★★過食嘔吐を卒業します★★

みんな過食の原因はいろいろだなぁ・・・。
私は現実逃避で過食になりました。
就職しなきゃいけなくなった短大の時から今まで１２年間ほとんど過食とダイエットの繰り返し。
食べてる間は日常のいろんなめんどくさいこと忘れて、手っ取り早く快感を味わえるから。
おなかいっぱいなのに、動けなくなるくらい胃に詰め込んでる。
普通の量でガマンできるように、ようは慣れればＯＫ！だと思って気長に構えてます。
食べるものが菓子パンとお肉に偏っているせいか、身長155cm体重39.5kgなので、人から
「もっと食べなきゃ」って言われてしまいます。
過食で悩んでるのに・・・。
夕方から夜中にかけてずっと食べ続けているので、さすがに昼間はあまり食べられないのです。
仕事が終わった開放感が一番やばいのです。
夜になるとコンビニの誘惑と戦う毎日。（でも惨敗）
普通の量に慣れるだけ、難しい事じゃない、そう言いきかせてがんばります。
長レスごめん。