これからもダイエットします!

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196名無しさん@どーでもいいことだが。
体脂肪率13%(逆にヤバめ)の女です。
病気の可能性有りって言われて病院に行き、脂肪の溜まらない原因が
解りました。お役に立てればと思ったので書きます。

「食事の時、大量の水を飲む」これです。
胃液が薄まって消化吸収できないのだそうです。食べても消化吸収
出来ないから脂肪にならない、と。
一度の食事で500_g位水を飲んでます。

普段の食事は
朝*ミルク・砂糖入りコーヒーと卵
昼*おにぎり2個・缶コーヒー
夜*普通。定食系。
でも体調は良好です。