これからダイエットします!

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ではここ2日間ぐらいの食事を…

6時:ご飯1膳、目玉焼き1個、
肉じゃが、カボチャの炊いたん、牛乳1杯
12時:クッキー2個@`天ぷら蕎麦、ミートボールの甘酢掛け、ご飯1膳
15時:ミルクティー1缶
18時:焼きうどん、ご飯1膳、
肉じゃが、トマト、ゼリー1個
23時:ミルクティー1リットルぐらい…

6時:ご飯1膳、目玉焼き1個
8時:ご飯1膳
12時:炊き込み御飯2膳、メンチカツ大1個
15時:缶カフェオレ、クッキー1個
19時:トマト1個、ご飯1膳、イクラ
ゼリー1個、鮭と胡瓜のサラダ、南瓜の炊いたん、
23時:抹茶オレ1杯、牛乳1杯

やっぱり食餌療法ですか。とほほ。