これからダイエットします！

カルシウムはとるだけじゃみにつかないんじゃよ〜
適量にとって適量に運動しないと身にならならないのじゃよ〜

ちなみにカルシウムのとりすぎも病気の元らしい。
とりすぎていいのはビタミンくらいなものです。