これからもダイエットします！

長風呂はダイエットに効くらしいね。
女子の場合は、太ってるのに冷え性（＝脂肪が落ちにくい）って人も多いから
冷え改善にもいい。
（男子のオデブさんは、体温が高い人が多いですね。
　男子の場合は、女子よりもずっと、ダイエットの効果が出やすいんですよ）

一番長く楽に入っていられるのは「半身浴」
（へそから下だけ風呂の湯につかる）で
半身浴で、本を読みながら１時間以上…とやるといいらしい。

私もやってみた。
しかし、風呂の中で本を読むのって、大切な本が湯気でシワシワになるから
駄目だね…（泣）　水の中にぼっちゃん！と落としたらアウトだし…。
やるとしたら、読み捨てで充分な雑誌くらい？？