これからダイエットします！

一時流行ったトウガラシダイエット。
食生活はあまり変えなかったのに
本当に体重が減って何故か便秘が治った。3ヶ月で6kg減。
1日に大さじ5〜10杯の粉末唐辛子を消費中。
最初はちょっとでも辛かったのに、
慣れたら物足りなくなって…現在に至る。

栄養士の母に言ったら怒られた。
絶対身体に悪いって。今はまだ平気。