あなたの心がすさむとき　【３０】

>>122＝>>132
・よく眠れない
・食欲があまりない
・マイナス思考から抜け出せない。

大まかな基準ですが、当てはまるようなら一度病院へ行って下さい。
レスだけを見ただけでは断言できませんが、鬱（状態）の可能性があると思います。
失礼を承知で書いておりますが、本当に鬱だった場合放置しておくと
症状が悪化する可能性がありますので…（私も鬱持ちです。通院歴一年半です）

ttp://www.alles.or.jp/~go/kokoro/bekku_utu.html
このチェックは判断の材料になると思います。
簡単ですので出来るようでしたらやってみて下さいね。