これからダイエットします！

我輩先週水曜にｺﾃﾊﾝ付けた７７kgの伊達男。
さっき体重計ったら７３kgになってた。

食事制限は無し。
とりあえず朝に一時間ほど走り込みしてたら、てきめんだのう。
というか運動に慣れてくると、今まで無駄にとっていたような
カロリー分や水分が自然に欲しくなくなる不思議な循環。