnyとshareの中間みたいな感じ。

>>362
aviとisoそれぞれ４つずつあるけど、
内容は同じものなの？

これだけのためにPD導入。まさにキラーソフト

諸君！入隊おめでとう！
入隊者が続々と増えているのは喜ばしい！

ケリー「ビリー、今DL板でビリーズブートキャンプが話題沸騰よ
　　　　でもね、全部出来なかったり、途中でやめたりする人が悩んでいるみたいよ」

ケリー、有り難う！
このビリーズブートキャンプは続けることが大事なんだ！
だから無理せず自分のペースで続けよう！もちろん再入隊も大歓迎だ！

ケリー「さあ、あなたもすぐDLしましょう！理想の体型が得られるはずよ！
　　　　じゃあ、ビリー、あとをお願い」

OK! Here we go! Go! Go! Go! Go! Go!!!!!

ケリー「ねえビリー、ビリーズブートキャンプisoは
　　　　　shareに輸入されるかしら」

オラバに慣れたら　みんなと同じ動きをしよう

自分の回線速度でいいんだ　効果はでる

ISOが完成するのを　イメージするんだ

>>459
うまいこと言ってるような、言ってないような…

ビリー「初心者は、無理をする必要はない。aviなら楽に落ちてくるはずだ。もう一回！」

ワンモアセー！！

ゆうつべにうＰは、まだですか？

ようつべのような低画質で見るなんてもったいない！
今すぐショップジャパンに電話か落とせ。

そういえばこのスレ立ってからもう半月なのに、何キロ痩せたとかいうレスないよな

DVDにしたいのでisoで下さい。

誰かステージ６にうｐしてくれないですか？

>>466
捨て録にはもうあるはずだぞ、英語綴りで検索してみ。

>>467
基本プログラムしかないんだ
応用とか腹筋が欲しいんだが・・・

>>468
あれ基本プログラムだけだったのか。

>>469
うむ・・・
オクやらショップチャンネルやらで買おうとしたんだが
全然買えないんだよorz

PDで3・4枚目のiso完走。
残りは1・2枚目。あと10%くらい。

>>471
俺もまったく同じだ
１と２は拡散してる最中か

>>471
ください＞＜；

今酒はドラマで忙しいからnyでまたっり集めたい

>>468
ビリー「それなら、>20の上から四個でOKだ。
厳しいようなら膝をついてトレーニングしていい　(ｽﾞｯﾁｬｯｽﾞｯﾁｬｯ)」

バタフライが楽しくてしょうがないｗ

>>425
おいおい、飛びすぎだぞ
ブンブン

PerfectDarkでDisc1と2のisoが取れない
3と4だけあってもなぁ

1は洒落で落とせば？

　　　　　　　　ﾋﾞｭﾝﾋﾞｭﾝ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ 　　　
　(っ　 　）　　　 ／　　　ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟでｳﾞｨｸﾄﾘｰしてやんよ
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

ブートキャンプしたあとプロテイン飲んでる俺はビリーみたいになれるかな

あいたたたー！
ﾓﾓ裏＆脇下　激━━(ﾟДﾟ;)━━━ｲﾀｽｯ!!

ってな感じで本日、入隊3日目！！
動きが全くついていけない自分に･･･ﾄﾞﾝﾏｲ
試しに1度ﾊﾞﾝﾄﾞを使ってみたが、全身がわらって泣けてきたOrz
なので、ﾊﾞﾝﾄﾞ無しでまず7日間頑張ってみようと思う。

ｵﾏｲ等は頑張れてるのか？
　

胸と腹の筋肉ってつきやすいのかな。
まだ8日だけど、明らかに堅くなってる。

disc1 とdisc2 、どちらも90％足らずで止まっちまったい＠PD

乾燥したヤツらが即消ししてる悪寒

shareでdisc1は落ちたんだがdisc2ってないの？

ビールの飲み過ぎで下腹がブヨブヨだ！はやく入隊せねば！

disc１・２が88%で止まるこんな世の中じゃ。

>>488
今からショップジャパンに電話だ!

これ姉貴とおかんが速攻で止めて、
お下がりで妹がやってるけど根性無いと続かないだろｗ

>>490
そりゃそうだろ、今までだってテレビショッピングで数多くの健康器具が発売されてきたがみんな挫折してきただろう。
例えば〜ブレードとか〜ステッパーとかうつぶせになって押したり引いたりするやつとか腹に巻いてスイッチ押すやつとか。

エアロバイク、ウォーキングマシーン、アブなんとか、エアロバイク、ダンベル、ビリー
この歴史に終止符を打ってやる！！！１１！！

PDで1と2保管確認

>>493
拡散お願いします。

Share輸入きぼん（ ´・ω・）

shareでiso disc1落としてみたんだが
これってavi→isoだよな。

これしかないのか！

これすごいわ
2日目だけど、太ももの筋肉が明らかに盛り上がってきてる

>>496
え　そうなの？
今落としてるんだが・・・

買って、すぐ抜き出して返品しようかなｗ

286 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/18(日) 16:50:14 ID:tYrKYwzO0
>>284
これ爆速で落ちてきたんだけど、avi → iso じゃね？

>>498
返品不可

>>498
抜き出してUPして、ビリバン残して
ディスクだけをオクで売る

これが正しい利用方法
よろしく〜〜！

今は２〜３週間で手にはいるのかな？

>>501
おおおお

それいいね！

と、調子を合わせてみるテストｗ

何この春

>493
ｺﾈｰ

バンドはどこで落とせるかな？

DVDISOだったらBTかShareなのか・・・

他にないのかよ。

何で欲しいんだよw

>493　>505

うちもｺﾈｰ

ビリーバンド超格安でGET。

ﾜﾗﾀ

ちゃっちゃ♪（ずったっずった
ちゃっちゃ♪（ずったっずった

腹筋プログラムきついわ

おい、これから始めるやつはビリーを甘くみないほうがいいぜ・・・・・
体力にはけっこう地震あったけど軽くゲロはいちまったぜ・・・
明らかに効いてるエクササイズは流石だ！
風呂で足の裏洗うとき片足がプルプルしたしな！

腹筋鍛えたいから腹筋だけでいいやと思ったら甘かった
何よりも足に来るわ、腹筋以前の問題でしたｗｗ

ブートキャンプの4枚のDVDのジャケ写さがしてんだけど
誰かしらなーーい？だちが買ったんでUPするよん！

日本語ISOを洒落に流してクリ

>>515
ステ6にうｐ頼みます

http://www.cdcovers.cc/view/18580/cd1/billy-blanks-boot-camp-ab

初日30分間。二頭筋、三頭筋、大腿筋が被害に遭いました。現在3日休んで超回復中。
ビリーをなめてかかると偉い目に遭う。

明らかにきついんだけど、ビリーが励ましてくれるから
ついつい最後までやっちゃうんだよね。

で、終了1時間もしないうちに恐ろしいほどの筋肉通が。

>>515
お待ちしております。

できれば洒落で。

オレは筋肉痛がきつかったが毎日やり続けたよ。
今日で９日目。
ビリーﾊﾞﾝﾄﾞないから、１キロのダンベル持ってやってる。
確実に腹筋は割れ始めてるよ。
ほんっと、基礎＆応用はきついけどみんな頑張れ！！！

頑張りたいけどdisc1とdisc2が落ちない。
PDに再放流してYO!(懐

漏れはDISC1の前半でギブアップ

スクワット、キツ杉

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

shareでavi→isoでも取るしかないのだろうか
PDで落ちる気配なし

つか、PDのやつは洒落の輸入だろ。

洒落インスコしてねぇ。
ｎｙなら

見てみたけどストレッチとか言いつつスクワットしてるからな…。
後ろでやってる奴らもみんなムキムキだしすげーなこれｗ

ステ６にうｐよろ

応用編きついわぁ。

7日後はどうするの？
もう一回はじめから？

>>532
あとは好きなのやるらしい。

フィットネスクラブ解約してきた。マジでビリーで十分だわ。
効果出まくってるし、楽しい。キツイけど、楽しい。

テレビに毎週出てほしいな

テレビＣＭ、ラクそうな場面ばかり出てるな

後ろでビリーといっしょにエクササイズしているマッチョ女性の人たちも
かなりきつそうな顔してるんだから、そら一般人、
ましてこれから痩せようと思うふとっちょさんにはきつさ満点だわな。

>>536
でも軍隊式プレスけっこうつらいぞ

PDってなに？って感じ。ステ６ってなに？って感じ。

>>539
そんな君は、ショップジャパンに急いでTELだ!!!

河川敷でバーベキューやろうと思って色々調べてたら、意外なところでビリーに遭遇
ttp://up.mugitya.com/img/Lv.1_up7722.jpg

disc3と4完走確認、1と2が落ちてこない＠PD

いい加減再放流してほしいもんだ＠PD

>>540
動画置いてあるとこだったのか(ι��ω��)つ彡ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!
俺はもうビリーとブートキャンプしてるよ！

PDおそっ

こりゃ使えない

初心者はPDなしでもオーケーだ

パケットが流れてくるのを　イメージするんだ

これは何トレだ？「BitTorrent！」
違う！「ブートキャンプ」だ！

これでPDのがavi→isoだったらorz

PDのは純正isoだよ。
しかし1.2落ちてきた人はいないの？
海外版のisoに自分で字幕つけるのも面倒だしな…

現在、
２が７０％
４が５０％
ｂｙ大作

1が86％
2が88％
3と4完走
全て完走したら洒落にやる

ケリー「OKビリー！洒落で待ってるわ！！」

(エクササイズ)Billy's BOOT CAMP1「ビリーズ ブート キャンプ」ダイエットしよう！.avi
流してくれた人まじでGJ
磯版のBilly's BOOT CAMPもあるけどこれって日本語版かい？

というフローが流れてた

>>549
>>550

さんくす。前の方に完走した人いたみたいだし頑張ってみる。

>550

俺と同じ%だな。
このまま完走しなかったらPDやめるわ。
これだけ再放流希望がフローで流れてるのに放置だもんな。
冷たいやつばっかなのな。

aviをDVDにしたやつでもいいんじゃないかい
あまり画質を気にする内容でもないし

>>550
俺も同じところで止まってる…
カウントがずっと0のままだし、
完走した人ホントにいるのかしら？

フローの半分ぐらいはブートキャンプ関連だなｗ

まぁ、それでPDインスコした人増えたんじゃね？
俺もそのｸﾁだし。

まあ、俺もそうだけどね。

さて、SHAREのDVDISOスレで誘導してくっか・・・

俺もだ
だから全部完走したら、フォルダごと消す

今CSでCM見たｗ

>>550
オレと同じだわ。もうダメなのかね。

お
俺の２は８１％になったぞ

>561
消すとか言わずにこっちも完走するまでは置いといてくれ。

>>564
よく>>550見ろよ

>>565
一週間ぐらいは保持しとくよ
完走すればね....

>566
よろしく。
すればね・・・。

>>230の
2だけダウンロードに追加しても追加されないんだが
なんで？

急に人が増えた件

おれがあちこちで宣伝してるからな

こんなスレ伸びねぇと思ってた時期が僕にもありました

トゥイスト！トゥイスト！

確かに、すぐ落ちると思ってたけどなかなか長寿

次スレもあるかなw

これ1をバンドなしでやったけどかなり辛いな
キツいって言われてる訳がよくわかった

後エアロビクスなめてた
あと構成がうまい
ビリーの掛け声もうまい

スクゥィージ！スクゥィージ！スクゥィージ！

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

ログにはそう書いてあるね

>>575
俺的には、
音楽と、カウントする声が一番だな。

日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。

こんなの外で鳴ったら即席ブートキャンプの出来上がりじゃないか

ＰＤ進んだやついるか？

>>582
ここのログによると、日本語ISOがPDに最初に来たのが21日の祝日
で、オレがそれを見てPDにダウン登録したのが24日(土)の朝
４がその日の昼すぎ完走して残りも順調に落ちてきていたが夜に止まった。
25日(日)の朝方から再度動き出し３が夕方完走したが、26日(月)未明を最後に１と２は止まりました。
オレが思うに、放流主は土日祝祭日にしかアップしていないと思われる。
次回は3月31日再開と思われるので気長に待つつもり。

ゴメン、正確には、英語音声・日本語字幕版ISOね。

>>583
本当か？
31日になっても落とせなかったらshareでavi→ISOでも落とすわ

>>580
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　　_,.. ‐'`ｉー'!:::::j　 (　｡　 ノ ,ゝj~｀U ヽ ~:J |　　　　　|　　なんちゅうもんを…
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vodafoneには意味無いね！ビリー！

>>580
着信の度に飛行機ブンブンだぜ！

Circle!Circle！

まだ落ちない連中はあきらめてBTで落とした方がいいんじゃないか
字幕なくても全然関係ないぞ

avi変換なら自分で出来るんだがな

もっと低い姿勢で→片足スクワット辺りでいつもくたばる
完走できないから二枚目にいけない

>>529
ビリーの後ろにいるプヨプヨの男を見ろ！
あの男がビリーに付いて行ってるのが正直口惜しい。ｗ


足に300g、手に１kgのウェイトつけて入隊して２週間過ぎたけど、９kgまで減って
停滞中だな〜。腿筋と腹筋は随分出てきた。ｗ
腕はなかなか筋肉つかないな・・・。

ａｖｉまとめまだ？

ご飯をたくさん食べるようになり、よく眠れるようになりました(・∀・)

だが、突然氏

これやると寝るときになってもなぜか眼が冴える

余計に飯食うようになって太っちゃったよ
今まではどんぶり二杯だったのに三杯食べないと腹がたまらない
お前らどんぶり何杯食ってるの？

デブは食い過ぎるからやせないんだよｗ

筋肉が付けば体重は増える。
かなりハードにやっても脂肪は一週間や二週間じゃ殆ど減らない。
体質改善が重要だから焦らず続けましょう。

おまいらが正規ルートで手に入れないからビリーが泣いてたよ



俺のベッドで

ビリーバンドくれよ

作れそうだよな。ビリーバンド

オレがビリーバンドを好きな理由を知りたいかい？
ズルできないからだ！

>>604
貴様には入隊を許す

>>601
どういうボケなんだよｗ

ビリーバンドじゃないとズルできるの？？

ビリーバンドを使うことによってどこの筋肉を意識すれば良いのかわかるだろう！
使っていない状態で最低限の動きをすると
いくらブートキャンプだと言っても効果はない！
しかしビリーバンドを使と最低限の動きでも筋肉に付加がかかる
だが、まだ自分に自信をもっていない君はビリーバンドを使わなくても大丈夫
負荷をかけるにはまだ早い！
ブリジェットを見てみろ！
ビリーバンドなしでもいい動きをしていればビリーも誉めてくれる！

>>522
筋肉痛の時は休んだ方がいいんじゃないか

>>609
腹筋は毎日でも大丈夫だよ。
本当は食事が一番大事なんだけどね。

>>550
結局俺も全く同じ状況

287 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/28(水) 15:46:50 ID:MN/srrQm0
Billy's BOOT CAMPの　iso 1〜4


日本語版どうか放流お願いします！

288 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/28(水) 15:50:45 ID:4Fpa1zGL0
デブが必死ですねｗ

291 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/28(水) 17:32:38 ID:Z3mCbJD50
ビリーバンド放流お願いします

293 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/03/28(水) 17:51:09 ID:O8OjgMLF0
>>291
デブうぜぇ！

なんでコピペしてんだ？

漏れが2ｃｈ始めたての春厨だからｗｗｗ
コピペの練習！

それで？

バンドなしだけど、夕方からvo1始めて今終わった
全身汗だく＆筋肉痛だ　このあと深夜までバイトなのに　orz

俺の感想
最初はバンドいらないなｗ　　あってもまともに使えるかわからん
最初のストレッチから苦痛　足伸びないし体中が痛い
それでも画面を見ながら女性でもやってるんだからと意地になってやり遂げる
あいつらいったい何者なんだ　ビリーは50歳過ぎてるなんて嘘だろ
40分を過ぎると頼むビリー休んでくれと思う　
8呼吸カウントの後STOPの声がかかるが　その１〜２秒が休憩時間だな

本当にビリーの声に誘導されて50分が過ぎたという感想だった
これは腹筋割れるよ　個人的にはボクシングと膝蹴りとツイストが好きだ
後半の腹筋いじめは腹筋がプルプルして力が入らなかった　腕立て伏せがこんなに苦しいと感じたのも
十数年ぶりだ　毎日体を動かしてるから体力には自信があった方だが筋肉のいじめ方がうまいｗ
さすが軍で使ってたブートキャンプだな　本当はもっときついかもしれないが・・・
明日も根性があればやってみようと思う

筋肉痛にならなくなっちゃった。
回数増やさないと駄目かな。

>>618
そこでビリーバンドだ！

一日目　キツイ死ぬ　汗ダラダラ　　　一日目なので楽しめた
二日目　あれ昨日より楽じゃね？　　　なんか楽だった
三日目　応用編ってどんなんだろ？　　　死ぬ　　←いまここ

>>590
DVDISOは流れてないだろ

>>620
応用編そんなキツいのかよｗｗｗｗ

腹筋編とか絶対１０分で撃沈だろうな俺ｗｗｗ

>>622
腹筋編は意外と楽だよ(・∀・)

>>580
全然来ないんだが・・・・

今日はアナルプログラムだ　覚悟は出来ているか？

オレ「も、もう動けねぇ・・・」
ビリー「ワンモアセッ」

これってどうせ通しでやるからavi→isoのやつでも全然おk？

>>627
画質気にしないならOK　さっそく入隊だ！！

よっしゃ！！！！！
実家帰って4キロ太ったから明日から入隊する！！！