1 :
もしもし、わたし名無しよ:
お人形は、食事をしないけどご主人様は食べなきゃいけない。
みなさんなに食べてますか?
私は1年前の朝食でも覚えてます。ずっと同じ物食べてるしorz
べ、べつに毎日もやしって訳じゃないですよ・・・
>>1乙
夜は納豆がデフォ
腹膨れるから重宝する
3 :
もしもし、わたし名無しよ:2008/08/24(日) 19:23:15
ここの1ってバカみたい。
毎日インスタントラーメンで節約して
一年一回ウィーンの宮殿で踊るツアーに参加する女みたい。
その人安物のドレスヤフオクで落札して
てろんてろんの品のないドレス着て宮殿で踊ってたよ。
1乙
まぁ、人形にかける金に限らず、何か要用があって金貯めたいときは
食費が一番削りやすいのはあるな
卵は固ゆでにすると長く保つんだぜ
趣味のタメに食費含め生活費削ることはないなあ。
所詮余暇だし。
削る=無理をする、だからなんかヤダ。
そんなことするぐらいなら、身の丈に合わないとして諦めるよ。
「人形者の食費」スレ、ではないんだよね?
食べるものってそりゃみんな好きなもの食べてるだろうさ
それにしても>3は突然何を言い出すんだ。なんかワロタw
人形買うために食費切り詰めてるヤシらが貧乏レシピ紹介していくスレ、と認識していた。
面白くなりそうだが。
もやしだって塩胡椒で炒めれば旨いんだ。
乾燥ワカメを出汁で煮たのは腹保ちする。
雑談スレは食に関してこと欠かないのに新スレとは
夏休み早く終われ
多々ある雑談スレで食の話題にことかかないのは、それだけみんな興味があるってことでは?
確かに碌でもないスレ立てはイラッとするけど、
新スレ何でもかんでも潰そうとしなくてもいいと思う
自分もこのスレ面白いと思った
旬の野菜は安くていいね。最近野菜しか食ってねぇw
ドール貧乏にぴったりの食事といえばホットケーキだな
牛乳と卵が腐りそうなほど余ったら作ってみるといいよ。
草
猛者キタ!
調理法教えてくれ!
>>10 魔女の宅急便見て以来、貧乏生活は毎食ホットケーキだと心得ておりますよ
絶対無理だ
毎日おにぎりの方がまだ耐えられる
13
ホットケーキって日保ちする?
一枚ずつラップで包んで冷凍したらいいよ
食べるときはレンジでチン
はっしまった
昨日の夕食にホットケーキ作って
タネ余ったから今日もと思ってたのに
結局そのまま寝落ちして朝起きて仕事行って
冷蔵庫にも入れずに置いたままのタネをすっかり忘れて
いま仕事帰りにたこ焼き屋さんに来ちゃったよorz
たが忘れても食べるのがたこ焼きって
つくづく粉ものが好きな自分…
料理スキルが低い俺はもっぱら金の無い時は増えるワカメ入りお粥だな。
ホットケーキは難しそうだ
>>16 ありがとう!
安売りしてるうちに小麦粉買ってくる!
>>18 小麦粉と卵が入っていれば、水で混ぜても牛乳で混ぜても焼くと固まるみたいっすよ。
砂糖もバターも入れる入れないは好みさ。
レッツガンガレ!
ホットケーキ人気だな
でも米の方が腹持ち良くないか?
冷やご飯は固いから自ずとよく噛んで食べるため、満腹感も得られるよ
>>21 冷やご飯はラップにくるんで冷凍
→チンして食べるから固くないんですが…
朝米を炊く→ジャーのスイッチを切る→冷める→昼or夜に温めずに食べる
じゃないかとエスパー
自分もこれ好きだ
>>23 わかる。私もそういうご飯好きだ。
ただ、一食分ずつラップでくるんで冷めるのを待つけど。
熱々の炊き立てご飯より、実はこっちの方が好きだな。
ラップの内側に水滴つかないか?
冷ましてから包めば無問題
ていうか普通は残った飯をラップするんじゃないの?
?
いや、残った飯をラップに包むのは解るんだが、
ラップに包んで冷めるの待つって言ってたもんだから。
炊きたてのうちに取り分けたほうが味が落ちないよね
私はラップを大きく切って片隅にご飯を取って、冷めてから包むよ
炊きたてをー…ラップっしてっ、ジップっしてっ、フリーズっしてっ、チ〜ン〜よ!
懐かしいなオイww
おいおまいら、何か安上がりで旨いレシピ紹介してくれないか
常備菜に米ばっかりだと流石に飽きた
>>30 インスタントのお吸い物をマグカップに入れて、水も入れる。
卵を割りいれてから端でかき混ぜて1分くらい(ココは家のレンジ次第)レンジでチン。
かんたん茶碗し〜。
今更、話を戻すようであれですが
>>25 ラップの内側に水滴付くよ。
ふやけかけた(水っぽい)ご飯が好きなんだ。
水っぽいと傷みやすい気がするので、粗熱が取れたらすぐ冷凍する。
べちょっとした冷や飯って、字面で見ると微妙だけど、
実際は結構美味しいと、思う…。
>>32 激しくdクス!
明日帰りに吸い物買って来てやってみる
最近はキャベツが安いよね。
千切りして塩ふってしんなりさせてから食べる。
うま。
>>34 シーチキンと胡椒も加えて試してみてくれ
超オヌヌメ
37 :
33:2008/09/07(日) 22:55:28
簡単茶碗蒸しやってみた。
ちょっと水の分量間違えたけど
う ま す ぎ る !
考えたやつ天才じゃね?
彩度の低いうちの食卓にパステルカラーが加わったぞ!
>>35 dクス。学生時代に世話になったなぁ>マーガリン醤油
久しぶりに明日マーガリン買って来てやってみる。
そういや人間って、歳を重ねるごとに味覚変わるっていうよね?
あの頃と同じ味に感じるだろうか。
ご飯にオリーブオイルと塩をかけて食べるのにハマってる
美味しいオリーブオイルが一本あると何でも美味しくなるわぁ
渡辺徹まっしぐらな感は否めないけど
ごはんにトマトの角切りと麺つゆをかけて食べるのも爽やかでおいしいよ!
マーガリン醤油御飯やってきた。
やっぱり歳と共に味覚って変わるな。
ちとしつこい。旨いけど。マヨネーズ御飯も同じく。
ただ少量で腹膨れるから節約にはいいかもぬ。
…ダイエットには向かんww
確かにピザ一直線な感じがw
でもおいしいよね。
ごはんに鮭フレークとゆかり(紫蘇フリカケ)を
ぱらぱら振って食べるとウマー!
朝はこれとワカメの味噌汁だけだが十分だ。
あと炊きたてご飯がちょっと冷めたあたりが一番うまい。
ごはんに砂糖かけて食べるときある・・・・・
これに100円ショップできな粉買ってくると和菓子ちっくで更にウマいけど
健康にいいのか悪いのか分からない(^^ゞ
食べると糖尿!糖尿!って音がしそう
…て思ったけど、私もおはぎは好きだった
そういえばお正月に黄な粉があまったとき
ご飯にかけて食べてた。
おはぎの味したw
きなこは体にいいはず
きなこって大豆だっけ?
確か大豆だったはず。
そういやでんぶなんて甘いふりかけあったね。
今も百均とかに売ってるのかな。
カボチャ煮てきた。
めんつゆって便利だね。
肉じゃがもめんつゆで作れるし。
めんつゆ味になっちゃわないか
他の調味料足したりするのかな
砂糖とか酒とか足すよ。
加えて、三倍のめんつゆでも煮物に使うときは五倍とか薄くして使うから、
味はそんなにめんつゆじゃない。
…ぶっちゃけ、出汁だのみりんだの醤油だのごちゃごちゃ入れるのが面倒なだけなんだ…
カボチャ炊いたのと冷奴(キザミネギとオカカいっぱいのせたやつ)
があれば飯何杯でもおk!!
私はカボチャは薄味に炊いて主食的に食べる派!
チョット無理して買い物した時はパスタで済ましてる事が多いな
茹でたパスタの上に大根おろしとシーチキンを乗せて湯豆腐用しょうゆを少々
安いし美味しい
ツナスパいいなぁ…
今度やってみよう
私は鍋一杯のカレーを食べきらねば…orZ
安上がりだけどね
カレーは三日目からが美味いんですぜ。
うちはパスタには顆粒の昆布だしとレモンと醤油が
定番だなぁ。具なしが寂しいけどさっぱりして
意外と美味いんだぜ。
ちなみに今日の食事は賞味期限が5年前のわらび餅。
粉のまま保存されてたから問題はなさそうだ。
ちょww勇者wwww
腹壊すなよー。
58 :
もしもし、わたし名無しよ:2008/09/16(火) 12:35:42
1gで2万人が癌になって死ぬ致死量があるカビ毒入りの、事故米
を使った弁当や酒や菓子や餅やパンや。。。今日、数百社を発表する。
ナッツ類にもつきやすい種類の危険なカビなので
来日した本物のセレブ達はナッツ類を使わないようにホテルに注文してる
パン耳の炒め物
砂糖、バター、チーズ、オリーブ油+ガーリック粉等・・・
そのへんのモン適当に混ぜるだけでバラエティ豊か
鱧お食べやす
朝は料理しながらパンとヨーグルトにお酢ドリンクかジュース。
昼はお弁当(肉や野菜で一応栄養摂取)を早食い。
夜は余裕があれば昼のあまり+汁物or漬物や納豆。
帰宅が遅い日は適当に果物とか齧っておしまい。
お人形趣味なんて優雅でのんびりなイメージだけど、実際の毎日は時間との勝負。
独り暮らしではいかに食材を安値で入手して短時間で料理するかがキモだから
ここ数年気合入れて作るのはおせち料理や来客時程度になってしまってる。
昨日の夕飯
卵1個とチャーハンの素だけで、いりたまご
冷凍タコわさ
マーマレードジャム(ゼリー代わり)
冷凍ヨーグルト(アイス代わり)
お金がなかったのでこんなことになってしまった。
しかし米を切らしてたのは計算外だった。
ついついギスギスしたレスを投下してしまったり
貧乏はいいことない。
最近レンジでジャガイモ蒸かしてマーガリン塗りたくっておしまい、ってのが多いな。
皮まんま洗ってラップでくるんでチンで終了。意外に飽きないもんだ。
噂のシーフードカレー食べたよー
正直微妙だった。やっぱりミルクシーフードが1番当たり
ジャガイモマーガリンってお祭りで売ってるやつだよね。
確かに茹でて塩とマーガリンガンガンかけまくって食べるとうまいね。
カロリーは死ぬほど高そうだけど芋って栄養あるのかな
>>63 何分位レンジに入れてるの?
今、手元に自家製ジャガイモが転がってるんで蒸しイモ食べてみたい
むぅ、何分ぐらいと言われても…
メークイン2つで5分くらい?爪楊枝刺してみてすっと通ればおk。
68 :
もしもし、わたし名無しよ:2008/09/18(木) 05:47:27
結構早いね。昔やってもやっても硬かった覚えがある。
500Wじゃ弱かったのかな。l
じゃが芋バターにはwith塩辛おすすめ。
酒が欲しくなるのが難。
芋は炭水化物だからそれなりの栄養はあるよ。
バターやマーガリンは危険だぞーw
これからの季節里芋も美味いよな。
小ぶりのやつを皮ままゆでて、ちゅるんと
剥きながら生姜醤油で食べるとうまうま。
やっぱり酒欲しくなるけどな。
しかし朝昼兼用でメークイン2つだけ、っつー食生活ってどうよ俺。
しかも夕食は素パスタとトマトだけとか、もうね。
せめて牛乳か豆乳でも添えてくれ。
深めの皿もしくはお椀に豆腐を入れる。
豆腐が泳ぐ程度に水、またはお湯を入れる。
レンジでチン。
500wで水からなら6〜7分お湯からなら3〜4分
アッチッチが好きなら各々+3分程。
取り出してお湯を3割程残して捨てる。
とろろ昆布少々
めんつゆ少々
後はお好みでネギ、大根おろし、もみじおろし等
お湯沸かさなくてもできる簡易湯豆腐。
74 :
31:2008/09/20(土) 20:50:27
>>65 日本が国内で国民全員の食料をまかなうなら毎日まいにち
米・さつま芋・じゃが芋・りんご1/4個の繰り返しなくらい
栄養価があるんだぞ
じゃが芋のビタミンCはでんぷんに守られているから加熱で
壊れることもないし、カリウムも豊富だしけっこう優良食品だ
ちなみに自給率での計算だと肉は1ヶ月に一度50gだし、魚は週1回70gだ
魚の70gって吉牛の朝定食の鮭を週1度しか食えないってことだ
自分
>>65じゃないんだが、芋ってそうなのか。
思ってた以上に栄養あってビックリした。勉強になったよ。トンクスです。
そういや芋って、土鍋の余熱で煮ると煮崩れしないと最近気付いた。
…ところで
>>56生きてるか?
イモって安いからって買いだめすると芽がでちゃうからな〜
大豆は豆よりもやしの方が栄養あるっていうけど、
芋の芽は生じゃ駄目だろうけど焼いたりしたら食えるのかな
>>76 じゃがいもの芽に含まれる毒は熱に強いから加熱しても意味ない
あと皮も緑っぽい色に変色した場合は危ないぜ
じゃがいも、うちでは古くなってもそんな風に変質する事あまりない
ぐずぐずに腐ってべちゃべちゃになる なんでだろ
79 :
56:2008/09/22(月) 19:35:51
>75
あ、心配されてた…。
ありがとう、生きてるよー。
やっぱり乾き物は長持ちするわw
80 :
31:2008/09/22(月) 20:41:25
>>79 そうだよね。ウチの15年前の非常食用安倍川もちも水の吸いが悪くて
あぶらやけの臭いがするけど、別に腹痛なんか起きずに喰えたよ
そういえば三輪そうめんの賞味期限偽装ってあったけど
三輪そうめんは3年目寝かせたのが美味いのに賞味期限2年ってのもおかしな話だ
それは適切な温度湿度で寝かせた場合の話なので
どんな保存環境かわからない一般家庭では
期限を2年くらいにせざるを得ないみたいな事だったと思う
賞味が2ヶ月程過ぎたサッポロ一番食べてた友人が、
腹壊すどころかピンピンしてたの思い出した
安い時に買いだめしたカップ麺なんだけど、食べきれないで放置してたら
1年以上過ぎた頃から段々カップが膨らんできた\(⌒O⌒)/
何か発生してるのかな♪
開けて確認汁www
ただし食うなよ。
仕事暇だから上司と一緒に掃除してたら
賞味期限2002年8月の醤油が出てきたんだが・・・
醤油なら白っぽいもやもやしたもの(塩カビ)が
ついてなきゃ大丈夫だと思うんだけどね。
舐めてみて味が変わってなきゃOK。
塩カビは無害だそうだが不味いのでおすすめはしない。
デザートにトマトにお砂糖かけるとおいしいよ。
そんな自分は今ティラミスを食べている。
うちのおばあちゃんがその食べ方してた>トマトに砂糖
自分はちょっと苦手だったんだが。
ティラミスは裏山。
明日の朝食はレンジでジャガイモ、あとは安くなってきた林檎だ。
ジャガイモと林檎だけの食事って、ゾウさんかょ・・・
林檎、そういやそろそろ安くなってきたぬ。
買い溜めして焼いておこうかな…。
100均で売ってる安いホットケーキミックスと薄力粉って何が違うのかな?
ホットケーキミックスって味が付いていてお徳とか?
砂糖とベーキングパウダーが入ってるから、
あとは牛乳と玉子しか用意しなくていいってところじゃないかな
ということはホットケーキミックッスでお好み焼きとか作ると甘いのが出来るってことなのね。
なるほど〜。
甘いお好み焼きもおいしそうだな
ベーキングパウダーも入ってるし、砂糖がわりとしっかり入ってるから
お好み焼きはどうだろうかw
普通通りにホットケーキミックスを卵と牛乳で溶く
ただし量は半分にしておく。軽く塩こしょうも入れる。パルメザンチーズも可。
ここに細切りにしたじゃがいもをたっぷり混ぜて焼くと美味しいよ。
キャベツの全く入らないお好み焼きw
風月とは大違いだな。
たこ焼き焼き機でホットケーキミックス焼くと鈴カステラになるんだぜ。
そんな自分暇人乙。
たこ焼き機と言えば・・・
関西人は1人1台と家族で使う特大サイズを持ってるらしいけど本当なの?
うどん、たこ焼きとか関西人は小麦粉系の食材好きだなw
>>97 流石にそれは無い。
うちではホットプレートのたこ焼き用鉄板で、一回に25個焼けるやつ。
・・・もちろん家族用ですよ。
>>98 いか焼きもウマイんだな・・・
小麦粉あれば一週間乗り切れる。
今日は朝からちょっとリッチにどん兵衛。
今日はDDちゃんと寂しいクリスマスデシタ
寂しくなんかないだろ!!
♪小さなかわいいろうそくで〜
ママと二人のクリスマス
夜空に見ている星ひとつ
それでも楽しいクリスマス〜♪
早くキャベツ安くならないかなぁ…
丸ごとコンソメで煮込んでケチャップかけて食べるとおいしいんだけど、
今のキャベツ固いし高いからできない
スーパーで売ってる手作りハンバーグを両面焼いたらレンジで『チンッ!』
中まで火が通ってるのに表面が焦げすぎないから料理が下手な私でも安心
うまい棒千本食べた人のブログ見てきた。
一瞬だけやってみたくなった。
一瞬だけだけど。
うまい棒はめんたいこ味が最高だと堅く信じている
2〜3年前まではステーキ2ポンドとライス3皿とか、
回転寿司30皿とか、ビッグマック6個+ポテトL3個位は
外食するたびに余裕で食えたのに、
最近は肉も魚も食べる気がしなくて、菜食ばっかり。
ついでに大嫌いだったピーマン、セロリ、納豆、おからの卯の花が
とても美味しく食える様になった…
尤も、食べる分量は減ってないので、痩せはしないけど。
よーし!
人形ダイエット始めるぞ!
家族に広島焼きをリクエストされたので
フライパンで広島焼きはめんどい
今 ふがし 食べてた
大根の煮物がうまくいかん…
米のとぎ汁で下茹でしてるかい
うん…
皮剥いて磨ぎ汁で下茹でして、ちょっと薄めにしためんつゆで煮るんだけど、
中央辺りが白いままなんだよね…
火が強いのか煮る時間が短いのか下茹でが甘いのか…
大根凍らせた方が早い気がしてきた
おおおおお!
ありがとうございますっ!
そうか、下茹でが甘かったのか…
よし! 鍋底大根完成に向けて頑張ります!
正月位ちょっと贅沢してもち食べたいと思ったが網持ってない
網を使わず上手に焼く方法ってないかな
オーブントースター最強。
網に餅がくっつくとやっかいなので
オーブンペーパーかアルミホイルを敷くのを忘れずに
117 :
もしもし、わたし名無しよ:2010/09/11(土) 00:00:56
太りすぎだからダイエットしなきゃ
よく落ちなかったねこのスレw
119 :
もしもし、わたし名無しよ:2010/09/11(土) 02:09:07
>>118 過疎板だから書き込み無くても1年ぐらい大丈夫
もっと過疎なとこは2年書かないでも落ちないから
そうなのか
鯖移転も乗り越えて…すごいな
ど〇兵衛ウマー
カップヌードルとスープヌードルって何が違うんだろう
大抵特売してるのはスープヌードルの方なんだよな
ググればわかるけど、量(麺とか)が少ないんだよ
それでパッケージに書かれてるカロリーもスープの方が少ない
モノとしては同じ
そうか、中身少ないから安いのか、納得。
人形は太らないからいいよな
125 :
もしもし、わたし名無しよ:2010/09/21(火) 10:02:49
けっこう普通だお
人形と自分の服に浪費→食費切りつめる→痩せる
→スタイルが改善されて少しはお洒落にみられるようになるw
一石二鳥でウマーです・・・
粗食生活もなれたら全然平気さ!
玄米さえ食べてりゃ必要な栄養みんな取れるよ
食パンと牛乳メインで2ヶ月
今日久しぶりに野菜買ってきたよ
牛乳だけでなく野菜ジュースも飲みなされ
サプリでもいいよ
欧米製のなら千円分買えば3ヶ月持つ
127 玄米はビタミンAとCは足りないよ
AとCは足りないのは一緒だけど、発芽玄米のがよりオススメ
胃弱でも食べられる
128だけど、パン牛乳お菓子+野菜ジュースとビタミン剤な生活してたよ。
このところ体調がすぐれなくて、久しぶりに野菜たっぷりシチュー作った。
コレでしばらく様子見る。
健康って大事だ〜
地震の影響からか店からパンやインスタント麺類が一気に消えた
ガソリンスタンドも完売して休業状態だしめちゃ心配だお・・・
133 :
もしもし、わたし名無しよ:2011/06/29(水) 20:38:47.77
明太子のおにぎり
まじめにモヤシ(19円)二袋。
ラの壱の「ピリ辛もやし」の素かけて食べてる。ここ3日くらい。
もやしの栄養価を舐めてはいけない
震災以後葉野菜避けてて、生野菜はおのずとモヤシ
今日の夕飯
カップヌードル
玉子かけご飯
シャウエッセン
クレープ
コアラのマーチ
カレーライス
天使のチョコリング
アーモンドチョコ
ホットドッグ
豆乳
今吉野家が牛丼270円なんで重宝してるw
朝/かけそば
昼/塩ネギラーメン
晩/鱈子スパゲティ
あれ?銀しゃりがない
パン2枚目、野菜ジュース、牛乳
太巻きサラダ、フライドチキン、野菜ジュース
豆腐一丁、ビール(予定)
カレーライス
ミスド
カフェオレ
皆想像よりも野菜不足だな
モヤシ生活者の一日も見てみたい
お腹すいた
朝は納豆巻き味噌汁
昼は豆腐素麺
夜うどん
夜以外は数ヶ月同じ
間食を控えてダイエット&節約中
お菓子ってカロリーも値段も高い
ダイエットドリンク
抹茶ラテ
夜は豆腐に納豆の予定
昼:すき家
夜:松屋
ダメだないろいろと
豆腐に納豆の予定が韓国料理に
夜食は甘栗
野菜たくさんもらったから塩でモリモリ食べてる
朝、サンドイッチ、マーラーカオ、練乳クリーム入りフランスパン
昼、甘栗食べ切りサイズ、うなぎパイ1枚、ピュレグミ
夜、山かけそば、クッキー1枚、ピーチティー
改めよう
食事のバランス考えてすき屋のカレーと牛丼をローテーションしてる
ざるうどん
セブンのおにぎり
蒸しパン
ロールケーキ
おかき
冷麺
1ヶ月で3kgも増えた
明日からダイエットします絶対
朝:エアパスタ
昼:オリジンの\390弁当
夜:塩パスタ
具の入ったパスタなんて邪道だぜ素材そのものの味を云々
朝 なし
昼 ダイエットドリンク、あんぱん
夜 豆腐、納豆
155 :
もしもし、わたし名無しよ:2011/08/10(水) 10:18:53.71
在日朝鮮人の生活保護
二兆三千億が日本人でない朝鮮人に支払わています
1世帯600万円在日四割に
韓国は何故反日か?
で検索してくたさい
在日朝鮮人エベンキ族のことが理解できます
拡散希望
朝/なし
昼/なし
夜/711のミックスサンド
貯金とダイエットの素敵な両立
さすがに明日はごはん炊く
朝…スパゲティナポリタン プラム
昼…すいか 桃
夜…ガリガリ君ソーダ味 (予定)
夜のガリガリ君がどうしてもやめられないんだ…
>>153 それって朝飯食ってないんじゃ・・・
みんなそんなのでよく栄養失調になったりカロリー不足で倒れたりしないな
俺は食費を削って人形に回すのは無理だ
元気で働けてこそお人形を可愛がれるし、お人形にも心配かけるぞ
人形の為に食費を節約してるんじゃない!
食べるものがショボいだけだ!!
>>159 なら尚のことちゃんと食べた方がいい
若いうちはなんとかなるけど歳とったときに響いてくるよ
ここは人形者の節約、じゃなくてダイエット日誌になってると思ってみてた
朝昼晩牛丼とかモヤシ丼とかそんな勇者求む
おいらの今日の飯は
牛乳 パン
目的は「なに食べてる?」だから自分の食事を書いたらいいのか
それ見て節約とかダイエットに繋げるのは見てる人の自由って事だな、よし
自分は大体
朝 麺類 + 食パンorおにぎり1つ + サラダ + コーヒー
昼 サンドイッチ + 麺類or菓子パン1つ + コーヒー
夜 ごはん2杯 + 肉か魚1品 + 野菜のおかず2品 + お味噌汁 + お茶 + コーヒー
こんな感じか 食費は結構かかってるかも
マックのテリヤキチキンセット
ミスド7個
温玉うどん
やきとり
白熊
食べすぎちゃだめだよって言われたのに
ちょっと走ってくる
>>162 麺類好きなんだなw 食生活が潤っていてウラヤマ
>>163 ミスド7個!
スゲーって思ったけど一日で消費すれば出来るか
ただしやっちまった感は否めないw
朝ごはんかってくるぜ
シリアルとかの機能食品を食べるようにしたら、栄養を満遍なく摂れるのかな
以前あるダイエットをしてから体質が変わってしまったような感じがして、今も戻らないので、
もう少し体重を落としたいけどダイエットするの怖くなっちゃったよ
うーん シリアルよりは肉野菜炒め食べてるほうがいいと思う
>>168 単に自分の体調的に合うってのと野菜好きなだけw
たんぱく質と野菜類ビタミンと油脂が程よくれるし胃もたれしないしいいよ
>>169 なんだよー自分が好きなだけかよー
何か素晴らしい効能があるって信じてたのにー
うーん ダイエット方向の観点からいうと…太らない 位か。
野菜嫌いだと苦行になっちゃうからあれだけど、嫌いじゃなかったらお奨め
>>171 野菜は大好きだけど肉があまり得意じゃないんだー…
でも食べるようにしてみる
ありがとう(*'-'*)
>>172 うんうん やってみてー
でもほんのちょっぴりお肉(豚肉の薄切りがオススメ)があったほうが体調良いし味も良いよ
ほいじゃ
>>173 わかた
うすーく切って入れるよ
ありがとう(*'-'*)ノシ
肉が苦手なんて…うらやましい
豆腐とか鮭とかもいいタンパク質だよ
朝はおにぎり、昼はカフェチーノ(ホイップのってるやつ)
夜は多分ラーメンだね
今日は野菜がないなぁ
>>175 好き嫌いなく食べられるのが一番だよー
お豆腐とか魚もたんぱく質だよね
失念してた…
確か湯葉があったから、夜ごはんにわさび醤油で食べようかなと思ったけどラーメン食べたくなった
どうしてくれる
今日
昼:幸楽苑の塩ラーメン+半チャーハン+餃子セット
夜:肉野菜炒め+しらすご飯
今日はぜいたく。
朝 チョコレートトリュフ パンケーキ ココア
昼 茄子の卵とじ ごはん
夜 たぬき丼
野菜がたりないな…
たぬき丼ってなに?
天かすとしょうゆみたいなもの?
やっぱり自分は食べすぎだったんだなぁ
朝 ざるうどん
昼 コアラのマーチ ココア
夜 豆腐 納豆
今日はちょっと我慢した
でも野菜不足
明日も食べすぎませんように
>>179 うん
天かすと刻んだ葱を麺つゆで軽く和えて、温かいご飯にのせるの
簡単だけどおいしい
>>181 うまそう! 天かすあるしやってみるノシ
ばあちゃんが生きてたらミョウガも入れろって言うなぁと想像してしまった
>>182 ばあちゃん…(つд;*)
みょうがは入れたことなかったけど、さっぱりいただけそうで良いなぁ
今度たぬき丼作る時に入れてみる
mamaの手料理食べてるよ
朝御飯と三時の御茶が出来ればお昼も晩御飯も要らないけど
ちゃっかり三食とおやつ付きだ…
食後のデザートは幸せの味w
CMでよく観る雑炊に三食シフトチェンジしてみたい
朝 アイス
昼 バナナジュース
夜 温野菜
夜食に納豆とアイス2個
朝 バタートースト りんごのジャム ミルクコーヒー
昼 ごはん シソとわかめの生ふりかけ はと麦茶
夜 チョコレートクッキー ミネラルウォーター ガリガリ君 チョコレートのアイスキャンデー
そして今チャーハンを食べてしまったお…
あああああ…
夜って一番食いたくなるよね
なるなる
んで食べたあと後悔する
貧乏人程食が雑なので見た目肥えるかガリガリ痩せてるかの両極端なのが普通
うむ。貧乏人ほど炭水化物まみれの食生活になるしな。
朝:(珍しく)ハムたまごサンド、コーヒー
昼:松屋豚めし(並)
夜:塩パスタ
あーあ・・
朝 食パン 苺ジャム 牛乳
間食でチーズスナック、チョコスナック
昼 蕎麦 厚揚げの煮物
間食で抹茶の水羊羹
夜 インスタントラーメン(卵とネギ入り)
みたらしだんご(作った)
間食で鈴カステラ
こうして書いてみると、だからすぐ太っちゃうんだなってわかる…
朝 チンしたジャガイモ
昼 チンしたジャガイモ
夜 チンしたキャベツ 焼いたナス
ミスド7個の人です
朝:エアパスタ
昼:のり弁
夜:塩パスタ
弊社ではなお一層の経費削減に取り組んでゆく所存です。
>>192 チンしたジャガイモをフォークとナイフで食べると洋食気分www
豆乳おからクッキー
.
朝 パン2枚(バター塗ったのとハムとチーズ乗せたの)
昼 コンビニ弁当
夜 パン2枚と豚ステーキとコンビニのゴボウサラダ、そして缶ビール
>>193 塩パスタって茹でたパスタに塩振っただけ?うまい?
今度やってみようかな
満腹なのに無性に食いたくなるのは心が満たされてないからだよね
うちの子構ったりいつか欲しい子を妄想すれば胸がいっぱいになるからそうしよう
フルーツグラノーラうめぇ
栄養バランスも良いみたいだし、お腹すいた時牛乳や豆乳かけたらすぐ食べられるのがいい
でも何気にカロリー高い…
朝ヨーグルト
昼スパゲティー、タコ焼き、フライドポテト、アイスクリーム、卵焼き
夜チンジャオロース、ゼリー、カプリコ?、ポテトチップス
暴飲暴食♪心は満たされない♪
しかし体重が増えてないのは何故。
虫でも飼ってるのでは?
やはりここは人形者の食の原点に立ち返って見ようと思い、
朝 もやしサラダ(わさび塩味) ¥10
昼 もやしラーメン ¥55
夜 もやし炒め焼肉のたれ味 ¥40
夜と朝はマヨかけたり普通の塩にしてみたりすれば結構飽きないもんだ
>>199 釣りでなければホルモン異常
マジで血液検査をオススメする
自分もときどき199ほど食うけど、ときどきならまったく体重に問題ないよ
毎日それで太らないのは心配だが
満足感って量じゃないんだなぁ
食べても食べてもお腹すく
たまごかけごはんとか2杯食べちゃうお
夏に、食べるラー油にはまって5`太ったのがまだ戻せないのに…
ウォーキングも効果ないしやべー
なるべく野菜や果物を食べるようにして頑張ろうと思う
>>205 もしや主食しか食べてない?
副菜とか汁物と一緒に食事すればご飯おかわりしなくても満足するよ
沢山噛んでゆっくり食べる事をお勧めする
>>205 食べるラー油にハマるとは…
玄米食にするべし
結果的に、安上がりになるのでオススメ
プチ断食7日目突入
酵素ドリンクしか飲んでない
お腹は空かないけど食べ物への憧れが強い
食べ物みんなキラキラして見える
野菜ごろごろのポトフが食べたい
一週間ステーキ
拷問だよ。。。
どこの王侯貴族だよ…
朝:プレーンヨーグルト
昼:スーパーの手巻き寿司2本
寿司なんてぜいたく品、もうしばらく食べてない
みんな余裕あるな
寿司っつっても100円回転寿司4,5皿とか
手巻き3本499円とかだぜ
>>213 1食で500円とかブルジョワすぎるわ
その1皿分が1回分の食費だったりするからなぁ
1食で100円超えたらマジ金持ち
何故か本日タイ料理
久々のトムヤムクン一口で目が覚めた
インスタントのトムヤムしか食べたことないんだが
あんなに刺激的に酸っぱい味なのか?
酸っぱくて辛くて味がわかんなかっただ
辛すっぱ甘い
それがあらゆるタイ料理
>辛すっぱ甘い
>それがあらゆるタイ料理
うむ…実は辛いのが苦手
味が分かるのは最初の一口?だけ
後は痛みしか感じない
うむ?
からいって痛いのことだよ?
221 :
もしもし、わたし名無しよ:2011/10/26(水) 06:11:02.62
あげ
朝は食パンの中身に塩コショー
昼は食パンのみみにマヨネーズ
夜は普通にご飯と鰹節かけて
月に2回くらい100円お好み焼きを食べるかな
最近小麦粉のお菓子をお昼代わりにしてる。卵・バター抜きのクッキーとかクラッカーとか。
持ち運び安いし腹持ちも良いし、コンビニやスーパーでお菓子や菓子パン買うより経済的でいいかな、と思ってる。
問題は作ったら作った分だけ食べてしまう事だ…すぐ無くなるorz
みごとに炭水化物まみれの食生活だな・・・
おお、私も炭水化物の仲間だ
朝:カップきつねうどん
昼:チョコスプレッド塗り塗り食パン&牛乳
版:ゆでたうどん
朝:ほしぶどう1つかみ
昼:社食の250円カレー
夜:松屋の豚めし(並)
・・・食文化って何?
華奢になって可憐な乙女になりたい
華奢って骨格によるよね
骨がゴツイからダイエットしても華奢にならなかったよ自分
ゴツイからふわふわフリル服とかバカ派手になっちゃって無理
229 :
もしもし、わたし名無しよ:2011/10/27(木) 13:13:50.31
昼:インスタントラーメン+菓子パン
夜:ヨーグルト
>>228 身長何センチ?
成人女性の平均ぐらいまでなら似合わない事はないよ
モデルじゃないんだから
顔の雰囲気や髪型のせい
>>228 ダイエット頑張ったんだね、偉いなぁ
もしかしたら、可愛い服を着てる自分に目が慣れていないだけかもしれないよ
控えめにフリルとかレースが付いてる服から着てみたら?
普段から取り入れていたら、だんだん着こなせるようになるみたいよ
マイクロダイエットみたいなドリンクで、置き換えやってみようと思ってる
お菓子が大好きでちょこちょこ買ってしまうので節約にもなるかなって思って
きれいに痩せられるといいな
228だけどレスありがと
身長普通だけどオセロの黒いほうみたいな感じなんで、「無理してフリフリ」みたいになるんだorz
森ガールみたいなのは山から出てきた人みたいになるし…
でも、控え目レースから入ってみるよ
朝 クルミパンひとかじり
昼 外でカツカレー小盛り サラダ
おやつ 昨日むいた梨の残り チョコ
夜 昨日作った牛皿とごはんで牛丼
肉肉しい…でもまだ安い牛肉が残ってるお
自分みたいに骨格が華奢でも顔ゴツくて頭デカいと目も当てられないorz
昨日だけど
朝:ごはん、納豆、豆腐とねぎの味噌汁、トマト、ヨーグルト、プルーン
昼:にゅうめん、枝豆
おやつ:栗の渋皮煮
夜:ごはん、わかめの味噌汁、きのこと豚肉の炒め物、カボチャの煮物、切干大根の煮物
食いすぎだな
>>235 頭が大きいって最悪だよね…私も大きい
帽子はLサイズじゃないとダメなんだorz
しかもものすごいイカリ肩
似合うといわれた事ある服ってパンツスーツだけ
可愛い服が似合うようになりたい
おいもばっかり食べすぎた
>>236 メニューはバランスとれてていいと思うけどね。
分量さえ、間違えなければ・・・
朝ステーキ
昼ハンバーグカレー
夜とんかつ
私を殺す気ですか???
おなか減ったー
今日はインスタントラーメン塩味にする
>>239 大丈夫死にはしないちょっと丸くなるだけだ
朝…うどん、エアロチョコ一粒 しょうがはちみつのど飴一粒
昼…なし
夜…お好み焼き(具が激しくしょぼい)
お好み焼きに小さく切ったお餅入れたらうめぇ
野菜が足りないな…
朝…白御飯に醤油
昼…弁当(白御飯に炒り卵)
夜…豆腐
244 :
もしもし、わたし名無しよ:2011/11/19(土) 18:53:22.20
なにこの将来成人病フラグスレ
朝…ホットケーキ
昼…ホットケーキ
夜…ホットケーキ
野菜たっぷり摂ってるYO!
朝 ポテチ(塩味)
昼 ポテチ(のりしお)
おやつ ポテチ(釜揚げ)
夜 ポテチ(コンソメ)
ポテチって自然食だから大丈夫
おまいら野菜食え
飢え死にしそうなくらいやばいのなら、
飲食店でバイトという手もあるぞ。
昼 ハムとレタスのサンドイッチ
夕方(おやつ) チョコレート一粒
夜 白米がなかったため、唐揚げのみの予定
場合によっては深夜に春雨スープを追加
人形買ってから、手に付く油が気になってポテチ摂取量が減った
朝…ごはん、食べるラー油、キムチ、豚汁
ローソンのホットケーキ1枚、まるごとバナナ
昼…スニッカーズのファミリーパックサイズのもの4個、ホワイトチョコクッキー3個、
朝の残りのホットケーキ1枚、板チョコの残り半分
夜…マックポーク、お茶、のど飴1個
さっき…ココア
久しぶりにお菓子すごい食べちゃったやっべー
明日は食べないようにしよう…
生パスタうめーうめー
ソースはレトルトの安いやつだけどw
書こうとしたけど昨日食べたものが思い出せない…
私もマズイな え―昨日…
ピーチョコ・お味噌汁かけご飯・トースト・牛乳・ポテチ
よかった覚えてた
.
>>251 大丈夫。
食べたか食べてないかを覚えて無いなら認知症の疑いがあるから病院へGO!
>>254 ほんと?(つд;*)
食べたことを忘れてなければ大丈夫?
昨日はー…
やっぱり思い出せない…
昨日は家族で鍋パーティー
しめはおじやで
勿論今朝の体重増加
余りのおじやを朝食に頂くよ
今日は今シーズン初めてシチュー作る
きのこたっぷりのクリームシチュー。腕が鳴るぜ!
クリスマスケーキは高いから我慢かな…
つ植物性ホイップクリーム100円
砂糖少々
100円のロールケーキ
たんとめしあがれ
260 :
もしもし、わたし名無しよ:2012/03/04(日) 20:23:58.50
今日はカップ焼きそばでした(スープ付きw)
お昼は明治プロテインダイエットシェイクを飲みました。
今朝は春雨スープ(坦々麺味)ですた
>>261 肌荒れとか大丈夫?
咀嚼もしてないから歯が…
朝:カレーライスと、トマトジュース
昼:ビール酵母の粉末。
朝:トマトジュース チーズパン
さっき、チキン挟んだパン食べたら油ッ気が多くて吐いた。
過食症の女なんてこんなもんだよ・・・。
カレーと食パン食べた。
カロリーメイトチーズ味2本
今日はプロテインだけ…
朝:チーズ入り卵焼き+ハム+レタスのサンドイッチ半分
昼:カップ天そば、米
おやつ:ミニクリームデニッシュ2個、ポテチのり塩少々、オレンジジュース500ml
夜:ソーセージ、ポテトサラダ、昨日の残りのチキンナゲット2個、米少し、クッキー1枚
ご飯と納豆が3日連続・・・
塩パスタ
ああ塩パスタ
塩パスタ
肉が、喰いてぇ・・・
肉・・・久しく食べてないね・・・
朝:大根の煮物
昼:鮭おにぎり
夜:トマトサラダ
薄力粉と砂糖で作った自作ういろうは安くておいしいスイーツ♪
芽が出かけたジャガ芋を茹でて
蕩けるチーズを乗せてオーブンで焼いた物
280 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN
カキ氷で腹膨らまねーかな
朝:ロールパン みたらし団子 粒あん団子 トマト 緑茶
さっき:カップヌードル 高菜ふりかけかけご飯 麦茶
もやしのカレー炒めがいける
283 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
それにチクワを入れると最強
284 :
281:2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN
7月14日 その後…
レバニラ炒め ご飯 ポテトチップス一袋 玄米パン コカコーラ0
やっぱり夜は食べ過ぎる…orz 反省
>>283 茄子もいいんじゃね?
灰汁ぬくの面倒いけど
久しぶりにうなぎ食った
やはり旨いな
>>286 おっ、羨ましい
やっぱり夏はうなぎですな
ひつまぶしも最高
朝:白飯、ふりかけ、焼きのり、ワカメの味噌汁、パン
昼:明太子おにぎり1個、ハロハロ宇治きん時、ビスケット7枚ほど
夜:白飯、カボチャの煮物、キュウリの酢もみ、酸っぱいトマト、ソーセージ3本、梅干し…
でフィニッシュ♪
朝 梅ジュース
昼 ご飯 さんまの蒲焼 ビスコ 麦茶
夜 パイナップル ベリージュース
野菜食べたい
なんかこのスレ笑える
水分補給も忘れずに
291 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN
野菜 高くなったよな〜
朝
おにぎり ヨーグルト
昼
クッキー
夜
炒飯 コンビニの白身魚フライ弁当 菓子パン
胃がもたれた
初書き込み!
朝
なし
昼
まぐろ丼、なめこの味噌汁、ハムかつ、ご飯がっつり
夕
なし
夜
ミルクレープ、ツナ缶
ツナカンとミルクレープ・・・
そこ、なんか気になった
安かったからカツオの缶詰買ったんだ
よく見たらキャットフードだったんだが、おいしい食べ方おしえて
>>295 そんなレシピ方法はない
人形者やめてもっと旨いもん食いなよ
いや、すまん…
ちょっと言い過ぎた
人形少しだけ控えて旨いもん食おうぜ
でもさーキャットフードの缶詰めってすごいおいしそうだよねえええ
朝 食パン
昼 鮭の塩焼き ウィンナー ご飯一膳 梅干し トマト(大好き♪)
さっきソーメン食べた
一気に体が涼んだ
安いしおいしかったわ
朝 スニッカーズ
昼 工場の食堂でカレー
夜 松屋で牛めし
これで3日連続。
>>301 カレーと牛めしなら毎日でもいける
腹減ってきた…
玉子かけご飯食べた
昨日買ったたまごだから安心
304 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN
朝: なし
昼: ラーメン
夜: ハンバーグ みそ汁 サラダ ご飯
間食: フレンチトースト、胃薬
朝
ペペロンチーノ大盛り
昼
自家製豚めし弁当特盛
夕
なし
朝 コーヒーマグカップ1
ペパリッジファームのダークチョコチャンククッキー1
昼 弁当持参
16穀玄米+マンナンヒカリご飯200g
玉子焼き、葉とうがらし、アサリと昆布の佃煮
夜 ドミノピザを2枚を2人でシェア
月〜金の朝昼はこれで確定
月〜木は夕飯食べない
金曜は食べたいもの食べる!と決めてるのだが
ピザは予約注文して店舗に受取りに行くと1枚がタダになるので
家族がどうしても食べたい!とこのメニュー
半年ぶりのピザ美味しかったよ
>>306 健康気づかう人形者と予想
夜食べないなんて尊敬!
でもピザのオチあってなぜか安心したw
308 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN
う
な
ぎ
朝
二日酔いによりなし
昼
黒ゴマ担々麺
夜
国産うなぎ丼を彼女(人形)と
昼の黒ゴマ担々麺をチャーシュートッピングで頼んだけど乗ってなくて
「すいませーんこれトッピング頼んだんですけどー!」って言ったら
「今お持ちしまーす!」って返ってきて別ザラでチャーシューでてきたんだけどこれって普通かい?
おかしくね?
>>309 担々麺の上に箸でチャーシューのせられるのも微妙w
>夜
国産うなぎ丼を彼女(人形)と
キュンとした
昨日 朝: 菓子パン
昼:シーフード焼きそば おにぎり1個 ハンバーガー1個
夜:ネギトロ巻き キュウリ巻き 冷やしうどん
「うなぎウラヤマシス」
きのう見てたテレビで、てんやのタレはウナギエキスが入ってると言ってた
今日はそれでうなぎ気分になる予定
牛丼を食べる時は栄養バランスを考えて紅しょうがをたっぷりかけて食べるようにしている
毎日安いいなばのタイカレー
>>313 紅しょうがってあの真っ赤かのやつ?
もしそうならあの着色料体に悪そうだよ
>>314 …人形購入すこしだけ減らそ
朝 なし
昼 金ちゃんヌードル
夜 コンビニのソーメン&おにぎり
腹減った…(涙)
317 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN
みんな あんまり いいもん食べてないねw
朝 なし
昼 なし
夜 野菜炒め ビヒンバ
朝 バナナ牛乳、チチヤス鉄分たっぷりヨーグルト
昼 サルサダブルビーフ
夜 鶏唐揚げ、焼いたピーマン、きんぴらごぼう、冷やしトマト、野菜たっぷり味噌汁、白飯
朝 シリアルとヨーグルト
昼 パンとチーズとコーヒー
夜 ご飯と豚のショウガ焼きと冷奴
今おなか痛い・・・
みんな豪華メニュー羨ましい
昨日: CoCo壱の夏野菜カレー1辛
ハンバーガー ハンバーガー ああ…ハンバーガー
323 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN
おまえらもうすこしいいものを食べて下さい
というかご飯にお味噌汁と納豆とかさ
やっすいよ最近納豆なんて3パック68円とか
何が食べたい?って言われても特に今はない。
美味しい物は全部食べ尽くした(多分)
更なるコストカットに励むしかないのデス。
昼食が半炒飯+サラダに格下げ。1食250円なり。
ハーゲンダッツ(゚д゚)ウマー
327 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN
物欲が満たされると、食への欲が減少するのかもね
328 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/08/03(土) NY:AN:NY.AN
明日の朝は目玉焼きパンにしよう
>>326 ハーゲンダッツかぁー
いいなぁー、今年1度も食べてないや。
そうだ、今日買って食べよう
朝 クッキー数個
昼 昨日の残り野菜とご飯、インスタントミニぞうすい
夜 お好み焼き
あれ、主に夜しかたんぱく質食べてない?
>>330 炭水化物は手頃で一番おいしい♪
わたしもついつい偏ってしまうんだ
>>327 物欲が満たされても食欲は満たされず、美味いものを求めてしまう。
……仕事頑張ろう。
最近は食欲も物欲も性欲も何もかも失せてきてるんだが…
もう頑張らなくていいのかな。
今は食欲より物欲より性欲より
同世代とたわいもない会話がしたい 友達いないとスゲエ孤独
好きな人形にまみれても
腹の肉は取れず・・・
朝 冷やし中華
昼 パン
夜 塩カルビ弁当 うどん
スーーッとクーラー効いた部屋で熱々の焼肉食べたい…
昨日ついに
朝・・・水5杯
昼・・・同じ
夜・・・素うどん
休みだからってこれは無いな。
昼 チーズクラッカー、アーモンドチョコ、カフェオレ
夜 たらこパスタ山盛り
たらこうまーーー満たされたーーー
341 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/09/02(月) 21:40:41.21
寧ろ人形は何食べて生きてるの?
前から気になってて今日の昼に妻に訊いたら「人形は何も食べなくても平気」って言われた
妻が言ってるからにはそうなんだろうけどもしかしたら気を使ってるのかもしれないし、
本当のところどうなのか
昼 くんたま
夜くんたま
>>341 心配しなくても341の生気を食ってるから大丈夫だよw
だからお肌もツヤツヤー
344 :
341:2013/09/06(金) 02:49:37.51
25歳過ぎたら一度にドーナツ3個しか食べられなくなった
まあこれが一般的なお腹いっぱいレベルなんだけどね
あと汚い話、食べるとすぐUNKO出る
>>345 私は10代の頃から2個でゲロゲロだった
いつも深夜まで起きてるんだけど、
夜おやつと称して毎日チョコを食べていたらチョコ抜きの日がつらくなってきた
最近いろいろなポタージュを作るのにハマってる。
水分少なめの、ちょっとドロっとした感じのやつ。腹持ちがいい。
ファンタジックな絵を描くイラストレーターさんの女性キャラがお皿でスープ飲んでるのを
見て自分もやりたくなった。
今日は紫いものポタージュ。ちょっと薄紫でかわいい
ダイエットスレかと思った!!w
っていうか、みんな体壊す前にちゃんと食べなされ。
まず食同じモノはあかんね。
安くあげたいなら、もやし炒めとかでも少しハム入れるとか
卵かけご飯は安いけど栄養ありそうだからまだ良いけど。
あとワカメで味噌汁作るとか。インスタントも今安いのがあるし。
なるべく栄養のあるの選んで食べましょう!
うどんだけ!とかご飯だけ!とかやめようよ。
人形買う前にガリガリになってしまう。
安くて栄養のあるもの
ワカメ
豆腐
納豆
もやし
玉ねぎ
人参
キャベツ
ちくわ
351 :
もしもし、わたし名無しよ:2013/10/28(月) 19:12:22.23
朝 丸美屋の麻婆豆腐丼(昨日の残り)
昼 社食で鶏そぼろご飯と味噌汁
夜 野菜鍋海老も少し(市販の鍋キューブお勧め)
明日の朝は鍋の残りでうどんー
>>347 チョコホリックですね
ちょっとかわいい
自分はおやすみ前のアルコールは欠かせません
サンドウィッチ
チョコ
ラーメン
グミ
今から炊き込みご飯作るお!
ご飯食べたら溜まってる仕事片付けるお!
356 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/01/22(水) 15:46:33.55
一昨日
朝:白飯・さつまいもの炊き込みご飯(夕飯の残り)・焼き鮭・ほうれん草のおひたし・岩のりの味噌汁(夕飯のry)
昼:トースト×2枚(バターメープル&マヨコーン)
夜:白飯・里芋の煮物・塩キャベツ・長芋のわさび漬け・焼きししゃも・えのきと玉ねぎのお味噌汁
昨日
朝:白飯・納豆・味のり・残りの煮物・残りの味噌汁・夫が残したししゃもの頭
昼:トースト×2(塩バター&はちみつ)
夜:白飯・茄子の塩昆布漬け・凍り豆腐の騙しカツ丼・お麩のお吸い物・だし巻き卵
今日
朝・昼は残り物&トースト
夜(予定):白飯・ほうれん草のおひたし・ブロッコリの芯の塩昆布漬け(わさび風味)・ニラ玉・豚バラのアスパラ巻き・汁物(具は未定)
夕飯の残りとトーストで生きてる・・・。
味噌汁の味噌は全部減塩。
お手製そぼろ作り置きしたり、煮物わんさか作って冷凍したりしてますよ。
ちゃんとご飯食べてるかい?
菓子パンとかケーキが大好きだけど、健康管理のため控えなくてはならないので、
どうしても甘いものが食べたい時に、朝食か、休みの日の昼食に、
焼いた食パンに切ったバナナをまんべんなく載せて、シュガーソースをかけて食べている。
(たまにシナモンもかけてみる)
激うま。泣けるw
カロリーハーフのメープルシロップ風味のケーキソースwみたいなのばっかりしばらく食べてたから、
ふつうのハチミツ買ってきたら、ドロッとしていて驚いた。
そういや、ハチミツかけてた頃はパンから滴が垂れなかったから、これが標準か。
ちょっとびっくりした。
朝:なし
昼:社食の半炒飯(100円)+サラダ(100円)
夜:松屋(280円)
この人生、これ以上続けるべき理由が見当たりません。
休日(昨日)
朝:トースト一枚、角砂糖1つ入れたカフェオレ
昼:卵一つ落としたうどん
夜:白飯、青菜とベーコンの炒め煮、カレイの煮付け、高野豆腐の炊いたん
出勤(一昨日)
朝:炒飯(卵かけご飯を炒めた系)
昼:食堂で??400の定食(量が多い)
残業前:自販機で買った焼きそばパン
夜:白飯(通常の半量)、青菜と大根と豚の旨煮(半量)
晩:グラス一杯の赤玉ワイン
欲しいもののために削る気はさらさらない
あ、ごめん文字化けしてるのは円マークです
小腹が空いたから、かっぱ海老せん食べてます。
明日の朝食はイチゴもっちー、昼はひっばりタコ飯、夜は黒毛和牛ですき焼き
小腹が空いたから、かっぱ海老せん食べてます。
明日の朝食はイチゴもっちー、昼はひっばりタコ飯、夜は黒毛和牛ですき焼き
なんだなんだ豪勢だな 旅行中?
小腹減ってポテチに手を出したら一袋食ってしまった もう寝るというのに
364 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/02/06(木) 21:15:02.01
パスタと袋インスタントラーメンの繰り返しですね
鰯のつみれ汁とぶり大根とイチゴだった。
魚肉魚肉魚魚
魚は安いよ!美味しいし体にもいい
366 :
エントツュケンデス ヘースライン:2014/02/17(月) 00:35:16.39
朝食:ダノンヨーグルト5個、カロリーメイト2本、プラムトマト2個
おかめ納豆1、生卵1、野菜ジュース1杯、バナナ1本、レバー缶
昼食:北海道五穀米、ほうれん草とピーマン炒め、煮干し入り味噌汁
夕食:梅干し2個、緑茶500ml、カレーライス
あと、今日テレビでみた「ブロッコリースプラウト」をたべてみようかな?
洗って、ツナサラダと和えてマヨネーズをかけるだけのお手軽レシピ。
367 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/02/18(火) 17:40:15.65
小学生の頃の夢でこんなのがあったった
夕飯にて
リカちゃん人形サラダ(ドレッシング付)
セーラームーン人形の丸焼き
夢と希望の欠片
夢を壊してごめんなさい
トラックドライバーだから、あまりきちんと食事出来ないけれど、
ハムとレタスとチーズ挟んだサンドイッチを2つ持って走ってる。
369 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/02/25(火) 13:16:00.15
『ハイ』という素直な心 ・・・に付け入ろう!
『スミマセン』という反省の心 ・・・を利用しよう!
『オカゲサマ』という謙虚な心 ・・・に服従心を植え付けよう!
『ワタシガシマス』という奉仕の心 ・・・を焚き付けよう!
『アリガトウ』という感謝の心 ・・・を弄(もてあそ)ぼう!
370 :
名無しよ:2014/02/25(火) 16:17:01.71
私はニートしてるので、朝→10円食パン、昼は100円以下、夜は300円以下。夜おかずは残れば次の日に。
ニートなのに一人暮らししてるんか
朝 りんごヨーグルト、海藻サラダ
昼 カリフラワーのキッシュ、シーザーサラダ
夜 ミネストローネ、雲丹と鯛のサラダ
みんな美味しくて幸せ
>>372うまそう…
今日の朝ごはんはシリアルと牛乳だつか毎日これだがな…
朝 ラーメン3袋 半熟卵2個
昼 菓子パン1個 栄養ドリンク
夜 豚肉の味噌漬とブロッコリーを油で焼いたもの
年のせいかブロッコリーがやたらと旨い
年のせいって言う食事内容じゃないって
朝から袋ラーメン3袋とか若いと思う
つか、一食で3袋食べた事ないや
そんな私は
朝 チーズトースト1枚、カフェオレ
昼 昨日のおでんでおじや
夜 スパグラ、ブロッコリーと玉子のサラダ
つまみは銀杏の予定
昨日の献立
朝 アンチョビとバジル、トマトのピザトースト
ストレートティー
昼 ちりめんじゃことゆかりとゴマのおにぎり 焼きソーセージと卯の花和え アップルパイ
夜 玉子雑炊明太子のせ エリンギとマイタケのホイル焼き
甘酢肉団子
こうやって書いたの見ると塩分取り過ぎかも…。
朝:麺職人
昼:きつねうどん
夜:たぬきそば
カップヌードル系は箱買いしてる。美味しい
ただ明らかに身体に悪い、糖尿病になりそう
糖尿病より先に腎臓にきそうだ
カップめん常食してたら体調壊したとか聞いたことあるからたまには別のもん食え
おかし
380 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/04/12(土) 00:05:00.86
381 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/04/12(土) 00:36:16.91
朝:大根と鶏肉の煮物(昨日の残り) 白米 味噌汁 お茶
昼:ナポリタン お茶
夜:カレー お茶
これに野菜の保存食(ピクルスとか)が付く。お茶は緑茶。たまにほうじ茶。
明日は残ったカレーを焼きカレーにする予定。
中食はあんまりしない。売ってる店近くにないし。
382 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/04/12(土) 12:02:32.50
最近の人たちは皆かなりいいもん食べてるな。
383 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/04/12(土) 13:02:00.89
人形者の主食がもやしの時代は過去のものなのか
384 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/04/14(月) 00:29:17.07
そうだよな。
やっぱモヤシが主食だよな。
385 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/04/14(月) 10:55:16.55
250 :名無しさん@お腹いっぱい。:02/05/24 15:35 ID:KetkueO5
福岡県警は23日、飼っていた子犬を殴り殺したとして、同県赤池町赤池、尾崎武久容疑者(68)を
動物愛護法違反の疑いで逮捕した。尾崎容疑者は「自分の犬を殺して何が悪いか」と話したという。
調べでは、今月17日、「戻って来い」と呼んでも言うことを聞かなかったとして立腹。
鉄パイプで頭を殴り、殺した疑い。
朝 かにパン、味噌汁、お茶
昼 チヂミ、チーズの味噌漬け、おひたし、お茶
夜 ミートソーススパゲティ、ミネストローネ、お茶、ドクターペッパー
チヂミってお好み焼きの薄いやつ(ふわふわにあらず)って認識でいいのか?
チヂミて韓国のだよね
肉と野菜が無性に食べたくなってキャベツ炒めしたよ
食が細いのを改善したい
外食の一人前を残してしまうのが申し訳ないし、コース料理なんてメインが来る前にお腹一杯になる始末
友達とは食事よりお茶に、デートでは家ご飯にしてもらっているが、付き合いの席がキツくて胃が爆発しそうだ
今夜は豆ご飯。わかさぎといわしの佃煮、トマト、卵スープ。
最近めっきり食が細くなってご飯1膳しか食べられなくなってしもうた。
>>390 体調や体重などに問題なければ、無理しないように
無理に食べて体壊すほうが深刻だから、
この場合は「小食だから多く食べられない」ことを先方に伝える勇気のほうが重要だ
自分は普通だと思うんだが、それでも外食は量多すぎると思うしね
お金がないわけじゃないけど
一人暮らしなもんで栄養が偏る
だれかバランスの取れた献立教えて
肉野菜炒めと御飯とみそしる
魚と豆腐とお浸しと御飯とみそしる
疲労感がすごくてストレスかなーとGABA入りチョコ一気食いしてみた
これ何に効くんだろう
簡単で作り置きできる献立を研究せねばと思うこの頃。
夏に作り置きはやめれw
冷蔵庫でも3日すぎると怖い
398 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/09/29(月) 16:22:10.60 ID:6DUu5wy0
えぬえちちぇるすのりキャベツ原宿国会ディラー土建騒音組換もろこし魚地ヒィリピン中国人観光客問題チップネス北京灰台形中東ガスソシャ壁曇官邸団コンビーフステマひまわり本場弁護士ダーツ成城国連中華登山農村豚骨タイピングラーメン
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弐個弐個演歌歌手楽部川崎駐車近代女はいびーむ問題大墳長城ST絡展大宮SARONSTANPらーめん
ニューヨークレノオンライショーパブテレビかぜいにしうみAUE有場番イベント都会MASUらーめん
しょきしょしょうちぇるすアッパーりんごうやーふぉーうぉちてぃーちーセイゾンしょきしょしょうそふとくれいむらーめん
お茶漬け
休みの日はもうこれしか食べない
だしのやつおいしい
朝…カット済みサラダ
昼…職場の弁当
晩…カット済みサラダ
梅酒のソーダ割り
晩酌しながらドールの世話をしてます。
ド貧乏なのでほぼ毎日こんな感じ。
朝:食パン×2枚(1枚目マーガリン、2枚目とろけるチーズ)野菜ジュース
昼:ひやむぎorソーメン
晩:納豆まんま、レトルトのカレー、牛丼、親子丼、中華丼が日替わりで。
402 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/11/06(木) 22:35:01.94 ID:DQbgVD+A
朝 栄養ドリンク
昼 菓子パン
夜 コンビニのおにぎりとサラダ
平日はだいたいこんなかんじ
一人暮らしで帰宅遅いとこうなるよね
404 :
もしもし、わたし名無しよ:2014/11/08(土) 07:07:53.82 ID:JUwXyk63
朝:モーニングか立ち食いそば
昼:サブウェイ
夜:鶏肉と野菜と米
最低でも3000カロリー以上を摂取した上でプロテイン摂ってる
速筋の育成に悪いからアイスクリームとか菓子類は基本的に食べない
炭水化物ばっかで罪悪感ぱない
本当はゴロゴロ野菜たっぷりスープ毎日食べたい
お酒すき
お酒専用冷蔵庫が欲しい
今日は赤ワインしか摂取しなかった
アルコールとカフェインと甘味があればいいけどお腹すいてきたな
栄養ドリンクで済ますことが多いな最近
朝 自家培養したケフィアにすりゴマ+砂糖 コーヒー
昼 昨日の晩御飯の残りをつめた弁当
夜 もやしと鶏肉の野菜炒め+玄米ご飯