★★過食嘔吐を卒業します★★

＞メルさん
おはようございます。
今日は朝から、夕御飯の残りの、天ぷらを食べちゃいました。
目につくところに置いてあるんだもん（；´Д｀）
私、運動らしい運動と言えば犬の散歩３０〜４０分ぐらいしかしていない
んですけれど、もっとたくさん動いた方がいいですか？
まだ１０代だから、たいして動かなくてもいいかな（というより今は
ハードな運動が面倒くさい）と思っています。
ウォーキングは一番痩せる、って言いますよね。

そうそう、ショウガは冬に時々飲みます。でもかなり独特の味でちょっと
キツイかな（苦笑）ここにこうやって書き込みするだけでも、
気分がまぎれていいですね。ここまで気持ちも落ち着けるようになった
だけでも、十分進歩したと思います。
メルさん、ありがとうございます。