これからダイエットします！

６９０さんは間食止めたほうがいいよ。
市販のミルクティーとか缶コーヒーとかには、かなりの砂糖と乳製品が
入ってるから、もしも飲みたいなら自分で入れるか、ガマンするかに
した方が良いと思うよ。コーヒーも紅茶も砂糖を控えめにね。

私は今１５５センチ、７０キロ…が、がんばろう…。