これからもダイエットします！

健康に支障が出るほどデヴだったので、夏からダイエットしてました。
一日１２００〜１４００ｋｃａｌの食事と、週２回ほどのプール通い。
本日、本年度の目標体重クリア！

でもまだデヴなコトにかわりはないのでもっとがんばります。
ちなみに１５４ｃｍ６０ｋｇ。夏頃は７５ｋｇありました。
来年の夏前には５５ｋｇ希望。で、末には５０ｋｇ切りたいな。長期計画。