これからもダイエットします！

こんなスレッドがあったとは。やせるには、糖尿病の「食品交換表」がお薦めです。
わたしは糖尿病を患っていますが、食事療法を忠実に実行したら、見事にやせまし
た。身長1m70cmで、体重はこの6年間はBMIの標準体重よりやや少ない程度で推移し
ています。あと、本物のボディーブレードを3か月ほど続けていますが、長い時間
しなくても効果は出ているようです。