927 :
918:03/07/03 21:23 ID:Af8Inbac
>925
い…いいなあ3キロ減
夜はほとんど食べないし
車持ってなくて歩きかチャリだし
ジム通ってるし
アウトドア派だし
酒やらないし
薄味好きで長風呂で
体も軟らかいし
肉より魚野菜派
どうしてこれで太るのかわかんないよ自分!
甘いもの油もの苦手 も追加
ファーストフードなんてもう何年も食べてないよー
とりあえずプチ断食してみてる今日この頃です。
減るといいな・・・
>924
やせるオチャ……
なんかどこかのスレでセンナ入りはやばいって書いてあったけど大丈夫?
(ちなみに、ニュースになった中国茶とはまた別の話)
これからの時期、ちょっときついかもしれないけどシャワーだけで済ませないできっちり長風呂オススメ。
本持ち込んでもいいし、ネタ考えててもいいし。
あと萌アニメのOPとかEDビデオに撮って、それに合わせて勝手に振りつけて踊るといいよw
CDと違ってそんなに長くないから毎日続けられるし、目の前に萌キャラが…。
以上、以前あったダイエットスレに書いてあったことで効果的だったもの2つ。
今のところ最デブ期から6キロ痩せたよ~
>927
脂肪ではなく筋肉太りの可能性はないのでしょうか?筋肉って重いから。
それか何か病気とか体質とかで栄養を吸収しすぎたり貯めすぎたりしてるとか?
寄生虫とか?(虫は栄養吸い取られて痩せる方だったかな)
断食したら胃が食べ物受け付けなくなっちゃうよ。
>918
ナイトホスピタルにどんなに頑張っても痩せなくてオカシイ、
調べたら内臓の病気だったっていう話あったよね。
健康診断がてら、病院で相談してみたらどうでしょうか。
もしやこのスレには自称脱オタのデブしかいなかったのか!?
>918
体脂肪が少なければいいんじゃ?
>918=>927
甲状腺とかホルモンに関係するような病気はしたことない?
二次性肥満かどうかはやっぱり医者に診てもらわないとわからないけど、
可能性としては、自分で「ほどほど」と思っている量が実は…というパターンかなぁ。
あと炭水化物は意外とクる。とくに単品のパスタとかチャーハン・ピラフ・カレー・オムライスとか。
155cm・46kgで見た目は「細いね」と言われるけれど
体脂肪率30%前後ありまつ…。
皆様、こんな身体にはならぬよう。
センナは、含まれている部位によっては成分が多すぎで肝障害になるから気をつけるべし。
甲状腺ホルモンなどが入っているような奴は、ホルモンバランスが崩れるのでヤバイ。
怪しい中国茶は飲まないようにしましょう。
>937
私も151cm 41kgで体脂肪が正常値の上限ギリギリ…
運動不足だから、運動をして筋肉に変えろと保健の先生から言われますた(汗
>933
体脂肪は27%です。少ないとは言えないですよね。
>934
病気らしい病気したことないんです。
太い以外はいたって健康で。
>可能性としては、自分で「ほどほど」と思っている量が実は…
>というパターンかなぁ
そのへんは疑って食事量は随分減らしましたが、
極端すぎて栄養士の友達に怒られました。
炭水化物系は好きなんでその辺気をつけてみます。
単品ものはあんまり食べないです。
弁当自分で作るし…。
いろいろレス有難うございました。
お医者さんか専門家に一度相談してみることにします。
ひとり暮らしの時は体重維持できてたけど、
人にご飯作るようになった途端に増加傾向・・・。
やっぱり炭水化物多め+お肉+濃い味付けは太りますね。
つられて食べてしまわない強い意志が大切だと思いました。
現在165cm55kg。これ以上太るとMサイズが入らなくなるので
生理も終わったことだしがんがりまつ。
最近某ウェハーチョコを食べ続けているので、歩く時にもカロリー消費と
デューク式ウォーキング(テレビでやってた)を試してみた。
詳しくは↓で。
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/078.html 確かにしばらく歩いていると身体がぽかぽかして来て、歩くのが終わっても
それが維持されている。
しかし、一番効果が有るなと思ったのは歩き方が変わる事。
今迄どすどすと身体揺らしながら歩いていたのが、大分マシになって来た。
会社のおばちゃんにも誉められたよ。まだチョコ食べなきゃならないから、
一緒に続けよう…。
センナ11年間飲みつづけてる漏れはいつ死ぬのだろう・・・_| ̄|○
941 :
名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/04 02:28 ID:G6ljEiA0
劣等感の固まりだった厨房時代、カワイイ子と自分は
違う人種だと思ってた…。
高校に入って、カワイイ(でもココロはオタク)子と友達になった。
カワイイ子は、容姿を保つために、手をかけてることを知った。
エピで体毛を抜いたり、眉毛を整えたり、
お風呂に1時間かけて入ったり、早起きしてブロウしたり…。
お弁当を小さいのにしてみたり。
(カワイイ子はすね毛や腹毛なんて生えないと本気で思い込んでた私…)
その子に影響されて少しは自分をかまうようにしたら
マシな外見になって、男子から「ブス死ね」と言われてたような
暗い人生の風向きがかわってきたと思う。
大学生になって、私を中学の時いじめていた男子から
「実は当時から好きだった」と言われたが
さすがにそれは絶対ウソだと思ったのでかわしてしまった。
だって中学の時の自分って本当に「逝ってよし容姿」だったし。
筋肉つけすぎは結構大変だよ
特に足。。。
どうせなら背筋胸筋腹筋辺り鍛えてプロポーションよくしつつーってのがお奨め。
腰細くても足が筋肉質で太めだと体重多いしスカートとかはくと悲惨。
男は足綺麗で細いにこした事は無い、って言うしね。。。
書くの忘れたけど、ついでに体柔らかくしてると=筋肉柔らかい、で
身の詰まった物になるとかなら無いとか(代謝が良いんだっけかな。。。)
まぁあと色々する時とか喜んでもらえたりするYO
>>941 それでもいいんじゃない?
男にウケル為に努力してるわけじゃないもん
自分を大切にして自分自身を磨いてるわけだし
見た目だけで判断するような男は逝ってヨシ
まあ過去より今の貴方が素敵になったってことです
945 :
名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/04 02:42 ID:Bl/R3V9u
>>941 可愛くなるために努力している女の子、私は好きですよ。
なんの努力もなしで劣等感の塊な発言されると、努力している娘はカチンと来ると思います。
見た目ってやはり大事ですからね~、露骨なのは逝ってヨシですが(藁
どうせ女に生まれたからには可愛くならなきゃ損ですもんね
ん~、筋トレもやりすぎはね。
運動量は水泳とかウォーキングとかで調節するといいかも。
漏れは胃腸弱いせいで、脂肪とは縁遠いけど
ウェストのくびれも尻の肉も無いし、お腹ぽっこり。
おまけに胴長短足にO脚ときたもんだ。
幼い頃にもうちょっと西洋的な生活をしたかったよママン…。
>943
>まぁあと色々する時とか
! (・∀・)
160cm44kg体脂肪率18%
皆に華奢って言われます♥
168cm48kg体脂肪率18%
華奢なんか生まれて一度も言われたことねーyo!ヽ(`Д´)ノデカイカラ!?
950 :
名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/04 03:10 ID:E+x9jhVm
155cm 54Kg
まずダイエットしないと・・・
いや、その前にスレ立てだ…>950
>949
華奢っつーかデカイからだろうね
つかヤセギスというような気がするよ…
つか漏れが化粧したりネイルしたりしはじめて
周りの子も、そうするようになってきた
なんか嬉し(・∀・)イー!!
スレ立て挑戦してきます(`・ω・´)
954 :
953:03/07/04 05:24 ID:IuVRXTUf
955 :
名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/04 13:01 ID:7dANy0mo
956 :
名無しさん@どーでもいいことだが。:03/07/04 13:16 ID:XlyNmCC3
>>957 いや普通だろ。
太ってるとは言わないと思う…痩せてはいないだろうが。
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水泳最近通ってます。一週間で3キロ近くやせました。
57→54キロになりました(*´Д`)ポッ
ぽちゃ好きな男は多いです。
まあぽちゃにも限度があるわけで。
ぽちゃは受けがイイとは言えど、色白で肌がキレイで
雰囲気がカワイイコしか通用しないと思うので
そうでない女子はせめて標準体重以内にはおさえたほうが
懸命なわけで。
自らをぽちゃと称する連中の大半が
ただのデブに見えます。
自らをぽちゃだと称する連中の大半がガリで
私へのあてつけとしか思えません。
ぽちゃというのは美容体重で
丸顔/色白/骨細/運動苦手で柔らかそうな体
の人をさす言葉だと思ってたな
自称ぽちゃ=デブ
自称デブ=美容体重以上健康体重以下
のことが多い
>939。こっちでひっそり報告します。
歩き方を変えて1週間ちょっと。
現在、体重52→50.8キロ・ウェスト64→62.5センチと減少中。
ただ単に日常的な上下かと思って計測を続けたら、戻る事無く減り続けている
のが分かった。
もっと続けて経過を見てみようと思います。
968 :
山崎 渉:03/07/15 13:54 ID:5qW+ESpW
__∧_∧_
|( ^^ )| <寝るぽ(^^)
|\⌒⌒⌒\
\ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~ ̄ ̄ ̄ ̄
新スレで書くほどの話ではないのでこちらで吐き出し。
プライベートでも同人関係でも仲良くしてる地元の友人がいるけど
その子はお洒落しない人で私と友人は28歳。
身だしなみはきちんとしてるけど、カジュアルでお化粧しないプチコニー。
それは全然いいんですが、私は一応お化粧してそれなりにお洒落してます。
と言っても街に遊びに行くOLか合コンって程度ですが。
で、靴は高すぎないヒール(5cm前後)で太目の安定したやつ選んで履いてます。
私は歩くのが早い方ですが、それでもスニーカーの友人に遅れを取ってしまうようで
私自身はそれ以外に特に歩き難いって訳ではないけど、その友人とイベント
行ったり街に行ったりすると、そんな靴履くからと言われてしまい凹みます。
でも人の流れを見ると、私は人を追い抜くし歩くの遅くないんだけど。
スニーカーの彼女にしてみたら遅く感じるのは仕方ないと思いつつ、ピンヒール
とか無理して履いてる訳でもないのにそう言われるのちょっとツライです。
彼女は一時期、ロングスカートはいたりお化粧してる時もあったんですが今は・・・。
靴もそうですが、その子といると化粧直しの数も減ってしまいます。
スレとはまり関係ない話で失礼しました。
summer has come.
普通に「ヒール履いてるからもうちょっとゆっくり歩いて」って言えばいいのに。
それは友達がおしゃれとかおしゃれじゃないとかの問題じゃない。
そんな靴履くからって一種の厭味じゃないの?
厭味じゃなきゃ、そんな事言わないだろうし黙って歩調合せると思うよ。
969は歩くの遅くはないみたいだし、その友人は敢えて早く歩いて貴方は歩き難そう
ってアピールしてる気がする。
それに対してゆっくり歩いてって言い難いんじゃないの?
スニーカーしか履かないタイプの人からしてみれば、ヒールがある靴はローヒール
だろうがピンヒールだろうが歩き難そう=そんな靴でイベント来るなって図式が
あるような気がする。
969がヒール靴履いてるからゆっくり歩いてなんて言ったら、それこそ
もっと歩きやすい靴履けばいいのにって言い返されそう。
自分にも洒落っ気のないコニ-な友達いるから気持ちが分かる。
デパートとかでトイレ行ったついでに化粧直しすると、待たせてしまうわけだが
あからさまに待たされてますみたいな態度取るしいい顔しないからね。
職場のおばちゃんは少しでも化粧が華やかな人を見ると=男に媚びた化粧と
決め付ける人いるし、お洒落の価値観の違う人とは相容れないものがあるよ。
自分もつい似たような悩みを見つけて吐き出してしまったよ
>972
相容れないもの、確かにありますね。
自分の友達も、化粧してて時間がたって崩れても直さないか、
眉毛すら整えないスッピン素のままの人が多いから
いつもトイレで待たせてしまうよ…
私の場合はそんな露骨に嫌な顔する人はいないけど、
内心「まだかよー」って苛々してるんじゃないかとビクビク(w
気合入れてお洒落れしてとは言わないけど二十も半ばだし、オタ友達には人並みに
お洒落をしてほしいよ。
お洒落してもオタの印象なんて変わるものじゃないけど、同じオタでもお洒落して
きれいにしてるオタの方がマシだと思うし。
でも、その気のない人にすすめても余計なお世話になる罠。
愚痴吐き場になっとるなw
私の知人は、可愛いモノ好きでビズアクセとかよく作ってて、自分でもつけてる。
だが、なんというかこう…それ以外の全体のファショーンがオバチャソくさい。
ママンが買ってくるものをそのまま着てますという感じ。
新しいのを着てるのもほとんど見ないし。
しかもじょじょに太ってきてて(ry
一目でわかるオタファションではないんだが、一緒にいるとボミョーな気分になる。
服装や髪型はオタ丸出し(もちろんスピーン)なのに
アクセだけはやたらゴージャス(ゴールドだったり)だと
激しく浮くしアイタタって感じ。
自分もアクセつけたいんだけど、大失敗して結局オタっぽくなりそうで
なかなかチャレンジできない・・・。