あ…お兄ちゃん…そこは違う穴だよぅ…

やあ(´･ω･｀) ようこそ腹筋ハウスへ
君ならきっと来ると思っていたよ。

ネットばかりで運動不足になっていそうだから、
とりあえず開いたときのレスの数だけ腹筋しようか。

※sage進行

やった、１回だけだ

あぶねぇ3回か

4

ＩＤの数じゃないのか

まあ６回くらいは

まだ大丈夫だな

まだ大丈夫

もっともっと

9かいね

このくらいなら余裕だな

腹の肉が邪魔して腹筋どころではない。えびぞりなら何とか。

よかった
このくらいなら出来るよ

ｋｓｋ

おｋ

1001で開いた人かわいそう

余裕のよっちゃん。

俺最近１００とか普通にやってるし

腕立てはムリだが腹筋ならできる。良スレ乙

まだ腹筋に火はつかない。

以前にも見たことあるのに踏んでしまった！
腹筋してくる！

この数なら楽勝、良スレだ

↓のやつからレス数×２回ね

えぇぇぇぇ

1000でも2日ごとのノルマだし

まんまんみてちんちんおっき

やっべ26回かよ・・・

27回ならまだ大丈夫だ・・・

運動不足だなあ

まだ30でよかった＾＾

反動なしだと30回でもキツイ。
特に下ろす時ゆっくりやってるとジワジワ後でくる。
もう年だな…

31なんて余裕だぜ
アスリートなめんなよ？

32ぐらいなら最近運動不足の俺でも

32回、ヲチ板でも引っかかった覚えが、余裕だけどなはははは；

33なら全然大丈夫だ。

34回くらいなら平気だ

36くらいなら余裕。

まだまだ！

で・・・・・








どっちの穴なの？

ただの腹筋なら40回ぐらい楽勝

Vシット41回くらい楽勝だ・・ぜ

やってやるぜ

４１回かよ

>>39
腹の穴

45回
やべぇ、きつい

46

クラウチ？でもいいですかぁ？

47回は余裕

またVIPみたいなスレを…



49回か…

わかったよやるよ

くそっ５０だ

51か・・・できないこともないからやるか

このくらいなら余裕だな。
さすがに100とかなると相当きついが・・・

54回か
日曜日筋肉痛だな

俺はIDで

じゃ俺も

>>56
しぬなよ

では俺もIDでテスト

俺もIDでいってみるか
どうせ0回だ

俺もIDで

ID×2でいってみるか・・・

>>61
がんばれ

>>62
はて？何のことやら？

63かorz

>>63
ﾃﾒｰ増やしやがってｗ

0ですね

これはひどい・・・

さすがに67回はきつよお・・・

今日のジムはここか

腹筋７０は厳しいから
自家発電７０発してくる　ﾉｼ

マッチョな俺には７１回ぐらい屁でもない
毎日１５０回してるから
じゃ、今日のトレーニング逝ってくるﾉｼ

ｗｗｗｗ７２ｗｗｗｗｗ無理ｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗ

自演スレか

マジかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日筋肉痛確定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うわー75回かよ

くそ！VIPでさえ避けてたというのに、俺もまだまだだな・・・
くやしいっ！ビクビクッ

今日は七夕…ゆえに77回かorz

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　|┃三　　　　　　　　 　　　　／
　　　　|┃　　　　 　　 　　　 　　／　マスター　（´・ω・｀）　>>1
　　　　|┃　≡　 　　_、_　　　＜　　 久しぶりだな！
＿＿__.|ミ＼＿＿_（　<_,`　） _　＼　 テキーラくらい奢ってくれるんだろ？
　　　　|┃=＿＿＿　　　　＼　　　＼
　　　　|┃　≡　　　）　　　人 ＼　 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガラッ



　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　　　 ／　　　　　　 　:::＼
　　　　　 . |　（○）,　 ､（○）､ .:|
　　　　　　|　　　　 |_,　　　　 .:::|
　　　　. 　 |　　　 r―-､ 　 .:::::::|
　　　　　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
　　　　　　　／｀ー‐--‐‐―´＼

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗVIP以外にも腹筋スレあったのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ78回ならやって出来ないこともないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗはず

俺79回か・・・

昔やってた腹筋運動は腰に悪いらしいね 困ったもんだ

( ´,,_ゝ｀) ﾌﾌ　ｲｲｽﾚﾀｲ

　ﾝ？


　腹筋･･･81回？　･･･ﾑﾘ

ちょ・・・82回かよ
おっさんにはきついな
20回ずつ4セットにするか

うわﾏﾁﾞ？
しかもｹｰﾀｲから見てんのにｗｗ80回以上も腹筋なんてできねーｗｗｗ

>>1の穴を全部同時に塞いでやりたい。

OK、まだできる範囲だ。
もう一回踏んでやる。

あー
変なｽﾚ開いちゃったなー

86回か・・・

えー87回か
風呂入る前でよかった

88回

このロリコンどもめ！


８９回か・・・

９０回かまだ楽勝だな

90･････orz

90か… 飯食ったばかりなのに

ｽﾏﾝ
ageちまった

92か

妹の前で９５回やってきまつ

97回か余裕

98か・・・

99回じゃ少なすぎ。

100ゲット(ﾟﾟ)

無茶言うな

98回かよ

102ってｗｗｗお前らレス増やすなｗｗ

102回も！？

余裕

まだまだ

OK今からやってくる
ついでに外も走ってくる

にゅーん♪

109回もやれと？

また来ちまったorz

110って・・・

('A`)b　ｶﾞﾑﾊﾞﾙ

112回か
きついな

１１３回やってくるくる

これはちょっとキツいな。

中学の頃は毎日１００回やってたから余裕・・・・・・だと思う

ハハハ、お酒飲んだ後だから無理だって

むりでした

119回・・・。

119回もやるわけねーべ

みなかったことにしよう、そうしよう

久しぶりで、ちょっと筋肉張った。
なんでまじめにやってんだ……

ﾜｹﾜｶﾗﾝ
なんで>>1の言う事聞かなきゃいけないんだ
阿呆らしい

バーボンだと思ってたのに･･･

125回か。できるからやるか

岡本太郎見ながらするか・・・

126回ならまだなんとかなるな(´･ω･｀)

１２８・・・無理Orz

おまいら鍛え方が足らん。
私は129×３セットやっておこう。

やらぬ

え・・・マジ？？

しまった・・131ゲットしてしまった^^；
だめだ・・３回でギブ

バイト中だがやってやる！
さぁ何回だ！？

ちょ・・・134回て・・・ま、仕方ねぇや

１　　２　　３ …　k　…　134　
ﾌﾝ、ﾌﾝ、ﾌﾝ … ﾌﾝ …　ﾌﾝｯ！

あーしんどかった

きついな。
無理かもしれん。

デブの俺は２３回でばてた

136かｗｗｗ

レン

代わりに138回射精…したら死ぬな

138回に達する前にちぎれそうだ……

ちんぱっぽ(*‘ω‘ *)

( ´_ゝ`)∂

もう回数だけ前後に運動しようぜ
143回前後するまで耐えられねーかもしれねー

143回ですか

おいおい144回かよ

145回か〜明日しよ

146回はちと分けてやらんときついな

ギリギリ開かなかったぜ・・・

ttp://www.gendama.jp/invitation.php?frid=403670
↑やばい。まじでやばい。
１時間で1000円は確実に稼げる。ただし最初の１時間だけ。
報酬はポイントバンクで口座振込みとかアマゾンで使える。
とにかくやってみろ。まじでやばい。

149回。めりぽ

前にこれのスクワット版やって頑張りすぎて終わった直後に吐いた。
挙げ句次の日から５日ほど極度の筋肉痛で歩くことはおろか立ち上がることすら困難になったのは悪い思い出

VIPでやれ馬鹿

ＶＩＰでやれ

VIPでもやれ

VIPがやれ

VIPとやれ

IEできました

バーボンのハッシュﾏﾀﾞｰ

ぐっ！これから出かけるんで帰ってきてからやりますorz

(((´・ω・)

(゜д゜)！

ここで足を上げる腹筋の方法を紹介しよう
以前にTVでやっていたのだが、上体ではなく、仰向けに寝たままで、腰から下の下半身を上げたり下げたりするのだ
「それ、腹筋とちゃうやん」と仰る方は実際にやってみて欲しい
ちゃんと腹が痛くなります、あと腰も

さて・・・160回だから20回ずつ4セットか
マジで腰抜けたらどうしよか

違うな、8セットだ、うん
レス見ないで送信してるからノーカンな
なっ！

言い訳は見苦しいぞ
320回やれ

なんてこったい

164て・・・かなり厳しいぞ
誰かこれは冗談だと言ってくれorz

165回……(;´Д`)
マジ運動してないから筋肉痛やばそう……orz

本当にやったらさっき食ったばっかのゲロはいちゃいそう

>>167
ゲロ食ったの？
１６７回

よーしパパ169回出し入れしちゃうぞー＾＾

分割払いでもよかとですか？

170･･･

風邪引いてる俺には地獄だな

【社会】高圧的なNHK職員２人が大学女子寮に押し入ってやりたい放題
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1152372659/

やり放題………うらやまし

バーボンだとは解っていたがこう来たか。

出来るわけ無いだろ！！

じゃあ俺175R歌うわ。

>>175
録音して放流したらハッシュよろ

みんなマジメだな。

余裕だぜ

179回もしたら死んじゃうよ(´・ω・)

腹筋がっ！

５７回で腹筋がプルプル震えてきた。
つか、そのまま下痢。

釣られますた

今ほど２げとが羨ましいと思った事はないぜ・・・

ムリです、ゴメンなさい<(_ _)>

あ…お兄ちゃん…185回も出来ないよぅ…

記念

186回とかｳﾎﾞｧｰ

187とか無理ですからーー！！

１８８！？勘弁してちょ

190
きついなー

19１とかムリムリ。

あっぶねまた開きそうになったぜー

>>192
ﾊﾞﾛｽｗ

うぉーっと、釣られちまったい。
高校卒業して以来腹筋なんかしてないのに193回とか無理ぽー

　　　　　　　な…
　 　 _, ,_　　 なんなんですか？
　　(;ﾟдﾟ)　　ここ、どこですか？
　　　ﾚV）　　 なんであたし
　　　 <<　　　貼られたんですか？

195?? 無理無理！